Vijesti
Doznajte kako se sunčati ‘pametno’
Intenzitet UV zračenja ovisi o godišnjem dobu, zemljopisnoj lokaciji i dobu dana, pa je najintenzivnije u ljeto između 10-16 sati. U tom periodu dermatolozi preporučaju izbjegavati izlaganje suncu. Uz par korisnih savjeta, donosimo Vam i recept za kućni pripravak za sunčanje
Tamnjenje kože se često smatra estetski prihvatljivim i poželjnim, osobito među mlađom populacijom. Prema podacima WHO-a od raka kože godišnje u svijetu oboli do tri milijuna ljudi. No sunčanje ima i svoje korisne strane, jer u određenim količinama, UV zračenje može pridonijeti jačanju kosti. Zato je izuzetno važno da se umjereno izlažemo suncu tijekom cijele godine, a ljeti uz poseban oprez.
Neposredna reakcija na prekomjerno izlaganje UV zračenju je opeklina od sunca. Ako je ona takvog intenziteta da je došlo do razvoja mjehura morate pripaziti jer samo jedna takva epizoda u djetinjstvu i adolescenciji može udvostručiti rizik od razvoja melanoma kasnije tijekom života. Smatra se da krema sa zaštitnim faktorom 50 učinkovito filtrira i štiti od 98 posto UVB zraka koje dolaze do naše kože, što je i maksimalni zaštitni faktor.
No, uz zaštitni faktor koji je prijeko potreban, da bi postigli zdravu i preplanulu put, donosimo recept od 100% prirodnih sastojaka, a koji možete napraviti u kućnoj radinosti.
Za macerat od zelenih oraha, maslinovog ulja i mrkve potrebno je:
– šest zelenih oraha
– jedna veća ili dvije manje svježe mrkve
– maslinovo ulje
Postupak:
1. Orahe raščetvorite i stavite u staklenku.
2. Naribajte mrkvu te zalijte sve maslinovim uljem.
3. Staklenku ostavite da odstoji na suncu oko tri tjedna te je povremeno protresite.
4. Kada prođe tri tjedna macerat procijedite i dobiveno ulje spremite u bočicu.
Postoji i brža alternativa, ukoliko je za ovaj recept prekasno: 2dcl maslinova ulja i 1/2dcl domaćeg vinskog octa i sok od jednog limuna. Izmješate i imate brzo gotovo ulje za sunčanje!
Svakako treba napomenuti da je primjena krema s visokim zaštitnim faktorom važna za sve, a osobito je značajna za osobe koje su svijetle puti i čija koža uvijek izgori pri izlaganju suncu, ali i razbiti mit da korištenjem visokog SPF-a nećete dobiti svoj toliko željeni brončani ten!
CityLIGHTS
KTC lipanjska akcija: ostvari kupnju od najmanje 100 eura i preuzmi poklon karticu
Akcija se održava u ponedjeljak i utorak, 8. i 9. lipnja.
Vijesti
Velikogorički vrtići u utrci za titulu najljepšeg! Evo kako im možete dati svoj glas
Rekordnih 58 vrtića ušlo je u ovogodišnji izbor, a među njima su i DV Lojtrica te DV Velika Gorica.
Najave
Judo klub Pinky otvara prijave za ljetni kamp – broj mjesta ograničen
Djeca od 6 do 10 godina tijekom srpnja mogu sudjelovati u petodnevnom programu.
Na križanju kod sortirnog centra HP-a, dogodio se sudar.
Za sada nema službeno potvrđenih informacija o ozlijeđenima niti o uzroku nesreće.
Vozačima se savjetuje korištenje obilaznih pravaca zbog mogućih zastoja i otežanog odvijanja prometa na tom području.
-
CityLIGHTSprije 5 danaObitelj Haidar Diab otvorila svoj dom i srce
-
CityLIGHTSprije 2 danaJedina kapetanica u Hrvatskoj otkrila kako izgleda život u kokpitu – “Dijete mi je završilo na šivanju, a ja sam bila usred trodnevne smjene”
-
HOTNEWSprije 6 danaVelika Gorica sve češće tema nacionalnih rasprava – Ačkar u Saboru o jednom od najsigurnijih gradova u RH
-
CityLIGHTSprije 6 danaFOTO Plamen Sportskih igara mladih stigao u Veliku Goricu