Povežite se s nama

Vijesti

Svaka šesta osoba je pretila, a 2022. godine u Hrvatskoj je s debljinom živjelo više od milijun ljudi

U razdoblju od 2020. do 2035. godine očekuje se čak 100% povećanje debljine u djece.

Objavljeno

na

Budući da se prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (eng . World Health Organization, WHO) broj pretilih osoba od 1980. godine udvostručio, a prekomjerna tjelesna težina postala globalna epidemija te u Europi, prema podacima Eurostata, gotovo jedna trećina odraslih osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu, a svaka šesta je pretila, važno je podići svijest o prije svega zdravstvenim problemima koje debljina donosi. S tim ciljem u ožujku obilježavamo dva dana vezana uz debljinu; 4.ožujka Svjetski dan debljine i 16.ožujka Hrvatski dan osviještenosti o debljini.

Obilježavanjem Svjetskog dana debljine Svjetska federacija za debljinu (World Obesity Federation) i članice iz cijelog svijeta žele uz povećanje svjesnosti o debljini kao bolesti, pojasniti uzroke debljine te potaknuti pozitivne promjene koje bi pokrenule rješavanje problema. Tema ovogodišnjeg Svjetskog dana debljine je „Razgovarajmo o pretilosti i… (“ Let’s Talk About Obesity and…).

…zdravlju. Uz to što debljinu definiramo kao bolest, bitno je prepoznati i druge faktore rizika i bolesti povezane sa pretilošću te ne podcjenjivati vezu između debljine i drugih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca, dijabetes te posebno problema mentalnog zdravlja. Potrebno je ukloniti stigmu, smanjiti krivlju te osigurati podršku osobama koje žive i bore se sa pretilošću.

…svijetu u kojem živimo Naše zdravlje je pod utjecajem okoliša što se odnosi prije svega na stabilnu klimu, zrak koji dišemo, hranu koju konzumiramo. Potrebno je djelovati globalno te stvoriti zdravo okruženje u kojem pojedinci mogu živjeti zdravije i duže.

…mladima koji nisu uzrok nezdravog i neodrživog okoliša, a najčešće su najviše njime pogođeni. Ključan je rad s mladima, slušanje njihovih stavova, mišljenja, perpsektiva i onoga što oni smatraju bitnim problemima kako bi se stvorilo okruženje koje smanjuje pojavu bolesti, između ostalog i debljine.

Prekomjerna tjelesna masa i debljina (pretilost) kronične su bolesti koje su najčešće posljedica lošeg životnog stila gdje postoji neravnoteža između kalorija unesenih hranom i kalorija potrošenih tjelesnom aktivnošću kod kojih dolazi do prekomjernog nakupljanja masnog tkiva u organizmu, a razlikuju se prema indeksu tjelesne mase ITM/Body mass index – BMI. Uzroci također mogu biti genetski i okolišni čimbenici. BMI je broj koji se računa tako da se tjelesna masa u kilogramima podijeli sa kvadratom visine osobe izražene u metrima (kg/m2). Osobe čiji je BMI je manji od 18.49 su pothranjene. Normalne tjelesne mase smatraju se osobe čiji je indeks tjelesne mase od 18.49 do 24.99. Dok se prekomjernom tjelesnom masom podrazumijeva BMI od 25 do 29.99, a pretilim osobama smatramo one čiji je indeks tjelesne mase veći od 30.

Manjkavost objektivnog iskazivanja stupnja debljine indeksom tjelesne mase vidljiva je kod npr mišićavih ljudi, a i nedostatak je što ta brojka nije pokazatelj rasporeda masnog tkiva u tijelu pa se prilikom procjene rizika debljine za zdravlje sve češće u obzir uzima i opseg struka koji, ako je kod muškaraca preko 94 cm i 80 cm kod žena, predstavlja zdravstveni rizik, a opseg struka preko 102 cm kod muškaraca i 88 cm kod žena znači vrlo visoki zdravstveni rizik. Kada govorimo o „rasporedu masnog tkiva“, razlikujemo dva tipa debljine, abdominalni i ginoidni tip. Kod abdominalnog tipa debljine (koji se još naziva i visceralnim ili androidnim tipom) masno tkivo nakuplja se području trbuha, u obliku jabuke. Dok se kod ginoidnog tipa masno tkivo taloži potkožno u području natkoljenica i bokova. Visceralno masno tkivo (oko organa u trbušnoj i prsnoj šupljini) je opasnije od potkožnog.

