Povežite se s nama

Zanimljivosti

Zašto je važno mijenjati rutinu njege kože kroz godišnja doba? Dermatolozi objašnjavaju

Dermatolozi preporučuju prilagodbu rutine njege kože u skladu s promjenama temperature i vlažnosti.

Objavljeno

na

Foto: Karolina Grabowska/pexels.com

Dermatolozi su otkrili zašto sezonske promjene zahtijevaju prilagodbu proizvoda za njegu kože i kako pravilno reagirati na izazove koje donosi svako godišnje doba, prenosi portal Diva.

Svako godišnje doba sa sobom donosi specifične klimatske uvjete koji izravno utječu na stanje kože. Tijekom proljeća i ljeta, povećana toplina i vlažnost mogu potaknuti veću proizvodnju sebuma, što dovodi do začepljenja pora i povećanog rizika od akni. Dermatolog dr. Omer Ibrahim upozorava da toplije sezone mogu uzrokovati probleme poput dishidrotičnog ekcema, akni i folikulitisa, dodatno pogoršanih učestalom upotrebom krema za sunčanje.

S druge strane, hladni jesenski i zimski mjeseci donose smanjenu vlažnost zraka, što uzrokuje transepidermalni gubitak vode (TEWL) i dovodi do suhoće i iritacija kože. Prema riječima dermatologinje dr. Kiran Mian, hladan zrak, grijanje i topli tuševi dodatno pogoršavaju stanje, osobito kod osoba sklonih ekcemima i psorijazi.

Dermatolozi preporučuju prilagodbu rutine njege kože u skladu s promjenama temperature i vlažnosti. Tijekom proljeća i ljeta, savjetuju korištenje lakših hidratantnih krema na bazi vode ili gela, a idealni su sastojci poput vode i glicerina. Gelovi i pjene za čišćenje lica pomažu u uklanjanju viška sebuma bez prekomjernog isušivanja kože, a nježna sredstva za čišćenje s AHA i BHA kiselinama pomažu u sprječavanju akni.

S dolaskom jeseni, preporučuje se uvođenje bogatijih hidratantnih proizvoda koji jačaju kožnu barijeru. Sredstva za čišćenje s hidratantnim svojstvima te kreme s ceramidima, shea maslacem i uljem jojobe pomažu u zadržavanju vlage i sprječavaju isušivanje kože. Tijekom zime, dermatolozi savjetuju povećanje hidratacije uporabom krema bogatih okluzivima poput skvalana, kokosovog ulja ili maslaca, koji stvaraju zaštitni sloj na koži.

Osobama koje koriste retinol preporučuje se kombiniranje s hidratantnim kremama tijekom zimskih mjeseci kako bi se smanjila mogućnost iritacije.

Proljetni mjeseci ponovno donose promjene – porast temperature potiče veću proizvodnju sebuma, pa je preporučljivo koristiti laganije proizvode za čišćenje i hidrataciju, kao i uvesti antioksidanse poput vitamina C i niacinamida koji štite kožu od oksidativnog stresa i onečišćenja.

Iako potpuna promjena rutine njege nije uvijek potrebna, dermatolozi ističu kako već i zamjena hidratantne kreme odgovarajućim sezonskim proizvodom može biti dovoljna za održavanje ravnoteže kože. Lagane, vodene kreme preporučuju se za toplije mjesece, dok su zimi prikladniji bogatiji ovlaživači.

Za lakšu prilagodbu, dermatolozi savjetuju:

  • Proljeće: Prijelaz na laganije proizvode i uvođenje antioksidansa.
  • Ljeto: Korištenje nježnih pilinga, laganih gel krema i nemasnih proizvoda.
  • Jesen: Uključivanje bogatijih sredstava za čišćenje i hidratacije.
  • Zima: Intenzivna hidratacija s bogatim kremama i zaštita kože od hladnoće.

Pravilnim odabirom i promjenom osnovnih proizvoda kao što su sredstva za čišćenje i hidratantne kreme, moguće je učinkovito odgovoriti na izazove koje donosi svako godišnje doba i očuvati svjež, zdrav izgled kože tijekom cijele godine.

