HOTNEWS

Povjerenje u vezi i kako ga steći

Povjerenje je nešto za što je potrebno vrijeme, iskrenost i komunikacija da bi se polako izgradilo.

Objavljeno

prije 4 godine

12. listopada 2022.

Objavio/la

Nevena Skočić

Povjerenje je nešto za što je potrebno vrijeme, iskrenost i komunikacija da bi se polako izgradilo, ali dovoljna je samo jedna laž da sve to sruši. Imati povjerenja u vezi znači da osjećate sigurnost i odanost sa svojim partnerom. Vjerovati znači osloniti se na drugu osobu jer se uz nju osjećate sigurno i imate povjerenja da vas neće povrijediti. Povjerenje je temelj odnosa jer vam omogućuje da budete ranjivi i otvorite se osobi bez potrebe da se štitite. Povjerenje u partnera omogućit će vašem tijelu i nervnom sustavu da se opusti, odmori i resetira.

Bez povjerenja veza ne može ni opstati, povjerenje je sve na čemu se veza bazira. Nikada ne možete podcijeniti vrijednost povjerenja, ako nemate povjerenja nemate ni odnos. Koncept odnosa zapravo je usmjeren na činjenicu da je to potpuna ovisnost i pouzdanost o drugu osobu osobi. Zato je povjerenje toliko važno.

Zamislimo da je povjerenje narušeno, možda je jedan partner prevario drugog, možda je jedan partner pretjerao u razgovoru s nekim drugim ili nešto tome slično, a vi želite ponovno izgraditi povjerenje. Vrlo je jednostavno, morate shvatiti da kada prekinete povjerenje ne možete samo reći drugoj osobi “Vjeruj mi” – to nikako nije dovoljno. Kada prekinete povjerenje morate uzeti u obzir tri glavna faktora.

Foto: Pixabay

1. Da biste ponovno izgradili povjerenje potrebno vam je vrijeme, ne možete to učiniti odmah. Ne možeš me lagati jučer i tražiti od mene da ti vjerujem danas, ne ide to samo tako, ne možeš reći “vjeruj mi”, vrijeme je to koje će pokazati, treba ti vremena da ponovo izgradiš povjerenje koje je izgubljeno. Uvijek govorim ljudima da povjerenje stječemo u kapljicama, ali ga gubimo u galonima, što znači da je potrebno mnogo vremena da se izgradi povjerenje, a potrebno je samo kratko vrijeme da se izgubi. Dakle, morate poštivati faktor vremena kada želite ponovno izgraditi povjerenje jer to se neće dogoditi preko noći. Osoba kojoj ste slomili srce neće vam vjerovati samo zato što to od nje tražite, neće vam samo vjerovati sljedeći tjedan ili sljedeći mjesec, to će potrajati.

2. Potrebna vam je istina da biste ponovno izgradili svoje povjerenje, potrebno je da neprestano održite svoje riječi da biste ponovno izgradili povjerenje. Za sada kad god obećate, pazite da obećanje ispunite. Dakle, ako kažete da ćete biti na nekoj lokaciji do 18 sati, budite tamo do 18 sati. Ako kažete da idete na određeno mjesto neka to bude mjesto na koje idete. Istina je potrebna da se ponovno izgradi povjerenje. Pobrinite se da uvijek budete tamo gdje kažete da ćete biti, pobrinite se da uvijek budeš s onim za koga ste rekli da ćeš biti ili s onim za koga ste rekli da ćeš biti. Pobrinite se da uvijek radite ono što ste rekli da ćete učiniti. Držanje riječi dio je načina na koji ponovno gradite povjerenje, stoga sve što obećate svakako izvršite.

