Vijesti
Kako imati bezbrižnu sezonu kupanja i izbjeći ‘plivačko uho’, evo nekoliko korisnih savjeta
Uho od vode možete odčepiti pomoću toplih obloga, ali i sušila za kosu.
Objavljeno
prije 3 mjesecana
Objavio/la
Redakcija CityportalaLjeto je već u punom jeku i jedva čekamo osvježenje potražiti u vodenim aktivnostima u moru, bazenima, rijekama i jezerima. Baš kada smo pomislili da smo poduzeli sve mjere kako bismo se zaštitili od sunca, vrućine i uboda insekata, bezbrižno uživanje u plivanju i ronjenju dovedu do pojave upale uha. Zbog svoje učestalosti tijekom ljetnih mjeseci, važno je prepoznati simptome i znati kako ovu tegobu spriječiti i liječiti. Istražili smo uzroke, simptome, prevenciju i tretmane ljetne upale uha, a iz Ljekarni Zagrebačke županije imaju korisne savjete kako bi se izbjegle komplikacije i osigurala bezbrižna sezona kupanja.
Što je ljetna upala uha?
Ljetna upala uha, poznata i kao “plivačko uho” česta je tegoba koja može biti prilično bolna i neugodna. Neki nažalost već tradicionalno brinu i o tome tko će od članova obitelji ove godine na ljetovanju dobiti upalu uha. Radi se o upali koja obuhvaća vanjski zvukovod (otitits externa), a najčešće pogađa djecu i odrasle koji provode puno vremena u vodi, bilo da je riječ o plivanju, ronjenju ili drugim vodenim sportovima.Unatoč nazivu “plivačko uho” ovo stanje može se razviti i bez plivanja i ronjenja već samim tuširanjm.
Kako dolazi do pojave “plivačkog uha”?
Vlaga i toplina stvoreni u uhu pružaju idealne uvjete za rast bakterija i gljivica, što može dovesti do izrazito bolnih i ponekad ozbiljnih upala. Bakterije koje inače nastanjuju kožu i ušni kanal počinju se razmnožavati u tim toplim, vlažnim uvjetima i uzrokuju iritaciju, infekciju ili upalu. Povremeno, gljivična infekcija uzrokuje isti rezultat. Plivanje u javnim kupalištima koje su jako zagađene ili izležavanje u vrućim bazenima koji nisu pravilno dezinficirani su mjesta od povećanog rizika zbog kontakta s prekomjernom količinom bakterija. Anatomija ušiju može povećati ili smanjiti vjerojatnost da osoba dobije “plivačko uho”.Voda koja dospije u uho zaglavi u ušnom kanalu, prolazu koji povezuje vanjski dio uha s bubnjićem; kanal se često opisuje kao “u obliku slova S”, ali njegovi zavoji i krivulje neznatno se razlikuju među ljudima. Ako ste rođeni s vrlo malim ušnim kanalom, voda može lakše zapeti. Također voda može zaglaviti i kod osoba s mnogo ušnog voska koji se ne uspjeva iščistiti. Alergije ili kožna oboljenja poput ekcema, psorijaze ili seboreje također mogu povećati rizik od “plivačkog uha” – ili pogoršati infekciju, a češće je i kod dijabetičara. Većina slučajeva upale uha predstavljaju bakterijsku infekciju i to bakterijama E. Coli, Proteus vulgaris, Streptococcus Auresu. Odnosno gljivičnu infekciju uzrokovanu gljivicom Candidom albicans.
Koji su simptomi i kako ih liječiti?
Najčešći simptomi upale uha su jaka bol, svrbež, pritisak i oslabljeni sluh te ponekad povećanje limfnih čvorova u području vrata. Zvukovod polagano postaje sve crveniji, a ponekad se javlja i gnojni iscjedak iz uha.
Ovisno o tome radi li se o početnom stanju upale ili o već uznapredovaloj fazi, ovisi i način liječenja.
Ako pacijent osjeća samo pritisak u uhu i svrbež, poželjno je nakon kupanja osušiti uho i nakapati kapi na bazi glicerola ili parafina koje će vezati višak vode iz zvukovoda. Isto tako postoje kapi koje sadrže lokalni anestetik u slučaju da se osjeća nelagoda ili lagana bol.