Zanimljivosti

Primaljstvo stiže na Katoličko sveučilište! Novi studij kreće već ove jeseni

Studij će trajati tri godine, a po završetku studenti će stjecati akademski naziv sveučilišnog prvostupnika ili prvostupnice primaljstva.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: pexels.com

Hrvatsko katoličko sveučilište u Zagrebu dobilo je zeleno svjetlo od Agencije za znanost i visoko obrazovanje za pokretanje novog sveučilišnog prijediplomskog studija Primaljstvo, s početkom u akademskoj godini 2025./2026, piše Studentski.hr. Studij će trajati tri godine, a po završetku studenti će stjecati akademski naziv sveučilišnog prvostupnika ili prvostupnice primaljstva. Nastava će se odvijati na hrvatskom jeziku, u redovitom i izvanrednom statusu, čime se odgovara na sve veću potrebu za visokoobrazovanim primaljama u hrvatskom zdravstvenom sustavu.

Odluka o pokretanju studija donesena je 7. srpnja 2025., a iza nje stoji temeljita priprema sveučilišnog tima i stručnjaka iz područja zdravstvene skrbi. Novi studij ne samo da otvara vrata mladim studentima, već nudi i priliku onima koji već djeluju u struci. Naime, pokreće se i jednogodišnji razlikovni (“bridging”) program namijenjen kandidatima koji su završili srednju primaljsku školu i prijediplomski studij sestrinstva te već rade u području primaljske njege.

Time im se omogućuje stjecanje kvalifikacije sveučilišnog prvostupnika primaljstva, bez potrebe za ponovnim upisivanjem trogodišnjeg studija. “Ponosni smo na osnivanje novog studija Primaljstva na našem Sveučilištu kojim ćemo zasigurno pridonijeti obrazovanju zdravstvenih stručnjaka, unapređenju skrbi za majke i novorođenčad te razvoju naše zajednice”, poručio je pročelnik Sveučilišnog odjela za sestrinstvo, doc. dr. sc. Ivica Matić.

S njim se slaže i prof. dr. sc. Dubravko Habek, istaknuti član povjerenstva koje je radilo na osmišljavanju studijskog programa. Prema njegovim riječima, ovaj korak predstavlja ključnu točku u razvoju profesije primalja, koje su “ključne osobe u zaštiti materinstva i ženskoga zdravlja, bilo u bolničkom, bilo u izvanbolničkom kontekstu”, zaključio je.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

Sisak dobiva priliku za čišći zrak! Fond sufinancira zamjenu starih ložišta i do 16.150 eura po kućanstvu

Prijave kreću u rujnu.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: pexels.com

Fond za zaštitu okoliša i energetsku učinkovitost od 2. rujna 2025. godine otvara javni poziv za sufinanciranje zamjene zastarjelih sustava grijanja u tri grada, među kojima je i Sisak, piše Tportal. Građani Siska, koji se suočavaju s problemima onečišćenog zraka, mogu ostvariti do 16.150 € bespovratne potpore za prelazak na ekološki prihvatljive izvore energije.

Ovaj poziv Fonda usmjeren je isključivo na gradove druge kategorije kakvoće zraka u tzv. industrijskoj zoni Hrvatske, a Sisak je jedan od njih. Cilj mjere je smanjenje emisije štetnih lebdećih čestica koje nastaju prvenstveno iz starih kućnih ložišta na kruta goriva, što u zimskim mjesecima dodatno pogoršava kvaliteta zraka u urbanim sredinama. Građani mogu dobiti bespovratna sredstva za ugradnju sustava grijanja na obnovljive izvore energije, poput pirolitičkih kotlova na drva, dizalica topline i fotonaponskih elektrana.

U troškove potpore ubraja se i stručna pomoć prilikom prijave, a cijeli postupak podnošenja zahtjeva odvijat će se isključivo elektroničkim putem, putem eFZOEU sustava. Oni koji se odluče na prijavu preko opunomoćenika, morat će imati punomoć ovjerenu kod javnog bilježnika. Za ovu mjeru Fond je osigurao 10 milijuna eura, a planirano je sufinanciranje oko 1.100 sustava na području triju gradova. Prema riječima direktora Fonda, Luke Balena, cilj je omogućiti kućanstvima dugoročne uštede na grijanju, ali i potaknuti prelazak na čišća i održiva rješenja.

