Zdravlje

Uz ove savjete ojačajte djetetov imunitet i spremno dočekajte hladnije dane

Prehlada može javiti i 6 do 12 puta godišnje

Objavljeno

prije 2 godine

22. rujna 2023.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Ljeto nam se polako približava svom kraju, topli dani su iza nas i polako nam stiže jesen koja će za neke biti puna novih avantura u vrtićima i školama. Svi roditelji strepe kako će se njihovo dijete adaptirati u novu sredinu vrtića i škole. Jednako tako postoji i zabrinutost o učestalim bakterijskim i virusnim infekcijama koje pogađaju i vrtićku i školsku djecu. Upravo zbog toga važno je na vrijeme početi jačati imunološki sustav naših mališana kako bi spremni dočekali hladnije dane.

Virusne i bakterijske infekcije

Virusne i bakterijske infekcije mogu uzrokovati simptome kao što su hunjavica, začepljenost nosa, kašalj, učestalo kihanje, bolno grlo, povišena tjelesna temperatura, proljev i povraćanje. Učestalost virusnih infekcija puno je češća te zbog toga ne treba pri prvoj pojavi ovakvih simptoma odmah zahtijevati upotrebu antibiotika koji kod virusnih prehlada nemaju učinka.

Liječenje ovih infekcija ovisi o svim prisutnim simptomima, njihovom trajanju i intenzitetu.

Uobičajeno je da zdrava odrasla osoba dva puta godišnje oboli od prehlade, dok se kod zdravog djeteta prehlada može javiti i 6 do 12 puta godišnje.

Virusi koji uzrokuju prehladu šire se:

• kapljičnim putem (udisanjem zraka sa sitnim kapljicama iz okoline bolesne osobe),
• direktnim dodirom,
• inficiranim predmetom.

Virusne i bakterijske infekcije brže se šire i djeluju ako postoji trajni ili trenutni pad imuniteta.

Veću sklonost infekcijama djeca mogu imati i zbog čimbenika kao što su:

• izlaganje hladnom vremenu,
• loša odjevenost,
• boravljenje u pretoplom prostoru pa nagli izlazak na hladno,
• nekvalitetan san i nedovoljno sna,
• loša prehrana.

ljekarnezagrebackezupanije.com

Kako jačati imunitet kod djece?

Postoji veliki broj pripravka različitog sadržaja na našem tržištu pa je zbog toga vrlo često pitanje upućeno ljekarnicima upravo što izabrati za jačanje imuniteta kod djece. Odgovor na to pitanje ovisi o brojnim pojedinostima.

Prije svega, u obzir treba uzeti dob djeteta te da li dijete ima neke prisutne alergije.

• Kod alergija na biljke kao što su ambrozija, tratinčice ili krizanteme moguća je alergijska reakcija kod ove djece na preparate koje sadrže ekstrakte biljke Ehinacae purpurea.
• Kod alergija na pčelinje proizvode moguća je alergijska reakcija na pripravke s propolisom i matičnom mliječi.

Važno je naglasiti da nepravilna prehrana, bez dovoljnog unosa vitamina i minerala prirodno prisutnih u hrani (osobito voće, povrće, žitarice, orašasti plodovi) može dovesti do njihovog manjka u organizmu što uzrokuje slabljenje imunološkog sustava. S obzirom da je često među manjom djecom da u prehrani izbjegavaju povrće i voće, preporuka tada može biti uzimati multivitaminsku formulaciju za jačanje imuniteta.

Multivitaminska formulacija za jačanje imuniteta

U odabiru najboljeg multivitaminskog pripravka pažnju treba obratiti na sastav i dozu vitamina i minerala. Pri tome je važno da budu prisutni u preporučenoj dnevnoj dozi te da sadrže osobito one vitamine i minerale koji djeluju kao antioksidansi. Oni su prema dosadašnjim znanstvenim istraživanjima odlični stimulatori imunološkog sustava (vitamin C, A, D i E, minerali cink, selen).

• Ovakvi pripravci dostupni su u obliku sirupa, kapi i bombona za žvakanje te su ugodnog okusa pa ih djeca lako prihvaćaju. Mogu se koristiti već od prve godine starosti.

Pripravci s beta-glukanima

Među preparatima za jačanje imuniteta također su poznati i pripravci s beta-glukanima. Ovi spojevi dobiveni su iz stijenke kvasca, a prirodno su prisutni u žitaricama kao što su zob i ječam iz kojih i mogu biti izolirani. Općenito se može reći da beta-glukani pojačavaju prvu „liniju obrane“ organizma.

