HOTNEWS

Zauvijek ne postoji i nije ni potrebno

Teško je preživjeti rastanke, raskide i gubitke.

Objavljeno

prije 2 godine

11. siječnja 2023.

Objavio/la

Nevena Skočić

Pisali smo prošli tjedan o ljudima koje puštamo ili ne, nazad u svoje živote. Ja sam osobno stava da je svatko tko je otišao iz moga života na ovaj ili onaj način, odradio ono zbog čega smo se sreli. I to je sasvim u redu. Teško je preživjeti rastanke, raskide i gubitke. Teško je nositi se činjenicom da nešto čemu ste posvetili puno vremena i emocija, nešto što je bio sami centar vašeg postojanja ili izvor neopisive sreće, može jednostavno nestati. S osjećajem gubitka se teško nositi baš zato što osjećate kao da ste sve što ste dali, dali uzalud.

Moja obitelj i ja smo se prije nekoliko dana oprostili od našeg kućnog ljubimca – najdražeg psa ikada, našeg Flekija. Tog divnog stvorenja koji je ušlo u našu obitelj na početku i koji je uz nas proveo 19 godina prepunih ljubavi koju je nesebično davao i primao od svih nas. Iako smo znali da neće biti s nama zauvijek svjesno smo ga pustili u naše živote. Bol koju sad osjećamo, neopisiva je, ali naučila nas je ponešto. Rečenica koju je moj sin drugi dan nakon gubitka izgovorio, reći će vam sve: „Mama, sad znam zašto roditelji ne žele kupiti kućne ljubimce svojoj djeci.“ A još mu nije ni 17 godina. Shvatio je smisao.

Ista je stvar s prijateljstvima. Rijetki od nas imaju prijatelje još iz djetinjstva. Ako se slučajno takvo prijateljstvo i dogodi, budite sigurni da su te godine druženja bile isprepletene usponima i padovima. Jer, veza jesu usponi i padovi. A prijateljstvo je veza. Raskidiva. Kao i sve ostale. U slučaju da u vašem prijateljstvu cvjetaju ružice i da se nikad niste posvadili, e onda je tu netko glumac i ne izražava svoje osjećaje iskreno. Hm, da li je to pravi prijatelj? Zapitajte se malo. Zapitajte se čije savjete slušate i koliko su oni zapravo iskreni.

Foto: pexels-phil-nguyen

Ljubavne veze i brakovi. E te veze su najopasnije zato što se baziraju na emociji za kojoj svi žudimo, a to je ljubav. Na početku tih veza, sebe pokazujemo u najboljem svjetlu. Dajemo sve od sebe da partner ostane opčinjen našim vrlinama, dok mane vješto skrivamo, ne želeći se osjetiti nevoljeno. Ponekad te mane izrone na površinu u trenucima slabosti, ali u početnim fazama veze, i to može biti simpatično. Dakle, prezentiramo sebe kako bismo željeli biti viđeni, dok istovremeno očekujemo od partnera da shvati poruku. Teško će on to shvatiti što mi želimo reći, kad nerijetko on ne govori isti jezik kao mi. Onaj trenutak u vezi kad shvatite da ste dali sve od sebe, ponudili sve opcije da bi partner bio sretan, da ste se prilagodili svim njegovim načinima, jer pobogu vi niste važni, važno je da je on sretan, a i dalje ne osjećate da od njega dobivate ljubav koliku dajte….znate taj trenutak? E to je pravi trenutak da se okrenete i odete. Zašto? Pa jednostavno. Vi ste sve odradili dok je on htio nešto drugo. Vi ste mu nudili super extra luksuzan svemirski brod, a njemu je trebao Hello Kitty zmaj.

Foto: pexels-alena-darmel

Nemojte to raditi. Nemojte od početka veze biti dostupni. Nemojte nuditi sve i tražiti ništa za uzvrat jer točno to ćete i dobiti.

Ja osobno nemam nekog iskustva u vezama i svoja pisanja baziram na tuđim pričama, ali ono što sam u životu naučila o vezama je sljedeće:

– Nauči biti sama sa sobom i uživaj u tom vremenu

– Radi na sebi, nauči neki strani jezik, čitaj, educiraj se

– Imaj hobi koji te čini sretnom

– Stvaraj uspomene svaki dan jer uspomene ti nitko ne može oduzeti

– Ne serviraj se na pladnju nikome

– Pravi se glupa često

– Pjevaj, plači, pleši sama sa sobom što više možeš

– Budi sebi prva

– Pogledaj tu ženu u ogledalu i priznaj joj da si ponosna na nju

To sam naučila, ali na žalost ne prakticiram. Radim na tome, ali nije to lagan put, bez obzira koliko lako izgleda.

