HOTNEWS

Upoznajte Mislava Katanića: Bodybuilder iz Gradića na putu za Svjetsko prvenstvo

Objavljeno

prije 10 godina

13. lipnja 2016.

Objavio/la

Ovaj 23-godišnji nesuđeni MMA borac iz Gradića, bodybuildingom se bavi tek 2 godine, a već ga očekuje nastup na Svjetskom prvenstvu u Kopru. To će mu biti ujedno i prvo natjecanje, kako on sam kaže: “Volim kad me se baca u vatru, kad ima izazova i kad sam novi u svemu”.

Svjetsko prvenstvo održat će se 25.lipnja, a Mislav će se natjecati u kategoriji Mr. Fitness tall. Intenzivno se počeo pripremati još u listopadu prošle godine.

Ovo je bila idealna prilika da sjednemo s njim na kavu i postavimo mu koje pitanje.

Mislav Katanić

Zašto baš bodybuilding?
“Zato što me spriječila ozljeda koljena zbog koje nisam mogao nastaviti s MMA karijerom. Na jednom treningu sam osjetio zatezanje u koljenu i kasnije se ispostavilo da mi je meniskus napukao. Procijenio sam da se ne isplati toliko žrtvovati da bih nešto postigao, stoga sam se odlučio samo se prepustiti teretani pa do kud ide, dok ja mogu noramlno čučnuti i hodati, jer mi je zdravlje bilo bitnije od MMA, premda bi mi možda bilo i draže da sam nastavio s tim.”

Poznato je da bodybuilderi paze na prehranu i jedu puno piletine. Kakva je situacija kod tebe?
“Prehrana je najbitnija. Prije nego što sam se s ovim intenzivno bavio, pazio sam na prehranu ali ne naročito. Jeo sam samu tjesteninu i neko meso, ali to nije bilo to. Dok sam za vrijeme studentskih dana radio u jednoj trgovini, kolegica mi je rekla kako takvi sportaši broje kalorije, a ja sam joj na to odgovorio da osobno to nikad neću raditi i da su to gluposti. Da stvar bude ironična… u roku od tjedan dana krenuo sam upravo s tim… brojanjem kalorija. Počeo sam zapisivati što, kada i kako jedem. Bio sam dosta neiskusan u tome jer nisam znao kad treba ubaciti koji obrok i kakve nutritivne vrijednosti. Danas je priča sasvim drugačija. U zadnjih mjesec dana, u periodu definicije pred natjecanje, dnevni unos mi je 2.000 kalorija i uglavnom se baziram na unosu proteina. Za doručak uglavnom pojedem dva cijela jaja i tekući bjelanjak i tijekom dana samo piletina raspodijeljena u 5 obroka.”

Pripremaš se još od listopada. Kako izgleda tvoj dan?
„Treniram 6 dana u tjednu i jedino si nedjeljom priuštim odmor. Ujutro imam trening, a nakon njega jurim na posao i radim do 22 sata. I tako svaki dan. Na svakom treningu radim po dvije mišićne skupine i sve ponavljam dva puta tjedno. Znači, ponedjeljkom noge i ramena, utorkom leđa i bicepse, srijeda prsa i tricepse, četvrtak ponovno noge i tako dalje. Sad sam na godišnjem pa imam trening dva puta dnevno. Ujutro u Zagrebu i navečer u Gorici.“

Mislav Katanić 2

Reci nam nešto više o samom natjecanju.
„Ovo Svjetsko prvenstvo organizira moja federacija IBFF i bit će negdje oko 400 natjecatelja iz 44 države. Ukupno će biti 20 kategorija koje su podijeljene po godinama, visini i kilaži. Ja sam u kategoriji Mr. Fitness tall. Natjecanje počinje već u 10 ujutro i prvo izlaze svi prijavljeni u određenoj kategoriji. Poredaju se i stanu u 4 glavne poze i onda suci uspoređuju sve. Nakon toga izdvajaju po petoricu najboljih. To je dosta naporno jer trebaš po minutu držati svaku pozu. Onda odlukom sudaca petorica prolaze u finale. U samom finalu svaki sudionik ima slobodan izlazak u trajanju od 60 sekundi i moraju prezentirati svoju koreografiju u kojoj ističu mišiće kojima dominiraju.

Koji mišići kod tebe dominiraju? Što ti pripremaš i što očekuješ od natjecanja?
„Naravno da ciljam na finale i imam spremnu koreografiju. U razgovoru s trenerom i ostalima, odlučili smo da ću istaknuti noge jer su genetski dobro formirane i zato smo na njima najviše radili.“

Što misliš o korištenju steroida?
„Neke federacije ne testiraju natjecatelje na steroide, pa ih neki i koriste, ali u mojem slučaju oni nisu potrebni i ne mislim ih koristiti. Za moju kategoriju to nije potrebno, znači maksimalna kilaža mora biti visina – 100 (182-100=82kg max. ). To se sve može napraviti prirodnim putem, uz dobre treninge i dobru prehranu.

