Sport

Velike težine njegov su život

Nakon što je osvojio europsku titulu, uspješan niz nastavio je nastupima na Balkan Open-u i državnim prvenstvima

Objavljeno

prije 5 godina

15. ožujka 2020.

Objavio/la

Anes Šuvalić

Posjet teretani ili po novom finess studiju postao je dio životnog stila pripadnika Y generacije, odnosno milenijalaca i onih mlađih. Svijest o važnosti vježbanja i zdrave prehrane sve se više stavlja u fokus. Nakon ere fitness sprava ponovno se vratio trend vježbanja sa slobodnim utezima. Čak i među rekreativnim vježbačima vježbe poput mrtvog dizanja, potisak s klupe i čučanj sa šipkom sve su popularnije. Te tri vježbe čine powerlifting, sport koji se počeo razvijati sedamdesetih godina prošlog stoljeća. U Velikoj Gorici 2014. godine ovu priču pokrenuo je Ivan Bura kad je i osnovan Powerlifting klub Spiritus Fortis.

– U to vrijeme kretao sam se u krugu ljudi koji su pokrenuli priču o powerliftingu u Hrvatskoj. Kada sam otvarao teretanu, odmah smo osnovali i powerlifting klub. Želja mi je bila da i Velika Gorica postane jedan od centara ovog sporta u našoj zemlji te da imamo ozbiljne natjecatelje – rekao nam je Ivan.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Njemu ni težina od 205 kilograma na ‘benchu’ ne predstavlja neki problem

Nije trebalo dugo čekati da Turopolje i Velika Gorica dobiju kvalitetne predstavnike u ovom sve brže rastućem sportu. Ni manje ni više dobili smo je europskog prvaka. Marko Huzjak 2016. godine na Prvenstvu Europe u Zadru osvojio je prvo mjesto u potisku s klupe podigavši 190 kilograma te prvo mjestu u ukupnom poretku. Niz je zatim nastavio odličnim nastupima na Balkan Open-u i državnim prvenstvima.

– Moja najjača disciplina oduvijek je bila potisak s klupe i on je jedan od razloga zbog čega sam se počeo baviti powerliftingom. Službeni rekord mi je 192,5 kilograma, a na treningu sam uspio podignuti 205 kilograma – otkrio nam je Marko.

Mora se priznati da ovaj podatak zvuči impresivno ako se uzme u obzir da je Huzjak težak oko 93 kilograma.

– Kad sam počeo trenirati powerlifting natjecao sam se u kategoriji 83 kilograma i dizao sam 155 kilograma na benchu – dodao je.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Državni je rekorder, ima 66 kilograma i diže više od 200 kilograma

No, nije Huzjak jedini turopoljski šampion u powerliftingu. Nakon samo godine i pol treniranja Karlu Radočaju pošlo je za rukom da postavi državni rekord u mrtvom dizanju i ukupnom poretku za juniore do 66 kilograma.

– U Zagrebu sam dignuo 201 kilogram, a jučer sam na treningu to podigao na 202,5 kilograma. Nitko mi ne vjeruje da toliko dižem, s obzirom na moju konstituciju. Snagom volje može se puno toga preskočiti. U proteklih godinu i pol nisam propustio niti jedan trening – ispričao nam je Karlo.

Pitali smo naše sugovornike što ih motivira. Ovaj sport ne spada u kategoriju onih od kojih se može živjeti i njima se profesionalno baviti.

– Motiviraju me rekordi. Ja sam u ovom trenutku državni rekorder u svojoj kategoriji. Svako novo dizanje i ukupni zbroj bodova tjeraju me naprijed. Kad dižem te velike težine u glavi mi je samo da to tehnički dobro odradim, a za to je važno biti discipliniran i dobro koncentriran. Svaki udah i izdah su bitni – naglasio je Karlo.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Adrenalin je naš najveći saveznik

Dizanje težina višestruko većih od vlastite težine velik su napor kako na mišiće tako i na živčani sustav. Snaga volje ponekad je presudni faktor u dolasku do cilja.

