ktc
Povežite se s nama

Zanimljivosti

Toplinski valovi vrebaju! Ovo su pogreške koje ljudi rade tijekom vrućina (i kako ih izbjeći)

Vrućine mogu biti opasne, pogotovo ako zanemarite osnovne mjere opreza na putovanju. Stručnjaci upozoravaju na najčešće greške koje mogu ozbiljno ugroziti zdravlje tijekom ljeta.

Objavljeno

na

FOTO: Pexels.com

Tijekom ljeta, kada većina ljudi putuje zbog godišnjih odmora, mnogi nesvjesno ugrožavaju vlastito zdravlje zbog previsokih temperatura koje haraju popularnim destinacijama diljem svijeta, prenosi Večernji.hr. Dok turisti tragaju za sunčanim plažama i nezaboravnim iskustvima, stručnjaci upozoravaju da ekstremne vrućine mogu biti opasnije nego što se čini. Kroz niz uobičajenih pogrešaka, od manjka hidratacije do zanemarivanja signala vlastitog tijela, putnici riskiraju iscrpljenost, sunčanice i ozbiljne zdravstvene komplikacije. No, dobra vijest je da se sve te greške mogu lako izbjeći uz samo malo planiranja.

1. Zanemarivanje hidratacije

Jedna od najčešćih i najopasnijih pogrešaka je neadekvatna konzumacija tekućine. Mnogi zaborave da tijelo tijekom ljetnih dana gubi više vode nego inače, posebice ako su fizički aktivni. Melissa Yeager iz Lonely Planeta upozorava kako dan treba započeti čašom vode te uvijek imati bocu pri ruci. Alkohol, iako popularan na odmoru, dodatno dehidrira tijelo. Justin Chapman dodatno ističe važnost elektrolita, bez natrija, kalija i magnezija, tijelo ne može pravilno apsorbirati vodu, što dovodi do umora, grčeva i glavobolje.

2. Izbjegavanje hlada i zatvorenih prostora

Iako je razumljivo da turisti žele maksimalno iskoristiti vrijeme na destinaciji, boravak na otvorenom tijekom najtoplijih sati može imati suprotan efekt. Huw Owen iz TravelLocala savjetuje planiranje dana prema vremenskim prilikama, idealno je provoditi vrijeme u zatvorenom prostoru između podneva i kasnog poslijepodneva. Muzeji, kina ili čak drijemanje u hladu mogu biti i zabavni i pametni izbor.

3. Preopterećen raspored

Putnici često žele vidjeti i doživjeti “sve”, no to tijekom toplinskog vala može biti kontraproduktivno. Yeager napominje kako bi trebalo biti realan s očekivanjima: zdravlje mora biti prioritet. Umor, glavobolja i razdražljivost često su posljedica prevelikog naprezanja u vrućim uvjetima.

4. Kasno ustajanje

Iako je jutarnje izležavanje na odmoru primamljivo, najbolji dio dana za razgledavanje je upravo rano ujutro. Owen preporučuje da se šetnje i aktivnosti planiraju za rane jutarnje ili večernje sate, kada su temperature ugodnije, a tijelo spremnije na kretanje.

5. Pogrešna odjeća

Odabir odjeće igra ključnu ulogu u regulaciji tjelesne temperature. Chapman preporučuje prirodne tkanine poput pamuka i lana, koji omogućuju koži da diše, za razliku od sintetičkih materijala koji zadržavaju toplinu i potiču znojenje. Lagane, svijetle boje i slojevito odijevanje mogu biti presudni za osjećaj ugode.

6. Ignoriranje tjelesnih signala

Najopasnija pogreška je zanemarivanje vlastitog tijela. Kardiolog dr. Gregory Katz upozorava da ljudi često potiskuju simptome poput slabosti ili vrtoglavice jer ne žele “pokvariti” odmor. Osobe s kroničnim bolestima posebno trebaju paziti, redovito uzimati terapiju i slušati potrebe organizma.

7. Preskakanje kreme za sunčanje

Bez obzira na oblačnost ili vjetar, UV zrake ne prestaju djelovati. Farmaceut Navin Khosla naglašava da je redovito nanošenje kreme s visokim zaštitnim faktorom ključno, a aplikaciju treba ponavljati svaka dva sata. Opekline nisu samo neugodne, već i dugoročno štetne.

8. Pretjerano izlaganje suncu

Chapman upozorava na mit o sigurnosti sunčanja ako ne osjećamo toplinu. Tijekom toplinskih valova najbolje je odgoditi odlazak na plažu do kasnih poslijepodnevnih sati. Korištenje ventilatora, vlažnih ručnika i boravak u hladu mogu spriječiti ozbiljne posljedice poput toplinskog udara.

