Povežite se s nama

Vijesti

Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman: Triatlon je moja meditacija!

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

Objavljeno

na

Nakon što je Maraton klub Velika Gorica objavio vijest kako je naš grad dobio svoju prvu Iron Woman, Vedranu Janjić, ista se proširila brzinom ljetnog požara, jer riječ je o doista vanserijskom sportskom pothvatu. Za manje od 11 sati (10:59:40h) ta je istaknuta članica ovog goričkog kluba, završila svoj prvi Ironman triatlon u Austriji, koji se sastoji od 3,8 kilometara plivanja, 180 kilometara bicikliranja i trkačkog maratona od 42,2 kilometara! Ujedno je ostvarila i prvo mjesto u ženskoj kategoriji za dob od 40 do 44 godine.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman, gošća jutarnjeg programa City radija/Gianna Kotroman

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

– Počela sam s trčanjem prije nekih osam godina, kad sam imala 36 godina, kad su klinci malo odrasli, završila sam fakultete, izgradila karijeru. Krenulo je ‘pitomo’, malo trčkaranje, a onda me malo više zainteresiralo, uključila sam se u Maraton klub Velika Gorica, počela ozbiljnije trčati i natjecati se. Prije par godina sam krenula biciklirati, prvo lagano nekih 30-40 kilometara, isto sam se zaljubila u taj sport, pa nabavila bolji bicikl i opremu, jer bez toga nema boljih rezultata, pa sam i to počela ozbiljnije trenirati. Tek kad sam krenula na biciklističke utrke krenula je ta ljubav i prema triatlonu. Plivanje je, priznajem, bilo najteže. Plivam muškom disciplinom, free style, možete vi i lagano, ali nećete stići rezultate. Krenula sam trenirati zadnje dvije godine tu na goričkom bazenu, pomogao mi je i moj partner koji je triatlonac, bila sam uporna, rekla sam – nema šanse da odustanem! I na kraju sam se evo okušala i u Ironmanu – ispričala je Vedrana.

Foto: Vedrana Janjić članica je Maraton kluba Velika Gorica/FB Vedrana Janjić

Nije to ni bez opasnosti, bilo je triatlonaca koji su se znali i utopiti, jer vi ne plivate u bazenima!

– Tako je, pliva se recimo i tamo gdje su oceani, zaista veliki valovi, tu se događaju takve opasnije situacije, znaju se nažalost triatlonci i utopiti. Ja sam sad bila na pitomijem jezeru, s jedne strane je lakše, jer je mala mogućnost utapljanja, ali s druge strane je teže plivati u jezerskoj vodi. Zna biti opasno, a možda čak i najteže na kraju dana je trčanje na kraju triatlona, često i po najjačem suncu, jer ne možete birati vremenske uvjete. Zato i treniram po svim uvjetima, ne možemo očekivati idealno vrijeme. Često me tako znaju vidjeti i Goričani kako trčim u podne, po najjačem suncu, pa me gledaju malo čudno, ali evo sad znaju zašto, hahaha – otkrila je Gianni.

Iako je u kategoriji od 40 do 44 godine osvojila prvo mjesto, a u ukupnom je poretku bila peta, kaže kako je svima njima manje bitan poredak, koji ovisi o puno faktora, koliko u tom trenutku ima natjecatelja, kakva je trka.

– Ja sam ponosna na svoj prvi Ironman triatlon, uspjela sam ispod 11 sati, to je vrlo solidan rezultat. Uvjeti u Austriji su odlični, organizacija i podrška su na top razini. Tamo se sportaši jako cijene, pogotovo biciklisti, svi vozači su bili jako obzirni, bilo je to predivno vidjeti. To je nešto što i ja želim za našu Veliku Goricu, puno mi znači kad su auti obzirni prema nama sportašima, ograničena sam prostorima gdje ću trenirati, to su naše goričke, pokupske, sisačke ceste, trebam po 6, 7, pa i više sati odraditi na biciklu tijekom vikenda. Puno mi znači kad su vozači obzirni prema nama sportašima rekla je.