– Na natjecanjima uvijek možemo računati na jednog saveznika, adrenalin. Težina tada prestaje biti zastrašujuća. S vremenom se i tijelo navikne na te kilaže – objasnio je Marko.

Zanimalo nas je i ostavljali sve to tragove na zdravlju powerliftera i koliko su česte ozljede u ovom sportu. Odgovor nas je više nego iznenadio.

– Ima ih puno manje nego u nekim drugim, kontaktnim sportovima, poput nogometa ili rukometa. Ovdje su najčešće ozlijede zglobova, koljena, ramena i laktova. Ako me zdravlje posluži bavit ću se ovime cijeli život. Zato treniram pametno, kako bi se što duže mogao natjecati – dodao je.

S njime se slaže i naš stari znanac Josip Kos Conan.

– Mnogi se čude kolike težine dižem, a nisam se do sada ozbiljnije ozlijedio. Važna je dobra priprema. Morate se dobro zagrijati i krenuti ‘topli’ u trening. Kod početnika je vrlo važno da usvoje pravilnu tehniku izvođenja, a tek onda kreće ‘igra’ s težinama. Kao i zagrijavanje, važno je i istezanje poslije treninga, a na kraju kvalitetna prehrana – istaknuo je Josip.

Ovaj zaljubljenik tjelovježbu krenuo je kao powerlifter, a zatim se ‘prešaltao’ na boks, da bi se potom vratio utezima. Kako kaže, sada trenira olimpijsko dizanje utega.

– Boks je bio više jedan izlet, ali utezi su moja najveća ljubav. Zadnja tri mjeseca prešao sam na olimpijsko dizanje utega. Sport je sličan powerliftingu, ali je puno zahtjevniji i teži. Izvode se trzaji, nabačaji i izbačaji. Starija garda zasigurno se sjeća Nikolaja Pešalova – otkrio nam je Josip i dodao je kako je jedva čeka da se vrijeme proljepša pa da krene sezona vježbanja na otvorenom.

– Fali mi street workout i vježbanje u Parku dr. Franje Tuđmana. Obožavam izvoditi vježbe s vlastitom težinom i tu se može razviti velika snaga.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Jedan od najboljih europskih juniora ima 66 kilograma i diže 250 kilograma na mrtvom dizanju

I dok se Conan priprema za ljeto, Marko i Karlo pripremaju se za Državno prvenstvo u powerliftingu i bench pressu koje će se 14. i 15. ožujka održati u Zadru.

– Uhvatili ste nas u završnim pripremama za državno prvenstvo. Dobro sam se pripremio i očekujem dobre rezultate. Nakon toga razmišljam o nastupu na nekom svjetskom ili europskom natjecanju. Hoće li to biti ove ili iduće godine, ovisi o tome kakve ću rezultate ostvariti na državnom prvenstvu i koliko će mi faliti do težina koje jamče dobar rezultat na nekom velikom natjecanju. Nakon toga, trener i ja ćemo odlučiti što dalje – kaže Marko.

– Forma mi je na vrhuncu i spreman sam za natjecanje. Ovaj tjedan digao sam 135 kilograma na čučnju, 202,5 kilograma na mrtvom dizanju i 100 kilograma na potisku s klupice. Sanjam da nastupim na europskom prvenstvu, bez obzira na rezultat, volio bih da upoznam tu ekipu. Jedan od najboljih europskih juniora ima 66 kilograma kao i ja, a diže na mrtvom dizanju 250 kilograma – ispričao nam je Karlo.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Od ovog sporta u Hrvatskoj se ne može živjeti, pogotovo od nagradnih fondova na natjecanjima.
– U ovom sportu jedino se može živjeti jedino od sponzorskih ugovora i ‘ online coachinga’. Zadnjih par godina usporedo s rastom interesa javnosti za powerlifting, sve je više i YouTube kanala s raznoraznim tutorijalima, poprilično kvalitetnog sadržaja iz kojih se dosta toga može naučiti.

