Povežite se s nama

Moja županija

FOTO Stručnjaci upozoravaju: Sve lošije spavamo, a to utječe na naše psihičko i fizičko zdravlje

Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije u Velikoj Gorici je organizirao stručni skup na temu “San kao temelj zdravlja”.

Objavljeno

na

Svjetski je dan spavanja, a Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije u Velikoj Gorici organizirao je danas stručni skup na temu “San kao temelj zdravlja – medicinski i psihološki aspekti poremećaja spavanja“. Za zdravlje i dobar san, stručnjaci preporučuju da nam je potrebno od 7 do 9 sati kvalitetnog sna.

– Ovaj stručni skup organizirali smo kako bi skrenuli pažnju na važnost brige o našem snu i koliko je kvalitetno spavanje važno za sveopće zdravlje, mentalno i tjelesno. Predavanje su održali liječnica i psiholog kako bi svaki sa svoje strane približio svoj aspekt važnosti spavanja i brige za njega te kako si možemo pomoći lijekovima, ali i ne farmakološkim metodama – istaknula je Maja Stojčević, rukovoditeljica Službe za javno zdravstvo, mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti, županijskog Zavoda za javno zdravstvo.

17.03.2023. – Velika Gorica – Stručni skup na temu poremećaji spavanja – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

Neurologinja i somnologinja Ana Jandrijević Tomas, istaknula je kako je problem sa spavanjem danas poprimio epidemijske razmjere.

– Poremećaji spavanja uključuju brojne poremećaje za koje ljudi znaju, ali ne prepoznaju ih kao takve, a jedan od  primjera je apneja. Ona se često poistovjećuje s hrkanjem i jednom socijalnom neugodnosti, no to je poremećaj u kojem bolesnik prestane disati i zbog čega njegov organizam ne dobiva dostatnu dozu kisika. Stoga želimo doći do što više naših sugrađana i upozoriti ih ako imaju takvih problema da nam se obrate – naglasila je Jandrijević Tomas i istaknula da nespavanje utječe i na brojne sustave u organizmu pa samim time povećava kardiovaskularni i metabolički rizik te utječe na psihičko i mentalno zdravlje.

17.03.2023. – Velika Gorica – Stručni skup na temu poremećaji spavanja – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

O poremećajima spavanja, ali i osnovnim tehnikama koje možemo koristiti da bi ublažili simptome te kada je vrijeme da potražimo stručnu pomoć, govorio je psiholog i kognitivno bihevioralni terapeut Ivan Zečević

– Bitno je naučiti i održavati pravilnu higijenu spavanja. Neki od savjeta su da sat vremena prije odlaska na spavanje ne gledamo televizor i tipkamo po mobitelu već provedemo vrijeme u opuštajućim aktivnostima – savjetuje Zečević te dodaje kako su poremećaji spavanja u porastu.

17.03.2023. – Velika Gorica – Stručni skup na temu poremećaji spavanja – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

A upravo stručnu pomoć trebamo potražiti kada vidimo da naše spavanje utječe na nas.

– To znači kada smo iritabilni zbog toga ili kada postanemo anksiozni te kada vidimo da nam je pažnja i koncentracija zbog nespavanja lošija, teže pamtimo i teže se fokusiramo te lako naljutimo. Kada ne spavanje krene utjecati na kvalitetu našeg života to nam je znak i vrijeme da potražimo pomoć – zaključuje psiholog Zečević.

17.03.2023. – Velika Gorica – Stručni skup na temu poremećaji spavanja – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

17.03.2023. – Velika Gorica – Stručni skup na temu poremećaji spavanja – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

17.03.2023. – Velika Gorica – Stručni skup na temu poremećaji spavanja – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

17.03.2023. – Velika Gorica – Stručni skup na temu poremećaji spavanja – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

Tekst je dio programskog sadržaja “Moja županija”, nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom.

Moja županija

Zagrebačka županija dijeli stipendije – Učenicima više od 1.400 €, studentima 2.800 €

Do 3. studenoga otvorene su prijave za 75 novih stipendija, a dodjeljuju se prema izvrsnosti i socijalnom kriteriju.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: pexels.com

Zagrebačka županija raspisala je natječaj za dodjelu stipendija za školsku i akademsku godinu 2025./2026. godine. Prijave su otvorene do 3. studenoga 2025., a pravo na sudjelovanje imaju učenici i studenti s prebivalištem na području županije. Ukupno se traži 75 novih stipendista, 45 učenika i 30 studenata.

