Povežite se s nama

Vijesti

Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman: Triatlon je moja meditacija!

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

Objavljeno

na

Nakon što je Maraton klub Velika Gorica objavio vijest kako je naš grad dobio svoju prvu Iron Woman, Vedranu Janjić, ista se proširila brzinom ljetnog požara, jer riječ je o doista vanserijskom sportskom pothvatu. Za manje od 11 sati (10:59:40h) ta je istaknuta članica ovog goričkog kluba, završila svoj prvi Ironman triatlon u Austriji, koji se sastoji od 3,8 kilometara plivanja, 180 kilometara bicikliranja i trkačkog maratona od 42,2 kilometara! Ujedno je ostvarila i prvo mjesto u ženskoj kategoriji za dob od 40 do 44 godine.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman, gošća jutarnjeg programa City radija/Gianna Kotroman

Kako se uopće dolazi do titule ‘željezne lady’, koliko je potrebno trenirati, kako usklađuje privatni i poslovni život, jer ova je Goričanka i majka dvoje djece, a ‘rastura’ i na poslovnom planu, sve to i puno više otkrila je prilikom gostovanja na City radiju kod voditeljice jutarnjeg programa, Gianne Kotroman.

– Počela sam s trčanjem prije nekih osam godina, kad sam imala 36 godina, kad su klinci malo odrasli, završila sam fakultete, izgradila karijeru. Krenulo je ‘pitomo’, malo trčkaranje, a onda me malo više zainteresiralo, uključila sam se u Maraton klub Velika Gorica, počela ozbiljnije trčati i natjecati se. Prije par godina sam krenula biciklirati, prvo lagano nekih 30-40 kilometara, isto sam se zaljubila u taj sport, pa nabavila bolji bicikl i opremu, jer bez toga nema boljih rezultata, pa sam i to počela ozbiljnije trenirati. Tek kad sam krenula na biciklističke utrke krenula je ta ljubav i prema triatlonu. Plivanje je, priznajem, bilo najteže. Plivam muškom disciplinom, free style, možete vi i lagano, ali nećete stići rezultate. Krenula sam trenirati zadnje dvije godine tu na goričkom bazenu, pomogao mi je i moj partner koji je triatlonac, bila sam uporna, rekla sam – nema šanse da odustanem! I na kraju sam se evo okušala i u Ironmanu – ispričala je Vedrana.

Foto: Vedrana Janjić članica je Maraton kluba Velika Gorica/FB Vedrana Janjić

Nije to ni bez opasnosti, bilo je triatlonaca koji su se znali i utopiti, jer vi ne plivate u bazenima!

– Tako je, pliva se recimo i tamo gdje su oceani, zaista veliki valovi, tu se događaju takve opasnije situacije, znaju se nažalost triatlonci i utopiti. Ja sam sad bila na pitomijem jezeru, s jedne strane je lakše, jer je mala mogućnost utapljanja, ali s druge strane je teže plivati u jezerskoj vodi. Zna biti opasno, a možda čak i najteže na kraju dana je trčanje na kraju triatlona, često i po najjačem suncu, jer ne možete birati vremenske uvjete. Zato i treniram po svim uvjetima, ne možemo očekivati idealno vrijeme. Često me tako znaju vidjeti i Goričani kako trčim u podne, po najjačem suncu, pa me gledaju malo čudno, ali evo sad znaju zašto, hahaha – otkrila je Gianni.

Iako je u kategoriji od 40 do 44 godine osvojila prvo mjesto, a u ukupnom je poretku bila peta, kaže kako je svima njima manje bitan poredak, koji ovisi o puno faktora, koliko u tom trenutku ima natjecatelja, kakva je trka.

– Ja sam ponosna na svoj prvi Ironman triatlon, uspjela sam ispod 11 sati, to je vrlo solidan rezultat. Uvjeti u Austriji su odlični, organizacija i podrška su na top razini. Tamo se sportaši jako cijene, pogotovo biciklisti, svi vozači su bili jako obzirni, bilo je to predivno vidjeti. To je nešto što i ja želim za našu Veliku Goricu, puno mi znači kad su auti obzirni prema nama sportašima, ograničena sam prostorima gdje ću trenirati, to su naše goričke, pokupske, sisačke ceste, trebam po 6, 7, pa i više sati odraditi na biciklu tijekom vikenda. Puno mi znači kad su vozači obzirni prema nama sportašima rekla je.

Foto: Vedrana vikendima biciklira i po 7 sati goričkim i pokupskim cestama/FB Vedrana Janjić

U utrci nema odmora? Ili je to k’o u Formuli 1, kad ono nabrzaka promijene gume?

