CityLIGHTS

Svjetski dan srca: Kardiovaskularne bolesti uzrok 32% svih smrtnih slučajeva

Slogan ovogodišnje kampanje kojom se podiže svijest o važnosti brige o srcu je “KORISTI SRCE”…

Objavljeno

prije 4 godine

28. rujna 2021.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Ako znamo da 18.6 milijuna ljudi umre od posljedica kardiovaskularnih bolesti (KVB), što znači da su kardiovaskularne bolesti uzrok 32% svih smrtnih slučajeva i tome dodamo podatak da će 1 od 5 mlađih od 70 godina umrijeti od KVB, tada nam postaje jasno zašto je važno obilježavati Dan srca. Rizičnih čimbenika za KVB je mnogo, a oni najznačajniji su pušenje, loša prehrana koja često uzrokuje pretilost, dijabetes, visoke razine kolesterola, zatim tjelesna neaktivnost, stres… Slogan ovogodišnje kampanje kojom se podiže svijest o važnosti brige o srcu je “KORISTI SRCE”

KORISTI SRCE I POVEŽI SE SA SVOJIM SRCEM

Pazite na zdravlje svog srca usvajajući neke zdrave životne navike ; izbjegavajte duhanske proizvode, pravilno se hranite, budite tjelesno aktivni barem 30 minuta pet puta tjedno. Igra, šetnja, ples, kućanski poslovi…sve se broji. Prestanite pušiti jer u roku od dvije godine nakon prestanka pušenja, rizik od kardiovaskularnih bolesti značajno se smanjuje, a nakon 15 godina, rizik od KVB-a jednak je kao i kod nepušača. Smanjite unos šećera i prerađene hrane. Uvrstite u svoj svakodnevni jelovnik barem 5 porcija (koliko vam stane u šaku) voća i povrća.

KORISTI SRCE I POVEŽI SVAKO SRCE

Polovica svjetskog stanovništva nema pristup internetu čime im digitalni alati koji služe kao pomoć pri spriječavanju, otkrivanju i liječenju KVB-a, ostaju nedostupni. Povezana srca su snažnija.

KORISTI SRCE I POVEŽI SE S DRUGIMA KOJI BOLUJU OD KVB-a

U ova izazovna vremena pandemije, oboljeli od KVB-a ne bi se trebali osjećati izolirano. Digitalne mreže omogućuju im povezivanje sa obitelji, prijateljima, drugim pacijentima, doktorima. 520 milijuna ljudi koji žive s KVB-om, pandemija bolesti COVID-19 izlaže većem riziku od težih oblika bolesti, a strah od zaraze tjera ih da izbjegavaju kontrolne preglede ili odlazak u bolnicu te se u sve većem broju izoliraju od obitelji i prijatelja.

KORISTI SRCE I POVEŽI SE 29. RUJNA

Situacija u kojoj se nalazimo zbog pandemije bolesti COVID-19 tjera nas da još više vodimo računa o našem zdravlju, o zdravlju našeg srca. Povežimo se vlastitim srcima i pobrinimo se da ih hranimo i njegujemo najbolje što možemo te iskoristimo mogućnosti digitalne tehnologije i povežemo sva srca, gdje god se nalazila..

Povezane teme:hotnews Ljekarne Zagrebačke županije Svjetski dan srca

CityLIGHTS

RECEPT Fritule za adventske škrtice

Objavljeno

prije 1 dan

17. prosinca 2025.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Cijena mjerice fritula na adventskim štandovima znatno je viša nego u trgovini, a veća “dubai” verzija košta gotovo dvostruko više od standardne.

Ovisno o gradu, cijene se kreću od 5 do 11 eura po mjerici, što je OK za jednom probati, no ako želimo uživati u ovoj zimskoj poslastici češće, cifra se „nabere“.

Tako da se vraćamo onoj „sam svoj majstor“ i nagovaramo vas na pripremu fritula doma!

Ispadne da za 4 osobe imate fritule za manje 4 od eura!

RECEPT FRITULE:

2 jogurta

2 jaja

1 vrećica praška za pecivo

2 vrećice vanilin šećera (1.5 eura cca )

4 žlice šećera

10 žlica oštrog brašna

10 žlica glatkog brašna

korica jednog limuna

Pola litre ulja za prženje

šećer u prahu

Fritule oblikujte pomoću dvije žličice i spuštajte ih u zagrijano ulje.

Dobar tek! 🙂

Nastavite čitati

CityLIGHTS

Večeras svi na Magazin na Radićev trg!

Početak koncerta je u 20 sati.

Objavljeno

prije 5 dana

13. prosinca 2025.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Grad Velika Gorica ove godine slavi svoju veliku obljetnicu 30 godina od osnutka Grada, a vrhunac proslave je večerašnji veliki koncertom na otvorenom, na Trgu Stjepana Radića.

Jedna od najdugovječnijih i najpopularnijih pop-grupa – Magazin, čiji je nastup najavljen od 20 sati, imala je više pjevačica kroz svoju povijest, a neke od najpoznatijih su Majda Šoletić, Lidija Horvat-Dunjko, Ljiljana Nikolovska, Danijela Martinović, Maja Blagdan, Jelena Rozga i Andrea Šušnjara, a najnoviji glavni vokal grupe je 23-godišnja Splićanka Lorena Bućan.

