Trudnoća i dolazak djeteta među najvažnijim su životnim događajima, ali uz uzbuđenje i radost donose i niz promjena koje nisu uvijek jednostavne. Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja majki, koji se obilježava 7. svibnja, stručnjaci ponovno upozoravaju na problem o kojem se još uvijek nedovoljno govori. mentalne poteškoće u trudnoći i nakon poroda su česte, a velik broj žena kroz to prolazi bez podrške.
Prema istraživanjima, jedna od pet žena razvije određene psihičke teškoće tijekom trudnoće ili nakon poroda. Ako se takvi problemi na vrijeme ne prepoznaju i ne liječe, mogu ostaviti posljedice ne samo na majku, nego i na dijete te obiteljsku dinamiku.
Ipak, ono što najviše zabrinjava nije samo broj žena koje se s time suočavaju, nego činjenica da pomoć često izostane. Procjenjuje se da čak 75 % žena koje imaju poteškoće mentalnog zdravlja u tom razdoblju ne dobije odgovarajuću pomoć. Razlog je najčešće kombinacija prešućivanja, neprepoznavanja simptoma i toga da se žene ne usmjeri na mjesto gdje mogu dobiti stručnu podršku.
Dio problema je i stigma. Mentalne poteškoće i dalje se često doživljavaju kao nešto što treba “pregrmjeti”, a kod trudnica i majki ta se očekivanja dodatno pojačavaju. Mnoge žene ne žele priznati da se osjećaju loše, a neke se boje osude okoline ili vlastitog osjećaja krivnje. Stručnjaci ističu da trudnoća i razdoblje nakon poroda nisu samo fizička promjena, nego i biološka, psihološka i socijalna prilagodba. Tijelo prolazi snažne hormonalne promjene, imunološki sustav se prilagođava, mijenja se i mikrobiom, a zabilježene su i promjene u mozgu koje pomažu pripremi za brigu o djetetu. Sve su to prirodni procesi, ali kod dijela žena takve promjene mogu povećati ranjivost za razvoj depresije, tjeskobe ili drugih poteškoća, osobito ako se istovremeno pojave stres, iscrpljenost ili nedostatak podrške.

26.08.2015., Zagreb – Djecji dom Zagreb zbrinjava djecu bez roditelja ili bez odgovarajuce roditeljske skrbi, djecu ciji je razvoj bio ugrozen u vlastitim obiteljima, te trudnice i majke s djecom. Pruza im smjestaj, strucnu i materijalnu podrsku i sigurnost, te obrazovanje u skladu s dobi i mogucnostima djeteta. Dom skrbi o 220 djece u dobi od 0 ? 21 godinu. Djeluje u sustavu Ministarstva socijalne politike i mladih RH. “nPhoto: Sanjin Strukic/PIXSELL
Najpoznatiji pojam u javnosti je postporođajna depresija, no stručnjaci naglašavaju da se problemi ne javljaju samo nakon poroda. Ranjivost može početi već u trudnoći i potrajati do godinu dana nakon rođenja djeteta. Kod velikog broja žena javlja se takozvani “baby blues”, odnosno kratkotrajna postporođajna tuga koja je vrlo česta i obično prolazi u prvih deset dana nakon poroda. No kod dijela majki simptomi se ne povuku, nego se razviju ozbiljnije poteškoće poput peripartalne depresije. Ona može uključivati stalni umor, gubitak energije, tjeskobu, zabrinutost, osjećaj srama i krivnje te poteškoće s koncentracijom i donošenjem odluka.
Osim depresije, prisutni su i anksiozni poremećaji, o kojima se govori znatno manje. Kod nekih žena javlja se intenzivan strah od poroda, koji u određenim slučajevima može poprimiti razinu fobije. Spominju se i opsesivno-kompulzivne smetnje koje se često vrte oko sigurnosti djeteta, a mogu prerasti u ponavljajuće rituale koji iscrpljuju i otežavaju svakodnevno funkcioniranje.
Posebno osjetljiva tema je postpartalna psihoza, koja je rijetka, ali ozbiljna i zahtijeva hitno liječenje. Može uključivati halucinacije, neobične misli i ponašanja te opasne ideje usmjerene prema sebi ili djetetu, zbog čega stručnjaci naglašavaju važnost brze reakcije okoline.
Mentalne poteškoće u ovom razdoblju ne ostaju samo na razini osobnog problema. Stručnjaci upozoravaju da mogu utjecati na zdravlje majke, ali i na odnos s djetetom, partnerske odnose te funkcioniranje cijele obitelji. U priopćenju se navodi i da majčino mentalno stanje može imati snažan utjecaj na odnose unutar obitelji, uključujući i odnos oca s novorođenčetom.
Iako su programi usmjereni na mentalno zdravlje trudnica i majki još uvijek u razvoju, postoje mjesta gdje se može dobiti pomoć. Žene se mogu obratiti Savjetovalištu Zavoda za javno zdravstvo Zagrebačke županije na broj 01/3313-031, kao i savjetovalištima zavoda u drugim županijama. Klinika za psihijatriju Vrapče pokrenula je program “Postnatal”, namijenjen rodiljama i majkama djece do dvije godine, s ciljem prevencije, ranog prepoznavanja i liječenja poteškoća.
Svjetski dan mentalnog zdravlja majki podsjetnik je da briga o majci ne završava porodom. Emocionalno zdravlje dio je opće brige o zdravlju, a traženje pomoći nije znak slabosti, nego znak da osoba želi ponovno uspostaviti ravnotežu u razdoblju koje donosi velike promjene.