– Je, je hahah, baš tako. Izađete iz vode, presvučete se, krenete na bicikl, pa opet presvlačenje i trčanje. Možete si napraviti pauzu ako se ne osjećate dobro. Osobno nisam radila pauze, jer postoji vremenski limit, pa sam od početka krenula konzervativno i čuvala snagu – ispričala je gorička Iron Women na City radiju.

Vedrana Janjić ostvaruje i sjajne uspjehe na poslovnom planu, kao direktorica INA-inog Projekta nadogradnje Rafinerije nafte Rijeka upravlja trenutačno najvećim i najvrjednijim industrijskim projektom u Hrvatskoj.

Takvi vrhunski sportski rezultati zasigurno zahtijevaju i dobru organizaciju cijelog života, kako sve to posložiti, pati li privatni, poslovni život? 

– To je nama rekreativcima možda i najteže, jer kad ste profić onda sve ulažete u taj sport, a ja imam i izazovnu karijeru, vodim najveći projekt u Hrvatskoj koji se odvija u Rijeci, pa tamo putujem jednom do dvaput tjedno, djeca su mi već veća, kćer ima 14, sin već studira, puni su razumijevanja i podržavaju me. Priznajem, kad su djeca malena, teško se baviti ovim sportom. Ovo zahtjeva dva treninga dnevno, i nekoliko sati treninga preko vikenda, zahtjeva dosta angažmana – priznaje.

Kakav je odnos muško-ženskih snaga u Ironmanu, je li muškarcima lakše u toj disciplini?

– Pročitala sam i desetak triatlonskih knjiga i sve govori kako su muškarci odmah u startu bolji 30 posto, to se i vidi na utrkama. Zato mi imamo žensku konkurenciju, ne natječemo se s dečkima, oni nas jako motiviraju – ističe Vedrana.

Koliko je bitna psihička snaga, kako ‘puniš baterije’?

– Uvijek kažem teže je trenirati glavu nego tijelo i iza toga stojim. Iduća mi je brdska utrka koja će zahtijevati više od 11 sati i trenirati um da ostane pribran, strpljiv cijelo to vrijeme, meni je bilo najteže. Jako sam nestrpljiva osoba, ne volim baš čekati i to je borba sama sa sobom, a tako je i na treninzima. Osam mjeseci treniranja specifično za ovu utrku i svi ti sati, kad vam se ne da, imate problema..dosljednost je najvažnija i jedina može dovesti do uspjeha.

Pred svaku utrku mi rekreativci imamo i tremu, što je normalno. Ona malo i digne adrenalin i pripremi vas na napor koji vas čeka. Međutim, tog trenutka kad krene utrka, bilo to trčanje, bicikl ili triatlon, barem u mom slučaju – sve nestane. Svi problemi, ljudi, sav posao, sve, samo ste vi i ta utrka, samo pazite na disanje, na stav, korake i to je jedna vrsta meditacije, to je moja meditacija. Meni je to nešto prekrasno i zbog toga to i radim – otkrila je Vedrana Gianni.

Foto: Trenirati se mora po svim vremenskim uvjetima, savjetuje gorička Iron Woman/FB Vedrana Janjić

Imate li vremena za nešto pojesti tijekom Ironmana ili nema ni obroka? 

– To je i najvažnije u sportu, prehrana je vrlo bitna, prilagodite je sebi i svom tijelu, bitno je i ne previše ni premalo. Najbolja je sportska prehrana, isplanirate, na ovoj utrci mi je pomagao moj partner koji mi je dodavao boce s energetskim napitkom, sportske gelove s pametnim omjerom ugljikohidrata i soli, i to pomaže da izdržimo utrku. Mnogi misle kako se ovime bavimo i zbog izgleda, pa evo zanimljiv podatak – kad sam krenula trčati imala sam 6 kila manje, pa sam se uz sport i ojačala. Trebate snagu da biste to odradili. Vrlo važno redovito jesti, jesti puno i jesti ugljikohidrate, čega se svi boje hahaha – poručila je.

Na kraju razgovora prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjić, pozvala je sve koji se žele upustiti u taj iznimno zahtjevan sportski pothvat da joj se slobodno jave preko društvenih mreža.