Foto: Vedrana vikendima biciklira i po 7 sati goričkim i pokupskim cestama/FB Vedrana Janjić

U utrci nema odmora? Ili je to k’o u Formuli 1, kad ono nabrzaka promijene gume?

– Je, je hahah, baš tako. Izađete iz vode, presvučete se, krenete na bicikl, pa opet presvlačenje i trčanje. Možete si napraviti pauzu ako se ne osjećate dobro. Osobno nisam radila pauze, jer postoji vremenski limit, pa sam od početka krenula konzervativno i čuvala snagu – ispričala je gorička Iron Women na City radiju.

Vedrana Janjić ostvaruje i sjajne uspjehe na poslovnom planu, kao direktorica INA-inog Projekta nadogradnje Rafinerije nafte Rijeka upravlja trenutačno najvećim i najvrjednijim industrijskim projektom u Hrvatskoj.

Takvi vrhunski sportski rezultati zasigurno zahtijevaju i dobru organizaciju cijelog života, kako sve to posložiti, pati li privatni, poslovni život? 

– To je nama rekreativcima možda i najteže, jer kad ste profić onda sve ulažete u taj sport, a ja imam i izazovnu karijeru, vodim najveći projekt u Hrvatskoj koji se odvija u Rijeci, pa tamo putujem jednom do dvaput tjedno, djeca su mi već veća, kćer ima 14, sin već studira, puni su razumijevanja i podržavaju me. Priznajem, kad su djeca malena, teško se baviti ovim sportom. Ovo zahtjeva dva treninga dnevno, i nekoliko sati treninga preko vikenda, zahtjeva dosta angažmana – priznaje.

Kakav je odnos muško-ženskih snaga u Ironmanu, je li muškarcima lakše u toj disciplini?

– Pročitala sam i desetak triatlonskih knjiga i sve govori kako su muškarci odmah u startu bolji 30 posto, to se i vidi na utrkama. Zato mi imamo žensku konkurenciju, ne natječemo se s dečkima, oni nas jako motiviraju – ističe Vedrana.

Koliko je bitna psihička snaga, kako ‘puniš baterije’?

– Uvijek kažem teže je trenirati glavu nego tijelo i iza toga stojim. Iduća mi je brdska utrka koja će zahtijevati više od 11 sati i trenirati um da ostane pribran, strpljiv cijelo to vrijeme, meni je bilo najteže. Jako sam nestrpljiva osoba, ne volim baš čekati i to je borba sama sa sobom, a tako je i na treninzima. Osam mjeseci treniranja specifično za ovu utrku i svi ti sati, kad vam se ne da, imate problema..dosljednost je najvažnija i jedina može dovesti do uspjeha.

Pred svaku utrku mi rekreativci imamo i tremu, što je normalno. Ona malo i digne adrenalin i pripremi vas na napor koji vas čeka. Međutim, tog trenutka kad krene utrka, bilo to trčanje, bicikl ili triatlon, barem u mom slučaju – sve nestane. Svi problemi, ljudi, sav posao, sve, samo ste vi i ta utrka, samo pazite na disanje, na stav, korake i to je jedna vrsta meditacije, to je moja meditacija. Meni je to nešto prekrasno i zbog toga to i radim – otkrila je Vedrana Gianni.

Foto: Trenirati se mora po svim vremenskim uvjetima, savjetuje gorička Iron Woman/FB Vedrana Janjić

Imate li vremena za nešto pojesti tijekom Ironmana ili nema ni obroka? 