Ova inicijativa dio je šireg programa ukupne vrijednosti 220 milijuna eura kojim Ministarstvo poljoprivrede i zaštite okoliša, pod vodstvom ministrice Marije Vučković, planira niz mjera za poboljšanje kvalitete zraka. Uz zamjenu kućnih ložišta, program će obuhvatiti i energetsku obnovu domova, poticaje za fotonaponske sustave, kao i subvencije za vozila na alternativna goriva.

Nastavite čitati

Vijesti

Nakon više od tri stoljeća! U Šćitarjevu osnovali Bratovštinu Sv. Martina

Pojam Bratovština označava vjersku zajednicu laika osnovanu radi duhovne pomoći članovima, dobročinstva, pobožnosti i vjerskog života

Objavljeno

na

Poslije skoro 330 godina u Šćitarjevu je osnovana “Bratovština sv. Martina – Šćitarjevo”, javio nam je Ivan Nađ iz ovoga mjesta, jedan od najaktivnijih pojedinaca u ovoj priči. Spomenuta Bratovština ukinuta je još davne 1697. godine, a još gotovo cijelo stoljeće u mjestu su djelovale još tri bratovštvine, sve dok nisu ukinute Bratovština “Muke i smrti Kristove”, Bratovštvina “Svete Barbare, mučenice” te Bratovština “Karmelskog škapulara Majke Božje”.

Pojam Bratovština označava vjersku zajednicu laika osnovanu radi duhovne pomoći članovima, dobročinstva, pobožnosti i vjerskog života, udrugu unutar Katoličke Crkve, često s određenim pravilima i duhovnim ciljevima. Njihova djelatnost uključuje molitvu, pomaganje siromašnima, organiziranje pogreba, štovanje svetaca, ili poticanje pobožnosti.
U srednjem i novom vijeku bratovštine su igrale važnu društvenu i religioznu ulogu, posebno prije pojave modernih socijalnih institucija. Bile su važne i za kulturni život zajednica.

U Šćitarjevu vjeruju da će novoosnovana Bratovština imati sličnu ulogu i danas, na velikoj vremenskoj udaljenosti i od srednjeg i od novog vijeka, ali na istim temeljima kao što je to bilo nekad.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

Gorivo bez državne kontrole, što nas čeka kad svatko igra po svojim pravilima?

Donosimo analizu razlika među dobavljačima, pogled unatrag i ono najvažnije, što bi vozače moglo čekati u budućnosti.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Engin Akyurt/pexels.com

Za vozače u Hrvatskoj više ništa nije isto kad se zaustave na benzinskoj postaji. Nakon što je Vlada Republike Hrvatske ukinula Uredbu o utvrđivanju najviših maloprodajnih cijena naftnih derivata, cijene goriva više nisu „uštimane“ svaka dva tjedna po istom ključu. Umjesto toga, ponovno vlada tržište, a to znači da litra goriva na jednoj pumpi može biti i do nekoliko centi skuplja nego na drugoj. Početak je to jedne nove ere za domaće vozače ili još bolje rečeno, vraćanje na stari režim. A to znači da je prije točenja potrebno pogledati cijene na svim postajama.

Razlike u cijenama

Cijene prije ukidanja odredbe su bile sljedeće:

  • Benzin – 1,45 €
  • Dizel – 1, 38 €
  • Plavi dizel – 0,77 €

Pogled na nove cijene goriva nakon Vladine odluke otkriva zanimljive razlike među distributerima. Prema informacijama portala Cijenegoriva.info

Prema informacijama portala Cijenegoriva.info, kada je riječ o Eurosuperu 95, cijene se kreću od 1,41 € na Shellovim i Tifonovim crpkama, do 1,45 € kod AdriaOila, Lukoila i Attendocentra. Ostali se kreću unutar tog raspona, primjerice, Ina, Crodux i Petrol drže cijenu od 1,44 €, dok je Mitea iz Samobora najpovoljnija s 1,43 € po litri.

Kod Eurosupera 100, svi veći distributeri gotovo su usklađeni, cijene se kreću između 1,85 € i 1,86 €, uz malu iznimku Shella, koji ga prodaje po 1,848 €.

