Povežite se s nama

Vijesti

Svaka šesta osoba je pretila, a 2022. godine u Hrvatskoj je s debljinom živjelo više od milijun ljudi

U razdoblju od 2020. do 2035. godine očekuje se čak 100% povećanje debljine u djece.

Objavljeno

na

Budući da se prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (eng . World Health Organization, WHO) broj pretilih osoba od 1980. godine udvostručio, a prekomjerna tjelesna težina postala globalna epidemija te u Europi, prema podacima Eurostata, gotovo jedna trećina odraslih osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu, a svaka šesta je pretila, važno je podići svijest o prije svega zdravstvenim problemima koje debljina donosi. S tim ciljem u ožujku obilježavamo dva dana vezana uz debljinu; 4.ožujka Svjetski dan debljine i 16.ožujka Hrvatski dan osviještenosti o debljini.

Obilježavanjem Svjetskog dana debljine Svjetska federacija za debljinu (World Obesity Federation) i članice iz cijelog svijeta žele uz povećanje svjesnosti o debljini kao bolesti, pojasniti uzroke debljine te potaknuti pozitivne promjene koje bi pokrenule rješavanje problema. Tema ovogodišnjeg Svjetskog dana debljine je „Razgovarajmo o pretilosti i… (“ Let’s Talk About Obesity and…).

…zdravlju. Uz to što debljinu definiramo kao bolest, bitno je prepoznati i druge faktore rizika i bolesti povezane sa pretilošću te ne podcjenjivati vezu između debljine i drugih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca, dijabetes te posebno problema mentalnog zdravlja. Potrebno je ukloniti stigmu, smanjiti krivlju te osigurati podršku osobama koje žive i bore se sa pretilošću.

…svijetu u kojem živimo Naše zdravlje je pod utjecajem okoliša što se odnosi prije svega na stabilnu klimu, zrak koji dišemo, hranu koju konzumiramo. Potrebno je djelovati globalno te stvoriti zdravo okruženje u kojem pojedinci mogu živjeti zdravije i duže.

…mladima koji nisu uzrok nezdravog i neodrživog okoliša, a najčešće su najviše njime pogođeni. Ključan je rad s mladima, slušanje njihovih stavova, mišljenja, perpsektiva i onoga što oni smatraju bitnim problemima kako bi se stvorilo okruženje koje smanjuje pojavu bolesti, između ostalog i debljine.

Prekomjerna tjelesna masa i debljina (pretilost) kronične su bolesti koje su najčešće posljedica lošeg životnog stila gdje postoji neravnoteža između kalorija unesenih hranom i kalorija potrošenih tjelesnom aktivnošću kod kojih dolazi do prekomjernog nakupljanja masnog tkiva u organizmu, a razlikuju se prema indeksu tjelesne mase ITM/Body mass index – BMI. Uzroci također mogu biti genetski i okolišni čimbenici. BMI je broj koji se računa tako da se tjelesna masa u kilogramima podijeli sa kvadratom visine osobe izražene u metrima (kg/m2). Osobe čiji je BMI je manji od 18.49 su pothranjene. Normalne tjelesne mase smatraju se osobe čiji je indeks tjelesne mase od 18.49 do 24.99. Dok se prekomjernom tjelesnom masom podrazumijeva BMI od 25 do 29.99, a pretilim osobama smatramo one čiji je indeks tjelesne mase veći od 30.

Manjkavost objektivnog iskazivanja stupnja debljine indeksom tjelesne mase vidljiva je kod npr mišićavih ljudi, a i nedostatak je što ta brojka nije pokazatelj rasporeda masnog tkiva u tijelu pa se prilikom procjene rizika debljine za zdravlje sve češće u obzir uzima i opseg struka koji, ako je kod muškaraca preko 94 cm i 80 cm kod žena, predstavlja zdravstveni rizik, a opseg struka preko 102 cm kod muškaraca i 88 cm kod žena znači vrlo visoki zdravstveni rizik. Kada govorimo o „rasporedu masnog tkiva“, razlikujemo dva tipa debljine, abdominalni i ginoidni tip. Kod abdominalnog tipa debljine (koji se još naziva i visceralnim ili androidnim tipom) masno tkivo nakuplja se području trbuha, u obliku jabuke. Dok se kod ginoidnog tipa masno tkivo taloži potkožno u području natkoljenica i bokova. Visceralno masno tkivo (oko organa u trbušnoj i prsnoj šupljini) je opasnije od potkožnog.

