Povežite se s nama

Vijesti

Zabavne metode za razvoj motoričkih sposobnosti

Istražite kako na kreativan i zabavan način razvijati fino-motoričke vještine kod kuće i u svakodnevnom životu

Objavljeno

na

Kako razviti motoričke sposobnosti na zanimljiv način?

Razvoj motoričkih sposobnosti ključan je za efikasno obavljanje svakodnevnih zadataka i sportova, a postoji mnogo zabavnih načina kako to možete postići. Od korištenja modernih tehnologija do povratka tradicionalnim igrama, mogućnosti su raznolike. Jedan od načina da se zabavite dok vježbate svoje sposobnosti je kroz digitalne igre poput slot voćkice igrica, koje mogu pomoći u poboljšanju koordinacije ruka-oko i reakcijskog vremena.

1. Umjetničke aktivnosti za razvoj fino-motoričkih vještina

Umjetničke aktivnosti kao što su slikanje, crtanje i modeliranje glinom nude višestruke koristi za razvoj fino-motoričkih sposobnosti. Svaka od ovih aktivnosti zahtijeva preciznost i detaljnu kontrolu mišića ruku i prstiju, što ih čini idealnim za jačanje motoričkih sposobnosti.

Slikanje

Držanje kista potiče razvoj preciznosti i kontrole ruke. Korištenje različitih vrsta kistova i tehnika slikanja, kao što su akrili ili vodene boje, pomaže u poboljšanju koordinacije i sposobnosti upravljanja pritiskom, što je posebno korisno za razvoj fino-motoričkih sposobnosti.

Crtanje

Crtanje potiče razvoj vještina kao što su pincetni hvat i kontrola ruke. Bilo da je riječ o jednostavnom skiciranju olovkom ili detaljnom radu s pastelama, crtanje razvija preciznost, sposobnost praćenja linija i planiranje prostora na papiru. Ove vještine su prenosive i na druge aspekte života, učinkovito jačajući motoričke sposobnosti.

Modeliranje glinom

Modeliranje glinom je posebno korisno za razvoj fino-motoričkih sposobnosti jer zahtijeva korištenje sile prilikom oblikovanja, što jača mišiće ruku. Osim toga, rad s glinom uključuje i precizno oblikovanje detalja koji zahtijevaju pažnju i strpljenje, što dodatno unapređuje koordinaciju i fine pokrete.

2. Kuhanje i pečenje kao metod za razvoj motoričkih vještina

Kuhanje nije samo korisna vještina već i izvrsna prilika za razvoj motoričkih sposobnosti. Procesi kao što su mjerenje sastojaka, rezanje, miješanje i oblikovanje tijesta zahtijevaju preciznost i pažnju koja može značajno unaprijediti kontrolu ruku.

Točno mjerenje sastojaka razvija preciznost i sposobnost pažljivog rukovanja s mjerama što je ključno za fino-motoričke vještine.

Korištenje noževa zahtijeva pažnju i preciznost, a redovito rezanje različitih vrsta sastojaka može pomoći u jačanju ruku i prstiju, što poboljšava motoričke sposobnosti.

Miješanje, bilo ručno ili korištenjem kuhinjskih aparata, uključuje koordinaciju i snažne pokrete koji mogu poboljšati kako grube tako i fine motoričke vještine.

3. Puzzle setovi

Slaganje puzzli i rad s građevnim setovima, poput Lego kocaka, predstavljaju izvanredne aktivnosti za razvoj motoričkih vještina. Ove igre nisu samo zabavne, već služe i kao odlični edukativni alati koji potiču na razvoj ključnih vještina.

· Preciznost i koordinacija: Zahtjev za preciznim spajanjem dijelova podstiče razvoj fine motorike. Kroz ovaj postupak, posebice s Lego kockama, djeca i odrasli uče kako precizno koordinirati pokrete ruku kako bi postigli željeni ishod.

· Strpljenje i fokus: Slaganje puzzli i gradnja složenih modela zahtijevaju vrijeme i pažnju. Dugi sati koncentracije na slaganje pravog dijela na pravo mjesto razvijaju sposobnost dugotrajnog fokusiranja i strpljenja.

· Prostorna orijentacija: Rad na ovoj vrsti zadatka također poboljšava prostornu inteligenciju. Razumijevanje kako se različiti oblici uklapaju i stvaraju veće strukture ključno je za razvoj ove vještine. Takvo prostorno rasuđivanje ključno je u mnogim aspektima svakodnevnog života i profesionalnih izazova.