Odmor pod ljetnim suncem ne mora biti rizik ako znamo kako mu pristupiti. Voda, hlađenje, lagana odjeća i dobar plan pola su zdravlja. Ključno je razumjeti da odmor ne mora značiti stalnu aktivnost. Ponekad su najbolji trenuci oni u hladu, s knjigom u ruci, uz bocu vode. A kad je u pitanju zdravlje, svako odustajanje od plana za još jedno sunčanje ili razgledavanje može biti odluka koja čini razliku.

Zanimljivosti

Dobre vijesti s tržišta rada! U Hrvatskoj manje nezaposlenih, broj zaposlenih raste

Broj nezaposlenih pao na 87 tisuća.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Tim Samuel/pexels.com

U Hrvatskoj je tijekom 2025. godine bilo manje nezaposlenih nego godinu ranije, a broj zaposlenih je porastao, pokazuju podaci Državnog zavoda za statistiku (DZS) iz Ankete o radnoj snazi.

Prema procjeni DZS-a, prosječno je bilo zaposleno 1,70 milijuna ljudi, što je 19 tisuća više nego u 2024. godini. Istovremeno, broj nezaposlenih smanjio se za oko dvije tisuće i iznosio je 87 tisuća.

Stopa nezaposlenosti za osobe od 15 do 64 godine iznosila je 4,9 %, što znači da je pala u odnosu na prošlu godinu. Stopa zaposlenosti u istoj dobnoj skupini porasla je na 68,8 %.

Od ukupnog broja zaposlenih, najveći dio čine zaposlenici, 86,9 %. Samozaposlenih je bilo 12,5 posto, što je blagi rast u odnosu na 2024. Prema DZS-u, Hrvatska je u 2025. godini imala ukupno 3,31 milijun radno sposobnih stanovnika (starijih od 15 godina), a od toga je 1,79 milijuna bilo aktivno na tržištu rada, dok 1,52 milijuna nije radilo niti je tražilo posao.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

Ovo bi moglo promijeniti vožnju taksijem iz temelja, najavljene izmjene zakona

Vlada predlaže izmjene Zakona o prijevozu u cestovnom prometu kojima bi putnici unaprijed morali vidjeti maksimalnu cijenu vožnje i planiranu rutu, a pojačava se i kontrola vozača te uvode strože kazne za nepravilnosti.

Objavljeno

na

Objavio/la

09.07.2023; Split- zadnji dan Ultra festivala, na izlazu partijanere cekaju kolone taxista Photo: Ivana Ivanovic/PIXSELL

Putnici bi uskoro prije ulaska u taksi trebali znati koliko ih vožnja može maksimalno koštati i kojim će putem vozač ići. To je jedna od ključnih promjena koje donosi prijedlog izmjena Zakona o prijevozu u cestovnom prometu, predstavljen u srijedu na konferenciji za novinare, a predstavio ga je potpredsjednik Vlade i ministar mora, prometa i infrastrukture Oleg Butković.

Kako piše Poslovni.hr, ovim se nastoji uvesti više reda u autotaksi prijevoz i spriječiti neopravdano podizanje cijena.

Prema prijedlogu, prijevoznik će morati putniku jasno prikazati maksimalnu cijenu i planiranu rutu putovanja prije nego što putnik uopće uđe u vozilo. Time bi se putnike trebalo zaštititi od iznenađenja na kraju vožnje i promjena uvjeta nakon prihvaćene narudžbe.

Osim transparentnijih cijena, zakon donosi i strožu kontrolu vozača. Proširuje se opseg provjere takozvanog „dobrog ugleda“, a uključivat će i zabranu upravljanja vozilom izrečenu u prekršajnim postupcima. U prijedlogu se navodi i obveza redovite provjere valjanosti vozačkih kartica, čime bi se osiguralo da taksi prijevoz obavljaju isključivo osobe koje za to imaju važeće ovlasti.

Još jedna novost je pravna osnova za uvođenje posebnih registarskih oznaka, TX pločica, za sva vozila koja obavljaju autotaksi prijevoz. Time bi takva vozila trebala biti lakše prepoznatljiva u prometu i jednostavnija za nadzor.

Predložene izmjene uključuju i strože prekršajne sankcije za nepravilnosti poput neprikazivanja cijena, mijenjanja uvjeta nakon prihvaćanja vožnje te kršenja pravila vezanih uz aplikacije i kartice vozača. Kontrola na terenu također bi se trebala proširiti. Osim prometne inspekcije, nadzor i sankcioniranje nepravilnosti mogli bi provoditi i komunalni redari, policija te carina.