Prema globalnoj analizi izdanoj u časopisu The Lancet povodom obilježavanja Svjetskog dana debljine, broj djece, adolescenata i odraslih u Hrvatskoj koji žive s debljinom premašio je 1 milijun. U Hrvatskoj stopa debljine u djece i adolescenata 2022. godine bila je dvostruko veća nego 1990. Stopa debljine se također udvostručila u odraslih žena te čak utrostručila u odraslih muškaraca. Ukupno se procjenjuje da je u Hrvatskoj s debljinom u 2022. živjelo 56 000 djece i adolescenata te 1 180 000 odraslih osoba.

U razdoblju od 2020. do 2035. godine očekuje se čak 100% povećanje debljine u djece. Procjenjuje se da će 2035. godine 1,9 milijardi ljudi živjeti s debljinom tj. jedna od četiri osobe, a njezin ekonomski učinak će iznositi 4.32 bilijuna dolara.

Sve su to brojke koje zabrinjavaju i potiču na razmišljanje kako pokrenuti promjenu??

Osnovne preporuke svakako bi bile da prije svega prilagodimo prehranu, postanemo tjelesno aktivniji, vodimo brigu o vrijednostima krvnog tlaka i šećera u krvi.

Budući da su prekomjerna tjelesna težina i pretilost kronične bolesti koje ne prolaze spontano, za njihovo liječenje je prije svega nužna promjena životnog stila, a savjet i podršku svakako treba potražiti od liječnika, nutricionista, farmaceuta, kineziologa… Povodim obilježavanja Svjetskog dana debljine, 4. ožujka, u Ljekarnama Zagrebačke županije bilo je organizirano mjerenje tjelesne težine, izračunavanje indeksa tjelesne mase, savjetovanje o uvođenju zdravijih životnih navika. Pacijenti, koji su se u velikom broju odazvali, uz savjet dobili su i edukativni materijal te jabuku. Edukacijom i promocijom zdravih životnih navika cilj nam je svakodnevno poticati stanovništvo naše županije na odgovornije ponašanje prema svom zdravlju.

Naslovna ilustracija: Pexels/towfiqu-barbhuiya

Sport

Dođi u Vinkovce… ‘Nema opuštanja, čeka nas dobar protivnik i teška utakmica’

Nogometaši Gorice u petak u 20 sati otvaraju četvrto kolo SuperSport HNL-a gostovanjem u Vinkovcima kod novog prvoligaša Vukovara 1991. U Slavoniju se ide na krilima prve pobjede u sezoni, sa željom da se dođe do druge…

Objavljeno

na

Objavio/la

Nakon što su u prve dvije prvenstvene runde nogometaši Gorice zatvarali kolo, prvo u Varaždinu, a zatim i na Poljudu, u četvrtome kolu će Goričani igrati na otvaranju. Večernji termin u petak, s početkom od 20 sati, rezerviran je za sudar novog prvoligaša Vukovara 1991 i kluba koji može biti uzor Vukovarcima po pitanju građenja prvoligaške stabilnosti.

Na put prema istoku Hrvatske Goričani su otišli u četvrtak, punih pet dana nakon prve pobjede u sezoni, odlične partije protiv Lokomotive u Maksimiru. I dalje traju sporovi čiji je gol bio najljepši, Prširov, Pozov ili Ercegov, ali sve to zapravo je već tamo od ponedjelja “voda ispod mosta”.

– Možemo biti zadovoljni način na koji smo se prezentirali protiv Lokomotive, ali nema tu nikakvog opuštanja niti zadovoljavanja trenutačnom situacijom. Itekako sam svjestan kakva nas utakmica očekuje u Vinkovcima, na nešto sporijem terenu, u drukčijim okolnostima… Moramo biti spremni i mentalno i fizički na sve što nas tamo čeka – upozorava trener Mario Carević.

