Povežite se s nama

Vijesti

Kako imati bezbrižnu sezonu kupanja i izbjeći ‘plivačko uho’, evo nekoliko korisnih savjeta

Uho od vode možete odčepiti pomoću toplih obloga, ali i sušila za kosu.

Objavljeno

na

Ljeto je već u punom jeku i jedva čekamo osvježenje potražiti u vodenim aktivnostima u moru, bazenima, rijekama i jezerima. Baš kada smo pomislili da smo poduzeli sve mjere kako bismo se zaštitili od sunca, vrućine i uboda insekata, bezbrižno uživanje u plivanju i ronjenju dovedu do pojave upale uha. Zbog svoje učestalosti tijekom ljetnih mjeseci, važno je prepoznati simptome i znati kako ovu tegobu spriječiti i liječiti. Istražili smo uzroke, simptome, prevenciju i tretmane ljetne upale uha, a iz Ljekarni Zagrebačke županije imaju korisne savjete kako bi se izbjegle komplikacije i osigurala bezbrižna sezona kupanja.

Što je ljetna upala uha?

Ljetna upala uha, poznata i kao “plivačko uho” česta je tegoba koja može biti prilično bolna i neugodna. Neki nažalost već tradicionalno brinu i o tome tko će od članova obitelji ove godine na ljetovanju dobiti upalu uha. Radi se o upali koja obuhvaća vanjski zvukovod (otitits externa), a najčešće pogađa djecu i odrasle koji provode puno vremena u vodi, bilo da je riječ o plivanju, ronjenju ili drugim vodenim sportovima.Unatoč nazivu “plivačko uho” ovo stanje može se razviti i bez plivanja i ronjenja već samim tuširanjm.

Kako dolazi do pojave “plivačkog uha”?

Vlaga i toplina stvoreni u uhu pružaju idealne uvjete za rast bakterija i gljivica, što može dovesti do izrazito bolnih i ponekad ozbiljnih upala. Bakterije koje inače nastanjuju kožu i ušni kanal počinju se razmnožavati u tim toplim, vlažnim uvjetima i uzrokuju iritaciju, infekciju ili upalu. Povremeno, gljivična infekcija uzrokuje isti rezultat. Plivanje u javnim kupalištima koje su jako zagađene ili izležavanje u vrućim bazenima koji nisu pravilno dezinficirani su mjesta od povećanog rizika zbog kontakta s prekomjernom količinom bakterija. Anatomija ušiju može povećati ili smanjiti vjerojatnost da osoba dobije “plivačko uho”.Voda koja dospije u uho zaglavi u ušnom kanalu, prolazu koji povezuje vanjski dio uha s bubnjićem; kanal se često opisuje kao “u obliku slova S”, ali njegovi zavoji i krivulje neznatno se razlikuju među ljudima. Ako ste rođeni s vrlo malim ušnim kanalom, voda može lakše zapeti. Također voda može zaglaviti i kod osoba s mnogo ušnog voska koji se ne uspjeva iščistiti. Alergije ili kožna oboljenja poput ekcema, psorijaze ili seboreje također mogu povećati rizik od “plivačkog uha” – ili pogoršati infekciju, a češće je i kod dijabetičara. Većina slučajeva upale uha predstavljaju bakterijsku infekciju i to bakterijama E. Coli, Proteus vulgaris, Streptococcus Auresu. Odnosno gljivičnu infekciju uzrokovanu gljivicom Candidom albicans.

Koji su simptomi i kako ih liječiti?

Najčešći simptomi upale uha su jaka bol, svrbež, pritisak i oslabljeni sluh te ponekad povećanje limfnih čvorova u području vrata. Zvukovod polagano postaje sve crveniji, a ponekad se javlja i gnojni iscjedak iz uha.

Ovisno o tome radi li se o početnom stanju upale ili o već uznapredovaloj fazi, ovisi i način liječenja.

