Povežite se s nama

Vijesti

Kako ‘sačuvati zdravu pamet’: Recimo, gledajte vijesti samo dvaput na dan…

Ravnateljica Centra za djecu mlade i obitelj Velika Gorica, psihologinja Sanda Puljiz Vidović, nudi savjete kako se psihološki nositi sa životom u izolaciji, sa svim teškoćama koje nosi ova specifična situacija…

Objavljeno

na

Piše: Sanda Puljiz Vidović, psihologinja

Svijet se suočio s novim, nepoznatim virusom COVID-19, koji je donio puno pitanja, nedoumica i rasprava. Kako se širi? Koje su posljedice? Koliko će širenje virusa trajati? Koje će posljedice biti po svjetsko gospodarstvo? Kako će djeca pohađati školu i usvajati znanja? Kako će izgledati državna matura, a kako upisi u vrtiće i škole? Brojna su pitanja, a na mnoga od njih nemamo odgovor. Moderni svijet nikad se nije suočio s ovakvom situacijom. Svjetski vođe, liječnici, znanstvenici, političari, gospodarstvenici i brojni drugi moraju u ovoj kriznoj situaciji donositi odluke kakve nikad ranije nisu morali…

Sve to donosi puno nelagode, nesigurnosti, straha, pa se mnogi s pravom pitaju kakve će biti posljedice po mentalno zdravlje ljudi. Kako će djeca izdržati bez igre i izlazaka u park? Kako kod kuće zadržati adolescente, kojima je prirodno da se žele družiti i viđati s vršnjacima? Kako izdržati ne izlaziti iz stana/kuće kad je to prirodno i (u uobičajenim okolnostima) zdravo? Što će biti s financijskom situacijom u obitelji? Pitanja je bezbroj.

Iako nije prošlo puno vremena od striktnih uputa ograničenog kretanja (koje svakako podržavam), javljaju nam se građani koji imaju potrebu provjeriti svoje odgojne postupke, pitati kako postupati s adolescentima, tražiti pomoć jer su uplašeni za sebe ili za svoje starije članove obitelji. Ili su u panici zbog gubitka prihoda. A uz sve nedaće dogodio nam se i potres.

Iako psiholozi nemaju odgovor na pitanja hoće li se ponoviti potres ili koliko će trajati ove mjere, psihologija kao znanost itekako može pomoći u davanju smjernica kako “sačuvati zdravu pamet” u ovoj situaciji. Pa evo nekoliko savjeta:

– Izuzetno je važno pridržavati se uputa koje nam daje Nacionalni stožer. To su ljudi kojima sada trebamo i moramo vjerovati. Oni imaju informacije, znanja i mehanizme da ta svoja znanja komuniciraju s hrvatskim državljanima. Vjerovanje u teorije zavjere, u to da “oni neki drugi” imaju neke informacije koje kriju od nas i slično nam nikako ne pomažu. Sad je vrijeme da vjerujemo stručnjacima i autoritetima, a ne susjedima i prijateljima koji su dobili “povjerljivu informaciju” od nekog drugog prijatelja. Sjetite se koliko je nas preko društvenih mreža dobilo informaciju da nakon potresa stiže još jedan, puno jači potres, pa se to, na svu sreću, nije dogodilo. Iako smo svi u školi učili da se potres ne može predvidjeti, u trenutku panike takva se lažna vijest proširila i ljudi su joj povjerovali.

– Potrebno je dobro informirati se o mogućnosti zaraze, o tome kako se brinuti za sebe i za članove obitelji, ali ne treba pretjerivati. Ograničite se na informiranje dva puta dnevno. Pretjerana opsjednutost informacijama samo će pojačati strah i paniku. Tim više što se naš um više usmjerava na “negativne” informacije – broj umrlih i novozaraženih, a ne i na broj izliječenih.

