Povežite se s nama

Vijesti

Bolest štitnjače je u porastu, a čak 60 posto ljudi s tom bolešću nije svjesno svog stanja

Svjetski dan štitnjače obilježava se diljem svijeta svake godine 25. svibnja.

Objavljeno

na

Svjetski dan štitnjače obilježava se diljem svijeta svake godine 25. svibnja s ciljem podizanja svijesti o bolestima štitnjače, s posebnim naglaskom na prevenciju te što ranije otkrivanje i liječenje.

Štitnjača je mala endokrina žlijezda veličine oko pet centimetara koja svojim djelovanjem utječe na cijeli organizam. Smještena je s prednje strane vrata, a oblikom, zbog svoja dva režnja spojena u sredini, nalikuje leptiru. Štitnjača u krv izlučuje hormone trijodtironin (T3) i tetrajodtironin ili tiroksin (T4) koji su nužni za pravilno funkcioniranje svih tkiva i organa. Važni su za normalan rad živčanog sustava, održavanje tjelesne temperature, normalne aktivnosti centra za disanje, kontrolu potrošnje energije i kisika. Na srce djeluju tako da dovode do povećanja kontraktilnosti srčanog mišića i ubrzanja rada srca, a također, pojačavaju pokretljivost crijeva, utječu na pregradnju kosti, homeostazu šećera i masnoća u krvi. Jasno je stoga da poremećaji štitnjače mogu izazvati brojne zdravstvene tegobe.

Procjenjuje se da i do 60 % osoba s bolestima štitnjače nije svjesna svoga stanja. Simptomi bolesti štitnjače variraju od osobe do osobe i nerijetko se pogrešno povezuju sa stanjima kao što su trudnoća, menopauza ili depresija. Hormonalni poremećaji su obično povezani te neravnoteža jednog hormona utječe i na druge sustave. Štitnjaču često krivimo za brojne simptome, kao što su probavni problemi, neplodnost, spor metabolizam, ispadanje kose, debljanje, kronični umor… Često je usporen rad štitnjače rezultat većeg problema: na primjer, sveprisutan stres utječe na porast kortizola, a trajno povišene razine kortizola mogu dovesti do iscrpljenosti nadbubrežne žlijezde i hipotireoze. Osim toga na funkciju štitnjače loše utječu i loše prehrambene navike, nutritivni deficiti, izloženost toksinima, nedovoljan unos hrane, kronična upala, stalne dijete…

Najčešći poremećaji funkcije štitnjače su hipotireoza (smanjena aktivnost štitnjače) i hipertireoza (pojačana aktivnost štitnjače).

Simptomi hipotireoze (smanjene količine hormona) su suha koža, lomljivi nokti, usporen govor i umor, smanjeno pamćenje, sklonost depresiji, opća slabost, mišićna slabost, bolovi u mišićima i zglobovima, zatvor, povećanje tjelesne mase i poremećaj menstrualnog ciklusa.

Simptomi hipertireoze su najčešće: nervoza, razdražljivost, kronični umor, malaksalost, ispadanje kose, probavni problemi, gubitkom tjelesne mase, problemima s očima (vlažne i sjajne oči, ispupčene očne jabučice) te ubrzani, ponekad nepravilni srčani ritam.

Simptomi koji mogu ukazivati na neravnotežu hormona štitnjače.

Rak štitnjače je najčešća zloćudna bolest endokrinog sustava. Prema podacima Registra za rak, u RH u 2019. godini od raka štitnjače oboljela je 831 osoba, od čega 78% žena. Incidencija je u stalnom porastu, oko 5 % godišnje u posljednjih 20 godina. Porast pojavnosti možemo pripisati, osim starenju stanovništva, sve boljoj dijagnostici uz pomoć koje se karcinomi otkrivaju u ranoj fazi što je ranije bilo nemoguće. Čimbenici rizika su pretilost, izlaganje ionizirajućem zračenju, obiteljska anamneza raka štitnjače, niski sadržaj joda u prehrani, snižena razina D vitamina.