Ako pacijent osjeća samo pritisak u uhu i svrbež, poželjno je nakon kupanja osušiti uho i nakapati kapi na bazi glicerola ili parafina koje će vezati višak vode iz zvukovoda. Isto tako postoje kapi koje sadrže lokalni anestetik u slučaju da se osjeća nelagoda ili lagana bol.

U slučaju jake boli, izraženog crvenila i iscjetka poželjno je javiti se liječniku koji će propisati adekvatne kapi i/ili mast s antibiotikom i kortikosteroidom koje će onda eliminirati bakteriju i smanjiti upalni proces.

3% hidrogen peroksid koji se inače koristi za odčepljivanje uha kod pojačanog stvaranja ušnog voska može biti opcija ukoliko je osoba sklona pojačanom stvaranju voska te je voda zbog toga ostala zarobljena u uhu. Potreban je oprez prilikom korištenja jer prekomjerne količine mogu oštetiti uho.

Idealno rješenje je ne izlagati dulje vrijeme zvukovod vodi. Određenu zaštitu je moguće postići nošenjem kapa za kupanje ili u čepića za uši.
Također korištenje sprejeva na bazi maslinovog ulja i čajevca. Sprej za uho oslobađa u vanjsko uho točno određenu dozu uljne kombinacije, koja nježno oblaže ušni kanal, stvarajući vodootpornu barijeru. Na taj način spriječava se zadržavanje vode u uhu i pojava “plivačkog uha”

Oprez je potreban kod čepića za uši da ne bi oštetili zvukovod, a osobit oprez potreban je kod djece.

Kako odčepiti uho od vode? 

Mirno ležanje na boku: Treba leći na bok tako da je začepljeno uho okrenuto prema podlozi. Ostati tako nekoliko minuta, s glavom naslonjenom na ručnik. Na taj način voda može krenuti sama polako istjecati.

Pomicanje ušne resice: Potrebno je nagnuti glavu tako da začepljeno uho bude okrenuto prema dolje.Primiti ušnu resicu i nježno povlačiti i pomicati uho u svim smjerovima. Kako bi se potaknulo istjecanje vode, poželjno je istovremeno zijevati i pomicati čeljust lijevo-desno ili pak imitirati pokrete žvakanja. Ukoliko je prisutna bol prilikom povlačenja uha, to bi mogao biti znak infekcije pa se treba obratiti liječniku.

Vakuum metoda: Nagnuti glavu u stranu tako da zahvaćeno uho bude okrenuto prema dolje. Prisloniti dlan tako da pokriva veći dio uha i ušnog kanala. Istovremeno nekoliko puta zaredom gurati dlan prema uhu i glavu gurajte prema dlanu, kako bi se stvorio vakuum. Potom nagnuti glavu prema dolje kako vi višak vode iscurio iz uha što se može dodatno potaknuti pomicanjem ušne resice u svim smjerovima.

Topli oblozi: Namočiti čisti ručnik ili pamučnu gazu u toplu vodu i iscijediti višak vode. Paziti da tkanina nije prevruća, jer to može uzrokovati iritacije uha. Topli oblog može pomoći u opuštanju tkiva u uhu i ublažiti začepljenost. Treba saviti ručnik i nagnuti glavu pa nasloniti uho na topli oblog. Ostati tako nekoliko minuta uz istovremeno zijevanje.

Pomoću sušila za kosu: Uključiti sušilo za kosu na najnižu temperaturu i brzinu te ga držite ga oko 50 centimetara od uha. Toplina iz sušila za kosu može potaknuti isparavanje vode. Pritom povlačiti ušnu resicu što će potaknuti otjecanje vode iz uha.

Što treba izbjegavati prilikom odčepljivanja uha od vode?

Ništa ne gurati u uho jer se tako povećava rizik iritacija kože u ušnom kanalu.