Stipendije se isplaćuju tijekom cijele godine. Učenici primaju 120 eura mjesečno, dok studentima pripada 240 eura, što znači da će godišnje iznosi dosegnuti 1.440 eura za učenike i 2.880 eura za studente. Za nove i dosadašnje stipendiste koji nastavljaju školovanje osigurano je gotovo 430 tisuća eura iz proračuna Zagrebačke županije.

Od ukupno 45 stipendija za učenike, 20 će biti dodijeljeno prema kriteriju izvrsnosti, od čega do tri za učenike glazbenih zanimanja. Preostalih 25 stipendija dodjeljuje se prema socijalnom kriteriju, a među njima je do 10 namijenjeno učenicima deficitarnih zanimanja poput kuhara, vodoinstalatera, elektroinstalatera, medicinskih sestara i tehničara, automehaničara, zlatara, zidara i drugih.

Za studente je predviđeno 30 stipendija, polovica prema izvrsnosti (do tri za glazbena zanimanja), a druga polovica prema socijalnom kriteriju.

Zainteresirani učenici i studenti mogu se prijaviti do 3. studenoga 2025. godine. Prijave se podnose osobno u Pisarnicu Zagrebačke županije ili poštom na adresu – Zagrebačka županija, Upravni odjel za odgoj i obrazovanje, Ulica grada Vukovara 72/V, 10000 Zagreb, uz obaveznu naznaku “Za natječaj za dodjelu stipendije”.

Tekst natječaja i prijavni obrazac dostupni su ovdje, a dodatne informacije mogu se dobiti putem e-maila: [email protected].

*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom

Nastavite čitati

Moja županija

Od podgutnice do kravate – U Dječjem vrtiću Velika Gorica obilježen Dan modnog dodatka koji je potekao iz Turopolja

Turistička zajednica Zagrebačke županije time je započela novi projekt promocije identiteta „Od srca Turopolja. U rukama koje odgajaju. U srcima koja pamte“

Objavljeno

na

Objavio/la

U Dječjem vrtiću Velika Gorica u Pucekovićevoj ulici jutros je bilo posebno veselo i svečano! Vrtićanci su zajedno s odgojiteljicama obilježili Dan kravate – modnog dodatka koji je potekao iz našeg Turopolja. 

Inicijator je direktorica Turističke zajednice Zagrebačke županije Ivana Alilović koja je donirala instalacije turopoljske podgutnice, povijesne preteče kravate, dječjim vrtićima Velika Gorica, Ciciban, Lojtrica i Žirek, a mališani su dobili i male podgutnice kojima će čuvati turopoljski identitet, umjetničko djelo velikogoričanke Tine Miličević.

Projekt „Od srca Turopolja. U rukama koje odgajaju. U srcima koja pamte“ nastao je u suradnji s Gradom Velikom Goricom u želji da se očuvanje naše baštine, tradicije i identiteta usmjeri na naše najmlađe generacije, koji su zajedno sa svojim odgajateljicama, ambasadori naše bogate povijesne baštine. Oni će znati gdje žive i koji je njihov smjer kada otputuju van grada, znati će reći da je Turopolje važan kraj, poput mnogih drugih na području županije na koje ćemo u budućnosti usmjeriti slične projekte – istaknula je Alilović. 

Podsjetila ja kako na području naše županije ima 309 zaštićenih nematerijalnih kulturnih baština, dok je kravata – elegantan modni dodatak prisutan u cijelome svijetu – potekao upravo iz našega kraja.

Turopolje, središnji dio Zagrebačke županije, smatra se kolijevkom kravate. A na koji točno način, ispričao je župan Plemenite opčine turopoljske Juraj pl. Odrčić. 

-Vojnici Turopoljskog banderija odlazili su u rat diljem Europe, a dok su se od njih opraštale njihove djevojke, majke i supruge, oko vrata, ili kako se to nekad u Turopolju zvalo “pod gutom” su im vezale crvenu maramu, u blizini srca, da ne zaborave da ih na povratku čekaju njihovi voljeni. Od tuda i naziv “podgutnica”. Kad ih je vidio kralj Luj, toliko mu se svidjela da je naredio da svi u kraljevstvu moraju nositi crvene marame. Kroz stoljeća se vezanje mijenjalo, mijenjao se dizajn i od podgutnice je nastala današnja kravata – prepričao je Odrčić.