Koliko god je virus agresivan i brzo se širi, mnogi imaju blagi oblik zaraze. Valja imati na umu da rizik od obolijevanja postoji za sve uzraste, ali tu opasnost smo često skloni preuveličavati zato što to uglavnom nije pod našom kontrolom. Često zaboravimo koliko je ljudi stradalo u prometnim nesrećama, ali se većina i dalje “ludo” vozi, jer imaju osjećaj da situaciju u prometu imaju pod svojom kontrolom. Što često baš i nije realna procjena. Kod zaraznih bolesti imamo još manji osjećaj kontrole, pa nas to dodatno plaši.

– Koliko god trajala ova kriza, ona će jednom prestati. Ovo je prilika da naučimo nešto o sebi i o drugima, da budemo empatični i korisni drugima. Ukoliko pomažemo drugima, i mi se osjećamo bolje. Ovo vrijeme može se iskoristiti i za veliko pospremanje po kući. Ali, ako vam se sad ne da pospremati i peglati, i to je ok. Ne treba na sebe raditi pritisak, zbog stresa smo smanjeno učinkoviti. Budite nježni prema sebi, dozvolite si povremeno gledanje filma i neke aktivnosti bez cilja. Ipak, potrebno je obavljati svakodnevne aktivnosti, npr. svaki dan skuhati ručak, raditi domaću zadaću s djetetom i slično. I svakako se sjetite onih ljudi koji danonoćno rade u ovoj iznimno teškoj situaciji i koji su dodatno izloženi riziku da se razbole, a koje je sve teško i nabrojati – medicinske radnike, prodavačice u dućanima, policajce, vatrogasce i mnoge druge.

05.04.2020. Velika Gorica. Danas je Cvjetna nedjelja. Šarene pisanice najavljuju novo proljeće. Foto: David Jolić/cityportal.hr

– Nemojte zaboraviti na tjelesnu aktivnost, hodajte po stepenicama, radite u vrtu, vježbajte, plešite. Kretanje je u ovim uvjetima itekako potrebno, jer ćemo se bolje osjećati i emocionalno i fizički.

– Ono što nas također štiti jest pozitivan stav i prihvaćanje ove situacije. To znači da nam stav/rečenica “Ovu situaciju ću iskoristiti za sebe, da se dobro odmorim, da pospremim stan, da završim davno odložene poslove i/ili da se družim sa svojim članovima obitelji” itekako može pomoći. Ali ako sebi kažemo “Poludjet ću, ja ovo neću moći izdržati”, bit će nam puno teže, jer sebi šaljemo poruku da nismo dorasli situaciji i da se još moramo boriti i sa samima sobom. Navikli smo misliti da držimo svoj život pod kontrolom, a sad vidimo da to baš i nije tako. Što to prije prihvatimo, bit će nam lakše, a u tome će nam sigurno pomoći i humor.

– Svakako će biti i onih obitelji u kojima će se loši obiteljski odnosi još samo potencirati. Nažalost, podaci nam govore da je u Kini u pokrajinama pogođenim koronavirusom porastao broj nasilja u obitelji. Iz iskustva znamo da su u ovoj situaciji psihološku pomoć češće tražili ljudi koji su već imali teška životna iskustva (npr. već su doživjeli neke traume od ranije).

– Na web i Facebook stranici Centra za djecu mlade i obitelj Velika Gorica možete pronaći tekstove koje su napisale naše stručnjakinje na temu odnosa s djecom u vrijeme koronavirusa – od toga kako s njima razgovarati, kako im objasniti što je to korona virus, zašto ne smiju izlaziti van igrati se s vršnjacima… Ono što je važno zapamtiti (i to ne samo u ovoj situaciji, nego i ubuduće) jest činjenica da su djeca otpornija nego što su odrasli ponekad skloni misliti. Djeca će pronaći svoje načine da prorade ovu situaciju. Uostalom, i ovo je prilika za učenje i za sazrijevanje, zar ne? Ne treba im skrivati što se zbiva nego s njima otvoreno razgovarati. Nemojte im lagati da će to brzo proći, jer ne znamo je li to istina. Kontrolirajte ih jesu li napisali zadaću, ali ih pustite da i oni dijelom kreiraju svoj dan. Tako im pomažete da imaju kontrolu nad nekim dijelom svog života.

