Vijesti

Stručnjaci savjetuju kako se nositi s traumom: Spavajte obučeni, isplačite se, perite suđe… Radite što god vam pomaže!

Anonimno i besplatno građani pomoć mogu zatražiti u Centru za djecu, mlade i obitelj

Objavljeno

prije 5 godina

7. siječnja 2021.

Objavio/la

Vanja Stanojević

Mnogi građani i dalje osjećaju posljedice razornog potresa koji je središnju Hrvatsku pogodio prije tjedan dana. I dok se još uvijek radi na saniranju šteta od potresa, treba započeti brinuti o mentalnom zdravlju. Mnogi će ovih dana trebati psihološku pomoć, pogotovo jer tlo pod nama ne prestaje podrhtavati. Ova nesigurna vremena, potres, pandemija i briga koju osjećaju odrasli, ne treba zaboraviti, jako utječe i na djecu. Kako bi sva negativna događanja u ovom periodu ostavila što manje posljedice i kako bi što prije nastavili normalno živjeti, svoju pomoć nude stručnjaci goričkog Centra za djecu, mlade i obitelj. Na raspolaganju su svaki radni dan od 8 do 16 sati, a nazvati ih možete na broj 091/6231734. Pozivi su anonimni.

– Protekla godina je bila izuzetno teška svima nama i mi to i u Centru vidimo. Prvo se pojavi stanje šoka jer pokušavamo shvatiti što se događa jer je iznenadno i vrlo jako. Kad shvatimo da je potres, krenemo reagirati. Vrlo često se ukočimo, što i nije tako loša reakcija ako nam nešto ne stoji iznad glave. Budući da sad već imamo iskustva s potresima, bilo bi se dobro i kognitivno pripremiti na mogućnost da će ih biti još. Priprema će nam jako puno psihološki pomoći – objasnila je Sanda Puljiz Vidović, ravnateljica Centra za djecu, mlade i obitelj.

Preporuka je prilagoditi i prostor u kojem boravimo mogućnosti da će se potres ponoviti. Iz Centra savjetuju da ne spavamo ispod police s knjigama, maknemo staklene predmete i odmaknemo se od stakla.

– Naša prva reakcija u toj situaciji, nakon stanja šoka, je da počnemo bježati. U toj situaciji, kad baš trese, dobro je ne micati se puno, nego se maknuti od svega što nam može pasti na glavu i skloniti se uz neki nosivi zid i ne bježati van jer nam u tim situacijama na glavu mogu pasti cigle, crijepovi i dimnjaci. Dakle, ovaj prvi poriv da bježimo trebamo naučiti suspregnuti. Dobro je imati i spremnu torbu, pripremljene lijekove i vodu kako bi se osjećali sigurniije. Ako vam to pomaže, spavajte obučeni do ljeta i nemojte misliti da ste smiješni zbog toga – savjetovala je Puljiz Vidović i dodala kako je bitno je pronaći elemente koji stvaraju osjećaj sigurnosti, a oni se razlikuju od osobe do osobe.

Nakon ovoga, slijedi reakcija zabrinutosti, a u toj situaciji je normalno i prirodno da ljudi počnu vrištati, plakati i tresti se.

– Tek nakon ovoga počinjemo preslagivati što nam zapravo pomaže. Jedna od stvari je akcija. To znači da je naše tijelo u velikom strahu i mobilizira se velika energija. Zato ne možemo ni spavati. Pomaže da se odemo šetati, istrčimo se, idemo prati suđe ili bilo kakva druga aktivnost da ispucamo tu energiju i izbacimo tu energiju. Dobro je isplakati se, tko može. Kada sve prođe, vidjela sam to i kod nas u Gorici, ljudi izađu van i prepričavaju doživljaje. Mi smo društvena bića i to nam itekako treba i to pomaže – kaže Sanda Puljiz Vidović.

Ove situacije su iznimno teške za djecu. Psiholozi savjetuju da im se kaže što se dogodilo i pripremi ih se eventualne nove udare. Dobro je i ‘pokupiti’ informacije seizmologa i, sukladno djetetovoj dobi, reći im što znamo o situaciji koja nas je zadesila.

– Ne treba im lagati i pričati da to nije ništa te im govoriti da se više neće dogoditi. Ako se bojite, recite im i to jer to je normalno. Prirodna reakcija je tješiti dijete, dijete se osjeća sigurno i to je ok. Isto je tako ok i rasplakati se pred djetetom. Najgore je pričati ono što nije istina, u bilo kojoj situaciji. Djeca će to najvjerojatije kroz igru ponavljati. Vidjeli smo to u Centru i s koronom. Na taj način oni to prerađuju i to treba čak i poticati jer tako djeca rade na svom mentalnom zdravlju. Kako nama treba razgovor, tako njima treba igra – objasnila je Puljiz Vidović.