Foto: pexels-karolina-grabowska

Znam da većina vas zna da sam u pravu i da zapravo nemate komentara, jer osjećati se nevoljeno dok volite svim srcem, zapravo i nije situacija o kojoj želite razgovarati, ne za boravite ovo:

„Nitko u vašem životu nije tu da ostane zauvijek. Uvijek, ali uvijek iz svake situacije izvucite najbolje, jer u svakom zlu ima i dobra.“

Rekla mi je neki dan to jedna Irena i mogu vam reći da žena zna o čemu govori. Biti uz nekoga zauvijek, zapravo je dosadno, a život ne smije biti dosadan jer ga u ovom tijelu živimo samo jednom. Iskoristite ga najbolje što možete.

I za kraj, krenula ja s talijanskim. Pa kaže: „Sono una donna felice.“

Slušam vas i dalje.

Ispričajte mi svoju priču. Možda nekome pomognemo.

Volim vas vaša Nevena

Povezane teme:hotnews kolumna nevena skočić Zauvijek

Crna kronika

Jedna noć, tri šupe i kafić! Lopovi harali Gradićima, policija poziva mještane na suradnju

Ovdje je izrazito važna suradnja građana i policije, kako zbog njihove veće sigurnosti tako i rješavanju kaznenih djela.

Objavljeno

prije 16 sati

22. studenoga 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Gorička policija u ovom je tjednu zabilježila niz provala i krađa. Već smo ranije pisali i upozoravali mještane Gradića o provalama u njihovom naselju.

Bilo je to u noći sa 17. na 18. studenoga u Gradićkoj ulici provaljeno je u tri šupe koje se nalaze u stražnjem djelu dvorišta obiteljskih kuća. Provaljeno je na identičan način u sve šupe.
Polomili su lokote i obili vrata, a uglavnom se krao alat.

Prva šupa na meti provalnika bila je šupa 83-godišnjaka iz koje je ukraden sitni alat. Iz šupe 53-godišnje mještanke Gradića, lopov ipak nije ništa ukrao. Zaključila je to mještanka nakon što su krim inspektori obavili očevid.

Treća provala bila je na štetu 49-godišnkaka.

Lopovi su iz šupe ukrali razni alat, set gedora, bušilicu, flaksericu te veću količinu produžnih kablova raznih dužina.

Uz šupe, lopovi su odlučili provaliti u kafić Vuglec kraj nogometnog igrališta.

Obili su vrata kafića, ušetali u kafić i sa šanka ukrali stalak s Cedevitama na kojima je bilo oko sto vrećica, a zbog paljenja alarma odustali su od daljnje krađe.

– Pozivamo građane ukoliko imaju bilo kakvih saznanja o ovim događajima da podjele sa policijom. Jer ovdje jedino suradnja građana i policije dovodi do njihove veće sigurnosti i rješavanja navedenih kaznenih djela – poručili su iz goričke policije.

Nastavite čitati

HOTNEWS

Farmer Zvonko zatvara turopoljski tjedan ‘Večere za 5’: „Jako se veselim mlincima, ovo će biti prvi put da ću ih probati“

Svoje protukandidate Branku, Leu, Karla i Ivana ugostit će u svom domu u Buzinu.

Objavljeno

prije 17 sati

22. studenoga 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Poljoprivrednik i inženjer agronomije po struci, Zvonko Šantalab, gledateljima poznat iz showa ‘Ljubav je na selu’, privest će kraju turopoljski tjedan ‘Večere za 5’. Svoje protukandidate Branku, Leu, Karla i Ivana ugostit će u svom domu u Buzinu.