Hashimotov sindrom je autoimuna bolest u kojoj organizam stvara antitijela koja uništavaju vlastitu štitnjaču, što s vremenom dovodi do hipotiroidizma. Ali Hashimoto je puno složeniji sindrom. Naime zbog smanjene mogućnosti stvaranja hormona, javljaju se simptomi hipotireoze, a zbog autoimunog uništenja štitnjače, njene stanice i hormoni se otpuštaju u krvotok, doprinoseći simptomima hipertireoze. Nije stoga rijetkost da oboljeli od ovog sindroma imaju kako simptome hipotiroidizma, tako i simptome hipertiroidizma. Bolest zahvaća žene 10-15 puta češće nego muškarce. Može se javiti već kod adolescentica i mladih žena, a najčešća je u žena između tridesete i pedesete godine života. Učestalost joj i kod žena i kod muškaraca raste s dobi. Često se pojavljuje uz neke druge autoimune bolesti kao što su šećerna bolest tip 1, vitiligo, celijakija, reumatoidni artritis, lupus i druge. Postoji genetska predispozicija nastanku ovog sindroma, ali da bi se bolest razvila mora postojati okidač. Najčešći uzroci su: netolerancija na hranu, propusnost crijeva (leaky gut), deficiti nutrijenata, infekcije (virusi, bakterije, paraziti, gljivice), insuficijencija jetre, problem s nadbubrežnom žlijezdom (neodgovarajući odgovor na stres). Bez obzira na uzrok, prilagodba životnog stila mogu pomoći u većini slučajeva. Prehrana koja podržava zdravlje štitnjače održava stabilne razine šećera u krvi uz dovoljno raznovrsnih izvora nutrijenata. Glavni stresori su uz nedovoljan unos hranjivih tvari i nedovoljno sna te kronična izloženost toksinima iz okoliša.

Ponekad će prilagodba životnih navika biti dovoljna za opravak rada štitnjače, a ponekad su potrebni lijekovi po preporuci liječnika. Kako bi liječenje bilo uspješnije, nekoliko savjeta za osobe koje uzimaju hormone štitnjače (levotiroksin):

  • Preporučljivo ih je uzimati ujutro na prazan želudac barem 30 do 60 minuta prije hrane ili kave jer hrana smanjuje asporpciju.
  • Osobe koje uzimaju i antacide ili inhibitore protonske pumpe (lijekovi koji smanjuju kiselost želuca) trebaju ih odvojiti 4 sata od hormona štitnjače.
  • Kalcij i željezo tvore netopive komplekse s levotiroksinom te ih treba uzimati bar 2 sata poslije levotiroksina. Isto se odnosi i na multivitaminske komplekse koji sadrže kalcij ili željezo.

Podizanje društvene svijesti o zdravlju štitnjače igra ključnu ulogu u prevenciji, ranom otkrivanju bolesti i pravovremenom liječenju. Budući da simptomi variraju od osobe do osobe, i liječenje treba biti individualizirano. Ukoliko sumnjate na problem u radu štitnjače ili vam je već dijagnosticirana određena bolest štitnjače, obratiti se možete timu Ljekarni Zagrebačke županije.

– Možemo Vam pomoći u donošenju zdravih navika, odgovoriti na pitanja u vezi Vaše terapije ili izbora dodataka prehrani koji bi bili najprikladniji za Vaše trenutno stanje. Tako ćete izbjeći uzimanje nepotrebnih ili čak štetnih dodataka prehrani jer ne zaboravimo da i lijekovi koji ne idu na recept mogu izazvati nuspojave i stupiti u interakcije s postojećom terapijom – poručili su iz Ljekarni.

CityLIGHTS

Prijave za Oglede festival ulaze u završnicu: prijavite svoje radove

Za izlaganje će biti odabrano do šest radova, dok će tri najbolje ocijenjena rada podijeliti novčani fond u ukupnom iznosu od 800 eura.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Oglede festival

Rok za prijavu radova za ovogodišnje izdanje Oglede festivala približava se kraju, a zainteresirani umjetnici svoje prijave mogu poslati još do 27. svibnja 2026. godine.

