Povežite se s nama

Zanimljivosti

Volontiranjem do zdravlja i sreće! Istraživanje otkriva koristi za starije

Iako se istraživanje primarno bavi starijima, stručnjaci ističu da pozitivni učinci volontiranja postoje i kod djece i mladih.

Objavljeno

na

Foto: Pixabay/pexels.com

Volontiranje nije korisno samo za zajednicu, sve više znanstvenih dokaza upućuje na to da volontiranjem najviše dobiva sam volonter, piše Mirovina.hr. Posebno kod starijih osoba, volontiranje može imati mjerljive zdravstvene koristi, niži krvni tlak, bolje mentalno zdravlje i izraženiji osjećaj svrhe u životu. Znanstveni portal The Conversation prenosi kako gerontolozi sve češće promatraju volontiranje kao ključnu aktivnost u očuvanju zdravlja u starijoj dobi.

Istraživanja pokazuju da stariji volonteri procjenjuju svoje zdravlje boljim od vršnjaka koji nisu uključeni u takve aktivnosti, a neki podaci sugeriraju i sporije fizičko starenje. Uz fizičke koristi, volontiranje ima snažan pozitivan učinak i na psihološko stanje – povezuje se s manjim brojem simptoma depresije, višim životnim zadovoljstvom i jačim osjećajem svrhe.

Dobrobiti se ne odnose samo na formalne oblike volontiranja. Čak i neformalna pomoć poput pomaganja prijateljima, susjedima ili članovima zajednice bez naknade, može dovesti do poboljšanja raspoloženja i dugoročnih pozitivnih promjena u načinu života.

Iako se istraživanje primarno bavi starijima, stručnjaci ističu da pozitivni učinci volontiranja postoje i kod djece i mladih. Kod njih se primjećuje bolje fizičko zdravlje, manje tjeskobe i manje problema u ponašanju. Volontiranje tako doprinosi ne samo pojedincima nego i društvu u cjelini, jača međusobne veze, smanjuje predrasude i potiče društvenu solidarnost.

Prvi korak prema volontiranju može biti vrlo jednostavan, pomoć susjedima, uključivanje u humanitarne akcije ili sudjelovanje u radu lokalnih udruga. S vremenom, volonteri mogu preuzeti i odgovornije uloge unutar organiziranih inicijativa. Takve aktivnosti dodatno potiču angažman, povećavaju razinu povjerenja i mijenjaju stavove o važnim društvenim pitanjima.

Starije osobe se često znaju osjećati izolirano, a volontiranje se pokazuje kao konkretno rješenje koje donosi višestruke koristi. Osim što doprinosi zajednici, donoseći zdravlje, sreću i osjećaj pripadnosti. A sve češće i dulji, kvalitetniji život.

Zanimljivosti

KAMO ZA VIKEND Godišnji je gotov, ali zabava ide dalje! Pogledajte što vas sve čeka

Od Velike Gorice do Ivanić-Grada, ovaj vikend donosi hodočašće, koncerte, fišijadu i prilike za obiteljsko druženje

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Turistička zajednica Velike Gorice/FB

Premda ljeto još uvijek traje, ušli smo u onaj neslužbeni kraj kada se više osećamo da je jesen pokucala na vrata. Svi se vraćaju s godišnjih, školarci kreću u klupe, ali jedno ostaje, a to su vikendi puni događaja za svakog. Tako je pred nama još jedan vikend koji nudi mnoštvo opcija.

Velika Gorica – 34. zavjetno hodočašće na Mariju Bistricu

Ovo je možda malo drukčije od uobičajenih prijedloga, ali svejedno, vrijedi dati priliku. U subotu, 6. rujna, Velikogoričani će već tradicionalno krenuti na 34. zavjetno pješačko hodočašće Majci Božjoj Bistričkoj. Polazak je u 5 sati ujutro ispred župne crkve Navještenja Blažene Djevice Marije. Hodočasnici će tijekom dana proći kroz Rakarje, Kobilić, Šćitarjevo, Soblinec i Kašinu sve do svetišta u Mariji Bistrici.

Ova procesija utemeljena je 1991. godine, kada je tadašnji župnik mons. Josip Frkin dao zavjet Majci Božjoj da će Velikogoričani svake godine hodočastiti ako grad bude pošteđen ratnih razaranja. Obećanje je ispunjeno već 1992. godine i od tada hodočašće traje bez prekida. Središnje euharistijsko slavlje u Mariji Bistrici počinje u 18 sati, a predvodit će ga kardinal Josip Bozanić.

