Povežite se s nama

Vijesti

Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman: Triatlon je moja meditacija!

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

Objavljeno

na

Nakon što je Maraton klub Velika Gorica objavio vijest kako je naš grad dobio svoju prvu Iron Woman, Vedranu Janjić, ista se proširila brzinom ljetnog požara, jer riječ je o doista vanserijskom sportskom pothvatu. Za manje od 11 sati (10:59:40h) ta je istaknuta članica ovog goričkog kluba, završila svoj prvi Ironman triatlon u Austriji, koji se sastoji od 3,8 kilometara plivanja, 180 kilometara bicikliranja i trkačkog maratona od 42,2 kilometara! Ujedno je ostvarila i prvo mjesto u ženskoj kategoriji za dob od 40 do 44 godine.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman, gošća jutarnjeg programa City radija/Gianna Kotroman

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

– Počela sam s trčanjem prije nekih osam godina, kad sam imala 36 godina, kad su klinci malo odrasli, završila sam fakultete, izgradila karijeru. Krenulo je ‘pitomo’, malo trčkaranje, a onda me malo više zainteresiralo, uključila sam se u Maraton klub Velika Gorica, počela ozbiljnije trčati i natjecati se. Prije par godina sam krenula biciklirati, prvo lagano nekih 30-40 kilometara, isto sam se zaljubila u taj sport, pa nabavila bolji bicikl i opremu, jer bez toga nema boljih rezultata, pa sam i to počela ozbiljnije trenirati. Tek kad sam krenula na biciklističke utrke krenula je ta ljubav i prema triatlonu. Plivanje je, priznajem, bilo najteže. Plivam muškom disciplinom, free style, možete vi i lagano, ali nećete stići rezultate. Krenula sam trenirati zadnje dvije godine tu na goričkom bazenu, pomogao mi je i moj partner koji je triatlonac, bila sam uporna, rekla sam – nema šanse da odustanem! I na kraju sam se evo okušala i u Ironmanu – ispričala je Vedrana.

Foto: Vedrana Janjić članica je Maraton kluba Velika Gorica/FB Vedrana Janjić

Nije to ni bez opasnosti, bilo je triatlonaca koji su se znali i utopiti, jer vi ne plivate u bazenima!

– Tako je, pliva se recimo i tamo gdje su oceani, zaista veliki valovi, tu se događaju takve opasnije situacije, znaju se nažalost triatlonci i utopiti. Ja sam sad bila na pitomijem jezeru, s jedne strane je lakše, jer je mala mogućnost utapljanja, ali s druge strane je teže plivati u jezerskoj vodi. Zna biti opasno, a možda čak i najteže na kraju dana je trčanje na kraju triatlona, često i po najjačem suncu, jer ne možete birati vremenske uvjete. Zato i treniram po svim uvjetima, ne možemo očekivati idealno vrijeme. Često me tako znaju vidjeti i Goričani kako trčim u podne, po najjačem suncu, pa me gledaju malo čudno, ali evo sad znaju zašto, hahaha – otkrila je Gianni.

Iako je u kategoriji od 40 do 44 godine osvojila prvo mjesto, a u ukupnom je poretku bila peta, kaže kako je svima njima manje bitan poredak, koji ovisi o puno faktora, koliko u tom trenutku ima natjecatelja, kakva je trka.

– Ja sam ponosna na svoj prvi Ironman triatlon, uspjela sam ispod 11 sati, to je vrlo solidan rezultat. Uvjeti u Austriji su odlični, organizacija i podrška su na top razini. Tamo se sportaši jako cijene, pogotovo biciklisti, svi vozači su bili jako obzirni, bilo je to predivno vidjeti. To je nešto što i ja želim za našu Veliku Goricu, puno mi znači kad su auti obzirni prema nama sportašima, ograničena sam prostorima gdje ću trenirati, to su naše goričke, pokupske, sisačke ceste, trebam po 6, 7, pa i više sati odraditi na biciklu tijekom vikenda. Puno mi znači kad su vozači obzirni prema nama sportašima rekla je.

