Povežite se s nama

Vijesti

Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman: Triatlon je moja meditacija!

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

Objavljeno

na

Nakon što je Maraton klub Velika Gorica objavio vijest kako je naš grad dobio svoju prvu Iron Woman, Vedranu Janjić, ista se proširila brzinom ljetnog požara, jer riječ je o doista vanserijskom sportskom pothvatu. Za manje od 11 sati (10:59:40h) ta je istaknuta članica ovog goričkog kluba, završila svoj prvi Ironman triatlon u Austriji, koji se sastoji od 3,8 kilometara plivanja, 180 kilometara bicikliranja i trkačkog maratona od 42,2 kilometara! Ujedno je ostvarila i prvo mjesto u ženskoj kategoriji za dob od 40 do 44 godine.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman, gošća jutarnjeg programa City radija/Gianna Kotroman

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

– Počela sam s trčanjem prije nekih osam godina, kad sam imala 36 godina, kad su klinci malo odrasli, završila sam fakultete, izgradila karijeru. Krenulo je ‘pitomo’, malo trčkaranje, a onda me malo više zainteresiralo, uključila sam se u Maraton klub Velika Gorica, počela ozbiljnije trčati i natjecati se. Prije par godina sam krenula biciklirati, prvo lagano nekih 30-40 kilometara, isto sam se zaljubila u taj sport, pa nabavila bolji bicikl i opremu, jer bez toga nema boljih rezultata, pa sam i to počela ozbiljnije trenirati. Tek kad sam krenula na biciklističke utrke krenula je ta ljubav i prema triatlonu. Plivanje je, priznajem, bilo najteže. Plivam muškom disciplinom, free style, možete vi i lagano, ali nećete stići rezultate. Krenula sam trenirati zadnje dvije godine tu na goričkom bazenu, pomogao mi je i moj partner koji je triatlonac, bila sam uporna, rekla sam – nema šanse da odustanem! I na kraju sam se evo okušala i u Ironmanu – ispričala je Vedrana.

Foto: Vedrana Janjić članica je Maraton kluba Velika Gorica/FB Vedrana Janjić

Nije to ni bez opasnosti, bilo je triatlonaca koji su se znali i utopiti, jer vi ne plivate u bazenima!

– Tako je, pliva se recimo i tamo gdje su oceani, zaista veliki valovi, tu se događaju takve opasnije situacije, znaju se nažalost triatlonci i utopiti. Ja sam sad bila na pitomijem jezeru, s jedne strane je lakše, jer je mala mogućnost utapljanja, ali s druge strane je teže plivati u jezerskoj vodi. Zna biti opasno, a možda čak i najteže na kraju dana je trčanje na kraju triatlona, često i po najjačem suncu, jer ne možete birati vremenske uvjete. Zato i treniram po svim uvjetima, ne možemo očekivati idealno vrijeme. Često me tako znaju vidjeti i Goričani kako trčim u podne, po najjačem suncu, pa me gledaju malo čudno, ali evo sad znaju zašto, hahaha – otkrila je Gianni.

Iako je u kategoriji od 40 do 44 godine osvojila prvo mjesto, a u ukupnom je poretku bila peta, kaže kako je svima njima manje bitan poredak, koji ovisi o puno faktora, koliko u tom trenutku ima natjecatelja, kakva je trka.

– Ja sam ponosna na svoj prvi Ironman triatlon, uspjela sam ispod 11 sati, to je vrlo solidan rezultat. Uvjeti u Austriji su odlični, organizacija i podrška su na top razini. Tamo se sportaši jako cijene, pogotovo biciklisti, svi vozači su bili jako obzirni, bilo je to predivno vidjeti. To je nešto što i ja želim za našu Veliku Goricu, puno mi znači kad su auti obzirni prema nama sportašima, ograničena sam prostorima gdje ću trenirati, to su naše goričke, pokupske, sisačke ceste, trebam po 6, 7, pa i više sati odraditi na biciklu tijekom vikenda. Puno mi znači kad su vozači obzirni prema nama sportašima rekla je.

Foto: Vedrana vikendima biciklira i po 7 sati goričkim i pokupskim cestama/FB Vedrana Janjić

U utrci nema odmora? Ili je to k’o u Formuli 1, kad ono nabrzaka promijene gume?

– Je, je hahah, baš tako. Izađete iz vode, presvučete se, krenete na bicikl, pa opet presvlačenje i trčanje. Možete si napraviti pauzu ako se ne osjećate dobro. Osobno nisam radila pauze, jer postoji vremenski limit, pa sam od početka krenula konzervativno i čuvala snagu – ispričala je gorička Iron Women na City radiju.

