Građani Velike Gorice od 3. do 15. ožujka moći će besplatno sudjelovati u organiziranim treninzima u sklopu promotivne akcije fitness centra Afterwork Gym i Udruge za sport i rekreaciju Klokan Sport. Riječ je o dvotjednom programu namijenjenom odraslima, neovisno o razini fizičke spremnosti, a treninzi će se održavati na Gradskom bazenu Velika Gorica.

Program uključuje dvije vrste grupnih treninga između kojih polaznici mogu birati. Flow Pilates usmjeren je na mobilnost, stabilnost i fleksibilnost kroz vježbe s vlastitim tijelom i rekvizitima poput pilates lopti, bućica i elastičnih traka. S druge strane, Total Body trening temelji se na radu s opterećenjem, uključujući girje, medicinke i suspenzijske trenažere, s ciljem razvoja snage, kondicije i koordinacije te sagorijevanja kalorija.

Treninzi će se održavati utorkom i četvrtkom u jutarnjem terminu od 7:30 do 8:30 sati, kao i u dva večernja termina od 18:45 do 19:45 te od 19:45 do 20:45 sati.

Program vode magistar kineziologije Tomislav Nedić i instruktor funkcionalnog fitnesa Josip Nedić, a organizatori ističu kako je sudjelovanje otvoreno i početnicima i onima koji već redovito treniraju. Prijave i dodatne informacije dostupne su putem službene web stranice organizatora te njihovih profila na društvenim mrežama.

Razgovarala: Gianna Kotroman

Na nadvožnjaku u Kušancu jučer, 29. veljače, održano je javno promatranje noćnog neba u organizaciji Astronomskog društva “Beskraj” iz Zagreba, gdje su građani imali priliku teleskopima promatrati planete i Mjesec te naučiti kako ih prepoznati na nebu. Promatranje su vodili Vedran Vrhovac i Marko Šimac, a događaj je uključivao i kratko popularno predavanje o planetima.

Na početku večeri sudionici su mogli vidjeti Veneru, Merkur i Saturn, dok su kasnije u fokusu ostali Jupiter i Mjesec, koji su, prema riječima organizatora, bili najatraktivniji prizori večeri. Posebnu pažnju privukao je Jupiter, na kojem su kroz teleskop bile vidljive pruge oblaka te njegova četiri najveća mjeseca, čije se kretanje može uočiti već tijekom jednog sata promatranja.

“Planete možete prepoznati tako što imaju stalni sjaj, dakle oni ne trepere, osim ako su jako niskog horizonta, onda trepere zbog atmosfere. Međutim, ako su visoko na nebu onda imaju stalno sjaj, a zvijezde uvijek žmigaju i zato ih se može lako raspoznati u odnosu na planete”, rekao je Vedran, a upravo se na takav način, istaknuo je, nebeska tijela razlikovala i prije izuma teleskopa.

Posjetiteljima su u snalaženju na nebu pomagali i laserski pokazivači kojima se lakše označavaju pojedine zvijezde i planeti.

Kako su naglasili iz društva, astronomija je hobi dostupan širokom krugu ljudi jer se u svijet promatranja neba može ući s relativno pristupačnom opremom.

Foto: Vedran Vrhovac/Astronomsko društvo “Beskraj” Zagreb

“Ima kolega koji vole više tehničku stranu priče, igranje s opremom i tako dalje. Neki pak vole sami izrađivati instrumente. To je jedan hobi u kojem se svatko pronađe jer uvijek ima neki aspekt koji nekoga barem malo zainteresira. Ako ne praktično, onda filozofski. Nije skupa ulaznica u svijet astronomije, dovoljno vam je 200 – 300 eura za neki dobar teleskop, a kasnije uvijek možete nadograđivati opremu ako vas to jako interesira”, objasnio je Vedran.

Pitali smo ga i koji je njemu najdraži planet i izbor je pao na Mars. “Najsličniji je zemlji, ima na sebe oznake, tamnije i svjetlije zone, mogu se vidjeti oluje, polarne kape, baš je onako živ planet”, zaključuje Vedran.