Nastavite čitati

HOTNEWS

PIZZA FESTIVAL Deset dana gastronomije, glazbe i aktivnosti

Raznovrstan program koji objedinjuje gastronomiju, edukaciju, glazbu i rekreaciju potvrđuje Pizza Festival kao jedno od ključnih proljetnih događanja u Zagrebu.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Sonali Mehta/Pexels

Od 16. do 26. travnja Trg dr. Franje Tuđmana postaje glavna gradska pozornica za ljubitelje pizze, zabave i aktivnog odmora, uz program koji se proteže od jutarnjih sati do večernjih druženja.

Peto izdanje Pizza Festivala ove godine donosi novost – po prvi put na jednoj lokaciji okupljeni su Après Run, RNB Confusion i Revision, čime je program dodatno proširen i prilagođen različitim interesima posjetitelja.

Već danas slijedi prvi veći večernji program – RNB Confusion. Od 17 do 22:30 sati DJ Turk i DJ Sheko puštat će kombinaciju R&B klasika, hip hopa i aktualnih hitova.

Vikend donosi radionice i rekreaciju

Subota 18. travnja rezervirana je za najmlađe. U organizaciji METRO Hrvatska održat će se besplatna radionica izrade pizze koju vodi Mario Strbad iz pizzerije Toccare. Djeca će imati priliku sudjelovati u svim fazama pripreme, od miješenja tijesta do pečenja vlastite Margherite, a prijave su otvorene putem poveznice na Instagram profilu Pizza Festivala zbog ograničenog broja mjesta.

U nedjelju 19. travnja održava se premijerno festivalsko izdanje Après Runa. Program započinje u 10 sati pilates treningom, uz napomenu da sudionici trebaju ponijeti vlastitu podlogu. Prijave se zaprimaju putem DM-a na Instagram profilu @apresrunzagreb.

Kreativni sadržaji tijekom festivala

Tijekom trajanja festivala održavat će se i Wine & Paint radionice u suradnji sa Šoškić vinima. Na prvoj radionici slika se motiv Aperola, u nedjelju 19. travnja tema su srdele, dok je za srijedu 22. travnja najavljeno slikanje pod nazivom La donna.

Osnovne informacije

Lokacija: Trg dr. Franje Tuđmana, Zagreb
Trajanje: 16. – 26. travnja 2026.
Radno vrijeme: pon – pet 12:00 – 00:00 / sub – ned 11:00 – 00:00
Ulaz: slobodan

Raznovrstan program koji objedinjuje gastronomiju, edukaciju, glazbu i rekreaciju potvrđuje Pizza Festival kao jedno od ključnih proljetnih događanja u Zagrebu.

Više informacija potražite ovdje.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

KAMO ZA VIKEND Jurjevo, escape room i proljetni sajam

Od vatrogasnog escape rooma u Ribnici do Jurjevskih krijesova, proljetnog sajma u Dugom Selu i međunarodnog klizanja u Sisku.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Alexis B/pexels.com

Od kreativnih radionica i tradicijskih običaja, preko sajamske atmosfere i modne revije inspirirane narodnom baštinom, pa sve do međunarodnog natjecanja u umjetničkom klizanju, u nekoliko dana naći će se ponešto za svakoga. Donosimo pregled događanja koja vrijedi upisati u svoj vikend plan.

Proljetna radionica u Ribnici

DVD Ribnica u nedjelju, 19. travnja, otvara vrata Vatrogasnog doma i poziva djecu, ali i sve one koji se tako osjećaju, na proljetnu radionicu koja počinje u 17 sati.

Program je zamišljen kao kombinacija igre i kreativnog rada, a organizatori su pripremili tri aktivnosti. Posjetitelje očekuje memory igra s proljetnom tematikom, escape room pod nazivom „Posadi biljku“ te kreativna radionica „Moj cvijet“. Događaj je zamišljen kao opušteno druženje, ali i prilika da se djeca kroz igru uključe u aktivnosti koje potiču maštu i timski rad.

Jurjevski krijesovi diljem Turopolja

U Velikoj Gorici i okolnim mjestima i ove godine održava se tradicionalno Jurjevo. Program traje od 18. do 24. travnja, dok će središnja proslava biti u nedjelju, 26. travnja u Parku dr. Franje Tuđmana. Prvi krijes pali se u subotu, 18. travnja, u Dubrancu u 19 sati kod Društvenog doma. Već u nedjelju, 19. travnja, program se nastavlja u Mraclinu, gdje okupljanje počinje u 18 sati kod Šabarića.

