Povežite se s nama

Vijesti

Hodajuća inspiracija Marina: ‘Mi učimo ljude kako se popeti na svoje planine’

Marina Drašković u Bruxellesu je primila nagradu Europske komisije za cjelokupan radi Fujija, njezina judo kluba za osobe s invaliditetom. A kad je sletjela, krenule su suze…

Objavljeno

na

Marina Drašković nekoć je bila sjajna judašica, višestruka prvakinja Hrvatske, a danas je – hodajuća inspiracija! Jednostavno rečeno, kad je odlučila objesiti kimono o klin, posvetila se dobroti. Onome što joj, reći će vam svatko tko je poznaje, oduvijek najbolje ide. Pokrenula je tako naša Marina Fuji, judo klub za osobe s invaliditetom, i život posvetila pomaganju djeci s poteškoćama da se što lakše integriraju u društvo. Dobila je u međuvremenu, možda ste čuli, i nagradu “Ponos Hrvatske”, a kad već pričamo o nagradama… Ma najbolje će ona sama to ispričati, gdje je bila, što je vidjela i doživjela…

– Bila sam u Bruxellesu, na dodjeli nagrada Europske komisije ‘Be inclusive sport awards’, koja promiče sportsku inkluziju različitih manjina u nepovoljnom položaju. I… Pobijedili smo! Izabrani smo među tri pobjednička projekta i to je jedan baš jako, jako, jako lijepi osjećaj. I poseban – kaže nam Marina.

Često je tiha, gotovo sramežljiva, preskromna, ali zapravo je ovdje riječ o pravoj lavici. Posebna snaga treba čovjeku za raditi to što Marina radi. Zato su i nagrade poput ove posebno vrijedne.

– Veličinu cijelog tog događaja shvatila sam tek kad sam došla tamo. Kad je sve to krenulo, kad sam vidjela koji su to sve ljudi pozvani, tko su govornici… Vrlo inspirativno je bilo, i drugi projekti koji su izabrani stvarno su nešto posebno, i sve u svemu bilo je baš jako lijepo, super iskustvo.

Na natječaj je prijavljeno čak 111 projekata iz 25 zemalja, ali samo za devet ih je bilo mjesta u finalu. Tri su pobjednička, ovaj .

– Mi smo jedini kao projekt prijavili cjelokupan rad kluba. Najveći naglasak bio je na toj inkluziji koju radimo sa judašima Pinkyja, ali cijela ta naša priča im se jako svidjela. Zato smo valjda i pobijedili – smije se Marina.

Puno je tu razloga za sreću, ponos i zadovoljstvo, a jedan od njih je i novčani iznos koji dolazi s nagradom. Klub je dobio 10.000 eura, novac koji će jako dobro doći.

– Pitali su me i na dodjeli u što ćemo uložiti taj novac, rekla sam im da ćemo prvo u edukaciju trenera. A ostatak će već otići, imam toliko projekata da moram prvo posložiti prioritete.

Putovanje u Bruxselles donijelo je i priliku da cijela Europa upozna ono što se radi u Velikoj Gorici.

– Da, ovo je bila super prilika da predstavimo svoj rad i izvan granice Hrvatske. Jako mi je drago što smo upoznali i jako puno utjecajnih ljudi iz svijeta sporta, ali i humanitarnog rada i inkluzije. Do mene su dolazili stvarno moćni ljudi, koji su bili oduševljeni našim radom. Vjerujem da će nam to jako koristiti u budućnosti. Također, bilo mi je jako drago što je tamo bila i ekipa iz Središnjeg državnog ureda za sport. Obećali su da će nas pratiti, i oni su bili oduševljeni što smo bili među pobjednicima – priča Marina.

Naravno, daleko od toga da su jedino oni bili oduševljeni.

– Došla sam do prvog čovjeka Premier lige i zamolila ga da se fotkamo skupa, a on je rekao: ‘Ne, ne, meni je čast slikati se s vama, ha, ha. Ma stvarno predobro sve skupa…

Oduševljenje, naravno, vlada i među Marininom dječicom.

– Djeca su oduševljena! Pogotovo ova moja ekipa mladih judaša s cerebralnom paralizom. Jedan dečko je baš rekao da još nismo ni svjesni što smo osvojili. Tek kad im na treningu prepričam veličinu svega toga, mislim da će biti posebno ponosni. Njih nekoliko dočekali su me na aerodromu, tako da su me uspjeli i rasplakati, a najavili su i neku tortu u subotu nakon treninga… Vidim da njima to puno znači i to mi je jako bitno, jer to je njihova nagrada. Njihov rad, njihov trud. Posebno sam sretna što moji judaši sad mogu služiti kao primjer, ne samo ljudima u Hrvatskoj, nego i u Europi – kaže Marina.

