Povežite se s nama

Vijesti

Blue Monday: Stiže najdepresivniji dan u godini, matematičkom formulom ga dokazao britanski psiholog

Podsjećamo i na savjete psihologinje Sande Puljiz Vidović.

Objavljeno

na

Treći ponedjeljak u siječnju već se gotovo dvadeset godina obilježava i kao Blue Monday ili najdepresivnijim dan u godini, a za čitavu je priču zaslužan britanski psiholog koji je za ovaj pojam osmislio i matematičku formulu!
Stručnjaci kažu kako se baš na taj ponedjeljak, koji nam je ove godine na rasporedu sutra, 15.siječnja, počinju osjećati posljedice prilično ispražnjenih bankovnih računa nakon doba blagdanskog hedonizma. Za lošije siječanjsko raspoloženje svakako je zaslužno i zimsko vrijeme kad je sunčeve svjetlosti najmanje, a ne treba zanemariti ni činjenicu da su praznici gotovi, a ljudi pomalo shvaćaju i da se vjerojatno neće pridržavati svojih novogodišnjih odluka. Statistički, oko 20 posto ljudi tijekom siječnja doživi neki oblik neraspoloženja ili letargije.

Foto: Ilustrativna/ Kelly, pexels.com

Sve je to matematički izračunao psiholog Cliff Arnall sa Sveučilišta u Cardiffu, koji je i utemeljio navedeno. Arnall je ubrojio sljedeće čimbenike: vremenske prilike, mjesečni dohodak , odustajanje od novogodišnjih odluka, razinu motivacije , te motiviranost za poduzimanjem akcije, te osmislio matematičku formulu: [W + (D-d)] x Tq ÷ [M x Na].

Blue Monday prvi put je obilježen 24. siječanj 2005. godine, a Arnalla su ubrzo snašle optužbe da se radi o plaćenom PR-u i da je cijela priča samo marketinški trik. Psiholog je u jednom intervjuu naglasio kako njegova namjera nije bila učiniti ponedjeljak negativnim, već upravo suprotno.

Foto: Alexa, pixabay.com

Gledajući sa znanstvene strane, pojam ‘siječanjska depresija’ ne postoji, već se radi o sezonskom  afektivnom poremećaju. Naime, nakon razdoblja obilježenog blještavilom, izlascima, bogatom trpezom, pojedincima teško pada prilagodba na siječanj bez posebnih događanja. Javljaju se simptomi poput umora, bezvoljnosti, manjka motivacije i slično. Dodajte u život malo rekreacije, uravnotežite prehranu, družite se s ljudima,  pred sebe postavite realne ciljeve i siječanjsko neraspoloženje će vas prije napustiti. A evo što su na temu ‘siječanjska depresija stvarnost ili mit’ na prošlogodišnji Blue Monday našoj Petri Škrinjarić rekli naši sugrađani i psihologinja Sanda Puljiz Vidović.

 

Naslovnica: Ilustrativna fotografija/Mart production,pexels.com

Vijesti

Prilika za mlade roditelje – krenule prijave na besplatan “Baby handling” tečaj

Tečaj kreće 30. siječnja.

Objavljeno

na

Objavio/la

Centar za djecu, mlade i obitelj Velika Gorica otvara upise u besplatni program “Baby handling” namijenjen trudnicama i majkama s bebama do šest mjeseci, a prva grupa započinje s radom 30. siječnja. Program će se održavati četvrtkom od 17 do 18:30 sati u prostoru Centra na Trgu kralja Tomislava 16 (ulaz sa stražnje strane zgrade), pod vodstvom fizioterapeutkinje Ines Tomić Šandrk.

Riječ je o edukativnoj radionici koja roditeljima daje praktična znanja o pravilnom postupanju s dojenčetom u svakodnevnim situacijama. Sudionici će učiti kako sigurno podizati, spuštati, držati i nositi dijete, ali i na što obratiti pažnju prilikom previjanja, hranjenja i presvlačenja. Program također uključuje smjernice o poticanju motoričkog razvoja te načine komunikacije kroz igru i pokret.

Pohađanje programa je u potpunosti besplatno, a bit će ukupno tri susreta. Broj polaznika je ograničen. Zainteresirani se mogu prijaviti putem e-maila [email protected] , na broj 01/6231-734 ili mobitel 091/6231-734.

