HOTNEWS
Upoznajte Mislava Katanića: Bodybuilder iz Gradića na putu za Svjetsko prvenstvo
Ovaj 23-godišnji nesuđeni MMA borac iz Gradića, bodybuildingom se bavi tek 2 godine, a već ga očekuje nastup na Svjetskom prvenstvu u Kopru. To će mu biti ujedno i prvo natjecanje, kako on sam kaže: “Volim kad me se baca u vatru, kad ima izazova i kad sam novi u svemu”.
Svjetsko prvenstvo održat će se 25.lipnja, a Mislav će se natjecati u kategoriji Mr. Fitness tall. Intenzivno se počeo pripremati još u listopadu prošle godine.
Ovo je bila idealna prilika da sjednemo s njim na kavu i postavimo mu koje pitanje.
Zašto baš bodybuilding?
“Zato što me spriječila ozljeda koljena zbog koje nisam mogao nastaviti s MMA karijerom. Na jednom treningu sam osjetio zatezanje u koljenu i kasnije se ispostavilo da mi je meniskus napukao. Procijenio sam da se ne isplati toliko žrtvovati da bih nešto postigao, stoga sam se odlučio samo se prepustiti teretani pa do kud ide, dok ja mogu noramlno čučnuti i hodati, jer mi je zdravlje bilo bitnije od MMA, premda bi mi možda bilo i draže da sam nastavio s tim.”
Poznato je da bodybuilderi paze na prehranu i jedu puno piletine. Kakva je situacija kod tebe?
“Prehrana je najbitnija. Prije nego što sam se s ovim intenzivno bavio, pazio sam na prehranu ali ne naročito. Jeo sam samu tjesteninu i neko meso, ali to nije bilo to. Dok sam za vrijeme studentskih dana radio u jednoj trgovini, kolegica mi je rekla kako takvi sportaši broje kalorije, a ja sam joj na to odgovorio da osobno to nikad neću raditi i da su to gluposti. Da stvar bude ironična… u roku od tjedan dana krenuo sam upravo s tim… brojanjem kalorija. Počeo sam zapisivati što, kada i kako jedem. Bio sam dosta neiskusan u tome jer nisam znao kad treba ubaciti koji obrok i kakve nutritivne vrijednosti. Danas je priča sasvim drugačija. U zadnjih mjesec dana, u periodu definicije pred natjecanje, dnevni unos mi je 2.000 kalorija i uglavnom se baziram na unosu proteina. Za doručak uglavnom pojedem dva cijela jaja i tekući bjelanjak i tijekom dana samo piletina raspodijeljena u 5 obroka.”
Pripremaš se još od listopada. Kako izgleda tvoj dan?
„Treniram 6 dana u tjednu i jedino si nedjeljom priuštim odmor. Ujutro imam trening, a nakon njega jurim na posao i radim do 22 sata. I tako svaki dan. Na svakom treningu radim po dvije mišićne skupine i sve ponavljam dva puta tjedno. Znači, ponedjeljkom noge i ramena, utorkom leđa i bicepse, srijeda prsa i tricepse, četvrtak ponovno noge i tako dalje. Sad sam na godišnjem pa imam trening dva puta dnevno. Ujutro u Zagrebu i navečer u Gorici.“
Reci nam nešto više o samom natjecanju.
„Ovo Svjetsko prvenstvo organizira moja federacija IBFF i bit će negdje oko 400 natjecatelja iz 44 države. Ukupno će biti 20 kategorija koje su podijeljene po godinama, visini i kilaži. Ja sam u kategoriji Mr. Fitness tall. Natjecanje počinje već u 10 ujutro i prvo izlaze svi prijavljeni u određenoj kategoriji. Poredaju se i stanu u 4 glavne poze i onda suci uspoređuju sve. Nakon toga izdvajaju po petoricu najboljih. To je dosta naporno jer trebaš po minutu držati svaku pozu. Onda odlukom sudaca petorica prolaze u finale. U samom finalu svaki sudionik ima slobodan izlazak u trajanju od 60 sekundi i moraju prezentirati svoju koreografiju u kojoj ističu mišiće kojima dominiraju.