Prema globalnoj analizi izdanoj u časopisu The Lancet povodom obilježavanja Svjetskog dana debljine, broj djece, adolescenata i odraslih u Hrvatskoj koji žive s debljinom premašio je 1 milijun. U Hrvatskoj stopa debljine u djece i adolescenata 2022. godine bila je dvostruko veća nego 1990. Stopa debljine se također udvostručila u odraslih žena te čak utrostručila u odraslih muškaraca. Ukupno se procjenjuje da je u Hrvatskoj s debljinom u 2022. živjelo 56 000 djece i adolescenata te 1 180 000 odraslih osoba.

U razdoblju od 2020. do 2035. godine očekuje se čak 100% povećanje debljine u djece. Procjenjuje se da će 2035. godine 1,9 milijardi ljudi živjeti s debljinom tj. jedna od četiri osobe, a njezin ekonomski učinak će iznositi 4.32 bilijuna dolara.

Sve su to brojke koje zabrinjavaju i potiču na razmišljanje kako pokrenuti promjenu??

Osnovne preporuke svakako bi bile da prije svega prilagodimo prehranu, postanemo tjelesno aktivniji, vodimo brigu o vrijednostima krvnog tlaka i šećera u krvi.

Budući da su prekomjerna tjelesna težina i pretilost kronične bolesti koje ne prolaze spontano, za njihovo liječenje je prije svega nužna promjena životnog stila, a savjet i podršku svakako treba potražiti od liječnika, nutricionista, farmaceuta, kineziologa… Povodim obilježavanja Svjetskog dana debljine, 4. ožujka, u Ljekarnama Zagrebačke županije bilo je organizirano mjerenje tjelesne težine, izračunavanje indeksa tjelesne mase, savjetovanje o uvođenju zdravijih životnih navika. Pacijenti, koji su se u velikom broju odazvali, uz savjet dobili su i edukativni materijal te jabuku. Edukacijom i promocijom zdravih životnih navika cilj nam je svakodnevno poticati stanovništvo naše županije na odgovornije ponašanje prema svom zdravlju.

Naslovna ilustracija: Pexels/towfiqu-barbhuiya

Sport

Prvi poraz Kurilovca: Perica se vratio na Udarnik i odnio bodove u Zagorje

Nogometaši Kurilovca izgubili su 3-2 na svom terenu od Zagorca iz Krapine, kojeg vodi bivši trener Kurilovca Perica Vidak. Gledatelji su mogli uživati u dobrom nogometu, ali ne i u konačnom rezultatu…

Objavljeno

na

Objavio/la

Dobra, kvalitetna, zanimljiva i dramatična utakmica odigrana je ove subote na Udarniku, s ishodom koji nije mogao razveseliti domaće navijače. Na poznato mjesto stigao je bivši trener Kurilovca Perica Vidak, koji je u svoj grad doveo svoju aktualnu momčad, Zagorec iz Krapine. I odnio puni plijen. Iskoristili su gosti iz Zagorja sve trenutačne slabosti Kurilovčana, pokazali da su ozbiljna momčad i nanijeli domaćinu prvi poraz u sezoni.

– Bila je to utakmica jako lijepog tempa, s puno dobrih poteza. Gosti su pokazali da su u ovom trenutku bolji, rekao bih da su bili frekfentiji i fokusiraniji, i čestitam im na zasluženoj pobjedi! Međutim, pohvalio bih i sve aktere utakmice, uključujući i moje igrače. Idemo dalje, nema druge – rekao je trener Kurilovca Senad Harambašić nakon poraza 3-2.