U slučaju jake boli, izraženog crvenila i iscjetka poželjno je javiti se liječniku koji će propisati adekvatne kapi i/ili mast s antibiotikom i kortikosteroidom koje će onda eliminirati bakteriju i smanjiti upalni proces.
3% hidrogen peroksid koji se inače koristi za odčepljivanje uha kod pojačanog stvaranja ušnog voska može biti opcija ukoliko je osoba sklona pojačanom stvaranju voska te je voda zbog toga ostala zarobljena u uhu. Potreban je oprez prilikom korištenja jer prekomjerne količine mogu oštetiti uho.
Idealno rješenje je ne izlagati dulje vrijeme zvukovod vodi. Određenu zaštitu je moguće postići nošenjem kapa za kupanje ili u čepića za uši.
Također korištenje sprejeva na bazi maslinovog ulja i čajevca. Sprej za uho oslobađa u vanjsko uho točno određenu dozu uljne kombinacije, koja nježno oblaže ušni kanal, stvarajući vodootpornu barijeru. Na taj način spriječava se zadržavanje vode u uhu i pojava “plivačkog uha”
Oprez je potreban kod čepića za uši da ne bi oštetili zvukovod, a osobit oprez potreban je kod djece.
Kako odčepiti uho od vode?
Mirno ležanje na boku: Treba leći na bok tako da je začepljeno uho okrenuto prema podlozi. Ostati tako nekoliko minuta, s glavom naslonjenom na ručnik. Na taj način voda može krenuti sama polako istjecati.
Pomicanje ušne resice: Potrebno je nagnuti glavu tako da začepljeno uho bude okrenuto prema dolje.Primiti ušnu resicu i nježno povlačiti i pomicati uho u svim smjerovima. Kako bi se potaknulo istjecanje vode, poželjno je istovremeno zijevati i pomicati čeljust lijevo-desno ili pak imitirati pokrete žvakanja. Ukoliko je prisutna bol prilikom povlačenja uha, to bi mogao biti znak infekcije pa se treba obratiti liječniku.
Vakuum metoda: Nagnuti glavu u stranu tako da zahvaćeno uho bude okrenuto prema dolje. Prisloniti dlan tako da pokriva veći dio uha i ušnog kanala. Istovremeno nekoliko puta zaredom gurati dlan prema uhu i glavu gurajte prema dlanu, kako bi se stvorio vakuum. Potom nagnuti glavu prema dolje kako vi višak vode iscurio iz uha što se može dodatno potaknuti pomicanjem ušne resice u svim smjerovima.
Topli oblozi: Namočiti čisti ručnik ili pamučnu gazu u toplu vodu i iscijediti višak vode. Paziti da tkanina nije prevruća, jer to može uzrokovati iritacije uha. Topli oblog može pomoći u opuštanju tkiva u uhu i ublažiti začepljenost. Treba saviti ručnik i nagnuti glavu pa nasloniti uho na topli oblog. Ostati tako nekoliko minuta uz istovremeno zijevanje.
Pomoću sušila za kosu: Uključiti sušilo za kosu na najnižu temperaturu i brzinu te ga držite ga oko 50 centimetara od uha. Toplina iz sušila za kosu može potaknuti isparavanje vode. Pritom povlačiti ušnu resicu što će potaknuti otjecanje vode iz uha.
Što treba izbjegavati prilikom odčepljivanja uha od vode?
Ništa ne gurati u uho jer se tako povećava rizik iritacija kože u ušnom kanalu.
Prilikom čišćenja uha i izvlačenja vode, ne preporuča se korištenje štapića za uši. Osim što štapići mogu pogurnuti ušni vosak dublje u ušni kanal, djelomično dolazi i do uklanjanja voska koji pruža prirodnu zaštitu uhu, iritacija i poremećaja ravnoteže bakterija.
Ljekarnici igraju ključnu ulogu u edukaciji i pružanju prvih savjeta pacijentima, te su često prvi izvor pomoći kod blažih simptoma upale uha. Ovih dana zaista bilježimo povećan broj pacijenata s navedenim tegobama bilo da dolaze po prvi savjet u ljekarnu ili ih je liječnik uputio po terapiju. U vezi bilo kakvih pitanja ili nedoumica naši ljekarnici uvijek stoje na raspolaganju.