Velika Gorica – The Flying Dish festival

Ljubitelji glazbe u Velikoj Gorici vikend mogu provesti na festivalu The Flying Dish, koji ulazi u završnicu u subotu, 6. rujna. Na glavnu pozornicu tada stiže Ivano Ljubičić. Ulaz na koncerte je slobodan, a posjetitelje uz glazbeni program očekuje i bogata gastro ponuda.

Podsjećamo da danas nastupa legendarni rap dvojac Stoka i Edo Maajka, a karte su besplatne za sve građane Velike Gorice te ih možete preuzeti u Turističkoj zajednici grada Velike Gorice.

Zaprešić – Sajam aktivnosti i koncert Gršeta

U subotu, 6. rujna, na glavnom gradskom trgu održat će se Mali sajam izvanškolskih aktivnosti, namijenjen djeci i mladima. Od 10 do 13 sati brojne sportske, kulturne i kreativne organizacije predstavit će svoje programe. Dan završava velikim koncertom, kada u 20:30 sati na pozornicu stupa Grše, jedan od najpopularnijih izvođača domaće trap i rap scene. Ulaz je slobodan, a organizatori pozivaju mlade da dođu u što većem broju.

Zaprešić – Dan branitelja grada Zaprešića

Dan kasnije, u nedjelju 7. rujna, Grad Zaprešić obilježit će Dan branitelja grada Zaprešića, u spomen na prvog poginulog zaprešićkog branitelja Marija Brašića. Program počinje u 18 sati polaganjem vijenaca kod spomenika poginulim braniteljima. Slijede mimohod do crkve sv. Ivana Krstitelja i sveta misa.

U večernjim satima građane očekuje i koncert Miroslava Škore na Trgu Ivana Pavla II., uz podjelu hrane i bakljadu u čast braniteljima koju pripremaju navijači zaprešićki navijača Dinama. Cjelokupan program je besplatan i otvoren za sve posjetitelje.

Sisak – Plovidba brodom Juran i Sofija

Za one koji žele provesti miran dan u prirodi, u Sisku je u subotu organizirana plovidba brodom Juran i Sofija. Polazak je u 11 sati ispred Malog kaptola, a tijekom vožnje pruža se pogled na obale Kupe i Save. Cijena kružne plovidbe iznosi 5 eura za odrasle, dok djeca od 7 do 12 godina plaćaju 2,5 eura. Za djecu mlađu od sedam godina vožnja je besplatna.

Napomena, brod u nedjelju neće voziti jer su sva mjesta već popunjena.

Sveta Nedelja – 25. Svetonedeljska fišijada

Na jezeru Rakitje u nedjelju, 7. rujna, održava se 25. Svetonedeljska fišijada. Program počinje u 14 sati nastupom kuburaškog društva “Gromovnik”, a paralelno kreće i kuhanje fiša u natjecateljskim ekipama te u velikom kotlu od 600 litara, najvećem u Hrvatskoj.

Od 16 sati posjetitelje očekuje ocjenjivanje fiša i besplatna degustacija, dok će se pobjednici proglasiti u 18 sati. Atmosferu će upotpuniti tamburaški sastav Bosutski bećari. Ulaz je slobodan, a uz fišijadu će biti i prodaja domaćih proizvoda i rukotvorina.

Ivanić-Grad – Posavski dani

U Dubrovčaku Lijevom kod Ivanić-Grada u subotu, 6. rujna, održavaju se Posavski dani u kukuruznom labirintu “Hrvatica”. Program traje od 16 do 20 sati i uključuje ponudu lokalnih OPG-ova, radionice, igre i natjecanja.

U 16 sati održat će se izlaganje o posavskim autohtonim pasminama, a sat kasnije počinje “Posavska kukuruzna liga”. Od 17:30 posjetitelji se mogu provozati kočijom s posavskim konjima, a u 18 sati održava se natjecanje u jedenju ljutih papričica. Nakon toga slijedi glazbeni program.