– To je i najvažnije u sportu, prehrana je vrlo bitna, prilagodite je sebi i svom tijelu, bitno je i ne previše ni premalo. Najbolja je sportska prehrana, isplanirate, na ovoj utrci mi je pomagao moj partner koji mi je dodavao boce s energetskim napitkom, sportske gelove s pametnim omjerom ugljikohidrata i soli, i to pomaže da izdržimo utrku. Mnogi misle kako se ovime bavimo i zbog izgleda, pa evo zanimljiv podatak – kad sam krenula trčati imala sam 6 kila manje, pa sam se uz sport i ojačala. Trebate snagu da biste to odradili. Vrlo važno redovito jesti, jesti puno i jesti ugljikohidrate, čega se svi boje hahaha – poručila je.

Na kraju razgovora prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjić, pozvala je sve koji se žele upustiti u taj iznimno zahtjevan sportski pothvat da joj se slobodno jave preko društvenih mreža.

– Pozivam svakoga kome je potreban savjet ili bi nešto dodatno pitali oko triatlona da me kontaktiraju preko moje Facebook stranice, drago mi je kad vidim da motiviram ljude, a i mene je motivirao naš poznati gorički triatlonac Bruno. To je jedan lijepi krug, što nas je više pozitivno orijentiranih ljudi na sport bit ćemo i sretniji kao nacija, pogotovo mladi, najbolje je od malena početi sa sportskim treninzima – rekla je prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjiić, u razgovoru s voditeljicom Giannom Kotroman prilikom gostovanja u programu City radija.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman i voditeljica jutarnjeg programa City radija, Gianna Kotroman/City radio

 

Fotografije u članku: Gianna Kotroman/City radio

Tekst pripremila: Goga Kiš/Cityportal.hr

Sport

Mladi vatreni opet u Gorici: ‘Cilj nam je samo jedan – pobijediti Litvu!’

Hrvatska U-21 reprezentacija u četvrtak u 17 sati dočekuje vršnjake iz Litve u kvalifikacijama za Europsko prvenstvo, a za domaći teren izbornik Ivica Olić opet je izabrao naš Gradski stadion

Objavljeno

na

Objavio/la

U listopadu se hrvatska U-21 reprezentacija vratila u Veliku Goricu, ogled s Ukrajinom naši su mladi nogometaši odradili u velikom stilu i upisali vrijednu pobjedu, a mjesec dana poslije opet će se vratiti na naš stadion. U kombinacijama je bila i osječka Opus Arena, no izbornik Ivica Olić i njegovi igrači odabrali su upravo naš grad, naš stadion, na kojem su nekoć svoje utakmice igrali i mladi reprezentativci Modrić, Kranjčar, Eduardo…

Utakmica je na rasporedu u četvrtak s početkom u 17 sati, a s druge strane bit će Litva, posljednja momčad skupine kroz koju se naša reprezentacija pokušava izboriti za plasman na Europsko prvenstvo.

– Po prvi put u ovom ciklusu imamo dvije utakmice, ali naš fokus je na ovu prvu, a to je Litva. S obzirom da se radi, možemo reći, o tzv. autsajderu naše skupine, mi koji smo analizirali kako su oni do sada igrali, vidjeli smo da su se u svim utakmicama pokazali kao čvrst protivnik. Zbog toga je od prvog dana naš fokus na Litvi i pripremamo se samo za tu utakmicu, a poslije imamo dovoljno vremena da se fokusiramo na Mađarsku. Nadam se pozitivnom rezultatu i pozitivnom nizu. Nadam se i vjerujem da ćemo uspješno završiti ovu godinu – rekao je izbornik Ivica Olić.

Gostovanje u Budimpešti na rasporedu je pet dana kasnije, za tu će se utakmicu priključiti i Luka Vušković, koji je trenutačno u kadru A selekcije, a u njegovu izostanku kapetan će biti Lovro Zvonarek.

– Sigurno da je Litva jedna dobra momčad, kompaktna, koja već dugi niz godina igra u jednom te istom sistemu, u čvrstom bloku gdje se svi većinom brane, ali ne trebamo se toliko zamarati s njima, nego gledati nas da budemo najbolji i da našu igru, koju smo pokazali protiv Turske i Ukrajine, prenesemo na teren da to bude još bolje i da pobijedimo. To je jedini cilj u toj utakmici – rekao je Zvonarek.