Zadovoljstvo i postignuće: Nakon dovršetka složenog zadatka, osjećaj zadovoljstva i uspjeha koji proizlazi može znatno povećati samopouzdanje, motivirajući pojedinca da se upusti u nove izazove.

4. Sviranje glazbenih instrumenata

Sviranje instrumenta, bilo da se radi o klaviru, gitari, bubnjevima ili drugim, iznimno je korisno za razvoj različitih motoričkih i kognitivnih sposobnosti.

· Koordinacija i ritam: Sviranje instrumenta zahtijeva izuzetnu koordinaciju između ruku, prstiju, a često i nogu. Ritmičko sviranje, osim što potiče motoričke sposobnosti, također razvija osjećaj za ritam koji je koristan u mnogim životnim i profesionalnim situacijama.

· Fine motoričke sposobnosti: Pravilno pozicioniranje prstiju na fretovima gitare ili precizno udaranje po tipkama klavira poboljšava kontrolu malih mišića ruku. Ova preciznost prenosi se i na druge aktivnosti, kao što su pisanje ili tipkanje.

· Osjetilna integracija: Sviranje razvija sposobnost slušanja i reagiranja na zvukove, što je ključna komponenta osjetilne integracije. Ova vještina poboljšava opću sposobnost percepcije i reakcije, što je korisno u školskom učenju, sportu, pa čak i u međuljudskim odnosima.

· Emocionalni razvoj: Glazba omogućava izražavanje osjećaja na jedinstven način, pomažući u razvoju emocionalne inteligencije. Sviranje može bit de-stresirajuće, terapeutsko iskustvo koje pomaže u upravljanju stresom i emocionalnim izazovima.

Kroz ove aktivnosti, razvijaju se ključne vještine koje imaju široku primjenu, a uključenost u umjetnost i kreativnost može dodatno obogatiti osobni i profesionalni život. Svakako, osim personalnog razvoja, one pružaju zadovoljstvo i radost koje su neprocjenjive.

5. Video igre i razvoj motoričkih sposobnosti

Igranje video igara koje zahtijevaju brze reakcije postaje sve priznatiji način za razvijanje različitih motoričkih vještina. Na primjer, kada naučite kako se igraju voćkice, možete poboljšati koordinaciju vizualnog dijela i motorike, reakcijsko vrijeme, i preciznost pokreta.

Takve igre zahtijevaju stalnu pažnju i brze odluke, što može pomoći u izoštravanju mentalne agilnosti i motoričke preciznosti.

Prednosti video igara:

· Poboljšanje koordinacije: Brzo mijenjanje slika i zahtjevi za brzim reakcijama tjeraju igrače da sinkroniziraju svoje vizualne, auditivne i motoričke sposobnosti.

· Razvoj fine motorike: Mnoge igre zahtijevaju upotrebu preciznih pokreta prstiju, što može unaprijediti dexteritet.

· Povećanje brzine reakcije: Redovito igranje igara koje zahtijevaju brze odluke može pomoći igračima da brže reagiraju u različitim situacijama i u stvarnom životu.

Video igre također mogu služiti kao efektivan alat za opuštanje, što može smanjiti razinu stresa, poboljšati raspoloženje i potaknuti mentalno zdravlje. Sve ovo skupa čini ih korisnim, a ne samo zabavnim, aktivnostima za osobe svih uzrasta.

6. Sportovi i njihov utjecaj na motoričke sposobnosti

Sport je neizostavan dio razvoja motoričkih sposobnosti i generalnog zdravlja. Aktivnosti poput košarke, nogometa, i stolnog tenisa ne samo da poboljšavaju fine i grubo-motoričke sposobnosti već i doprinose razvoju socijalnih vještina, timskog rada i osobne discipline.

Zdravstvene prednosti sporta:

· Koordinacija i fleksibilnost: Sportovi zahtijevaju složene pokrete koji poboljšavaju tjelesnu koordinaciju i fleksibilnost.

· Kardiovaskularno zdravlje: Redovita tjelesna aktivnost jača srce i poboljšava cirkulaciju.

· Mentalna otpornost i samopouzdanje: Sportovi često uključuju postavljanje i ostvarivanje ciljeva, što može izgraditi samopouzdanje i mentalnu snagu.