Što ti je najveći problem u bavljenju ovim sportom?
„Treninzi su dosta naporni, osobito sad kad ih imam dva puta dnevno. Nažalost, i financije su jedan veliki problem. Sve sam financiram… od hrane, opreme pa do putovanja na prvenstvo. Uspio sam dogovoriti neke sponzore, ali nije dovoljno pa se nadam da će me još netko uskoro podržati“.

Mislavu želimo puno sreće na natjecanju i nadamo se da će ući u finale 🙂

Povezane teme:bodybuilder Mislav Katanić

HOTNEWS

FOTO MNK Kurilovec pobjednik Winter Cupa U-13 nakon izvođenja udaraca sa 7m

Objavljeno

prije 1 dan

12. siječnja 2026.

Objavio/la

David Jolić

Dvodnevni malonogometni turnir ‘2.VG Winter Cup U-13’ odigran je u zadnja dva dana u okviru 33. Kupa HVIDR-a 2025./2026. Na turniru se natjecalo 8 ekipa u dvije skupine, u kojima se igralo svaka sa svakom (u svakoj skupini 4 utakmice), vrijeme trajanja utakmice 2×10 minuta.

Velika Gorica, 11.01.2026. 2. VG Winter Cup U13 2026. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 11.01.2026. 2. VG Winter Cup U13 2026. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Polufinalni susreti Buna – Polet i Kurilovec – Mladost Buzin završeni su neodlučeno, bez pogodaka. Boljim izvođenjem udaraca sa 7m u finale su se plasirali Kurilovec i Buna.

Velika Gorica, 11.01.2026. 2.VG Winter Cup U-13. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 11.01.2026. 2.VG Winter Cup U-13. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Polet i Mladost Buzin su utakmicu za 3.mjesto odigrali bez pogodaka, ekipa iz Buševca je boljim izvođenje udaraca sa 7m osvojila 3.mjesto. U finalu su Kurilovec i Buna odigrali 1:1, boljim izvođenjem udaraca sa 7m Kurilovec je osvojio prvo mjesto.

Velika Gorica, 11.01.2026. 2.VG Winter Cup U-13. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 11.01.2026. 2.VG Winter Cup U-13. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Velika Gorica, 11.01.2026. 2.VG Winter Cup U-13. Foto: David Jolić/cityportal.hr

Posve ispunjena tribina navijanjem je bodrila svoje ekipe, posebno su se istakli dva bubnjara, koji su neumorno bodrili svoje malonogometaše.

Galerija fotografija

2.VG Winter Cup U-13

REZULTATI (nedjelja, 11.01.2026.) Polufinale NK Buna – NK Polet (Buševec) 0:0, MNK Kurilovec – NK Mladost Buzin 0:0. Za 3. mjesto: NK Polet (Buševec) – NK Mladost Buzin 0:0. Finale MNK Kurilovec – NK Buna 1:1.

Rezultati (subota, 10.01.2026.): NK Polet (B) – Odra 3:3, NK Buna – NK Sava Jakuševec 1:0, MNK Kurilovec – NK Zelengaj 2:0, NK Mraclin – NK Mladost Buzin 0:6, NK Polet (B) – MNK Kurilovec 0:8, NK Buna – NK Mraclin 2:1, NK Odra – NK Zelengaj 0:0, NK Sava Jakuševec – NK Mladost Buzin 0:2, NK Zelengaj – NK Polet (B) 0:2, NK Mladost Buzin – NK Buna 1:3, NK Odra – MNK Kurilovec 0:3, NK Sava Jakuševec – NK Mraclin 0:2.

Nastavite čitati

HOTNEWS

JUBILARKA U Velikoj Gorici otvorene 30. Plazma sportske igre mladih

Gradonačelniku Ačkaru dodijeljen poseban rad iz OŠ Eugena Kumičića “Moj zeleni Grad”.

Objavljeno

prije 2 dana

12. siječnja 2026.

Objavio/la

cityportal sportska redakcija

Jutros je u sportskoj dvorani srednjih škola u Velikoj Gorici počela 30. sezona najveće sportsko-amaterske manifestacije u Europi – Plazma Sportskih igara mladih.

