Poveži se s nama

Vijesti

Doznajte kako se sunčati ‘pametno’

Intenzitet UV zračenja ovisi o godišnjem dobu, zemljopisnoj lokaciji i dobu dana, pa je najintenzivnije u ljeto između 10-16 sati. U tom periodu dermatolozi preporučaju izbjegavati izlaganje suncu. Uz par korisnih savjeta, donosimo Vam i recept za kućni pripravak za sunčanje

Objavljeno

Tamnjenje kože se često smatra estetski prihvatljivim i poželjnim, osobito među mlađom populacijom. Prema podacima WHO-a od raka kože godišnje u svijetu oboli do tri milijuna ljudi. No sunčanje ima i svoje korisne  strane, jer  u određenim količinama, UV zračenje može pridonijeti jačanju kosti.  Zato je izuzetno važno da se umjereno izlažemo suncu tijekom cijele godine, a ljeti uz poseban oprez.

Neposredna reakcija na prekomjerno izlaganje UV zračenju je opeklina od sunca. Ako je ona takvog intenziteta da je došlo do razvoja mjehura morate pripaziti jer samo jedna takva epizoda u djetinjstvu i adolescenciji može udvostručiti rizik od razvoja melanoma kasnije tijekom života. Smatra se da krema sa zaštitnim faktorom 50 učinkovito filtrira i štiti od 98 posto UVB zraka koje dolaze do naše kože, što je i maksimalni zaštitni faktor.

No, uz zaštitni faktor koji je prijeko potreban, da bi postigli zdravu i preplanulu put, donosimo recept od 100% prirodnih sastojaka, a koji možete napraviti u kućnoj radinosti.

Za macerat od zelenih oraha, maslinovog ulja i mrkve potrebno je: 
– šest zelenih oraha
– jedna veća ili dvije manje svježe mrkve
– maslinovo ulje

Postupak:

1. Orahe raščetvorite i stavite u staklenku.
2. Naribajte mrkvu te zalijte sve maslinovim uljem.
3. Staklenku ostavite da odstoji na suncu oko tri tjedna te je povremeno protresite.
4. Kada prođe tri tjedna macerat procijedite i dobiveno ulje spremite u bočicu.

Postoji i brža alternativa, ukoliko je za ovaj recept prekasno: 2dcl maslinova ulja i 1/2dcl domaćeg vinskog octa i sok od jednog limuna. Izmješate i imate brzo gotovo ulje za sunčanje!

Svakako treba napomenuti da je primjena krema s visokim zaštitnim faktorom važna za sve, a osobito je značajna za osobe koje su svijetle puti i čija koža uvijek izgori pri izlaganju suncu, ali i razbiti mit da korištenjem visokog SPF-a nećete dobiti svoj toliko željeni brončani ten!

Sport

VIDEO Rijeka stiže u Goricu: ‘Dobili smo ih pet puta, ali ovo je nova priča’

Ovo je izuzetno važna utakmica za nas, mogla bi značiti prekretnicu, ali prije svega moramo zabiti gol, rekao je Sergej Jakirović u očekivanju dolaska Rijeke (nedjelja, 17.30 sati). Šest puta igrali su međusobno Gorica i Rijeka, pet pobjeda ima naša momčad

Objavljeno

on

Kad ovako, s malim odmakom, gledamo sve što se dogodilo u Maksimiru, ostaje žal za propuštenim, no to je sad iza nas. Čeka nas Rijeka, maksimalno smo spremni nadam se da ćemo biti energični i angažirani. Sve o čemu u ovom trenutku razmišljamo je kako zabiti gol, rekao je trener HNK Gorice u najavi sudara s Rijekom na Gradskom stadionu (nedjelja, 17.30 sati).

Gorica je u prva dva proljetna kola uzela jedan bod, remizirala s Osijekom i izgubila od Dinama, ali gola još nema i zato je to osnovna trenerova preokupacija.

– Stvari su jasne, ako ne zabiješ gol, nemaš se čemu nadati u bilo kojoj utakmici – logično rezonira Jakir.

Vraća se u sastav Marijan Čabraja, koji je odradio kartone, a tek ih odraditi treba Joey Suk, kojeg neće biti u sastavu u nedjelju. Nema zasad ni novog napadača, radi se i na tome nakon odlaska Zwolinskog, a o svemu tome bilo je govora na druženju s novinarima, na kojem je uz trenera domaćin bio i Kristijan Lovrić.

Nastavi čitati

Vijesti

Orle: Djeca će na kreativnoj radionici izrađivati plišane jasutčiće

Radionica je besplatna

Objavljeno

on

Zaklada “Hrvatska za djecu” u subotu , 29. veljače, od 17 do 18.30 sati organizira u prostoru bivše ljekarne u Orlima radionicu izrade plišanih jastučića. Na njoj će djeca učiti osnove ručnog šivanja, a na raspolaganju će im biti crveni, rozi, zeleni, sivi i tigrasti pliš.

– Oblik jastučića djeca mogu sama osmisliti ili izabrati jedan od predložaka. Predlažemo da s djecom mlađom od 7 godina dođe i jedna odrasla osoba kako bi djetetu pomagala sa šivanjem. Nakon šivanja slijedi punjenje, zatvaranje i ukrašavanje. Dođite, bit će zabavno! – pozvali su iz Općine Orle.

Nastavi čitati

Vijesti

Neka vas potencijalni korisnici pronađu dok šeću gradom

Na radionici digitalnih vještina besplatno naučite kako privući lokalne potrošače i turiste

Objavljeno

on

Velikogorička razvojna agencija 25. veljače organizira radionicu ‘Digital Workshop –Stavite se na kartu i budite vidljivi’. Ova radionica namijenjena je poduzetnicima koji žele da ih potencijalni potrošači, bilo lokalno stanovništvo ili turisti, pronađu dok šeću našim gradom.

Radionica će se održati na adresi Šetalište Franje Lučića 15 od 17 do 21 sati. Prijaviti se možete ovdje.

Nastavi čitati

Reporter 389 - 19.12.2019.

Facebook

Izdvojeno