Kroz ove zabavne aktivnosti, razvoj motoričkih sposobnosti ne mora biti monoton ili dosadan. Bez obzira na dob, sposobnosti se mogu razvijati na kreativan i uzbudljiv način, osiguravajući da svakodnevne aktivnosti budu lakše i ugodne.

Vijesti

Gorički „Robin Hood“ – Pričali smo s 82-godišnjakinjom kojoj je tajanstveno plaćen račun na blagajni – pomogao mi je i spremiti stvari u torbu!

Umirovljenica Valerija ostala je zatečena kada je izvadila karticu kako bi podmirila račun za puna kolica namirnica

Objavljeno

na

Objavio/la

(Foto:Ilustracija)

Internetom kruži vijest kako Velika Gorica ima tajanstvenog dobročinitelja koji je nedavno umirovljenici iz Velike Gorice na blagajni podmirio račun za namirnice, a kako je objavio portal dnevnik.hr riječ je o Valeriji Hrebinec.

Kontaktirali smo gospođu koja se rado prisjetila događaja od petka 11. rujna, kada trgovački lanac Konzum ima popust za umirovljenike.

– Živim tu u Lovrakovoj blizu Konzuma na Zagrebačkoj ulici i tu mi je najbliže doći s torbom na kotačiće, a bio je petak kada mi umirovljenici imamo popust. Bila je kao i obično gužva, a ja sam imala puna kolica pa mi je ljubazni gospodin koji je čekao u redu pomogao pospremiti stvari u torbu. Kad sam se okrenula da platim karticom, blagajnica mi kaže: Sve je plaćeno! Ostala sam u čudu i pitala kako? – na što je blagajnica ispričala da je platio upravo mladi gospodin koji mi je pomogao sa stvarima…ni ne znam koliki je bio račun! – priča Valerija i dodaje kako je imala puna kolica.

– Kad sam pitala blagajnicu da li zna gospodina, rekla je da ne zna ali da mu to nije prvi put i da je istu gestu napravio i dan ranije. Da mu se barem mogu zahvaliti, a nisam ga dobro ni pogledala. Samo se sjećam da je bio visok, oko 40 godina i imao je obučenu „drap“ vestu – prisjetila se 82-godišnja Valerija.

Na ovaj način, putem objava medija, velikogorički tajanstveni dobročinitelj ipak će dobiti zahvalu i poruku, da je njegov čin „dobro koje pokreće dobro“!

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO Dan za Olimpijski dan! Demonstracija sportova 18 klubova članica Zajednice sportskih udruga

Domaćini su velikogoričke škole Eugena Kvaternika i Jurja Habdelića

Objavljeno

na

Prostor vanjskog igrališta osnovnih škola Eugena Kvaternika i Jurja Habdelića Velika Gorica i ove su godine „okupirali“ mladi Velikogoričani koji su sa znatiželjom pratili vještine i sportske sposobnosti članova čak 18 sportskih klubova s područja grada, a povod je Hrvatski olimpijski dan.

Organizator, Grad Velika Gorica uz pomoć Zajednice sportskih udruga i u suradnji s Hrvatskim olimpijskim odborom na ovaj način želi upoznati mlade s našim klubovima i skrenuti pažnju na važnost tjelesne aktivnosti.

–Sport nas uči zajedništvu i fair playu, kroz sport stvaramo nova prijateljstva i nadam se da ćete danas odabrati jedan od mnogih sportskih klubova koji su došli predstaviti svoj rad. Nije važno biti uvijek najbolji, već dati sve od sebe – poručila je okupljenim učenicima i vrtićancima Lana Krunić Lukinić, pročelnica za predškolski odgoj, školstvo i društvene djelatnosti Grad Velike Gorice.

 

Među sudionicima su košarkaški, rukometni, odbojkaški, hrvački, judo i karate klubovi, kao i plesni te cheerleading klubovi, teniski te maraton klub.

–Danas obilježavamo 10. rujna – Dan Olimpijskog odbora, i svima prije svega želim da se zabavite, a onda i pogledate što velikogorički sport nudi. Na području grada sportom se bavi oko 7 tisuća sportaša, od kojih je oko 5 i pol tisuća mlađih od 18 godina. To je respektabilna brojka na koju smo ponosni – rekao je predsjednik Zajednice Goran Kovačić.

