Povežite se s nama

HOTNEWS

Prof. dr. Ninoslav Mimica za Cityportal: Ovako možete spriječiti opaku bolest koja sve više postaje epidemija

Ugledni liječnik i znanstvenik savjetuje promjenu životnih navika, dok to još nije kasno…

Objavljeno

prije 8 godina

na

„Mi danas govorimo o epidemiji Alzheimerove bolesti, koja je u izrazitom porastu. Ona je doista svakim danom sve prisutnija u našem društvu, kako u svijetu tako i kod nas. Hrvatska ima relativno stariju populaciju ljudi, natalitet nam je nizak. Podaci govore da imamo preko 18 posto ljudi iznad 65 godina, dok će se postotak samo povećavati pa će 2050. godine čak 30 posto ljudi imati preko 65 godina. Alzheimerova bolest tipična je za tu treću životnu dob i zato će se ta bolest sve više uzimati maha“, priča nam najpozvanija osoba za tu temu u Hrvatskoj, prof. dr. sc. Ninoslav Mimica.

Osim što je izvanredni profesor na Medicinskom fakultetu u Zagrebu, Mimica je i pročelnik Zavoda za biologijsku psihijatriju i psihogerijatriju Klinike Vrapče te predsjednik Hrvatske udruge za Alzheimerovu bolest. Predstavnik je Hrvatske u krovnim organizacijama Alzheimer’s Disease International (ADI) i Alzheimer Europe (AE). Objavio je preko 420 stručnih i znanstvenih tekstova u brojnim domaćim i stranim časopisima te knjigama i višekratno je međunarodno nagrađivan.

Je li lijek na vidiku?

Što uzrokuje tako tešku bolest i je li na vidiku lijek koji će moći zaustaviti epidemiju Alzheimera, bilo je naše prvo pitanje na intervjuu. Profesor objašnjava kako je za sada registrirano pet lijekova koji mogu usporiti razvoj te opake bolesti, ali da se njoj još uvijek ne može stati na kraj. Ipak, uskoro ćete doznati, nade ima jer znanstvenici su na dobrome putu da nađu toliko željenu supstancu…

04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr

Napokon je utvrđeno što se to događa da mozak čovjeka počinje propadati, a čovjek malo po malo, vlastitog sebe zauvijek početi gubiti. U pitanju su određene vrste  proteina koji se počinju nagomilavati u mozgu.

„U medicini sada znamo da određeni proteini, točnije amiloidi i tau proteini, koji se najčešće spominju, nakupljaju se u većoj mjeri u mozgu oboljelih. I tu je vjerojatno tajna te bolesti. Možemo reći da ti proteini uništavaju mozak, ometajući prijenos između neurona. Nastaju kemijskim procesom u mozgu i ne čiste se dovoljno dobro. To je određeno smeće koje se nakuplja u mozgu, a ne izlučuje se. Kod zdravog čovjeka oni izlaze iz organizma, a kod oboljelih se talože“.

Nije genetska bolest, treba smanjivati rizik

Pušenje, kolesterol i visoki tlak utječu na smanjenje cirkulacije krvi u mozgu te na razvoj tzv. vaskularne demencije, koja je u bolesti demencije zastupljena s 20-30 posto, dok Alzheimer obuhvaća čak do 70 posto svih demencija. Zanimljivo kako to u glavnini nije genetska bolest jer nasljeđuje ju samo pola do jedan posto oboljelih.

Način života ključan je kod prevencije. Prof. Mimica preporučuje mediteransku prehranu te mentalnu i fizičku aktivnost, dok to još nije kasno.

„Kada čovjek uđe u 65. godinu života, svake godine ima sve veći rizik od Alzheimerove bolesti. Još u srednjoj dobi treba razmišljati o tom riziku i smanjivati ga. Naša preporuka je 2-3 kilometra svakodnevnog hodanja, ali ne i trčanje koje može biti prenaporno i štetno za srce. Mediteranska prehrana iznimno je bitna. Tu ističem ribu, sezonsko povrće i maslinovo ulje, koje je znatno bolje od svinjske masti, iako niti ona nije štetna u manjim količinama. Tu bih rekao kako je u pitanju doza, baš kao i u vinu“.