– Pozivam svakoga kome je potreban savjet ili bi nešto dodatno pitali oko triatlona da me kontaktiraju preko moje Facebook stranice, drago mi je kad vidim da motiviram ljude, a i mene je motivirao naš poznati gorički triatlonac Bruno. To je jedan lijepi krug, što nas je više pozitivno orijentiranih ljudi na sport bit ćemo i sretniji kao nacija, pogotovo mladi, najbolje je od malena početi sa sportskim treninzima – rekla je prva gorička Iron Woman, Vedrana Janjiić, u razgovoru s voditeljicom Giannom Kotroman prilikom gostovanja u programu City radija.

Foto: Vedrana Janjić, prva gorička Iron Woman i voditeljica jutarnjeg programa City radija, Gianna Kotroman/City radio

 

Fotografije u članku: Gianna Kotroman/City radio

Tekst pripremila: Goga Kiš/Cityportal.hr

Sport

Pogled u budućnost: ‘Želimo bazu od domaćih igrača, Gruja je tek početak’

Nakon što je prošlog ljeta priključen seniorskoj momčadi, Petar Gruja je prošlog tjedna navršio 18 godina, čime su se stekli uvjeti za potpis ugovora s KK Goricom, klubom čije je dijete, ali i čija je budućnost

Objavljeno

na

Pomalo je nestvarna činjenica da je velikogorička košarka, odnosno Velika Gorica kao sredina, tijekom više od pet desetljeća svoje povijesti uspjela izbaciti prvoligaških igrača koliko ih stane na prste jedne ruke. Pritom čak možda neće biti potrebno ni koristiti sve prste, jer ova će se priča zaustaviti na Robertu Trohi, Zvonimiru Kovačević, Igoru Ciglaru… Moguće je da smo nekoga tu i propustili, ali brojka je svakako vrlo skromna. Pod velikogoričke košarkaše, naravno, ne ubrajamo bivše igrače KK Gorice, kao što su Mario Kasun, Ante Tomić, Damjan Rudež i ostali.

U tom smislu, uvijek se posebno radujemo kad neki domaći klinac naznači svoj potencijal da se jednog dana možda može ugurati u to društvo. Novi kandidat u toj kategoriji je 18-godišnji Petar Gruja, dečko koji se razvija u svom klubu, za koji je potpisao i novi ugovor. Nažalost, odmah potom se i lakše ozlijedio, pa je propustio gostovanje kod Marsonije, no ovo je ionako priča na duge staze, o kojoj su se detaljnije oglasili na klupskim kanalima.

“Postavši punoljetan, Petar Gruja, koji je ove sezone priključen seniorskoj momčadi, potpisao je novi dvogodišnji ugovor s klubom. Nakon što je prošlog ljeta kao perspektivan igrač priključen seniorima, Gruja se tijekom sezone izborio za svoj status, te je postao stalnim članom prve momčadi za koju je debitirao krajem siječnja u Kaštelima.

Nakon toga uslijedio je debi u prvoj petorci protiv Vrijednosnica Osijek, da bi u posljednjoj utakmici protiv Đakova naš Pero ubacio osam poena uz dva skoka i jednu ukradenu loptu. Uz sve to, potpisao je novi dvogodišnji ugovor s klubom, koji je ovim još jednom pokazao smjer kojim se želi ići u naredno vrijeme.

– Na meni je da treniram i budem još bolji. Drago mi je da sam dobio priliku i vjerujem kako ću iz utakmice u utakmicu biti sve bolji – poručio je prilikom potpisivanja Gruja.

Na potpisanom ugovoru ispred kluba mu je čestitao član Izvršnog odbora Dominik Živanović, koji je izrazio zadovoljstvo što igrač iz klupskog pogona potpisuje ugovor s matičnim klubom.

– Ovo je početak priče u koju smo krenuli, da pokušamo stvoriti bazu od naših igrača. Petar je pravi primjer toga, kako se radom i zalaganjem može uspjeti. Uvjeren sam kako će njegovim stopama uskoro krenuti i neki drugi klinci, budući da u mlađim kategorijama imamo nekoliko itekako zanimljivih igrača – naglasio je Živanović.”

Uz njega, u kadru seniorske momčadi već godinama je i Frano Miloloža, također Velikogoričanin, baš kao i Jakov Ninić, koji se bori za svoje minute. Potencijala ima i u mlađim uzrastima, dolaze talentirani klinci, no proces je ovo koji zahtjeva strpljenje. Bude li tako, mogao bi na red doći i rezultatski iskorak, povratak u goričkoj košarci prirodno, premijerligaško okruženje.

Nastavite čitati

Vijesti

Dok traje revizija fonda, Gradska knjižnica podsjeća građane na ovu opciju posudbe

Objavljeno

na

Objavio/la

Kao što smo pisali ranije, u Područnoj knjižnici Galženica u Velikoj Gorici trenutačno je u tijeku revizija knjižnog fonda, zbog čega korisnici na toj lokaciji privremeno ne mogu posuđivati knjige, već ih mogu samo vraćati.