–Cilj je potaknuti mlade na bavljenje sportom i poticanje tjelesne aktivnosti, a demonstracije sportova na jednom mjestu su najbolji način da djeca vide što ih zanima i ovdje se odmah uključe u neki od sportova – istaknuo je Hrvoje Balen, direktor Ureda za programe sporta na lokalnoj razini u Hrvatskom olimpijskom odboru.

Ravnateljicama škola domaćina uručena je sportska oprema koju će ubuduće školarci koristiti tijekom nastave tjelesne i zdravstvene kulture.

FOTO galerija:

 

(Foto: Marija Vrbanus)

Nastavite čitati

Sport

Jedan euro kao poruka: Nova era, novi gazda, novi travnjak… Svi na stadion!

Nogometaši Gorice u nedjelju u 17 sati igraju prvu domaću utakmicu ove sezone, u grad stiže Slaven Belupo, a svoj debi imat će klub kao sportsko dioničko društvo, novi vlasnik Ilija Karamatić i novi travanjak… Sve to nudi se za samo jedan euro!

Objavljeno

na

Objavio/la

Povijesni su dani za HNK Goricu u tijeku, najveći i najvažniji još od 2009. godine i trenutka kad je tadašnji ministar financija Ivan Šuker dao u ruke Nenada Črnka ključeve novoga gradskog nogometnog  projekta. Tad je, na jednoj fešti u Pokupskom, udaren temelj priče koja je odvela velikogorički sport na dotad nedoživljene razine.

U grad je stigao prvoligaški nogomet, drugi put u povijesti, ali od samoga početka bila je ovo bitno drukčija priča od nekadašnjeg Radnika. Tek rođena HNK Gorica već se u prvoj sezoni prošetala trećim rangom i ušla u drugu ligu, koju je godinu potom i – osvojila! Ono što se zbog navodnih problema s licencijom nije dogodilo tog ljeta 2011., dogodilo se sedam godina poslije. Gorica je u ljeto 2018. ušla u hrvatsku nogometnu elitu, u njoj se odmah i udomaćila, prošla borbe za Europu kao i borbe za ostanak, ali jedno je ostalo isto: Gorica je bila dio hrvatske klupske nogometne kreme.

Ponovno je prošlo sedam godina, dogurali smo i do rujna 2025., do novog trenutka za povijest…

Od utorka točno u podne HNK Gorica je postala sportsko dioničko društvo u stopostotnom vlasništvu Ilije Karamatića, tog je trenutka i službeno počela nova faza u životu našega kluba. Nakon 16 godina i dva mjeseca Nenad Črnko više nije prvi čovjek kluba, promijenila se u ovom posljednjem razdoblju i momčad, i to temeljito, a mijenjaju se i mijenjat će se stvari i po pitanju organizacije kluba. Uz sve to, poklopilo se da je s ulaskom u novu eru kluba konačno dovršen i – novi travnjak.

 

Punih 38 godina prošlo je otkad je prvi, a ujedno i posljednji dosadašnji novi travnjak postavljen na teren Gradskog stadiona, nekako je i prikladno da se ta vrsta novog početka veže za novi početak kluba koji će, nadamo se i vjerujemo, biti još bolji i uspješniji. Na svim razinama, ali u prvom redu na travnjaku, jer to je osnovni smisao sporta i nogometa, igrati i pobjeđivati.

Baš zato, još bi prikladnije bilo da Gorica svoju novu eru otvori prvim korakom u tom smjeru, odnosno – pobjedom.

Predsjednički debi Ilije Karamatića, kao i debi novog travnjak, dogodit će se u nedjelju u 17 sati, kad na Gradski stadion stiže Slaven Belupo. Opasan protivnik, vrlo kvalitetan, u dobroj formi… Ukratko, Goricu čeka ozbiljan izazov na tom svom novom početku. I nema dvojbe da će momčad koja je prije samo nekoliko dana ispisala povijest (eto, stvarno su povijesni dani u tijeku…) morati biti na visokoj razini, jednako kao što nema dvojbe da će momčadi puno pomoći još jedan element koji je smisao sporta i nogometa – publika.