Ukoliko vas preplavi kriza/strah, obratite se stručnjacima (psiholozi, socijalni pedagozi, logopedi) u Centru za djecu mlade i obitelj koji su na mobitelu 091/6231-734 od ponedjeljka do petka od 9 do 14 sati i koje možete pitati sve što vas zanima.

Vijesti

IN MEMORIAM NK Kurilovec se oprašta od nekadašnjeg centarfora Baje…

“Nemirni, nikad obuzdani i dragi naš prijatelju, sada ipak počivaj u tom vječnom miru…”

Objavljeno

na

Kurilovečki nogometaši opraštaju se od Vlade Barbarića koji je svojevremeno za klub igrao na poziciji srednjeg napadača, a koji je preminuo u 67-oj godini života.

Emotivnom porukom koja govori o njegovoj veličini i doprinosu atraktivnosti nogometa danas su mu uputili posljednje zbogom:

„Čašu meda još nitko ne popi, da je čašom žuči ne zagorča….

Pa, eto tako ni mi, mi u NK Kurilovec….baš u danima ponosa i slave (Istra…), kad se čini da je samo nebo iznad nas, dragi nam je Bog, baš u to isto nebo „pozvao“ našeg slavnog centarfora Vladu Barbarića Baju.

Baju koji je svojim visokim skokovima čak „ometao“ rad obližnjeg vojnog radara, Baju koji je volejem s ćoška 16 m zabio Trešnjevci jedan od najljepših golova ikad viđenih u Kurilovcu…Baju koji je davnih vojničkih dana s drugom Titom brao mandarine na Brijunima…

I zbog svega toga – jednog, jedinstvenog i neponovljivog Baju! Nemirni, nikad obuzdani i dragi naš prijatelju, sada ipak počivaj u tom vječnom miru…

Nek ti je vječito hvala i slava za svaku „udarničku“ minutu, za svaki tvoj gol, za svaku tvoju „bedastoću“ zbog koje te i danas pamtimo i volimo…

Zbogom, dragi Baja…..“

Posljednji ispraćaj Vlade Barbarića bit će 26. studenog na Gradskom groblju Velika Gorica s početkom u 13 sati.

Foto: NK Kurilovec facebook

 

Nastavite čitati

Moja županija

Hrvatska turistička zajednica nagradila Senku Radanović i Velimira Šandora

Svečana dodjela održana je na Danima hrvatskog turizma u Dubrovniku

Objavljeno

na

Hrvatska turistička zajednica, u suradnji s Ministarstvom turizma i sporta, proglasila je pobjednike izbora za najboljeg domaćina nositelja oznake Vaš domaćin/Local Host. Senka Radovanić, vlasnica smještajnog objekta Javor Holiday House na Žumberku, ovogodišnja je dobitnica za Zagrebačku županiju. Svečana dodjela održana je na Danima hrvatskog turizma u Dubrovniku gdje su dodijeljene brojne nagrade, a među njima i nagrada za ambasadora hrvatskog turizma koju je dobio naš poznati paraatletičar Velimir Šandor.

Čestitke nagrađenima u ime Zagrebačke županije uputio je i zamjenik župana Damir Tomljenović.

-Velimire Šandor je puno više od sportaša, on je inspiracija da nikad ne odustanemo od svojih snova. Njegov sportski uspjeh dokazuje da je uz puno truda i odricanja sve moguće, stoga je nagrada za ambasadora otišla u najbolje ruke – poručio je Tomljenović.

Tomljenović je istaknuo kako je to priznanje odraz višegodišnje predanosti, truda i ljubavi koje nositelji oznake Vaš domaćin/Local Host ulažu u svoje smještajne objekte.