Povezane teme:centar za djecu mlade i obitelj djeca hotnews potres PSIHOLOŠKA POMOĆ SANDA PULJIZ VIDOVIĆ

Vijesti

Preminuo Mladen pl. Šipušić, dugogodišnji član Plemenite opčine turopoljske

Objavljeno

prije 12 sati

8. ožujka 2026.

Objavio/la

Franjo Kompes

Foto: Plemenita opčina turopoljska/FB

Plemenita opčina turopoljska oprostila se od svog dugogodišnjeg člana i nekadašnjeg prisjednika Mladena pl. Šipušića, koji je preminuo u 79. godini života.

Kako su naveli iz Opčine, Šipušić je godinama aktivno sudjelovao u radu zajednice, a i u kasnijoj životnoj dobi redovito je dolazio na njihove aktivnosti i druženja. “Hvala mu za njegovu srčanost i ljubav prema Turopolju”, dodali su.

Posljednji ispraćaj Mladena pl. Šipušića bit će u srijedu, 11. ožujka 2026. godine u 14 sati na gradskom groblju u Velikoj Gorici.

Nastavite čitati

Vijesti

Velika Gorica dobila prvi Baby Signs centar u Hrvatskoj

Tijekom događanja roditelji su mogli saznati više i o drugim programima koji se provode.

Objavljeno

prije 17 sati

8. ožujka 2026.

Objavio/la

Franjo Kompes

Foto: Renato Glogovčan

U Velikoj Gorici otvoren je prvi Baby Signs centar rane komunikacije u Hrvatskoj, pod naziom Lumidea. Tim je povodom održan Dan otvorenih vrata na kojem su roditelji i djeca imali priliku upoznati programe i način rada centra.

Riječ je o metodi koja potiče ranu komunikaciju između roditelja i beba pomoću jednostavnih znakova koje djeca mogu koristiti prije nego što progovore. Na taj način mališani lakše izražavaju svoje potrebe, a komunikacija u obitelji postaje jednostavnija i razumljivija.

Tijekom događanja roditelji su mogli saznati više i o drugim programima koji se provode u Lumidei. Među njima su Little English tečajevi engleskog jezika za djecu te pripreme za školu SuncoKRET namijenjene budućim prvašićima.

Dio aktivnosti razvijat će se i u suradnji s Tinker Labs Velika Gorica. U planu je i pokretanje programa UčiLab, koji bi školarcima trebao pružiti dodatnu podršku u učenju i razvoju radnih navika.

Nastavite čitati

Vijesti

Gorički SDP obilježio Dan žena uz poruke o ravnopravnosti

Podsjetili su kako žene i dalje nerijetko nailaze na nejednak položaj u društvu.

Objavljeno

prije 21 sat

8. ožujka 2026.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Članice Foruma žena Gradske organizacije SDP-a Velika Gorica, zajedno s kolegama iz stranke, obilježile su Međunarodni dan žena susretom sa sugrađankama kojima su tom prilikom čestitale njihov dan i podijelile simbolične darove.

Iz SDP-a su pritom podsjetili kako žene i dalje nerijetko nailaze na nejednak položaj u društvu. U priopćenju navode da su žene često slabije plaćene za isti posao u odnosu na muške kolege, suočavaju se s lošijim radnim uvjetima, a nije rijetkost ni mobing na radnom mjestu. Istaknuli su i da mnoge žene uz profesionalne obaveze nose velik dio obiteljskih odgovornosti, dok dio njih živi i u okruženju obiteljskog nasilja.

Skrenuli su pažnju na činjenicu da je u Velikoj Gorici vrlo mali broj ulica nazvan po ženama. Prema službenom popisu, u samom gradu tek tri ulice nose ženska imena, dok ih je u okolnim naseljima ukupno pet.

Na kraju su svim Velikogoričankama uputili čestitke povodom Dana žena, uz poruku da ostanu ustrajne u borbi za ravnopravnost u društvu, na radnom mjestu i u obitelji te da pritom ne zaborave brinuti o vlastitom zdravlju.

