Povežite se s nama

Vijesti

Brza priprema zdravog doručka nije nemoguća misija!

Dulje ćete čekati u redu za krafnu nego da priredite ovakav obrok, sve je stvar percepcije

Objavljeno

na

Goričanka Marija Maja Rauker, stručnjakinja za organizaciju fizičke aktivnosti goričkog fitness kluba Magic Well svojim idejama i receptima razbija mitove da svakodnevni užurbani život ne ide sa zdravom prehranom. Uvijek nađemo izlike, poput općepoznatih – nemam vremena, to dugo traje, ne da mi se, jednostavnije je pokupiti usput nešto u obližnjoj pekari i slično. To nije točno! Evo što nam je savjetovala…

– Smjernica za sve ljude željne promjene prehrane je izbjegavati čarobni bijeli ključ za nevolje: bijelo brašno, bijeli šećer i sipku sol, te još neke namirnice u kojima smo skloni pretjerivanju, kao što je tjestenina. Preskakanje obroka, naročito doručka, također je jedna od loših odluka. Zato sam odlučila s Vama podijeliti primjer zdravog doručka koji je veoma jednostavan i brz za pripremiti, riječ je o zanimljivoj varijanti vafla s pršutom, koji je rezultat moje improvizacije u kuhinji sa zdravim i lako dostupnim namirnicama. Dulje ćete čekati u redu za krafnu nego da priredite ovakav obrok, sve je stvar percepcije – ističe Marija Maja Rauker.

Zdravi vafli s pršutom – recept:

½ šalice smrznutog špinata

½ šalice smrznute cvjetače

½ šalice ribane mozzarelle

2 do 3 šnite slanine

himalajska sol i papar

češnjak u prahu

Postupak pripreme: Špinat i cvjetaču odmrznemo u mikrovalnoj, koje potom ocijedimo i izblendamo zajedno s jajima, posolimo i popaprimo, te dodamo češnjak u prahu. Izblendanoj smjesi dodamo mozzarellu. Dobivenu smjesu ispečemo u pekaču vafli na dva puta – za svaki vafl potrebno je otprilike pet minuta pečenja. Nakon što smo ispekli vafle, između šnita postavimo slaninu i još malo sira po želji.

Naposljetku to izgleda ovako:

Tandem ‘kruga sreće’ otkrio nam je još neke načine kako pobijediti napast prerađene i brze hrane koja nije najbolji saveznik za naše zdravlje i životni elan. Okrenite stranicu 25 u novom broju Reportera i čitamo se…

Kultura

Četiri dana pjesme i plesa! Međunarodni dječji folklor dolazi u naš kraj

Nastupi su raspoređeni u Lučkom, Pušći, Buševcu i Vrbovcu.

Objavljeno

na

Objavio/la

Velika Gorica, 29.11.2025. 28.Djeèji folklorni susreti Velika Gorica 2025. Foto: David Joliæ/cityportal.hr

Velika Gorica i okolna mjesta krajem travnja i početkom svibnja ponovno će živjeti u ritmu folklora. Od 30. travnja do 3. svibnja 2026. održava se 22. Međunarodni dječji folklorni festival “Green Ring of Friendship”, koji će na više pozornica okupiti dječje folklorne skupine iz Hrvatske i inozemstva. Festival traje četiri dana i održava se u Lučkom, Pušći, Buševcu i Vrbovcu, a donosi nastupe brojnih kulturno-umjetničkih društava te gostiju iz Slovačke, Poljske, Rumunjske i Sjeverne Makedonije.

Program počinje u četvrtak, 30. travnja u 19 sati u sportskoj dvorani OŠ Lučko, gdje će nastupiti KUD “Kraluš” iz Stupnika, KUD “Ljudevit Gaj” iz Mača, FA “Sveta Nedelja”, OSS Buševec te inozemne skupine.

Već sljedećeg dana, u petak 1. svibnja u 19 sati, festival se seli u Društveni dom Pušća. Ondje će se predstaviti KUD “Zgubidan” iz Marije Gorice, OSS Buševec, KUD “Pušća” i KUD “Jakovlje”.