• Važno je naglasiti da se maksimalna učinkovitost ovakvih pripravaka postiže uzimanjem kroz dulji vremenski period (2- 3 mjeseca) pa ih je zbog toga potrebno početi uzimati prije početka sezone prehlada i gripa, tj. već krajem ljeta.

ljekarnezagrebackezupanije.com

Jačanje imuniteta i prirodni preparati

Od prirodnih preparata za jačanje imuniteta vrlo su traženi oni na bazi propolisa, matične mliječi i ekstrakta ehinaceje.

Propolis

Učinci propolisa vrlo su raznoliki. Do danas je napravljeno više od 1.200 znanstvenih radova u kojima je dokazivano njegovo protuupalno, antioksidacijsko, imunostimulirajuće i antimikrobno djelovanje. Sva istraživanja dokazala su povoljno djelovanje propolisa.

• Za primjenu kod djece treba izbjegavati uzimanje alkoholnih tinktura (zbog velikog sadržaja alkohola). Mogu se koristiti od prve godine života djeteta.
• Proizvodi s propolisom, kao vrijedan prirodni proizvod zbog svojih mnogobrojnih učinaka, preporučuje se i koriste kako u prevenciji tako i tijekom liječenja.

Matičnu mliječ proizvode pčele radilice izdvajajući punovrijedne sastojke iz svojih žlijezda slinovnica namijenjene prehrani matice. Ovaj izvrstan koncentrat hranjivih tvari omogućava matici da živi duže od pet godina, a životni je vijek radilica samo od 2 do 4 mjeseca.

Popularnost matične mliječi u dodacima prehrani i kozmetici kao i njezina visoka cijena, velik su izazov za krivotvorenje proizvoda i njezinu zamjenu drugim, jeftinijim sirovinama. Stoga je kontrola svih vrsta takvih proizvoda imperativ njihove kvalitete i pouzdanosti sastava.

Pri odabiru proizvoda s matičnom mliječi stoga treba potražiti onaj koji ima deklarirani i standardizirani sadržaj liofiliziranog oblika matične mliječi koji je njezin najpouzdaniji oblik u kojem se najbolje i najdulje čuva.

Ehinacea

Odabiremo li preparate ehinaceje za preporuku u samoliječenju potrebno je obratiti pozornost na sastav, odnosno na vrstu biljke koja se nalazi u proizvodu.

• Kliničke studije su dokazale da su jedino E. purpurea i E. pallida djelotvorne vrste.

Ljekoviti dijelovi biljke koji se koriste za proizvodnju preparata su:

• korijen iz vrste Echinacea pallida i
• nadzemni dio biljke vrste Echinacea purpurea.

Mnoga istraživanja dokazuju povoljno djelovanje na infekcije gornjeg dišnog sustava, jer znatno skraćuje tijek bolesti i smanjuju simptome. No, upotreba se ne preporučuje dulje od osam tjedana. Proizvod je poželjno uzimati s hranom ili velikom čašom vode. Namijenjena je za intenzivnu i kratku terapiju. U prva dva tjedna koriste se velike doze koje se nakon toga smanjuju.

Probiotici

Mješavine probiotika pokazuju blagotvorno djelovanje na dječji imunitet. Istraživanjima je pokazano da probiotici mogu:

• smanjiti trajanje infekcije
• učestalost upotrebe antibiotika
• te smanjiti broj izostanaka iz vrtića.

Svakodnevnim unošenjem probiotika putem fermentiranih mliječnih proizvoda i dodataka prehrani djelujemo povoljno na ravnotežu crijevne mikroflore. Ona igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, budući da je čak 60% stanica imunološkog sustava smješteno u crijevima. Nije svejedno koji probiotički soj se uzima.

• Primjena LGG-a (Lactobacillus GG) može se preporučiti kao valjana mjera u smanjenju rizika od infekcija gornjih dišnih puteva i gastrointestinalnih infekcija djece u vrtiću.
• Istraživanja su pokazala da sojevi Lactobacillus acidophilusa i Bifidobacterium animalisa pružaju učinkovitu obranu od gripe i prehlade osobito kada se istovremeno unosi oba probiotička soja.