Vedrana Janjić ostvaruje i sjajne uspjehe na poslovnom planu, kao direktorica INA-inog Projekta nadogradnje Rafinerije nafte Rijeka upravlja trenutačno najvećim i najvrjednijim industrijskim projektom u Hrvatskoj.

Takvi vrhunski sportski rezultati zasigurno zahtijevaju i dobru organizaciju cijelog života, kako sve to posložiti, pati li privatni, poslovni život? 

– To je nama rekreativcima možda i najteže, jer kad ste profić onda sve ulažete u taj sport, a ja imam i izazovnu karijeru, vodim najveći projekt u Hrvatskoj koji se odvija u Rijeci, pa tamo putujem jednom do dvaput tjedno, djeca su mi već veća, kćer ima 14, sin već studira, puni su razumijevanja i podržavaju me. Priznajem, kad su djeca malena, teško se baviti ovim sportom. Ovo zahtjeva dva treninga dnevno, i nekoliko sati treninga preko vikenda, zahtjeva dosta angažmana – priznaje.

Kakav je odnos muško-ženskih snaga u Ironmanu, je li muškarcima lakše u toj disciplini?

– Pročitala sam i desetak triatlonskih knjiga i sve govori kako su muškarci odmah u startu bolji 30 posto, to se i vidi na utrkama. Zato mi imamo žensku konkurenciju, ne natječemo se s dečkima, oni nas jako motiviraju – ističe Vedrana.

Koliko je bitna psihička snaga, kako ‘puniš baterije’?

– Uvijek kažem teže je trenirati glavu nego tijelo i iza toga stojim. Iduća mi je brdska utrka koja će zahtijevati više od 11 sati i trenirati um da ostane pribran, strpljiv cijelo to vrijeme, meni je bilo najteže. Jako sam nestrpljiva osoba, ne volim baš čekati i to je borba sama sa sobom, a tako je i na treninzima. Osam mjeseci treniranja specifično za ovu utrku i svi ti sati, kad vam se ne da, imate problema..dosljednost je najvažnija i jedina može dovesti do uspjeha.

Pred svaku utrku mi rekreativci imamo i tremu, što je normalno. Ona malo i digne adrenalin i pripremi vas na napor koji vas čeka. Međutim, tog trenutka kad krene utrka, bilo to trčanje, bicikl ili triatlon, barem u mom slučaju – sve nestane. Svi problemi, ljudi, sav posao, sve, samo ste vi i ta utrka, samo pazite na disanje, na stav, korake i to je jedna vrsta meditacije, to je moja meditacija. Meni je to nešto prekrasno i zbog toga to i radim – otkrila je Vedrana Gianni.

Foto: Trenirati se mora po svim vremenskim uvjetima, savjetuje gorička Iron Woman/FB Vedrana Janjić

Imate li vremena za nešto pojesti tijekom Ironmana ili nema ni obroka? 

– To je i najvažnije u sportu, prehrana je vrlo bitna, prilagodite je sebi i svom tijelu, bitno je i ne previše ni premalo. Najbolja je sportska prehrana, isplanirate, na ovoj utrci mi je pomagao moj partner koji mi je dodavao boce s energetskim napitkom, sportske gelove s pametnim omjerom ugljikohidrata i soli, i to pomaže da izdržimo utrku. Mnogi misle kako se ovime bavimo i zbog izgleda, pa evo zanimljiv podatak – kad sam krenula trčati imala sam 6 kila manje, pa sam se uz sport i ojačala. Trebate snagu da biste to odradili. Vrlo važno redovito jesti, jesti puno i jesti ugljikohidrate, čega se svi boje hahaha – poručila je.

Na kraju razgovora prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjić, pozvala je sve koji se žele upustiti u taj iznimno zahtjevan sportski pothvat da joj se slobodno jave preko društvenih mreža.

