Vijesti

Doznajte kako se sunčati ‘pametno’

Intenzitet UV zračenja ovisi o godišnjem dobu, zemljopisnoj lokaciji i dobu dana, pa je najintenzivnije u ljeto između 10-16 sati. U tom periodu dermatolozi preporučaju izbjegavati izlaganje suncu. Uz par korisnih savjeta, donosimo Vam i recept za kućni pripravak za sunčanje

Objavljeno

prije 6 godina

21. srpnja 2019.

Objavio/la

Tomislava Bradić

Tamnjenje kože se često smatra estetski prihvatljivim i poželjnim, osobito među mlađom populacijom. Prema podacima WHO-a od raka kože godišnje u svijetu oboli do tri milijuna ljudi. No sunčanje ima i svoje korisne strane, jer u određenim količinama, UV zračenje može pridonijeti jačanju kosti. Zato je izuzetno važno da se umjereno izlažemo suncu tijekom cijele godine, a ljeti uz poseban oprez.

Neposredna reakcija na prekomjerno izlaganje UV zračenju je opeklina od sunca. Ako je ona takvog intenziteta da je došlo do razvoja mjehura morate pripaziti jer samo jedna takva epizoda u djetinjstvu i adolescenciji može udvostručiti rizik od razvoja melanoma kasnije tijekom života. Smatra se da krema sa zaštitnim faktorom 50 učinkovito filtrira i štiti od 98 posto UVB zraka koje dolaze do naše kože, što je i maksimalni zaštitni faktor.

No, uz zaštitni faktor koji je prijeko potreban, da bi postigli zdravu i preplanulu put, donosimo recept od 100% prirodnih sastojaka, a koji možete napraviti u kućnoj radinosti.

Za macerat od zelenih oraha, maslinovog ulja i mrkve potrebno je:
– šest zelenih oraha
– jedna veća ili dvije manje svježe mrkve
– maslinovo ulje

Postupak:
1. Orahe raščetvorite i stavite u staklenku.
2. Naribajte mrkvu te zalijte sve maslinovim uljem.
3. Staklenku ostavite da odstoji na suncu oko tri tjedna te je povremeno protresite.
4. Kada prođe tri tjedna macerat procijedite i dobiveno ulje spremite u bočicu.

Postoji i brža alternativa, ukoliko je za ovaj recept prekasno: 2dcl maslinova ulja i 1/2dcl domaćeg vinskog octa i sok od jednog limuna. Izmješate i imate brzo gotovo ulje za sunčanje!

Svakako treba napomenuti da je primjena krema s visokim zaštitnim faktorom važna za sve, a osobito je značajna za osobe koje su svijetle puti i čija koža uvijek izgori pri izlaganju suncu, ali i razbiti mit da korištenjem visokog SPF-a nećete dobiti svoj toliko željeni brončani ten!

Vijesti

Objavljeni novi podaci: Sve manje Hrvata se smatra siromašnima

Iako je Hrvatska i dalje iznad prosjeka Europske unije, udio građana koji se subjektivno smatraju siromašnima pao je na najnižu razinu dosad.

Objavljeno

prije 8 sati

15. studenoga 2025.

Objavio/la

Franjo Kompes

Foto: pexels.com

Prema najnovijim podacima Državnog zavoda za statistiku, u Hrvatskoj se 19,8 % građana u 2024. godini subjektivno smatra siromašnima, što je manje nego prethodnih godina, ali i dalje iznad prosjeka Europske unije. Objavljeni podaci pokazuju kako se situacija mijenja sporije nego u nekim drugim članicama, no trend je posljednjih deset godina jasan.

Usporedba s 2015. godinom otkriva drastičan pomak, piše N1. Naime, tada je više od polovice stanovnika, čak 54,4 %, izjavilo da se osjeća siromašno. Od tada taj udio kontinuirano pada, a 2024. je zabilježena najniža razina dosad.

Među državama Europske unije najveći udio građana koji se osjećaju siromašnima bilježi Grčka, čak 66,8 %. Slijede Bugarska s 37,4 % te Slovačka s 28,7 %. Na suprotnom kraju ljestvice nalaze se Nizozemska i Njemačka, u kojima tek 7,3 % stanovnika sebe smatra siromašnima.

Uz subjektivnu percepciju, objavljeni su i pragovi rizika od siromaštva za 2024. godinu. Za jednočlano kućanstvo iznosili su 7.407 eura godišnje, dok je prag za kućanstvo s dvije odrasle osobe i dvoje djece mlađe od 14 godina postavljen na 15.554 eura.

Nastavite čitati

Moja županija

Zagrebačka županija rekorder u ulaganjima u javni prijevoz, evo o kojim se brojkama radi

Županija već godinama sudjeluje u modelima subvencija koji se provode zajedno s gradovima i općinama na njezinom području.

Objavljeno

prije 12 sati

15. studenoga 2025.

Objavio/la

Franjo Kompes

Zagrebačka županija izdvojila je najviše sredstava u Hrvatskoj za sufinanciranje javnog prijevoza u 2024. godini, a uz to bilježi i jedan od najvećih godišnjih porasta ulaganja. Prema analizi konsolidiranih proračunskih izvješća, Županija je za prijevoz izdvojila nešto više od 5 % proračuna te gotovo 38,5 eura po stanovniku, što je svrstava u sam vrh po ulaganjima.

Prema izvještaju portala Župan.hr, ulaganja se ponajprije odnose na mjere koje olakšavaju prijevoz učenika, studenata, umirovljenika i ostalih putnika. Sufinanciranje prijevoza srednjoškolaca provodi se u suradnji s državom, koja i dalje pokriva 75 % cijene međumjesnih karata za učenike koji putuju više od pet kilometara. Osim toga, Županija već godinama sudjeluje u modelima subvencija koji se provode zajedno s gradovima i općinama na njezinom području.

Zagrebačka županija dio je i razgovora o uvođenju integriranog prijevoza na širem zagrebačkom području, u suradnji s Gradom Zagrebom i Krapinsko-zagorskom županijom. Plan predviđa jedinstvenu tarifnu uniju te usklađivanje voznih redova ZET-a, HŽ-a i privatnih prijevoznika, što bi građanima omogućilo jednostavnije i brže kombiniranje različitih vrsta prijevoza.

Ulaganja koja su vidljiva u ovogodišnjem proračunu prate i nacionalni trend jačanja javnog prijevoza. Čak 16 županija povećalo je sredstva za ovu namjenu, a devet ih izdvaja više od 2 % proračuna.

Ovakav porast izdvajanja prati i niz državnih i lokalnih inicijativa, uključujući i pilot-projekte poput besplatnog prijevoza vlakom za učenike, studente i umirovljenike, koji se nastavlja do kraja 2025. godine. Županija sudjeluje i u širenju mreže javnog prijevoza koja uključuje suradnju s privatnim i državnim prijevoznicima te sve veću usmjerenost na usklađivanje linija između županija.

Nastavite čitati

Vijesti

FOTO Predavanjem u Velikoj Mlaki obilježen Svjetski dan šećerne bolesti 2025.

Objavljeno

prije 15 sati

15. studenoga 2025.

Objavio/la

David Jolić

Svjetski dan šećerne bolesti 2025. obilježen je u Velikoj Mlaki edukativnim i zanimljivim predavanjem koje je organiziralo Društvo žena Velika Mlaka (predsjednica Ivana Andrić Penava) u suorganizaciji s Udrugom VG Dijabetičar Velika Gorica.