HOTNEWS

Povjerenje u vezi i kako ga steći

Povjerenje je nešto za što je potrebno vrijeme, iskrenost i komunikacija da bi se polako izgradilo.

Objavljeno

prije 3 godine

12. listopada 2022.

Objavio/la

Nevena Skočić

Povjerenje je nešto za što je potrebno vrijeme, iskrenost i komunikacija da bi se polako izgradilo, ali dovoljna je samo jedna laž da sve to sruši. Imati povjerenja u vezi znači da osjećate sigurnost i odanost sa svojim partnerom. Vjerovati znači osloniti se na drugu osobu jer se uz nju osjećate sigurno i imate povjerenja da vas neće povrijediti. Povjerenje je temelj odnosa jer vam omogućuje da budete ranjivi i otvorite se osobi bez potrebe da se štitite. Povjerenje u partnera omogućit će vašem tijelu i nervnom sustavu da se opusti, odmori i resetira.

Bez povjerenja veza ne može ni opstati, povjerenje je sve na čemu se veza bazira. Nikada ne možete podcijeniti vrijednost povjerenja, ako nemate povjerenja nemate ni odnos. Koncept odnosa zapravo je usmjeren na činjenicu da je to potpuna ovisnost i pouzdanost o drugu osobu osobi. Zato je povjerenje toliko važno.

Zamislimo da je povjerenje narušeno, možda je jedan partner prevario drugog, možda je jedan partner pretjerao u razgovoru s nekim drugim ili nešto tome slično, a vi želite ponovno izgraditi povjerenje. Vrlo je jednostavno, morate shvatiti da kada prekinete povjerenje ne možete samo reći drugoj osobi “Vjeruj mi” – to nikako nije dovoljno. Kada prekinete povjerenje morate uzeti u obzir tri glavna faktora.

Foto: Pixabay

1. Da biste ponovno izgradili povjerenje potrebno vam je vrijeme, ne možete to učiniti odmah. Ne možeš me lagati jučer i tražiti od mene da ti vjerujem danas, ne ide to samo tako, ne možeš reći “vjeruj mi”, vrijeme je to koje će pokazati, treba ti vremena da ponovo izgradiš povjerenje koje je izgubljeno. Uvijek govorim ljudima da povjerenje stječemo u kapljicama, ali ga gubimo u galonima, što znači da je potrebno mnogo vremena da se izgradi povjerenje, a potrebno je samo kratko vrijeme da se izgubi. Dakle, morate poštivati faktor vremena kada želite ponovno izgraditi povjerenje jer to se neće dogoditi preko noći. Osoba kojoj ste slomili srce neće vam vjerovati samo zato što to od nje tražite, neće vam samo vjerovati sljedeći tjedan ili sljedeći mjesec, to će potrajati.

2. Potrebna vam je istina da biste ponovno izgradili svoje povjerenje, potrebno je da neprestano održite svoje riječi da biste ponovno izgradili povjerenje. Za sada kad god obećate, pazite da obećanje ispunite. Dakle, ako kažete da ćete biti na nekoj lokaciji do 18 sati, budite tamo do 18 sati. Ako kažete da idete na određeno mjesto neka to bude mjesto na koje idete. Istina je potrebna da se ponovno izgradi povjerenje. Pobrinite se da uvijek budete tamo gdje kažete da ćete biti, pobrinite se da uvijek budeš s onim za koga ste rekli da ćeš biti ili s onim za koga ste rekli da ćeš biti. Pobrinite se da uvijek radite ono što ste rekli da ćete učiniti. Držanje riječi dio je načina na koji ponovno gradite povjerenje, stoga sve što obećate svakako izvršite.

Foto: pexels-teddy-yang

3. Budite transparentni. Nakon što prekinete povjerenje vaš partner postaje malo sumnjičaviji zbog razine nesigurnosti s kojom se suočio zbog slomljenog povjerenja ili slomljenog srca, pa vas više provjerava, želi provjeriti vaš telefon, provjeriti vaš e-poruke, znate da ste zaista da otišli tamo gdje ste išli. Stoga budite spremni biti otvoreni i iskreni. Nema potrebe da se branite oko toga. Ako ste već prije narušili povjerenje, dio načina na koji ponovno gradite povjerenje je transparentnost kroz rad na razini transparentnosti u odnosu. Dakle, u redu je da ti partner provjeri telefon, ako nemate ništa za sakriti, kao što je u redu da vas nazove i pita gdje ste. Vidite, vi koji ste slomili povjerenje morate biti uporni u ponovnoj izgradnji povjerenja i to radite transparentno. S faktorom vremena, faktorom istine i faktorom transparentnosti sigurni sam da će se povjerenje ponovno izgraditi.

Ukratko, povjerenje je važan stup u odnosima, a njegov nedostatak može dovesti do negativnosti, sukoba, nesigurnosti, depresije i tjeskobe. Ako vašoj vezi nedostaje povjerenja, važno je raditi sa svojim partnerom kako biste je izgradili kako biste mogli spustiti oprez i biti ranjivi jedno prema drugome.

Vole vas Nena&Chicha team

Povezane teme:hotnews kolumna nevena skočić povjerenje

HOTNEWS

Najmlađi dobivaju riječ! Otvorene prijave za Dječje gradsko vijeće

Grad i Centar za djecu, mlade i obitelj pozivaju osnovnoškolce da se uključe u rad Dječjeg gradskog vijeća i izravno sudjeluju u kreiranju odluka koje se tiču njihova života.