Gorica, nažalost, u svih ovih 16 godina nije uspjela na pravi način ući pod kožu lokalnog stanovništva, nije to u punoj mjeri uspjela ni u ovih sedam i nešto prvoligaških godina, stadion se ovdje može napuniti jedino protivničkim navijačima, ali možda je ovo prilika za novi početak i u tom smislu… Možda je ovo trenutak kad će i ogled sa Slaven Belupom doći pogledati dvije, tri ili četiri tisuće Velikogoričana, jer ovo je trenutak kad će se na novom travnjaku moći vidjeti Goricu koja pobjeđuje i Dinamo u gostima, a na tribinama dati podršku i iskazati dobrodošlicu novim čelnim ljudima kluba.

Uostalom, i oni sami napravili su dobar i simpatičan korak u želji da to bude tako. Cijena ulaznica za utakmicu sedmoga kola, ali i prvu domaću utakmicu ove sezone, bit će simbolična i simpatična, jer na stadion će se moći za samo euro! Pokazuje to nedvosmisleno da je novom vlasniku kluba važno sačuvati, ali i unaprijediti povezanost s lokalnom zajednicom, s nogometnim simpatizerima u ovome gradu… Radit će se na tome i dalje, postoje i želje i planovi koji bi trebali donijeti pomake u tom smislu, ali jedno je nedvojbeno: ništa ljude ne privlači bolje i snažnije od dobrih rezultata.

Pa krenumo zajedno na taj put… Klub, grad i navijači u sinergiji, počevši od nedjelje u 17 sati!

Nastavite čitati

Vijesti

Kako razgovarati u razvodu? U Galženici organizirano predavanje za one koji traže odgovore

U Područnoj knjižnici Galženica u utorak će se održati predavanje o komunikaciji u razvodu, uz praktične savjete primjenjive i izvan obiteljskih odnosa.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Knjiznica-vg.hr

U utorak, 23. rujna 2025., s početkom u 18 sati, u Područnoj knjižnici Galženica održat će se predavanje pod nazivom “Komunikacija u razvodu”. Riječ je o drugom predavanju u ciklusu koji nastaje u suradnji s Obiteljskim centrom Područna služba Zagrebačka.

Predavanje će voditi Mila Miholjević-Lapić, diplomirana socijalna radnica i specijalistica obiteljske medijacije s dugogodišnjim iskustvom u sustavu socijalne skrbi. Tijekom predavanja govorit će o tome zašto je komunikacija u razvodu presudna, kako razgovarati s djecom u tom procesu te što učiniti kada dijalog više nije moguć.

Uz naglasak na razvod, predavačica će pokazati da se ista načela mogu primijeniti i u drugim odnosima u kojima dolazi do zastoja, napetosti ili sukoba, bilo u obitelji, među prijateljima ili na radnom mjestu. Nakon izlaganja, publika će imati priliku postaviti pitanja i dobiti stručne odgovore.

Ulaz je slobodan i ne zahtijeva prethodnu prijavu.

Nastavite čitati

Najave

U subotu Noć borilačkih sportova – demonstracija vještina sedam goričkih klubova

Manifestacija počinje u 19 sati.

Objavljeno

na

(Foto: Službena Facebook stranica manifestacije)

Prva Noć borilačkih sportova u Velikoj Gorici održana je 2013. godine i od tada ova manifestacija okuplja sportaše i publiku na jednom mjestu – pokazujući snagu, disciplinu i strast prema borilačkim vještinama.

Ove godine članovi velikogoričkih klubova svoje vještine će pokazati u subotu, 20.rujna na starome mjestu – u Parku dr. Franje Tuđmana – najavio je organizacijski odbor na čelu s Ervinom Kolarecom.

Sudjeluju:

  • Taekwondo klub Velika Gorica – s prepoznatljivim brzim i atraktivnim udarcima
  • Hrvački klub Velika Gorica 1991 – jedan od simbola borilačkih sportova u našem gradu
  • Karate klub Centar – klub s entuzijastičnim sportašima i talentima
  • Boksački klub Velika Gorica – čuvari boksačke tradicije, poznati po borbenom duhu i vrhunskim nastupima
  • Karate klub Velika Gorica – dugogodišnji nositelj karate tradicije u našem gradu
  • Judo klub Pinky – klub koji okuplja djecu i mlade u popularnoj olimpijskoj disciplini
  • Judo klub Kokica – poznat po radu s najmlađima i širenju judo obitelji u Gorici

Manifestacija počinje u 19 sati.

 

Nastavite čitati

Reporter 452 - 28.08.2025.

Facebook

Izdvojeno