Nastavite čitati

Sport

Bod uz promašaj sezone: ‘Mi krvarimo, a protivnici zabijaju ni iz čega…’

Nogometaši Gorice odigrali su 2-2 sa Slaven Belupom na svom stadionu, u utakmici u kojoj smo vidjeli jedan nevjerojatan promašaj, jedan preokret, ukupno četiri gola, ali i jednog igrača koji ne slavi gol…

Objavljeno

prije 22 sata

8. ožujka 2026.

Objavio/la

Marko Vidalina

Kad je u 84. minuti ogleda između Gorice i Slaven Belupa, pri rezultatu 2-2, u čistu šansu došao Francuz Theo Epailly, toliko čistu da se činilo nemogućim promašiti je, na djelić sekunde pomislili smo kako je to – to. Trenutak koji će odvesti Goricu do važnih bodova, dati joj još malo zraka… Nažalost, umjesto toga dogodio se promašaj u koji zapravo stane cijela ova sezona. Izvrsna akcija, izrađena do samoga kraja, pa onda nemogući promašaj! Od stative se lopta odbila u Epaillyja i otišla u gol-aut. A Gorica se morala zadovoljiti bodom.

– Znate i sami za taj statistički podatak da stvaramo najviše velikih prilika u cijeloj ligi, ali daleko najviše ih i promašujemo. Suparnici nam zabijaju ni iz čega, a mi krvarimo… Ali obožavam način na koji igramo i učinit ćemo sve da stabiliziramo obranu i popravimo realizaciju – rekao je trener Mario Carević nakon remija s gostima iz Koprivnice.

Iako je Gorici ovo treća utakmica u samo šest dana, krenula je furiozno domaća momčad. Već u desetoj minuti Pavičić je imao odličan pokušaj, ali je u lopta otišla pored gola, a usput je označeno i zaleđe. Samo tri minute kasnije, isti igrač ponovno se našao u šansi, a rješenje je ovoga puta bilo perfektno. Nakon pogreške u obrani gostiju, Iker Pozo je otvorio priliku Pavičiću, koji je donio veliko olakšanje u domaći tabor.

Ostala je Gorica nadmoćna u cijelom prvom dijelu. Pet minuta nakon gola Pršir je imao priliku glavom matirati Hadžikića, a Sule je nedugo nakon imao situaciju jedan na jedan. Međutim, golova više nije bilo. Gosti su jedinu konkretniju priliku imali u 36. minuti, kad je pet metara pucao bivši igrač Gorice Josip Mitrović, ali lopta je otišla u korner. I Goričani su s prednošću otišli na predah.

Otvaranje nastavka, međutim, nije bilo dobro. Ponovno je koban bio prekid, ovoga puta Tomislav Božić bio je najviši u skoku i doveo goste do izjednačenja. Uspavalo je to pomalo utakmicu s obje strane sve do 74. minute, kad je Mitrović ostao sam na drugoj stativi i glavom lijepo spustio loptu u suprotni kut, pri čemu je Matijaša uhvatio na krivoj nozi. Budući da uvijek samo biranim riječima govori o svom razdoblju u Gorici, budući da voli naš klub i naš grad, nije iznenadilo to što Mitrović nije slavio gol. Iako, bilo bi bolje da ih prestane zabijati, jer zabio je i u prvom goričkom ogledu Gorice i Slavena ove sezone.

Srećom po Goricu, nije imao previše vremena za slavlje. Praktički već u prvom sljedećem napadu Gorica se uspjela vratiti u egal, i to nakon lijepe kombinacije asistenta Bruna Bogojevića i sad već dvostrukog strijelca Domagoja Pavičića. Mogla je Gorica i do potpuno preokreta, ali tad se “dogodio Epailly”, trenutak koji će ozbiljno kandidirati za promašaj sezone. Još jednu šansu imao je i Pavičić, mogao je i do hat-tricka, ali ništa od toga.

Svakome je pripao po bod, a u Gorici su se odmah okrenuli Osijeku.

– Veseli me što nakon ovog ritma od tri utakmice u šest dana imamo cijeli tjedan za pripremu. Idemo u Osijek pokazati se u najboljem izdanju – poželio je trener Carević.

Nastavite čitati

CityLIGHTS

FOTO Održane svečane promocije studenata Veleučilišta Velika Gorica

Objavljeno

prije 23 sata

8. ožujka 2026.

Objavio/la

David Jolić

Svečane promocije prvostupnika i magistra struke Veleučilišta Velika Gorica održane su jučer (subota, 07. ožujka 2026. godine) u Pučkom otvorenom učilištu s početkom u 09:00, 11:30 i 14:00 sati. Ukupno je promovirano 186 prvostupnika i 76 magistra struke.