Koji mišići kod tebe dominiraju? Što ti pripremaš i što očekuješ od natjecanja?
„Naravno da ciljam na finale i imam spremnu koreografiju. U razgovoru s trenerom i ostalima, odlučili smo da ću istaknuti noge jer su genetski dobro formirane i zato smo na njima najviše radili.“
Što misliš o korištenju steroida?
„Neke federacije ne testiraju natjecatelje na steroide, pa ih neki i koriste, ali u mojem slučaju oni nisu potrebni i ne mislim ih koristiti. Za moju kategoriju to nije potrebno, znači maksimalna kilaža mora biti visina – 100 (182-100=82kg max. ). To se sve može napraviti prirodnim putem, uz dobre treninge i dobru prehranu.
Što ti je najveći problem u bavljenju ovim sportom?
„Treninzi su dosta naporni, osobito sad kad ih imam dva puta dnevno. Nažalost, i financije su jedan veliki problem. Sve sam financiram… od hrane, opreme pa do putovanja na prvenstvo. Uspio sam dogovoriti neke sponzore, ali nije dovoljno pa se nadam da će me još netko uskoro podržati“.
Mislavu želimo puno sreće na natjecanju i nadamo se da će ući u finale 🙂
Velika Mlaka je u unaprijed odigranoj utakmici 26. kola Jedinstvene 1.ŽNL NSZŽ-e pobijedila momčad Turopolja rezultatom 2:1 golovima Igora Guska i Marka Zagorca, pogodak za goste Matej Karlović.
Velika Mlaka, 06.05.2026. Jedinstvena 1.ŽNL-26.kolo: NK Velika Mlaka 1947 – NK Turopolje 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Velika Mlaka, 06.05.2026. Jedinstvena 1.ŽNL-26.kolo: NK Velika Mlaka 1947 – NK Turopolje 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Velika Mlaka, 06.05.2026. Jedinstvena 1.ŽNL-26.kolo: NK Velika Mlaka 1947 – NK Turopolje 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Utakmica je rezultatski riješena u deset minuta prvog poluvremena: gosti su došli u vodstvo pogotkom Karlovića u 29. minuti, domaći su uzvratili golovima Guska u 33. minuti odnosno Zagorca u 39. minuti.
Velika Mlaka, 06.05.2026. Jedinstvena 1.ŽNL-26.kolo: NK Velika Mlaka 1947 – NK Turopolje 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Velika Mlaka, 06.05.2026. Jedinstvena 1.ŽNL-26.kolo: NK Velika Mlaka 1947 – NK Turopolje 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Velika Mlaka, 06.05.2026. Jedinstvena 1.ŽNL-26.kolo: NK Velika Mlaka 1947 – NK Turopolje 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Drugo poluvrijeme bilo je dinamično kao i u prvom poluvremenu, ali izostala je realizacija. Na momente je izgledalo kao da se timovi natječu u promašajima, ali i vratari zaslužuju pohvale zbog niza uspješnih intervencija.
Galerija fotografija
Jedinstvena 1.ŽNL NSZŽ-e, 26. kolo
NK Velika Mlaka 1947 – NK Turopolje 2:1 (2:1)
Velika Mlaka. Stadion: ŠRC Jure Mihalj – Đuro. Gledatelja: 70. Srijeda, 06.05.2026., 19 sati. Sudac: Tihomir Čunčić. Pomoćni suci: Davor Merkaš i Tihomir Bratković (svi Velika Gorica). Delegat: Ante Šapina (Zagreb). Strijelci: 0:1 – Karlović (29), 1:1 – Gusak (33), 2:1 – Zagorac (39).
VELIKA MLAKA: Bedeković, Knežević (od 46. Mujkić), Zagorac (od 46. Cerovski, od 80. Maloku)), Božić, Lončarević (od 46. Đenđinović), Čolić, Gusak (od 46. Orešković), Milanović (cap.), Vidović (od 46. Cundeković), Merlić (od 78. Jantol), Marđetko. Trener: Stjepan Đuračić.