Foto: pexels-teddy-yang

3. Budite transparentni. Nakon što prekinete povjerenje vaš partner postaje malo sumnjičaviji zbog razine nesigurnosti s kojom se suočio zbog slomljenog povjerenja ili slomljenog srca, pa vas više provjerava, želi provjeriti vaš telefon, provjeriti vaš e-poruke, znate da ste zaista da otišli tamo gdje ste išli. Stoga budite spremni biti otvoreni i iskreni. Nema potrebe da se branite oko toga. Ako ste već prije narušili povjerenje, dio načina na koji ponovno gradite povjerenje je transparentnost kroz rad na razini transparentnosti u odnosu. Dakle, u redu je da ti partner provjeri telefon, ako nemate ništa za sakriti, kao što je u redu da vas nazove i pita gdje ste. Vidite, vi koji ste slomili povjerenje morate biti uporni u ponovnoj izgradnji povjerenja i to radite transparentno. S faktorom vremena, faktorom istine i faktorom transparentnosti sigurni sam da će se povjerenje ponovno izgraditi.

Ukratko, povjerenje je važan stup u odnosima, a njegov nedostatak može dovesti do negativnosti, sukoba, nesigurnosti, depresije i tjeskobe. Ako vašoj vezi nedostaje povjerenja, važno je raditi sa svojim partnerom kako biste je izgradili kako biste mogli spustiti oprez i biti ranjivi jedno prema drugome.

Vole vas Nena&Chicha team

Povezane teme:hotnews kolumna nevena skočić povjerenje

CityLIGHTS

Besplatni pregledi i savjeti stručnjaka obilježili ZdravFest u Velikoj Gorici

Ovaj tjedan potpisan je ugovor vrijedan 3 milijuna eura za energetsku obnovu zgrade Doma zdravlja u Velikoj Gorici.

Objavljeno

prije 5 sati

23. svibnja 2026.

Objavio/la

Morena Martinović

U Parku dr. Franje Tuđmana u Velikoj Gorici održan je ZdravFest Zagrebačke županije, javno-zdravstvena manifestacija tijekom koje su građani imali priliku besplatno obaviti niz preventivnih pregleda i savjetovanja bez prethodnog naručivanja.

Manifestaciju je drugu godinu zaredom organizirala Zagrebačka županija u suradnji sa Zavodom za javno zdravstvo Zagrebačke županije, Domom zdravlja Zagrebačke županije, Zavodom za hitnu medicinu Zagrebačke županije, Ljekarnama Zagrebačke županije i Specijalnom bolnicom Naftalan.

Posjetitelji su tijekom događanja mogli izmjeriti krvni tlak, šećer, masnoće i kisik u krvi, napraviti spirometriju i PSA test, izmjeriti razinu ugljičnog monoksida u izdahu te pregledati madeže. Na raspolaganju su im bili i nutricionistički savjeti, mjerenje indeksa tjelesne mase i sastava tijela, kao i preporuke fizioterapeuta vezane uz tjelovježbu. Građani su se također mogli educirati o korištenju vanjskog defibrilatora.

Zamjenik župana Zagrebačke županije Ervin Kolarec istaknuo je važnost preventivnih pregleda i dostupnosti zdravstvenih usluga građanima.

– Drago mi je što se ZdravFest održava u gradu Velikoj Gorici, što građani potpuno besplatno mogu obaviti niz preventivnih pregleda i dobiti vrijedne informacije od stručnjaka“, rekao je Kolarec. Naglasio je kako je cilj manifestacije dodatno osvijestiti važnost brige o zdravlju i preventivnog djelovanja: „Želimo našim građanima istaknuti koliko je bitna prevencija, koliko je bitno brinuti u zdravlju“, poručio je. Tom je prilikom zahvalio i zdravstvenim djelatnicima te ustanovama koje su sudjelovale u organizaciji i provedbi događanja.