-Od ovog priznanja korist će imati i cijela lokalna zajednica koja će postati još privlačnija za sve buduće posjetitelje – dodao je Tomljenović i podsjetio da Zagrebačka županija uz predivnu prirodu i kulturnu baštinu, vrhunsku enogastronomiju te brojne manifestacije koje se održavaju cijelu godinu doista ima puno toga za ponuditi svojim gostima.

U Zagrebačkoj županiji 37 certificiranih domaćina nosi ovu prestižnu oznaku, što potvrđuje visoku razinu kvalitete i predanosti domaćina diljem županije – od Žumberka i Pisarovine, preko Samobora i Jastrebarskog, do Svete Nedelje, Svetog Ivana Zeline, Marije Gorice i Velike Gorice.

Javor Holiday House ističe se njegom lokalnog identiteta, visokim standardima usluge i odgovornim poslovanjem. Predanost Senke Radovanić pozicionirala je ovaj objekt kao primjer izvrsnosti koji dodatno jača ugled Zagrebačke županije kao destinacije autentičnih, srdačnih i održivih doživljaja.

-Oznaka Vaš domaćin više je od priznanja – ona je poruka da u Zagrebačkoj županiji njegujemo kulturu istinske pažnje prema gostu. Ponosna sam što čak 37 naših domaćina potvrđuje tu razinu kvalitete i šarma koja nas izdvaja. Senka Radovanić i njezin Javor Holiday House savršen su primjer kako se osobni pristup, autentičnost i odgovornost prema zajednici pretvaraju u iskustvo koje goste osvaja na prvu. To je onaj trenutak kad destinacija ne samo da se doživi, nego se osjeti. – poručila je direktorica Turističke zajednice Zagrebačke županije Ivana Alilović.

*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom.

Nastavite čitati

Najave

Advent pred vratima! Otvorenje s Vannom, paljenje lampica u Božićnom selu uz panoramski kotač i 600 kvadrata klizališta

Advent u Gorici počinje 29. studenog i traje do 6. siječnja.

Objavljeno

na

Objavio/la

Bliži se radosno vrijeme u godini, kada će naš grad zasjati u bezbroj božićnih lampica, koje će Park Plemenite opčine turopoljske pretvoriti u zimsku bajku.

Božićni ugođaj s raskošnom ponudom događanja – najavljeno je na današnjoj press konferenciji u Centru za posjetitelje Turističke zajednice Grada Velike Gorice.

 

Foto: Sanjin Vrbanus/Cityportal

-Svoja vrata Advent u Gorici otvara 29. studenoga, kada se u 17 sati u Parku Plemenite općine turopoljske svečano pali blagdanska rasvjeta te simbolično otvaraju panoramski kotač, božićno selo i klizalište, čime započinje više od mjesec dana dug program koji donosi toplinu, glazbu, osmjehe, blagdanske mirise, vesela druženja i najbolju atmosferu u zimske dane. Naš Advent, unazad nekoliko godina je jedan od najljepših Adventa, što nas čini iznimno ponosnima. Hvala Turističkoj zajednici koja vrijedno i uporno radi na prepoznatljivosti, ne samo tijekom Adventa, već i tijekom cijele godine. Otvorenje će obilježiti koncert Vanne, ali i sve ono zanimljivo što je naše posjetitelje posebno veselilo tijekom prošle godine, od kotača, do velikog klizališta, bogate gastro ponude naših izlagača, dok ćemo na Trgu Stjepana Radića upaliti i prvu adventsku svijeću. Pozivam sve da sudjeluju s nama u programu otvorenja, ali i da nam se pridruže tijekom cijelog Adventa i dožive blagdane u najljepšem izdanju našeg grada.“ – najavio je gradonačelnik Krešimir Ačkar.

Foto: Sanjin Vrbanus/Cityportal

Dakle, na radost Velikogoričana koji grad žele vidjeti iz ptičje perspektive, i ove godine stiže panoramski kotač, zatim klizalište od čak 600 metara kvadratnih, Božićno selo, tematski trgovi, radionice i naravno bogata gastro ponuda i štandovi s lokalnim rukotvorinama, čime će ovaj period u godini s bajkovitom lokacijom biti magnet za cijelu obitelj.

