Povežite se s nama

Vijesti

Doznajte kako se sunčati ‘pametno’

Intenzitet UV zračenja ovisi o godišnjem dobu, zemljopisnoj lokaciji i dobu dana, pa je najintenzivnije u ljeto između 10-16 sati. U tom periodu dermatolozi preporučaju izbjegavati izlaganje suncu. Uz par korisnih savjeta, donosimo Vam i recept za kućni pripravak za sunčanje

Objavljeno

prije 6 godina

na

Tamnjenje kože se često smatra estetski prihvatljivim i poželjnim, osobito među mlađom populacijom. Prema podacima WHO-a od raka kože godišnje u svijetu oboli do tri milijuna ljudi. No sunčanje ima i svoje korisne  strane, jer  u određenim količinama, UV zračenje može pridonijeti jačanju kosti.  Zato je izuzetno važno da se umjereno izlažemo suncu tijekom cijele godine, a ljeti uz poseban oprez.

Neposredna reakcija na prekomjerno izlaganje UV zračenju je opeklina od sunca. Ako je ona takvog intenziteta da je došlo do razvoja mjehura morate pripaziti jer samo jedna takva epizoda u djetinjstvu i adolescenciji može udvostručiti rizik od razvoja melanoma kasnije tijekom života. Smatra se da krema sa zaštitnim faktorom 50 učinkovito filtrira i štiti od 98 posto UVB zraka koje dolaze do naše kože, što je i maksimalni zaštitni faktor.

No, uz zaštitni faktor koji je prijeko potreban, da bi postigli zdravu i preplanulu put, donosimo recept od 100% prirodnih sastojaka, a koji možete napraviti u kućnoj radinosti.

Za macerat od zelenih oraha, maslinovog ulja i mrkve potrebno je: 
– šest zelenih oraha
– jedna veća ili dvije manje svježe mrkve
– maslinovo ulje

Postupak:
1. Orahe raščetvorite i stavite u staklenku.
2. Naribajte mrkvu te zalijte sve maslinovim uljem.
3. Staklenku ostavite da odstoji na suncu oko tri tjedna te je povremeno protresite.
4. Kada prođe tri tjedna macerat procijedite i dobiveno ulje spremite u bočicu.

Postoji i brža alternativa, ukoliko je za ovaj recept prekasno: 2dcl maslinova ulja i 1/2dcl domaćeg vinskog octa i sok od jednog limuna. Izmješate i imate brzo gotovo ulje za sunčanje!

Svakako treba napomenuti da je primjena krema s visokim zaštitnim faktorom važna za sve, a osobito je značajna za osobe koje su svijetle puti i čija koža uvijek izgori pri izlaganju suncu, ali i razbiti mit da korištenjem visokog SPF-a nećete dobiti svoj toliko željeni brončani ten!

Povezane teme:

Vijesti

DHMZ upozorava! Petak donosi opasne zimske uvjete u Zagrebačkoj županiji – upaljen narančasti alarm

Snijeg, poledica i temperature ispod ništice mogli bi u petak ozbiljno otežati promet i svakodnevne aktivnosti u Zagrebačkoj regiji.

Objavljeno

prije 26 minuta

na

8. siječnja 2026.

Objavio/la

Zbog snijega, poledice i ledene kiše, Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ) za petak, 9. siječnja, izdao je narančasti meteo-alarm za Zagrebačku županiju. Prema upozorenju DHMZ-a, kiša koja se smrzava u dodiru s tlom i predmetima mogla bi dovesti do stvaranja poledice, ponajprije na sjeveru regije, dok će se temperature spuštati ispod -5 stupnjeva Celzijusovih.

Kako prenosi N1, meteorolozi upozoravaju da su mogući ozbiljni poremećaji u cestovnom, željezničkom i zračnom prometu, kao i problemi u transportu robe. Zbog skliskih kolnika i zaleđenih površina, aktivnosti na otvorenom mogle bi biti otežane ili privremeno prekinute.

Iako je crveni meteo-alarm izdan za Osječku regiju, gdje se očekuju ekstremniji uvjeti, ni Zagrebačka županija neće biti pošteđena zimskih nepogoda. U unutrašnjosti zemlje prognozira se pretežno oblačno vrijeme uz snijeg i susnježicu, dok će ponegdje kiša lediti pri dodiru s hladnim tlom, osobito u drugom dijelu dana.

Iz DHMZ-a poručuju građanima da budu oprezni, prate vremenska upozorenja i prilagode svoje planove uvjetima na terenu, posebno ako planiraju putovanja ili boravak na otvorenom.

Nastavite čitati

Sport

Boemi se ”devetkom” plasirali u 1/8 finala 33. Kupa HVIDR-a

Danas nas očekuju četiri utakmice osmine finala

Objavljeno

prije 2 sata

na

8. siječnja 2026.

Objavio/la

Zadnjih pet utakmica 1/16 finala na 33. Kupu HVIDR-a odigrano je jučer (srijeda, 07. siječnja 2026.) u Sportskoj dvorani Srednje strukovne škole u Velikoj Gorici. Tri susreta riješena su uvjerljivo, dvije utakmice minimalnom razlikom, a postignuta su 22 gola.