Prilikom čišćenja uha i izvlačenja vode, ne preporuča se korištenje štapića za uši. Osim što štapići mogu pogurnuti ušni vosak dublje u ušni kanal, djelomično dolazi i do uklanjanja voska koji pruža prirodnu zaštitu uhu, iritacija i poremećaja ravnoteže bakterija.

Ljekarnici igraju ključnu ulogu u edukaciji i pružanju prvih savjeta pacijentima, te su često prvi izvor pomoći kod blažih simptoma upale uha. Ovih dana zaista bilježimo povećan broj pacijenata s navedenim tegobama bilo da dolaze po prvi savjet u ljekarnu ili ih je liječnik uputio po terapiju. U vezi bilo kakvih pitanja ili nedoumica naši ljekarnici uvijek stoje na raspolaganju.

Vijesti

Pad nezaposlenosti u Hrvatskoj! 16 % manje nezaposlenih u odnosu na prošlu godinu

Trenutno je na Zavodu registrirano 74.106 nezaposlenih, dok je istovremeno oglašeno 14.864 slobodnih radnih mjesta.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Vojtech Okenka/pexels.com

Prema najnovijim podacima Hrvatskog zavoda za zapošljavanje (HZZ), krajem srpnja ove godine u evidenciji je bilo 73.183 nezaposlene osobe. Kako piše Poslovni.hr, to predstavlja značajan pad od 16,6 % u odnosu na isti mjesec prošle godine, odnosno 14.615 osoba manje. Ovaj podatak potvrđuje pozitivan trend smanjenja broja nezaposlenih na godišnjoj razini.

Međutim, uspoređujući podatke iz srpnja s lipnjem ove godine, uočava se blagi porast nezaposlenosti od 4,5 %, odnosno 3.147 osoba. Trenutno je na Zavodu registrirano 74.106 nezaposlenih, dok je istovremeno oglašeno 14.864 slobodnih radnih mjesta.

Tijekom srpnja novoprijavljeno je 13.726 osoba. Zanimljivo je da je većina, njih 68,5 %, došla iz radnog odnosa, što ukazuje na fluktuaciju na tržištu rada. Preostali dio novoprijavljenih čine osobe koje su završile redovito školovanje (17,4 %) te osobe koje su bile neaktivne (14,1 %).

Iz evidencije nezaposlenih izašlo 10.579 osoba, što je smanjenje od 15,7 % u odnosu na srpanj prošle godine. Od tog broja, 6.636 osoba je pronašlo posao. Njih 86,4 % zaposleno je na temelju zasnivanja radnog odnosa, dok je 13,6 % pronašlo druge oblike poslovnih aktivnosti.

Najviše novozaposlenih osoba posao je pronašlo u trgovini na veliko i malo, smještaju te pripremi i usluživanju hrane te prerađivačkoj industriji.

Nastavite čitati

Vijesti

Završila Formula Student Alpe Adria! Gorica treću godinu zaredom domaćin svjetskih STEM talenata

Više od 1500 studenata i mladih inženjera iz Europe i Azije predstavilo je svoje bolide i ideje.

Objavljeno

na

Objavio/la

Velika Gorica je od 11. do 16. kolovoza ugostila treće izdanje međunarodnog inženjerskog natjecanja Formula Student Alpe Adria (FSAA). Na testnom poligonu Bugatti Rimac u Mičevcu okupilo se više od 1.500 studenata i mladih inženjera iz Europe i Azije, koji su tijekom šest dana predstavili vlastite bolide i natjecali se u različitim disciplinama.

Timovi su se natjecali u statičkim i dinamičkim kategorijama, predstavljajući svoje bolide koje su sami razvili. Statički dio uključivao je prezentacije poslovnih i tehničkih planova, dok je dinamički dio obuhvaćao utrke izdržljivosti, ubrzanja i spretnosti na stazi.

