HOTNEWS

Povjerenje u vezi i kako ga steći

Povjerenje je nešto za što je potrebno vrijeme, iskrenost i komunikacija da bi se polako izgradilo.

Objavljeno

prije 3 godine

12. listopada 2022.

Objavio/la

Nevena Skočić

Povjerenje je nešto za što je potrebno vrijeme, iskrenost i komunikacija da bi se polako izgradilo, ali dovoljna je samo jedna laž da sve to sruši. Imati povjerenja u vezi znači da osjećate sigurnost i odanost sa svojim partnerom. Vjerovati znači osloniti se na drugu osobu jer se uz nju osjećate sigurno i imate povjerenja da vas neće povrijediti. Povjerenje je temelj odnosa jer vam omogućuje da budete ranjivi i otvorite se osobi bez potrebe da se štitite. Povjerenje u partnera omogućit će vašem tijelu i nervnom sustavu da se opusti, odmori i resetira.

Bez povjerenja veza ne može ni opstati, povjerenje je sve na čemu se veza bazira. Nikada ne možete podcijeniti vrijednost povjerenja, ako nemate povjerenja nemate ni odnos. Koncept odnosa zapravo je usmjeren na činjenicu da je to potpuna ovisnost i pouzdanost o drugu osobu osobi. Zato je povjerenje toliko važno.

Zamislimo da je povjerenje narušeno, možda je jedan partner prevario drugog, možda je jedan partner pretjerao u razgovoru s nekim drugim ili nešto tome slično, a vi želite ponovno izgraditi povjerenje. Vrlo je jednostavno, morate shvatiti da kada prekinete povjerenje ne možete samo reći drugoj osobi “Vjeruj mi” – to nikako nije dovoljno. Kada prekinete povjerenje morate uzeti u obzir tri glavna faktora.

Foto: Pixabay

1. Da biste ponovno izgradili povjerenje potrebno vam je vrijeme, ne možete to učiniti odmah. Ne možeš me lagati jučer i tražiti od mene da ti vjerujem danas, ne ide to samo tako, ne možeš reći “vjeruj mi”, vrijeme je to koje će pokazati, treba ti vremena da ponovo izgradiš povjerenje koje je izgubljeno. Uvijek govorim ljudima da povjerenje stječemo u kapljicama, ali ga gubimo u galonima, što znači da je potrebno mnogo vremena da se izgradi povjerenje, a potrebno je samo kratko vrijeme da se izgubi. Dakle, morate poštivati faktor vremena kada želite ponovno izgraditi povjerenje jer to se neće dogoditi preko noći. Osoba kojoj ste slomili srce neće vam vjerovati samo zato što to od nje tražite, neće vam samo vjerovati sljedeći tjedan ili sljedeći mjesec, to će potrajati.

2. Potrebna vam je istina da biste ponovno izgradili svoje povjerenje, potrebno je da neprestano održite svoje riječi da biste ponovno izgradili povjerenje. Za sada kad god obećate, pazite da obećanje ispunite. Dakle, ako kažete da ćete biti na nekoj lokaciji do 18 sati, budite tamo do 18 sati. Ako kažete da idete na određeno mjesto neka to bude mjesto na koje idete. Istina je potrebna da se ponovno izgradi povjerenje. Pobrinite se da uvijek budete tamo gdje kažete da ćete biti, pobrinite se da uvijek budeš s onim za koga ste rekli da ćeš biti ili s onim za koga ste rekli da ćeš biti. Pobrinite se da uvijek radite ono što ste rekli da ćete učiniti. Držanje riječi dio je načina na koji ponovno gradite povjerenje, stoga sve što obećate svakako izvršite.

Foto: pexels-teddy-yang

3. Budite transparentni. Nakon što prekinete povjerenje vaš partner postaje malo sumnjičaviji zbog razine nesigurnosti s kojom se suočio zbog slomljenog povjerenja ili slomljenog srca, pa vas više provjerava, želi provjeriti vaš telefon, provjeriti vaš e-poruke, znate da ste zaista da otišli tamo gdje ste išli. Stoga budite spremni biti otvoreni i iskreni. Nema potrebe da se branite oko toga. Ako ste već prije narušili povjerenje, dio načina na koji ponovno gradite povjerenje je transparentnost kroz rad na razini transparentnosti u odnosu. Dakle, u redu je da ti partner provjeri telefon, ako nemate ništa za sakriti, kao što je u redu da vas nazove i pita gdje ste. Vidite, vi koji ste slomili povjerenje morate biti uporni u ponovnoj izgradnji povjerenja i to radite transparentno. S faktorom vremena, faktorom istine i faktorom transparentnosti sigurni sam da će se povjerenje ponovno izgraditi.

Ukratko, povjerenje je važan stup u odnosima, a njegov nedostatak može dovesti do negativnosti, sukoba, nesigurnosti, depresije i tjeskobe. Ako vašoj vezi nedostaje povjerenja, važno je raditi sa svojim partnerom kako biste je izgradili kako biste mogli spustiti oprez i biti ranjivi jedno prema drugome.

