Povežite se s nama

Vijesti

Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman: Triatlon je moja meditacija!

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

Objavljeno

na

Nakon što je Maraton klub Velika Gorica objavio vijest kako je naš grad dobio svoju prvu Iron Woman, Vedranu Janjić, ista se proširila brzinom ljetnog požara, jer riječ je o doista vanserijskom sportskom pothvatu. Za manje od 11 sati (10:59:40h) ta je istaknuta članica ovog goričkog kluba, završila svoj prvi Ironman triatlon u Austriji, koji se sastoji od 3,8 kilometara plivanja, 180 kilometara bicikliranja i trkačkog maratona od 42,2 kilometara! Ujedno je ostvarila i prvo mjesto u ženskoj kategoriji za dob od 40 do 44 godine.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman, gošća jutarnjeg programa City radija/Gianna Kotroman

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

– Počela sam s trčanjem prije nekih osam godina, kad sam imala 36 godina, kad su klinci malo odrasli, završila sam fakultete, izgradila karijeru. Krenulo je ‘pitomo’, malo trčkaranje, a onda me malo više zainteresiralo, uključila sam se u Maraton klub Velika Gorica, počela ozbiljnije trčati i natjecati se. Prije par godina sam krenula biciklirati, prvo lagano nekih 30-40 kilometara, isto sam se zaljubila u taj sport, pa nabavila bolji bicikl i opremu, jer bez toga nema boljih rezultata, pa sam i to počela ozbiljnije trenirati. Tek kad sam krenula na biciklističke utrke krenula je ta ljubav i prema triatlonu. Plivanje je, priznajem, bilo najteže. Plivam muškom disciplinom, free style, možete vi i lagano, ali nećete stići rezultate. Krenula sam trenirati zadnje dvije godine tu na goričkom bazenu, pomogao mi je i moj partner koji je triatlonac, bila sam uporna, rekla sam – nema šanse da odustanem! I na kraju sam se evo okušala i u Ironmanu – ispričala je Vedrana.

Foto: Vedrana Janjić članica je Maraton kluba Velika Gorica/FB Vedrana Janjić

Nije to ni bez opasnosti, bilo je triatlonaca koji su se znali i utopiti, jer vi ne plivate u bazenima!

– Tako je, pliva se recimo i tamo gdje su oceani, zaista veliki valovi, tu se događaju takve opasnije situacije, znaju se nažalost triatlonci i utopiti. Ja sam sad bila na pitomijem jezeru, s jedne strane je lakše, jer je mala mogućnost utapljanja, ali s druge strane je teže plivati u jezerskoj vodi. Zna biti opasno, a možda čak i najteže na kraju dana je trčanje na kraju triatlona, često i po najjačem suncu, jer ne možete birati vremenske uvjete. Zato i treniram po svim uvjetima, ne možemo očekivati idealno vrijeme. Često me tako znaju vidjeti i Goričani kako trčim u podne, po najjačem suncu, pa me gledaju malo čudno, ali evo sad znaju zašto, hahaha – otkrila je Gianni.

Iako je u kategoriji od 40 do 44 godine osvojila prvo mjesto, a u ukupnom je poretku bila peta, kaže kako je svima njima manje bitan poredak, koji ovisi o puno faktora, koliko u tom trenutku ima natjecatelja, kakva je trka.

– Ja sam ponosna na svoj prvi Ironman triatlon, uspjela sam ispod 11 sati, to je vrlo solidan rezultat. Uvjeti u Austriji su odlični, organizacija i podrška su na top razini. Tamo se sportaši jako cijene, pogotovo biciklisti, svi vozači su bili jako obzirni, bilo je to predivno vidjeti. To je nešto što i ja želim za našu Veliku Goricu, puno mi znači kad su auti obzirni prema nama sportašima, ograničena sam prostorima gdje ću trenirati, to su naše goričke, pokupske, sisačke ceste, trebam po 6, 7, pa i više sati odraditi na biciklu tijekom vikenda. Puno mi znači kad su vozači obzirni prema nama sportašima rekla je.

Foto: Vedrana vikendima biciklira i po 7 sati goričkim i pokupskim cestama/FB Vedrana Janjić

U utrci nema odmora? Ili je to k’o u Formuli 1, kad ono nabrzaka promijene gume?

– Je, je hahah, baš tako. Izađete iz vode, presvučete se, krenete na bicikl, pa opet presvlačenje i trčanje. Možete si napraviti pauzu ako se ne osjećate dobro. Osobno nisam radila pauze, jer postoji vremenski limit, pa sam od početka krenula konzervativno i čuvala snagu – ispričala je gorička Iron Women na City radiju.