Skupina H
1. Turska        5
2. Hrvatska   4
3. Ukrajina    4
4. Mađarska  3
5. Litva           1

Nastavite čitati

Sport

Dobar ždrijeb, velika prilika: Gorica protiv Đakova za završnicu Kupa

Košarkaši Gorice plasirali su se među 16 najboljih u Kupu Krešimira Ćosića osvojivši Kup regije Centar, a sljedeći korak nudi priliku protiv Đakova na domaćem parketu. Bolji iz tog ogleda ide na Final Eight…

Objavljeno

na

U prostorijama Hrvatskog košarkaškog saveza izvučeni su parovi prvog kruga drugog dijela SuperSport Kupa Krešimir Ćosić, odnosno osmine finala. Među 16 sudionika našli su se i košarkaši Gorice, koji su plasman u ovu fazu izborili osvajanjem Kupa za Regiju Centar u uvodnom dijelu sezone. Ždrijeb nije bio dirigiran, svatko je mogao na svakoga, pa je u svemu tome trebalo imati i malo sreće. Gorica je imala sreće…

Naime, ždrijeb je ovoga puta bio naklonjen Gorici u smislu da momčad trenera Damira Miljkovića nije izvukla nikoga od premijeligaša, nego – Đakovo. Klub je to koji se natječe u drugom rangu hrvatske košarke, baš kao i Gorica, momčad je to koju vodi vodi bivši trener i tajnik našega kluba Miron Češkić. Naravno da to ne znači i da je Gorica već čekirala kartu za četvrtfinale, trebat će se za to dobro pomučiti, ali činjenica je da je ždrijeb teško mogao biti bolji. Igraš protiv kluba iz svog ranga, na domaćem parketu, što će reći da je šansa tu. I da je treba zgrabiti.

Utakmica je prema kalendaru natjecanja na rasporedu 10. prosinca u Velikoj Gorici. Pobjeda znači odlazak na Završnicu Kupa, koja će se odigrati od 17. do 21. veljače 2026. godine. Osim Gorice i Đakova, za Final Eight će se boriti još i ovi parovi:

Omiš Čagalj Tours – Samobor, Cedevita Junior – Šibenka, Cibona – Zabok, Zadar – Dubrava, Split – Alkar, Kvarner – Dinamo Zagreb te Crikvenica/Škrljevo DepoLink-Dubrovnik.

Nastavite čitati

Vijesti

Nova runda rasprave oko Thompsona i “ustaškog pozdrava” – Tomašević se poziva na Ustav, menadžment ga demantira

Zagrebački gradonačelnik poručio da će Grad Zagreb poštovati Ustav i odluke Ustavnog suda, dok će se Thompsonov koncert 27. prosinca ipak održati jer je ugovor već potpisan.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Grad Zagreb/Screenshot

Gradonačelnik Zagreba Tomislav Tomašević na konferenciji za medije osvrnuo se na rasprave o koncertu Marka Perkovića Thompsona, najavljenom za 27. prosinca, te na odluku Gradske skupštine kojom se poziva na zabranu korištenja fašističkih i ustaških simbola na događajima u gradskim prostorima.

Tomašević je poručio kako je ugovor za Thompsonov koncert potpisan ranije, po tadašnjim uvjetima, i da se koncert neće zabranjivati. “Koncert 27. prosinca ima ugovor, sklopljen po tadašnjim uvjetima, i taj će se koncert održati. Ja sam legalist i ugovora se držim”, rekao je Tomašević. Istaknuo je kako se odluka Gradske skupštine ne odnosi na privatne prostore ili državna događanja, već isključivo na prostore u gradskom vlasništvu, odnosno one kojima upravljaju gradske ustanove i poduzeća.