TUROPOLJE: Sučić, Križanac, Ceković (cap.), Zdunić (od 80. Badallaj), Jurić, Karlović, Perić, Lozić, Lučić, Josić, Kapović. Trener: Stiven Žitnik.
HOTNEWS
Mladi inovatori stižu na I3G u Ivanić-Grad
Službeno otvorenje predviđeno je za ponedjeljak, 19. svibnja u 11 sati, dok će izložba biti otvorena za posjetitelje oba dana od 10 do 19 sati.
HOTNEWS
Predstavljene braniteljskih udruga iz Velike Gorice: ‘Zadaća je da čuvamo i širimo povijesnu istinu’
To nije bila samo hrabrost, to je bila snaga, odlučnost, istinska i bezuvjetna ljubav prema domovini.
Okupljanjem u Spomen-parku 153. brigade Hrvatske vojske u Velikoj Buni javnosti je predstavljen rad braniteljskih udruga s područja Velike Gorice, a ujedno je najavljen i program ovogodišnjeg Dana branitelja grada Velike Gorice koji će biti obilježen u nedjelju, 10. svibnja.
Na događanju su se okupili predstavnici brojnih braniteljskih udruga, gradski dužnosnici te članovi lokalne zajednice. Cilj susreta bio je podsjetiti na ratni put hrvatskih branitelja, ali i predstaviti današnje aktivnosti udruga koje čuvaju uspomenu na Domovinski rat i njegove vrijednosti.
Emotivna svjedočanstva i poruke zahvalnosti hrvatskim braniteljima
Pročelnica za predškolski odgoj, školstvo i društvene djelatnosti Lana Krunić Lukinić istaknula je osobno sjećanje iz ratnog razdoblja: „Rođena sam 1991. godine i zaista se ne sjećam tih ratnih događanja u potpunosti, ali jedno sjećanje mi je ostalo. Kako sam kao mala djevojčica iz vrtića morala trčati u sklonište. Bila sam dijete, nesvjesna prave opasnosti, nesvjesna stvarnosti koja nas je okruživala. Danas, gledajući iz perspektive odrasle osobe, shvatila sam što ste vi sve prošli“, rekla je. Dodala je i kako žrtva branitelja nikada ne smije biti zaboravljena: „To nije bila samo hrabrost, to je bila snaga, odlučnost, istinska i bezuvjetna ljubav prema domovini. Mnogi su ostavili svoje žene, muževe i djecu kako bi branili ono najvrijednije. Svoj dom, svoju obitelj i svoju domovinu. To se nikada neće zaboraviti.“
Zamjenik gradonačelnika Neven Karas naglasio je kako je ovogodišnji fokus stavljen upravo na braniteljske udruge i njihov doprinos zajednici: „Naš cilj je ove godine dati naglasak upravo na vas koji ste tu, braniteljske udruge, jer o domovinskom ratu se puno govori, dosta se zna, iako nikad nije dovoljno. Zato je ovo danas zamišljeno da se uoči Dana branitelja Grada Velike Gorice uživa u društvu predstavnika svih braniteljskih udruga s područja našeg grada“, rekao je Karas. Predstavio je i program nedjeljnog obilježavanja Dana branitelja grada Velike Gorice: „U nedjelju ćemo se svi zajedno okupiti na misi u našoj centralnoj crkvi, u crkvi Navještenja Blažene Djevice Marije u 9 sati. Zatim ćemo u 10.30 položiti vijence i odati počast našim poginulim kolegama, a nakon toga, od 11 sati nadalje, svi zajedno, podružit ćemo se u Društvenom domu Pleso uz prigodnu okrepu.“
Braniteljske udruge predstavile rad i aktivnosti uoči Dana branitelja
Nakon uvodnog dijela programa predstavnici udruga ukratko su predstavili svoj rad, projekte i aktivnosti.
Željko Klasnić rekao je kako njihova Udruga hrvatskih vojnih invalida Domovinskog rata Velika Gorica, okuplja oko 700 članova iz različitih postrojbi, među kojima su pripadnici Gromova, Tigrova, vojne policije i dragovoljci. Kao jedan od najznačajnijih projekata izdvojio je maraton na relaciji Pokupsko – Velika Gorica.