04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr

Alzheimerova bolest nije od jučer, samo što nije niti blizu bila toliko zastupljena među stanovništvom kao što je to slučaj danas. Razlog? Prije 50 godina u udjelu populacije bilo je znatno manje starijih ljudi.

„Nekada su samo pojedinci doživljavali 80 godina. Danas kada netko umre prije te dobi ljudi počnu propitkivati pa što mu se dogodilo, jel bila neka nesreća ili nasilna smrt, jer ljudi ne prihvaćaju da se više umire prirodnom smrću prije 80. godine života. Upravo je zbog porasta starije populacije raste i broj oboljelih od ove bolesti“.

Od demencija u svijetu boluje 47 milijuna ljudi, dok je u Hrvatskoj 87 tisuća oboljelih. Najviše, čak 17 tisuća bilježi grad Zagreb i Zagrebačka županija. Promatrajući mikro lokaciju, najstarija općina u cijeloj Europi je zagrebačka Općina Medveščak, gdje je i najviše oboljelih po glavi stanovnika.

„Zašto govorimo o epidemiji ove bolesti? Zato jer će do 2050. godine, ako se do tada ne pronađe lijek, od demencije svijetu bolovati 115 milijuna ljudi. Dakle, sa sadašnjih 47 milijuna i to su podaci Svjetske zdravstvene organizacije. To je zato što će se životni vijek u međuvremenu produljiti i na području Azije i Afrike, dok tamošnje stanovništvo sada živi kraće i 10 godina od europskog i sjevernoameričkog. U Hrvatskoj će također rasti broj oboljelih pa će se brojka sa sadašnjih 87 tisuća do 2030 popeti na 110 tisuća oboljelih. Razlog je taj što se kod nas i dalje produljuje životni vijek“.

Zašto se ne grade posebni domovi za bolesne od demencije?

Brojke su poražavajuće i postavlja se pitanje zašto naše društvo već ne reagira i na vrijeme se pripremi za toliki porast novooboljelih. Riječ je o ljudima koji iziskuju poseban smještaj, skrb i njegu, ali i posebno educirane liječnike i medicinsko osoblje, čega u postojećim domovima za starije i nemoćne (čije su liste čekanja predugačke) ili kod udomiteljskih obitelji uglavnom nedostaje. Profesor Mimica ističe kako je riječ o javnozdravstvenom problemu te da ga se treba rješavati sukladno preporukama Svjetske zdravstvene organizacije.

„Oni su demenciju još 2012. godine proglasili kao javnozdravstveni prioritet te svim zemljama članicama naložila, odnosno preporučila da to uvrste u svoje javne zdravstvene politike. Mi to još nismo napravili i to je ono što nama nedostaje. Kao struka apeliramo da se to promijeni, što činimo na različitim skupovima i kongresima. To je već učinilo tridesetak, većinom europskih zemalja. Jedan od prioriteta je razvijanje novih saznanja o toj bolesti i podupiranje znanstvenika za pronalazak učinkovitog lijeka“.

Nove terapijske metode

Najstariji bolnički odjel u Hrvatskoj za smještaj pacijenata oboljelih od demencije je upravo onaj kojim ravna prof. Mimica. Datira iz 1959. godine i nalazi se u Klinici za psihijatriju Vrapče.

„S ponosom mogu reći da je ove godine uz potporu Grada krenula kompletna rekonstrukcija našeg Odjela za psihogerijatriju, u kojoj je bilo stotinu kreveta. Nakon godinu dana građevinskih radova, to će biti najmoderniji odjel za liječenje osoba s demencijom u Hrvatskoj. Napokon ćemo dobiti toliko potreban CT te ostalu dijagnostiku, laboratorij. Imat ćemo nove terapijske metode koje se sada upotrebljavaju u početnoj fazi Alzheimera, to je istovremena seansa transmagnetne stimulacije mozga uz kognitivnu terapiju rješavanja testova. Ona je učinkovita za stabilizaciju bolesti, da se ona sporije razvija, što znatno poboljšava kvalitetu života pacijenta”.