Dječji vrtić Velika Gorica ove godine obilježava veliku obljetnicu, stoga je Dan kravate obilježen upravo s njihovim mališanima. 

-Ponosna sam na svoje odgojitelje i svoj stručni tim koji radi izvanredan posao. To je skup predivnih ljudi. Kroz naš dugogodišnji rad dug 65. godina, promičemo kulturu i povijest ne samo Turopolja nego cijele Lijepe naše. Naša djeca su ta koja će to danas-sutra prenijeti cijelome svijetu, čime naš identitet živi i dalje – poručila je ravnateljica Irena Kozmić. 

Podsjećamo, Sabor Republike Hrvatske je 18. listopada proglasio Dan kravate kako bi odao počast ovom elegantnom modnom dodatku, koji je postao prepoznatljiv simbol Hrvatske diljem svijeta. 

FOTO: Marija Vrbanus, Cityportal

*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom

FOTO galerija:

Nastavite čitati

Moja županija

Poznata nizozemska novinarka piše o održivom turizmu u Zagrebačkoj županiji

Stručnjakinja za slow travel Nynke Hoogma u suradnji s Hrvatskom turističkom zajednicom obilazi destinacije koje promiču autentičnost i održivost.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Turistička zajednica Zagrebačke županije

Zagrebačka županija ovih je dana domaćin nizozemskoj novinarki Nynke Hoogma, specijaliziranoj za teme održivog turizma i sporog putovanja. U suradnji s Hrvatskom turističkom zajednicom i uz podršku Nele Pitko, Hoogma istražuje primjere destinacija koje nastoje povezati turizam, lokalnu zajednicu i prirodu.

Tijekom posjeta obići će lokacije koje čine prepoznatljiv identitet županije. To su rudnik svete Barbare, Pekarnicu Nikl s tradicionalnom Rudarskom greblicom, Samobor s obiteljskim podrumom Filipec poznatim po Bermetu i Muštardi, te područje Žumberka. Kroz obilazak ju vodi turistička vodičkinja Janja Dimnjaković.

“Dolazak novinarke poput Nynke Hoogma potvrđuje da je Zagrebačka županija prepoznata i izvan Hrvatske kao primjer autentične i održive destinacije. Ovdje održivost nije samo koncept, već način života – spoj gospodarstva, zajednice i prirode”, izjavila je Ivana Alilović, direktorica Turističke zajednice Zagrebačke županije.

 

Nastavite čitati

Moja županija

Deset godina nakon prve medalje, Velimir opet na prijemu u Županiji – “To je znak da ono što radimo ima smisla…”

Šandoru je uručena prigodna nagrada Županije u povodu osvajanja brončane medalje u bacanju diska na Svjetskom prvenstvu u paraatletici u New Delhiju.

Objavljeno

na

U povodu osvajanja brončane medalje u bacanju diska u kategoriji F52 na Svjetskom prvenstvu u paraatletici koje se održalo u glavnom gradu Indije New Delhiju, hrvatski parasportaš Velimir Šandor pozvan je u Zagrebačku županiju na prijem, gdje ga je s prigodnom nagradom dočekao zamjenik župana Ervin Kolarec. 

-Izuzetno mi je drago da danas opet možemo u Zagrebačkoj županiji ugostiti sjajnog čovjeka i vrhunskog sportaša. Osvajanjem ove brončane medalje na Svjetskom prvenstvu ponovno ti se otvara put prema Paraolimpijskim igrama i to onima u Los Angelesu 2028. godine i na to smo iskreno ponosni – poručio je  Kolarec i dodao kako je Zagrebačka županija rebalansom Proračuna povećala izdavanja za javne potrebe u sportu za 220 tisuća eura. 

Inače, sredstva su rebalansom Proračuna povećana i Parasportskom savezu Zagrebačke županije, a u planu je i povećanje u idućoj godini. Velimir je član Paraatletskog kluba „Uspon“ iz Velike Gorice i najbolji parasportaš naše županije.

