Povežite se s nama

Vijesti

Blue Monday: Stiže najdepresivniji dan u godini, matematičkom formulom ga dokazao britanski psiholog

Podsjećamo i na savjete psihologinje Sande Puljiz Vidović.

Objavljeno

na

Treći ponedjeljak u siječnju već se gotovo dvadeset godina obilježava i kao Blue Monday ili najdepresivnijim dan u godini, a za čitavu je priču zaslužan britanski psiholog koji je za ovaj pojam osmislio i matematičku formulu!
Stručnjaci kažu kako se baš na taj ponedjeljak, koji nam je ove godine na rasporedu sutra, 15.siječnja, počinju osjećati posljedice prilično ispražnjenih bankovnih računa nakon doba blagdanskog hedonizma. Za lošije siječanjsko raspoloženje svakako je zaslužno i zimsko vrijeme kad je sunčeve svjetlosti najmanje, a ne treba zanemariti ni činjenicu da su praznici gotovi, a ljudi pomalo shvaćaju i da se vjerojatno neće pridržavati svojih novogodišnjih odluka. Statistički, oko 20 posto ljudi tijekom siječnja doživi neki oblik neraspoloženja ili letargije.

Foto: Ilustrativna/ Kelly, pexels.com

Sve je to matematički izračunao psiholog Cliff Arnall sa Sveučilišta u Cardiffu, koji je i utemeljio navedeno. Arnall je ubrojio sljedeće čimbenike: vremenske prilike, mjesečni dohodak , odustajanje od novogodišnjih odluka, razinu motivacije , te motiviranost za poduzimanjem akcije, te osmislio matematičku formulu: [W + (D-d)] x Tq ÷ [M x Na].

Blue Monday prvi put je obilježen 24. siječanj 2005. godine, a Arnalla su ubrzo snašle optužbe da se radi o plaćenom PR-u i da je cijela priča samo marketinški trik. Psiholog je u jednom intervjuu naglasio kako njegova namjera nije bila učiniti ponedjeljak negativnim, već upravo suprotno.

Foto: Alexa, pixabay.com

Gledajući sa znanstvene strane, pojam ‘siječanjska depresija’ ne postoji, već se radi o sezonskom  afektivnom poremećaju. Naime, nakon razdoblja obilježenog blještavilom, izlascima, bogatom trpezom, pojedincima teško pada prilagodba na siječanj bez posebnih događanja. Javljaju se simptomi poput umora, bezvoljnosti, manjka motivacije i slično. Dodajte u život malo rekreacije, uravnotežite prehranu, družite se s ljudima,  pred sebe postavite realne ciljeve i siječanjsko neraspoloženje će vas prije napustiti. A evo što su na temu ‘siječanjska depresija stvarnost ili mit’ na prošlogodišnji Blue Monday našoj Petri Škrinjarić rekli naši sugrađani i psihologinja Sanda Puljiz Vidović.

 

Naslovnica: Ilustrativna fotografija/Mart production,pexels.com

Sport

ŽRK Gorica organizira besplatnu ljetnu rukometnu akademiju za djecu

Sudjelovanje u kampu je potpuno besplatno.

Objavljeno

na

Objavio/la

Od 25. do 29. kolovoza, Ženski rukometni klub Gorica organizira besplatnu ljetnu rukometnu akademiju za djecu, namijenjenu svim malim entuzijastima koji žele zakoračiti u svijet rukometa. Treninzi će se održavati na vanjskom terenu kod gradske dvorane.

Program uključuje pet rukometnih treninga na otvorenom, uz stručno vodstvo licenciranih trenerica koje će djeci na zanimljiv i pristupačan način približiti osnovne rukometne vještine. Osim sportskog dijela, kamp će obogatiti i edukativne radionice koje će dodatno potaknuti djecu na timski rad i razvijanje pozitivnih životnih navika.

