Povežite se s nama

Vijesti

Bolest štitnjače je u porastu, a čak 60 posto ljudi s tom bolešću nije svjesno svog stanja

Svjetski dan štitnjače obilježava se diljem svijeta svake godine 25. svibnja.

Objavljeno

na

Svjetski dan štitnjače obilježava se diljem svijeta svake godine 25. svibnja s ciljem podizanja svijesti o bolestima štitnjače, s posebnim naglaskom na prevenciju te što ranije otkrivanje i liječenje.

Štitnjača je mala endokrina žlijezda veličine oko pet centimetara koja svojim djelovanjem utječe na cijeli organizam. Smještena je s prednje strane vrata, a oblikom, zbog svoja dva režnja spojena u sredini, nalikuje leptiru. Štitnjača u krv izlučuje hormone trijodtironin (T3) i tetrajodtironin ili tiroksin (T4) koji su nužni za pravilno funkcioniranje svih tkiva i organa. Važni su za normalan rad živčanog sustava, održavanje tjelesne temperature, normalne aktivnosti centra za disanje, kontrolu potrošnje energije i kisika. Na srce djeluju tako da dovode do povećanja kontraktilnosti srčanog mišića i ubrzanja rada srca, a također, pojačavaju pokretljivost crijeva, utječu na pregradnju kosti, homeostazu šećera i masnoća u krvi. Jasno je stoga da poremećaji štitnjače mogu izazvati brojne zdravstvene tegobe.

Procjenjuje se da i do 60 % osoba s bolestima štitnjače nije svjesna svoga stanja. Simptomi bolesti štitnjače variraju od osobe do osobe i nerijetko se pogrešno povezuju sa stanjima kao što su trudnoća, menopauza ili depresija. Hormonalni poremećaji su obično povezani te neravnoteža jednog hormona utječe i na druge sustave. Štitnjaču često krivimo za brojne simptome, kao što su probavni problemi, neplodnost, spor metabolizam, ispadanje kose, debljanje, kronični umor… Često je usporen rad štitnjače rezultat većeg problema: na primjer, sveprisutan stres utječe na porast kortizola, a trajno povišene razine kortizola mogu dovesti do iscrpljenosti nadbubrežne žlijezde i hipotireoze. Osim toga na funkciju štitnjače loše utječu i loše prehrambene navike, nutritivni deficiti, izloženost toksinima, nedovoljan unos hrane, kronična upala, stalne dijete…

Najčešći poremećaji funkcije štitnjače su hipotireoza (smanjena aktivnost štitnjače) i hipertireoza (pojačana aktivnost štitnjače).

Simptomi hipotireoze (smanjene količine hormona) su suha koža, lomljivi nokti, usporen govor i umor, smanjeno pamćenje, sklonost depresiji, opća slabost, mišićna slabost, bolovi u mišićima i zglobovima, zatvor, povećanje tjelesne mase i poremećaj menstrualnog ciklusa.

Simptomi hipertireoze su najčešće: nervoza, razdražljivost, kronični umor, malaksalost, ispadanje kose, probavni problemi, gubitkom tjelesne mase, problemima s očima (vlažne i sjajne oči, ispupčene očne jabučice) te ubrzani, ponekad nepravilni srčani ritam.

Simptomi koji mogu ukazivati na neravnotežu hormona štitnjače.

Rak štitnjače je najčešća zloćudna bolest endokrinog sustava. Prema podacima Registra za rak, u RH u 2019. godini od raka štitnjače oboljela je 831 osoba, od čega 78% žena. Incidencija je u stalnom porastu, oko 5 % godišnje u posljednjih 20 godina. Porast pojavnosti možemo pripisati, osim starenju stanovništva, sve boljoj dijagnostici uz pomoć koje se karcinomi otkrivaju u ranoj fazi što je ranije bilo nemoguće. Čimbenici rizika su pretilost, izlaganje ionizirajućem zračenju, obiteljska anamneza raka štitnjače, niski sadržaj joda u prehrani, snižena razina D vitamina.

