Povežite se s nama

Vijesti

Blue Monday: Stiže najdepresivniji dan u godini, matematičkom formulom ga dokazao britanski psiholog

Podsjećamo i na savjete psihologinje Sande Puljiz Vidović.

Objavljeno

na

Treći ponedjeljak u siječnju već se gotovo dvadeset godina obilježava i kao Blue Monday ili najdepresivnijim dan u godini, a za čitavu je priču zaslužan britanski psiholog koji je za ovaj pojam osmislio i matematičku formulu!
Stručnjaci kažu kako se baš na taj ponedjeljak, koji nam je ove godine na rasporedu sutra, 15.siječnja, počinju osjećati posljedice prilično ispražnjenih bankovnih računa nakon doba blagdanskog hedonizma. Za lošije siječanjsko raspoloženje svakako je zaslužno i zimsko vrijeme kad je sunčeve svjetlosti najmanje, a ne treba zanemariti ni činjenicu da su praznici gotovi, a ljudi pomalo shvaćaju i da se vjerojatno neće pridržavati svojih novogodišnjih odluka. Statistički, oko 20 posto ljudi tijekom siječnja doživi neki oblik neraspoloženja ili letargije.

Foto: Ilustrativna/ Kelly, pexels.com

Sve je to matematički izračunao psiholog Cliff Arnall sa Sveučilišta u Cardiffu, koji je i utemeljio navedeno. Arnall je ubrojio sljedeće čimbenike: vremenske prilike, mjesečni dohodak , odustajanje od novogodišnjih odluka, razinu motivacije , te motiviranost za poduzimanjem akcije, te osmislio matematičku formulu: [W + (D-d)] x Tq ÷ [M x Na].

Blue Monday prvi put je obilježen 24. siječanj 2005. godine, a Arnalla su ubrzo snašle optužbe da se radi o plaćenom PR-u i da je cijela priča samo marketinški trik. Psiholog je u jednom intervjuu naglasio kako njegova namjera nije bila učiniti ponedjeljak negativnim, već upravo suprotno.

Foto: Alexa, pixabay.com

Gledajući sa znanstvene strane, pojam ‘siječanjska depresija’ ne postoji, već se radi o sezonskom  afektivnom poremećaju. Naime, nakon razdoblja obilježenog blještavilom, izlascima, bogatom trpezom, pojedincima teško pada prilagodba na siječanj bez posebnih događanja. Javljaju se simptomi poput umora, bezvoljnosti, manjka motivacije i slično. Dodajte u život malo rekreacije, uravnotežite prehranu, družite se s ljudima,  pred sebe postavite realne ciljeve i siječanjsko neraspoloženje će vas prije napustiti. A evo što su na temu ‘siječanjska depresija stvarnost ili mit’ na prošlogodišnji Blue Monday našoj Petri Škrinjarić rekli naši sugrađani i psihologinja Sanda Puljiz Vidović.

 

Naslovnica: Ilustrativna fotografija/Mart production,pexels.com

CityLIGHTS

ČičaMiča pokreće ciklus “Na pikniku je priča!”

Ulaz na sve programe je slobodan.

Objavljeno

na

Objavio/la

Tijekom svibnja i lipnja u parkovima Velike Gorice održava se novi program udruge Udruga ČičaMiča pod nazivom „ČičaMiča – na pikniku je priča!“, koji djeci i obiteljima donosi spoj pripovijedanja, igre i boravka u prirodi.

Riječ je o edukativno-interaktivnom ciklusu namijenjenom djeci predškolske i rane osnovnoškolske dobi te njihovim obiteljima, a program je koncipiran tako da se sadržaji iz zatvorenih prostora premještaju na otvoreno, u parkove i na dekice.

Program u prirodi: priče, radionice i igra

Projekt se nadovezuje na raniji format „ČičaMiča – čitat će se priča!“, no ovog puta naglasak je na iskustvenom učenju u prirodnom okruženju. Parkovi se pritom pretvaraju u svojevrsne „učionice bez zidova“ u kojima se djeca uključuju u čitanje, razgovor, kreativne i likovno-edukativne radionice te slobodnu igru.

Termini održavanja

Prvi susret zakazan je za utorak, 19. svibnja 2026. u 17:30 sati.

Drugi će se održati u sklopu manifestacije Goričke večeri u subotu, 30. svibnja u 11:00 sati.

Treći program planiran je za četvrtak, 11. lipnja 2026. u 17:30 sati.

Naglasak na obiteljskom druženju

Organizatori poručuju kako je cilj programa približiti književnost i pripovijedanje djeci kroz igru i boravak na otvorenom uz aktivno sudjelovanje roditelja i skrbnika.

„Željeli smo stvoriti program u kojem priča izlazi u prirodu i postaje dio dječje igre, neposrednog učenja i obiteljskog vremena na otvorenom. Posebno nas veseli što je dio programa uključen u Goričke večeri jer vjerujemo da ovakvi sadržaji obogaćuju kulturni život grada“, poručuju iz ČičaMiče.