Predsjednica Udruge udovica hrvatskih branitelja Domovinskog rata Grada Velike Gorice Biserka Stepanić podsjetila je da je njihova udruga osnovana 2000. godine te da je njezina glavna zadaća očuvanje uspomene na poginule, nestale i umrle branitelje.
O aktivnostima Nezavisnih dragovoljaca hrvatskih Zagrebačke županije – Podružnica Velika Gorica govorio je predsjednik Božidar Povoljnjak: „Manje-više, svi su naši članovi dragovoljci Domovinskog rata, koji su se uključili u ranijim danima, odnosno, 1991. godine u početku agresije na Hrvatsku. Imamo dosta aktivnosti, obilazimo ratišta naših poginulih kolega od Vukovara, Škabrnje do Banijskog ratišta. Imamo sportske aktivnosti. Ove godine ćemo imati 20. jubilarno kuglanje u čast i spomen na naše poginule branitelje“, rekao je.
Predsjednik Udruge veterana Domovinskog rata Velika Gorica Robert Stepanić istaknuo je kako je cilj njihove udruge očuvanje istine o Domovinskom ratu te pomoć socijalno ugroženim članovima. Posebno je naglasio uključivanje mladih kroz novoosnovanu mladež udruge koja trenutno broji dvanaest članova.
Od sportskih projekata do edukacije mladih: udruge nastavljaju čuvati istinu o Domovinskom ratu
Povijest i djelovanje Udruge ratnih veterana 2. gardijske brigade Gromovi predstavio je umirovljeni pukovnik Ivan Krupec: „2. gardijska brigada Gromovi oformljena je 15. svibnja 1991. godine. Temeljna zadaća upravo te prve godine bila je obrana Korduna i Banovine, onaj strateški trokut Zagreb-Sisak-Karlovac“, rekao je Krupec, dodavši kako je udruga posebno ponosna na europski projekt „Budimo zajedno“, kroz koji se pružala pomoć braniteljima u potrebi.
Predsjednik Udruge VG branitelji Vinko Cerovski, poručio je kako je glavna zadaća njihove udruge očuvanje sjećanja na poginule i preminule branitelje te zaštita istine o Domovinskom ratu. O radu Udruge hrvatskih branitelja Domovinskog rata Zračne luke Zagreb govorio je predsjednik Neno Mirenić, istaknuvši kako udruga skrbi o starijim članovima i pomaže braniteljima kojima je potrebna zdravstvena i socijalna pomoć. Među mlađim udrugama predstavila se i Udruga djece hrvatskih branitelja Grada Velike Gorice, osnovana prije tri mjeseca. Predsjednica Tea Kunjas rekla je kako udruga trenutno okuplja 26 članova te radi na edukativnim i kulturnim programima kojima se mladim generacijama prenosi istina o Domovinskom ratu.
Na kraju predstavljanja predsjednik Udruge pripadnika 153. brigade Hrvatske vojske – Velika Gorica Ivan Zagorac najavio je ovogodišnje projekte udruge, među kojima su izrada monografije i spomen-obilježje u Slavonskom Brodu: „Zadaća svih nas je da čuvamo i širimo povijesnu istinu o domovinskom ratu, a posebno na naše poginule branitelje“, poručio je Zagorac.
Svoj dolazak na predstavljanje nisu bile u mogućnosti ostvariti Udruga dragovoljaca i veterana Domovinskog rata RH – Ogranak Velika Gorica, Klub hrvatskih branitelja liječenih od PTSP-a Velika Gorica te Udruga veterana, vojnika i domoljuba, a među udrugama koje djeluju na području grada istaknuta je i Udruga roditelja poginulih branitelja Domovinskog rata.
Fotogalerija: Morena Martinović/Cityportal
Lomnica je u odgođenoj utakmici 26. kola Premier lige pobijedila Ban Jelačić u Vukovini rezultatom 3:0 golovima Ante Burazera, Leona Garvanovića i Petra Gudelja. Gostujuća momčad igrala je od 39. minute s igračem manje, nakon isključenja Leonarda Mostarlića.