Vukovar je u prvom kolu minimalno poražen kod Lokomotive, u drugom je junački pao u gostima kod Dinama, a prvi bod stigao je u prošlom kolu protiv Istre, na istom tom nešto sporijem terenu…

– Čeka nas jedan dobar protivnik, koji je prezentirao stvarno dobru igru u sve tri prethodne utakmice, koji je defenzivno jako dobro organiziran, koji ima odličan kontranapad… Budući da su, uz sve to, dobri i u prekidi, sigurno nas čeka teška utakmica. Moramo biti toga svjesni i spremni na to – poslovnično oprezan je trener Gorice.

Vukovarci su u nekoj mjeri i dalje nepoznanica za sve klubove u HNL-u, ali svakom utakmicom sve je manje upitnika.

– Imamo uzorak od tri utakmice, to je dovoljno da vidimo njihov stil, jednako kao što su i oni nas sigurno analizirali. Manje-više znamo kako se pripremiti, koliko god svaka sljedeća utakmica donosi nešto novo, neku novu ideju. Uvijek kažem da je trenutna prilagodba kvaliteta koja u konačnici radi razliku – rekao je Carević i dodao:

– Imaju baš dobre pojedince prema naprijed, igrače sposobne igrati jedan na jedan, a u kontranapadima su dosta brzi i okomiti. U zadnjoj utakmici dalo se primijetiti da s velikim brojem igrača dolaze u završnicu, na centaršut, pune šesnaesterac sa pet-šest igrača i tu ćemo morati biti jako oprezni i koncentrirani.

Uz oprez i koncentraciju, tu je i kvaliteta koju Gorica posjeduje.

– Da, unatoč svemu tome, mi imamo kvalitetu, imamo svoj stil igre i stvarno se nadam da ćemo se uspjeti nametnuti – kaže trener, dodajući kako nekih lakših ozljeda ima, ali trebali bi biti spremni svi osim ozlijeđenog Perića i suspendiranog Durakovića.

S obzirom na to, ali i na prikazano u prošlom kolu, za očekivati je da će startati otprilike istih 11 kao protiv Lokomotive.

Matijaš – Filipović, Leš, Čabraja – Trontelj, Kavelj, Pozo, Vrzić – Pršir, Pavičić – Erceg

Nastavite čitati

Vijesti

Kreće VG Mini Fest, u grad stižu Prljavo kazalište i “novi Toše” Adi Šoše

Ispod zapadne tribine Gradskog stadiona u Velikoj Gorici 12. i 13. rujna će se održati prvo izdanje VG Mini Festa, na kojem će nastupiti jedan kultni bend i jedna nova glazbena zvijezda

Objavljeno

na

Kolekciji društvenih i zabavnih događaja u Velikoj Gorici uskoro se priključuje još jedan. Pod nazivom VG Mini Fest priprema se dvodnevni festival na Gradskom stadionu, u sklopu kojega će u naš grad doći dva vrlo atraktivna glazbena gosta.

U petak će tako, 12. rujna, koncert imati Adi Šoše, nova regionalna glazbena zvijezda. Pjevač koji se proslavio kroz televizijski show “Zvijezde Granda”, a zatim nastavio razvijati svoju karijeru kroz bend Miligram i solo nastupe, pretvorio se u miljenika publike. Uspoređuju ga sa Zdravkom Čolićem i Toše Proeskim, a organizatori za ovu priliku najavljuju “večer punu emocija i zarazne energije”.

Program će u petak krenuti od 17 sati, a tako će biti i u subotu, kad će ispod zapadne tribine Gradskog stadiona nastupiti jedan od najvećih bendova na ovim prostorima, Prljavo kazalište. Već desetljećima “prljavci” se drže u glazbenoj eliti i njihov dolazak u Veliku Goricu definitivno se može smatrati prestižnim glazbenim događajem.

“Uz vrhunsku glazbu, posjetitelje čeka bogata ponuda hrane i cure, a atmosferu će dodatno dizati DJ Bozma. Ne propustite prvi VG Mini Fest”, pozivaju organizatori.

U danima pred nama nije loša ideja za sve zainteresirane pratiti program City radija, budući da ćemo sljedeći tjedan dijeliti po šest ulaznica za svaki od najavljenih koncerata.