Više od 1.200 djece ispunilo je dvoranu u želji za pobjedom u sportskim disciplinama a podršku im je došao dati gradonačelnik Krešimir Ačkar, državni tajnik u Ministarstvu sporta i turizma Josip Pavić, predsjednik Plazma Sportskih igara mladih Zdravko Marić, kao i brojni sportaši, prijatelji i ambasadori Igra poput Gorana Ivaniševića, Vlade Šole, Leon Ljevar i Jakova Gojuna koji je imao čast upaliti plamen Plazma Sportskih igara mladih.

Foto: Marija Vrbanus

– Zahvaljujem svim učiteljicama i učiteljima, nastavnicima i kompletnim stručnim timovima u našim osnovnim školama na čelu s ravnateljicama i ravnateljima bez kojih ova prekrasna manifestacija u Velikoj Gorici ne bi bila moguća – rekao je gradonačelnik i službeno otvorio natjecanja.

Foto: Marija Vrbanus

Inače, jubilarna sezona uključila je i nagrađivani projekt „Zero Waste – Budi dio igre – Čuvajmo naš planet“, koji spaja sport, igru i edukaciju o održivom razvoju, pa su djeca ujedno na kreativan način i motoričke vještine kroz igru razvrstavanja otpada, učila kako svojim ponašanjem mogu pridonijeti očuvanju okoliša, a tom je prilikom gradonačelniku Ačkaru dodijeljen poseban rad iz OŠ Eugena Kumičića “Moj zeleni Grad”.

Foto: Marija Vrbanus

– U ovih 30 godina kroz igre je prošlo gotovo 3.5 milijuna djece i stvoreno je mnogo prijateljstava, a i nekih ljubavi. Pokazali smo kako se ponašaju pravi sportaši jer smo promicali one prave vrijednosti kao što su prijateljstvo, tolerancija i fer play. Također se zahvaljujem domaćinu, gradonačelniku Krešimiru Ačkaru što nas uvijek tako velikodušno primi. Želim da vam sezona bude posebna, da stvorite nova prijateljstva, da nešto novo naučite i da se dobro provedete – poručio je Slaven Marić u ime organizatora Igara.

Coca cola je najdugovječniji partner već 12 godina, podsjetila je direktorica javnih poslova komunikacije održivog poslovanja Coca-Cola Adria Ana Ciglenečki, uz čiju pomoć realiziraju najveći malonogometni susret u Europi Coca Cola Cup i projekt Zero waste već 5 godina.

Foto: Marija Vrbanus

– Osmislili smo edukativnu platformu, jedno sportsko-edukativno događanje za edukacije o zaštiti okoliša, ali kroz male kvalitetne navike poput recikliranja, smanjenja otpada, odvajanje otpada i sve aktivnosti koje bi trebale stvoriti buduće generacije koje su osviještene za očuvanje okoliša. Danas smo ovdje na važnoj prigodi, 30 je zaista velika, jubilarna brojka. Želim vam puno zabave, odlične sportske rezultate i nezaboravne uspomene – rekla je Ciglenečki.

Foto: Marija Vrbanus

U realizaciji manifestacije važnu ulogu ima Ministarstvo turizma i sporta.

-Svima hvala što ste dio ovog projekta, hvala organizatorima što rade ovo već sjajnih 30 godina, a vjerujem da ćemo se i za novih 30 ponovno naći na otvaranju. Čestitam i sretno svima – poželio je izaslanik Ministarstva i državni tajnik u Ministarstvu Josip Pavić.

Program su vodili energični voditelji Irina Čulinović i Frano Ridjan, uz Velikogoričke mažoretkinje koje su „držale“ dobru atmosferu.

Foto: Marija Vrbanus

U sklopu programa održan je i kratki panel „Velika Gorica – Mladi, naša zelena budućnost“, na kojem su Jurica Jurjević, predsjednik Uprave VG Čistoće, te učenici Osnovne škole Eugena Kumičića podsjetili na koji način Grad Velika Gorica brine o okolišu i na koji način razvrstava otpad.

Foto: Marija Vrbanus

Podsjetimo kako su Plazma Sportske igre mladih prilika svoj djeci da besplatno sudjeluju u natjecanjima u 10 sportskih disciplina: Coca-Cola Cupu, Tommy turniru u malom nogometu, Telemach Danu sporta, Kinder Joy turniru u stolnom tenisu, Sprite turniru u uličnoj košarci, FIDE turniru u šahu, odbojci, odbojci na pijesku, tenisu i rukometu. Coca-Cola Cup, najveći malonogometni turnir u Europi za godišta 2011. i mlađe, koji kreću u borbu za plasman na Državnu završnicu Igara koja će održati u Splitu.