Podsjetio je i na pravni presedan iz Pule, gdje je Thompsonov menadžment 2012. pravomoćno izgubio tužbu protiv Grada Pule nakon što mu je odbijen zahtjev za održavanje koncerta. “Tada je sud potvrdio da grad ima pravo odlučiti o korištenju svojih prostora. Mi ne radimo ništa drukčije”, istaknuo je Tomašević.

Gradonačelnik je više puta naglasio da Grad Zagreb “neće tolerirati protuustavne simbole i pokliče”, pozivajući se na odluku Ustavnog suda iz 2020. godine kojom je potvrđeno da je pozdrav “Za dom spremni” protuustavan. “Ustavni sud je rekao što je protuustavno, Grad Zagreb u svojem prostoru, ono što je naša nadležnost, mi ćemo štiti Ustavom”, dodao je. Tomašević je prokomentirao i nedavne incidente vezane uz Thompsonov koncert na Hipodromu, kada su uoči nastupa u središtu Zagreba zabilježene ustaške pjesme. “Tada policija nije reagirala, a nama je poručeno da je to naš problem jer smo dozvolili koncert. Grad će se ubuduće držati Ustava, što će drugi raditi, to je njihova stvar”, rekao je.

Zaključio je kako Grad Zagreb ne ulazi u sadržaj privatnih koncerata, ali će se držati ustavnih vrijednosti. “Imamo eskalaciju mržnje prema Srbima u društvu koju radi određena grupi ljudi, što smo vidjeli u Zagrebu i u Splitu. Istaknuo je da kao gradonačelnik, svake godine ide u Vukovar, u Knin, ali i u Brezovicu te da su Antifašizam i Domovinski rat jednako su temelj moderne Hrvatske.

Ubrzo nakon presice, Thompsonov menadžment dao je svoj odgovor putem službene Facebook stranice izvođača, a mi ga prenosimo u cijelosti:

“Dragi prijatelji, povodom izjave gradonačelnika Grada Zagreba, Tomislava Tomaševića, o navodnom očitovanju Ustavnog suda Republike Hrvatske u vezi s presudom Visokog prekršajnog suda vezano za pjesmu “Bojna Čavoglave” kako Tomašević tvrdi da je ta presuda neustavna, želimo istaknuti da ta tvrdnja ne odgovara istini. Ustavni sud Republike Hrvatske nikada nije donio odluku o navedenoj presudi, što je činjenica koja je lako provjerljiva u javno dostupnim zapisnicima i rješenjima tog tijela. Tim Marka Perkovića Thompsona neće komentirati medijske istupe i političke interpretacije gradonačelnika u vezi najma Arene Zagreb za drugi Thompsonov koncert. Očitovat ćemo se tek nakon što nam Grad Zagreb dostavi službeni odgovor na zahtjev za najam Arene Zagreb, sukladno propisanim procedurama. Nakon službenog odgovora naš tim će odlučiti o sljedećim koracima. Također, netočna je tvrdnja da je Marko Perković Thompson „zabranjen u Puli“ ili bilo gdje drugo. Niti jedna institucija, tijelo državne vlasti ili sud nisu donijeli odluku koja bi podrazumijevala zabranu njegovih nastupa. Radi se isključivo o odlukama pojedinih lokalnih vlasti, temeljenima na njihovim političkim procjenama i netrpeljivosti, a ne na zakonskim ili sudskim odlukama. Očekujemo profesionalan i transparentan nastavak procesa te službenu komunikaciju na temelju zakona, a ne medijskih istupa”.

Nastavite čitati

Vijesti

Počeo je Interliber – knjige, autori i čitatelji ponovno ispunili paviljone Zagrebačkog velesajma – jeste li već pronašli svoju knjigu?

Najveći sajam knjiga u Hrvatskoj okupio je 360 izlagača iz 15 zemalja, uz više od 200 sati programa, radionica i susreta s autorima.