-Drago mi je da će sudjelovati naše vrtići, škole i širi dio društvene zajednice, kako bi zajednički i jednim blagdanskim duhom dočekali taj prekrasni blagdan kojem se toliko veselimo u mjesecu prosincu, tako da pozivam sve da budu dio našeg prekrasnog adventa i ove godine – pozvao je gradonačelnik.

Foto: Sanjin Vrbanus/Cityportal

-Ovogodišnji advent je sinergija velike suradnje i bezrezervne pomoći našeg grada, istaknula je direktorica Turističke zajednice Grada Velike Gorice Maja Toth.

-Kroz partnerstva i sponzorstva prisutni su i naši mali, srednji i veliki lokalni poduzetnici, a kompletni program, odvija se na nekoliko razina. Naša djeca nastupaju utokom i srijedom na glavnoj adventskoj pozornici. Kulturno-umjetnička društva nastupaju svaku nedjelju, a nakon otvorenja u subotu krećemo i s tradicionalnim adventskim pjesmama tamburaškog sastava Alibi, te Ho-Ho party uz DJ-ja Vedrana Cara sa Otvorenog Radija. Od 18 sati na trgu Stjepana Radića u organizaciji župe Svetog Petra i Pavla i njihovog zbora te FA Turopolje svečano ćemo upaliti prvu adventsku svijeću. Nakon svete mise, oko 20.30 sati počinje Vannin koncert – ispričala je Toth.

Nedjeljna večer koju svi željno iščekuju je koncert Jakova Jozinovića, a dok će najmlađima biti „must come“ doček Svetog Nikole, koji ove godine pada na subotu, tako da će cijelo prije podne biti organiziran prigodni program uz mađioničarsku predstavu.

A kad smo kod najmlađih, bit će i svečani dječji doček Nove godine, prigodna prodaja rukotvorina koje naši mališani već aktivno izrađuju u školama i vrtićima, zatim slikanje, aromaterapija, izrada ukrasa, pub quizovi i eko radionice – najavljeno je među ostalim na press konferenciji.

 

Cijene adventskog sadržaja:

Panoramski kotač –  djeca do tri godine besplatno, djeca do 15 godina 5eura, odrasli 7 eura.

Klizalište –  najam klizaljki 3 eura, ulaz 4 eura.

6 ugostiteljskih objekata – kuhano vino 3,5 eura, hot dog 4,5 eura, fritule 5 eura.

Posebna ponuda:

  • Turopoljske knedle ili štrukle s makom
  • Winter pub s toplim koktelima i kraft pivom
  • Gostovanje u Zračnoj luci prvi tjedan adventa s izložbom Poculica u suradnji sa kulturno-umjetničkom društvom Novo Čiče i kiparom Andrijom Gašparušom.
  • Dvodnevno blagdansko izdanje Petka na Gorice, 12. i 13. prosinca
  • Vintage Charity Market by Dalija Zubek iz udruge VG Legacy – prikupljanje donacija za trgovinu Robin Food.
  • Doček Nove Godine 31.12. od 22 sata uz lokalnu Grupu Viking.

Foto: Sanjin Vrbanus/Cityportal

Drugo mjesto na listi najljepših adventa prema čitateljima Večernjeg lista te treće mjesto prema portalu Gradonačelnik.hr svjedoče o tome koliko su posjetitelji prepoznali trud zajednice koja stoji iza blagdanske čarolije.

Nastavite čitati

Moja županija

Zelje iz Lakteca – temelj za više od 60 gastro recepata

Već 19. godina organiziraju Sarmijadu – svojevrsni festival jela od kiseloga zelja.

Objavljeno

na

Svaka gastronomska manifestacija čuvar je tradicije pripreme jela i očuvanja starih recepata našega podneblja, kako bi i mlađe generacije znale uživati u hrani i obrocima koji su prehranjivali naše pretke.