Pet jednostavnih koraka kako smanjiti rizik

Prof. Mimica savjetuje što konkretno činiti da znatno smanjimo mogućnost oboljenja.

„Rizik možemo smanjiti za 30 posto kroz, kao što smo već rekli, zdravu prehranu te umjerenu fizičku aktivnost. Treće je socijalna interakcija, što znači biti društven. Istraživanja su pokazala da samci prolaze lošije. Onima koji su sami sigurno može pomoći virtualna komunikacija, poput interneta i društvene mreže. Četvrti korak – nepušenje. Tu je važno reći da što je zdravo za srce zdravo je i za mozak. Treba redovito kontrolirati tlak i kolesterol“.

Mozak može atrofirati kao bilo koji drugi organ

Slomljena ruka nakon što se imobilizira, ona će oslabjeti i postati znatno tanja od druge ruke. Takva je situacija također i s mozgom. On može atrofirati nakon što dođe do poremećaja cirkulacije.

Je li dobro piti kavu i jesti čokoladu?

Doktor ističe kako i kava i čokolada mogu biti zdrave namirnice za mozak, ali ako se uzimaju umjereno.

„Tu ističem da je presudna količina. Ima studija koje su pokazale da je dobra i kava i čokolada, ali ako je riječ o nekoliko kockica čokolade, odnosno dvije do tri šalice kave dnevno. Ako je to više od toga, može biti štetno. Preporuka je kavu ne uzimati nakon 17 sati jer ona će većini ljudi ometati san. Kratki i loš san rizični je faktor za kasniji razvoj demencije. Organizam jednostavno traži i osam sati odmora, kako bi se mozak ‘resetirao’ od svih onih sadržaja koje dobiva u budnom stanju. S druge strane čokolada, među ostalim, sadrži glukozu koja je hrana mozgu i bez koje mozak ne može raditi. To je jedina namirnica za koju možete reći da nema čovjeka na svijetu koji je ne voli. Problem je samo kada se uzima previše, npr. cijela čokolada od 20 do 30 dkg svakodnevno“, kaže prof. dr. Ninoslav Mimica.

Galerija fotografija:

Povezane teme:

HOTNEWS

Više od 65 milijuna eura za škole u Velikoj Gorici – “Stvaramo uvjete za kvalitetnije obrazovanje”

Tri nove osnovne škole te dvije velike dogradnje

Objavljeno

prije 3 sata

na

4. veljače 2026.

Objavio/la

Foto: Grad Velika Gorica

Velika Gorica dobit će tri nove osnovne škole i dvije dogradnje postojećih objekata, nakon što je Ministarstvo znanosti, obrazovanja i mladih odobrilo više od 65 milijuna eura bespovratnih sredstava za školske projekte na području grada.

Najveći pojedinačni iznos odnosi se na izgradnju Osnovne škole Kurilovec, za koju je odobreno 25,09 milijuna eura. Slijedi izgradnja Osnovne škole Rakarje/Pleso s 22,71 milijun eura bespovratnih sredstava. Za izgradnju Osnovne škole Šćitarjevo osigurano je 4,87 milijuna eura, dok će se postojeća Osnovna škola Vukovina rekonstruirati i dograditi uz potporu od 9,91 milijun eura. Također, dogradnja Osnovne škole Novo Čiče financirat će se s 3,45 milijuna eura.

“Veliki dan za školstvo u Velikoj Gorici! Ovim velikim ulaganjima stvaramo uvjete za jednosmjensku nastavu i još kvalitetnije obrazovanje za naše učenike”, poručio je gradonačelnik Krešimir Ačkar.

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO Iznenađenja u kategoriji mlađih pionira

Objavljeno

prije 20 sati

na

3. veljače 2026.