Objavljeno

na

Foto: Zagrebački velesajam

Na Zagrebačkom velesajmu jučer je otvoreno 47. izdanje Interliber, najveće književne manifestacije u Hrvatskoj. U četiri paviljona (5, 6, 7 i 7A) predstavilo se 360 izlagača iz 15 zemalja, a posjetitelje očekuje više od 200 sati programa. Sajam će trajati do nedjelje, a ulaz je besplatan.

“Ovaj sajam jača hrvatsko nakladništvo i izdavaštvo, promiče knjigu, autore, čitanje, znanost i ono što je najvažnije znanje. Zato me ne čudi da je svake godine sve više izlagača, ove godine njih 350 iz 15 zemalja. To pokazuje atraktivnost Zagreba i Interlibera za sve one koji uživaju u svom poslu i koji publici nude nove knjige”, rekao je predsjednik Vlade Andrej Plenković na svečanom otvorenju manifestacije.

Foto: Zagrebački velesajam

Uz njega, okupljenima se obratio i gradonačelnik Zagreba Tomislav Tomašević, koji je naglasio kako knjiga, unatoč digitalizaciji, i dalje ima posebno mjesto u društvu. “Ako uzmete knjigu i otvorite je, ona nikada neće zakazati”, poručio je Tomašević.

Lijepim riječima prdiružila se i direktorica Zagrebačkog velesajma Renata Suša. “Knjige nisu samo slova na papiru – one su energija koja okuplja ljude”, istaknula je.

Foto: Zagrebački velesajam

Posebnu pažnju organizatori su posvetili dječjem programu “Pričam ti priču – bajka u našim rukama”, koji se održava na galeriji Paviljona 5. Djeca će tamo moći sudjelovati u radionicama, mini predstavama i edukativnim igrama koje potiču čitateljske navike. Ovogodišnji Interliber donosi i gostovanje irskog pisca Paula Lyncha, dobitnika prestižne Bookerove nagrade za 2023. godinu.

Interliber tako i ove godine potvrđuje da ljubav prema knjizi, unatoč vremenu ekrana, i dalje ima svoje vjerne čitatelje.

Nastavite čitati

Vijesti

S 2,41 promila za volanom – policija ga poslala na triježnjenje

Tijekom pojačane akcije policije utvrđeno 14 prometnih prekršaja, trojica vozača privedena na sud.

Objavljeno

na

Objavio/la

U noći s utorka na srijedu, 11. i 12. studenoga, policijski službenici Policijske postaje Velika Gorica, ponovno su proveli pojačane mjere nadzora prometa povodom Martinja. Tijekom akcije zabilježeno je ukupno 14 prometnih prekršaja, među kojima i četiri vožnje pod utjecajem alkohola.

Najveći prekršaj zabilježen je u utorak oko 19 sati u Pokupskoj ulici, gdje je policija zaustavila 50-godišnjeg vozača osobnog automobila zagrebačkih registracijskih oznaka. Alkotestiranjem je utvrđeno da ima čak 2,41 promil alkohola u krvi. Vozač je uhićen, zadržan do otrježnjenja te priveden na Općinski prekršajni sud u Velikoj Gorici.

Osim njega, još su dvojica vozača privedena zbog težih prekršaja. Dvojica zbog vožnje s više od 1,50 promila alkohola te jedan zbog upravljanja vozilom bez položenog vozačkog ispita. Njihovi su slučajevi također završili na sudu uz optužni prijedlog.

Uz četiri vožnje pod utjecajem alkohola, policija je utvrdila i jedan slučaj vožnje bez položenog ispita, dva prekoračenja brzine, dva slučaja nekorištenja sigurnosnog pojasa, jedan prekršaj korištenja mobitela tijekom vožnje te četiri ostala prometna prekršaja.

Tijekom provođenja akcije zabilježena je i jedna prometna nesreća s materijalnom štetom, bez ozlijeđenih osoba.

Nastavite čitati

Reporter 454 - 23.10.2025.

Facebook

Izdvojeno