Vole vas Nena&Chicha team

Povezane teme:hotnews kolumna nevena skočić povjerenje

HOTNEWS

FOTO HSTK Velika Gorica – nove pobjede u Donjoj Stubici i Zaboku za nastavak uspješnog starta

Objavljeno

prije 14 sati

27. listopada 2025.

Objavio/la

David Jolić

Stolnotenisači HSTK Velika Gorica pobijedili su u 1.HL Muški Zapad u 3. kolu nove sezone 2025./2026. timove STK Stubica (Donja Stubica) 4:0 i STK Zabok 4:1. Gorički stolnotenisači su nakon tri kola i pet odigranih susreta na prvom mjestu sa 10 bodova i meč razlikom 20:3.

Velika Gorica, 27.10.2025. Prva HL Zapad (m) 03.kolo. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 27.10.2025. Prva HL Zapad (m) 03.kolo. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Domagoj Elger je opet bio najistaknutiji pojedinac sa 3 pojedinačne pobjede i dvije u paru, Marko Habijanec dodao je dvije pojedinačne pobjede, a jednu Ante Jakić.

Velika Gorica, 27.10.2025. Prva HL Zapad (m) 03.kolo. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Gorički seniori u idućem 4. kolu (15.11.2025.) imaju dupli program doma u Gradskoj sportskoj dvorani (subota, 15.11.2025.): HSTK Velika Gorica – STŠK Srdoči (Rijeka) (11:00 sati) i HSTK Velika Gorica – STK Jadran (Poreč).

Galerija fotografija

Prva hrvatska liga zapad muški 2025./2026., 03. kolo

STK Stubica (Donja Stubica) – HSTK Velika Gorica 0:4 (2:12 99:143)

Alen Jalžabetić – Domagoj Elger 2:3, David Gospočić – Ante Jakić 0:3, David Iveković – Marko Habijanec 0:3, Jalžabetić / Iveković – Habijanec / Elger 0:3.

STK Zabok (Zabok) – HSTK Velika Gorica 1:4 (9:12 195:208)

Neven Samac – Ante Jakić 3:0, Mislav Posavec – Domagoj Elger 2:3, Hrvoje Martinec – Marko Habijanec 1:3, Posavec / Samac – Elger / Habijanec 1:3, Samac – Elger 2:3.

Poredak: 1. HSTK Velika Gorica 10 (5 5 0 20:3 62:25 883:712), 2. STŠK Dugo Selo 8 (5 3 2 14:15 53:60 997:1013), 3. STK Zabok 7 (4 3 1 13:5 46:23 690:579), 4. Sveta Nedjelja (Strmec) 7 (5 2 1 13:14 54:54 957:974), 5. STK Libertas Marinkolor 2 6 (Dubrovnik) (3 3 0 12:4 39:22 624:500), …

Nastavite čitati

HOTNEWS

HDZ Božinović na čelu Županije, zamjeniku Ačkaru peti mandat u Gorici

Ačkar, član Plenkovićevog predsjedništva Hrvatske, sada je desna ruka Božinoviću u Županiji.

Objavljeno

prije 22 sata

27. listopada 2025.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Na jučer održanim unutarstranačkim izborima Hrvatske demokratske zajednice, Davor Božinović izabran je za predsjednika županijske organizacije HDZ-a Zagrebačke županije, dok je gradonačelnik Velike Gorice Krešimir Ačkar izabran za dopredsjednika.

Između dva HDZ-ovca postoji sinergija i neupitno dobri odnosi, što je temelj za zajednički stranački rad.

-Od srca zahvaljujem svim članicama i članovima HDZ Zagrebačke županije koji su sudjelovali u unutarstranačkom izbornom procesu te time doprinijeli daljnjoj demokratizaciji i jačanju naše stranke na svim razinama. Zajedno s potpredsjednicima Krešimirom Ačkarom, Matom Čičkom, Javorom Bojanom Lešom i Željkom Turkom, već od sutra krećemo u osnaživanje i razvijanje stranke u našoj Zagrebačkoj županiji. Naš glavni cilj ostaje jasan: provođenje odgovorne politike upravljanja HDZ-om Zagrebačke županije, utemeljene na iskustvu, povjerenju i zajedničkom boljitku – poručio je Božinović.

U županiji je tako, došlo do promjena na čelnim pozicijama, dok su u Velikoj Gorici, članovi stranke potvrdili dosadašnje vodstvo, bez promjena.

Gradskoj organizaciji je i dalje na čelu Krešimir Ačkar kojem je ovo peti mandat na predsjedničkom mjestu, s dopredsjednicima Ivanom Rakom, Juricom Mihaljem i Tomislavom Lukšićem.

Za ostale stranačke funkcije članovi će biti birani na izbornim skupštinama, budući da su ovi izbori bili za čelna mjesta i to na principu jedan član – jedan glas.

