Povežite se s nama

Vijesti

Kako ‘sačuvati zdravu pamet’: Recimo, gledajte vijesti samo dvaput na dan…

Ravnateljica Centra za djecu mlade i obitelj Velika Gorica, psihologinja Sanda Puljiz Vidović, nudi savjete kako se psihološki nositi sa životom u izolaciji, sa svim teškoćama koje nosi ova specifična situacija…

Objavljeno

na

Piše: Sanda Puljiz Vidović, psihologinja

Svijet se suočio s novim, nepoznatim virusom COVID-19, koji je donio puno pitanja, nedoumica i rasprava. Kako se širi? Koje su posljedice? Koliko će širenje virusa trajati? Koje će posljedice biti po svjetsko gospodarstvo? Kako će djeca pohađati školu i usvajati znanja? Kako će izgledati državna matura, a kako upisi u vrtiće i škole? Brojna su pitanja, a na mnoga od njih nemamo odgovor. Moderni svijet nikad se nije suočio s ovakvom situacijom. Svjetski vođe, liječnici, znanstvenici, političari, gospodarstvenici i brojni drugi moraju u ovoj kriznoj situaciji donositi odluke kakve nikad ranije nisu morali…

Sve to donosi puno nelagode, nesigurnosti, straha, pa se mnogi s pravom pitaju kakve će biti posljedice po mentalno zdravlje ljudi. Kako će djeca izdržati bez igre i izlazaka u park? Kako kod kuće zadržati adolescente, kojima je prirodno da se žele družiti i viđati s vršnjacima? Kako izdržati ne izlaziti iz stana/kuće kad je to prirodno i (u uobičajenim okolnostima) zdravo? Što će biti s financijskom situacijom u obitelji? Pitanja je bezbroj.

Iako nije prošlo puno vremena od striktnih uputa ograničenog kretanja (koje svakako podržavam), javljaju nam se građani koji imaju potrebu provjeriti svoje odgojne postupke, pitati kako postupati s adolescentima, tražiti pomoć jer su uplašeni za sebe ili za svoje starije članove obitelji. Ili su u panici zbog gubitka prihoda. A uz sve nedaće dogodio nam se i potres.

Iako psiholozi nemaju odgovor na pitanja hoće li se ponoviti potres ili koliko će trajati ove mjere, psihologija kao znanost itekako može pomoći u davanju smjernica kako “sačuvati zdravu pamet” u ovoj situaciji. Pa evo nekoliko savjeta:

– Izuzetno je važno pridržavati se uputa koje nam daje Nacionalni stožer. To su ljudi kojima sada trebamo i moramo vjerovati. Oni imaju informacije, znanja i mehanizme da ta svoja znanja komuniciraju s hrvatskim državljanima. Vjerovanje u teorije zavjere, u to da “oni neki drugi” imaju neke informacije koje kriju od nas i slično nam nikako ne pomažu. Sad je vrijeme da vjerujemo stručnjacima i autoritetima, a ne susjedima i prijateljima koji su dobili “povjerljivu informaciju” od nekog drugog prijatelja. Sjetite se koliko je nas preko društvenih mreža dobilo informaciju da nakon potresa stiže još jedan, puno jači potres, pa se to, na svu sreću, nije dogodilo. Iako smo svi u školi učili da se potres ne može predvidjeti, u trenutku panike takva se lažna vijest proširila i ljudi su joj povjerovali.

– Potrebno je dobro informirati se o mogućnosti zaraze, o tome kako se brinuti za sebe i za članove obitelji, ali ne treba pretjerivati. Ograničite se na informiranje dva puta dnevno. Pretjerana opsjednutost informacijama samo će pojačati strah i paniku. Tim više što se naš um više usmjerava na “negativne” informacije – broj umrlih i novozaraženih, a ne i na broj izliječenih.