Vedrana Janjić ostvaruje i sjajne uspjehe na poslovnom planu, kao direktorica INA-inog Projekta nadogradnje Rafinerije nafte Rijeka upravlja trenutačno najvećim i najvrjednijim industrijskim projektom u Hrvatskoj.

Takvi vrhunski sportski rezultati zasigurno zahtijevaju i dobru organizaciju cijelog života, kako sve to posložiti, pati li privatni, poslovni život? 

– To je nama rekreativcima možda i najteže, jer kad ste profić onda sve ulažete u taj sport, a ja imam i izazovnu karijeru, vodim najveći projekt u Hrvatskoj koji se odvija u Rijeci, pa tamo putujem jednom do dvaput tjedno, djeca su mi već veća, kćer ima 14, sin već studira, puni su razumijevanja i podržavaju me. Priznajem, kad su djeca malena, teško se baviti ovim sportom. Ovo zahtjeva dva treninga dnevno, i nekoliko sati treninga preko vikenda, zahtjeva dosta angažmana – priznaje.

Kakav je odnos muško-ženskih snaga u Ironmanu, je li muškarcima lakše u toj disciplini?

– Pročitala sam i desetak triatlonskih knjiga i sve govori kako su muškarci odmah u startu bolji 30 posto, to se i vidi na utrkama. Zato mi imamo žensku konkurenciju, ne natječemo se s dečkima, oni nas jako motiviraju – ističe Vedrana.

Koliko je bitna psihička snaga, kako ‘puniš baterije’?

– Uvijek kažem teže je trenirati glavu nego tijelo i iza toga stojim. Iduća mi je brdska utrka koja će zahtijevati više od 11 sati i trenirati um da ostane pribran, strpljiv cijelo to vrijeme, meni je bilo najteže. Jako sam nestrpljiva osoba, ne volim baš čekati i to je borba sama sa sobom, a tako je i na treninzima. Osam mjeseci treniranja specifično za ovu utrku i svi ti sati, kad vam se ne da, imate problema..dosljednost je najvažnija i jedina može dovesti do uspjeha.

Pred svaku utrku mi rekreativci imamo i tremu, što je normalno. Ona malo i digne adrenalin i pripremi vas na napor koji vas čeka. Međutim, tog trenutka kad krene utrka, bilo to trčanje, bicikl ili triatlon, barem u mom slučaju – sve nestane. Svi problemi, ljudi, sav posao, sve, samo ste vi i ta utrka, samo pazite na disanje, na stav, korake i to je jedna vrsta meditacije, to je moja meditacija. Meni je to nešto prekrasno i zbog toga to i radim – otkrila je Vedrana Gianni.

Foto: Trenirati se mora po svim vremenskim uvjetima, savjetuje gorička Iron Woman/FB Vedrana Janjić

Imate li vremena za nešto pojesti tijekom Ironmana ili nema ni obroka? 

– To je i najvažnije u sportu, prehrana je vrlo bitna, prilagodite je sebi i svom tijelu, bitno je i ne previše ni premalo. Najbolja je sportska prehrana, isplanirate, na ovoj utrci mi je pomagao moj partner koji mi je dodavao boce s energetskim napitkom, sportske gelove s pametnim omjerom ugljikohidrata i soli, i to pomaže da izdržimo utrku. Mnogi misle kako se ovime bavimo i zbog izgleda, pa evo zanimljiv podatak – kad sam krenula trčati imala sam 6 kila manje, pa sam se uz sport i ojačala. Trebate snagu da biste to odradili. Vrlo važno redovito jesti, jesti puno i jesti ugljikohidrate, čega se svi boje hahaha – poručila je.

Na kraju razgovora prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjić, pozvala je sve koji se žele upustiti u taj iznimno zahtjevan sportski pothvat da joj se slobodno jave preko društvenih mreža.