Festival suvremenih izvedbenih i vizualnih praksi održat će se od 1. do 3. listopada 2026. u Velikoj Gorici, a ovogodišnje izdanje nosi temu „Uvijek (te) netko gleda“. Organizatori pozivaju autore da kroz svoje radove istraže pitanja identiteta, pogleda, nadzora i granice između privatnog i javnog prostora u suvremenom digitalnom društvu.

Umjetnička voditeljica festivala Ana Katulić ranije je istaknula kako festival traži radove koji propituju odnos između promatrača i promatranog te načine na koje suvremeno društvo oblikuje percepciju identiteta i izloženosti. Natječaj je otvoren za radove iz područja vizualnih komunikacija, umjetnosti, fotografije, grafike, kolaža i industrijskog dizajna, a moguće je prijaviti i multimedijalne formate poput videa, performansa i GIF-a, pod uvjetom da imaju jasnu vizualnu formu prikladnu za statični prikaz.

Prijaviti se mogu vizualni umjetnici, studenti umjetničkih i dizajnerskih smjerova, mladi autori, ali i svi zainteresirani čiji rad odgovara zadanoj temi. Za izlaganje će biti odabrano do šest radova, dok će tri najbolje ocijenjena rada podijeliti novčani fond u ukupnom iznosu od 800 eura.

Prijave se šalju na adresu [email protected] uz naznaku „Prijava za Javni natječaj“, a potrebno je priložiti opis rada, vizualne materijale i kratku biografiju autora ili autorice.

Nastavite čitati

Sport

Mladi hrvač iz Velike Gorice među najboljima na državnom prvenstvu u Zagrebu

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Hrvački klub Velika Gorica 1991/FB

U Zagrebu, u subotu 9. svibnja, u dvorani ŠSD Peščenica, održano je Prvenstvo Hrvatske u hrvanju grčko-rimskim stilom za mlađe seniore (U23), na kojem je nastupilo 57 natjecatelja iz 18 klubova.

Jedan od klubova koji je nastupio bio je Hrvački klub Velika Gorica 1991, kojeg je predstavljao Gabriel Đukić u pratnji .

Borio se u kategoriji do 72 kg te je izborio peto mjesto.

Nastavite čitati

Moja županija

DO 15.000 EURA ZA SOLARNE ELEKTRANE Županija otvorila natječaj za poduzetnike

Mikro i mali poduzetnici iz Zagrebačke županije mogu dobiti do 15 tisuća eura bespovratnih sredstava za ugradnju solarnih elektrana, a prijave su otvorene do početka lipnja

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Zagrebačka županija

Zagrebačka županija otvorila je novi natječaj za poduzetnike koji žele smanjiti troškove struje i uložiti u vlastitu proizvodnju energije. Riječ je o programu potpora za povećanje energetske učinkovitosti u sklopu kojeg mikro i mali gospodarstvenici mogu dobiti do 15.000 eura bespovratno za ugradnju fotonaponskih sustava, odnosno solarnih elektrana.

Natječaj je vrijedan 550 tisuća eura, a prijave su moguće do 5. lipnja 2026. godine.

Ovaj natječaj dio je šireg paketa potpora koje su županijske službe osigurale za 2026. godinu. Ukupno je kroz tri natječaja poduzetnicima namijenjeno oko 3 milijuna eura, uključujući potpore za konkurentnost te programe za poduzetnike početnike.

Potpora može pokriti do polovice prihvatljivih troškova, a odnosi se na nabavu i ugradnju solarnih panela te brojila za proizvodnju električne energije. Uvjet je da se sustav postavlja na objekt koji je u vlasništvu prijavitelja i koristi se za obavljanje registrirane djelatnosti. Važno je i da elektrana ne smije biti “predimenzionirana”, mora biti projektirana za vlastite potrebe, prema potrošnji iz prethodne godine.

Na natječaj se mogu javiti mikro i mali poduzetnici registrirani kao obrti, trgovačka društva, zadruge ili ustanove, uz uvjet da imaju sjedište na području Zagrebačke županije. Poseban naglasak stavljen je na poduzetnike iz prerađivačke industrije, kao i na sektor smještaja, ali isključivo na hotele, odmarališta i kampove.