I doista, bila je to prilično sadržajna utakmica, ne samo zbog pet golova. Kurilovec je ovaj ogled dočekao umoran od ogled s Oriolikom u kupu tri dana ranije, s posljedicama napornog ritma na otvaranju sezone, a možda je baš zato Zagorec djelovao nekako življe, dinamičnije. Bili su gosti, realno gledajući, bolji za taj jedan gol, iako nije bilo daleko ni od toga da Kurilovec u završnici dođe do boda.

Zagorcu su pripala otvaranja oba poluvremena, a na samom početku susreta, već u trećoj minuti, pogodio je gostujući igrač Pavlinić. Vratio se Kurilovec u 19. minuti preko Sedlačeka, koji je pogodio glavom nakon lijepog ubacivanja Novaka s desnog boka, da bi se do kraja prvog dijela igrala ravnopravna utakmica bez novih uzbuđenja u smislu novih golova.

Početkom drugog dijela ponovila se slična priča kao s početka prvog, Nigerijac Akimen vratio je vodstvo na stranu momčadi iz Krapine, a isti igrač iskoristio je novu šansu u 74. minuti. Ubacivanje iz kornera nije uspio izbiti Šarić, lopta je u prsa pogodila Novaka, pa se odbila točno pred spretnog i sretnog Nigerijca… Mogao je Zagorec ubrzo otići i na nedostižnih 4-1, no spriječio je to Leon Išek, skinuvši čisti zicer, a Kurilovec se u igru vratio ipak malo prekasno. U 88. minuti sjajno je s više od 20 metara pogodio Mateo Pršir, ali za povratak u egal više nije bilo dovoljno vremena ni energije.

Ostali su tako Kurilovčani na četiri boda, a ono što ih čeka nije nimalo jednostavno. Počevši od sljedećeg vikenda, kad će Kurilovec gostovati kod Trešnjevke, slijedi pet utakmica u 14 dana, pa će u ovom trenutku najvažnije biti zaliječiti ozljede i bolesti koje su napale svlačionicu…

A onda, kako kaže i trener Senad, idemo dalje!

Nastavite čitati

Vijesti

Velika Gorica u Forbesu! Ačkar – Gradimo grad u kojem rast, kvaliteta života i održivost idu ruku pod ruku

Prepoznata na svjetskoj razini, Velika Gorica našla se u uglednom magazinu Forbes.

Objavljeno

na

Objavio/la

Gradonačelnik Krešimir Ačkar je dao intervju za ugledni časopis Forbes u kojem je predstavio glavne projekte i razvojne smjernice Velike Gorice, koja je ujedno i najveći grad Zagrebačke županije i šesti grad po veličini u Hrvatskoj. Forbes je Veliku Goricu opisao kao grad koji raste, ali pritom vodi računa o održivosti i standardu svojih građana.

Među ključnim stvarima izdvojeni su besplatni vrtići, stipendije za učenike i studente, ulaganja u obrazovanje, sport i kulturu te veliki infrastrukturni projekti. Grad je dosad u LED tehnologiju prebacio gotovo 10.000 rasvjetnih tijela, a u tijeku je i geotermalni projekt vrijedan 15 milijuna eura, kojim bi grijanje trebalo postati jedno od najpovoljnijih u zemlji.

Velika Gorica trenutačno broji više od 60.000 stanovnika i 3.000 poduzeća, a strateška prednost grada je neposredna blizina Zagreba i međunarodne zračne luke. Prema gradonačelniku Ačkaru, sve veći broj ljudi odlučuje se ovdje živjeti i raditi, a grad aktivno razvija poslovne zone koje bi trebale otvoriti tisuće novih radnih mjesta. “Gradimo grad u kojem rast, kvaliteta života i održivost idu ruku pod ruku”, rekao je Ačkar.