Objavljeno

prije 4 sata

14. siječnja 2026.

Objavio/la

Franjo Kompes

Djeca i mladi u dobi od 10 do 15 godina s područja Velike Gorice imaju priliku aktivno sudjelovati u životu svog grada. Centar za djecu, mlade i obitelj i Grad Velika Gorica raspisali su javni poziv za prijavu u Dječje gradsko vijeće, predstavničko tijelo koje djeci omogućuje da iznose svoje ideje, potrebe i prijedloge.

Dječje gradsko vijeće okuplja djecu koja žele biti više samih promatrača i kroz redovite sastanke u Centru za djecu, mlade i obitelj raspravljati o temama koje su važne djeci, od škole i slobodnog vremena do uvjeta odrastanja u gradu. Dječji vijećnici pritom ne razgovaraju samo međusobno, već svoje prijedloge iznose i gradonačelniku, a dio ideja s vremenom se pretvara u konkretne programe i projekte.

U vijeće se bira 19 dječjih vijećnika na mandat od tri godine. Njihova je uloga zastupati interese svojih vršnjaka, razgovarati s djecom u školama i kvartovima te prenositi ono što ih muči, ali i ono čime su zadovoljni. Riječ je o jednom od načina ostvarivanja prava djece na sudjelovanje u društvu, zajamčenog Konvencijom o pravima djeteta.

Za prijavu je potrebno ispuniti prijavnicu, napisati motivacijsko pismo te priložiti potpisanu suglasnost roditelja ili skrbnika. Dodatna podrška vršnjaka ili preporuke nisu obvezne, ali se mogu priložiti. Djeca koja trebaju pomoć oko prijave mogu se obratiti Centru za djecu, mlade i obitelj. Prijave su otvorene do 1. veljače, a zaprimaju se putem e-maila ili poštom.

Nastavite čitati

HOTNEWS

POČELE PRIJAVE Gorica u zemlji čudesa – pripreme za 117. Turopoljski fašnik

Bliži se bajka na ulicama grada!

Objavljeno

prije 5 sati

14. siječnja 2026.

Objavio/la

Marija Vrbanus

Od 30. siječnja do 8. veljače grad će imati fašničku etiketu!

Jedan od najdugovječnijih i najprepoznatljivijih fašnika u Hrvatskoj ove godine nosi naziv „Gorica u zemlji čudesa“, pa budite spremni da će ovogodišnji 117. Turopoljski fašnik na ulice Velike Gorice donijeti bajkoviti svijet u kojem je sve moguće, a pravila svakodnevice barem na nekoliko dana past će u drugi plan.

Fašnička događanja započinju u petak, 30. siječnja u 11 sati, kada će se ispred Centra za posjetitelje Velika Gorica održati tradicionalno preuzimanje ključeva grada, čime službeno započinje vladavina Princa Fašnika.

Program se nastavlja u petak, 6. veljače u 16:30 sati, kada je na rasporedu Mali fašnik u dvorani srednjih škola u Velikoj Gorici, posvećen najmlađima i njihovoj neiscrpnoj mašti.

Vrhunac fašničkih događanja očekuje se u subotu, 7. veljače, kada u 13 sati kreće Velika fašnička povorka. Okupljanje fašničkih grupa započinje od 12 sati u Školskoj ulici, a nakon povorke slavlje se nastavlja ispred Pučkog otvorenog učilišta Velika Gorica, uz glazbu, zabavni program, hranu i piće te koncert Lidije Bačić.

Uz tradicionalni fašnički program, u subotu 7. i nedjelju 8. veljače održava se i Geek Con, festival znanstvene fantastike koji će se odvijati u Osnovnoj školi Eugen Kumičić i Dvorani Gorica, koji već treću godinu zaredom dodatno obogaćuje fašnički program te okuplja ljubitelje kostimiranja, pop-kulture i kreativnih radionica.

Kroz cijeli fašnik posjetitelje će voditi prepoznatljivi domaćini – Pajcek, Luk, Žir, Princeza i Princ Fašnik, uz voditelja, komičara i animatora Maria Petrekovića.

Prijave fašničkih grupa zaprimaju se do 31. siječnja, putem prijavnice za Mali fašnik ili Veliki fašnik, te putem e-mail adrese [email protected].

Turistička zajednica grada Velike Gorice poziva sve građane i posjetitelje da se pridruže, zakorače u Goricu u zemlji čudesa i budu dio još jednog nezaboravnog Turopoljskog fašnika.

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO MNK Kurilovec pobjednik Winter Cupa U-13 nakon izvođenja udaraca sa 7m

Objavljeno

prije 2 dana

12. siječnja 2026.

Objavio/la

David Jolić

Dvodnevni malonogometni turnir ‘2.VG Winter Cup U-13’ odigran je u zadnja dva dana u okviru 33. Kupa HVIDR-a 2025./2026. Na turniru se natjecalo 8 ekipa u dvije skupine, u kojima se igralo svaka sa svakom (u svakoj skupini 4 utakmice), vrijeme trajanja utakmice 2×10 minuta.

Velika Gorica, 11.01.2026. 2. VG Winter Cup U13 2026. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 11.01.2026. 2. VG Winter Cup U13 2026. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Polufinalni susreti Buna – Polet i Kurilovec – Mladost Buzin završeni su neodlučeno, bez pogodaka. Boljim izvođenjem udaraca sa 7m u finale su se plasirali Kurilovec i Buna.