Hashimotov sindrom je autoimuna bolest u kojoj organizam stvara antitijela koja uništavaju vlastitu štitnjaču, što s vremenom dovodi do hipotiroidizma. Ali Hashimoto je puno složeniji sindrom. Naime zbog smanjene mogućnosti stvaranja hormona, javljaju se simptomi hipotireoze, a zbog autoimunog uništenja štitnjače, njene stanice i hormoni se otpuštaju u krvotok, doprinoseći simptomima hipertireoze. Nije stoga rijetkost da oboljeli od ovog sindroma imaju kako simptome hipotiroidizma, tako i simptome hipertiroidizma. Bolest zahvaća žene 10-15 puta češće nego muškarce. Može se javiti već kod adolescentica i mladih žena, a najčešća je u žena između tridesete i pedesete godine života. Učestalost joj i kod žena i kod muškaraca raste s dobi. Često se pojavljuje uz neke druge autoimune bolesti kao što su šećerna bolest tip 1, vitiligo, celijakija, reumatoidni artritis, lupus i druge. Postoji genetska predispozicija nastanku ovog sindroma, ali da bi se bolest razvila mora postojati okidač. Najčešći uzroci su: netolerancija na hranu, propusnost crijeva (leaky gut), deficiti nutrijenata, infekcije (virusi, bakterije, paraziti, gljivice), insuficijencija jetre, problem s nadbubrežnom žlijezdom (neodgovarajući odgovor na stres). Bez obzira na uzrok, prilagodba životnog stila mogu pomoći u većini slučajeva. Prehrana koja podržava zdravlje štitnjače održava stabilne razine šećera u krvi uz dovoljno raznovrsnih izvora nutrijenata. Glavni stresori su uz nedovoljan unos hranjivih tvari i nedovoljno sna te kronična izloženost toksinima iz okoliša.

Ponekad će prilagodba životnih navika biti dovoljna za opravak rada štitnjače, a ponekad su potrebni lijekovi po preporuci liječnika. Kako bi liječenje bilo uspješnije, nekoliko savjeta za osobe koje uzimaju hormone štitnjače (levotiroksin):

  • Preporučljivo ih je uzimati ujutro na prazan želudac barem 30 do 60 minuta prije hrane ili kave jer hrana smanjuje asporpciju.
  • Osobe koje uzimaju i antacide ili inhibitore protonske pumpe (lijekovi koji smanjuju kiselost želuca) trebaju ih odvojiti 4 sata od hormona štitnjače.
  • Kalcij i željezo tvore netopive komplekse s levotiroksinom te ih treba uzimati bar 2 sata poslije levotiroksina. Isto se odnosi i na multivitaminske komplekse koji sadrže kalcij ili željezo.

Podizanje društvene svijesti o zdravlju štitnjače igra ključnu ulogu u prevenciji, ranom otkrivanju bolesti i pravovremenom liječenju. Budući da simptomi variraju od osobe do osobe, i liječenje treba biti individualizirano. Ukoliko sumnjate na problem u radu štitnjače ili vam je već dijagnosticirana određena bolest štitnjače, obratiti se možete timu Ljekarni Zagrebačke županije.

– Možemo Vam pomoći u donošenju zdravih navika, odgovoriti na pitanja u vezi Vaše terapije ili izbora dodataka prehrani koji bi bili najprikladniji za Vaše trenutno stanje. Tako ćete izbjeći uzimanje nepotrebnih ili čak štetnih dodataka prehrani jer ne zaboravimo da i lijekovi koji ne idu na recept mogu izazvati nuspojave i stupiti u interakcije s postojećom terapijom – poručili su iz Ljekarni.

Sport

Klaf se rastao sa Širokim: ‘Hvala na profesionalnosti, radu i zalaganju!’

Dean Klafurić više nije trener NK Širokog Brijega, s kojim se sporazumno razišao nakon velikih promjena u upravi kluba. Kad riješi sve formalnosti, Klaf će se vratiti kući i čekati novu priliku…

Objavljeno

na

Objavio/la

Čudnovati su trenerski putevi. Bit će tu na trenutke i ponešto glamura, uživanja u nogometu i poslu, ali i izazova u svakom smislu. Ona rečenica “treneri uvijek moraju imati spakirane kofere” na ovim je prostorima odavno prestala biti fraza i pretvorila se u čisti fakt. Nikad ne znaš što će se dogoditi sutra, nikad ne znaš kakvu će odluku donijeti oni koji donose odluke…

Dean Klafurić, jedan od najboljih trenera koje je turopoljski kraj ikad imao, savršeno se uklapa u tu priču. Kad je u predbožićno vrijeme iz Širokog Brijega otišao kući, svojoj Maji i dečki, teško je mogao zamisliti da će jedva 20-ak dana poslije biti – bivši trener Širokog Brijega! Ostavio je momčad u miru sredine tablice, što je s obzirom na sve okolnosti ocijenjeno kao zadovoljavajući rezultat, a ostavio je i cijeli klub u nešto drukčijem obliku od onog u kojem ga je našao.

I svejedno – postao je bivši.