-Kad dođem na prijem, to znači da smo sve odradili dobro i da sve uloženo ima smisla. Deset godina nakon moje prve medalje i mog prvog prijema u Zagrebačkoj županiji ponovno smo tu. Početkom godine nisam se ni nadao ovoj medalji, s obzirom na ozljedu ramena koju vučem još od 2022. godine. Međutim, pokazalo se da s novim konceptom treninga, fizioterapijom i sa godinama iskustva možemo i dalje daleko bacati disk – rekao je Šandor i zahvalio Županiji na pomoći parasportašima. 

Šandora je u Indiju pratio trener Ivan Čengić koji s njim trenira već dugi niz godina. 

Darko Matić, predsjednik Parasportskog saveza Zagrebačke županije, istaknuo je kako je ovo osma Šandorova medalja među koje se ubraja i ona brončana paraolimpijska. 

-Naš Savez u ovom trenutku okuplja 12 članica, osnovan je 2008. godine, a prijelomna godina u našem radu bila je 2014. godina kad nas je Županija prepoznala kao odgovornu organizaciju i od tada nas izdvojeno financira – podsjetio je Matić. 

Foto: Zagrebačka županija

*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom

Nastavite čitati

HOTNEWS

Vatrogaskinje DVD Ribnica su državne prvakinje!

Na državnom natjecanju u Novalji ženska A ekipa osvojila je prvo, a ženska B ekipa drugo mjesto.

Objavljeno

na

Na 9. državnom natjecanju vatrogasaca Republike Hrvatske održanom u subotu u Novalji DVD Ribnica potvrdio je svoju dugogodišnju kvalitetu i superiornost na nacionalnom nivou.

Pod zapovjedništvom Marija Stipetića vatrogaskinje su opet na državnom vrhu!

FOTO: DVD Ribnica

Natjecateljice A ekipe osvojile su prvo mjesto i naslov prvakinja, dok je ženska B ekipa osvojila drugo mjesto. Da je Zagrebačka županija vatrogasna sila potvrdio je i rezultat muškog A tima DVD-a Razljev iz Općine Križ koji je osvojio prvo mjesto.

FOTO: DVD Ribnica

Natjecanje je uključivalo discipline vježbi s preprekama i štafetom a na temelju postignutih rezultata Ribničanke idu na međunarodno natjecanje vatrogasaca koje će se održati sljedeće godine u austrijskom Eisenstadtu.

-Srce kuca snažnije, oči blistaju od ponosa, a riječi teško pronalaze put do papira kada pokušavamo opisati ono što se dogodilo u našoj maloj, ali velikoj Ribnici. DVD Ribnica, najtrofejnije vatrogasno društvo u zajednici i jedno od najtrofejnijih društava u Republici Hrvatskoj, doživljava trenutke koji će se zauvijek urezati u povijest – ne samo našeg društva, već cijele zajednice. Naše žene A, prave ratnice vatrogasnog sporta, treći put uzastopno kao državne prvakinje kreću na vatrogasnu olimpijadu. Bravo cure moje, ponosna sam na sve vas i izuzetno mi je drago što mogu biti vaša predsjednica. Mladež muška, također naš ponos i budućnost, već dva puta su bili državni prvaci, pa tako su i dva puta nastupili na olimpijadi, a njihov put tek počinje. Naši Muški B, koji redaju također odlične rezultate te su tako potvrdili svoje mjesto na ovogodišnjem državnom natjecanju u zlatnih deset na 8. mjestu. Ali ova godina donosi nešto posebno, nešto što diže Ribnicu u more ponosa – naše žene B po prvi put u povijesti našeg društva nastupaju na vatrogasnoj olimpijadi u Austriji sljedeće godine, kao državne vice-prvakinje – naglasila je predsjednica Društva, Anita Rajković Mravec.

FOTO: DVD Ribnica

Inače, državno vatrogasno natjecanje organizirala je Hrvatska vatrogasna zajednica, uz domaćinstvo Vatrogasne zajednice Ličko-senjske županije i Dobrovoljnog vatrogasnog društva Novalja. Okupilo je 212 natjecateljskih odjeljenja, od čega 109 iz Hrvatske te 7 iz Slovenije i Italije.

Zagrebačka županija bila je predstavljena sa najviše odjeljenja, njih čak 17 u različitim kategorijama.

Foto: Hrvatska vatrogasna zajednica

*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom

Nastavite čitati

Reporter 453 - 22.09.2025.

Facebook

Izdvojeno