33. Kup HVIDR-a. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Boemi (NK Lomnica, trener Zoran Tomčić) nisu se ponašali ‘boemski’, nego su u prvom poluvremenu osigurali vodstvo 2:0 te u drugih petnaest minuta još sedam puta zatresli suparničku mrežu. Ovakvim pristupom i igrom bez sumnje spadaju u uži krug favorita za završne utakmice.

33. Kup HVIDR-a. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Keraterm je ranim vodstvom u 3. i pogotkom u 12. minuti za vodstvo 2:0 u prvih petnaest minuta te s još dva pogotka u drugom poluvremenu zabilježio uvjerljivu pobjedu.

Danas (četvrtak, 08.01.2026.) na programu su četiri utakmice osmine finala, početak je u 17:30 sati.

Galerija fotografija:

33.Kup HVIDR-a 2025. (28.12.2025. – 11.01.2026.)

Rezultati 1/16 finala (07.01.2026.): NK Zelengaj – Metal Medo CB Black 1:2 (Dominiković / Čurek, Škrtić), Agrad Projekt – Frida CB 4:1 (Kosić, Papac, Blažević-ag, Brkić / Soplanda), Boemi – Tim Med 9:0 (Galić 2, Skupnjak 2, P.Kovačević, Burazer, Šoštarec, Arbanas, Dijanežević), VG Autodijelovi – Max Forma 0:1 (Pavlić), Nico’s Bistro – Keraterm 5plus1 0:4 (Barberić 2, Rhadi, Topić).

Nastavite čitati

Vijesti

Intervencija u Donjem Hruševcu – stablo palo na cestu, reagirali vatrogasci

Objavljeno

prije 3 sata

na

8. siječnja 2026.

Objavio/la

Foto: DVD Kravarsko/FB

Stablo koje je zapriječilo prometnicu u Donjem Hruševcu uklonili su u utorak, 7. siječnja, vatrogasci DVD-a Kravarsko, nakon dojave zaprimljene u 11:16 sati putem Županijskog vatrogasnog operativnog centra.

Na intervenciju su izašla dva vatrogasca DVD-a Kravarsko s jednim vozilom, pick-upom, te su na terenu uklonili stablo koje je predstavljalo prepreku i potencijalnu opasnost za promet.

Zahvaljujući njihovoj brzoj reakciji, cesta je u kratkom roku očišćena i ponovno prohodna.

Nastavite čitati

Vijesti

Besplatne LEGO radionce stižu – evo kada i kako možete sudjelovati

Broj mjesta je ograničen.

Objavljeno

prije 4 sata

na

8. siječnja 2026.

Objavio/la

Foto: Tzvg

Tijekom siječnja održavaju se besplatne ForSTEM LEGO radionice namijenjene djeci i mladima koje će se održavati u prostoru Razvojne agencije VE-GO-RA, u Poduzetničkom inkubatoru na adresi Podložnica 6, a svaki susret traje 45 minuta.

Prvi termini zakazani su za četvrtak, 8. siječnja, u dva bloka, od 16 do 16:45 te od 17 do 17:45 sati. Nakon toga radionice se nastavljaju srijedom, 14., 21. i 28. siječnja, također u istim popodnevnim terminima.

ForSTEM je projekt osmišljen upravo s ciljem da STEM područja približi na razumljiv i zabavan način, bez klasičnih učionica i suhoparne teorije. Projekt provodi Udruga FSAA (Formula Student Alpe Adria), uz sufinanciranje sredstvima Europske unije i Vlade Republike Hrvatske.

Roditelji prilikom prijave mogu odabrati termin koji im najviše odgovara, no organizatori napominju kako je broj mjesta ograničen te pozivaju da se s prijavom ne čeka posljednji trenutak. Prijava se vrši putem obrasca, a bez nje sudjelovanje nije moguće.

Nastavite čitati

Vijesti

Brzo rješenje – Reciklažno dvorište Velika Gorica ponovno otvoreno

Objavljeno

prije 23 sata

na

7. siječnja 2026.

Objavio/la

Reciklažno dvorište Velika Gorica ponovno je otvoreno nakon kraćih poteškoća i već danas radi prema redovnom radnom vremenu, izvijestila je VG Čistoća.

“Poštovani korisnici, obavještavamo vas da je Reciklažno dvorište Velika Gorica očišćeno i ponovno otvoreno za zaprimanje otpada. Rad dvorišta sad se odvija prema redovnom radnom vremenu. Hvala na razumijevanju i strpljenju”, poručuju iz VG Čistoće.

Podjećamo, jutros je došlo do zatvaranja zbog problema uzrokaavnih snijegom, a svi građani bili su upućeni odnositi otpad na Reciklažno dvorište Mraclinska Dubrava.

Nastavite čitati

Reporter 456 - 18.12.2025.

Facebook

Izdvojeno