– Koristim priliku, svim zdravstvenim djelatnicima na području Zagrebačke županije, zahvaliti na predanom i marljivom radu. Želim zahvaliti svim našim ustanovama koje su se danas uključile na ovu hvale vrijednu manifestaciju“, izjavio je Kolarec. Govoreći o ulaganjima u zdravstveni sustav, podsjetio je i na nedavno potpisan ugovor za energetsku obnovu zgrade Doma zdravlja u Velikoj Gorici: „Želim istaknuti da smo ovaj ponedjeljak potpisali ugovor vrijedan 3 milijuna eura za energetsku obnovu zgrade Doma zdravlja ovdje u Velikoj Gorici. 2,2 milijuna eura osigurali smo iz Nacionalnog plana oporavka i otpornosti, a preostalih 800 tisuća eura osigurala je Županija iz vlastitog proračuna. Također, želim naglasiti da Županija brine i o našim starijim žiteljima u jednoj kvalitetnoj i dobroj suradnji“, rekao je Kolarec.

Nastavite čitati

CityLIGHTS

Zeleno svjetlo za Kušanec: Bačić i Ačkar potpisali ugovor

Riječ je o poduzetničkoj zoni Kušanec-Istok i zemljištu vrijednom 31,6 milijuna eura.

Objavljeno

prije 24 sata

22. svibnja 2026.

Objavio/la

Morena Martinović

Foto: Morena Martinović/Cityportal

Ministar prostornoga uređenja, graditeljstva i državne imovine Branko Bačić i gradonačelnik Krešimir Ačkar danas su potpisali ugovor o darovanju državnog zemljišta Gradu Velikoj Gorici za potrebe osnivanja i razvoja Gospodarske zone Kušanec-Istok.

Riječ je o zemljištu ukupne površine 51,6 hektara, koje je Vlada Republike Hrvatske prethodno dodijelila Gradu nakon što su ispunjeni svi zakonski i proceduralni uvjeti. Time su i formalno otvoreni preduvjeti za početak realizacije jednog od najvećih gospodarskih projekata na području Velike Gorice.

“Današnjim potpisivanjem ugovora, Velika Gorica dobiva važan preduvjet za gospodarski razvoj našega grada. S obzirom na popunjenost dvije prethodne gospodarske zone, u Rakitovcu i Vukovini, neophodno je bilo naći novi prostor da bismo razvijali naše gospodarstvo i investicije, što rezultira povećanjem gradskog proračuna, a samim time i standarda i kvalitete života naših građana. Osobno moram zahvaliti ministru Bačiću, našem premijeru Andreju Plenkoviću, što pokazuju da su spremni poduprijeti dobar rad na zadovoljstvo svih sugrađana”, rekao je gradonačelnik Ačkar.

Podsjetimo, odluka o darovanju zemljišta potvrđena je ovoga tjedna i na sjednici Gradskog vijeća Grada Velike Gorice, gdje je prijedlog zaključka o sklapanju ugovora o darovanju nekretnina prihvaćen velikom većinom glasova. Za prijedlog su glasala 22 vijećnika, protiv nije bio nitko, dok su četiri vijećnika bila suzdržana.

Ministar Bačić ranije je pojasnio kako je Vlada mogla donijeti odluku tek nakon što su ispunjena dva ključna uvjeta – da je Gradsko vijeće donijelo odluku o osnivanju gospodarske zone te da su postojeće poslovne zone dosegnule najmanje 80 posto popunjenosti. Kako su oba kriterija zadovoljena, država je Gradu mogla darovati zemljište vrijedno 31,6 milijuna eura.

“Ovo je jedna od najvećih zona koju smo, kao država, darovali nekoj lokalnoj jedinici. Danas ugovorom prelazi u vlasništvo Grada Velike Gorice. Često dolazim ovdje i primjećujem kako Velika Gorica ima snažan gospodarski zamah i čestitam gradonačelniku Krešimiru Ačkaru i njegovim suradnicima koji čine da ovaj grad diše punim plućima. Puno se ulaže i gradi i stvarno Velika Gorica ima jedan ogroman iskorak”, istaknuo je Bačić.

Obveza Grada sada je komunalno opremiti područje, provesti parcelaciju te u roku od pet godina zonu staviti u funkciju. Nova gospodarska zona nalazit će se uz autocestu A11 Zagreb–Sisak i državnu cestu D31, zbog čega se smatra posebno atraktivnom za investitore i logističke djelatnosti.