Sudjelovanje u kampu je potpuno besplatno, a sve informacije o prijavi mogu se dobiti putem e-maila na [email protected] ili pozivom na jedan od brojeva, 091 590 6674 (Ivana) ili 091 950 1331 (Nika).

Foto: Ženski rukometni klub Gorica/FB

Nastavite čitati

Vijesti

Akcija na Čič Beachu! Pridružite se čišćenju i uređivanju prostora oko jezera

Planirano je čišćenje obale i staza, uklanjanje suhog granja i šikare te opće uljepšavanje prostora.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Udruga Čič Beach/FB

Sutra, u petak, 1. kolovoza 2025., od 14 sati do sumraka, Udruga Čič Beach organizira radnu akciju čišćenja i uređenja okoliša oko Jezera Čiće. Organizatori pozivaju sve građane, ljubitelje prirode i rekreacije da se priključe ovom korisnom i zajedničkom pothvatu.

Planirano je čišćenje obale i staza, uklanjanje suhog granja i šikare te opće uljepšavanje prostora.

Sudionici su zamoljeni da ponesu osnovnu opremu poput rukavica, kabanice (za svaki slučaj), te alate ako ih imaju, grablje, metle, škare za grane i slično. Osim korisnog rada, organizatori najavljuju i neformalno druženje na kraju dana

“Bez obzira na najavljene kapljice kiše ili oblačno nebo, priroda nas treba – a mi vjerujemo u snagu zajedništva i dobre volje koja ne poznaje vremenske prepreke”, poručuju iz Udruge.

Nastavite čitati

Vijesti

Stiže vlak do Zračne luke? HŽ pokreće projekt koji bi mogao preokrenuti putovanja iz Zagreba

Projekt vrijedan 1,5 milijuna eura trebao bi biti završen do rujna 2026.

Objavljeno

na

Objavio/la

Hrvatske željeznice pokrenule su izradu Studije razvoja zagrebačkog željezničkog čvora još u ožujku 2024. godine, a ključan element prve faze je dugo očekivana direktna željeznička veza između Glavnog kolodvora i Zračne luke Franjo Tuđman, piše Bauštela.hr. Projekt vrijedan 1,5 milijuna eura trebao bi biti završen do rujna 2026., čime bi se Zagreb pridružio brojnim europskim metropolama koje aerodrom povezuju vlakom, brzo, praktično i bez gužvi.

O vlakovima do zagrebačke zračne luke govori se već godinama, no dosad su to bile samo ideje bez konkretnog pomaka. Sada se to mijenja. Studija koja je u visokoj fazi izrade prvi put jasno predviđa realizaciju te linije, a iz HŽ Infrastrukture potvrđuju da je upravo ta dionica, Glavni kolodvor – Zračna luka u fokusu prve faze projekta.

Iz HŽ-a pojašnjavaju kako će se nakon završetka te faze nastaviti s drugom, znatno širim zahvatom koji uključuje modernizaciju i dogradnju željezničke mreže u čitavom zagrebačkom području. No vlak do aerodroma ostaje prvi i ključni korak. Takvo rješenje ima jasne prednosti, rasterećenje gradskog prometa, manji broj automobila na prilazima zračnoj luci te jednostavniji i pouzdaniji prijevoz za turiste i putnike.

U konačnici, projekt uključuje i izmicanje teretnog prometa iz grada kako bi se oslobodili kapaciteti za putničke vlakove. Ako sve bude teklo prema planu, do kraja sljedeće godine Zagreb bi mogao imati jasnu sliku kada će prvi vlak krenuti prema aerodromu.

Nastavite čitati

Vijesti

22-godišnjak završio u bolnici nakon brutalnog napada

Nepoznati počinitelj napao je mladića u Ulici kneza Branimira, kriminalističko istraživanje je u tijeku.

Objavljeno

na

Objavio/la

Jučer, oko 21 sat, u Ulici kneza Branimira u Velikoj Gorici, na terasi ugostiteljskog objekta, došlo je do fizičkog napada na 22-godišnjeg mladića.