Jedino loše u ovoj prekrasnoj priči je to što judo klub Fuji zasad ne može rasti. Kapaciteti su iskorišteni do maksimuma, zato i postoji lista čekanja za upis u klub…

– Nažalost, trenutno imamo 40 članova, najviše do sad, dosta njih treba svaki svog asistenta, i bojim se da ove sezone nećemo moći primati nove članove. Nažalost, lista čekanja ostaje i svaki je dan sve veća.

Budućnost možda donese promjene i po tom pitanju, jer sad se za Fuji zna i široko i daleko. Kao što i mora biti, jer u tom se klubu događa nešto posebno. Kao što je posebna i filozofija koju Marina i njezina ekipa promoviraju.

– Svaki čovjek u životu ima jednu planinu, a mi u Fujiju potičemo ljude da budu dovoljno hrabri da se popnu na tu svoju planinu. Ma što to značilo u tom trenutku – završava Marina.

Bravo, curo, samo naprijed!

Vijesti

Naselja oko Velike Gorice bez struje početkom tjedna – provjerite jeste li među njima

Objavljeno

na

Objavio/la

Početkom idućeg tjedna planirani su prekidi u opskrbi električnom energijom zbog radova na distribucijskoj mreži. Bez struje će, prema najavi, ostati stanovnici pojedinih ulica u Kušancu i Kučama, i to u razdoblju od 23. do 25. ožujka, svakodnevno između 9 i 14 sati.

U ponedjeljak, 23. ožujka, prekid se odnosi na dio naselja Kušanec, uključujući kućne brojeve od 16 do 18 te od 7 do 17, kao i ulicu Cari u cijelosti.

U utorak i srijedu, 24. i 25. ožujka, radovi se nastavljaju u Kučama. Prekid opskrbe obuhvatit će Ulicu Franje Lučića (kućni brojevi od 59 do 129 i od 42A do 82), dio naselja Pucekovići (kućni brojevi 59, 60E, 60C, 61, 63, 65, 77, 79 i 81) te ulice Smilanićeva, Miroslava Krleže i Augusta Šenoe u cijelosti.

U slučaju loših vremenskih uvjeta, planirani radovi bit će odgođeni.

Nastavite čitati

CityLIGHTS

FOTO Kravarsko se priprema za Uskrs – centar obogaćen ukrasima

Objavljeno

na

Objavio/la

Središte Kravarskog dobilo je novi izgled uoči nadolazećeg Uskrsa, zahvaljujući angažmanu članica Udruge žena Kravarsko.

Akciju uređenja vodila je predsjednica udruge Dragica Ceković, a za postavljanje drvene ograde korištena je građa koju je donirala Pilana Cvitaš.

Nastavite čitati

Vijesti

Gdje treba više kontrole? Policija traži prijedloge građana za mjerenje brzine

Prijedloge možete slati do 1. travnja.

Objavljeno

na

Objavio/la

Policijska uprava zagrebačka pozvala je građane da predlože lokacije na kojima bi trebalo pojačano kontrolirati brzinu vožnje. Prijedlozi se mogu slati do 1. travnja, a dio tih lokacija bit će uključen u veliku travanjsku akciju nadzora.

Akcija se provodi u sklopu plana ROADPOL-a i trajat će od 13. do 19. travnja. Posebno će se izdvojiti 15. travnja, kada će policija provoditi 24-satni nadzor brzine.

Građani mogu predložiti mjesta na području Zagreba i Zagrebačke županije za koja smatraju da su rizična i da zahtijevaju češće kontrole. Prijedlozi se šalju na e-mail adresu [email protected].

Nastavite čitati

Vijesti

Gorički Šumoborci u akciji! 1500 novih stabala kod Karlovca

Tridesetak učenika sudjelovalo je u velikoj volonterskoj akciji pošumljavanja

Objavljeno

na

Objavio/la

Velikogorički Šumoborci sudjelovali su u akciji pošumljavanja u Rečičkim lugovima kod Karlovca, gdje su zajedno s vršnjacima iz Zaboka zasadili oko 1500 sadnica hrasta lužnjaka. Akcija je održana u sklopu programa Saveza izviđača Hrvatske, uz podršku Hrvatskih šuma i partnerskih organizacija.

Učenici su na teren stigli u pratnji profesorice Emilije Vlaisavljević Bacan, a uključili su se u jednu od volonterskih akcija usmjerenih na obnovu šuma oštećenih klimatskim promjenama i širenjem štetnika. Sadnice koje su sadili uzgojene su u rasadnicima Hrvatskih šuma, a namijenjene su obnovi područja gdje prirodno pomlađivanje nije bilo uspješno.