Sport

Carević: ‘Smeta nas i boli ovakav tretman, ne zaslužujemo to!’

Nogometaši Gorice došli su do važna tri boda domaćom pobjedom (1-0) protiv Šibenika, no trener Mario Carević nije mogao do kraja uživati u značajnoj pobjedi. Malo je reći da je nezadovoljan suđenjem Ante Terzića…

Objavljeno

prije 18 minuta

23. veljače 2025.

Objavio/la

Marko Vidalina

Pobjeda protiv Šibenika je minimalna, ali velika poput Velebita, silno važna u ovoj fazi borbe za ostanak. Trener Gorice Mario Carević, toliko dobrom trenutku unatoč, nije nakon svega proživljavao pozitivne emocije. Utakmicu je u drugom poluvremenu pratio s tribine, gdje ga je poslao sudac Ante Terzić.

Neuvjerljivi Ante Terzić, najblaže rečeno.

– Prije svega, čestitam svojim igračima na herojskoj utakmici! Igrati u ovakvim okolnostima nije lako, baš nije lako… Ali bili smo koncentrirani do samoga kraja, čak i s igračem manje, sve do onog udarca glavom u završnici nisu nam stvorili pravu priliku. Stvarno mogu čestitati svojim momcima, svaka im čast. U ovakvim okolnostima i kriterijima odigrati ovakvu utakmicu i pobijediti… Ma svaka im čast! – ponosan je bio Carević nakon odlaska na plus pet u odnosu na Šibenik.

Već po prvim izgovorenim riječima bilo je jasno o čemu govori. O ukupnom kriteriju suđenja, ali i o isključenju Ante Ercega o kojem će se još pričati.

– I treba se o tome pričati. Treba se objašnjavati, govoriti o nogometnim i nenogometnim kretnjama… Lako je etiketirati, ovaj trener je ovakav, ovaj igrač onakav. Da, svi mi imamo svoje mane, ali ne možeš dobiti u sedmoj minuti za prigovor jedan karton, a na onu situaciju iz 40. minute drugi… Ili možeš?! Ako je tako, povlačim sve što sam rekao i poštujem odluku – govorio je Carević pred televizijskim kamerama, pa nastavio:

– Bili smo svi svjedoci kriterija od prve do zadnje minute, to moram reći bez obzira na to što smo pobijedili. Mene kao sportaša, kojem je ovo kruh, ovo boli. Pa mi nismo dobili niti jedan faul danas! Bila su četiri lakta u glavu bez sankcije. To me smeta i boli, mi ne zaslužujemo ovakav tretman.

Kad je odradio televizijski dio, Carević se preselio na kat, na press konferenciju.

– Svaka čast momcima za sve što su pretrpjeli u ovih 90 minuta. To mogu samo pobjednici, a moji igrači su pobjednici – kratko je istaknuo, pa opet dočekao pitanje o spornom isključenju.

– Rekao bih apsolutno sve što mislim, ali moram se kontrolirati jer ću opet ispasti ovakav i onakav. Ali ja smatram da u jednoj ovako važnoj utakmici svi akteri moraju biti na nivou. Borimo se i jedni i drugi za egzistenciju, a kad dobiješ ono što smo mi ovdje dobili, to nije u redu. Za mene to nije u redu! Te stvari treba diskutirati i popravljati. Možemo mi pričati o toj situaciji, ali neka mi netko kaže: Gdje Erceg u tom trenutku može s nogom? – kaže Carević i nastavlja:

– Ja sam emotivac… Kažu da sam temperamentan, ali ja bih rekao da pošteno radim svoj posao, a kad je tako, unosiš emociju u sve to. Normalno je da moraš sve proživljavati, ali neću dalje… Vidjeli su neutralni sve što se događalo, neka sami procjene, ali malo bi više trebalo imati poštovanja prema igračima, trenerima, svim akterima. Ljudi investiraju novac u klubove, nije lako egzistirati u našem nogometu, pa dajte malo razumijevanja, malo više… Neću reći čega.