Objavio/la

Natjecanje 19.velikogoričke malonogometne lige 2025./2026. u organizaciji Zajednice sportskih udruga Velike Gorice i pokroviteljstva Nogometnog saveza Velika Gorica nastavljeno je utakmicama 09. kola na terenu s umjetnom travom u SC Panadić Sport prošle subote (31.01.2026.).

Velika Gorica, 03.02.2026. 19.VMNL-09.kolo. Foto: VMNL

Mraclin je u konkurenciji mlađih pionira iznenađujuće visoko (5:0) pobijedio prvoplasiranu Goricu kojoj je to bio prvi poraz. Drugoplasirana Buna je također poražena, izgubila je  minimalno (0:1) od Poleta.

Velika Gorica, 03.02.2026. 19.VMNL-09.kolo. Foto: VMNL

Liga je organizirana za četiri dobna uzrasta: prstići, početnici, mlađi pioniri i pioniri. Prijavljene su ukupno 44 ekipe: prstići 12, početnici 14 (7+7), mlađi pioniri 10 i pioniri 8 ekipa. Utakmice se igraju sa sastavima 5+1 igrač na terenu, u trajanju od 1×30 minuta. Voditelji Lige: Zlatko Petrac i Stjepan Petrac.

Velika Gorica, 03.02.2026. 19.VMNL-09.kolo. Foto: VMNL

Velika Gorica, 03.02.2026. 19.VMNL-09.kolo. Foto: VMNL

Nastavak Lige je u subotu, 07. veljače 2026. godine.

Galerija fotografija

19.velikogorička malonogometna liga 2025./2026., 09. kolo

Mlađi pioniri – 09.kolo (31.01.2026.): Kurilovec – Velika Mlaka 1947 0:12, Mraclin – Gorica 5:0, Polet – Buna 1:0, Vatrogasac – Ban Jelačić 4:3, Mladost –Gradići 2:4.  Poredak: 1. Gorica (9 8 0 1 50:9 24), 2. Velika Mlaka 1947 (9 7 0 2 35:12 21), 3. Buna (9 7 0 2 23:8 21), 4. Mraclin (9 6 0 3 34:16 18), 5. Gradići (9 5 0 4 21:19 15), 6. Polet (9 5 0 4 15:26 15), 7. Vatrogasac (9 4 1 4 22:23 13), 8. Kurilovec (9 1 1 7 9:38 4), 9. Ban Jelačić (9 1 0 8 9:39 3), 10. Mladost (9 0 2 7 6:31 2).

Pioniri – 08. kolo (31.01.2026.):  Ban Jelačić 1 – Vatrogasac 4:1, Kurilovec – Mraclin 1:2, Lomnica – Mladost 0:3, Buna – Ban Jelačić 2 5:0.  Poredak: 1. Ban Jelačić 1 (8 7 1 0 25:4 22), 2. Kurilovec (8 6 0 2 26:6 18), 3. Mraclin (8 5 1 2 11:6 16), 4. Buna (8 3 3 2 13:9 12), 5. Vatrogasac (8 4 0 4 19:18 12), 6. Mladost (8 2 0 6 8:13 6), 7. Lomnica (8 2 0 6 7:32 6), 8. Ban Jelačić 2 (8 0 1 7 2:23 1).

Početnici ”zlatna liga” (31.01.2026.): Klas – Ban Jelačić 0:1, Buna – Gradići 0:1, Lukavec – Velika Mlaka 1947 2:1, Mraclin – Gorica 2:1.  Početnici ”srebrna liga” (31.01.2026.): Kurilovec – Mladost 0:5, Polet – Vatrogasac 1:1, Dinamo Hidrel – Gorica 03 4:3.