– Pozivam svakoga kome je potreban savjet ili bi nešto dodatno pitali oko triatlona da me kontaktiraju preko moje Facebook stranice, drago mi je kad vidim da motiviram ljude, a i mene je motivirao naš poznati gorički triatlonac Bruno. To je jedan lijepi krug, što nas je više pozitivno orijentiranih ljudi na sport bit ćemo i sretniji kao nacija, pogotovo mladi, najbolje je od malena početi sa sportskim treninzima – rekla je prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjiić, u razgovoru s voditeljicom Giannom Kotroman prilikom gostovanja u programu City radija.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman i voditeljica jutarnjeg programa City radija, Gianna Kotroman/City radio

 

Fotografije u članku: Gianna Kotroman/City radio

Tekst pripremila: Goga Kiš/Cityportal.hr

Vijesti

Sljedeći tjedan bez struje ostaje 6 ulica u Velikoj Gorici! Saznajte sve detalje

Zbog planiranih radova na elektroenergetskoj mreži dio Velike Gorice ostat će bez električne energije u utorak, 21. listopada, u trajanju od nekoliko sati.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Pexels.com

U utorak, 21. listopada, stanovnici šest ulica u Velikoj Gorici ostat će bez električne energije zbog planiranih radova na elektroenergetskim postrojenjima. Prekid opskrbe trajat će od 8:30 do 12 sati.

Bez struje će biti:

  • Josipovićeva ulica od k. br. 2 do 28 i 1 do 29
  • Pokupska ulica
  • Kurilovečka ulica od k. br. 170 do 184 i 111 do 121
  • Lomnička ulica od k. br. 12 do 36 i 79 do 95
  • Ulica Stjepana Radočaja
  • Ulica bana Josipa Jelačića od k. br. 81 do 115 i 90 do 128

Stoga, građanima se savjetuje da prilagode svoje aktivnosti tijekom utorka prijepodne.

U slučaju loših vremenskih uvjeta planirani radovi se odgađaju.

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO Sudar u Velikoj Gorici s nekoliko ozlijeđenih, iz cisterne istjecale opasne tekućine – Riječ je o scenariju planirane vježbe

Na 7 lokacija u različitim vježbama sudjelovalo je više od 150 pripadnika snaga Civilne zaštite.

Objavljeno

na

Objavio/la

Pripadnici gradskih snaga Civilne zaštite provjerili su spremnost i međusobnu koordinaciju u slučaju teških prometnih nesreća, u sklopu vježbi Stožera civilne zaštite Grada Velike Gorice pod nazivom “Prometna nesreća Velika Gorica 2025”.  

Glavna vježba odvijala se od podneva na križanju Ulice Hrvatske bratske zajednice i Pleške ulice, u blizini Gradskog stadiona s ciljem provjere spremnosti i suradnje operativnih snaga u izvanrednim situacijama, gdje su još jednom potvrdili promptnost i stručan pristup ozlijeđenima te brzo saniranje opasnih tvari. 

Naime, scenarij vježbe temeljio se na prometnoj nesreći u kojoj su sudjelovala dva osobna vozila i autocisterna za prijevoz opasnih radnih tvari, a u sudaru je došlo i do istjecanja tekućine iz cisterne, kao i ozljeđivanja osoba. Jedno od vozila imalo je prikolicu s koje su ispale bačve s nepoznatom tekućinom.  

U oba vozila, vozačima i putnicima bila je potrebna hitna medicinska pomoć i izvlačenje uz stručnost vatrogasaca i posebne opreme.  

-U vježbi sudjeluju svi pripadnici snaga Civilne zaštite našega grada, od vatrogasaca, policije, Hitne medicinske pomoći, Društva Crvenog križa, Županijskog centra 112 i studenti Veleučilišta koji imaju ulogu unesrećenih, a sve kako bismo utvrdili našu spremnost u kriznim situacijama. Moramo zajednički biti spremni i koordinirani, a ova vježba je to i pokazala – poručio je kako načelnik Stožera Civilne zaštite Grada Velike Gorice Dalibor Mrakovčić. 

 

 

Dodajmo kako su gradske snage Civilne zaštite danas imale vježbe na 7 različitih lokacija u velikogoričkoj okolici, a središnja je bila u Velikoj Gorici kod Gradskog stadiona. Ukupno je sudjelovalo više od 150 pripadnika snaga Civilne zaštite.  

-Na temelju do sada viđenog izuzetno sam zadovoljan sa stanjem pripravnosti pripadnika Stožera Civilne zaštite, a u vježbu se uključilo i naše Ravnateljstvo civilne zaštite i Kemijsko-biološko-radiološko-nuklearna zaštita. Svi segmenti u ovoj vrlo složenoj vježbi, pokazali su kako se djeluje u kriznim situacijama i da su spremni odgovoriti na bilo kakvu krizu ili nesreću. Čestitam u ime Grada Velike Gorice svim sudionicima – rekao je zamjenik gradonačelnika Grada Velike Gorice Neven Karas. 

