Povežite se s nama

Vijesti

Uoči Svjetskog dana bolesti štitnjače: Evo što sve morate znati o ovoj žlijezdi

Karcinom štitnjače najčešća je zloćudna bolest endokrinog sustava.

Objavljeno

na

Štitnjača je žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem smještena u sredini donjeg dijela vrata. Sastoji se od dva režnja, desnog i lijevog, pri čemu oba režnja zajedno podsjećaju na leptira. Štitnjača proizvodi i luči u krvotok hormone tiroksin (T4) i trijodtironin (T3) koji djeluju u svim tkivima i organima, upravljaju svim metaboličkim procesima u tijelu, a osobito su važni u pretvorbi hrane u energiju i toplinu. Regulacija lučenja hormona štitnjače odvija se mehanizmom povratne sprege putem hipotalamusa i hipofize u mozgu. Tireotropin oslobađajući hormon (TRH) iz hipotalamusa potiče lučenje hormona tireotropina (TSH ) iz hipofize koji stimulira proizvodnju i lučenje hormona štitnjače vežući se na receptore u štitnjači.

Svjetski dan bolesti štitnjače obilježava se 25.svibnja, ujedno kada i Međunarodni dan svjesnosti o bolestima štitnjače s ciljem podizanja svijesti o potrebama preventivnog pregleda i ranog otkrivanja bolesti štitnjače.

Dva najčešća poremećaja funkcije štitnjače su HIPERTIREOZA i HIPOTIREOZA.

HIPOTIREOZA je stanje smanjenog stvaranja, izlučivanja i djelovanja hormona štitnjače. Najčešći uzrok hipotireoze je kronična autoimuna upala štitnjače HASHIMOTOV TIREOIDITIS. Hipotireoza se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, a posebno je česta u starijih osoba. Javlja se u 10% žena i 6% muškaraca starijih od 65 godina.

HIPERTIREOZA je stanje povećane aktivnosti štitnjače, a posljedica je prekomjerno lučenje njezinih hormona. Može se javiti u bilo kojoj životnoj dobi, a posebno je česta u žena između 20. i 50. godine života.

Prema preporukama stručnjaka, odrasle osobe, prije svega žene, trebale bi početi s pregledima hormona štitnjače u 35.godini života i ponavljati ih svakih 5 godina. Žene češće obolijevaju od bolesti štitnjače, svaka treća žena ima čvor na štitnjači, a svaka deseta ima neki od poremećaja funkcije štitnjače. Karcinom štitnjače je češći oko četiri puta u žena nego u muškaraca, a najčešće se otkriva kod žena u srednjoj životnoj dobi.

Karcinom štitnjače najčešća je zloćudna bolest endokrinog sustava.

Prema zadnjim procjenama Međunarodne agencije za istraživanje raka, 2020.g u svijetu od raka štitnjače oboljele su 586 202 osobe, a umrlo je 43 646 osoba. Žene čine gotovo 80% svih novih slučajeva i 63% smrti zbog raka štitnjače.

Rak štitnjače ima vrlo visoko petogodišnje preživljenje, oko 85% kod muškaraca i 90% kod žena. Tipovi karcinoma štitnjače su papilarni, folikularni, medularni, te anaplastični i nediferencirani,a obično se otkrije čvor na vratu koji nema nikakvih drugih simptoma. Papilarni karcinom čini 60 do 70% svih karcinoma štitnjače, žene obolijevaju 2 do 3 puta češće nego muškarci, a češći je u mlađoj dobi, no u starijoj dobi je maligniji. Folikularni karcinom čini otprilike 15 % karcinoma štitnjače, češći je u starijih osoba i u muškaraca, a maligniji je od papilarnog, te se širi krvnim putem i stvara udaljene metastaze. Anaplastični karcinom čini 10% ili manje svih karcinoma štitnjače, uglavnom se javlja kod starijih i nešto češće u muškaraca. Njega karakterizira nagli porast štitnjače i bolna osjetljivost. 80% bolesnika umire unutar godine dana od postavljanja dijagnoze.