“NK Široki Brijeg i šef stručnog stožera Dean Klafurić postigli su sporazumni raskid ugovora. Tijekom svog mandata, Klafurić je pokazao profesionalnost, predanost radu i maksimalno zalaganje.

Klub se ovim putem zahvaljuje treneru Klafuriću na dosadašnjem radu, profesionalnosti i doprinosu te mu želi puno sreće i uspjeha u nastavku trenerske karijere. NK Široki Brijeg želi mu sve najbolje u budućim sportskim izazovima”, stoji u klupskoj objavi koja se pojavila prvog dana priprema.

U svome mandatu na klupi Širokog Brijega Klaf je upisao 17 pobjeda, 12 remija i 14 poraza, a prošle sezone klub je iz dramatične borbe za opstanak dovukao do petoga mjesta i finala Kupa. Međutim, svi ti uspjesi i dobre stvari koje je napravio u zadnjih godinu dana pali su u drugi plan nakon što su iz uprave kluba otišli ljudi koji su Klafurića doveli u Hercegovinu.

Klub se našao u ozbiljnim organizacijskim problemima, koji su se nadovezali i na one financijske prirode, pa je tijekom praznika bilo sve više dvojbi kako su dani odmicali. Na kraju je očito pronađeno rješenje koje se može prevesti kao sporazumni raskid, a tko će iz toga više profitirati, tek ćemo vidjeti. Klafurić ima ozbiljno ime na trenerskoj sceni, novi izazovi nedvojbeno ga čekaju, a svojim putem ide i Široki Brijeg. Prema nekim informacijama, kandidat za Klafurićeva nasljednika je Rajko Vidović, još jedan bivši trener Gorice.

Nastavite čitati

Vijesti

Hambijeve zimske radosti: navigacija ga uvalila u grabu, vatrogasci spašavali stvar – “Opet jedna priča za podkast”

Kasnonoćna vožnja po uputama navigacije pretvorila se u malu zimsku avanturu.

Objavljeno

na

Objavio/la

FOTO: DVD Kravarsko/FB

Kasno u nedjelju navečer, 5. siječnja, jedan je taksi vozač prateći navigaciju zalutao makadamskim putem u šumu kod Žitkovčice, nedaleko od Kravarskog, gdje je zbog snijega i leda vozilom zapeo u grabi. Pomoć je zatražio oko 23 sata, a već u 23:16 dojava je preko ŽVOC-a stigla vatrogascima DVD-a Kravarsko, koji su s jednim vozilom i trojicom vatrogasaca izašli na teren i uspješno riješili intervenciju.

A za volanom taksija se našao poznati MMA trener i naš sugrađanin Goran Babić, poznatiji kao Hambi. Da je upravo on bio nesretni taksist, potvrdio je putem svojih društvenih mreža, te nije skrivao zahvalnost vatrogascima na brzoj reakciji i pomoći. U neformalnoj komunikaciji s prijateljima priznao je kako je u jednom trenutku uspio dio puta izvući vožnjom unatrag, no je ubrzo ponovno zapeo taman dovoljno dugo da vatrogasci stignu i izvuku ga iz nevolje.

“Večeras sam ispao panglu teški, ali hvala Bogu što nam je dao vatrogasce iz Kravarskog pa su me izvukli iz potencijalnog teškog sra**a. Opet jedna priča za podkast, ali hvala našim vatrogascima iz Kravarskog”, napisao je Hambi.

Goran Babić Hambi/IG

Kako doznajemo iz DVD-a Kravarsko, nije bilo materijalne štete te sam Hambi nije ozlijeđen.

Hambi je vrlo dobro poznat u borilačkim krugovima, a najviše se istaknuo kao trener legendarnom Igoru Pokrajcu s kojim je bio čak i u UFC-u. Svoje borilačko znanje, kao i brojne dogodovštine iz svog života, koje nesebično dijeli, uvijek su razlog za smijeh. Uz tetu na mesoreznici, hladne krumpiriće, ovo će sigurno biti još jedna u nizu od Hambijevih evergreen dogodovština.

Nastavite čitati

Vijesti

Roditelji pazite! Državni inspektorat upozorava da ne koristite ove proizvode

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: congerdesign/pixabay.com (Ilustracija)

S tržišta Republike Hrvatske povlači se više proizvoda mliječne hrane za dojenčad iz linija BEBA pre, BEBA expert, BEBA comfort i BEBA supreme, piše N1. Razlog povlačenja je neusklađenost s europskom uredbom o najvećim dopuštenim količinama određenih kontaminanata u hrani, a kupci se pozivaju da proizvode prestanu koristiti i vrate ih na mjesto kupnje.