Vukovina, 06.05.2026. Premier liga-26.kolo: Ban Jelačić – Lomnica (Donja Lomnica) 0:3. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Vukovina, 06.05.2026. Premier liga-26.kolo: Ban Jelačić – Lomnica (Donja Lomnica) 0:3. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Obostrano otvorena utakmica nije ipak pružila veći broj povoljnih šansi za pogodak, jer su obrane suparničke napade rješavale prije kaznenog prostora. Neopreznost odnosno oklijevanje obrane domaćih u 28. minuti kaznio je Burazer i s desetak metara prizemno pogodio donji kut za – 0:1. Deset minuta kasnije incident na centru igrališta okončan je crvenim kartonom za Mostarlića.
Vukovina, 06.05.2026. Premier liga-26.kolo: Ban Jelačić – Lomnica (Donja Lomnica) 0:3. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Vukovina, 06.05.2026. Premier liga-26.kolo: Ban Jelačić – Lomnica (Donja Lomnica) 0:3. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Početkom drugog poluvremena gosti su pojačali obranu, ali su brzim kontranapadima ugrožavali vrata domaćih. Kada je raspoloženi i rastrčani Garvanović u 62. minuti pogodio iz blizine mrežu domaćih za 0:2 bio je to prijelomni trenutak utakmice. U vrlo dobroj igri Lomnice uopće se nije zamjećivao manjak od jednog igrača. To je potvrđeno u 75. minuti kada je Gudelj poentirao za – 0:3!
Vukovina, 06.05.2026. Premier liga-26.kolo: Ban Jelačić – Lomnica (Donja Lomnica) 0:3. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Vukovina, 06.05.2026. Premier liga-26.kolo: Ban Jelačić – Lomnica (Donja Lomnica) 0:3. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Ban Jelačić (27 10 4 13 44:49 34) je s 34 boda na 11. mjestu u trenutačnom poretku, a Lomnica (27 10 8 9 38:37 38) je s 38 bodova na 9. mjestu.
Galerija fotografija
Premier liga NSZŽ-a 2025./2026., 26. kolo
NK Ban Jelačić – NK Lomnica (Donja Lomnica) 0:3 (0:1)
Vukovina. Stadion: ŠRC Vukovina. Gledatelja: 60. Srijeda, 06.05.2026., 18 sati. Sudac: Jurica Huzjak (Velika Gorica). Pomoćni suci: Matej Mrkoci (Velika Gorica) i Danijel Zgurić (Kravarsko). Delegat: Marko Slivak (Bukevje). Strijelci: 0:1 – Burazer (28), 0:2 – Garvanović (62), 0:3 – Gudelj (75). Isključenje: Leonardo Mostarlić (39′).
BAN JELAČIĆ: Klepac, Rovišan (od 75. A.Nikić), Drezga, Markov, Smok (od 77. Klenović), Pušić, M.Nikić (cap.), Milatović, Klasnić (od 60. Miletić), Softić (od 46. Landeka), Kotrman (od 65. Grižić). Trener: Tomislav Škrinjarić.
LOMNICA: Žugaj, Garvanović (od 63. Havliček), Gudelj, Dijanežević, Burazer, Šoštarec, Čizmadija, Galić, Kovačević (od 85. Grgić), Mostarlić, Arbanas (cap.)(od 80. Kevrić). Trener: Zoran Tomčić.
HOTNEWS
NEDJELJA U Turopolju se kalorije broje tek nakon Chill and Grilla!
Roštilji se pale od 12 sati u Etno naselju Novo Čiče.
-
Zanimljivostiprije 6 danaFOTO Prvosvibanjski ručak velikog broja izletnika na jezeru Čiče
-
HOTNEWSprije 2 danaFOTO Novi čelnik županijskih vatrogasaca: ‘Zapovjednici, glave skupa, idemo delati’
-
Vijestiprije 2 danaFOTO Kamion zapeo u križanju kod Petrola, stvorila se velika kolona
-
Vijestiprije 1 danU petak ujutro dio Velike Gorice ostaje bez struje – evo gdje će se odvijati radovi