Svi spomenuti preparati samo su mali dio onoga što se danas predstavlja kao izvrstan odabir za podršku imunološkom sustavu. Ali ne treba zaboraviti da osnovu izgradnje zdravog imuniteta predstavljaju zdrave životne navike što svakako podrazumijeva uravnoteženu i raznovrsnu prehranu, umjerenu tjelesnu aktivnost, minimaliziranje svakodnevnog stresa te osiguravanje dovoljno sna.

shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/supradyn-kids-30-gumenih-medvjedica/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/biorela-choco-multi-kids/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/biorela-choco-immuno-kids/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/yasenka-imuno-beta-glukan-125ml/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/hamapharm-mivita-beta-glucan-kids/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/imunoglukan-p4h-sirup/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/pip-farmakol-maticna-mlijec-junior-ampule/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/medex-gelee-royale-junior-10-ampula/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/marsovci-gummi-echinacea-gumeni-bomboni/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/allergosan-omni-biotic-panda/
shop.ljekarne-zz.hr/proizvod/supradyn-kids-imuno-boost-zele-bomboni/

Naslovna fotografija: Pexels/Andrea Piacquadio

Povezane teme:imunitet Ljekarne Zagrebačke županije virusne i bakterijske infekcije

Vijesti

Na prvi dan korizme obilježava se i Hrvatski dan nepušenja

Objavljeno

prije 5 dana

18. veljače 2026.

Objavio/la

Vanesa Miković

Hrvatski dan nepušenja – Dan bez duhanskog dima obilježava se na prvi dan korizme, a ove godine to je danas, 18. veljače.

Cilj je podići svijest o štetnosti pušenja i duhanskog dima za pojedinca i društvo.

Hrvatski zavod za javno zdravstvo tom inicijativom nastoji potaknuti pušače da ne zapale cigaretu 24 sata i uvide da je moguće prestati pušiti.

Istraživanja pokazuju da u Hrvatskoj trenutno puši oko 38 % odraslih, a najviše među mladima od 25 do 34 godine – njih 42,5 %.

Tim će se povodom održati okrugli stol za medije u 11 sati u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo. Pod pokroviteljstvom Ministarstvo zdravstva govorit će stručnjaci iz Ministarstva, Zavoda, Klinika za plućne bolesti Jordanovac i Koordinacije hrvatske obiteljske medicine.

Nastavite čitati

HOTNEWS

Svjetski dan borbe protiv raka: Popust na preglede u Medicinskom centru Gorica

Tijekom veljače Medicinski centar Gorica obilježit će ovaj dan uz 15 % popusta na važne preventivne preglede.

Objavljeno

prije 2 tjedna

11. veljače 2026.

Objavio/la

Promo

Redovitim preventivnim pregledima moguće je otkriti bolest u fazi kada je liječenje manje agresivno, oporavak brži, a kvaliteta života očuvana – i upravo u tome leži njihova neprocjenjiva važnost.

Pregledi poput LDCT-a pluća, virtualne kolonoskopije, mamografije te MR-a dojki i prostate predstavljaju najsuvremenije metode probira za najčešće oblike raka i upravo na njih Medicinski centar Gorica tijekom veljače odobrava 15 % popusta.

Centar uspješno posluje gotovo pune dvije godine te je prvi i jedini privatni zdravstveni centar u Velikoj Gorici koji na jednom mjestu nudi MR, CT, RTG i mamografiju, čime je lokalnoj zajednici osigurana brza i dostupna radiološka dijagnostika bez dugih listi čekanja.

Povodom 4. veljače, kada se obilježava Svjetski dan borbe protiv raka, centar želi dodatno potaknuti svijest o važnosti pravodobne dijagnostike.

Tema kampanje Svjetskog dana borbe protiv raka za razdoblje 2025. – 2027. Ujedinjeni u jedinstvenosti stavlja u središte osobe oboljele od raka i njihove jedinstvene životne priče. Naime, iza svake dijagnoze stoji čovjek s vlastitim potrebama, strahovima i nadama, a skrb usmjerena na osobu, temeljena na empatiji i suosjećanju, donosi najbolje zdravstvene ishode.

U nastavku donosimo pregled najvažnijih preventivnih pretraga i objašnjavamo zašto svaka od njih ima ključnu ulogu u ranom otkrivanju raka.

Mamografija i MR dojki

Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo za 2022. godinu, rak dojke najčešći je zloćudni tumor u žena u Hrvatskoj i više od 90 % oboljelih može se izliječiti ako se bolest otkrije u početnom stadiju i pravilno liječi.