„Živim u Buzinu već tridesetak godina – pokušao sam raditi u uredu, na kompjuteru, ali nisam ja za zatvorenu sobu i ekran cijeli dan. Ja moram biti vezan uz prirodu, uz zemlju, biljke, životinje, tada se osjećam ispunjen i to mi puni baterije. Koliko god se umorio, kad se naspavam, ujutro sam spreman za dalje“, kaže Zvonko koji, kad ne radi na svom imanju, voli planinariti i ići na koncerte, a na pitanje što ga je potaknulo da se prijavi u show, odgovara: „Htio sam se okušati u tom ‘Večeri za 5’ jer znam kuhati, nije mi to problem i hoću i to isprobati! Malo se družiti, malo upoznati nove ljude i malo se odmoriti, da nije uvijek samo rad, rad, rad.“

„Volimo ga zezati malo i Zvonko se ne ljuti, on to prihvati na svoj način“, kaže za Zvonka Branka, a Lea dodaje: „Jako je osebujan, ličnost jedna osebujna.“

Na Zvonkovom popisu sastojaka našli su se mrkva, kelj, mlinci, patka, rajčica, kore i jabuka.

„Kelj nije mi baš drag, ali pojede se“, za sastojke je rekla Branka.

„Ja mislim da će on poslužiti stvari iz svog vrta i da će sve biti domaće jer je jučer napomenuo da mu je baš bitno da bude domaće“, pretpostavlja Karlo, a Ivan iskreno priznaje: „Jako se veselim mlincima, ovo će biti prvi put da ću ih probati!“

Svih četvero kandidata koji su dosad kuhali imaju isti broj bodova! Hoće li Zvonko odnijeti pobjedu ili pak o njoj odlučiti – ne propustite u novoj epizodi ‘Večere za 5’ danas na RTL-u od 17.50! Epizoda je dostupna na platformi Voyo 24 sata prije prikazivanja na televiziji.

Nastavite čitati

HOTNEWS

Sezona je prehlade, a evo kako spriječiti ‘dosadan’ kašalj i kada se obratiti liječniku

Objavljeno

prije 19 sati

22. studenoga 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Neovisno o godišnjem dobu, kašalj je vrlo čest razlog dolaska pacijenata u ljekarnu. Budući da njegovi uzroci mogu biti različiti, bilo da se radi o prehladi, upali grla, upali pluća, alergiji, astmi, nuspojavi nekih lijekova, pa sve do onih težih stanja kao što su karcinom pluća, KOPB…važno je utvrditi razlog kašlja, a nakon toga i odabrati adekvatnu metodu liječenja.

Kašalj je prirodni mehanizam kojim se naše tijelo brani i to od različitih nečistoća tj. iritansa koji na sluznici dišnog sustava aktiviraju cijeli niz reakcija čiji krajnji cilj je zrakom iz pluća, čija brzina može doseći i 80 km na sat, odstraniti nepoželjnu tvar bilo iz gornjih ili donjih dišnih putova.

Različite su vrste podijele kašlja, a ona najčešća po opisu pacijenata je na suhi kod kojeg ne dolazi do stvaranja sluzi pa ga često nazivamo i nadražajnim, praćen osjećajem škakljanja koji potiče taj kašalj, i produktivni kašalj kod kojeg je prisutna gusta sluz koju je teško iskašljati, a čija boja može biti znak da možda samoliječenje nije jedina opcija, već je potrebno posjetiti liječnika i to pogotovo ako se radi o sluzi zeleno-žućkaste boje ili ako se primijete tragovi krvi.

Kod samoliječenja suhog kašlja, preporuka ljekarnika najčešće je antitusik koji blokira ili smanjuje refleks kašlja. Biljni antitusici među kao što su trputac, islandski lišaj, bijeli sljez svojom biljnom sluzi oblažu sluznicu usta i ždrijela zadržavajući je vlažnom te smanjuju nadražaj na kašalj, promuklost i grlobolju. Na policama ljekarne možemo ih naći u obliku pastila ili sirupa.
Sintetski lijek protiv suhog kašlja, butamirat , u ljekarnama je dostupan bez liječničkog recepta.

Ekspektoransi su izbor liječenja kod produktivnog kašlja budući da oni otapaju bronhijalnu sluz te pomažu pri njenom iskašljavanju. Od biljnih pripravaka u tu svrhu najčešće koristimo pripravke bršljana, timijana, jaglaca.

Ekstrakt bijelog sljeza možemo koristiti i kod suhog i produktivnog kašlja budući da sluz bijelog sljeza koja oblaže sluznicu, smanjuje i spazam mišića dišnog sustava.

Sintetski lijekovi koji olakšavaju iskašljavanje, a dostupni su bez liječničkog recepta u ljekarnama su acetilcistein, bromheksin, ambroksol. O njihovoj dozi ovisnoj o dobi te najprikladnijem obliku primjene, svakako se valja savjetovati sa ljekarnikom.