Međutim, građani i dalje mogu pristupiti bogatom knjižničnom sadržaju iz udobnosti svog doma. Sve što trebaju je prijava u knjižnični online katalog, putem kojeg mogu posuđivati i čitati digitalne knjige, ali i slušati zvučne verzije.

Za one koji i dalje više vole tiskana izdanja, posudba je moguća u Središnjem odjelu za odrasle te u Dječjem odjelu. Knjige se, naravno, i dalje mogu vraćati u Galženici.

Nastavite čitati

Sport

Poraz u Brodu: Goričani se vraćali, pa na kraju ostali praznih ruku…

Košarkaši Gorice doživjeli su poraz 86-77 u Slavonskom Brodu, bolja je bila Marsonia, i to na američki pogon. Gorica tek mora pronaći način kako funkcionirati bez dvojice važnih igrača…

Objavljeno

na

Objavio/la

Oslabljeni odlascima Filipa Kalajžića i Nike Rimca, košarkaši Gorice otišli su na gostovanje kod Marsonije u Slavonski Brod. Domaćin je silno trebao pobjedu u borbi za ostanak, znali su Brođani da s obzirom na okolnosti imaju šansu protiv neopterećenih Goričana, a to se pokazalo i točnim. Marsonia je došla do pobjede koju je burno proslavila, a Gorica se još jedan korak udaljila od ionako teško dostižnog plasmana u doigravanje.

Počela je Gorica solidno, da bi već do isteka prve četvrtine potonula u minus od osam koševa, koji se u prvoj fazi druge dionice pretvorio i u ogromnih minus 12, a zatim i najvećih 17 koševa zaostatka (40-23). Iz te rupe Goričani su se ipak uspjeli vratiti do odlaska na veliki odmor, budući da je nakon prvih 20 minuta bilo ipak puno prihvatljivijih plus osam za Brođane (45-37).

Početkom nastavka prišli su Goričani i na samo tri poena minusa, ali nova serija domaćina opet je odvela do dvoznamenkastog minusa (53-42), koji je ponovno anuliran, i to vrlo brzo, već na 55-55. Imala je Gorica u završnici treće četvrtine i vodstvo, no u zadnjih deset minuta s plus dva ušla je Marsonia. Sljedeće, ujedno i posljednje vodstvo Gorice bilježimo kod 67-65, da bi sve nakon toga otišlo na stranu Marsonije.

Amerikanac Henry sa 23 i Maričević s 19 koševa bili su predvodnici domaćeg sastava na putu do pobjede, a kod Gorice su bolji od ostalih bili Kristijan Validžić sa 17, Roko Ivanković sa 13 i Pavao Turić sa 13 koševa, dok se Kristijan Šutalo priključio s devet poena i deset skokova.

U sljedećem kolu u Veliku Goricu dolaze zadarske Jazine…

Standings provided by Sofascore

Nastavite čitati

Sport

Vrijeme za buđenje: Kurilovec opet dobar, ali i opet bez bodova…

Nogometaši Kurilovca doživjeli su poraz 3-1 u gostima kod Zagorca u Krapini, a prilika za povratak na pobjedničke staze stiže za vikend protiv Trešnjevke doma. Igrale su i kurilovečke mlađe kategorije…

Objavljeno

na

Objavio/la

Ako je ona sad već čuvena utakmica s Dinamom na Maksimiru bila ostvarenje snova, onda je u svijetu NK Kurilovca u tijeku – buđenje. Ne ide to baš lako, san je bio toliko lijep i ugodan, čvrsto utkan u klupsku povijest i osobne memorije, zato i to buđenje, točnije razbuđivanje, zahtjeva malo vremena… Kurilovčani su, dakle, doživjeli i drugi uzastopni prvenstveni poraz nakon Dinama, pali sad već na deseto mjesto tablice, što će sugerirati da je vrijeme za pravo buđenje stiglo.

Nakon pomalo iznenađujućeg, ali i prilično nesretnog, odnosno nezasluženog poraza doma od Bistre (0-1), u sklopu 18. kola put je Senada Harambašića i njegove igrače odveo u Krapinu, na noge domaćem Zagorcu i bivšem treneru Kurilovčana Perici Vidaku. Ovoga puta nitko nije ni u ludilu mogao unaprijed računati na bodove, bilo je to gostovanje kod momčadi iz vrha tablice, a to se dalo osjetiti i na terenu. I to u utakmici koja je bila dobra, dinamična, zanimljiva i borbena, sa četiri gola, od čega tri puta na “krivoj” strani.