FOTO galerija:

Nastavite čitati

HOTNEWS

Sastanak predstavnika Civilne zaštite, goričke Zimske službe i Grada – dogovorene dodatne aktivnosti

Civilna zaštita izdala je službeno upozorenje na mogućnost pojave poledice.

Objavljeno

prije 5 dana

9. siječnja 2026.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Jutros e održan koordinacijski sastanak predstavnika Civilne zaštite, Zimske službe VG Komunalca i predstavnika Grada, na kojem su razmotrene najavljene zimske vremenske prilike te usklađene aktivnosti nadležnih službi.

Na sastanku je analiziran dosadašnji rad Zimske službe te su, u skladu s prognoziranim nepovoljnim vremenskim prilikama, izrazito niskim temperaturama i mogućom pojavom poledice, dogovorene dodatne aktivnosti – javljaju iz Gradske uprave.

Foto: Renato Glogovčan facebook

Civilna zaštita izdala je službeno upozorenje na mogućnost pojave poledice, osobito u noćnim i ranim jutarnjim satima, te na potencijalne rizike za sigurnost sudionika u prometu i pješaka.

Vozače se poziva na prilagodbu brzine i načina vožnje zimskim uvjetima, a pješake na povećan oprez zbog mogućeg klizanja.

Zimska služba VG Komunalca potvrdila je punu operativnu spremnost za pravovremeno djelovanje u slučaju snježnih oborina i poledice. Utvrđeni su prioriteti čišćenja i posipanja prometnica, nogostupa, pješačkih prijelaza te prilaza javnim ustanovama, u skladu s važećim operativnim planom.

Foto: Renato Glogovčan facebook

Nadležne službe nastavit će pratiti vremenske uvjete i postupati sukladno svojim ovlastima, dok će građani o važnim informacijama biti obaviješteni putem službenih kanala.

Građanima se preporučuje povećan oprez, osobito u prometu i pri kretanju pješaka, zbog mogućnosti poledice i smrzavanja oborina, a građani mogu i sami pomoći u sigurnijem funkcioniranju u prometu, tako da eventualne hitne probleme mogu prijaviti na dežurni broj zimske službe: 099 609 0060.

Također, u zimskim uvjetima je nerealno očekivati da će sve ulice i pločnici, dječja igrališta i parkinzi biti očišćeni od snijega u jednom danu. Zima nosi svoje specifične uvjete, kojima su se prilagođavali mnogi u prošlosti, pa ćemo i mi morati “izdržati” sezonske promjene vremena. No, barem znamo tko se snijegu ipak veseli…naši najmlađi 🙂

Foto: Renato Glogovčan facebook

Nastavite čitati

HOTNEWS

Ostavili ih da se uguše i smrznu – sedam štenaca umrlo u vrećici, kamera snimila počinitelje

Objavljeno

prije 1 tjedan

4. siječnja 2026.

Objavio/la

Franjo Kompes

Foto: Screenshot/FB

U popodnevnim satima 1. siječnja, u Lukavcu kraj Velike Gorice, dvije ženske osobe ostavile su na parkiralištu ispred DVD-a Lukavec vrećicu sa sedam štenaca, koji su nedugo potom uginuli od gušenja i smrzavanja, a policija je izašla na teren i provodi istragu radi utvrđivanja elemenata kaznenog djela napuštanja životinja.

Prema dostupnim informacijama, žene su do lokacije dovezene putem Bolt platforme. Nakon dolaska ispred DVD-a Lukavec, na parkiralištu su ostavile vrećicu u kojoj su se nalazili štenci te se udaljile. Životinje su ubrzo uginule. Cijeli događaj zabilježen je nadzornom kamerom DVD-a, a na snimci su vidljiva lica obje osobe. Snimka je dostupna policiji, koja provodi kriminalističko istraživanje kako bi se utvrdile sve okolnosti slučaja i eventualna kaznena odgovornost.

Za sada nije poznato jesu li iz Bolt platforme policiji dostavljeni podaci o korisnicama prijevoza koji bi mogli pomoći u identifikaciji osoba s videosnimke koja je dostupna ovdje.

Ovaj slučaj, zabilježen kamerom i završen smrću sedam nemoćnih životinja, još je jedan bolan podsjetnik da neodgovorno ponašanje prema životinjama nije samo moralni, nego i kazneni problem koji društvo više ne bi smjelo tolerirati.

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO RK Zagorica organizira 5. rukometni božićni turnir u Velikoj Gorici za ženske ekipe

Objavljeno

prije 2 tjedna

1. siječnja 2026.

Objavio/la

David Jolić

Rukometni klub Zagorica organizira 5.rukometni turnir za ženske ekipe (U-12, U-14, U-16) u Velikoj Gorici od 02. do 04. siječnja 2026. godine.