Najmanje sljedeću utakmicu Carević neće moći voditi s klupe, neće biti protiv Rijeke ni Ante Ercega, ali barem su u džepu tri ogromna boda. Nije loša utjeha…

Nastavite čitati

Sport

Gorica dobila nogometni rat! Teška borba, crveni kartoni i – opet Elezi!

Nogometaši Gorice pobijedili su Šibenik 1-0 na svom stadionu i odvojili se od današnjeg protivnika na pet bodova prednosti. Gol odluke zabio je Agon Elezi, a Ante Erceg je isključen u 43. minuti. Nije do kraja izdržao ni Carević…

Objavljeno

prije 6 sati

23. veljače 2025.

Objavio/la

Marko Vidalina

Koliko god to iz Gorice ne željeli isticati, ulog je ove nedjelje bio velik, ogroman, poput planine! Na Gradski stadion stigao je Šibenik, zadnja momčad lige, sa samo dva boda manje od Gorice, a to je značilo da je na stolu puno više od tri boda. Iz obje perspektive, i šibenske i goričke… I bilo je odmah jasno da nećemo gledati lijepu utakmicu, kako zbog važnosti, tako i zbog terena, da bi na kraju dobili pravi nogometni rat! S puno nervoze, tenzija, prijelomnih trenutaka…

Trener Mario Carević u utakmicu je ušao s Banićem te oporavljenim Bralićem uz Krizmanića i Leša u zadnjoj liniji. Bokove su držali Sikošek i Mikanović, a sredinu su nakrcali Halilović, Pajaziti, Elezi i Čaić, dok je u vrhu napada ponovno bio Erceg. Upravo je temperamentni Ante već u sedmoj minuti prvi platio danak nervozi koja je bila jasno vidljiva. Dobio je žuti karton vrlo rano, prerano za igrača poput njega.

Pokušavali su nešto prema naprijed i jedni i drugi u prvoj polovici prvog poluvremena, ali trenutak odluke zbio se u 23. minuti. Bralić je poslao dugu loptu iz zadnje linije, preletjela je kompletnu obranu Šibenika i pala ispred uvijek spremnog Ercega. Njegov udarac odbio je golman Filipović, a na odbijanac je natrčao Agon Elezi. Zabio je u Maksimiru u prošlom kolu, zabio je i ovoga puta, kad je bilo najvažnije…

Gledali smo u sljedećih 15-ak minuta cijeli niz duela, čvrstih startova, a sve je kulminiralo nakon situacije u kojoj je Erceg krenuo na loptu, isto je učinio i veznjak Šibenika Pozo, a sudac Terzić nije označio ništa. Pozo je ostao ležati, sudac je iz VAR sobe dobio dojavu da bi to trebalo pogledati, a presuda je na kraju bila – drugi žuti! Koliko je poznato, VAR intervencija vrijedi samo kod izravnog crvenoga kartona, no Terzić je pokazao drugi žuti, valjda znajući nešto što mi ne znamo.

23.02.2025., Gradski stadion, Velika Gorica – SuperSport HNL, 23. kolo, HNK Gorica – HNK Sibenik. Foto: Slavko Midžor/PIXSELL

Gorica je tako dalje morala sa čovjekom manje, a to je u ovakvoj utakmici značilo dodatnu nervozu. Isključen je tako na poluvremenu i trener Carević, koji je nastavak morao gledati iz svečane lože, a na terenu je imao što i vidjeti… Uh, itekako!

Nastavilo se čvrsto, na trenutke i grubo, a nova drama stiže nakon sat vremena igre. Ubacivanje s boka Krizmanić je visoko odbio, glavom je pokušao igrati i Pajaziti, no lopta ga je pogodila u rame. Sudac Terzić pokazao je na bijelu točku, Goričani su protestirali, a javili su se i iz VAR sobe. Terzić je gledao, gledao, gledao i odlučio: nema penala!