Eurodizel, ima cijene od 1,36 € na Shell i Tifon postajama, do 1,39 € na crpkama Ine, Croduxa i Petrola. Lukoil, Mitea i AdriaOil nude cijene u sredini, to jest 1,38 €. Zanimljiv je i slučaj premium dizela, gdje je raspon značajniji, od 1,50 € kod Lukoila do 1,76 € kod Ine, Petrola i Croduxa. Shell se drži na 1,739 €, a Tifon na 1,75 €, što znači da je razlika i do 26 centi po litri.

Autoplin je i dalje najpovoljnija opcija za one koji su uložili u plinsku instalaciju. Cijene variraju od 0,73 € (Mitea) do 0,82 € (Ina), dok se ostali kreću u rasponu od 0,76 do 0,81 €.

Što se tiče plavog dizela, koji je važan za poljoprivrednike, svi distributeri, od Croduxa do Shella, trenutačno drže identičnu cijenu. 0,77 €, što je ujedno bila i cijena prije ukidanja uredbe.

Što zapravo utječe na cijenu goriva?

I dok je dosad država svaka dva tjedna određivala gornju granicu cijena naftnih derivata, sada svaka kompanija formira cijene prema vlastitom modelu. Ono što najviše utječe na cijenu je:

  • Tržišna cijena sirove nafte koja podliježe globalnim burzovnim kretanjima, geopolitičkim krizama i dogovorima među zemljama OPEC-a.
  • Tečaj eura u odnosu na dolar, jer se sirova nafta plaća u dolarima, a prodaje u eurima.
  • Porezi i trošarine, koji čine znatan udio u konačnoj cijeni (preko 50% u nekim slučajevima).

Također, lokacija će zasigurno odigrati svoju ulogu. Manje benzinske u unutrašnjosti možda će nuditi niže cijene kako bi konkurirale, dok će postaje uz autoceste ili u urbanim sredinama vjerojatno zadržati više cijene zbog većeg prometa i manje potrebe za privlačenjem kupaca.

Kakva je budućnost cijena? Optimizam ili neizvjesnost?

Iako su nove cijene, u prosjeku, vrlo slične starima (npr. Eurosuper 95 je i prije i sada oko 1,45 €, dizel 1,38 €, a plavi dizel 0,77 €), to ne znači da će tako i ostati. Dapače, budućnost je sada još neizvjesnija. Bez Vladine intervencije, cijene će još više ovisiti o tržišnim šokovima. Ako dođe do daljnje eskalacije sukoba na Bliskom istoku, ili smanjenja proizvodnje u OPEC-u, cijene bi mogle naglo porasti. S druge strane, prelazak na obnovljive izvore energije mogao bi ih spustiti.

Vozači više neće imati „sigurnosnu mrežu“ Vladine uredbe koja je barem djelomično amortizirala skokove nafte na svjetskim tržištima. Međutim treba napomenuti kako je ministar gospodarstva Ante Šušnjar rekao kako će Vlada i dalje pratiti situaciju na tržištu i reagirati u slučaju da cijene krenu neopravdano divljati.

Ako je išta jasno, onda je to da se vozači moraju početi ponašati kao i kad kupuju sve ostalo, promišljeni, informirani i spremni birati. A kada se natječete s tržištem, informacija je najvrjednije gorivo.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

KAMO ZA VIKEND? Glazba, pivo i malo kulturnog uzdizanja

Provjerite gdje se kriju najbolji događaji i kako ih uklopiti u svoj plan.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Vova Kras/pexels.com

Nadolazeći vikend pred nama, a s njim i jedno od onih pitanja koje se ponavlja kao refren. Kamo za vikend? Ako ga planirate provesti u pokretu, onda za vas imamo kulturu, glazbu, pivo i umjetnost. Od Vrbovca do Ivanić-Grada, preko Dugog Sela i Zeline, sve do Zagreba, raspored događanja obećava da će svatko pronaći nešto za sebe.

Bilo da želite vikend provesti uz hladno pivo, uživati u kazalištu pod zvijezdama, prepustiti se valovima filma ili razmisliti o društvenim temama kroz suvremenu umjetnost, ovaj vikend nudi više nego dobar razlog da ne ostanete kod kuće.