Tekst natječaja, upute i prijavni obrazac dostupni su na službenim stranicama, a dodatne informacije mogu se dobiti putem e-mail adrese [email protected].

*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom.

Nastavite čitati

HOTNEWS

City na Danima komunikacija: zavirili smo u svijet stručnjaka

Što smo vidjeli, čuli i naučili? Ništa posebno, tek pokoju rečenicu o budućnosti iz usta tzv. „tate AI-a“, nekoliko savjeta kako kreirati svjetski brend i usput priču o najuspješnijim hrvatskim poduzetnicima.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Vanesa Miković/Cityportal

Ovogodišnje izdanje jednog od najvećih događaja u svijetu marketinga i medijskih komunikacija bilo je sve osim ponovljeno. Nekoliko tisuća ljudi, bilo stručnjaka ili zaljubljenika u ovu industriju, okupilo se i sudjelovalo na 12. izdanju Dana komunikacija, iza kojeg čvrsto stoje HURA i IAB Croatia. Gotovo 100 programskih sadržaja i više od 200 govornika obilježilo je prethodni tjedan u Rovinju, uz zadovoljstvo slušanja iskustva i savjeta svjetski poznatih imena.

Program koji pomiče granice

Što smo vidjeli, čuli i naučili? Ništa posebno, tek pokoju rečenicu o procijenjenoj budućnosti iz usta tzv. „tate AI-a“, nekoliko savjeta o tome kako kreirati brend koji ljudi pamte i usput podijeljeno pokoje iskustvo najuspješnijih hrvatskih poduzetnika. Da, navratio je i Mate Rimac. Ono što ovakvo iskustvo podiže na višu razinu je lokacija svakog od predavanja odnosno panela. DK je smješten u luksuznom hotelu koji se nalazi tik uz  plažu jednog od najljepših gradova koji je sve svoje atribute „posudio“ za stvaranje nezaboravnog iskustva posjetitelja. S obzirom na preferencije mogli smo uživati u sunčevim zrakama na tzv. Vrtnoj pozornici – „The Garden Stage powered by Somersby“, u hladovini pozornice smještene uz bazene hotela – „Poolside Stage“ ili na samoj plaži gdje su se uživo prenosili sadržaji glavnih predavanja.

Foto: Vanesa Miković/Cityportal – dani komunikacija

S druge strane, upravo ta spektakularna predavanja odvijala su se u velikim dvoranama hotela koje su specijalno opremili najbolji scenski tehničari i tonski majstori. „360 ° pozornica“ omogućila je vrhunsko iskustvo prikazujući sadržaj na zidovima sa svih strana stvarajući potpuno drugačiji doživljaj.

Naravno da to nije sve. Ono što ovu industriju čini posebnom jest stvaranje dodatne vrijednosti svim korisnicima, u ovom slučaju sudionicima. Kako i sami organizatori kažu, žele stvoriti iskustvo koje te navodi na pitanje „Zašto nisam ranije došao ovdje?“. Stoga je svaki dan obilježen zabavnim glazbenim događajima na plaži, izazovnim escape roomovima te kutkom za pokoju novu tetovažu.

Kao šećer na kraju svakog dana, a osobito posljednjeg, održavale su se dodjele nagrada za najuspješnije u ovoj industriji. Kroz godinu dana kreativci, digitalci i inovatori stvarali su proizvode, brendove i trendove za koje su zasluženo tražili nagradu u sljedećim dodjelama: BalCannes, Effie, MIXX, IdejaX and Young Lions Croatia. 