Možda vam se sviđa
-
Besplatni pregledi kože u Ljekarnama Zagrebačke županije, evo termina…
-
FOTO Gorički skauti dobro iskoristili ljeto i kreću s pripremama za 13. Tihićin memorijal
-
FOTO Ljekarna na kolodvoru u novom ruhu! Završeni radovi na preuređenju
-
Hrvati su loši u oralnoj higijeni! Godišnje u prosjeku potrošimo tek 2 i pol tube zubne paste
-
Potrebe za krvlju ljeti su uvijek povećane, odazovite se akciji
HOTNEWS
FOTO Festival ‘Volim eko’ u Velikoj Gorici nudi zdrave proizvode, povrće i egzotično voće
Kupnjom ekoloških proizvoda brinete o zdravlju, ali i podržavate proizvodnju.
Objavljeno
prije 12 satina
11. listopada 2024.Objavio/la
Petra ŠkrinjarićŽupanijski ekološki proizvođači i ove godine u sklopu 23. Gastro Turopolja predstavljaju sebe i svoje proizvode na 3. Festivalu ekološke poljoprivrede Zagrebačke županije – Volim Eko.
Na 14 štandova Z-Eko udruge Velikogoričani i posjetitelji mogu kupiti egzotično voće, ekološki uzgojeno povrće, pekmeze, aronije, raznog bilja, pčelinjih proizvoda, žitarica…cijeli jedan spektar poljoprivrednih proizvoda.
– Jedina smo takva udruga na području županije, a brojimo sve više članova i priključuje nam se sve više proizvođača kako iz grada Zagreba tako i drugih županija. Iako je broj u županiji daleko veći, mi imamo oko 30 stalnih proizvođača, članova udruge koji izlaze na tržište i razne sajmove – govori nam predsjednik Udruge Z-Eko Dario Frangen te dodaje kako udruga postoji već 20 godina.
Osviještenost građanstva koji se žele zdravo hraniti postoji, no problem je svakako novac, ističe Frangen.
– Neminovno je da su naši proizvodi nešto skuplji jer je skuplja sama proizvodnja i veći su inputi, a količinski manje dobivamo proizvoda. Moramo se svakako okrenuti zdravlju. Mi NE koristimo pesticide, imamo zdravu zemlju, tretiramo sve dopuštenim ekološkim preparatima i na kraju dobijemo zdrav proizvod koji utječe na naše zdravlje, a to je zdrav organizam – naglašava Frangen.
Zagrebačka županija je lider u Hrvatskoj kada su u pitanju potpore u ekološkoj proizvodnji.
– Ekološka poljoprivreda raste kao i svijest, samo nije dovoljno. Kada su u pitanju potpore proizvođačima uvijek može bolje i više. Ukoliko se žele postići zacrtani ciljevi potpore moraju biti veće, jače i drugačije formulirane, ciljane. Ekološka poljoprivreda ima svoje mjesto pod suncem jer mjesta za napredak ima – dodaje prvi čovjek Z-Eko udruge.
Velika Gorica, osim što je najveći županijski grad, ima i najveći tržišni potencijal kada su u pitanju ekološki proizvodi.
– U županiji poseban naglasak dajemo na ekološku proizvodnju, tako da smo i potpore posebno usmjerili za ekološke proizvođače koji mogu ostvariti godišnje 12 tisuća eura. Nadamo se da će se kroz nekoliko narednih godina ostvariti naši planovi, a vizija nam je da ona bude vodeća zelena županija u Hrvatskoj koja se temelji na razvoju ekološke proizvodnje hrane i razvoju pametnih sela – ističe Kraljičković.
Izradili smo program kojim želimo da do 2030. godine sve površine budu pod ekološkim uzgojem.
– Stoga poduzimamo sve od potpora, manifestacija, raznih suradnja i prenošenja znanja, kako bi se što više približili zacrtanom cilju, no potrebno je puno više ulagati u osvješćivanje i ohrabrivanje potrošača da kupnjom i potrošnjom hrvatskih ekoloških proizvoda pomažu i proizvodnji i okolišu, ali i svom vlastitom zdravlju – naglasio je Kraljičković.