Riječ je o proizvodima koje isporučuje Nestle Adriatic d.o.o., dok ih na hrvatskom tržištu distribuira Müller trgovina Zagreb d.o.o.

Povlačenje se odnosi na više proizvoda iz BEBA asortimana, i to na BEBA SUPREME PRE 6×800 grama iz šarže 51720742F3 s rokom trajanja do 30. lipnja 2027. (EAN 7613287226631), kao i na BEBA SUPREME PRE u tekućem pakiranju 12×200 mililitara, šarže 53170742D1, s rokom trajanja do 13. studenoga 2026. (EAN 8445290064707). S tržišta se povlači i više serija proizvoda BEBA SUPREME 2 6×800 grama, konkretno šarže 51550742F1 i 51550742F2 s rokom trajanja do 30. lipnja 2027. te šarže 52840742F3 i 52850742F1 s rokom trajanja do 31. listopada 2027., svi s EAN kodom 7613287226679. Povlačenje obuhvaća i proizvod BEBA EXPERT HA PRE 12×200 mililitara, šarže 53210742C2, s rokom trajanja do 17. studenoga 2026. i EAN kodom 8445291794436.

Kao razlog povlačenja dodatno se navodi mikrobiološko onečišćenje, uz apel roditeljima i skrbnicima da proizvode odmah prestanu koristiti. Kupci koji su navedene proizvode već kupili mogu ih vratiti u bilo koju Müllerovu poslovnicu, a povrat novca moguć je i bez predočenja računa.

Nastavite čitati

Vijesti

Jubilarna Zimska škola informatike ponovno puni učionice

I ove godine je velik odaziv učenika koji svoje praznike žele iskoristiti kvalitetno.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Lukas/pexels.com

U ponedjeljak, 5. siječnja, započela je 25. Zimska škola informatike, edukativni program koji tijekom zimskih praznika okuplja oko 40 učenika iz svih velikogoričkih osnovnih škola, a traje do četvrtka, 8. siječnja.

Riječ je o projektu koji se provodi pod pokroviteljstvom Grada Velike Gorice, a organizira ga Društvo pedagoga tehničke kulture i informatike Velika Gorica. Zimska škola informatike kontinuirano se održava od 2001. godine.

Ovogodišnja nastava odvija se na više lokacija, u informatičkim učionicama osnovnih škola na području grada, a učenike vode učitelji informatike i tehničke kulture. U ponudi su četiri radionice, Python u Osnovnoj školi Novo Čiče, Logo programiranje u Osnovnoj školi Nikole Hribara, Arduino u Osnovnoj školi Eugena Kvaternika te radionica “Iza ekrana – tajne digitalnog svijeta” u Osnovnoj školi Eugena Kumičića.

“Zimska škola informatike već više od dva desetljeća učenicima pruža priliku da na zanimljiv i praktičan način razvijaju logičko razmišljanje, digitalne vještine i kreativnost. Posebno nam je drago vidjeti velik interes učenika koji i tijekom školskih praznika žele učiti, istraživati i napredovati u području informatike”, rekao je Milan Omrčen, voditelj Zimske škole informatike.

Zimska škola informatike završava u četvrtak, 8. siječnja, kada će polaznicima biti dodijeljena prigodna priznanja i nagrade za uspješno sudjelovanje i završetak programa.

Nastavite čitati

Vijesti

Patronažna služba organizira dva tečaja za trudnice i mame – saznajte sve detalje

Objavljeno

na

Objavio/la

Patronažna služba Velika Gorica u siječnju organizira edukativne i savjetodavne aktivnosti za trudnice i majke s bebama, s ciljem pružanja podrške u osjetljivom razdoblju trudnoće i ranog roditeljstva.

Trudnički tečaj održat će se 8. siječnja, u dvorani za sastanke Doma zdravlja, a vodit će ga patronažne sestre. Sudionicama će biti dostupni praktični savjeti i stručna podrška vezana uz trudnoću, uz mogućnost postavljanja pitanja i razmjene iskustava.

Nekoliko dana kasnije, 13. siječnja, održat će se i grupa za potporu dojenju. Susret će voditi patronažna sestra i IBCLC savjetnica za dojenje Marica Čardžić. Grupa je namijenjena majkama i njihovim bebama te je osmišljena kao prostor za savjetovanje, podršku i dijeljenje iskustava vezanih uz dojenje.

Iz Patronažne službe poručuju kako su oba susreta otvorena za sve zainteresirane mame, ali i one koje će to tek postati.

Foto: Patronažna služba Velika Gorica/FB

Nastavite čitati

Reporter 456 - 18.12.2025.

Facebook

Izdvojeno