Forbes je posebno istaknuo i društveni aspekt grada, od Centra za djecu, mlade i obitelji s besplatnom psihološkom podrškom, do ulaganja u sport, gdje je registrirano više od 7.600 sportaša. Istaknute su i kulturne manifestacije te turistički potencijal Turopolja, uključujući Stari grad Lukavec, Muzej Turopolja i biciklističke staze, što dodatno pozicionira grad kao destinaciju u usponu.

U planu su i novi projekti poput nogometnog kampa Hrvatskog nogometnog saveza, novih zdravstvenih i obrazovnih kapaciteta te širenje zelenih površina, koje već sada zauzimaju više od trećine urbanog prostora. Velika Gorica se, prema Forbesu, nameće kao primjer grada koji uspješno balansira između gospodarskog rasta i kvalitete života, s jasnim ciljem da postane mjesto prilika za mlade, obitelji i poduzetnike.

“Velika Gorica raste, ali ne na štetu okoliša ni društvene kohezije. To je grad koji želi biti primjer kako se može razvijati brzo, ali i pametno”, dodao je gradonačelnik.

Forbesov članak o Velikoj Gorici potvrđuje ono što građani već dugo osjećaju, da grad više nije samo “spavaonica” Zagreba, već samostalno urbano središte s jasnom vizijom. Fokus na ljude, održivi razvoj i otvaranje novih prilika smješta Goricu na kartu gradova koji ne rastu stihijski, nego promišljeno i dugoročno.

Nastavite čitati

Sport

Jeste li znali? Seniori nisu jedini Goričani koji su srušili Dinamo ovog vikenda!

Nedjelja navečer donijela je HNK Gorici veliku pobjedu na Maksimiru, ali nešto slično dogodilo se i u nedjelju ujutro, kad su na teren izašli kadeti II Gorice i Dinama. Završilo je 2-0 za Goricu, vodeću momčad lige…

Objavljeno

na

Objavio/la

Pobjeda prve momčadi Gorice na Maksimiru odjeknula je očekivano glasno, sportska javnost je iznenađena, gotovo šokirana prvom pobjedom protiv Dinama u gostima, ali u pozadini te nedjeljne raspodije ovog se vikenda događalo još puno toga u svijetu HNK Gorice. Cijeli niz mlađih kategorija također je odrađivao svoje obaveze, svatko na svojoj razini, u svom okruženju, a u svemu tome dogodila se i jedna utakmica koju valja istaknuti…

Mjesto radnje je naš Gradski stadion, igralište s umjetnom travom, a vrijeme radnje je također nedjelja, ali ujutro. Već u 9 sati počeo je ogled Gorice II i Dinama II u kadetskoj konkurenciji Prve NL Centar. Prve momčadi Gorice i Dinama natječu se u HNL-u, a “dvojke” su u prvom sljedećem rangu, u kojem je na vrhu – Gorica! Tri utakmice, tri pobjede, svih devet bodova, gol-razlika 8-1… I velika pobjeda u tom trećem kolu.

Trener Denis Banić u ruke je dobio vrlo zanimljivu generaciju dječaka rođenih 2010. godine, koja je svoj potencijal pokazala i u ogledu s vršnjacima iz Dinama. Bila je to utakmica u kojoj je Gorica sve riješila već u prvom poluvremenu i do kraja uspjela sačuvati dva gola viška te tako nanijeti Dinamu prvi poraz ove sezone.

Mladi Goričani poveli su već u devetoj minuti, i to golom Karla Zajeca, da bi posao dovršio Ivano Mišković u 38. minuti. Iako su u sastavu imali i nekoliko reprezentativaca, klinci iz Dinama više se nisu mogli vratiti iz takvog minusa i Gorica je upisala vrijednu pobjedu, koja će ovim dečkima dati dodatni vjetar u leđa uoči izazova koji im slijede.