Sve do posljednje faze prvog dijela redale su se prilike i poluprilike na obje strane, da bi Zagorec u vodstvo došao u 38. minuti. Karlo Krznar glavom je pogodio mrežu golmana Leona Išeka i sastav iz Krapine s tim je minimalnim vodstvom otišao i na odmor.

Trener Senad u svlačionici je ostavio Furmeka i Banića, uveo Kušeca i Turkalja, a u svemu tome dobio je ono što je tražio. Kurilovec je u 65. minuti izjednačio upravo preko Filipa Turkalja, koji je iz okreta pogodio neobranjivo za domaćega golmana.

Nažalost, 1-1 je na semaforu pisalo samo do 71. minuti, kad je nakon jednog zračnog duela i dobrog proigravanja na Išeka izašao Matej Čičković. Mirno je pogodio i ponovno doveo Krapinjane u vodstvo, koje je dodatno učvršćeno već pet minuta poslije. Mak Goziembah, kurilovečki Nigerijac, u toj je 76. minuti dobio drugi žuti karton i ostavio svoju momčad sa desetoricom na terenu.

Zahvaljujući velikoj pogrešci u obrani Kurilovca priča je i definitivno zaključena u 89. minuti, kad je od cijele situacije profitirao i za konačnih 3-1 zabio Filip Pavlinić. Sve u svemu, jako dobra utakmica, odigrana pod svjetlima reflektora, utakmica koja je otišla na stranu domaćina…

Ostao je tako Kurilovec na 23 boda, u posljednjih šest prvenstvenih utakmica upisana su tri remija i tri poraza, a posljednju pobjedu ostvario je još 8. studenog, četiri dana nakon pobjede nad Istrom, najvećom u klupskoj povijesti.

Prva sljedeća prilika za prvu sljedeću pobjedu stiže u vikendu pred nama, u subotu od 16 sati na Udarniku će gostovati Trešnjevka.

Standings provided by Sofascore

Dobar vikend iza kurilovečke mladosti

Iz kluba su na društvenim mrežama objavili i kako su ovoga vikenda prošle njihove mlađe selekcije, koje su imale sadržajna dva dana:

Kadeti i juniori vs. NK Ponikve
Kadeti: Fantastična predstava i pobjeda 4:0! Strijelci su bili Patrik Gale, Ante Miletić, Jurica Trčak i Noah Ivan Dora, a ovim trijumfom drže visoko peto mjesto na tablici Prve NL Centar. Bravo dečki!
Juniori: Unatoč dobroj borbi, upisan je poraz od 2:0.

Pioniri: Golijada protiv Samobora!
Pioniri su proteklog vikenda bili neumoljivi. Stariji pioniri s nevjerojatnom pobjedom 12-2 (strijelci Bratković x3, Mikulin x2, Šebek x2, Bukovac x2, Kos, Malbaša i Kušen) zadržali su drugo mjesto u Prvo NSZŽ
Mlađi pioniri: Dominacija se nastavlja pobjedom 7-1 (strijelci Horvatić x2, Halar, Pavlinić, Grdenić, Živanović i Vrban), čime su zacementirali prvo mjesto na tablici!
Najmlađi uzrasti

Naši mališani iz U-11 i U-9 kategorija ovaj put su morali čestitati Samoboru. U-11 su upisali poraz 6-3 (strijelci Budak i Sitler), a selekcija U-9 je doživjela poraz 7-0. Svaka utakmica je nova lekcija, idemo dalje jači!

Nastavite čitati

Crna kronika

Svađa u obiteljskoj kući završila fizičkim sukobom – policija intervenirala

Nakon verbalnog sukoba 50-godišnji muškarac fizički je napao starijeg člana obitelji.

Objavljeno

na

Objavio/la

U nedjelju oko 14 sati u obiteljskoj kući na području Velike Gorice došlo je do sukoba između dvojice članova obitelji, koji je završio teškim ozljedama 77-godišnjeg muškarca.

Prema informacijama policije, incident je započeo verbalnim sukobom, nakon čega je 50-godišnjak fizički napao starijeg člana obitelji i pritom ga teško ozlijedio. Ozlijeđenom muškarcu liječnička je pomoć pružena u Kliničkom bolničkom centru Zagreb.

Više informacija bit će poznato nakon završetka kriminalističkog istraživanja.

Nastavite čitati

Reporter 457 - 26.02.2026.

Facebook

Izdvojeno