Prstići – 09. kolo (31.01.2026.): Klas – Velika Mlaka 1947 2:5, Kurilovec – Graići 0:2, Lukavec – Gorica 0:13, Mladost – Dinamo Hidrel 1:2, Polet – Buna 1:4, Turopolje – Vatrogasac 0:3.  Poredak: 1. Vatrogasac (9 9 0 0 67:2 27), 2. Gorica (9 8 0 1 63:4 24), 3. Buna (9 7 1 1 30:12 22), 4. Dinamo Hidrel (9 5 1 3 27:20 16), 5. Turopolje (9 5 1 3 15:17 16), 6. Velika Mlaka 1947 (9 4 1 4 24:19 13), 7. Gradići (9 4 0 5 15:32 12), 8. Polet (9 2 1 6 14:23 7), 9. Kurilovec (9 2 1 6 13:30 7), 10. Klas (9 2 0 7 12:34 6), 11. Mladost (9 1 1 7 6:35 4), 12. Lukavec (9 1 1 7 5:63 4).

Nastavite čitati

HOTNEWS

Obilježavanje Svjetskog dana borbe protiv raka

Zvjezda večeri – operna diva Antonella Malis!

Objavljeno

prije 23 sata

na

3. veljače 2026.

Objavio/la

Pučko otvoreno učilište Velika Gorica ugostit će sutra, 4. veljače u 19 sati, opernu divu Antonellu Malis i održati donatorski koncert „Zlatna snaga – večer ljubavi i života“, čiji je organizator Liga protiv raka Zagrebačke županije.

– Koncertom želimo obilježiti Svjetski dan borbe protiv raka, ali i darovati Gradu Gorici za 15 godina podrške i obilježavanja Dana mimoza te odati priznanje Hrvatskoj Ligi za borbu protiv raka, koja slavi 60 godina djelovanja – istaknula je Sanja Kalambura, predsjednica Lige za borbu protiv raka Zagrebačke županije.

Na press konferenciji prisustvovala je i zvijezda večeri, Antonella koja će s profesorom Vladimirom Babinom obilježiti 20 godina suradnje, a osvrnula se na cjelokupni glazbeni i životni doživljaj koji će nam donijeti.

– Ovaj koncert podsjetnik je na radost, ljepotu i ljubav – ono što život čini zlata vrijednim. Kad to osvijestimo i damo ljubav i sebi, lakše se nose i bolest, karcinom i svi životni izazovi. Zato “Zlatna snaga” nije fraza nego život to zaista jest – rekla je Malis, zahvalivši se na ovoj prilici.

Karte su planule u rekordnom roku, a zbog velike liste čekanja koncert će se najvjerojatnije ponoviti najesen s novim repertoarom i scenografijom.

Foto: Vanesa Miković

Nastavite čitati

HOTNEWS

Grad za sport dodijelio više od 2 milijuna eura

“Svako dijete mora kvalitetno upotpuniti svoje slobodne vrijeme, o čemu ovisi njihovo fizičko i mentalno zdravlje.”

Objavljeno

prije 1 dan

na

3. veljače 2026.

Objavio/la

Za sport u ovoj godini Grad Velika Gorica je osigurao ukupno 2 milijuna i 61 tisuću eura. Na činjenicu koliko je sport važan tijekom odrastanja, skrenuo je pažnju prilikom dodjele ugovora gradonačelnik Krešimir Ačkar.

–Svako dijete mora upotpuniti svoje slobodne vrijeme. Kako će ga upotpuniti? S kim će ga upotpuniti? Uglavnom kada se oni bave sportom, od osnovne škole, od srednje škole, do adolescencije koju prolaze u mladoj dobi, ovisi prvenstveno o njihovom  fizičkom i mentalnom zdravlju. Ti programi, koje provodite uz našu potporu i vlastiti volonterski rad, nešto su što je dugo nedostajalo našem gradu – poručio je Ačkar.

Najveći iznos izdvojen za Zajednicu športskih udruga. Ugovor vrijedan 1.9 milijuna eura preuzeo je predsjednik Goran Kovačić.