Nastavite čitati

Vijesti

Vozači, oprez! Policija pokreće dvodnevnu akciju “Zaštita pješaka”

Objavljeno

na

Objavio/la

Policijska postaja Velika Gorica provest će u utorak i srijedu, 20. i 21. siječnja, preventivno-represivnu akciju “Zaštita pješaka” na gradskom području Velike Gorice, s ciljem podizanja svijesti sudionika u prometu i smanjenja nesreća u kojima stradavaju pješaci.

Iz policije poručuju kako je cilj akcije povećati sigurnost najranjivijih sudionika u prometu, pješaka. Poseban naglasak stavlja se na obvezu vozača da propuste pješake na obilježenim prijelazima, ali i na odgovorno ponašanje pješaka u prometu.

Pozivaju sve građane da svojim ponašanjem doprinesu smanjenju prometnih nesreća i većoj sigurnosti na cestama.

Nastavite čitati

Vijesti

Vozio s 1,90 pa završio na sudu, pogledajte što je sve policija zatekla tijekom vikenda

Više od 30 prekršaja za jedan vikend.

Objavljeno

na

Objavio/la

Tijekom proteklog vikenda, od 16. do 18. siječnja 2026., policija je na području Velike Gorice provela akciju “Pojačan
nadzor vozila i vozača u dane vikenda”, pri čemu je utvrdila ukupno 35 prometnih prekršaja.

Akcija je rezultirala s 15 ciljanih prekršaja. Među njima su dominirala prekoračenja brzine (7 slučajeva), nekorištenje sigurnosnog pojasa (4), te prekršaji povezani s alkoholom i korištenjem mobitela u vožnji. Uz to, policija je evidentirala još 20 “ostalih” prometnih prekršaja, čime se ukupni broj prekršaja penje na 35.

Najozbiljniji slučaj dogodio se u subotu u 1 sat ujutro u Kurilovečkoj ulici u Velikoj Gorici. Policija je zaustavila 29-godišnjeg vozača osobnog automobila zagrebačkih registracija, kod kojeg je izmjerena koncentracija alkohola od 1,90 g/kg. Muškarac je uhićen i priveden na Općinski sud – prekršajni odjel. Sud mu je izrekao novčanu kaznu od 1.320 eura te zabranu upravljanja vozilima B kategorije u trajanju od tri mjeseca (iako je tužitelj tražio šest mjeseci).

Tijekom vikenda zabilježene su i četiri prometne nesreće, ali srećom sve su završile samo na materijalnoj šteti, bez ozlijeđenih osoba.

Nastavite čitati

HOTNEWS

IN MEMORIAM Ivica Potočnik – njegova tišina sada je glasnija od svake melodije

“Dragi naš gospon Potočnik, hvala za svaki stih i notu koje ste nesebično pisali…”

Objavljeno

na

S dubokom tugom opraštamo se od Ivice Potočnikavelikogoričkog glazbenika, skladatelja i producenta, koji je preminuo u 83. godini životačije su note govorile više od riječi. 
Kroz svoju glazbu ostavio je trag koji nadilazi vrijeme, dirajući srca onih koji su je slušali i živjeli.

Ivica Potočnik bio je profesionalni glazbenik Tamburaškog orkestra HRT-a svoje je vrijeme i stručnost posvetio je razvoju kulturno-umjetničkog amaterizma u Velikoj Gorici, poticao je osnivanje KUD-ova u Kravarskom i Pokupskom te se brinuo za opći i kulturni život tog područja. Zapisao je i obradio, te na taj način sačuvao, mnoge tekstove i note izvorne narodne glazbe ovoga kraja te je snimio brojne nosače zvuka kao glazbeni urednik i producent.  

Kao dugogodišnji suradnik Ansambala Jane iz Velike Gorice, Ivica je svojim talentom, predanošću i ljubavlju prema glazbi obogatio kulturni život zajednice i ostavio neizbrisiv trag u glazbenom stvaralaštvu. Autor je i brojnih pjesama na kajkavskom narječju, kao i glazbe za “himnu” ansambla: Mi smo Jane, Janice! 