1. Vrbovec – pivo + funk

Subotnja večer u Vrbovcu rezervirana je za sve ljubitelje zlatnog napitka i dobre svirke. U gradskom parku s početkom u 20 sati održava se Beerfest, koji već tradicionalno okuplja lokalne pivovare, ugostitelje i što je najvažnije, gladne i žedne dobre atmosfere.

Na pozornicu stiže Elvis Sršen & Funkblasters, band koji zna kako zagrijati publiku pravom dozom funka, soula i energičnog ritma. Idealna prilika za ležernu večer s prijateljima, pod krošnjama, uz pivo i dobru glazbu.

2. Sveti Ivan Zelina – Charlie & Tequila Band

Ako se u subotu uputite prema Zelini, nemojte propustiti koncert Charlie & Tequila Banda koji će se održati na bajkovitoj lokaciji ŠRC Zelina, točnije u prostoru poznatom kao Čudesna šumica, s početkom u 20 sati.

3. Ivanić-Grad – kazalište i film za sve generacije

U sklopu programa Ljeto u Ivaniću, u subotu se nude dvije opcije, kazalište i kino. U Sportskom parku Zelenjak, u 20 sati, na rasporedu je predstava „Johnatan“ u izvedbi Malog teatra. Nešto kasnije, u 21:30, na istom mjestu počinje projekcija filma „Ja kapetan“.

4. Dugo Selo – tri dana, tri večeri, tri lica zabave

Dugo Selo također nudi priliku za dobro iskorišten vikend uz “Dugoselsko kulturno ljeto”.

Danas, 17. srpnja, u dvorani Preporod u 20 sati nastupa Aleksandar Lazić – Aleks sa stand up showom „Bez cenzure“. Ulaznica je 12 eura.

Nakon smijeha, u petak, 18. srpnja red dolazi na glazbu. Na pozornicu izlazi “Svetinja”, tribute bend posvećen glazbi Marka Perkovića Thompsona. Ulaz je slobodan. Ako ste propustili spektakl na Hipodromu, a niste stigli uhvatiti kartu za Sinj, sad je prilika da dobijete barem mali tračak atmosfere.

Subota, 19. srpnja donosi koncert grupe KINGS, idealan izbor za završetak tjedna u plesnom ritmu. Još jedan događaj na otvorenom s besplatnim ulazom.

5. Zagreb – fokus na kulturu

Za one koji vikend vole provesti u kontemplaciji i istraživanju, Muzej suvremene umjetnosti ima rješenje. Radovi Andreje Kulunčić, postavljeni na prvom i drugom katu povremenih izložbi, otvaraju teme feminizma, migracija, traume i društvene solidarnosti.

Postav je razdijeljen u pet tematskih cjelina, a obuhvaća suradnje s kustosicama iz Hrvatske i svijeta. Izložba je otvorena do listopada, no vikend je savršena prilika za prvi susret s radovima poput „Samo za Austrijance, Bosanci van!“, „ISTE – za prihvaćanje različitosti“ i mnogima drugima. Osim što nudi retrospektivu tridesetogodišnjeg rada, izložba uključuje i edukativne radionice, interkulturne programe, te čak i kreiranje vrta u dvorištu MSU-a.

S druge strane, za ljubitelje dramskih djela, Teatar Exit na svojoj ljetnoj pozornici donosi tri večeri kazališta.

Danas od 21:00 sati imate priliku gledati “Cabaret Valeska”, monodramu koja slavi Valesku Gert, pionirku performansa, kroz energiju plesa, glazbe i glume. Sutra, točnije 18. srpnja, također od 21:00 sati slijedi predstava “Kako misliš mene nema?!”, koja priča o identitetu i stvarnosti koju oblikujemo i skrivamo. Intenzivna, iskrena i duhovita. Za kraj ovog tjedna, u subotu, 19. srpnja, sito u 21:00 sati na repertoaru je predstava “Susjed”, priča o usamljenosti, neuzvraćenoj ljubavi i granicama stvarnosti. Lokacije svih predstava možete pogledati ovdje.

Zato, ostavite dosadu kod kuće, izbacite “nemam pojma kamo” iz vikend vokabulara i birajte što vam najviše odgovara.

Nastavite čitati

Reporter 450 - 26.06.2025.

Facebook

Izdvojeno