Ostatak programa nastavit će se tijekom narednog tjedna, a više možete saznati ovdje.

“Za planet – drvo i cvijet” u Dugom Selu

Dugo Selo će u petak i subotu, 17. i 18. travnja, biti domaćin manifestacije i sajma „Za planet – drvo i cvijet“, koja se održava od 9 do 19 sati. Lokacija je Perivoj grofa Draškovića, prostor iza zgrade starog suda te unutarnji i vanjski prostor Glazbene škole Dugo Selo. Organizatori su Grad Dugo Selo, Dugoselski komunalni i poduzetnički centar, Pučko otvoreno učilište i Kulturno informativni centar.

Sajamska ponuda obuhvaća širok izbor cvijeća i bilja, od vrtnog i balkonskog, do začinskog, ljekovitog i sobnog bilja, kao i ljetnica, trajnica, ukrasnih grmova i stabala. Posjetitelji će moći pronaći i sadnice voća i povrća, poljoprivredne i prehrambene proizvode, kao i opremu za vrt i okućnicu, uključujući plastenike, gnojiva i sredstva za zaštitu bilja. Najavljen je i izložbeni dio s cvjećarskim i umjetničkim obrtima, uključujući dekoracije, keramiku, drvo i druge prirodne materijale. Dio programa posvećen je i prezentaciji strojeva, alata i usluga vezanih uz hortikulturu.

Tradicija o(p)staje u Svetoj Nedjelji

U subotu, 18. travnja, Društveni dom Strmec postaje pozornica modne revije pod nazivom “Tradicija o(p)staje”. Događaj počinje u 19 sati, a organizira ga KUD Antun Mihanović Bestovje.

Revija donosi reinterpretaciju tradicijskih elemenata u suvremenoj odjeći, uz naglasak na ručni rad, vez i redizajn starih rukotvorina u nove odjevne komade. Organizatori ističu i ideju održivosti, odnosno ponovne upotrebe materijala, čime se tradicija ne prikazuje kao muzejski eksponat, već kao inspiracija koja se može nositi i danas.

Međunarodno prvenstvo u umjetničkom klizanju u Sisku

Za one koji vikend žele provesti u sportskom ritmu, Sisak nudi atraktivan program na ledu. U Ledenoj dvorani Zibel 18. i 19. travnja, od 10 do 18 sati, održat će se Međunarodno prvenstvo Grada Siska u umjetničkom klizanju.

Natjecanje organizira Klizački klub Zibel, a najavljen je dolazak klizača iz Slovenije, Italije, Bosne i Hercegovine, Hrvatske, Srbije, ali i Norveške. Publiku očekuje dvodnevni program ispunjen nastupima koji kombiniraju sportsku preciznost i scensku eleganciju, a ulaz je slobodan.

Bilo da želite obiteljsko druženje, malo tradicije, šetnju među cvijećem ili više sportski vikend, za svakog se nešto može naći.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

Hrvatska putovnica ušla među 10 najjačih na svijetu! Evo koliko država možemo posjetiti bez vize

Hrvatski državljani u boljoj poziciji od putnika s američkim ili britanskim putovnicama.

Objavljeno

na

Objavio/la

Hrvatska putovnica nikad nije bila moćnija. Prema Henley Passport Indexu za 2026. godinu, Hrvatska se prvi put u povijesti svrstala među deset najjačih putovnica na svijetu, točnije, na 8. mjesto globalne ljestvice. Prema podacima koje prenosi Poslovni.hr, Hrvatska ima pristup u 183 destinacije. To znači da su hrvatski državljani u boljoj poziciji od putnika s američkim ili britanskim putovnicama kada je riječ o slobodi kretanja.

Analitičari taj napredak pripisuju stabilnim diplomatskim odnosima, punopravnom članstvu u schengenskom prostoru te ulasku u eurozonu.

Unutar EU-a Hrvatska ipak nije na samom vrhu. Italija je četvrta, a Mađarska i Slovenija, s jednom destinacijom više, dijele peto mjesto. No razlika prema susjedima izvan Unije ostaje velika: Srbija je oko 30. mjesta, Crna Gora i Sjeverna Makedonija dijele 37. poziciju, a Bosna i Hercegovina nalazi se na 40. mjestu.

Nastavite čitati

Reporter 458 - 31.03.2026.

Facebook

Izdvojeno