Foto: Vedrana vikendima biciklira i po 7 sati goričkim i pokupskim cestama/FB Vedrana Janjić

U utrci nema odmora? Ili je to k’o u Formuli 1, kad ono nabrzaka promijene gume?

– Je, je hahah, baš tako. Izađete iz vode, presvučete se, krenete na bicikl, pa opet presvlačenje i trčanje. Možete si napraviti pauzu ako se ne osjećate dobro. Osobno nisam radila pauze, jer postoji vremenski limit, pa sam od početka krenula konzervativno i čuvala snagu – ispričala je gorička Iron Women na City radiju.

Vedrana Janjić ostvaruje i sjajne uspjehe na poslovnom planu, kao direktorica INA-inog Projekta nadogradnje Rafinerije nafte Rijeka upravlja trenutačno najvećim i najvrjednijim industrijskim projektom u Hrvatskoj.

Takvi vrhunski sportski rezultati zasigurno zahtijevaju i dobru organizaciju cijelog života, kako sve to posložiti, pati li privatni, poslovni život? 

– To je nama rekreativcima možda i najteže, jer kad ste profić onda sve ulažete u taj sport, a ja imam i izazovnu karijeru, vodim najveći projekt u Hrvatskoj koji se odvija u Rijeci, pa tamo putujem jednom do dvaput tjedno, djeca su mi već veća, kćer ima 14, sin već studira, puni su razumijevanja i podržavaju me. Priznajem, kad su djeca malena, teško se baviti ovim sportom. Ovo zahtjeva dva treninga dnevno, i nekoliko sati treninga preko vikenda, zahtjeva dosta angažmana – priznaje.

Kakav je odnos muško-ženskih snaga u Ironmanu, je li muškarcima lakše u toj disciplini?

– Pročitala sam i desetak triatlonskih knjiga i sve govori kako su muškarci odmah u startu bolji 30 posto, to se i vidi na utrkama. Zato mi imamo žensku konkurenciju, ne natječemo se s dečkima, oni nas jako motiviraju – ističe Vedrana.

Koliko je bitna psihička snaga, kako ‘puniš baterije’?

– Uvijek kažem teže je trenirati glavu nego tijelo i iza toga stojim. Iduća mi je brdska utrka koja će zahtijevati više od 11 sati i trenirati um da ostane pribran, strpljiv cijelo to vrijeme, meni je bilo najteže. Jako sam nestrpljiva osoba, ne volim baš čekati i to je borba sama sa sobom, a tako je i na treninzima. Osam mjeseci treniranja specifično za ovu utrku i svi ti sati, kad vam se ne da, imate problema..dosljednost je najvažnija i jedina može dovesti do uspjeha.

Pred svaku utrku mi rekreativci imamo i tremu, što je normalno. Ona malo i digne adrenalin i pripremi vas na napor koji vas čeka. Međutim, tog trenutka kad krene utrka, bilo to trčanje, bicikl ili triatlon, barem u mom slučaju – sve nestane. Svi problemi, ljudi, sav posao, sve, samo ste vi i ta utrka, samo pazite na disanje, na stav, korake i to je jedna vrsta meditacije, to je moja meditacija. Meni je to nešto prekrasno i zbog toga to i radim – otkrila je Vedrana Gianni.

Foto: Trenirati se mora po svim vremenskim uvjetima, savjetuje gorička Iron Woman/FB Vedrana Janjić

Imate li vremena za nešto pojesti tijekom Ironmana ili nema ni obroka? 

– To je i najvažnije u sportu, prehrana je vrlo bitna, prilagodite je sebi i svom tijelu, bitno je i ne previše ni premalo. Najbolja je sportska prehrana, isplanirate, na ovoj utrci mi je pomagao moj partner koji mi je dodavao boce s energetskim napitkom, sportske gelove s pametnim omjerom ugljikohidrata i soli, i to pomaže da izdržimo utrku. Mnogi misle kako se ovime bavimo i zbog izgleda, pa evo zanimljiv podatak – kad sam krenula trčati imala sam 6 kila manje, pa sam se uz sport i ojačala. Trebate snagu da biste to odradili. Vrlo važno redovito jesti, jesti puno i jesti ugljikohidrate, čega se svi boje hahaha – poručila je.