Treća festivalska večer na rasporedu je u subotu, 2. svibnja u 17 sati u Domu kulture Buševec, uz nastupe KUD-a “Čiče“ iz Novog Čiča, KUD-a “Moslavina“ iz Kutine te OSS Buševec.

Završnica festivala održat će se u nedjelju, 3. svibnja u 17 sati u sportskoj dvorani OŠ Marije Jurić Zagorke u Vrbovcu, gdje će publika moći vidjeti nastupe OSS Buševec, KUD-a “Pušća” te HKUD-a “Petar Zrinski” iz Vrbovca.

Uz domaće sudionike, festival okuplja i međunarodne goste, “Kornička” iz Slovačke, “Megdan” iz Sjeverne Makedonije, “Padureanca” iz Rumunjske te “Ziemia Lisciecka” iz Poljske, koji će kroz ples, pjesmu i tradicijsku nošnju predstaviti folklor svojih zemalja.

Organizatori festivala su Ogranak Seljačke sloge Buševec, KUD “Pušća”, HKUD “Petar Zrinski” Vrbovec i KUD “Kraluš” Stupnik.

Nastavite čitati

Obrazovanje

Dojave o bombama ponovno u školama – ministar otkrio hoće li učenici morati nadoknađivati nastavu

Objavljeno

na

Objavio/la

Nove dojave o postavljenim eksplozivnim napravama u školama ne staju stizati na adrese škola po cijeloj Hrvatskoj.

Premda su se sve dosad pokazale lažnima, policija svaki put izlazi na teren te obavlja detaljnu provjeru ustanove, a učenici su nakon evakuacija vraćeni na nastave.

Stoga, pojavilo se pitanje ima li potrebe za nadoknadom nastave. Kako prenosi Srednja.hr, ministar znanosti i obrazovanja Radovan Fuchs poručio je da to neće biti potrebno. Istaknuo je da se radi o kratkim prekidima, koji traju nekoliko sati, te da školski sustav ima dovoljno fleksibilnosti da ih uklopi u plan rada bez produženja nastavne godine.

Nastavite čitati

Vijesti

Mobilno reciklažno dvorište stiže u Kravarsko – evo rasporeda po naseljima za svibanj

Mještani će na više lokacija moći predati odvojeni otpad iz kućanstva, uključujući i glomazni.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: VG Čistoća

Mobilno reciklažno dvorište će u svibnju obilaziti naselja na području Općine Kravarsko, a mještani će imati priliku na organiziran način odložiti otpad koji ne pripada u kućne kante i spremnike. Riječ je o odvojeno prikupljenom otpadu iz kućanstva, a građani će moći predati i glomazni otpad.

Kako je objavila Općina Kravarsko, mobilno reciklažno dvorište na svim lokacijama radit će u istom terminu, od 12 do 20 sati.

Prvi na rasporedu su Gornji Hruševec i Čakanec, gdje će mobilno dvorište biti postavljeno preko puta autobusne kućice u Gornjem Hruševcu 4. i 5. svibnja. Već 6. svibnja seli u Donji Hruševec, kod groblja, a dan kasnije, 7. svibnja, dolazi u Gladovec Kravarski kod društvenog doma.

Sredinom mjeseca mobilno reciklažno dvorište bit će dostupno i mještanima Kravarskog, Žitkovčice i Novog Brda. Ondje će se nalaziti na sajmištu (deponiju) u Kravarskom, i to tri dana zaredom, 11., 12. i 13. svibnja.

Nakon toga slijedi Podvornica, gdje će mobilno dvorište biti kod društvenog doma 14. svibnja. Dan kasnije, 15. svibnja, dolazi u Pustike kod dječjeg igrališta, dok je zadnji termin predviđen za Barbariće Kravarske, također kod društvenog doma, 16. svibnja.