Ako štitnjača ne radi kako treba, to utječe na gotovo sve tjelesne funkcije; disanje, srčanu i živčanu funkciju, metabolizam, tjelesnu temperaturu, tjelesnu masu, mišićnu snagu, kosti, kožu, menstruacijski ciklus, plodnost, razinu kolesterola.

Pozornost bismo svakako trebali obratiti na simptome kao što su umor, bezvoljnost, nesanica, temperaturna osjetljivost, bol/slabost u mišićima i zglobovima, otečenost u licu i području vrata, pojačano ispadanje i lomljenje kose, poremećaj menstrualnog ciklusa, anksioznost, loša koncentracija, ubrzani rad srca, neobjašnjive promjene tjelesne mase, konstipacija, osjetljivost i ispupčenost očiju.

Kako bismo očuvali zdravlje i dobru funkciju svoje štitnjače prvi korak kao i kod svih zdravstvenih poremećaja/bolesti svakako bi trebalo biti usvajanje zdravih životnih navika i po potrebi promjena životnog stila.

Zdrava i uravnotežena prehrana, dovoljno sna i smanjenje stresa te umjerena tjelesna aktivnost temelji su dobrih životnih navika. Sve teže psihičke i fizičke aktivnosti tijekom dana trebalo bi odraditi tijekom prijepodneva i u ranim popodnevnim satima, kada je tijelo u tzv. prirodnom stresu, i stvara više energije. Tijekom poslije podnevnih sati smanjite intenzitet aktivnostima. Usmjerite se na ljude i koji vas opuštaju i zabavljaju. Također, bilo bi dobro ranije krenuti na spavanje. Ne tjerajte tijelo preko granica izdržljivosti.

Korisno bi bilo i educirati se o samopregledu štitnjače. Pogled u ogledalo otkriva stanje štitnjače:

1. Držite ogledalo tako da vidite područje Adamove jabučice.
Pazite da određujući poziciju žlijezde ne pomiješate pomicanje Adamove jabučice s oteklinom.
2. Usredotočite se na navedeno područje i zabacite glavu.
Uzmite gutljaj vode i progutajte ga te promatrajte pojavljuje li se oteklina.
3. Ako niste sigurni, ponovite postupak s vodom.

Prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani pa tako i onih za koje držimo da bi imali blagotvorni učinak na našu štitnjaču, potrebno je individualno savjetovanje sa zdravstvenim djelatnikom koji ima uvid u vaše lijekove propisane na liječnički recept kako bi se izbjegle moguće interakcije i neželjene nuspojave.
Budući da hrana smanjuje apsorpciju nekih lijekova, među njima i hormona štitnjače, preporuka za uzimanje te terapije je ujutro, na prazan želudac i to barem sat vremena prije prvog obroka te dva sata prije uzimanja bilo kakvog dodatka prehrani koji sadrži željezo.

Oni najčešći nutrijenti koji igraju ključnu ulogu u funkciji štitnjače i sintezi njezinih hormona, svakako su jod, željezo, cink, selen.

Glavni izvor joda kod nas je jodirana sol koja se počela jodirati u razdoblju iza 2.svjetskog rata čime smo iskorijenili onu tipičnu gušavost zbog manjka joda. Ostali bitni izvori su morski plodovi, alge, sojini proizvodi, mliječni proizvodi

Kod mjerenja razine željeza u krvi važno je obratiti pozornost i na feritin jer njegove niske razine također dovode do slabije funkcije štitnjače. Cink sudjeluje u imunološkom odgovoru, pomaže kod oksidativnog stresa te je bitan na svim razinama proizvodnje hormona štitnjače. Kod selena je uočeno da njegova snižena razina dovodi do pogoršanja efekta manjka joda te sniženih razina T3 i T4.

Uz nabrojane nutrijente svakako je važno voditi računa o zdravlju jetre i mikrobiomu crijeva također.

 

HOTNEWS

Počela rekonstrukcija istočnog ulaza u Veliku Goricu! Na snazi privremene promjene u prometu

Riječ je o lokaciji koju prometne analize označavaju kao “opasno mjesto”.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Gorica.hr

Započeli su radovi na rekonstrukciji istočnog ulaza u grad, na dionici Sisačke ulice dugoj oko 300 metara, kako bi se povećala protočnost i sigurnost prometa. Radovi obuhvaćaju privoz državne ceste DC30 na raskrižju s DC31, a prema planu, završetak je predviđen početkom listopada. Investitor su Hrvatske ceste, a izvođač radova tvrtka Šušković građenje.