Koliko god je virus agresivan i brzo se širi, mnogi imaju blagi oblik zaraze. Valja imati na umu da rizik od obolijevanja postoji za sve uzraste, ali tu opasnost smo često skloni preuveličavati zato što to uglavnom nije pod našom kontrolom. Često zaboravimo koliko je ljudi stradalo u prometnim nesrećama, ali se većina i dalje “ludo” vozi, jer imaju osjećaj da situaciju u prometu imaju pod svojom kontrolom. Što često baš i nije realna procjena. Kod zaraznih bolesti imamo još manji osjećaj kontrole, pa nas to dodatno plaši.

– Koliko god trajala ova kriza, ona će jednom prestati. Ovo je prilika da naučimo nešto o sebi i o drugima, da budemo empatični i korisni drugima. Ukoliko pomažemo drugima, i mi se osjećamo bolje. Ovo vrijeme može se iskoristiti i za veliko pospremanje po kući. Ali, ako vam se sad ne da pospremati i peglati, i to je ok. Ne treba na sebe raditi pritisak, zbog stresa smo smanjeno učinkoviti. Budite nježni prema sebi, dozvolite si povremeno gledanje filma i neke aktivnosti bez cilja. Ipak, potrebno je obavljati svakodnevne aktivnosti, npr. svaki dan skuhati ručak, raditi domaću zadaću s djetetom i slično. I svakako se sjetite onih ljudi koji danonoćno rade u ovoj iznimno teškoj situaciji i koji su dodatno izloženi riziku da se razbole, a koje je sve teško i nabrojati – medicinske radnike, prodavačice u dućanima, policajce, vatrogasce i mnoge druge.

05.04.2020. Velika Gorica. Danas je Cvjetna nedjelja. Šarene pisanice najavljuju novo proljeće. Foto: David Jolić/cityportal.hr

– Nemojte zaboraviti na tjelesnu aktivnost, hodajte po stepenicama, radite u vrtu, vježbajte, plešite. Kretanje je u ovim uvjetima itekako potrebno, jer ćemo se bolje osjećati i emocionalno i fizički.

– Ono što nas također štiti jest pozitivan stav i prihvaćanje ove situacije. To znači da nam stav/rečenica “Ovu situaciju ću iskoristiti za sebe, da se dobro odmorim, da pospremim stan, da završim davno odložene poslove i/ili da se družim sa svojim članovima obitelji” itekako može pomoći. Ali ako sebi kažemo “Poludjet ću, ja ovo neću moći izdržati”, bit će nam puno teže, jer sebi šaljemo poruku da nismo dorasli situaciji i da se još moramo boriti i sa samima sobom. Navikli smo misliti da držimo svoj život pod kontrolom, a sad vidimo da to baš i nije tako. Što to prije prihvatimo, bit će nam lakše, a u tome će nam sigurno pomoći i humor.

– Svakako će biti i onih obitelji u kojima će se loši obiteljski odnosi još samo potencirati. Nažalost, podaci nam govore da je u Kini u pokrajinama pogođenim koronavirusom porastao broj nasilja u obitelji. Iz iskustva znamo da su u ovoj situaciji psihološku pomoć češće tražili ljudi koji su već imali teška životna iskustva (npr. već su doživjeli neke traume od ranije).

– Na web i Facebook stranici Centra za djecu mlade i obitelj Velika Gorica možete pronaći tekstove koje su napisale naše stručnjakinje na temu odnosa s djecom u vrijeme koronavirusa – od toga kako s njima razgovarati, kako im objasniti što je to korona virus, zašto ne smiju izlaziti van igrati se s vršnjacima… Ono što je važno zapamtiti (i to ne samo u ovoj situaciji, nego i ubuduće) jest činjenica da su djeca otpornija nego što su odrasli ponekad skloni misliti. Djeca će pronaći svoje načine da prorade ovu situaciju. Uostalom, i ovo je prilika za učenje i za sazrijevanje, zar ne? Ne treba im skrivati što se zbiva nego s njima otvoreno razgovarati. Nemojte im lagati da će to brzo proći, jer ne znamo je li to istina. Kontrolirajte ih jesu li napisali zadaću, ali ih pustite da i oni dijelom kreiraju svoj dan. Tako im pomažete da imaju kontrolu nad nekim dijelom svog života.