Na kraju razgovora prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjić, pozvala je sve koji se žele upustiti u taj iznimno zahtjevan sportski pothvat da joj se slobodno jave preko društvenih mreža.

– Pozivam svakoga kome je potreban savjet ili bi nešto dodatno pitali oko triatlona da me kontaktiraju preko moje Facebook stranice, drago mi je kad vidim da motiviram ljude, a i mene je motivirao naš poznati gorički triatlonac Bruno. To je jedan lijepi krug, što nas je više pozitivno orijentiranih ljudi na sport bit ćemo i sretniji kao nacija, pogotovo mladi, najbolje je od malena početi sa sportskim treninzima – rekla je prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjiić, u razgovoru s voditeljicom Giannom Kotroman prilikom gostovanja u programu City radija.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman i voditeljica jutarnjeg programa City radija, Gianna Kotroman/City radio

 

Fotografije u članku: Gianna Kotroman/City radio

Tekst pripremila: Goga Kiš/Cityportal.hr

Vijesti

U 77. godini preminuo dr. Drago Rubala, poznati voditelj i liječnik

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Radio Banovina/FB

U 77. godini života preminuo je dr. Drago Rubala, liječnik i medijsko lice koje je desetljećima bilo prisutno u eteru i na ekranima hrvatskih gledatelja i slušatelja. Širu je javnost osvojio kao voditelj emisija posvećenih tradicionalnoj hrvatskoj glazbi, a njegov glas bio je prepoznatljiv simbol Radija Velika Gorica i Narodnog radija tijekom devedesetih i ranih dvijetisućitih.

“S tugom javljamo da nas je napustio dr. Drago Rubala, liječnik, kulturni radnik i televizijski voditelj kojeg će mnogi pamtiti po njegovoj prepoznatljivoj toplini, vedrini i iskrenoj ljubavi prema narodnoj i tradicijskoj glazbi”, objavili su s Radija Banovine na svom Facebook profilu.

Rubala je osim radijskog angažmana vodio i emisiju na televiziji Z1,”Rubala show”, gdje je nastavio promicati domaću narodnu glazbu.

Po struci liječnik, bio je poznat i po svom radu u javnom zdravstvu te je jedno vrijeme obnašao dužnost ravnatelja zagrebačke ispostave Hrvatskog zavoda za mirovinsko osiguranje (HZMO).

Publika će ga pamtiti prije svega kao glas koji je s njima dijelio ljubav prema hrvatskoj glazbi i koji je svojom toplinom obogatio domaći eter, ali i male ekrane.

Nastavite čitati

Obrazovanje

FOTO Mladići iz Gimnazije i djevojke iz Ekonomske škole pobjednici gradskog natjecanja u stolnom tenisu

Objavljeno

na

Objavio/la

Gradsko natjecanje školskih sportskih društava (ŠSD) srednjih škola Grada Velike Gorice u stolnom tenisu održano je danas (utorak, 07.10.2025.) u organizaciji Srednje strukovne škole. Natjecale su se ženske i muške ekipe iz četiri srednje škole: Gimnazije (ŠSD GVG, M), Ekonomske (ŠSD Bumbar, M i Ž), Zrakoplovne tehničke škole Rudolfa Perešina (ŠSD Zrakoplovac, M i Ž) i Srednje strukovne škole (ŠSD Velgor, M i Ž). Mečevi su igrani na tri dobivena seta.

Velika Gorica, 07.10.2025. Gradsko natjecanje srednjih škola u stolnom tenisu. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 07.10.2025. Gradsko natjecanje srednjih škola u stolnom tenisu. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Sastav natjecateljskog povjerenstva: Siniša Rajšić, voditelj natjecanja, Marko Habijanec, sudac, Gordan Polan, Tomislav Škrinjarić, Marko Novaković i Krešimir Lušić (članovi).