Riječ je o lokaciji koju prometne analize označavaju kao “opasno mjesto”. Trenutačna konfiguracija raskrižja prisiljava vozače koji iz smjera grada skreću prema Stanici za tehnički pregled i trgovačkom centru da presijecaju dvije prometne trake, a to je manevar koji nosi ozbiljne rizike čak i za one najiskusnije vozače.

Novi prometni tokovi usmjerit će se na susjedno raskrižje kod Auto Arbanasa i Gorice stakla, gdje će biti postavljen novi semafor usklađen s postojećim glavnim. Time bi se trebala smanjiti mogućnost nesreća i povećati protočnost prometa.

Zbog radova je uvedena privremena regulacija. Vozila iz smjera Siska prema Velikoj Gorici voze obilazno, nerazvrstanom cestom Sisačkom ulicom uz poslovne centre LIDL i CVH, dok promet iz Velike Gorice prema Vukovini i dalje teče slobodnom prometnom trakom, bez obilaska.

Ako će sve ići prema planu, već početkom listopada istočni ulaz u Veliku Goricu trebao bi postati sigurnija i protočnija prometna točka

Nastavite čitati

Sport

Noć boksa na Buni! ‘Stižu ozbiljna imena, ovaj put sve nam se poklopilo…’

Nekoliko desetaka titula prvaka Hrvatske stiže u subotu, 23. kolovoza, na nogometno igralište u Maloj Buni. Na novom izdanju “Noći profesionalnog boksa” na bregima boksat će, naravno, i glavni organizator…

Objavljeno

na

Objavio/la

Pripremamo jednu lijepu boksačku večer, ovoga puta sve se poklopilo, ja vjerujem uz Božju pomoć…

Tim je riječima, točno deset dana prije samoga događaja, Ivica Bačurin najavio je još jednu boksačku večer u svom dvorištu. Dobro, ne baš doslovno u svom dvorištu, ali nije ni daleko od toga, jer i ovo će se izdanje “Noći profesionalnog boksa” održati samo nekoliko desetaka metara od njegove kuće. Konkretno, ring će biti postavljen na nogometno igralište, na travnjak na kojem su u sezoni iza nas svoje protivnike često znali nokautirati nogometaši Bune.

– Stvarno se veselim svemu što nas čeka, jer ima tu jako zanimljivih imena. Od stranih boksača spomenuo bih Danijela Alagića, superteškaša iz BiH, koji je dvostruki prvak svoje države, neporažen u profesionalnom boksu sa 11 pobjeda i dva neodlučena meča. Jako mi je drago što će nam jedan takav boksač pokazati svoju snagu i vještinu – kaže Ivica, i dalje aktivan boksač, ali istovremeno i trener, i organizator boksački evenata.

– Među domaćim borcima također imamo njih nekoliko vrlo atraktivnih za boksačku publiku. Za početak, tu je Marko Zenko, nekih 15-ak puta prvak Hrvatske u olimpijskom boksu, a sad je krenuo u profesionalne vode. Vrhunski boksač, sa stilom boksa kojeg je užitak gledati u ring. Tu je i stari znanac publike iz Male Bune Petar Petrinić, koji je već odradio jedan meč u Buni, kao i dva u Velikoj Gorici. Također, boksat će i naš superteškaš Lovro Pavčec, naša velika nada i perspektiva, dečko od kojeg puno očekujemo u budućnosti, a imat ćemo i potencijalno jako zanimljiv meč dvojice naših teškaša. Jedan dolazi iz Zadra, drugi iz Splita – najavio je Bačurin.

Kao šlag na kraju doći će i njegova borba.