Bacila je Gorica nakon toga apsolutno sve na obranu, bilo je tu i dosta krađe vremena, velike borbe za svaku loptu, a na kraju su Goričani – uspjeli! Uzeli su tri nevjerojatno važna boda, odvojili se na pet bodova od posljednjega mjesta i pokazali da se mogu i “potući” kad zatreba. A opet, posao ni izbliza nije gotov. Već idućeg vikenda u grad stiže zahuktala Rijeka.

Nastavite čitati

Sport

FOTO Košarkaši Gorice lošom završnicom izgubili od momčadi Zagreba

Objavljeno

prije 10 sati

23. veljače 2025.

Objavio/la

David Jolić

Košarkaši Gorice su u 18. kolu Prve lige izgubili od momčadi Zagreba rezultatom 78:81 (25:20, 17:16, 20:22, 16:23). Domaći su utakmicu otvorili vodstvom 7:0 odnosno 10:2, gosti su se brzo oporavili (10:8). Stalno vodstvo Gorice variralo je uglavnom između 4 i 8 poena, a nakon dvije četvrtine momčad domaćih je bila u prednosti od šest poena (42:36).

Velika Gorica, 22.02.2025. Prva liga-18.kolo: KK Gorica-KK Zagreb 78:81. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 22.02.2025. Prva liga-18.kolo: KK Gorica-KK Zagreb 78:81. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Nakon velikog odmora Gorica je početkom 3. četvrtine došla do najviše prednosti od 14 poena (52:38) i činilo se da je to dovoljna razlika za prelomiti rezultat u svoju korist. Ipak, Zagreb je najviše zaslugom Martina Klepe, koji je suvereno vodio igru svog tima, smanjio na 58:54, odnosno 62:58 na kraju 3. četvrtine.

Velika Gorica, 22.02.2025. Prva liga-18.kolo: KK Gorica-KK Zagreb 78:81. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 22.02.2025. Prva liga-18.kolo: KK Gorica-KK Zagreb 78:81. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Zaključnu četvrtinu bolje otvaraju gosti i prelaze u vodstvo 62:63! Uslijedilo je 62:66, 67:69 i ponovno vodstvo Gorice 72:69, 76:71. Gosti okreću na 76:77 (38’21”) i na kraju pobjeđuju – 78:81!!

Velika Gorica, 22.02.2025. Prva liga-18.kolo: KK Gorica-KK Zagreb 78:81. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 22.02.2025. Prva liga-18.kolo: KK Gorica-KK Zagreb 78:81. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Najbolji igrač utakmice uvjerljivo je bio Martin Klepo s 24 poena, 10 skokova i 10 asistencija. Dvoznamenkasti u sastavu Zagreba još su bili Dorian Jelenek sa 20 poena (4 asistencije) i Šimun Kovač sa 16 poena (9 skokova).

Velika Gorica, 22.02.2025. Prva liga-18.kolo: KK Gorica-KK Zagreb 78:81. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 22.02.2025. Prva liga-18.kolo: KK Gorica-KK Zagreb 78:81. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Kod Gorice najefikasniji Leon Kalinić sa 16 poena (5 skokova), Borna Dramalija 15 poena i Matija Pavlic 13 poena (7 skokova i 4 asistencije).

Galerija fotografija

Nastavite čitati

Sport

FOTO Pobjednici 18. velikogoričke malonogometne lige su Kurilovec, Gorica i Velika Mlaka 1947

Objavljeno

prije 14 sati

23. veljače 2025.

Objavio/la

David Jolić

Utakmicama finalnog dana (subota, 22.02.2025.) na terenu Panadić Sporta završena je nakon tri mjeseca 18. velikogorička malonogometna liga za mladež 2024./2025. za sve tri dobne kategorije: pioniri – 2010.-2011.godište, mlađi pioniri – 2012.-2013.godište, početnici – 2014.-2015.godište.