Nastavite čitati

Vijesti

Glazbenica i kantautorica Mia Dimšić stiže u Društveni dom Mraclin

Posjetitelji će imati priliku razgovarati s umjetnicom te dobiti potpisani primjerak njezine knjige.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Mia Dimšić/FB

U nedjelju, 14. rujna 2025., u 18 sati u Društvenom domu Mraclin gostovat će Mia Dimšić. Tom prilikom predstavit će svoju knjigu “Cesta do sna”, a uz razgovor s publikom odsvirat će i nekoliko svojih pjesama. Događaj organizira KUD Dučec, a cijena ulaza je 8 eura.

“Mia nam je posebno zanimljiva jer i sama potječe iz folklornog društva – upravo je folklor bio njezin prvi korak na kreativnom putu, o čemu iskreno piše i u svojoj knjizi. Očekuje nas večer ispunjena pričama, glazbom, smijehom i inspiracijom, a nakon službenog dijela bit će prilike za razgovor s Mijom i potpisivanje knjige”, poručuju iz KUD-a.

Broj mjesta je ograničen, stoga je za dolazak potrebna prijava putem WhatsApp poruke na broj 091 547 2355.

Nastavite čitati

Vijesti

Apel iz Vatikana, papa Lav XIV. poziva vjernike na post i molitvu

Povodom blagdana Blažene Djevice Marije Kraljice, papa traži zajedništvo u molitvi i postu kako bi svijet pronašao put prema miru.

Objavljeno

na

Objavio/la

Papa Lav XIV. pozvao je vjernike diljem svijeta da u petak, 22. kolovoza, poste i mole za mir, prenosi IKA. Poziv je upućen na završetku opće audijencije u Vatikanu, uoči blagdana Blažene Djevice Marije Kraljice. Naglasio je kako želi da taj dan bude posvećen molitvi za prestanak sukoba i utjehu onima koji trpe zbog ratova.

Papa je podsjetio kako Crkva 22. kolovoza liturgijski slavi Mariju kao Kraljicu, a vjernike je potaknuo da se u duhu zajedništva obrate Gospodinu s molitvama za mir i pravdu. Posebno je istaknuo ratne sukobe u Svetoj zemlji, Ukrajini i drugim dijelovima svijeta, naglasivši da brojni narodi i dalje nose teško breme sukoba.

“Pozivam sve vjernike da ovaj dan provedu u postu i molitvi, moleći Gospodina da nam udijeli mir i pravdu te da obriše suze onima koji trpe zbog sukoba koji još traju”, rekao je Papa.

Na kraju je zazvao zagovor Blažene Djevice Marije, “Marijo, Kraljice mira, zagovaraj da narodi pronađu put mira”.

Nastavite čitati

Vijesti

Ponovno zajedničko čišćenje Čiča, evo kada i gdje

Udruga Čič Beach organizira novu radnu akciju u nedjelju, 24. kolovoza, s ciljem uređenja obale i okoliša jezera.

Objavljeno

na

Objavio/la

Udruga Čič Beach poziva građane Velike Gorice i okolice da se u nedjelju, 24. kolovoza 2025., s početkom u 14 sati, okupe na jezeru Čiče kako bi zajednički očistili i uredili obalu. Akcija uključuje uklanjanje otpada i raslinja, a organizatori osiguravaju vreće za prikupljanje smeća.

“Naša prošla akcija čišćenja oko jezera Čiče bila je prava uspješnica – skupili smo se u velikom broju, atmosfera je bila puna pozitivne energije i zajedništva, a rezultat se odmah vidio na obali”, poručuju iz Udruge.

Svi koji žele sudjelovati moraju ponijeti rukavice, udobnu obuću te alat poput grablji ili škara za granje. Preporučuje se ponijeti i nešto hrane i pića, kako bi se volonteri mogli okrijepiti tijekom rada. Prema prognozi, očekuje se ugodno vrijeme koje će omogućiti nesmetano čišćenje i druženje na otvorenom.

“Dođite, donesite osmijeh i dobru volju. Vidimo se na Čiču”, zaključuju organizatori.

Nastavite čitati

Reporter 451 - 31.07.2025.

Facebook

Izdvojeno