– U zadnjoj borbi, za kraj večeri, nastupit će i moja malenkost, a protivnik će mi biti Dragan Dragojević iz Prijedora u BiH, koji je zamijenio prvotno dogovorenog protivnika, koji je morao otkazati iz obiteljskih razloga. Dragojević je iskusan borcu koji ima iskustva i u MMA-u i u kickboksu, ali ima i jako puno boksačkih mečeva. Uz sve to je i ljevak, sa kontra gardom, tako da je dosta nezgodan borac. Vjerujem da će pružiti dobar meč, da će publika biti zadovoljna – ističe Ivica.

Cijeli događaj tog 23. kolovoza, u subotu, počinje od 19 sati, a ulaz se neće naplaćivati.

– Sa sigurnošću tvrdim da će svakome tko voli sport, a pogotovo borilački sport, ova večer biti zanimljiva. Pozivam sve ljude da dođu i budu dio ove priče, sigurno neće požaliti! – zaključio je velikogorički boksač.

Nastavite čitati

Vijesti

Policija upozorava hodočasnike: “Vidjeti drugoga i biti viđen je preduvjet za sigurnost svih sudionika u prometu”

Objavljeno

na

Objavio/la

Uoči blagdana Velike Gospe, kada tisuće vjernika iz Zagreba i okolice pješice ili biciklom kreću prema Mariji Bistrici i drugim svetištima, Policijska uprava zagrebačka objavila je niz sigurnosnih uputa. Cilj je smanjiti rizik od nesreća na prometnicama kojima će, uz hodočasnike, prometovati i brojna vozila.

Upozorenja za pješake:

  • Koristite reflektirajući prsluk
  • Krećite se predviđenom trasom kretanja, nogostupom (ako postoji) ili uz lijevi rub kolnika, u koloni jedan iza drugoga i to suprotno od smjera prometa
  • Poštujte upute i naredbe policijskih službenika
  • Poštujte prometne propise i prometne znakove
  • Poštujte upute i naredbe nadležnih službi
  • Budite svjesni okoline
  • Izbjegavajte alkohola pića

Upozorenja za bicikliste:

  • Koristite reflektirajući prsluk
  • Koristite biciklističku kacigu
  • Noću ili u uvjetima slabije vidljivosti bicikl mora imati upaljena prednja i stražnja svjetla
  • Ne koristite mobitel za vrijeme vožnje
  • Vozač bicikla ne smije upravljati vozilom koristeći slušalice na ili u oba uha čime bi umanjio mogućnost reagiranja i sigurnog upravljanja vozilom
  • Budite obzirni prema potrebama drugih sudionika u prometu kada vozite u grupama

Upozorenja za vozače:

  • Poštujte prometne propise i prometne znakove
  • Poštujte upute i naredbe policijskih službenika
  • Poštujte upute i naredbe nadležnih službi
  • Budite oprezni i obzirni prema svim sudionicima u prometu
  • Budite svjesni da je blagdan vrijeme hodočašća
  • Budite oprezni prema hodočasnicima pješacima i biciklistima
  • Budite strpljivi zbog mogućih zastoja u prometu
  • Budite svjesni okoline
  • Prilagodite brzinu kretanja

Upozorenja na opasnosti zaustavljanja na autocesti:

U slučaju da se na autocesti morate zaustaviti, učinite to isključivo ako je daljnja vožnja nemoguća, bilo zbog kvara, prometne nesreće koja onemogućuje sigurno upravljanje vozilom ili ozbiljnih zdravstvenih tegoba vozača. Odmah uključite sva četiri pokazivača smjera, a ako imate prijenosno treptajuće svjetlo, postavite ga na krov ili najvišu točku vozila. Zaustavite se na zaustavnoj traci i pomaknite vozilo što dalje od kolnika.

Prije izlaska iz automobila obucite reflektirajući prsluk, zatim postavite sigurnosni trokut najmanje 100 metara iza vozila (ili dalje u uvjetima slabe vidljivosti). Nakon toga se udaljite od vozila i potražite zaklon iza zaštitne ograde, te odmah nazovite broj 112 ili službu pomoći na cesti.

Iz policije napominju kako je važno da hodočasnici nose reflektirajuće prsluke radi bolje vidljivosti. “Vidjeti drugoga i biti viđen je preduvjet za sigurnost svih sudionika u prometu”.