Ukoliko vas preplavi kriza/strah, obratite se stručnjacima (psiholozi, socijalni pedagozi, logopedi) u Centru za djecu mlade i obitelj koji su na mobitelu 091/6231-734 od ponedjeljka do petka od 9 do 14 sati i koje možete pitati sve što vas zanima.

Sport

KAMP Plivanje za sve! – za djecu s teškoćama i osobama s invaliditetom

Plivački kamp: Prilika za učenje, druženje i osnaživanje!

Objavljeno

na

U želji da plivanje i sve njegove dobrobiti učine dostupnima svima, Parasportski savez grada Velike Gorice u suradnji s Paraplivačkim klubom Kai organizira plivački kamp namijenjen djeci s teškoćama u razvoju i osobama s invaliditetom.  

Kamp je besplatan i održavat će se u Velikoj Gorici, od 23. lipnja do 4. srpnja na Gradskom bazenu, a cilj mu je kroz stručno vođene aktivnosti pružiti sudionicima priliku za stjecanje plivačkih vještina, jačanje samopouzdanja i uživanje u sigurnom i inkluzivnom okruženju. 

Program će voditi educirani instruktori plivanja, treneri s iskustvom u radu s djecom i u parasportu, a program je prilagođen individualnim potrebama sudionika u kojem djecu čeka puno zabave i lijepih trenutaka u opuštenoj atmosferi. 

–Prema našem iskustvu, roditelji djece s teškoćama često su sramežljivi oko uključivanja u programe, ili ne znaju gdje bi se obratili i našli nešto prikladno za njihovu djecu, i zato smo mi tu za njih.  Nadam s da će javiti što više djece i mladih i otkriti cijeli jedan svijet za koji nisu znali da postoji, a koji im diže kvalitetu života na viši nivo. Ovim kampom želimo poslati jasnu poruku: sport je za sve, a zajednica postaje jača kada njeguje uključivost, razumijevanje i podršku. Poručila je Josipa Nuić, predsjednica kluba i jedna od trenerica. 

Prijavni obrazac ispunite OVDJE i omogućite vašoj djeci nezaboravnu plivačku avanturu! 

Nastavite čitati

Sport

PEVIJEV OKRUGLI Ivan Mišerić proslavio 80. rođendan, pa i uz svoje Radnikovce

Za istim stolom bili su Dobrić, Plepelić Prco, Danilović, Hrkovac Hrki, Rajko Paviša, Anđelko Lažnjak…

Objavljeno

na

Objavio/la

Nogometni klub Radnik bio je ponos Velike Gorice od 1945. do 2009. godine, nakon čega ga je naslijedila današnja HNK Gorica.

Ako je danas Neno Črnko teško ponovljiv “alfa i omega” naše HNK Gorice, a to jest, onda je za Radnik isto to bio legendarni Ivan Mišerić Pevi.  

Gotovo da nije postojala funkcija u Radniku koju Pevi nije obnašao.

Bio je beskompromisan vratar u stilu Gordana Irovića iz Dinama Zagreb šezdesetih minulog stoljeća kad je ovaj osvajao prvenstva, bio je Pevi trener juniora i seniora u legendarnoj Kolarevoj na starom igralištu gdje je danas park Franjo Tuđman, tajnik, vodio izgradnju današnjeg stadiona, predsjednik u vremenu prvoligaških dana Radnika, napisao vrlo vrijednu i bogatu knjigu monografiju o NK Radniku… 

Foto: Monografija o Radniku autora Ivana Mišerića Pevija

  

Pevi je u utorak 10. lipnja u krugu obitelji proslavio već 80. rođendan a tri dana kasnije sjedio je za stolom i s nekoliko svojih nogometnih prijatelja iz negdašnjeg NK Radnika: Anđelkom Lažnjakom, Rankom Dobrićem, Milom Danilovićem, Nikolom Plepelićom Prcom, Dubravkom Hrkovcem Hrkijem, potpisnikom ovih redaka, Rajkom Paviša (tim redom na uvodnoj fotografiji s lijeva, Pevi je četvrti s lijeva). 