Dragi naš gospon Potočnik, hvala za svaki stih i notu koje ste nesebično pisali za ansambl oblikovavši JANE u ono što smo danas. Uvijek blag, strpljiv i pozitivan od prvog do zadnjeg dana. Vaša energija i dobrota ostat će zauvijek u našim srcima.” – piše u objavi na facebook stranici Jana. 

Njegovoj obitelji i najbližima izražavamo iskrenu sućut, dok prijateljima i suradnicima ostaje zahvalnost što su dijelili njegov put, glazbu i životne trenutke. 

Dragi Ivica, počivaj u miru.

Nastavite čitati

Sport

Gorica voli dramu! Preko slobodnjaka do nove pobjede u gostima

Košarkaši Gorice pobijedili su Novi Zagreb 84-79 i došli do osmog trijumfa ove sezone, do čega su povukla četvorica “dvocifrenih” igrača. U sljedećem kolu na redu je novi težak izazov, još zahtjevnije gostovanje…

Objavljeno

na

Objavio/la

Pokošeni virozama, izmučeni izostancima, košarkaši Gorice zatvorili su prošlu godinu u lošem ritmu, s dva poraza u prvenstvu, no to je trener Damir Cici Miljković iskoristio da bi učinio jedino što je mogao učiniti. Ajmo se zatvoriti u dvoranu i raditi… Tako to nekako kod njega ide, tako je išlo i ovoga puta, a kad je već tako, red je da se uloženo vrati i na parketu.

Upravo to dogodilo se u zagrebačkom Trnskom u subotu navečer, u dvorani koja nosi ime legendarnog Pepsija Božića, na mjestu na kojem je košarkaški, ali i životno, pod Pepsijevom palicom rastao i sam Cici. Nakon velike, vrijedne i u dramatičnim okolnostima izborene pobjede protiv vodećeg Škrljeva vikend ranije, ovoga puta Goričani su išli u goste Novom Zagrebu, momčad iz donje polovice tablice.

Bez obzira na to, bilo je jasno da ovdje neće biti lako doći do osme pobjede, koja je na kraju ipak izboreno. Završilo je 84-79, ponovno je završnica bila tijesna i uzbudljiva, a pobjeda je ponovno otišla na stranu “bikova” iz Turopolja.

Prva četvrtina i pol protekla je u izjednačenoj košarkaškoj predstavi, da bi u završnici prvog poluvremena domaćin ipak uspio izgraditi prednost od sedam koševa. Gorica je imala problema u igri, a nije puno toga išlo po guštu trenera Miljkovića ni u trećoj četvrtini, tijekom koje je Novi Zagreb nekoliko puta imao i rekordnih deset koševa prednosti.

Pravo lice Goričani su tako pokazali tek na ulasku u zadnju četvrtinu. Prvih pet minuta iskoristili su da bi se iz minusa vratili u potpuni egal, a u preostalom vremenu trebalo je napraviti i onaj ključni korak. Potrajalo je to, jer Gorica ni u jednom trenutku nije vodila više od pet razlike, ali to malo poena prednosti sačuvala je do samoga kraja. U posljednje tri minute Goričani nisu ubacili niti jedan koš iz igre, ali zato su pogodili četiri od pet slobodnih bacanja i – proslavili pobjedu.

– Čestitke objema momčadima na trudu, volji i želji, jer mislim da je ovo bila jedna dobra, zanimljiva utakmica. Novi Zagreb je bio bolji u prvom poluvremenu, no mi smo se uspjeli vratiti kroz treću četvrtinu i uz pametnu igru, strpljivo i uz malo sreće, na kraju smo završili utakmicu na pravi način – rekao je trener Miljković.

Goricu je predvodio Niko Rimac sa 19 koševa, Kristijan Validžić ubacio je pet trica za svojih 15 poena, koliko je dodao i Roko Ivanković, dok je Filip Kalajdžić dao svoj doprinos sa 13 koševa i devet skokova.

U sljedećem kolu košarkaši gostuju kod četvrtoplasiranih Kaštela, koja imaju pobjedu više (9-4) od šestoplasirane Gorice (8-5). U prijevodu, bit će to još teže gostovanje od ovoga.

Nastavite čitati

Reporter 456 - 18.12.2025.

Facebook

Izdvojeno