I za kraj poručuju,”nije važno kada ćete stići, važno je da stignete sigurno”.

Nastavite čitati

Vijesti

Nestašica krvi u Hrvatskoj! HZTM poziva građane, najpotrebnija nula pozitivna

Zbog smanjenih zaliha i predstojećeg produženog vikenda, Zavod apelira na sve koji mogu da daruju krv.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: FRANK MERIÑO/pexels.com

Hrvatski zavod za transfuzijsku medicinu (HZTM) uputio je hitan apel svim građanima koji ispunjavaju uvjete za darivanje krvi, upozorivši da su zalihe svih krvnih grupa smanjene, a posebice nula pozitivne, piše N1. Akcija je posebno važna uoči produženog vikenda, kada se očekuje veća potrošnja krvi i povećan broj hitnih slučajeva.

Voditeljica Odjela za davalaštvo krvi HZTM-a, Patricija Topić Šestan, naglasila je da nestašica još nije alarmantna, no zalihe se moraju hitno obnoviti. “Krv izdajemo prema zahtjevima bolnica i sad ga moramo smanjiti dok se ne oporave zalihe”, rekla je.

Dodala je da ljetni mjeseci donose dvostruki izazov, manje darivatelja zbog godišnjih odmora i povećan broj prometnih nesreća koje često zahtijevaju transfuzijsko liječenje. Svi koji žele pomoći mogu to učiniti u mjestima i gradovima gdje su organizirane akcije darivanja krvi, kao i u prostorijama HZTM-a na adresi Petrova 3 u Zagrebu.

“Vremenski uvjeti su zaista teški te zahvaljujem svim ljudima koji će doći danas i narednih dana, i darivati krv”, rekla je Topić Šestan.

Krv mogu darivati osobe od 18 do 65 godina (do 60 godina ako daruju prvi put), uz određene zdravstvene uvjete, od tjelesne mase iznad 55 kg, do normalnih vrijednosti krvnog tlaka i pulsa. Muškarci to mogu učiniti svaka tri mjeseca, a žene svaka četiri.

Produženi vikend je pred vratima, a bolnice trebaju krv sada. Stoga, ako ispunjavate uvjete, možda je upravo danas pravi trenutak da postanete darivatelj.

Nastavite čitati

Sport

Okuje za Petra Bartolića: Na igralištu Torpeda igrat će se i četvrti put

Na igralištu u Okuju u subotu, 23. kolovoza, igrat će se četvrto izdanje memorijalnog malonogometnog turnira Petar Bartolić. Organizatori pozivaju na dobar nogomet i još bolje druženje uz rub terena…

Objavljeno

na

Bio je početak veljače 2022. godine, tmuran i poslovično prohladan, a te su noći dani postali još tmurniji, još tužniji… U prometnoj nesreći, brzo se gradom pronijela vijest, nastradao je Petar Bartolić. Dečko iz Okuja, prvotimac NK Mraclina, vatrogasac, momak za primjer. Suze su potekle u mnogim dijelovima Turopolja, a prijatelji, suigrači i kolege odlučili su da će već istoga ljeta organizirati memorijalni malonogometni turnir u njegovu selu.

U ljeto 2022. tako smo imali prvo izdanje Petrova memorijala, a u ljeto 2025. čeka nas i četvrto. Mjesto radnje ponovno je isto, još jedanput će igralište nekadašnjeg NK Torpeda biti u svojoj punoj funkciji, opet će se ljudi družiti, prisjećati trenutaka sa svojim Petrom, koji je tako bolno prerano otišao s ovoga svijeta…

Igrat će se u subotu, 23. kolovoza, organizatori obećavaju dobro druženje, hladnu cugu i nastup benda Šaka tamburaša, ali u prvom planu ipak će biti nogomet. Onaj tko bude najuspješniji na terenu, osvojit će polovicu iznosa uplaćenog kroz kotizacije. Drugoplasiranom će pripasti 30 posto, a trećeplasiranom 20. Uz prigodne pehare, naravno.

Svi su pozvani, bilo kao sudionici u turniru, bilo kao rado viđeni gosti…

Nastavite čitati

Reporter 451 - 31.07.2025.

Facebook

Izdvojeno