ktc
Povežite se s nama

Zanimljivosti

Volontiranjem do zdravlja i sreće! Istraživanje otkriva koristi za starije

Iako se istraživanje primarno bavi starijima, stručnjaci ističu da pozitivni učinci volontiranja postoje i kod djece i mladih.

Objavljeno

na

Foto: Pixabay/pexels.com

Volontiranje nije korisno samo za zajednicu, sve više znanstvenih dokaza upućuje na to da volontiranjem najviše dobiva sam volonter, piše Mirovina.hr. Posebno kod starijih osoba, volontiranje može imati mjerljive zdravstvene koristi, niži krvni tlak, bolje mentalno zdravlje i izraženiji osjećaj svrhe u životu. Znanstveni portal The Conversation prenosi kako gerontolozi sve češće promatraju volontiranje kao ključnu aktivnost u očuvanju zdravlja u starijoj dobi.

Istraživanja pokazuju da stariji volonteri procjenjuju svoje zdravlje boljim od vršnjaka koji nisu uključeni u takve aktivnosti, a neki podaci sugeriraju i sporije fizičko starenje. Uz fizičke koristi, volontiranje ima snažan pozitivan učinak i na psihološko stanje – povezuje se s manjim brojem simptoma depresije, višim životnim zadovoljstvom i jačim osjećajem svrhe.

Dobrobiti se ne odnose samo na formalne oblike volontiranja. Čak i neformalna pomoć poput pomaganja prijateljima, susjedima ili članovima zajednice bez naknade, može dovesti do poboljšanja raspoloženja i dugoročnih pozitivnih promjena u načinu života.

Iako se istraživanje primarno bavi starijima, stručnjaci ističu da pozitivni učinci volontiranja postoje i kod djece i mladih. Kod njih se primjećuje bolje fizičko zdravlje, manje tjeskobe i manje problema u ponašanju. Volontiranje tako doprinosi ne samo pojedincima nego i društvu u cjelini, jača međusobne veze, smanjuje predrasude i potiče društvenu solidarnost.

Prvi korak prema volontiranju može biti vrlo jednostavan, pomoć susjedima, uključivanje u humanitarne akcije ili sudjelovanje u radu lokalnih udruga. S vremenom, volonteri mogu preuzeti i odgovornije uloge unutar organiziranih inicijativa. Takve aktivnosti dodatno potiču angažman, povećavaju razinu povjerenja i mijenjaju stavove o važnim društvenim pitanjima.

Starije osobe se često znaju osjećati izolirano, a volontiranje se pokazuje kao konkretno rješenje koje donosi višestruke koristi. Osim što doprinosi zajednici, donoseći zdravlje, sreću i osjećaj pripadnosti. A sve češće i dulji, kvalitetniji život.

Zanimljivosti

Hrvatska putovnica ušla među 10 najjačih na svijetu! Evo koliko država možemo posjetiti bez vize

Hrvatski državljani u boljoj poziciji od putnika s američkim ili britanskim putovnicama.

Objavljeno

na

Objavio/la

Hrvatska putovnica nikad nije bila moćnija. Prema Henley Passport Indexu za 2026. godinu, Hrvatska se prvi put u povijesti svrstala među deset najjačih putovnica na svijetu, točnije, na 8. mjesto globalne ljestvice. Prema podacima koje prenosi Poslovni.hr, Hrvatska ima pristup u 183 destinacije. To znači da su hrvatski državljani u boljoj poziciji od putnika s američkim ili britanskim putovnicama kada je riječ o slobodi kretanja.

Analitičari taj napredak pripisuju stabilnim diplomatskim odnosima, punopravnom članstvu u schengenskom prostoru te ulasku u eurozonu.

Unutar EU-a Hrvatska ipak nije na samom vrhu. Italija je četvrta, a Mađarska i Slovenija, s jednom destinacijom više, dijele peto mjesto. No razlika prema susjedima izvan Unije ostaje velika: Srbija je oko 30. mjesta, Crna Gora i Sjeverna Makedonija dijele 37. poziciju, a Bosna i Hercegovina nalazi se na 40. mjestu.

Nastavite čitati

Vijesti

Doniraj za prvih 24 sata slobode: pokrenut Fond ‘Budi i ti Plava vila’

Organizatori kampanje pozivaju građane da se uključe i podrže ovu inicijativu, ističući kako i najmanji doprinos može imati ključnu ulogu.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Centar za žene ADELA

Svaka žena koja odluči otići od nasilnika suočava se s jednom od najtežih odluka u životu, a upravo prvi sati nakon odlaska često su presudni za njezinu sigurnost i budućnost.

U skloništa nerijetko dolaze usred noći, bez osobnih stvari, novca ili osnovnih potrepština, često s djecom koja su, kako navode organizatori kampanje, stigla “u pidžami”. U takvim okolnostima, ako im u prvih 24 sata nije osigurana nužna podrška, mnoge se vraćaju nasilniku – ne zato što to žele, nego zato što nemaju drugog izbora.

Kako bi se taj začarani krug prekinuo, pokrenut je Fond Plave vile, inicijativa usmjerena na pružanje konkretne pomoći ženama odmah po dolasku u sklonište.