Želimo li podijeliti kašalj ovisno o njegovom trajanju, tada govorimo o:

– akutnom (kratkotrajnom) kašlju koji nastupa naglo i traje maksimalno do tri tjedna
– subakutnom kašlju koji traje od tri do osam tjedana
– kroničnom (dugotrajnom) kašalju koji kod odraslih traje duže od osam tjedana, a kod djece dulje od četiri tjedna te zahtjeva dodatnu dijagnostiku budući da u pozadini mogu biti i neke ozbiljnije neinfektivne bolesti, a dodatni simptomi koji se mogu pojaviti su začepljenost/curenje iz nosa, bolno grlo uz promuklost ili osjećaj da nam se kontinuirano nešto cijedi niz ždrijelo, povišena temperatura, žgaravica ili kiseli okus u ustima

Bilo da se radi o produktivnom ili suhom kašlju, akutnom ili kroničnom, postoje određeni univerzalni savjeti koje valja spomenuti, a to su svakako unos dodatne količine tekućine kako bi se sluznica ispirala, dodatno vlažila, sluz razrijedila te time i lakše iskašljala. Preporuka je i vlažiti i zrak u prostorijama u kojima se boravi koji je u zimskim mjesecima suh i zbog grijanja.

Novije metode su sveprisutniji ovlaživači zraka od kojih pojedini imaju opciju i raspršivanja, difuzije eteričnih ulja koja pojedina uz ugodan miris imaju i antivirusna i/ili antibakterijska obilježja, a jedno takvo je svakako već dobro poznato eterično ulje eukaliptusa. Za vlaženje zraka mogu se koristiti i neke jednostavnije i cjenovno prihvatljivije metode kao što su keramičke posude sa vodom na radijatorima ili još jednostavnije vlažni ručnici.

Foto: Pexels/Polina Tankilevitch

Inhalacije fiziološkom otopinom u obliku aerosoli još jedan su od načina vlaženja sluznice dišnog sustava te omekšavanja sluzi čime je olakšana njezina eliminacija iz dišnog sustava. Fiziološka otopina je vodena otopina sa 0,9% soli, kakvu sadrži naš organizam, pa kod inhalacije ne iritira sluznicu. Za inhaliranje se može koristiti i hipertonična otopina na bazi morske vode čija optimalna koncentracija za inhaliranje je 2,3% natrijevog klorida (NaCl). Zbog povećane koncentracije NaCl-a takva otopina „izvlači“ vodu iz otečene sluznice nosa čime dišni put postaje prohodniji, a uz to minerali iz morske soli doprinose razrjeđivanju sluzi. Hipertonična otopina ubrzava također i rad trepetljiki dišnog sustava za 20 % što doprinosi prirodnom mehanizmu čišćenja sluznice.

Kod kašlja koji ometa san, svakako je preporuka podizanje uzglavlja dodatnim jastukom. Pripravci na bazi propolisa i meda mogu ublažiti iritaciju grla čija sluznica može biti oštećena učestalim kašljanjem. Balzami na bazi eteričnih ulja koji se utrljavaju na kožu prsa i leđa također su jedan od preparata koji mogu olakšati simptome prehlade pa tako i kašlja.

Situacije u kojima je potrebno odustati od samoliječenja kašlja i potražiti pomoć liječnika su svakako situacije kada kašalj traje duže od tjedan dana, kada je sekret gust, gnojan žuto-smeđe boje, ako se iskašljava krv, osjećaj kratkoće daha, kada je kašalj posljedica udisanja stranog tijela, ako je praćen povišenom temperaturom koja se ni uz upotrebu antipiretika ne snizuje, a kod djece pojava osipa i povišene temperature uz kašalj je znak da je vrijeme da se posjeti liječnika.

Naslovna fotografija: Ilustracija/Pexels/Andrea Piacquadio

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO ”Lučić 50” – Koncert učenika Umjetničke škole Franje Lučića

Objavljeno

prije 19 sati

22. studenoga 2024.

Objavio/la

David Jolić

Trodnevna manifestacija Lučićevi dani (19. – 21. studenog 2024.) završena je jučer (četvrtak, 21.11.2024.) Koncertom ”Lučić 50” učenika Umjetničke škole Franje Lučića u Dvorani Galženica.