Od bezvremenskih hitova poput “Put Putujem,” “Kokolo,” i “Piši mi”, Magazin će sve okupljene podsjetiti i na novija izdanja kao i novi singl Kao žena ženi koji su izbacili u studenom.

Koncert je poklon Grada Velikogoričankama i Velikogoričanima te njihovim gostima, u povodu Dana Grada.

Nastavite čitati

CityLIGHTS

FOTO Šahistice Poleta osvojile naslov ekipnih prvakinja Hrvatske

Objavljeno

prije 3 tjedna

26. studenoga 2025.

Objavio/la

David Jolić

Ženska ekipa Šahovskog kluba Polet iz Buševca osvojila je prvo mjesto na ekipnom prvenstvu Hrvatske, koje je odigrano u Velom Lošinju od 14. do 23. studenoga 2025. godine. Podsjećamo, šahistice Poleta su u srpnju 2025. godine osvojile i Kup Hrvatske te su tako dva najvrjednija trofeja u ženskom šahu Hrvatske završila u Buševcu.

Veli Loinj, 14.-23.11.2025. Ekipno prvenstvo Hrvatske u ahu za žene. Foto: K Polet

Veli Loinj, 14.-23.11.2025. Ekipno prvenstvo Hrvatske u ahu za žene. Foto: K Polet

Polet je osvojio prvo mjesto s 15 meč bodova, druga je bila ekipa ŠK Draga iz Rijeke s 13 bodova, treći ŠK Amater iz Strizivojne s 12 bodova. Iako je Polet završio ligu s dva meč boda prednosti, prvak se ipak odlučivao u posljednjem kolu.

Veli Loinj, 14.-23.11.2025. Ekipno prvenstvo Hrvatske u ahu za žene. Ena Cvitan. Foto: K Polet

Veli Loinj, 14.-23.11.2025. Ekipno prvenstvo Hrvatske u ahu za žene. Mirjana Medić. Foto: K Polet

Polet je u prvom kolu igrao protiv prvog favorita prvenstva (prema ukupnom rejtingu igračica) ekipe Draga i pobijedio 2.5:1.5! Na prve tri ploče remizirale su Ena Cvitan, Mirjana Medić i Petra Kejžar, pobijedila je Mihaela Blažeka na četvrtoj ploči. Draga u 3. kolu pobjeđuje ekipu Amatera, a u 8. kolu Polet je igrao protiv Amatera i pobijedio 3:1. Ena Cvitan remizirala je na prvoj ploči s drugom nositeljicom Poljakinjom Cyfkom Karinom, a na drugoj ploči remizirala je i Medić, tako da su o ishodu susreta odlučivali mečevi na trećoj i četvrtoj ploči. Tereza Dejanović, najmlađa članica u Poletu, pobijedila je na četvrtoj ploči, a iza toga cijeli poen je osvojila i Petra Kejžar (nakon 5 sati igre) na trećoj ploči za veliku pobjedu – 3:1!

Veli Loinj, 14.-23.11.2025. Ekipno prvenstvo Hrvatske u ahu za žene. Petra Kejžar. Foto: K Polet

Veli Loinj, 14.-23.11.2025. Ekipno prvenstvo Hrvatske u ahu za žene. Mihaela Blažeka. Foto: K Polet

Polet je u zadnjem kolu igrao protiv ekipe Ravne Gore, s napomenom da je u ovoj ekipi na prvoj ploči igrala Rumunjka Irina Bulmaga, prema rejtingu najbolja igračica na prvenstvu. Cvitan je redukcijom materijala na prvoj ploči protiv Rumunjke izborila remi poziciju, a remizirala je i Medić na drugoj ploči. Nešto kasnije, na četvrtoj ploči pobjedu je izborila Blažeka za 2:1, a Kejžar je remizirala za ukupnu pobjedu 2.5:1.5. Ovaj rezultat je donio titulu prvakinja u Buševec!!

Veli Loinj, 14.-23.11.2025. Ekipno prvenstvo Hrvatske u ahu za žene. Tereza Dejanović. Foto: K Polet

Pojedinačni učinak prvakinja: FM Ena Cvitan je na prvoj ploči osvojila 5,5 bodova iz 8 partija, WGM Mirjana Medić 3,5 boda, WFM Petra Kejžar je osvojila 6,5 bodova i dobila plaketu kao najbolja šahistica na trećoj ploči, a na 4. ploči izvrsno su igrale Mihaela Blažeka, koja je ostvarila 3 pobjede i jedan remi, a najmlađa Tereza Dejanović ostvarila je 4 pobjede u 4 meča!
Galerija fotografija

Nastavite čitati

CityLIGHTS

FOTO Dvije medalje za Hrvatsku drugog dana na Svjetskom prvenstvu u akrobatskom rock’n’rollu

Objavljeno

prije 3 tjedna

24. studenoga 2025.

Objavio/la

David Jolić

Svjetsko prvenstvo u akrobatskom rock’n’rollu završeno je finalnim nastupima u pet kategorija jučer (nedjelja, 23.11.2025.) u Sportskoj dvorani Srednje strukovne škole u Velikoj Gorici.