– Pozivam svakoga kome je potreban savjet ili bi nešto dodatno pitali oko triatlona da me kontaktiraju preko moje Facebook stranice, drago mi je kad vidim da motiviram ljude, a i mene je motivirao naš poznati gorički triatlonac Bruno. To je jedan lijepi krug, što nas je više pozitivno orijentiranih ljudi na sport bit ćemo i sretniji kao nacija, pogotovo mladi, najbolje je od malena početi sa sportskim treninzima – rekla je prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjiić, u razgovoru s voditeljicom Giannom Kotroman prilikom gostovanja u programu City radija.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman i voditeljica jutarnjeg programa City radija, Gianna Kotroman/City radio

 

Fotografije u članku: Gianna Kotroman/City radio

Tekst pripremila: Goga Kiš/Cityportal.hr

Vijesti

Tragedija u prometu! Biciklist poginuo nakon sudara s automobilom

Prometna nesreća dogodila se danas poslijepodne na križanju Ulice Nikole Tesle i Ulice Andrije Mohorovičića.

Objavljeno

na

Objavio/la

Danas, 29. svibnja 2025. godine, oko 15:10 sati u Velikoj Gorici dogodila se prometna nesreća u kojoj su sudjelovali osobni automobil i biciklist. Nesreća se dogodila na raskrižju Ulice Nikole Tesle i Ulice Andrije Mohorovičića. Kako doznajemo, biciklist je s mjesta nesreće hitno prevezen u bolnicu, gdje je, unatoč pruženoj pomoći, preminuo.

Očevid i kriminalističko istraživanje su u tijeku kako bi se utvrdile sve okolnosti ove tragične nesreće.

Nastavite čitati

Sport

Ljeto na teniskim terenima! Igre bez granica, bazen, voće, sladoled i crtići su dobra ideja…

Iz velikogoričkog teniskog kluba pozivaju školarce da se uključe u projekt “Ljeto na teniskim terenima”, koji će trajati praktički cijeloga ljeta

Objavljeno

na

Bliži nam se ljeto, sezona godišnjih odmora, vrijeme u kojem djeca ne idu u školu, pa svaki prijedlog za kvalitetno provođenje vremena jako dobro dođe. Jedan takav prijedlog ima Teniski klub iTeam VG, koji će i ove godine organizirati cijeloljetni tenis kamp za klince u Velikoj Gorici.

“Dolaze ljetni praznici! Već tradicionalno svake godine početkom ljetnih praznika organiziramo ‘Ljeto na teniskim terenima’, a to znači tenis svaki dan od 7:30 do 16:30 sati”, poručili su iz našeg teniskoga kluba.

Dodaju u svom pozivu i da je u ponudu uključeno sunce, puno tenisa, kondicijski treninzi, razni sportovi u pješčanoj areni, igre bez granica, voćnu užinu, bazen, ručak u “Papamo”, sladoled, projekcije dječjih filmova i crtića na kinoplatnu u hladu klupske nadstrešnice za odmor…

Prijaviti se zainteresirani mogu na broj 091 3344 031 ili na e-mail [email protected]

Nastavite čitati

Najave

Vani je novi Reporter: Izbori, podgutnica, neurokirurgija i pčelarstvo…

Potražite svoj besplatan primjerak na dobro poznatim lokacijama u gradu i okolici

Objavljeno

na

U pomalo izvanrednim uvjetima, drugi put u svibnju, izašao je novi broj Reportera. Za lokalnu sredinu posebno su važni lokalni izbori, koje smo detaljno obradili u posebnom izdanju prije dva tjedna, ali naravno da se i ovoga puta bavimo u prvom redu izborom ljudi koji će nas voditi u sljedeće četiri godine.

Donosimo tako sve detalje povijesne, rekordne pobjede Krešimira Ačkara u borbi za novi gradonačelnički mandat, a pripremili smo i pregled rezultata u gradskim četvrtima, mjesnim odborima i općinama. Naravno, izbori i dalje nisu završeni, u Zagrebačkoj županiji nas čeka drugi krug izbora za župana, u kojem ćemo u nedjelju birati između aktualnog župana Stjepana Kožića i kandidata SDP-a i Možemo! Mihaela Zmajlovića.

Na gradskim stranicama donosimo priču o svjetlećoj podgutnici na ulazu u grad, ponešto o pripremama i programu za proslavu 30. rođendan našega grada, kao i novosti po pitanju dječjih parkova, igrališta koja su završena ili su u planu, o VG skate parku u nastajanju…

U ovom broju Reportera predstavljamo i Fadija Almahariqa, neurokirurga koji je dijete Jordanca i Zagorke, a svoj dom pronašao je na Cibljanici. Zovu ga i mame, kaže, na Bliski istok, no njemu se nikako ne ostavlja osvoje pacijente u Hrvatskoj.

Ispratili smo i norijadu naših maturanata, provjerili kako žive naši pčelari, zaključili nogometnu sezonu…

Za svakoga po nešto!