Prema službenim informacijama Policijske uprave zagrebačke, nepoznati je počinitelj prišao mladiću i zadao mu više udaraca u predio glave. Napadnutom 22-godišnjaku pružena je liječnička pomoć u Kliničkom bolničkom centru Zagreb, gdje je utvrđeno da je teško ozlijeđen.

Policija provodi kriminalističko istraživanje s ciljem pronalaska počinitelja i utvrđivanja svih okolnosti događaja.

Nastavite čitati

Vijesti

Veliki val cestovnih radova u Zagrebačkoj županiji! Pogledajte gdje se sve asfaltira i obnavlja prometna mreža

Na području više općina Zagrebačke županije u tijeku su ili su nedavno dovršeni značajni radovi na modernizaciji prometnica.

Objavljeno

na

Na području Zagrebačke županije provode se intenzivni radovi na modernizaciji i obnovi županijskih i lokalnih cesta. Radove provodi Županijska uprava za ceste Zagrebačke županije u suradnji s jedinicama lokalne samouprave, a cilj je unaprijediti sigurnost prometa i poboljšati svakodnevni život građana. Građevinske ekipe već su na terenu u više općina, a radovi variraju od izgradnje kružnih tokova do temeljite sanacije prometnica koje povezuju naselja i zaselke.

Gračec dobiva novi kružni tok, uskoro stiže i nova regulacija prometa

U naselju Gračec, koje pripada Općini Brckovljani, trenutačno se odvija prva faza asfaltiranja novog kružnog raskrižja. Novo prometno rješenje gradi se na spoju Zagrebačke, Zelinske i Ulice Augusta Cesarca, odnosno na križanju županijskih cesta ZC 3034, ZC 3017 i ZC 3076.

U tijeku su radovi na drugoj fazi radova, koja je krenula početkom ovog tjedan. Promet će se tijekom radova odvijati uz pomoć svjetlosne signalizacije, dok će vozači iz smjera Svetog Ivana Zeline koristiti obilazni pravac preko županijske ceste ZC 3017.

Završeni radovi u Pušći i Dubravici

U Općini Pušća, dovršena je sanacija Kumrovečke ulice, županijske ceste ZC 2186. Radovi su izvedeni na dionici dugoj 2,2 kilometra, a sanacija je uslijedila nakon što su provedeni priključci na kanalizacijsku mrežu.

U nastavku iste ceste, koja se proteže kroz naselja Dubravica, Lukavec Sutlanski i Lugarski brijeg, u tijeku su završni radovi na dionici od 1,7 kilometara. Asfaltiranje se privodi kraju. Spomenuta dionica spada među prometno najopterećenije na području Općine Dubravica, što dodatno ističe važnost njezine obnove.

 

Kravarsko – obnovljene ceste prema Posavcima i Donjem Hruševcu

Na području Općine Kravarsko, radovi su već završeni. Obnovljena je lokalna cesta LC 31200 koja vodi prema zaselku Posavci i to u dužini od 700 metara. Uz nju, sanirana je i županijska cesta ZC 3155, to jest Donjohruševečka cesta, u dužini od 1,5 kilometar.

Ulaganje u prometnice je temelj razvoja i sigurnosti

Svi navedeni radovi dio su šireg plana Zagrebačke županije za unapređenje prometne infrastrukture. Riječ je o strateškom pristupu koji ima cilj povećati sigurnost sudionika u prometu, poboljšati povezanost manjih mjesta i dugoročno očuvati funkcionalnost prometnica.

Premda nas sve straše potencijalni zastoji uzrokovani privremenim regulacijama, svaki položen metar novog asfalta dugoročno znači kvalitetnije i ugodnije svakodnevne migracije, a to su benefiti koje će itekako osjetiti svi vozači.

Nastavite čitati

Reporter 451 - 31.07.2025.

Facebook

Izdvojeno