Ovogodišnja novost bilo je sudjelovanje alumni timova, što je omogućilo usporedbu rješenja bivših i sadašnjih generacija studenata.

Događaj je privukao i brojne posjetitelje koji su imali priliku vidjeti najnovija tehnološka rješenja i upoznati se s radom studentskih timova. Dodatne atrakcije uključivale su izložbe futurističkih automobila, vozačke simulatore te predstavljanje superautomobila Bugatti i Rimac. Poseban naglasak bio je na ForSTEM radionicama namijenjenima djeci i mladima, koje su im kroz praktične primjere približile znanost, robotiku i tehnologiju.

Organizaciju manifestacije snažno su podržali Grad Velika Gorica, Turistička zajednica Velike Gorice i Veleučilište Velika Gorica.

Formula Student Alpe Adria tako je i ove godine potvrdila svoj status događanja koje uspješno povezuje obrazovanje, industriju i turizam, pozicionirajući Veliku Goricu kao grad koji prepoznaje i podržava inovacije.

Nastavite čitati

Sport

Golčina, golčina i golčina! Majstorskim potezima osvojili Maksimir

Nogometaši Gorice u trećoj su utakmici nove sezone došli do prve pobjede. U Maksimiru je rezultatom 3-1 pala Lokomotiva, a golove su zabijali Jurica Pršir, Iker Pozo i Ante Erceg. I ne znaš koji je ljepši…

Objavljeno

na

Objavio/la

Da je netko uoči gostovanja kod Lokomotive ponudio bod, vjerojatno bi ga mnogi u goričkom ekspediciji rado prihvatili. Gorica je putovala na Maksimir šest dana nakon poraza na Poljudu, u trećem gostovanju u sklopu ovog neobično gostujućeg otvaranja sezone, kod momčadi koja je skupila četiri boda u prva dva kola. Bod je djelovao kao dobar ulov, ali ulovili su Carević i njegovi igrači – sva tri!

Kad se sjetiš koliko se Gorica mučila na gostovanjima prošle sezone, koliko je dugo bila bez ijednoga boda, posebno je bilo slatko proslaviti prvu pobjedu već iz trećeg pokušaja. Kad shvatiš da je ta pobjeda došla u fazi kad Gorica nije do kraja posložena, i to uz partiju koja izaziva samo komplimente, cijeli doživljaj još je i bolji! Dugo već to nismo mogli reći, ali ovoga puta definitivno možemo:

Gorica je u gostima odigrala vrhunsku utakmicu, Gorica je u gostima i više nego zasluženo pobijedila!

S obzirom na izostanak Durakovića, trener Carević ovom je prilikom postavio Čabraju na lijevog stopera/beka, Leša centralno, a sjajnog Jakova Filipovića na poziciju desnog stopera. Lijevo je tako završio Vrzić, a desno je od prve minute priliku dobio novi igrač, Slovenac Žan Trontelj. Ako je suditi po ovih 90 minuta, veliko, ozbiljno pojačanje za Goricu… Sredinu su držali Pozo i Pršir, malo ofenzivnije operirali su Kavelj i Pavičić, a u vrhu napada Čuić.

Imala je Gorica priliku preko Vrzića već nakon 20-ak sekundi, od početka pokazala da želi igrati, zabiti gol, dobiti utakmicu, ali vrlo rano je krenulo po zlu. Nakon duela u kojem je klupa Gorice tražila prekršaj na Vrziću hitro su “lokosi” odjurili naprijed, a ubacivanje s desne strane zamalo je ulovio golman Davor Matijaš. Zamalo, ali nije. Lopta je izmigoljila iz ruku, napadač Vuković je naišao, Matijaš ga je zakažio… I to je treći penal protiv Gorice u dvije utakmice?! S bijele točke precizan je bio Domagoj Antolić.