Foto: Monografija o Radniku autora Ivana Mišerića Pevija

Slavljeniku su prisutni poželjeli najprije puno zdravlja a onda i još puno rođendana, najprije uz svoje najbliže iz obitelji ali i uz prijatelje. Za one kojima to nije poznato, Mišerićeva supruga Verica, inače je sestra legendarnog turopoljskog nogometnog majstora, nažalost prerano preminulog Željka Plepelića Beloga.  

Po tko zna koji put opet su osvježene uspomene na davno minula, a tako lijepa nogometna vremena iz Kolarove i starog igrališta, gotovo u centru Velike Gorice. 

Foto: Monografija o Radniku autora Ivana Mišerića Pevija

Dubravko Hrkovac je među prisutnim čestitarima bio najmlađi i jedini predstavnik novije povijesti Radnika iz prvoligaških dana na tada novom stadionu, jasno uz predsjednika Pevija. Hrki je kroz drugoligaško natjecanje i izborio tadašnju Prvu HNL uz suigrače Dalibora Župetića, Željka Domitrovića, Damira Dittricha, Marija Štoosa, Zorana Tomčića, Zorana Zebeca, Sinišu Klafurića, Dražena Knapića (na fotografiji dolje s lijeva stoje uz trenera Ivicu Poljaka i predsjednika Ivana Mišerića Pevija).

S lijeva pak na stadionu Dinama u Maksimiru čuče: Dean Klafurić, Dinko Livada, Branko Sambolić, Igor Terseglav, Alen Pek, Damir Cvetko, Dubravko Hrkovac, Krešimir Marušić i trener Ivica Senzen.   

Foto: Monografija o Radniku autora Ivana Mišerića Pevija

Prisjetile su se nogometne legende i mnogih kojih više nama, a dali su tako puno za gorički Radnik, kao gore već spomenuti Željko Plepelić Beli koji je preminuo prije 10 godina, 14. Travnja, zatim Željko Domitrović Beli, Alen Pek, Stjepan Mesarić Čapa, Vlado Črnjak Jerac koji je igrao i u Austriji gdje je oformio obitelj te također puno prerano preminuo i tamo sahranjen, pa i Mirko Babić, Stjepan Kovačić Pero, Silvio Kranjac, Ivan Graber Boys, Zdravko Zobec Žaga, Marin Stević, Franjo Berković Zvonar...

Bili su to sve vrsni nogometaši koji su živjeli u Velikoj Gorici ili širom našeg Turopolja a uglavnom su tu i rođeni kao i slavljenik jubilarnog 80. rođendana – Ivan Mišerić Pevi!       

Foto: Monografija o Radniku autora Ivana Mišerića Pevija

Nastavite čitati

Sport

Marko Biljan napustio Mraclin! ‘Vrhunski na terenu, vrhunski izvan terena…’

Samo tri dana nakon posljednje utakmice u sezoni iz NK Mraclina su objavili kako Marko Biljan više neće voditi prvu momčad. S Nove Grabe, otkriveno je i to, preselit će se na Gradski stadion

Objavljeno

na

Objavio/la

Sjajnu sezonu iza sebe su ostavili nogometaši Mraclina. Za njezin sam kraj, kao veliki finale, samo tri dana nakon posljednje utakmice u prvenstvu 4. NL Središte, odigrali su finale goričkoga Kupa protiv Kurilovca. Zajedno s prijateljima i rivalima s Udarnika kreirali su jednu pravu niželigašku poslasticu, a tom prigodom su se i oprostili od svoga trenera.

Tih 3-3 u finalu Kupa ostat će posljednja utakmica koju je na klupi Mraclina odradio Marko Biljan.