Proizvode ekoloških proizvođača možete pronaći u Parku Plemenite opčine turopoljske od 10 do 18 sati.
*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom
Moja županija
Raste iznos stipendija Zagrebačke županije! Studentima gotovo 3 tisuće, a učenicima 1.500 eura godišnje
Natječaj je otvoren do 28. listopada.
Objavljeno
prije 15 satina
11. listopada 2024.Objavio/la
Redakcija CityportalaIz Zagrebačke županije stižu dobre vijesti za učenike i studente, sadašnje i buduće stipendiste. U ovoj školskoj godini značajno raste iznos stipendija i to za učenike s 80 eura na 120 eura mjesečno, a za studente sa 160 eura na 240 eura mjesečno.
Raspisanim natječajem koji je otvoren do 28. listopada Zagrebačka županija traži 75 novih stipendista – 45 učenika i 30 studenata. Za njih, kao i 117 „starih stipendista“ koji su zadovoljili uvjete za nastavak financiranja u ovoj školskoj/akademskoj godini Zagrebačka županija osigurala je 430 tisuća eura.
– Gradnja novih školskih objekata, energetske obnove škola, nagrađivanje uspješnih učenika i mentora i stipendije mjere su kojima Zagrebačka županija kontinuirano podiže kvalitetu obrazovanja na svom području – rekao je župan Stjepan Kožić, naglasivši kako vjeruje da će veći iznos stipendija motivirajuće djelovati na učenike i studente, ali i pomoći roditeljima u kućnom budžetu. Dodao je kako je ukupan iznos za stipendije u Zagrebačkoj županiji sa 270 tisuća eura u prošloj školskoj godini povećan na 430 tisuća eura u ovoj školskoj godini.
Od 45 stipendija za učenike, prema kriteriju izvrsnosti dodijelit će se 20 stipendija, od čega do 3 za zanimanja glazbenog smjera. Prema socijalnom kriteriju dodijelit će se 25 stipendija za učenike, od čega do 10 za deficitarna zanimanja kao što su limar, klesar, mesar, medicinska sestra, dentalni asistent, pediker, kuhar, elektroinstalater, elektromehaničar, bravar, alatničar, tokar, instalater grijanja i klimatizacije, vodoinstalater, plinoinstalater, fasader, staklar, krojač, zidar itd.
Od 30 stipendija za studente, prema kriteriju izvrsnosti dodijelit će se do 15 stipendija, od čega do 3 stipendije za zanimanja glazbenog smjera. Prema socijalnom kriteriju dodijelit će se do 15 stipendija.
Prijedlog liste kandidata za dodjelu stipendija objavit će se na oglasnim pločama Zagrebačke županije, svih gradova i općina u Zagrebačkoj županiji te na web stranici Zagrebačke županije u roku od 45 dana od isteka roka za podnošenje prijava.
HOTNEWS
Gladovec Pokupski: Pijani muškarac ispalio tri hica iz pištolja, mora platiti više od tisuću eura kazne
Uz novčanu kaznu, sud mu je oduzeo oružje.
Objavljeno
prije 15 satina
11. listopada 2024.Objavio/la
Redakcija CityportalaU Gladovcu Pokupskom jučer je oko 16:30 sati došlo do pucnjave. Naime, 42-godišnjak je pod utjecajem alkohola u dvorištu ispalio tri hica iz svog registriranog pištolja. Imao je 2,82 promila alkohola u krvi.
Policijski službenici su uhitili muškarca, oduzeli mu oružje iz kojeg je pucao, te je predao i drugo oružje za posjeduje nezakonito, odnosno za čiju je nabavu i posjedovanje potrebno odobrenje nadležnog tijela.
Muškarac je smješten u službene prostorije policije do prestanka djelovanja opojnog sredstava, te je uz optužni prijedlog odveden na nadležni prekršajni sud.
Pravomoćnom presudom Općinskog suda u Velikoj Gorici, 42-godišnjak je kažnjen novčanom kaznom u ukupnom iznosu od 1.180 eura uz oduzimanje oružja.
Vijesti
Edukativna tribina ‘Za život – odaberite znanje’ posvećena je prevenciji raka dojke
Početak je u 19 sati.