 

U vježbi su sudjelovali: 

  • pripadnici Javne vatrogasne postrojbe Velika Gorica, Policijske postaje Velika Gorica, Županijskog centra 112, ŽVOC-a, Operativno-komunikacijskog centra Policijske uprave Zagrebačke, Vatrogasne zajednice Grada Velike Gorice, Zavoda za hitnu medicinu Zagrebačke županije, Gradskog društva Crvenog križa Velika Gorica, djelatnici Područnog ureda Zagreb Ravnateljstva civilne zaštite te studenti Veleučilišta Velika Gorica. 

 FOTO galerija:

 

Nastavite čitati

Vijesti

Mali “Turopoljski Tigrići” iz Selnice Šćitarjevske kroz igru učili o podgutnici, simbolu Turopolja i preteči kravate

Objavljeno

na

Objavio/la

Povodom Svjetskog dana kravate, mališani iz Dječjeg vrtića Lojtrica u Selnici Šćitarjevskoj proveli su tjedan posvećen podgutnici, prepoznatljivom simbolu Turopolja i preteči današnje kravate. Kroz kreativne aktivnosti, igru i priču, djeca su učila o važnom dijelu hrvatske kulturne baštine.

Odgojiteljice su za “Turopoljske Tigriće” pripremile raznovrsne sadržaje kako bi im približile povijest i značenje podgutnice. Kroz razgovor i slikovite primjere, djeca su saznala da je upravo podgutnica nekoć bila sastavni dio nošnje turopoljskih plemenitaša te da je upravo iz Turopolja i Hrvatske krenula njezina priča u svijet, gdje je postala globalni simbol elegancije.

U kreativnom dijelu radionica mali su polaznici izrađivali vlastite podgutnice u obliku magneta, pokazujući pritom maštovitost i ponos na svoj kraj. Također, odgojiteljica je napisala recitaciju o Turopolju, koju su djeca naučila i izvodila, povezujući tako tradiciju s igrom i učenjem.

Poseban doživljaj donijela je slikovnica koju su pripremile odgojiteljice, a koja na djeci razumljiv način prikazuje priču o tome kako je podgutnica postala poznata širom svijeta.

Nastavite čitati

Vijesti

Zatvara se promet kod Gradskog stadiona! Građani se mole za razumijevanje

Zbog vježbe civilne zaštite “Prometna nesreća Velika Gorica 2025”, u subotu prijepodne bit će zatvoren dio Pleške ulice.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Gorica.hr

Danas, 18. listopada, od 8 do 13 sati dio Pleške ulice u Velikoj Gorici bit će zatvoren za sav promet zbog održavanja velike vježbe civilne zaštite “Prometna nesreća Velika Gorica 2025”. Vježba počinje u 12 sati na križanju Ulice Hrvatske bratske zajednice i Pleške, u blizini Gradskog stadiona, a cilj joj je provjeriti spremnost i suradnju svih žurnih službi u slučaju teže prometne nesreće.

Zatvoreni dio prometnice obuhvaća Plešku ulicu od kućnog broja 61 do raskrižja s Ulicom Hrvatske bratske zajednice. Promet će biti privremeno obustavljen, a vozila koja ne sudjeluju u vježbi usmjeravat će se prema uputama policije.

Autobusna linija broj 1, koja inače vozi na relaciji Pleso – društveni dom, prometovat će obilazno. Umjesto uobičajenom rutom, autobusi će skrenuti s Pleške ulice u Ulicu Šandora Breščenskog, potom nastaviti do raskrižja s Ulicom Hrvatske bratske zajednice i odatle nastaviti redovnom trasom.

Građani se mole za razumijevanje i strpljenje.

Nastavite čitati

Vijesti

Dio Velike Gorice bez vode u subotu! Pogledajte je li i vaša ulica na popisu

Objavljeno

na

Objavio/la

Zbog planiranih radova na vodoopskrbnom sustavu u sklopu zamjene cjevovoda, dio Velike Gorice ostat će bez vode u subotu, 18. listopada 2025. godine. Kako su izvijestili iz VG vodoopskrbe, obustava će trajati od 8:00 do 12:00 sati.

Prekid isporuke vode zahvatit će područje od raskrižja Ulice Matice Hrvatske s Kurilovečkom ulicom do raskrižja s Ulicom Stjepana Fabijančića Jape. Riječ je o radovima koji su dio planirane modernizacije i zamjene postojećih vodovodnih cijevi, a cilj je unaprijediti pouzdanost i sigurnost vodoopskrbe u tom dijelu grada.

U slučaju nepovoljnih vremenskih uvjeta, radovi biti odgođeni za sljedeći dan.

Nastavite čitati

Reporter 453 - 22.09.2025.

Facebook

Izdvojeno