Nije to previše pokolebalo Goričane, koji su se uspjeli nametnuti protivniku i dominirati u posjedu u ostatku poluvremena. Nije tu bilo velikih, izrađenih prilika, ali o vremenu provedenom u blizini protivničkoga gola puno će reći podatak da je Gorica imala čak deset kornera u prvom poluvremenu! Ali, vodstvo je imala Lokomotiva…

Tražeći novu energiju i novi impuls, Carević je na poluvremenu aktivirao Antu Ercega, prvi put ove sezone, a u svlačionici je ostao Čuić. Taj željeni impuls se i dogodio, a do eksplozije je došlo u 52. minuti. Pozo je poslao lijepu dugu loptu na Trontelja, koji je utrčao iz pozadine i iz prve vratio za Juricu Pršira na rub kaznenog prostora. Kapetan je iz prve “poklopio” loptu i jako lijepo pogodio za 1-1. Potez majstora, nema što…

Novi takav stigao je samo četiri minute poslije. Napala je Gorica po lijevoj strani, prvi pokušaj odbila je domaća obrana, no tad je lopta došla do Ikera Poza. Španjolac se stigao okrenuti oko svoje osi, namjestiti se na udarac i perfektno pogoditi u rašlje domaćega gola. Posavec je na vratima Lokomotive mogao samo ispratiti pogledom i eventualno zapljeskati. Sjajan, prelijep gol, prvi za Ikera Poza u HNL-u!

Uspjela je Gorica nakon toga “ubiti” utakmicu, umiriti je taman toliko da je riješi kad se ukaže prilika za to. Ukazala se u 85. minuti, kad se u dobrom svjetlu prvo predstavio debitant Ognjen Bakić, koji je presjekao loptu i dao za Ercega. A onda… Prethodna dva gola bila su prekrasna, ali potez utakmice ipak se dogodio u ovim trenucima. Ante je povukao, ušao u kazneni prostor, lažnjakom povaljao travu s protivničkim stoperom, pa vanjskom stranom kopačke plasirao loptu za konačnih 3-1.

– Mislim da smo stvarno zaslužili ovu pobjedu. Bili smo dobri i u prvom poluvremenu, iako malo nekonkretni u nekim situacijama. Imali smo deset kornera, ali imali smo i negativan rezultat. Međutim, nismo klonuli duhom, jer bili smo svjesni da smo dobri, da smo u utakmici. U drugom poluvremenu smo to i pokazali, a nagrada je stigla kroz ta tri prekrasna gola. Baš sam jako zadovoljan, baš smo bili dobri! – rekao je trener Mario Carević.

S ova tri boda, ali i s ovom dozom samopouzdanja, puno će lakše biti i putovati u Vinkovce sljedećeg vikenda, na noge novom prvoligašu Vukovaru… Gorica raste, Gorica je sve bolja!

Nastavite čitati

Obrazovanje

Modularna nastava stiže u strukovne škole, što to znači za učenike i roditelje?

Modul se izvodi onoliko dugo koliko je potrebno da učenici usvoje određena znanja i vještine.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: lil artsy/pexels.com

Mnogi roditelji i učenici susreli su se s pojmom modularne nastave tek na upisima. Mile Živčić, ravnatelj Agencije za strukovno obrazovanje i obrazovanje odraslih (ASOO) nedavno je gostovao u podcastu kojeg vodi Srednja.hr. Tamo je istaknuo kako se roditelji ne trebaju brinuti.

Reforma strukovnog obrazovanja pokrenuta je nakon gotovo tri desetljeća tijekom kojih se planovi i programi nisu značajnije mijenjali. Kako ističe Živčić, cilj modularne nastave jest stvoriti dinamičniji, fleksibilniji i inovativniji sustav koji bolje odgovara potrebama današnjih učenika, ali i poslodavaca. U izradu reforme uključeni su nastavnici, ravnatelji škola, akademska zajednica i poslodavci, a Agencija za strukovno obrazovanje i obrazovanje odraslih razvija projekt od 2018. godine. “Strukovnom obrazovanju trebali su novi kurikuli, a uz njih i promjene koje će učenicima donijeti suvremeniji način učenja i stjecanja vještina”, pojašnjava Živčić.