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO Turopolje s 4:1 vrlo uvjerljivo protiv Velike Mlake

Objavljeno

prije 2 dana

26. listopada 2025.

Objavio/la

David Jolić

Turopolje je zabilježilo uvjerljivu pobjedu protiv trećeplasirane Velike Mlake rezultatom 4:1 golovima Antonia Lozića (3) i Patrika Matoševića, strijelac za goste Ivan Božić.

Turopolje, 26.10.2025. Jedinstvena 1.ŽNL-11.kolo: Turopolje – Velika Mlaka 1947 4:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Turopolje, 26.10.2025. Jedinstvena 1.ŽNL-11.kolo: Turopolje – Velika Mlaka 1947 4:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Obostrano otvorena igra kreirala je zanimljive situacije i u 13. minuti Turopolje dolazi u vodstvo golom Lozića, koji je pobjegao po lijevoj strani i poluvisoko pogodio bliži kut za 1:0. Vratar Mlake bio je iznenađen nije ni pokušao intervenirati. Izjednačio je u 26. minuti jakim udarcem Božić iz gužve s desne strane, lopta je nekoga okrznula, vratar je ostao u raskoraku i završila u maloj mrežici na suprotnoj strani.

Turopolje, 26.10.2025. Jedinstvena 1.ŽNL-11.kolo: Turopolje – Velika Mlaka 1947 4:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Turopolje, 26.10.2025. Jedinstvena 1.ŽNL-11.kolo: Turopolje – Velika Mlaka 1947 4:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Početkom drugog poluvremena domaći su s dva brzopotezna gola usmjerili susret prema pobjedonosnom završetku. Prvo je mrežu zatresao Matošević, a onda je Lozić svojim drugim pogotkom povisio na 3:1. Lozić je svoj hattrick kompletirao u 77. minuti za konačni rezultat – 4:1!

Turopolje, 26.10.2025. Jedinstvena 1.ŽNL-11.kolo: Turopolje – Velika Mlaka 1947 4:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Turopolje, 26.10.2025. Jedinstvena 1.ŽNL-11.kolo: Turopolje – Velika Mlaka 1947 4:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Turopolje (11 4 4 3 22:18 16) je sa 16 bodova na 8. mjestu u trenutačnom poretku.

Galerija fotografija

Jedinstvena 1.ŽNL 2025./2026., 11. kolo

NK Turopolje – NK Velika Mlaka 1947 4:1 (1:1)

Turopolje. ŠRC Turopolje. Gledatelja: 40. Subota, 25.10.2025., 15 sati. Sudac: Luka Kelihar. Pomoćni suci: Mateo Mikulčić i Darin Hošić (svi iz Velike Gorice). Delegat: Ante Šapina (Zagreb). Strijelci: 1:0 – Lozić, 1:1 – Božić (26), 2:1 – Matošević (51), 3:1 – Lozić (55), 4:1 – Lozić (77).

TUROPOLJE: Sučić, Ceković, Jurić, Karlović, Perić (od 86. Blagušević), Lozić, T.Lučić, Šutalo (od 86. Badallaj), Kos, Matošević, Josić (od 79. Zdunić). Trener: Goran Smolčić.

VELIKA MLAKA: Marić, Cundeković (od 54. Đinđinović), Beg, Đuđić, Krilić, Vlašić (od 33. Jurić), Knežević (od 83. Plepelić), Božić (od 70. Batur), Cerovski (od 83. Jelovčić), Radoš (od 83. Mirenić), Kolak. Trener: Stjepan Đuračić.

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO Jedna snaha i dva zeta? Gorički svatovi na drugi način!

Nit kolona, nit limuzina.

Objavljeno

prije 2 dana

25. listopada 2025.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

(Ivana Spevec, SI Photography)

Umjesto u okićenoj koloni automobilima, kakav je običaj s gostima otići na vjenčanje, jedan velikogorički par danas je pred matičara došao – autobusom!

Foto: Gianna Kotroman

Foto: Gianna Kotroman

Emir Huskić iz Velike Gorice i Zagrepčanka Maja Kabanica, od vjenčanog su kuma dobili originalni poklon – organizaciju prijevoza personaliziranim ZET-ovim autobusom na vjenčanje, a s njima su u “plavoj limuzini” pošli i njihovi svadbeni gosti.

Dok se autobusom vozila vesela raspjevana svita, dan koji se pamti bio je još posebniji, uz ‘must do’ pozdrav prolaznicima – glasnim trubljenjem!

Ivana Spevec, SI Photography

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO Dan dobrovoljnih darivatelja krvi obilježen u Velikoj Gorici

Objavljeno

prije 4 dana

24. listopada 2025.

Objavio/la

David Jolić

Povodom Dana dobrovoljnih darivatelja krvi (25. listopada) u vijećnici Pučkog otvorenog učilišta u Velikoj Gorici jučer (četvrtak, 23.10.2025.) su dobrovoljnim darivateljima krvi uručene zahvalnice, plakete, znakovi priznanja i zahvalnice za izvanredan uspjeh s plaketom.