Razgovarala: Gianna Kotroman

Na splavi Medsave 2, koja povezuje Samobor i Zaprešić, dan počinje rano. Već u šest ujutro Željko Vrančić stoji na svojem radnom mjestu, spreman za prve automobile. Ritam rada je jasan, ali nikad posve isti jer o svemu odlučuje rijeka.

Nije birao skelu, već je ona izabralo njega. “Ovaj posao radim otkad znam za sebe, dakle negdje oko 30 – 40 godina. To je obiteljski posao koji sam naslijedio, skela je tu negdje 50 – 100 godina i samo nastavljamo tradiciju”, govori nam Željko.

Danas uz njega rade i njegova dva sina. I drugi suvlasnik dolazi iz iste priče, posao se prenosi s koljena na koljeno.

Da bi netko postao skelar, mora prvo dobiti dozvolu u kapetaniji u Sisku. Ne postoji posebna srednja škola, već tečaj, sličan onome za voditelja brodice. Pravila su jasna, a odgovornost velika. Na splavi mora biti 50 prsluka za spašavanje i dodatni čamac za izvanredne situacije. Iako Vrančić kaže da nikada nije imao neugodnu situaciju, sigurnost se ne prepušta slučaju.

Promet, kako kaže, ovisi o vremenu. Kad je sunčano i suho, automobila je više. Kiša i lošiji uvjeti smanjuju broj prelazaka. No najveći autoritet ipak je vodostaj. “Mi plovimo dok je vodostaj negdje na razini nule, iznad toga ne jer je jača struja i skela ne plovi”.

Unatoč svemu, dileme nema. Kad bi ponovno birao, kaže, opet bi bio skelar. U njegovu glasu nema patetike ni velikih riječi, samo jednostavna sigurnost čovjeka koji zna što radi

„Zašto spora moda?“, pitanje koje traži ozbiljan odgovor. Tema nije samo unikatnost i kvaliteta, već i njen utjecaj na društvo, ekonomiju i okoliš.

Bolje pitanje je – zašto brza moda? Ona je odraz današnjeg užurbanog društva u kojem sve mora biti odmah i sada. U toj utrci za brzinom i trendovima, odjeća postaje potrošna roba, a posljedice ostaju dugotrajne.

Kako tome stati na kraj?

Priliku za promišljanje i razgovor o alternativi brzoj modi donosi predavanje „Zašto spora moda“. Održat će se u ponedjeljak, 2. ožujka 2026. u 18 sati u Središnjem odjelu za odrasle. Prigodna izložba s istom tematikom bit će postavljena u Područnoj knjižnici Galženica od 2. ožujka 2026., a posjetiteljima će približiti važnost osvještavanja štetnih posljedica brze mode na društvo i okoliš.

Dizajnerice Vedrana Jurišinac, Nika Vrbica Pečnik i Ivona Šorša Hrvojić kroz izložbu i predavanje progovaraju o problemima brze mode te nude konkretna i primjenjiva rješenja.

Kroz edukativne materijale i kratku prezentaciju objasnit će negativne posljedice ubrzane proizvodnje odjeće te dati savjete kako malim promjenama u vlastitom odnosu prema odijevanju možemo doprinijeti većoj promjeni.

Nakon predavanja predviđena je rasprava, a svi zainteresirani pozvani su uključiti se, postaviti pitanja i podijeliti svoja razmišljanja.

O dizajnericama:

Vedrana Jurišinac stoji iza brenda Dada i Dunda, koji u suradnji s majkom izrađuje unikatne suvremene komade od tradicijskih, ručno rađenih i vezenih tkanina;

Nika Vrbica Pečnik autorica je brenda Salicula, koji spaja umjetnost i modu te istražuje održivost kroz rad s rabljenom odjećom;

Ivona Šorša Hrvojić vodi brend Darkona, inspiriran supkulturama, a temeljen na održivosti, funkcionalnosti i načelima spore mode.

Brza moda simbol je potrošačkog društva u kojem odjeća postaje jednokratna roba. Iza niskih cijena kriju se potplaćeni radnici, često žene i djeca, koji rade u nesigurnim i nehumanim uvjetima, izloženi štetnim kemikalijama.

Istodobno, tekstilna industrija proizvodi goleme količine otpada i ozbiljno onečišćuje okoliš. Također, odjeća loše kvalitete brzo završava na odlagalištima. Cijenu tako ne plaćamo samo novcem, već ljudskim pravima i zdravljem planeta.

