Vijesti
Doznajte kako se sunčati ‘pametno’
Intenzitet UV zračenja ovisi o godišnjem dobu, zemljopisnoj lokaciji i dobu dana, pa je najintenzivnije u ljeto između 10-16 sati. U tom periodu dermatolozi preporučaju izbjegavati izlaganje suncu. Uz par korisnih savjeta, donosimo Vam i recept za kućni pripravak za sunčanje
Tamnjenje kože se često smatra estetski prihvatljivim i poželjnim, osobito među mlađom populacijom. Prema podacima WHO-a od raka kože godišnje u svijetu oboli do tri milijuna ljudi. No sunčanje ima i svoje korisne strane, jer u određenim količinama, UV zračenje može pridonijeti jačanju kosti. Zato je izuzetno važno da se umjereno izlažemo suncu tijekom cijele godine, a ljeti uz poseban oprez.
Neposredna reakcija na prekomjerno izlaganje UV zračenju je opeklina od sunca. Ako je ona takvog intenziteta da je došlo do razvoja mjehura morate pripaziti jer samo jedna takva epizoda u djetinjstvu i adolescenciji može udvostručiti rizik od razvoja melanoma kasnije tijekom života. Smatra se da krema sa zaštitnim faktorom 50 učinkovito filtrira i štiti od 98 posto UVB zraka koje dolaze do naše kože, što je i maksimalni zaštitni faktor.
No, uz zaštitni faktor koji je prijeko potreban, da bi postigli zdravu i preplanulu put, donosimo recept od 100% prirodnih sastojaka, a koji možete napraviti u kućnoj radinosti.
Za macerat od zelenih oraha, maslinovog ulja i mrkve potrebno je:
– šest zelenih oraha
– jedna veća ili dvije manje svježe mrkve
– maslinovo ulje
Postupak:
1. Orahe raščetvorite i stavite u staklenku.
2. Naribajte mrkvu te zalijte sve maslinovim uljem.
3. Staklenku ostavite da odstoji na suncu oko tri tjedna te je povremeno protresite.
4. Kada prođe tri tjedna macerat procijedite i dobiveno ulje spremite u bočicu.
Postoji i brža alternativa, ukoliko je za ovaj recept prekasno: 2dcl maslinova ulja i 1/2dcl domaćeg vinskog octa i sok od jednog limuna. Izmješate i imate brzo gotovo ulje za sunčanje!
Svakako treba napomenuti da je primjena krema s visokim zaštitnim faktorom važna za sve, a osobito je značajna za osobe koje su svijetle puti i čija koža uvijek izgori pri izlaganju suncu, ali i razbiti mit da korištenjem visokog SPF-a nećete dobiti svoj toliko željeni brončani ten!
CityLIGHTS
SUBOTA KTC Velika Gorica donosi popuste, duple bodove i tombolu
Iz KTC-a poručuju kako je riječ o prigodi za povoljniju proljetnu kupnju i pripremu vrta, uz dodatne pogodnosti za vjerne kupce.
Vijesti
Lažni SMS-ovi o prometnim kaznama kruže Hrvatskom! Policija upozorava građane na opasnu prijevaru
Građani dobivaju poruke s linkom za plaćanje kazne, no policija poručuje da se radi o lažnoj stranici i pokušaju krađe podataka.
Crna kronika
Automobil planuo u dvorištu u Velikoj Mlaki – vozilo u potpunosti izgorjelo u noćnom požaru
Automobil je potpuno uništen, a uzrok se još utvrđuje.
Vijesti
Stigli “Ledeni sveci”! Hladna kiša i sjeverac, moguć i jutarnji mraz
Očekuje se zahlađenje, kiša i temperature blizu nule, a toplije vrijeme tek idući tjedan.
-
Vijestiprije 2 danaMama Marina otkriva kako izgleda život s osmero djece? “Peremo tri veš mašine dnevno, a u kući je uvijek kreativan nered”
-
Sportprije 4 danaSuze pokraj igrališta: HNK Gorica iznenadila navijača za rođendan
-
Zanimljivostiprije 5 danaSvaka peta žena prolazi psihičke teškoće u trudnoći ili nakon poroda! O ovome se i dalje premalo govori
-
Vijestiprije 2 danaDva sata besplatnih pregleda u Domu zdravlja – mjeri se tlak i šećer, dijele se savjeti