Velika Gorica, 07.10.2025. Gradsko natjecanje srednjih škola u stolnom tenisu. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 07.10.2025. Gradsko natjecanje srednjih škola u stolnom tenisu. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 07.10.2025. Gradsko natjecanje srednjih škola u stolnom tenisu. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Gimnazijalci su dominirali u muškoj konkurenciji i dobili su sva tri susreta s maksimalnih 3:0. Kod djevojaka o pobjedniku su odlučivale učenice Ekonomske i Strukovne (3:0), nakon što su obje ekipe s 3:0 bile bolje od učenica Zrakoplovne škole.

Velika Gorica, 07.10.2025. Gradsko natjecanje srednjih škola u stolnom tenisu. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 07.10.2025. Gradsko natjecanje srednjih škola u stolnom tenisu. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Tri prvoplasirane ekipe nagrađene su medaljama, a pobjedničke ekipe plasirale su se na županijsko natjecanje u stolnom tenisu.

Galerija fotografija

Gradsko natjecanje srednjih škola u stolnom tenisu (djevojke, mladići) 2024./2025.

REZULTATI  Mladići  ŠSD Velgor –  ŠSD Zrakoplovac 3:0, ŠSD Bumbar – ŠSD GVG 0:3, ŠSD Zrakoplovac –  ŠSD GVG 0:3, ŠSD Velgor – ŠSD Bumbar 3:0, ŠSD Bumbar – ŠSD Zrakoplovac 1:3, ŠSD GVG – ŠSD Velgor 3:0.

Redoslijed: 1. ŠSD GVG, 2. ŠSD Velgor, 3. ŠSD Zrakoplovac, 4. ŠSD Bumbar.

ŠSD GVG pobjednička ekipa: Adam Jančetić, Andrija Haraminčić, Benedikt Vrkašević i Vito Jukić. Voditelj: Gordan Polan, prof.savjetnik.

Djevojke ŠSD Velgor ŠSD – ŠSD Bumbar 0:3, ŠSD Zrakoplovac – ŠSD Bumbar 0:3, ŠSD Velgor – ŠSD Zrakoplovac 3:0.

Redoslijed: 1. ŠSD Bumbar, 2. ŠSD Velgor, 3. ŠSD Zrakoplovac.

ŠSD Bumbar pobjednička ekipa: Lana Krusha, Antonija Jozepović. Ana Milatović i Lorena Rukavina. Voditelj: Marko Novaković, prof.

Nastavite čitati

Vijesti

Preminuo je Halid Bešlić

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Halid Bešlić/FB

Halid Bešlić, jedan od najpoznatijih izvođača narodne glazbe u regiji, preminuo je u 72. godini života nakon zdravstvenih problema, potvrdio je njegov menadžer za Dnevnik.hr.

Bešlić je rođen 20. studenoga 1953. godine u selu Knežina kraj Sokoca u Bosni i Hercegovini. Odrastao je u skromnoj obitelji, a glazbeni talent pokazivao je od malih nogu, nastupajući na školskim priredbama i lokalnim događanjima. Njegova ljubav prema pjesmi ubrzo ga je odvela na pozornice širom tadašnje Jugoslavije.

Njegovi hitovi “Neću, neću dijamante”, “Miljacka”, “Romanija” i “Ja bez tebe ne mogu da živim” postali su evergreeni koji su obilježili glazbenu scenu 80-ih i 90-ih godina te i danas imaju posebno mjesto u srcima publike.

Nastavite čitati

Vijesti

Velika Gorica dobiva noćne vlakove! Novi pilot projekt HŽ-a kreće 11. listopada

Cilj je siguran povratak kući nakon noćnih izlazaka.

Objavljeno

na

Objavio/la

Od 11. listopada kreće pilot projekt uvođenja noćnih vlakova koji će vikendom povezivati Zagreb s deset okolnih gradova, među njima i Velikom Goricom. Kako piše Index.hr, noćni vlakovi vozit će subotom i nedjeljom, s dvije polazne linije, jednom nakon ponoći i drugom oko dva sata ujutro, objavljeno je na predstavljanju projekta u Zagrebu.