A mjesto Laktec u okolici Svetog Ivana Zeline ponosni je čuvar tradicije uzgoja zelja i pripreme hrane od ove zdrave namirnice, stoga već 19. godina organiziraju Sarmijadu – svojevrsni festival jela od kiseloga zelja.

-Od prve Sarmijade do danas isprobali smo i sakupili recepte 62 različita jela od kiseloga zelja. Iznenađeni smo maštom, ukusima, sljubljivanjem različitih vrsta mesa i okusa sa zeljem. Nastojat ćemo do sljedeće, jubilarne 20. Sarmijade objediniti sve te recepte i napraviti zbirku jela od kiseloga zelja – najavila je Brigitte Berulec ispred organizatora manifestacije – Udruge proizvođača marke kiselog zelja Laktec.

Inače, zelje se u zelinskome kraju uzgaja još od 15./16. stoljeća.

-Ovakvom manifestacijom čuva se naša gastronomska baština i pokazuje kako jedno malo mjesto Laktec uz puno truda, veliko srce i ljubav prema baštini može napraviti veliku stvar – poručila je gradonačelnica Zeline Eva Jendriš Škrljak.

Osim očuvanja tradicije, ovakva događanja su promotor domaće proizvodnje i podrške lokalnim uzgajivačima hrane, po kojima je poznata cijela Zagrebačka županija.

-Zato i Zagrebačka županija pomaže poljoprivredna gospodarstva da dostojno mogu živjeti od svoje proizvodnje. Primjerice Županija je ove godine, kroz razne mjere, uložila u poljoprivredu 1,4 milijuna eura – podsjetila je pročelnica za poljoprivredu, ruralni razvitak i šumarstvo Gordana Županac.

Inače, ove godine najbolju sarmu skuhali su zaposlenici zelinskoga Muzeja, a najbolje jelo od kiseloga zelja – “zelje sa svinjskim repom” samoborska ekipa “Plahutari”.

*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom.

Nastavite čitati

Vijesti

Kaos na cestama – 24 prekršaja u tri dana, jedna vozačica završila u kanalu

Tijekom trodnevnog nadzora policija je nadzirala vozače pod utjecajem alkohola, prebrzu vožnju i druge rizične prekršaje

Objavljeno

na

Objavio/la

Policija je tijekom vikenda, od 21. do 23. studenoga, provela pojačani nadzor prometa tijekom kojeg je otkriveno 24 prekršaja, među njima i dva slučaja vožnje pod utjecajem alkohola. Akcija je provedena kako bi se povećala sigurnost na cestama i smanjio broj nesreća uzrokovanih alkoholom i prebrzom vožnjom.

Policijski službenici utvrdili su ukupno 15 ciljanih prekršaja, osam zbog prebrze vožnje, tri zbog nekorištenja sigurnosnog pojasa,  dva zbog nepravilne uporabe mobitela u vožnji te dva slučaja vožnje pod utjecajem alkohola.

Uz to je zabilježeno još devet ostalih prometnih prekršaja. Vozačima koji su vozili pod utjecajem alkohola, a nisu bili zadržani na otrežnjenju, privremeno je oduzeta vozačka dozvola na 12 sati i isključeni su iz prometa. Nije bilo uhićenja zbog težih prekršaja.

Najviša koncentracija alkohola zabilježena je u nedjelju u 4:44 sati u Mraclinu, gdje je 52-godišnja vozačica osobnog automobila zagrebačkih registracija s 1,06 g/kg alkohola izazvala prometnu nesreću s materijalnom štetom. U zavoju nije prilagodila brzinu stanju ceste, izgubila je nadzor nad vozilom i sletjela u odvodni kanal. Policija joj je oduzela vozačku dozvolu na 12 sati, a slijedi joj i prekršajni nalog.

Također, tijekom vikenda dogodilo se ukupno šest prometnih nesreća, sve s materijalnom štetom.

Nastavite čitati

Reporter 455 - 17.11.2025.

Facebook

Izdvojeno