Donacijama se financiraju takozvani paketi prve noći, koji uključuju osnovne stvari potrebne za početak novog života – čisto donje rublje, pidžamu, papuče, higijenske potrepštine, bon za mobitel, punjač, organizirani prijevoz te liječnički pregled.

Organizatori kampanje pozivaju građane da se uključe i podrže ovu inicijativu, ističući kako i najmanji doprinos može imati ključnu ulogu.

Ovdje možete donirati.

Nastavite čitati

CityLIGHTS

Znaš li pravilno reciklirati? Turistička zajednica Velike Gorice poziva te na pub kviz i provjeru znanja

Sudjelovanje u kvizu je besplatno no prijava je obavezna, a najuspješnije ekipe mogu očekivati nagrade!

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Turistička zajednica Velika Gorica

Turistička zajednica Velike Gorice organizira edukativno-zabavni pub kviz koji će se održati 22. travnja u Centru za posjetitelje s početkom u 18:30 sati.

Riječ je o događanju kojim se na interaktivan način obilježava Dan planeta Zemlje, a sudionici će imati priliku provjeriti koliko znaju o prirodi, okolišu i svijetu koji ih okružuje. Uz natjecateljski duh, naglasak je i na učenju te ugodnom druženju.

Teme od recikliranja do klimatskih promjena

Kviz će obuhvatiti širok raspon pitanja vezanih uz ekologiju i prirodne procese. Sudionike očekuju zadaci o recikliranju i održivim navikama, biljnom i životinjskom svijetu, kao i zanimljivosti o Zemlji i prirodnim fenomenima. Poseban fokus bit će i na vodi, zraku te aktualnim klimatskim izazovima, a organizatori poručuju kako će pitanja biti prilagođena tako da budu zanimljiva i dostupna svima.

Besplatno sudjelovanje i nagrade za najbolje

Sudjelovanje u kvizu je besplatno, no prijava je obavezna. Najuspješnije ekipe mogu očekivati nagrade, čime se dodatno potiče natjecateljski duh među sudionicima.

Organizatori pozivaju građane da okupe tim i prijave se putem obrasca kako bi osigurali svoje mjesto na ovom edukativnom događaju.

Nastavite čitati

Moja županija

Dođite u Samobor i upoznajte biljku koju možete vidjeti samo na dva mjesta na svijetu

Zbog svoje ograničene rasprostranjenosti i osjetljivosti uvrštena je na popis ugroženih vrsta.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: JU Zeleni Prsten

U povodu obilježavanja Dana planeta Zemlje, u Samoboru će se održati digitalna izložba „Samoborska gromotulja – nepoznata ljepotica“, posvećena jednoj od najrjeđih biljnih vrsta u Hrvatskoj.

Događanje je najavljeno za subotu, 18. travnja 2026. godine na Trgu kralja Tomislava, u vremenu od 10 do 13 sati, a organizira se u sklopu projekta „Hrvatska divlja“.

Endem ograničen na samo dvije lokacije

Samoborska gromotulja ističe se kao iznimno rijedak endem – osim na području Samobora, raste još samo na jednoj lokaciji u svijetu. U ovom kraju može se pronaći u Posebnom botaničkom rezervatu Brežuljak, gdje opstaje u specifičnim i osjetljivim uvjetima staništa.

Riječ je o niskoj zeljastoj biljci prepoznatljivoj po žutim cvjetovima, koja cvate u rano proljeće. Upravo zbog svoje ograničene rasprostranjenosti i osjetljivosti, uvrštena je na popis ugroženih vrsta prema nacionalnim propisima i europskim direktivama.

U slučaju nepovoljnih vremenskih uvjeta, održavanje izložbe bit će odgođeno.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

Velikogorički hrvači donijeli dvije srebrne medalje iz Pule

Ukupno je u Puli nastupilo sedam velikogoričkih hrvača, pet u kategoriji U20 i dva u U15 uzrastu

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Hrvački Klub Velika Gorica 1991/FB

Hrvači Hrvačkog kluba Velika Gorica 1991 nastupili su na Prvenstvu Hrvatske u grčko-rimskom stilu za uzraste U15 i U20, održanom u Puli u dvorani “Mate Parlov”. Velikogoričani su osvojili dvije srebrne medalje, a do naslova viceprvaka Hrvatske stigli su Fran Josić i Roko Marinković.

Fran Josić nastupio je u uzrastu U15, u kategoriji do 48 kilograma, te se nakon niza borbi probio do finala i osvojio drugo mjesto. Srebro je u Veliku Goricu donio i Roko Marinković, koji je u uzrastu U20, u kategoriji do 97 kilograma, također izborio finale i potvrdio kvalitetu na državnoj razini.

Osim dvojice osvajača medalja, za klub su nastupili i Blago Šimić, Martin Mužek, Gabriel Đukić, Jakov Noršić i Noa Boban, a ekipu su vodili treneri Anri Targuš i Dario Dašić.

 

Nastavite čitati

Reporter 458 - 31.03.2026.

Facebook

Izdvojeno