Nastavite čitati

Sport

Neki novi reprezentativci: Gorica u svojoj nogometnoj školi ima 15 “kockastih” klinaca

HNK Gorica imala je i A reprezentativca, imala je i cijeli niz U-21 reprezentativaca, jednog ima i trenutačno, ali pravo bogatstvo krije se u školi nogometa, u kojoj je čak 15 igrača prošlog kroz nacionalne selekcije

Objavljeno

na

Imali smo Kristijana Lovrića u A reprezentaciji, kao prvi i posljednji igrač Gorice u najjačoj nacionalnoj nogometnoj selekciji zaigrao je protiv Malte tog povijesnog 30. ožujka 2021., a imali smo i prije i nakon toga i cijeli niz igrača u reprezentaciji U-21: Marijan Čabraja, Dario Špikić, Jurica Pršir, Krešimir Krizmanić, Toni Fruk, Hrvoje Babec, Josip Mitrović, Dominik Kotarski…

Dok čekamo novog A reprezentativca, dok s razlogom svojima nazivamo Antu Budimira, do jučer i Marcela Brozovića, u U-21 reprezentaciji danas imamo Vitu Čaića, trenutačno igrača Dinama na posudbi u Gorici, ali i cijeli niz nogometaša iz kategorije “neki novi klinci”.

Ukratko, sve linije između HNS-a i HNK Gorice konstantno su otvorene, jer osim Čaića, još je 14 igrača iz nogometne škole našega prvoligaša u nekom trenutku bilo ili trenutačno jest u sustavu nacionalnih nogometnih selekcija. Velika je to, ogromna brojka za klub koji ne spada u “veliku četvorku”!

Najstariji u tom društvu je Zvonimir Josić, domaći dečko rođen 2006., koji je već 13 godina u Gorici. U kolovozu će navršiti 19 godina i nastaviti raditi na tome da se jednog dana opet vrati u reprezentaciju, budući da je bio pozivan u U-16 reprezentaciju.

Godinu mlađi od njega su Luka Vrzić, standarni U-18 reprezentativac, koji je lani bio i na EP-u za U-17 selekcije, a njegov vršnjak je Fran Kasumović, desni bek juniora koji je također nastupao i za U-17 i za U-18 reprezentaciju.

– Jako sam zadovoljan načinom na koji se razvija moja karijera u Gorici. Sad sam već dugo sa seniorima, svi stariji dečki fenomenalno su me prihvatili, a ove sezone skupio sam i 19 nastupa za prvu momčad, što je lijepa brojka. No na meni je da i dalje radim, da svakog dana budem što bolji i napredujem kao igrač – svjestan je Luka Vrzić, plemeniti veznjak koji je u Goricu došao iz Rudeša.

I Vrzić i Kasumović pozitivni su odjeci politike koju vode u Nogometnoj školi HNK Gorica, u kojoj se vode jasnom logikom: okupimo u Velikoj Gorici najveće talente iz Zagrebačke županije, ali i talentirane klince koji nisu prepoznati u zagrebačkim klubovima! I, ako se otvori kakva šansa, ekstremno talentiranu djecu iz bilo kojeg dijela Hrvatske, u nekim slučajevima i iz inozemstva.

U nabrajanju koje slijedi putovat ćemo tako i velikogoričkim krajem, i cijelom županijom, i Zagrebom, i Hrvatskom…
Ulazni junior Marin Kuzmić, da ostanemo na 2007. godištu, Splićanin je koji je došao iz Hajduka, a prije dolaska u Goricu bio je i U-15, odnosno U-16 reprezentativac. U generaciji igrač rođenih 2007. kroz sustav reprezentacije prolazi i Petar Topić, koji je zaslužio poziv za U-18.

U ovom smislu “prazno” godište je 2008., iz te generacije Gorica nema reprezentativaca, ali zato će se to pošteno nadoknaditi kad se prijeđe na generaciju 2009. Tu je, naravno, riječ o onoj momčadi koja je prošle sezone postala prvak države među pionirima, a iz nje dolaze čak šestorica igrača koji su bili, jesu ili će opet biti u reprezentaciji.

Francis Chinedu Echue sin je Nigerijca iz Hrvatice, koji na treninge svakodnevno stiže iz Prečkog, Luka Čolić je domaći dečko, Goričanin, kapetan te pionirske momčadi, Elisandro Kožina Aranha Pinheiro sin je Brazilca i Hrvatice, koji svaki dan putuje iz svoje Pušće, dok je Mihael Kelava iz Donje Stubice ujedno i kapetan nacionalne momčadi! Dio reprezentacije bio je i Ivan Bilobrk, a ovu šestorku reprezentativaca zatvara Juraj Frigan, Zelinjanin koji je u Turopolje stigao iz zagrebačke Dubrave.