Bilo da ste u potrazi za duhovnim iskustvom, zabavom, glazbom ili gastronomijom i ovaj vikend možete naći nešto za bijeg od svakodnevice.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

WhatsApp upozorava! Ne dijelite kod i obrišite neslužbene aplikacije

Obavijest o registracijskom kodu dobiva se kada netko unese vaš broj i pokuša otvoriti račun

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Tim Samuel/pexels.com

Korisnici WhatsAppa u Hrvatskoj i svijetu upozoreni su na mogući pokušaj krađe računa putem SMS verifikacijskih kodova. Kako piše Večernji.hr, tvrtka savjetuje da se kodovi nikada ne dijele s drugima, da se uklone neslužbene verzije aplikacije te da se WhatsApp preuzme isključivo preko službene stranice ili trgovine aplikacija.

Kako pojašnjavaju iz WhatsAppa, obavijest o registracijskom kodu dobiva se kada netko unese vaš broj i pokuša otvoriti račun. Iako razlog može biti jednostavna greška, iza toga se može skrivati i pokušaj preuzimanja tuđeg profila. Bez koda, napadač ne može završiti verifikaciju ni koristiti tuđi broj, pa korisnik ostaje u kontroli računa.

WhatsApp naglašava da je komunikacija zaštićena end-to-end enkripcijom te da poruke ostaju pohranjene samo na uređaju korisnika. Ako netko i uspije pristupiti računu s drugog mobitela, neće moći čitati prethodne razgovore.

Dodatno upozorenje odnosi se na neslužbene verzije aplikacije. Ako Google Play Protect pošalje poruku da je aplikacija lažna, to znači da se koristi izmijenjena verzija WhatsAppa koju su izradile treće strane. Takve aplikacije krše pravila korištenja, ugrožavaju sigurnost korisnika i mogu biti uklonjene s uređaja.

Iz WhatsAppa jasno poručuju da ne dijelite svoje verifikacijske kodove, izbrišete sve neslužbene aplikacije i koristite isključivo originalni WhatsApp ili WhatsApp Business. No, pritom upozoravaju kako nije zajamčeno da će se povijest razgovora sačuvati ako ste ranije koristili neslužbene verzije aplikacije.

Nastavite čitati

HOTNEWS

Crometeo: Ušli smo u klimatološku jesen – početak je miran, ugodan i pitom

Iza nas je (pre)vruće ljeto, rujan iznad prosjeka

Objavljeno

na

Objavio/la

Iako kalendarska jesen dolazi 23. rujna, ona klimatološka računa se od prvog dana rujna, podsjetio je prognostičar s portala Kad će kiša Kristijan Božarov.

Tako je i ljeto iza nas klimatološki počelo 01. lipnja.

–Iza nas su tri ljetna mjeseca koje smo pošteno odradili, obzirom na sušu i temperature zraka. Možda se neki od vas više ni ne sjećaju koliko je šesti mjesec bio vruć. I ne samo to, nego i suh. Tijekom lipnja u većini Hrvatske nije uopće bilo neke spomena vrijedne kiše, a kad se to spoji s najdužim danima u godini i ekstremnim vrućinama rezultat je da su već tada krenuli prvi problemi sa sušom, osobito za poljoprivrednike – kaže Božarov što potkrepljuje i tablicom izmjerenih temperatura.

Najtopliji dan lipnja bio je zadnji dan u mjesecu kada je izmjereno 38 Celzijevih stupnjeva.

Srpanj je također bio vruć, no odstupanja od normalnih temperatura za taj mjesec bio je samo jedan stupanj.

–Povremena kiša i pljuskovi malo su popravili bilancu i možemo reći da je taj period bio primjeren našem podneblju. Kolovoz je krenuo s osvježenjem, no brzo smo se ugrijali do sredine mjeseca kada su temperature skočile na 35 Celzijevih stupnjeva. Iako je druga polovica mjeseca bila promjenjivija, temperature se ostale visoke, tako da je ukupna kolovoška temperatura ipak bila iznad prosjeka, dodaje Božarov.

Time je ljeto iznad nas dobilo opet etiketu ekstremno vrućeg i spada u Top 10 vrućih ljeta od kada postoje mjerenja.

–Prve prognoze za rujan pokazuju da će i on biti topliji od prosjeka osobito do sredine mjeseca kada očekujemo dosta lijepih i toplih dana, unatoč pokojem pljusku sredinom ovoga tjedna – najavio je prognostičar.