Osim rada na terenu, učenici su prije početka sadnje upoznati s važnosti šuma i njihovim funkcijama.

Nastavite čitati

Vijesti

KAKO SMANJITI RIZIK DEMENCIJE Kretanje jača pamćenje i emocionalnu ravnotežu

Kroz ove teme stručnjaci upozoravaju kako je mozak iznimno prilagodljiv organ čije zdravlje uvelike ovisi o svakodnevnim navikama, okruženju i životnim iskustvima. 

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Pixabay

Međunarodna javnozdravstvena kampanja Tjedan mozga i ove se godine obilježava diljem svijeta s ciljem podizanja svijesti o važnosti istraživanja mozga i očuvanja mentalnog zdravlja. Kampanja, koja traje od 16. do 22. ožujka, okuplja stručnjake, institucije i građane u više od 100 zemalja.

Ovogodišnje izdanje fokusira se na nekoliko aktualnih tema iz područja neuroznanosti, među kojima su povezanost mozga i kretanja, cirkadijalni ritam te neurobiologija ljubavi. Posebno se naglašava važnost tjelesne aktivnosti, koja potiče stvaranje novih neuronskih veza, poboljšava pamćenje i učenje te doprinosi emocionalnoj stabilnosti.

Demencija kao najveći izazov današnjice

Kroz ove teme stručnjaci upozoravaju kako je mozak iznimno prilagodljiv organ čije zdravlje uvelike ovisi o svakodnevnim navikama, okruženju i životnim iskustvima. Posebna pažnja usmjerena je na demenciju, jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice. Riječ je o sindromu obilježenom postupnim padom kognitivnih funkcija poput pamćenja, pažnje i rasuđivanja, što značajno otežava svakodnevno funkcioniranje oboljelih.

U borbi protiv tog izazova aktivno sudjeluje Hrvatski zavod za javno zdravstvo kroz europski projekt JADE Health. Riječ je o inicijativi koja okuplja 18 država članica Europske unije s ciljem smanjenja opterećenja demencijom i drugim neurološkim poremećajima.

Zajednička poveznica Tjedna mozga i projekta JADE Health upravo je naglasak na prevenciji. Istraživanja pokazuju da zdrave životne navike, poput redovite tjelesne aktivnosti, kvalitetnog sna i mentalne stimulacije, mogu značajno smanjiti rizik od razvoja demencije.

Prema riječima Danijele Štimac Grbić, voditeljice projekta JADE Health pri Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo:

”Mozak pamtimo kao nešto što ‘radi samo od sebe’, no istina je da ga svakodnevno oblikujemo svojim navikama – kretanjem, snom, učenjem i odnosima. Upravo zato prevencija mora započeti puno prije pojave prvih simptoma. Kroz JADE Health projekt želimo građanima približiti konkretne načine kako očuvati zdravlje mozga i smanjiti rizik od demencije.”

Tjedni plan za kognitivno vježbanje (15 min dnevno)

Ponedjeljak – Pamćenje + pažnja

  • (5 min) Zapamtite 5 riječi (npr. pas, more, knjiga…)
  • (5 min) Nakon pauze pokušajte ih ponoviti
  • (5 min) Brojanje unatrag od 50

Utorak – Vizualno pamćenje

  • (5 min) Promatrajte 6 predmeta na stolu
  • (5 min) Maknite ih pa ih pokušajte nabrojati
  • (5 min) “Što nedostaje?” (netko makne jedan predmet)

Srijeda – Jezik i koncentracija

  • (5 min) Pročitajte kratki tekst (novine ili članak)
  • (5 min) Prepričajte ga naglas
  • (5 min) Pronađite 5 riječi koje počinju na isto slovo

Četvrtak – Logika

  • (10 min) Križaljka ili lagani sudoku
  • (5 min) Brojanje unatrag po 3

Petak – Svakodnevno pamćenje

  • (5 min) Prisjetite se jučerašnjeg dana (što, gdje, s kim)
  • (5 min) Prisjetite se što ste radili prije 2–3 dana
  • (5 min) Nabrojite 5 stvari koje planirate sutra

Subota – Kreativno razmišljanje

  • (5 min) Smislite kratku priču od 3 riječi (npr. pas, kiša, park)
  • (5 min) Naučite 2–3 nove riječi (strani jezik ili zanimljive riječi)
  • (5 min) Ponovite ih bez gledanja

Nedjelja – Lagano ponavljanje

  • (5 min) Ponovite riječi iz prethodnih dana
  • (5 min) Traženje razlika (slike, novine)
  • (5 min) Duboko disanje i fokus na jednu misao

Nastavite čitati

Reporter 457 - 26.02.2026.

Facebook

Izdvojeno