“NK Mraclin zahvaljuje treneru seniorske momčadi Marku Biljanu na predivnih godinu dana koje je proveo u klubu. Marko je pokazao vrhunske ljudske kvalitete van terena, a na terenu sve ste vidjeli. Igrali smo vrhunski nogomet pod kojim su padali mnogi jaki sportski prijatelji, na kraju sezone osvojili odlično treće mjesto te igrali finale kupa”, stoji u objavi kluba.

I tu je, zapravo, sve rečeno. Mraclin je poznat kao sredina koja je sposobna pronaći i prigrliti dobre trenera, ali i dobre ljude, pa ni ovoga puta nije to nikakvo iznenađenje. Takva je to sredina, tako je to okruženju, na Novoj Grabi lijepo je i ugodno raditi, pogotovo kad imaš rezultate kakve je Biljan imao. Ispred Mraclina u prvenstvu su ostali samo Inker iz Zaprešića i Vrbovec, klubovi neusporedivo moćniji od Mraclina po svim kriterijima, a iza Mraclina bili su – svi ostali.

U brojkama je to iskazano kroz 19 pobjeda, četiri remija i sedam poraza u prvenstvu, što je donijelo čak 61 bod.

– Sve to napravili smo zajedno, kroz dobru komunikaciju i predan rad, a rezultat toga je po meni sjajno treće mjesto u izuzetno teškoj i zahtjevnoj konkurenciji. Mislim da su dečki uživali u ovoj sezoni, jednako kao i ja! – rekao je Biljan nakon posljednje utakmice u sezoni.

Od rezultata je još i bolji dojam koji je ostao iza njega, ostvaren kroz kvalitetu rada netipičnu za ovaj rang nogometa, ali i kroz komunikaciju koja je kod trenera Biljana uvijek i svugdje isključivo – dvosmjerna. Igrači su upoznali malo drukčiji način rada, a u cijelom nogometnom okruženju svi upućeni dobili su potvrdu o koliko se perspektivnom i zanimljivom treneru radi. Uostalom, sve je rečeno u onoj oproštajnoj poruci…

Mraclin je, dakle, već krenuo u potragu za nekim novim vrhunskim trenerom i čovjekom, a na rastanku od Biljana iz kluba su otkrili možda i malo više nego što je bilo predviđeno.

“Marku želimo puno zdravlja, uspjeha i sreće u životu i novim prvoligaškim izazovima u ŽNK Gorica, te da ime našega kluba uvijek s ponosom spominje!”

Dakle, Marko Biljan preuzima nogometašice Gorice, koje je prije dvije sezone i uveo u najviši rang.

Nastavite čitati

Sport

E, sad je Buna uspjela! Ispisali povijest, došli do “premijerke” preko penala

Nogometaši Bune odigrali su 1-1 u kvalifikacijskoj utakmici za popunu Premijer lige Zagrebačke županije s Mladosti iz Kraja Donjeg, da bi nakon izvođenja penala “ponos brega” ostvario svoj željeni cilj

Objavljeno

na

Objavio/la

Prošla su samo četiri dana od velikog razočaranja, od fizičkog i emotivnog pražnjenja u porazu od Lonje u ključnoj utakmici sezone, a nogometaši Bune opet su morali igrati utakmicu za povijest! Ulog je bio plasman u Premijer ligu Zagrebačke županije, a prepreka koja se našla na posljednjem komadiću puta stigla je iz Kraja Donjeg pokraj Zaprešića.

Protivnik u kvalifikacijama za popunu šestoga ranga, Mladost KD, bio je novi veliki izazov za Brežane, ali svi su u Buni bili svjesni da je ovo šansa koja se ne ukazuje baš svaki dan. Klub nikad u svojih 45 godina postojanja nije bio u najvišem rangu županijskog nogometa i zato je preostalo dati i više nego što realno možeš. To su ovi dečki i učinili…

Okupio se uz neutralni teren u Klokočevcu značajan broj simpatizera i navijača Bune, a svi oni u prvom su poluvremenu gledali tvrdu utakmicu s lošim završetkom. Naime, Mladost je povela u samoj završnici prvoga dijela, činilo se u tim trenucima da se ostvaraju svi preduvjeti da propadne i drugi, ujedno i posljednji pokušaj.