Maja Leder, dr. med.

Mamografija je radiološka metoda rendgenskog pregleda dojki koja se koristi kao osnovna metoda probira za rano otkrivanje raka dojke, dok magnetska rezonancija dojki (MR dojki) predstavlja najosjetljiviju metodu slikovnog prikaza dojki te se koristi kao nadopuna mamografiji i ultrazvuku, osobito u slučajevima nejasnih nalaza.

„Nerijetko se događa da žene smatraju kako će ultrazvuk pokazati ako se nešto ‘događa’ te pritom izbjegavaju mamografiju. Važno je razumjeti da su ultrazvuk i mamografija dvije različite dijagnostičke metode koje se međusobno nadopunjuju.

Savjetujem ženama starijima od 40 godina da mamografski pregled obave svake druge godine te da ne čekaju 50. godinu života, osobito ako u obitelji postoji povijest raka dojke“, istaknula je specijalistica radiologije MC Gorica Maja Leder, dr. med.

Virtualna kolonoskopija – prevencija raka debelog crijeva

Rak debelog i završnog crijeva najučestalija je zloćudna bolest u Hrvatskoj, a ako se dijagnosticira na vrijeme, u ranoj fazi, pacijenti imaju šansu za preživljavanje od 85 do 100 posto.

Iako se ovaj oblik raka tradicionalno povezivao sa starijom životnom dobi, danas sve češće pogađa osobe mlađe od 50 godina, zbog čega se sve snažnije zagovara snižavanje dobne granice probira na 45 godina – inicijativu koju Medicinski centar Gorica u potpunosti podržava.

Virtualna kolonoskopija smatra se neinvazivnom alternativom klasičnoj kolonoskopiji te se koristi za rano otkrivanje polipa i drugih sumnjivih promjena u debelom crijevu. Koje su njezine prednosti i kako se pripremiti za pregled, detaljno je opisano na stranicama centra.

Nova istraživanja pokazuju da je rak pluća sve češći i među nepušačima

LDCT (niskodozni CT) pluća suvremena je metoda probira koja omogućuje otkrivanje vrlo malih promjena u plućima, često i prije pojave simptoma.

Iako su programi probira dosad bili uglavnom usmjereni na pušače, nova istraživanja pokazuju da je rak pluća sve češći i među nepušačima. Time se sve više pažnje usmjerava na LDCT pluća kao preventivnu pretragu i za nepušače, osobito za osobe starije od 50 godina.

MR prostate – precizna dijagnostika raka prostate

Rak prostate jedan je od najčešćih karcinoma u muškaraca te se uglavnom javlja u srednjoj i starijoj životnoj dobi. U odnosu na mnoge druge vrste raka sporo raste, zbog čega velik broj karcinoma prostate može godinama ili desetljećima ostati klinički neprimjetan. Upravo zbog takvog tijeka bolesti, preventivna dijagnostika ima iznimno važnu ulogu.

Magnetska rezonancija prostate koristi se za dijagnosticiranje i procjenu različitih stanja, uključujući upale, infekcije, benignu hiperplaziju prostate (BHP), karcinom prostate, njegovu proširenost i druge patološke promjene.

Prevencija spašava život – pregled na vrijeme čini razliku

Zloćudne bolesti često se razvijaju tiho, bez ranih simptoma, zbog čega se dijagnoza nerijetko postavlja tek u uznapredovaloj fazi. Upravo zato preventivni pregledi imaju ključnu ulogu u ranom otkrivanju raka, kada su mogućnosti liječenja najuspješnije, a izlječivost znatno veća.

Nadamo se da vas je prilog MC Gorica potaknuo da se posvetite svom zdravlju i odlučite za neki od preventivnih pregleda koji doslovno spašavaju živote. Popust od 15% tu je za sve one koji to učine u veljači.

Nastavite čitati

Vijesti

FOTO Održano predavanje o prevenciji moždanog udara povodom Dana crvenih haljina

Objavljeno

prije 2 tjedna

10. veljače 2026.

Objavio/la

David Jolić

Javno predavanje „Zdravim navikama protiv moždanog udara“, povodom obilježavanja Dana crvenih haljina, u organizaciji Udruge VG dijabetičar i Hrvatskog društva za kronične bolesti, održano je jučer (ponedjeljak, 09.02.2026.) u Pučkom otvorenom učilištu Velika Gorica .