Stigao i – oduševio! Frigan je bio ponajbolji igrač famozne šampionske pionirske momčadi, a općenito se smatra možda i najvećim potencijalom u svome godištu uopće u Hrvatskoj. Navršio je 16 godina 16. svibnja, a već dva dana poslije debitirao je za prvu momčadi Gorice i ušao u društvo najmlađih debitanata u povijesti HNL-a. Prvi nekoliko minuta odigrao je sa 16 godina i dva dana, a toliko su na dan svoga debija imali i Marko Dabro te Luka Vušković.

Cijelo ovo društvo u reprezentaciji je do 16 godina, a predstavnike imamo i u najmlađoj nacionalnoj selekciji, U-15.

U krugu reprezentativaca tu su David Šabarić, talentirani klinac iz Dugog Sela, kao i Jakov Vetma, koji je u Goricu došao iz Bregane. Iz zagrebačkog HAŠK-a prošlog je ljeta stigao Lovro Lojen, ekstremno talentirani vratar koji kao pionir brani za kadete u HNL-u. I privlači ogroman interes na sve strane…

Gorica, očito je, ima budućnost!

Nastavite čitati

Politika

Zmajlović: Da je ovo razgovor za posao, Kožić ne bi prošao ni u drugi krug

Kandidat SDP-a i Možemo! za župana Mihael Zmajlović pozvao je birače da odaberu između “starog način rada i njegova tima mladih, sposobnih ljudi i konkretnog programa do 2029. godine”

Objavljeno

na

Jedan od najvećih izazova ove naše kampanje bio je kako ostati korektan, a da pritom ne zatvaramo oči pred činjenicama koje su svima vidljive. Osobno gospodinu Kožiću želimo dobro zdravlje, ali treba razlikovati osobu od funkcije, izjavio je Mihael Zmajlović na završnoj konferenciji za medije uoči drugog kruga u nedjelju.

Dodao je kako izbori nisu pogled unatrag već unaprijed.

– U 25 godina je napravljeno i dobrih stvari, bilo bi nelogično da u toliko vremena nije baš ništa napravljeno, no ovi izbori pokazuju kako život u Zagrebačkoj županiji treba izgledati 2029. godine. U tom smislu smo gospodin Kožić i ja – kandidati za posao. Pozivam građane da tako gledaju na izbore i u nedjelju donesu odluku. Ako pustimo na stranu i zdravstveno stanje i optužnicu, i dalje ostaje pitanje odgovornosti, snage i sposobnosti da se Zagrebačka županija vodi sljedeće četiri godine – izjavio je Zmajlović.

Dodao je i kako “Stjepan Kožić kao župan nije prisustvovao polovici sjednica Županijske skupštine, nema ga u uredu, a tijekom kampanje nije održao niti jednu konferenciju za novinare i izbjegao je sva sučeljavanja”. Zmajlović tvrdi i kako je njegov protukandidat “jedini političar na ovoj funkciji koji se uopće ne služi računalom”.

– Ne kažem da se od župana očekuje da zna Canvu ili ChatGPT, ali da se radi o razgovoru za posao, on ne bi ispunio osnovne uvjete. Govorim to zbog toga što Zagrebačka županija 2029. godine treba biti moderna, digitalizirana, trebamo uvesti zelenu javnu nabavu, graditi “park and ride” parkirališta na ulazima u Zagreb, pokrenuti brzu željeznicu do Gorice i Samoborček, dovesti doktore u lokalne domove zdravlja i pokrenuti suradnju s Gradom Zagrebom – rekao je Zmajlović i istaknuo kako treba gledati prema funkciji župana kao osobi koji ima snagu i sposobnost to sve pokrenuti, koordinirati i napraviti.

– Pozivam građane da izađu na izbore u nedjelju. Pred sobom imate dva kandidata. S jedne strane je jedan stari način rada, a s druge imate mene i tim mladih, sposobnih ljudi i konkretan program do 2029. godine. I spremni smo ga odmah provesti. Birajte za sebe i birajte sa stavom: hvala starom, ali vrijeme je za novo” – zaključio je kandidat za župana Mihael Zmajlović.

Nastavite čitati

Reporter 448 - 14.05.2025.

Facebook

Izdvojeno