Teme „za poludit“

Srž Dana komunikacija (osim vrijednih organizatora) čini više od 200 govornika, 150 prepoznatljivih partnera, 170 uglednih članova žirija, nekoliko tisuća znatiželjnih sudionika iz različitih zemalja te svjetski kreatori trendova. 13 govornika koji se ističu ove godine pristizali su iz globalno značajnih dijelova poslovnog svijeta i svoja su iskustva, savjete i činjenice podijelili s nama. Kroz serije razgovora (i monologa) otvorile su se teme koje imaju direktan utjecaj ili ulogu u djelovanju ove interdisciplinarne djelatnosti. Među ostalom, fokus je bio na očekivanjima oglašivača, partnera i krajnjeg korisnika, utjecaju umjetne inteligencije na oglašavanje i percepciju potrošača te odnos između onoga što vidimo i onoga što je istina. Teme poput razumijevanja komunikacije kao alata za stvaranje konkurentske prednosti, konkretizacije alata i načina za diferenciranje, pozicioniranje i izgradnju održivog biznisa te načine mjerenja učinkovitosti oglašavanja, uloge audio sadržaja itd. donose nove ideje, rješenja, ali i nova pitanja. Također stvaraju prostor za pozitivnu raspravu te razvoj kreativnog i kritičkog razmišljanja. Osim već etabliranih poduzeća i stručnjaka, na DK-u su se predstavile i mlade nade industrije koje su iznijele svoje perspektive u ovome području.

Hoće li nas AI zamijeniti?

Tema koja se posebno isticala, kao što je to danas uobičajeno, je sveprisutnija umjetna inteligencija – AI. Stoga je nemoguće izostaviti najutjecajnijeg u ovome području – Jürgena Schmidhubera. On je računalni znanstvenik porijeklom iz Njemačke kojeg Elon Musk naziva „tatom AI-a“. Mediji ga također opisuju ocem moderne umjetne inteligencije, a stigao je upravo kod nas, u Hrvatsku, „ispričati nam priču“ o funkcioniranju umjetne inteligencije i „otkriti“ nam što nam budućnost tehnologije donosi. Predavanjem „Modern AI and the Future of the Universe“ otvorio je velika pitanja ljudske i robotske budućnosti i u glavama slušatelja otvorio brojne upitnike i uskličnike. Dao nam je odgovor na jedno  od najčešćih pitanja današnjice – hoće li nas AI zamijeniti? Prema riječima Schmidhubera umjetna inteligencija nije dovoljno razvijena da nas zamijeni – za sada! Kaže kako je ljudsko tijelo izuzetno zahtjevno „za kopiranje“ te da je robotu danas nemoguće zamijeniti ljudske djelatnosti koje zahtijevaju precizan rad rukama poput vodoinstalatera, automehaničara i slično. Ali ono što nas je sve šokiralo je izjava: „…danas je nemoguće ali sa sigurnošću vam kažem da će jednoga dana biti…“. Kao argument koristi pojam evolucija. Schmidhuber kaže da je razvoj umjetne inteligencije dio procesa evolucije koja donosi mnogo više nego što mi trenutno možemo pojmiti. Kao i nakon svakog predavanja, slušateljima je dano vrijeme za postavljanje pitanja. Naizgled prestravljeni (ili očarani) ovim utjecajnim Nijemcem, postavljali su pitanja u vezi daljnjeg razvoja umjetne inteligencije, a odgovor je uvijek bio u tonu „ljubavi prema AI-u“. Kako god ga shvatili, jedno je sigurno – ljudi poput njega imaju i imat će utjecaja na budućnost svakoga od nas.

Panelica naših poduzetnika

Povratak na vedriju stranu donosi priča „napokon ispričana“. Na pitanje ima li Hrvatska uspjeh izvan sporta i turizma odgovor daju Mate Rimac i Davor Sabol. Rimac i Sabol pravi su primjer kako znanost, hobi i naizgled jednostavan proizvod donose svjetski uspjeh.

„Rimac Automobili“ i „Photomath“ proizvodi su proizašli iz malih mjesta, a začarali su čitav svijet. Na ovome panelu Sabol je ispričao svoju priču o osnivanju Photomatha iz puke želje da sinu pomogne sa zadaćom, a Rimac je podijelio svoje iskustvo u svijetu automobilske industrije. Jeste li znali da je Photomath u prvom danu lansiranja prikupio sedam tisuća preuzimanja, u slijedeća tri dana više od 1,6 milijuna, a tijekom prvog mjeseca taj broj dosegao je velikih 5 milijuna korisnika?! Prema riječima samog začetnika ovaj proizvod postao je svjetski poznata aplikacija za rješavanje matematičkih zadataka, a nastala je kao želja za pronalaskom rješenja koje olakšava rješavanje zadaće iz matematike među djecom. Ideja za to sinula mu je nakon što je pokušavao sinu pomoći u rješavanju zadaće, a posljedično je time pomogao djeci (i roditeljima) diljem svijeta.