Koji model najbolje odražava vaš profesionalni karakter?

Prilikom odabira idealnog modela, razmislite o poruci koju želite poslati. Brendovi poput Gino Rossi nude bezvremensku eleganciju za svakog muškarca. S druge strane, Beverly Hills Polo Club donosi notu opuštenog luksuza. Također, brend Badura je poznat po iznimnoj kvaliteti izrade. Ovi proizvođači razumiju potrebe modernog muškarca. Kvalitetne muške torbice neizostavan su dio vaše poslovne svakodnevice. One moraju biti istovremeno praktične i estetski privlačne. Dobar odabir brenda jamči dugotrajnost i zadovoljstvo korištenjem. Odabir kvalitete se uvijek višestruko isplati.

Vaš osobni stil mora biti usklađen s prirodom vašeg posla. Prirodna koža uvijek ostavlja snažan dojam ozbiljnosti i autoriteta. Ona s godinama dobiva na posebnom karakteru. Tekstilne varijante mogu biti prikladne za opuštenije, kreativne industrije. Važno je da se osjećate potpuno samopouzdano dok nosite svoj dodatak. Dobar dizajn uspješno kombinira funkcionalnost s vizualnom privlačnošću. Pravilno odabrana aktovka podiže cijelu kombinaciju na višu razinu. Ona postaje vaš zaštitni znak u poslovnom svijetu.

Zašto je unutrašnjost jednako važna kao i vanjski izgled?

Organizacija unutar torbe ključna je za brz i lagan pristup stvarima. Nitko ne želi gubiti dragocjeno vrijeme tražeći olovku pred klijentom. Stoga je bitno detaljno provjeriti raspored svih unutarnjih pretinaca. Funkcionalnost je pravi temelj svakog dobrog poslovnog dana. Evo na što trebate obratiti posebnu pozornost prilikom kupnje:

• Dovoljno prostora za sigurno nošenje prijenosnog računala.
• Poseban pretinac za važne dokumente i potpisane ugovore.
• Mali džepovi za posjetnice, kemijske olovke i telefon.
• Kvalitetna podstava koja štiti sadržaj od mogućih oštećenja.

Vanjski izgled privlači pažnju, ali unutrašnjost osigurava vašu učinkovitost. Dobro organizirana torba štedi vaše vrijeme i smanjuje stres. Tako imate sve pod kontrolom u svakom trenutku. Mnoge moderne modne torbice nude pametna rješenja za pohranu uređaja. To vam omogućuje da ostanete potpuno fokusirani na razgovor. Urednost vaših stvari odražava urednost vaših poslovnih misli. Nered u torbi može stvoriti pogrešan dojam kaosa. Takve situacije želite pod svaku cijenu izbjeći. Zato birajte modele s mnogo praktičnih pregrada.

Kako uskladiti boju s ostatkom poslovne garderobe?

Boja vašeg dodatka mora komplementirati odijelo i cipele koje nosite. Crna boja je najsigurniji izbor za formalne večernje sastanke. Smeđe nijanse kože izvrsno pristaju uz mornarsko plava odijela. To je klasična kombinacija koja nikada ne griješi. Ako volite sportsku eleganciju, brend Nautica ima vrlo zanimljiva rješenja. Oni nude moderni pristup klasičnom dizajnu. Odabir prave nijanse pokazuje vaš istančan ukus za modu. Ne bojte se eksperimentirati s tamnoplavim ili sivim tonovima.

Staro pravilo nalaže da se boja kože slaže s obućom. To stvara vrlo skladan i promišljen vizualni dojam. Ova usklađenost signalizira pažnju prema detaljima. Ipak, u modernom poslovanju pravila su postala malo fleksibilnija. Siva boja može biti odlična alternativa crnoj. Možete se igrati s različitim teksturama materijala radi kontrasta. Bitno je da cjelokupni izgled djeluje iznimno profesionalno i uredno. Detalji poput metalnih kopči također igraju veliku ulogu. Srebrni ili zlatni detalji moraju biti suptilni. Vaš izgled je vaša najbolja posjetnica u svijetu biznisa.