“Osim ugovora, otvorili smo i neke druge teme. Jedna od njih je izrada novog prostornog plana, što je jako važno kako bi se grad uskladio s novim Zakonom o prostornom uređenju koji je na snagu stupio 1. siječnja, stoga je Grad odlučio napraviti novu zonu koja će snažno razviti Veliku Goricu gdje bi se radio Trg pravde i nasuprot te lokacije, na obilaznici Velike Gorice i nova zona za priuštivo stanovanje”, dodao je ministar.

Gradonačelnik Ačkar ranije je istaknuo kako će projekt otvoriti prostor za nova ulaganja, zapošljavanje i daljnji gospodarski razvoj grada, naglasivši da Velika Gorica ovime ulazi u novu razvojnu fazu.

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO Najmlađi članovi SPK VEGA stigli kod Gradonačelnika – “Velika Gorica ne mora brinuti za budućnost”

Gradonačelnik Krešimir Ačkar primio je danas najmlađe članove SPK VEGA i čestitao im na rezultatima, radu i ustrajnosti u akrobatskom rock’n’rollu, poručivši kako su primjer svojim vršnjacima i ponos grada.

Objavljeno

prije 2 dana

21. svibnja 2026.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Gradonačelnik Velike Gorice Krešimir Ačkar danas je u gradskoj upravi ugostio najmlađe članove SPK VEGA, kojima je čestitao na sportskim uspjesima i predanosti akrobatskom rock’n’rollu.

U obraćanju mladim sportašima Ačkar je istaknuo kako ga posebno veseli što djeca nastavljaju trenirati s jednakim entuzijazmom i željom za napretkom.

“Toliko mi je srce puno kad vas vidim da niste odustali, da ste nastavili s jednakim żarom, entuzijazmom, ali i uspješnošću braniti boje svojeg kluba, a samim time i razvijati se u sportskom duhu, što svi mi roditelji želimo za svoju djecu. Želim vam i u budućnosti svima puno sreće, veliki Michael Jordan je rekao da uistinu talenat pobjeđuje utakmice, ali prvenstvo mogu dobiti samo kolektiv i timski rad. U tom kontekstu, vi ste jedni od najboljih u našem gradu, a kako možemo vidjeti i prema rezultatu, i u državi”, rekao je gradonačelnik.

Trener kluba, Tomislav Odžić, dodao je kako su mališani sve nagrade zaslužili svojim radom i trudom.

“Ovo je jedna od nagrada koju vam daje gradonačelnik ispred grada da znate da ste prepoznati i podržani od grada u kojem živite. Ostanite kakvi jeste, trudite se i dalje jer ispred nas je puno turnira, za dva dana smo na domaćem terenu gdje se borimo za najbolji mogući rezultat na svjetskoj sceni i Europskom prvenstvu”, dodao je Odžić.

Nakon uručenja nagrada i obraćanja samih sportaša, gradonačelnik je posebno pohvalio jednu stvar.

“Naš grad je bezbrižan za budućnost jer ne samo da toliko lijepo plešete akrobatski rock’n’roll, već imate i vještine govorništva, tako da se ne moram bojati kome ću jednog dana ostaviti Grad”, zaključio je Ačkar.

Kako je i tener najavio, svoje vještine ponovno će demonstrirati za dva dana, kao domaćin Europskog prvenstva i Svjetskog kupa u akrobatskom rock’n’rollu, velikog međunarodnog natjecanja koje će okupiti više od 1200 natjecatelja iz 15 zemalja.

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO Ban Jelačić i Sava odigrali neodlučeno

Objavljeno

prije 2 dana

21. svibnja 2026.

Objavio/la

David Jolić

Ban Jelačić i Sava (Drenje) su u 30. kolu Premier lige NSZŽ-e odigrali neodlučeno rezultatom 2:2. Domaći su došli u vodstvo golom Marka Rovišana u 18. minuti. Taj pogodak nije izbacio goste iz ravnoteže i oni su strpljivom igrom izjednačili golom Matije Šoštarića u 31. minuti, nakon brze akcije kroz sredinu terena.