Međutim, Brežani su to… Već na početku nastavka Buna je dobila priliku izjednačiti iz penala, no Kamerunac Justin Ngangue nije ga uspio realizirati. A opet, odustajanje nije bilo opcija. I nova se prilika ukazala s bijele točke, u 68. minuti loptu je na kreč namjestio Jurica Ruklić, koji je loptu konačno poslao u mrežu protivnika.

Do kraja se rezultat više nije mijenjao, a to je značilo da se drama bliži vrhuncu. Svih 30 kola sezone, duge i teške sezone, plus ovih 90 minuta, ostalo je iza igrača Bune, a važno je bilo jedino što će se događati u ovih sljedećih pet penal-serija…

Dramatičnije nije moglo biti, ali puno je važnije da je bilo – pobjednički! Junaku je ime Josip Vidović, jer golman Bune je prvo dva penala obranio, a onda, u petoj seriji, još i zabio za potvrdu ulaska u višu ligu. I u povijest kluba.

Buna je uspjela, na najteži mogući način, ali uspjela je. I čestitke zaslužuju svi, od predsjednika Josipa Jerlekovića i njegovih suradnika, preko trener Miroslava Lukinića, sve do igrača, od prvog do posljednjeg. Jer, iako ovdje govorimo o prelasku iz sedmog u šesti rang, ovo je za NK Bunu – Liga prvaka!

I neka uživaju…

Nastavite čitati

Obrazovanje

SUZE I ŠPALIR Branka i Stjepan nakon 45 godina ispraćeni u mirovinu!

OŠ Novo Čiče imala je čast da ovo dvoje divnih ljudi provede u njoj svoj radni vijek…

Objavljeno

na

Školski kolektiv OŠ Novo Čiče pripremio je spektakularan špalir za dvoje cijenjenih učitelja razredne nastave, Branku Hemen i Stjepana Lončara, povodom njihovog odlaska u zasluženu mirovinu.

Ovo dvoje predanih prosvjetara tijekom više od 40 godina, s puno ljubavi, strpljenja i odgovornosti odgajali su brojne generacije učenika, ostavljajući neizbrisiv trag u njihovim životima.

Foto: OŠ Novo Čiče

–Jedino što smo mogli jest zapljeskati im na njihovom posljednjem radnom danu. Nadamo se da će im dječja pjesma, osmijesi na licima i podignuti baloni ostati zauvijek u pamćenju – poručili su iz škole.

Foto: OŠ Novo Čiče

Inače, Branka je kroz svojih gotovo 45 godina staža bila oličenje smirenosti, strpljenja i suosjećanja. Njezina predanost učenicima, ali i topla riječ i razumijevanje prema kolegama, ostavili su snažan dojam na sve koji su imali priliku s njom raditi, dok je Stjepan učitelj poznat po svom vedrom duhu, duhovitosti i spremnosti na suradnju, stvarao ugodno radno okruženje i gradio prijateljske odnose sa svima.

Foto: OŠ Novo Čiče

–S cvijećem i poklonima u rukama, uputili smo im iskrene želje za dugom, mirnom i radosnom mirovinom, uz obilje zdravlja i sreće u nadolazećim godinama. OŠ Novo Čiče imala je čast da u njoj svoj radni vijek provedu ovo dvoje divnih ljudi te smo ponosni na njihov rad – izjavila je u ime škole Josipa Radočaj, školska knjižničarka.

Neka su im ispunjeni umirovljenički dani!

Foto: OŠ Novo Čiče

 

Nastavite čitati

Reporter 448 - 14.05.2025.

Facebook

Izdvojeno