Inicijativa dolazi od Studentskog zbora Sveučilišta u Zagrebu, s ciljem da se studentima i građanima omogući siguran povratak kući nakon noćnih izlazaka i događanja u glavnom gradu. Projekt provodi HŽ Putnički prijevoz uz podršku Ministarstva mora, prometa i infrastrukture.

Predsjednik Uprave HŽ Putničkog prijevoza Željko Ukić najavio je da će o nastavku projekta odlučivati prema broju putnika do sredine iduće godine. Državni tajnik Žarko Tušek dodao je da projekt do kraja 2025. stoji više od 300 tisuća eura, a na godišnjoj razini oko 1,5 milijuna eura.

Za Goričane, ovaj projekt znači praktičniji povratak iz Zagreba bez brige o prijevozu ili skupim taksijima. Ako se pokaže uspješnim, noćni vlakovi mogli bi postati trajni dio vikend voznog reda.

Nastavite čitati

Vijesti

DVD Velika Gorica predstavlja nove prostorije i opremu! “Društvo nastavlja maksimalno ulagati u ljudske i materijalne resurse”

U protekle tri godine društvo je u nabavu opreme uložilo dodatnih 15 tisuća eura, dok su u osposobljavanje operativnih članova izdvojili više od 3 tisuće eura.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: DVD Velika Gorica/FB

Dobrovoljno vatrogasno društvo Velika Gorica ove će subote, 11. listopada, svečano otvoriti i blagosloviti nove operativne prostorije, vozilo i opremu. Svečanost počinje u 15 sati u Vatrogasnom domu u Velikoj Gorici, a nazočni će biti predstavnici Grada, velečasni te članovi prijateljskog društva iz Bilja.

DVD Velika Gorica osnovan je davne 1876. godine, čime se ubraja među najstarija vatrogasna društva u Hrvatskoj. Kroz gotovo stoljeće i pol postojanja, društvo kontinuirano ulaže u poboljšanje uvjeta rada i spremnost svojih članova. “Društvo nastavlja maksimalno ulagati u ljudske i materijalne resurse, a sve u cilju osiguravanja boljih uvjeta za rad. U posljednje 3 – 4 godine, najvećim djelom iz vlastitih sredstava, ali i uz financijsku pomoć putem javnih poziva, uloženo je u uređenje dotrajalih prostora, nabavu potrebne opreme i osposobljavanje operativnih članova, sve u svrhu što sigurnijeg i kvalitetnijeg rada društva”, govori Sven Fabijančić, predsjednik DVD-a Velika Gorica.

Ističe kako je u adaptaciju novih operativnih prostorija uloženo više od 43 tisuće eura, najvećim dijelom iz vlastitih sredstava, al i uz pomoć Grada Velike Gorice, Zagrebačke županije i Vatrogasne zajednice grada. U protekle tri godine društvo je u nabavu opreme uložilo dodatnih 15 tisuća eura, dok su u osposobljavanje operativnih članova izdvojili više od 3 tisuće eura.

“S obzirom na to da je DVD Velika Gorica do sada maksimalno nastojala ulagati u ljudske i materijalne resurse, a sve u cilju osiguravanja boljih uvjeta za rad, uređenjem ovih prostorija postignut je još jedan značajan napredak u pogledu istoga. Želimo se ovim putem zahvaliti Zagrebačkoj županiji, Gradu Velikoj Gorici kao i Vatrogasnoj zajednici grada Velike Gorice na financijskoj i svakoj drugoj pomoći”, ističe Fabijančić.

Svečano otvorenje u subotu bit će i svojevrsna uvertira u veliku obljetnicu koja slijedi sljedeće godine, ato je 150 godina neprekidnog djelovanja DVD-a Velika Gorica. Tijekom 2026. planirane su brojne aktivnosti povodom jubileja, a središnja proslava s akademijom i vatrogasnim natjecanjem Fire Combat održat će se 13. lipnja. Dan kasnije, 14. lipnja, u Parku dr. Franje Tuđmana bit će organiziran susret vatrogasnih puhačkih orkestara Hrvatske vatrogasne zajednice.

 

Nastavite čitati

Reporter 453 - 22.09.2025.

Facebook

Izdvojeno