Mate Rimac na panelu je ispričao priču o svome uspjehu: od „klinca koji vozi veš mašinu“ do danas jednog od najpoznatijih imena domaće tehnološke scene, ali i svjetske automobilske industrije. Nakon što mu se 2007. godine pokvario motor na starom BMW-u, odlučio ga je preraditi na električni pogon, ne sluteći da će upravo taj projekt postati temelj njegove budućnosti i automobilske industrije na međunarodnoj razini. Danas Rimac Group posluje na globalnoj razini, a unutar grupe djeluju kompanije poput Bugatti Rimac i Rimac Technology.

Događaji na „crvenom tepihu“

Kao što je ranije spomenuto, svaki dan u Rovinju završio je u glamuroznom štihu dodjelom nagrada najuspješnijima. Među njima najpoznatiji su Effie Awards Croatia i MIXX Awards Croatia čije su glavne nagrade dodijeljene najboljim marketinškim i digitalnim projektima godine. U sklopu Effie Awards Croatia Grand Prix osvojili su Kaufland i agencija Cvoke za kampanju „Dom je bliže nego što misliš“, realiziranu u suradnji s OMD Media. Nagradu su osvojili kao dio kategorije niskobudžetne kampanje, a riječ je o kampanji kojom su nastojali omogućiti stranim radnicima u Hrvatskoj proizvode koji će im olakšati život u potpuno drugačijoj kulturi. Žiri je kao razlog pobjede naveo spoj kreativnosti, jasne strategije i vrhunske tržišne rezultate.

U digitalnom dijelu festivala, na MIXX Awards Croatia powered by Admixer Media, glavnu nagradu Best in Show osvojili su Studio Sonda i Gradska knjižnica Poreč za projekt „Odaberi knjigu, uđi u film“. Riječ je o projektu koji povezuje književnost, film i digitalnu komunikaciju, a žiri ga je nagradio zbog uspješnog spajanja tehnologije, kreativnosti i stvarnog odnosa s publikom.

Tri dana i tisuće iskustava

Dani komunikacija primjer su događaja organiziranog na svjetskoj razini. Ovaj event omogućuje svakom sudioniku za izađe iz zone komfora, ispriča svoju priču i poveže se s ostalim akterima kreativne scene željne znanja.

Kako sami organizatori eventa ističu, DK je mjesto susretanja najkreativnijih umova gdje se tri dana razbijaju barijere današnje komunikacije i ruše granice kreativnosti – „bez lupanja u prazno, bez filtera i bez granica očekivanja“.

A ovo je zapravo samo djelić svega što smo čuli u Rovinju. Ako vas zanimaju konkretniji savjeti i iskustva koja su stručnjaci podijelili ili usmjerenje k relevantnim izvorima – javite nam se. Možda upravo neka od tih priča bude poticaj za vaš sljedeći veliki korak.

FOTO GALERIJA:

Foto: Vanesa Miković/Cityportal – dani komunikacija

Nastavite čitati

Sport

Takewondo klub Velika Gorica u konkurenciji od 300 natjecatelja ostvario dvostruki plasman na postolje

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Tkd Velika Gorica/FB

Na međunarodnom taekwondo turniru E2 Čigra Zagreb International Open u Zagrebu, na kojem je nastupilo više od 300 natjecatelja iz preko 20 država, natjecatelji Taekwondo klub Velika Gorica osvojili su dvije medalje.

Zlatom se okitio Patrik Lončar, dok je Matej Turković stigao do bronce, čime su obojica donijela klubu i vrijedne bodove za europsku rang listu.

Klub je na natjecanju nastupio s ukupno osam članova.

Nastavite čitati

Reporter 459 - 30.04.2026.

Facebook

Izdvojeno