Za razliku od osnovne škole, gdje predmeti traju cijelu nastavnu godinu, modularna nastava donosi drukčiji pristup. Modul se izvodi onoliko dugo koliko je potrebno da učenici usvoje određena znanja i vještine. Tako jedan modul može trajati mjesec dana, drugi tri mjeseca, a neki i cijelo jedno polugodište.

Moduli su zamijenili sve strukovne predmete, ali i dio općeobrazovnih poput Fizike, Kemije, Biologije i Informatike. “Učenike od jeseni čeka njihova škola, učionica, nastavnici i nastava koja bi trebala biti dinamičnija nego što su navikli. Ni roditelji ni učenici ne trebaju se opterećivati terminologijom, to je posao nastavnika i ravnatelja. Za učenike je najvažnije da nastava ostaje nastava, samo organizirana na novi način”, ističe Živčić.

Iako je riječ o velikoj promjeni u obrazovnom sustavu, učenici neće osjetiti radikalni zaokret već postupan prelazak na fleksibilniji model. Obrazovni sustav često ja na meti kritika kao nešto što je zastarjelo i ne ide naprijed. Stoga će biti zanimljivo gledati hoće li ovakvi eksperimenti promijeniti to i otvoriti vrata prema novim idejama za poboljšanje.

Nastavite čitati

Vijesti

Stiže isplata nacionalne naknade! Više od 18 tisuća građana prima novac za srpanj

Od ponedjeljka 18. kolovoza više od 18 tisuća starijih građana dobit će nacionalnu naknadu iz državnog proračuna, a poznati su i uvjeti za ostvarivanje ovog prava.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: pexels.com

Isplata nacionalne naknade za starije osobe za srpanj 2025. počinje u ponedjeljak, 18. kolovoza, za korisnike koji primanja primaju na račune u poslovnim bankama. Naknadu u iznosu od 154,50 eura dobit će 18.855 građana, od čega je više od 80 posto žena. Za isplatu je iz državnog proračuna osigurano gotovo 2,91 milijun eura.

Nacionalna naknada za starije osobe od 1. siječnja ove godine iznosi 154,50 eura. To pravo mogu ostvariti hrvatski državljani stariji od 65 godina koji imaju prebivalište u Republici Hrvatskoj u neprekidnom trajanju od najmanje deset godina neposredno prije podnošenja zahtjeva, uz ispunjavanje dodatnih uvjeta propisanih zakonom.

Među tim uvjetima su:

  • Da korisnik ne prima mirovinu niti je osiguranik obveznog mirovinskog osiguranja
  • Da njegov prihod (ili prihod članova kućanstva po članu) u prethodnoj godini ne prelazi 309 eura mjesečno
  • Da ne prima zajamčenu minimalnu naknadu niti mu je priznato pravo na smještaj prema propisima o socijalnoj skrbi te da nije sklopio ugovor o dosmrtnom ili doživotnom uzdržavanju, osim u slučaju pokretanja postupka raskida ili poništenja takvog ugovora

Pravo na nacionalnu naknadu priznaje se od dana podnošenja zahtjeva ako su svi uvjeti ispunjeni. Ako korisnik prima mirovinu ili zajamčenu minimalnu naknadu, pravo može ostvariti od prvog dana nakon prestanka tih isplata.

Zahtjev za ostvarivanje nacionalne naknade može se predati tijekom cijele godine – osobno u područnoj jedinici Hrvatskog zavoda za mirovinsko osiguranje (HZMO) prema prebivalištu, preporučenom poštom ili elektroničkim putem preko sustava e-Građani.

Nastavite čitati

Reporter 451 - 31.07.2025.

Facebook

Izdvojeno