Također, korisnici usluga VG Čistoće s područja Općine Kravarsko od 1. siječnja mogu bez naknade odložiti problematični, opasni i reciklabilni otpad kategorije kućanstvo u Reciklažnom dvorištu Mraclinska Dubrava u Mraclinu, u Ulici Ladislava Galekovića 1/12. Za korištenje te mogućnosti potrebno je predočiti osobnu iskaznicu i mjesečni račun za usluge VG Čistoće, uz poštivanje propisanih količina otpada.

Nastavite čitati

Vijesti

Stiže jeftiniji benzin? Europska komisija razmatra novo gorivo

Europska komisija razmatra promjenu pravila koja bi omogućila prodaju benzina s 20 % bioetanola.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Sanjin Vrbanus/Cityportal.hr

Europska komisija razmatra uvođenje goriva E20 na benzinske postaje diljem Europske unije, prenosi Poslovni.hr. Riječ je o benzinu koji sadrži 20 % bioetanola, a cilj bi bio smanjenje troškova goriva i jačanje energetske sigurnosti u vrijeme krize.

Trenutno EU propisi dopuštaju maksimalno 10 posto etanola u benzinu (E10), pa bi za uvođenje E20 bila potrebna izmjena Direktive EU o kvaliteti goriva.

Predsjednica Europske komisije Ursula von der Leyen u pismu trojici zastupnika CDU-a u Europskom parlamentu navela je da će Komisija u sklopu revizije politike goriva razmotriti dopuštanje viših udjela etanola, uz procjenu kompatibilnosti postojećih motora i potrebe ulaganja u napredna biogoriva.

Zastupnici koji zagovaraju E20 tvrde da bi takvo gorivo moglo pomoći u dekarbonizaciji prometa bez nove infrastrukture te da su neki proizvođači automobila već odobrili E20 za novije motore.

Nastavite čitati

Vijesti

Najavljeni prekidi struje u okolici – evo gdje i kada

Radovi na mreži donose višesatna isključenja u Gudcima, Šiljakovini, Vukomeriću i Markuševcu Turopoljskom.

Objavljeno

na

Objavio/la

Stanovnici više naselja na području Velike Gorice početkom idućeg tjedna trebaju računati na privremene prekide opskrbe električnom energijom. Zbog planiranih radova na elektroenergetskim postrojenjima, struje neće biti u Gudcima te dijelovima Šiljakovine, Vukomerića i Markuševca Turopoljskog od ponedjeljka 27. do srijede 29. travnja.

Najviše isključenja najavljeno je za područje naselja Gudci, gdje će u ponedjeljak bez struje biti dio naselja od kućnog broja 1 do 85/B te od 2 do 66, i to od 8:30 do 10:30 sati. Istoga dana, od 11 do 13 sati, bez napajanja će ostati cijela Ulica Jankofka.

U utorak 28. travnja radovi se nastavljaju u Gudcima i Šiljakovini. U jutarnjem terminu od 8:30 do 10:30 struje neće biti u Gudcima na području kč. br. 51/14 do 51/30 te u Šiljakovini u Ulici Kostanjevec od kč. br. 1 do 118. U istom naselju, Šiljakovini, novi prekid najavljen je i od 11 do 13 sati, kada će bez struje biti Ulica Kostanjevec od kč. br. 119 do 208.

U srijedu 29. travnja prekidi su planirani u Vukomeriću i Markuševcu Turopoljskom. U Vukomeriću će struja biti isključena od 11 do 13 sati na području od kč. br. 1 do 99 te od 2 do 98.

U Markuševcu Turopoljskom prekid je predviđen u jutarnjem terminu od 8:30 do 10:30 sati, i to u Ulici Peršinovec (kč. br. 50-92 i 51-163), kao i u Meštrovićevom putu, Bednjanskoj, Križanićevoj, Izvorskoj ulici te u Starom putu.

U slučaju loših vremenskih uvjeta radovi će biti odgođeni za neki drugi termin.

Nastavite čitati

Reporter 458 - 31.03.2026.

Facebook

Izdvojeno