Foto: Marija Vrbanus

Nastavite čitati

Zanimljivosti

Zagrebačka županija među vodećima po rastu stanovništva

Hrvatska je lani dobila više od 12 tisuća stanovnika, a Zagrebačka županija bilježi rast veći od prosjeka zahvaljujući doseljavanju i unatoč nastavku iseljavanja domaćeg stanovništva.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Alex P/pexels.com

Prema podacima Državnog zavoda za statistiku, Hrvatska je na kraju 2024. godine imala 3.874.350 stanovnika, što je 12.383 više nego godinu ranije. Među županijama s najvećim rastom istaknula se Zagrebačka, koja je u godinu dana porasla za 1,26 %i time zauzela treće mjesto u državi, piše Župan.hr.

U Hrvatsku se u 2024. doselilo više od 70 tisuća ljudi, dok se odselilo nešto manje od 39 tisuća. Samo su Požeško-slavonska i Osječko-baranjska županija imale više iseljenih nego doseljenih. Rast stanovništva zabilježen je u svih sedam jadranskih županija te u Zagrebačkoj, Krapinsko-zagorskoj i Gradu Zagrebu. Najveći skok imala je Istarska županija (+1,83%), slijede Zadarska (+1,56%), Zagrebačka (+1,26%), Ličko-senjska (+0,87%) i Dubrovačko-neretvanska (+0,78%).

Što se tiče prirodnog kretanja stanovništva, lani je u Hrvatskoj rođeno 32.204 djece, 101 manje nego u 2023. godini. Iako brojke i dalje pokazuju pad, on je sporiji nego prethodnih godina. Pozitivna iznimka je osam županija, među njima i Zagrebačka, koje su zabilježile porast broja novorođenih, o čemu smo pisali ovdje.

Prosječna starost u Hrvatskoj iznosi 44,5 godina (muškarci 42,8, žene 46,2), čime zemlja ostaje u skupini najstarijih u Europi. Udio mladih do 19 godina iznosi 19 %, najmanje ih je u Primorsko-goranskoj (16,5%), a najviše u Međimurskoj županiji (21,3%). Stanovništvo starije od 65 godina najbrojnije je u Šibensko-kninskoj županiji (28,5%), a najmanje u Zagrebu (20,8%).

Zagrebačka županija svrstala se među rijetke regije koje kombiniraju rast doseljavanja i porast broja novorođenih. Dok ostale dijelove zemlje pritišću negativni prirodni prirast i ubrzano starenje, ona pokazuje otpornost i drži se pri vrhu po rastu stanovništva.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

WhatsApp i Viber grupe odlaze u povijest? Učenici, roditelji i nastavnici od rujna komuniciraju kroz Informativku

Od rujna sve škole u Hrvatskoj dobivaju novi alat za komunikaciju između učenika, roditelja i nastavnika, dok strukovne škole uvode reformirani model nastave.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Vojtech Okenka/pexels.com

Tijekom rujna u svim će školama zaživjeti “Informativka”, novi komunikacijski kanal za učenike, roditelje i nastavnike, potvrđeno je iz CARNET-a. Osim toga, kako prenosi Srednja.hr, strukovne škole od ove jeseni prelaze na modularni model nastave, a istodobno se rješavaju i tehnički problemi s OneDriveom.

“Informativka”, koja će se u e-Dnevniku prikazivati kao odjeljak “Razgovori”, trebala bi zamijeniti dosadašnje WhatsApp i Viber grupe kojima se često komuniciralo između roditelja, učenika i nastavnika.

Prema planu, ova opcija trebala bi biti dostupna od 22. rujna, kada škole završe s unosom potrebnih podataka u sustav e-Matica. Kako bi se svi korisnici upoznali s novom funkcionalnošću, CARNET priprema edukacije uživo u regionalnim centrima, ali i online radionice putem EMA sustava.

Novosti stižu i u strukovne škole koje prelaze na modularni model nastave. Novi sustav vođenja evidencije u e-Dnevniku razvijen je posebno za tu svrhu, a već je testiran u eksperimentalnoj fazi. Od ove školske godine primjenjuje se za sve učenike prvih razreda, uz najavu da će CARNET sustav dodatno nadograđivati u skladu s potrebama nastavnika i ministarstva.

Posljednjih dana dio učitelja i nastavnika prijavio je i poteškoće s OneDriveom. Iz CARNET-a poručuju kako je riječ o tehničkom problemu nastalom jer je dio korisnika premašio dodijeljenu kvotu prostora. Naglašavaju da je usluga u fazi stabilizacije te da će uskoro biti u punoj snazi. Nastavnici na raspolaganju imaju 50 GB prostora, a učenici 25 GB.

Nastavite čitati

Reporter 452 - 28.08.2025.

Facebook

Izdvojeno