Prijave i dodatne informacije

Zbog ograničenog broja sudionika prijave su obvezne, kako bi se osigurala kvaliteta provedbe i materijala za radionice. Sve informacije o terminima, lokacijama i prijavama dostupne su na službenoj stranici programa: ČičaMiča – na pikniku je priča.

Ulaz na sve programe je slobodan.

Nastavite čitati

Vijesti

Lažni SMS-ovi o prometnim kaznama kruže Hrvatskom! Policija upozorava građane na opasnu prijevaru

Građani dobivaju poruke s linkom za plaćanje kazne, no policija poručuje da se radi o lažnoj stranici i pokušaju krađe podataka.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Adrienn/pexels.com

Zagrebačka policija upozorila je građane da ne nasjedaju na SMS poruke u kojima se traži plaćanje prometnih kazni putem poveznice, nakon što su zaprimljene dojave o takvim porukama koje ciljaju vozače. Riječ je o prijevari u kojoj se lažno predstavlja policija, a građani se pokušavaju navesti da putem interneta unesu svoje osobne i financijske podatke.

“Ističemo da policija ne šalje obavijesti o plaćanju kazni putem SMS poruka te da ako građani zaprime takvu poruku, ne odgovaraju na nju niti ne slijede poveznicu koja se nalazi u poruci”, poručili su iz PU Zagrebačke te dodaju da je poruku najbolje odmah obrisati.

Riječ je o tzv. smishing prijevari, obliku kibernetičkog kriminala koji kombinira SMS poruke i phishing napade. Cilj je, objašnjavaju iz policije, navesti žrtvu da klikne na zlonamjernu poveznicu i ostavi osjetljive podatke koje kriminalci kasnije mogu zloupotrijebiti.

Nastavite čitati

Crna kronika

Automobil planuo u dvorištu u Velikoj Mlaki – vozilo u potpunosti izgorjelo u noćnom požaru

Automobil je potpuno uništen, a uzrok se još utvrđuje.

Objavljeno

na

Objavio/la

U dvorištu kuće u Ulici Kovači u Velikoj Mlaki, iza ponoći, planuo je osobni automobil marke Mercedes zagrebačkih registarskih oznaka u vlasništvu 43-godišnje žene. Vozilo je u požaru u potpunosti izgorjelo.

Vatru su ugasili vatrogasci, a prema dostupnim informacijama, u incidentu nije bilo ozlijeđenih osoba.

Uzrok izbijanja požara zasad nije poznat, a visina materijalne štete još uvijek se utvrđuje. Očevid će pokazati što je dovelo do požara.

Nastavite čitati

Vijesti

Stigli “Ledeni sveci”! Hladna kiša i sjeverac, moguć i jutarnji mraz

Očekuje se zahlađenje, kiša i temperature blizu nule, a toplije vrijeme tek idući tjedan.

Objavljeno

na

Objavio/la

Ledeni sveci, razdoblje od 11. do 15. svibnja poznato po naglim zahlađenjima, ove bi se godine mogli pokazati u punom smislu, upozorava Kristijan Božarov s portala “Kad će Kiša”. Prema njegovoj prognozi, sredinom tjedna stiže pogoršanje vremena koje donosi hladnu kišu i sjeverni vjetar, a zatim i razvedravanje koje bi u srijedu ujutro moglo uzrokovati slab mraz u pojedinim krajevima.

Božarov navodi da bi jutarnje temperature u četvrtak mogle biti posebno niske, uglavnom između 0 i 5 stupnjeva, što je za sredinu svibnja neuobičajeno hladno.

Ni kraj tjedna ne donosi olakšanje. Nova runda hladne kiše očekuje se tijekom petka i vikenda, pa se stabilnije i toplije proljetno vrijeme zasad ne nazire. Prema prognozi, ozbiljniji povratak proljetne topline moguć je tek sljedeći tjedan.

Inače, ime ovog razdoblja inspirirano je datumima posvećenim katoličkim svecima, sv. Mamericije (11. svibnja), sv. Pankracije (12. svibnja), sv. Servacije (13. svibnja), sv. Bonifacije (14. svibnja) i sv. Sofija (15. svibnja).

Nastavite čitati

CityLIGHTS

Umjetnička škola Franje Lučića raspisuje audiciju za male plesače

 Prijave su otvorene do 17. svibnja.

Objavljeno

na

Objavio/la

Umjetnička škola Franje Lučića organizira audicije za upis učenika u 1. razred plesnog odjela, namijenjene djeci nižih razreda osnovne škole koja žele započeti plesno obrazovanje.

Audicije će se održati 18. i 19. svibnja 2026. godine u 19:00 sati u prostoru plesnog odjela škole, na drugom katu u ulici Slavka Kolara 39 u Velikoj Gorici.

Kako navode iz škole, riječ je o prilici da djeca kroz pokret, igru i ples predstave svoju kreativnost, osjećaj za ritam i interes za ples, pri čemu prethodno plesno iskustvo nije uvjet za sudjelovanje. Prijave su otvorene do 17. svibnja, a zainteresirani se mogu prijaviti ovdje.

Za dodatne informacije dostupni su na:  [email protected] te telefonski broj 01 6221 375.

Nastavite čitati

Reporter 459 - 30.04.2026.

Facebook

Izdvojeno