Objavljeno
prije 17 satina
11. listopada 2024.Objavio/la
Redakcija CityportalaNakon što je ružičasta povorka prošla ulicama našeg grada kako bi upozorila na važnost prevencije i ranog otkrivanja raka dojke, Udruga edukacijom protiv raka dojke Zagrebačke županije s istim ciljem organizira tribinu ‘Za život – odaberi znanje’.
Tribina koja će biti u utorak 15. listopada, je edukativnog karaktera na kojoj ćete moći saznati sve potrebne informacije od stručnjaka, doktora i doktorica iz Medicinskog centra Gorica.
Predavanje će u Vijećnici goričkog Pučkog učilišta održati doktorice i specijalistice radiologije Maja Leder i Helga Sertić Milić te doktor Nikola Ivan Leder. Početak je u 19 sati i svi su dobrodošli.
Podsjetimo kako je listopad, mjesec posvećen borbi protiv raka dojke, a tijekom kojeg se organiziraju mnoge javnozdravstvene akcije kako bi se podigla svijest o važnosti ranog otkrivanja bolesti i redovitih preventivnih pregleda.
Foto: Pexels/Anna Tarazevich
Vijesti
Zabavna STEM radonica u Cicibanu: Učenici iz Kvaternika vrtićance upoznali s robotom Ozobotom
Crtali su razne oblike i animirali ih pomoću robota.
Objavljeno
prije 18 satina
11. listopada 2024.Objavio/la
Redakcija CityportalaUčenici 7.c razreda iz Osnovne škole Eugena Kvaternika i njihova učiteljica informatike Dalija Kager posjetili su predškolarce u Dječjem vrtiću Ciciban. Mali ‘Pužići’ sudjelovali su na radionici Robot Ozobot upoznaj boje i oblike koju su im pripremili učenici iz Kvaternika.
– Flomasterima u boji i karticama s kodovima u boji, predškolarci su nacrtali oblike prema vlastitom nahođenju te uz pomoć učenika dobili spoznaju osnovnih koncepata programiranja i algoritamskog razmišljanja. Svi su bili pozitivno uzbuđeni te smo potvrdili da se najbolje uči aktivnim sudjelovanjem, učenjem kroz igru – ističu iz Cicibana.
Posebno veselje bio je susret blizanaca učenika Anabele i Davida koji su prva vrtićka iskustva stjecali upravo s odgojiteljicama Valentinom i Paulom. Djeca su bila oduševljena radionicom i naučenim, a djevojčici Luni posebno se svidjelo kada su se oživljavali crteži, ona je nacrtala svoju mamu. Neki, nisu voljeli crtati, no ova ih je radionica potaknula upravo na to, a naučili su i kako koristiti umjetnu inteligenciju.
– Meni se svidjelo kad smo crtali crte u boji za robota. A taj robot je mijenjao boju kad se vozio po njima – komentirao je dječak Josip.
Učenicima iz Kvaternika svidjelo se što su djeca bila dobra i suradljiva te bi voljeli ponoviti ove radionice.
– Jako mi se svidjelo zato što su vrtićanci pokazali interes za crtanje. Bili su jako kreativni. Crtali su Spužva Boba i planktone kako se love okolo pa su to animirali – rekao je učenik Zvonimir.
Bila je to zajednička aktivnost povodom obilježavanja Dječjeg tjedna, Svjetskog tjedna svemira te Europskog tjedna kodiranja.
– Ovo iskustvo je tek početak lijepog prijateljstva i suradnje „Pužića“, dječjeg vrtića Ciciban Velika Gorica i Osnovne škole Eugen Kvaternik. Na kraju su učenici malim prijateljima podijelili diplome za uspješno odrađene radionice – kazali su iz Cicibana.
Reporter 441 - 26.09.2024.
Izdvojeno
-
Vijestiprije 5 dana
Vozač zaustavljen u Buševcu mora platiti 700 eura, evo zašto
-
Obrazovanjeprije 6 dana
FOTO OŠ Nikole Hribara druženjem obilježila Svjetski dan učitelja
-
Vijestiprije 4 dana
Trebate automobil? Svratite u subotu u Velikoj Polje na veliku javnu dražbu
-
Sportprije 4 dana
FOTO Nogometašice Gorice visoko izgubile od Hajduka