GORICA – DINAMO 2-0
1-0 Karlo Zajec (9), 2-0 Ivano Mišković (38)
Gorica: Šušterić, Džepina-Bajić, Šabarić, Zajec (od 63. Sinković), Čale (od 90. Panižić), Denčev (od 63. Salihović), Vučinić (od 83. Abramovich), Vetma, Mišković (od 63. Mačković), Filipec, Jantol (od 90. Marić)

Što se ostalih selekcija tiče, dodajmo kako je Dinamo u jednoj utakmici uspio i pobijediti Goricu, završilo je 3-0 za “modre” u konkurenciji juniora II, dok su selekcije iz HNL-a ovog vikenda imale polovičan učinak. Pioniri su remizirali s Rijekom (0-0), kadeti su doživjeli poraz (1-3), a juniori su podijelili bodove sa Slaven Belupom (1-1).

Nastavite čitati

Najave

Kesteni vrući, vrući! Uskoro 12. Buševska kestenijada

Što je jesen bez mirisa pečenih kestena?

Objavljeno

na

Objavio/la

Udruga Moj Buševec i ove će nas godine počastiti jesenskom poslasticom na 12. Buševskoj kestenijadi koja će 5. listopada u Buševec privući posjetitelje željne druženja, raznih slastica od kestena i mošta.

U sklopu same kestenijade održat će se i 7. Tur Challenge – utrka traktorskih kosilica, a program počinje u 15 sati.

Nastavite čitati

Sport

Kad su Islanđani doma u Vodicama… Gorička promocija uz pobjedu!

Košarkaši Gorice u nedjelju su pobijedili islandskog prvoligaša Njardvik u prijateljskoj utakmici odigranoj u Vodicama. Samo dva dana nakon +94 u kupu otputovali su u Dalmaciju i pokazali sve što znaju…

Objavljeno

na

Za kraj trećeg tjedna priprema trener Damir Miljković odveo je košarkaše Gorce do Dalmacije, u Vodice, gdje ih je ugostio islandski prvoligaš Njardvik, koji se nalazi u Šibeniku na priprema. Posrednik u dolasku bio je Mario Matasović, koji je ostao u prijateljskim odnosima sa sadašnjim pomoćnim trenerom Gorice Matejem Buovcem, koji je ne tako davno igrao na Islandu.

Bolju igru tijekom svih 40 minuta gorički košarkaši naplatili su pobjedom 88-83, kojom su zaokružili iznimno naporan tjedan, u kojem su odigrali čak tri utakmice. U ovoj trećoj momčad trenera Miljkovića sjajno je odgovorila zahtjevima protiv renomiranog suparnika, kojeg su Goričani iznenadili sjajnom igrom u oba pravca.

– Jedno veliko iskustvo za nas. Momci su bili sjajni, kao i cijeli ovaj period od kad smo se skupili. Jedna sjajna ekipa s Islanda nas je pozvala u goste, momčad je to koja u svojim redovima ima nekoliko zaista dobrih individualaca. Međutim, mi smo ovaj susret na najbolji način iskoristili za svoju promociju. Momci su sjajno reagirali, pogotovo u prvom dijelu, u kojem su igrali odlično. U drugom smo malo pali, što je i očekivano, no sve u svemu jako sam zadovoljan – kazao je nakon utakmice trener Miljković, koji je dečkima odlučio dati slobodan ponedjeljak.

– Mi želimo i hoćemo dočekati sezonu spremni. Momci daju sve od sebe i neka tako samo nastave. Pred nama je u petak prijateljska utakmica protiv Škrljeva, nakon čega nas čeka jedan jako dobar turnir u Đakovu, kojeg se nadam da ćemo osvojiti – zaključio je trener Gorice.

U susretu s Islanđanima zbog obaveza s kadetskom ekipom u sastavu nije bilo kapetana Ante Mašića i još uvijek ozlijeđenog Gabrijela Kuzmića, tako da je minutažu podijelilo jedanaest igrača – Frano Miloloža, Matija Pavlic, Borna Dramalija, Pavao Turić, Roko Ivanković, Kristijan Validžić, Petar Gruja, Jakov Ninić, Rinaldo Bljaić, Kristijan Šutalo i Tvrtko Gluhak.

Nastavite čitati

Reporter 452 - 28.08.2025.

Facebook

Izdvojeno