-Imamo više od 7.000 aktivnih sportaša. Ima tu još sportaša koji nisu registrirani, ali treniraju u našim klubovima. No, uz naših trenutačnih 55 članica, tendencija je da će vrlo brzo taj broj proći 60 članica, jer Zajenica iz dana u dan raste, dolaze novi ljudi, nova djeca i to me veseli. Posebno me veseli brojka od više od 5.500 mlađih od 18 godina, koji treniraju našu klubu – istaknuo je Kovačić.

Školskom sportskom savezu Grada Velike Gorice uručen je ugovor vrijedan 31.900 eura.

-Od prije 8 godina od kada djeluje naš Savez, proračunska sredstva su porasla za 500 posto, što dovoljno govori koliko ljudi koji vode Grad prepoznaju važnost školskog sporta i općenito sport u dječjoj dobi – poručio je predsjednik Boris Konjević.

Športski rekreativni savezu Grad će u ovoj godini financirati s 56.600 tisuća eura.

-Radimo sa svim dobnim skupinama, od beba do umirovljenika, kako bi rekreacija bila dostupna svim sugrađanima, a Grad nam jako puno pomaže kako bi mogli odraditi sve naše programe –  dodao je predsjednik Arnel Humić.

Ugovor vrijedan 72. 600 eura preuzela je predsjednica Parasportskog saveza Mirjana Lučić.

–Mi u Parasportskom savezu smo beskrajno zahvalni na vašoj podršci. Međutim, doveli ste nas do toga da smo prerasli sve te novce i došli do dijela gdje ćemo ili preskočiti to sve i postati najbolji po para sportu u Hrvatskoj ili ćemo se zadržati na jednom dijelu koji je jako dobar, ali mene nikad neće zadovoljiti – rekla je Mirjana Lučić, predsjednica Saveza.

Nastavite čitati

HOTNEWS

Grad Velika Gorica nastavlja snažnu podršku udrugama – osigurano više od 600 tisuća eura

Vatrogasnoj zajednici Velike Gorice namijenjen je najveći iznos – gotovo 357 tisuća eura.

Objavljeno

prije 1 dan

na

3. veljače 2026.

Objavio/la

Grad Velika Gorica nastavlja s ulaganjem u udruge koje svojim radom svakodnevno doprinose razvoju, sigurnosti i očuvanju identiteta grada.

Tako je danas gradonačelnik Krešimir Ačkar uručio Ugovore o dodjeli financijskih sredstava za rad predstavnicima Zajednice kulturno-umjetničkih udruga , Vatrogasne zajednice  i Zajednice tehničke kulture Grada Velike Gorice.

Predsjednik Vatrogasne zajednice Dalibor Mrakovčić, zahvalio je gradu na sve većim sredstvima, koja prate i veći broj njihovih  članova.

– Danas brojimo 3000 članova, od kojih je 600 operativnih, a to su ljudi na čiju spremnost možemo računati u bilo kojoj situaciji i intervenciji. Ove godine slavimo 150 godina vatrogastva koje je ujedno i naše najstarije društvo – rekao je Mrakovčić istaknuvši kako će sva uložena sredstva biti usmjerena u nabavu nove opreme, čime će se ulaganje vratiti građanima.

Zlatica Krznarić, predsjednica Zajednice kulturno-umjetničkih udruga zahvalila se na financijskoj potpori i kontinuiranoj podršci koja značajno doprinosi očuvanju kulturne baštine i širenja prepoznatljivosti u svijetu.

– Omogućeno nam je unapređenje rada naših udruga, organiziranje kvalitetnijeg programa i uključivanje većeg broja sudionika, djece i mladeži. Puno nam znači vaše razumijevanje i prepoznavanje uloga KUD-ova u našoj zajednici – rekla je Krznarić ističući želju za daljnjom suradnjom.

Nikica Repač, predsjednik Zajednice tehničke kulture također se zahvalio na dodijeljenim financijskim sredstvima u području tehničke kulture koja im, kako kaže, omogućuju ostvarivanje svih planiranih aktivnosti u ovoj godini.

– Trenutačno su u tijeku skupštine udruga zajednica tehničke kulture, koje čini sedam udruga. Iako se razlikuju po broju članova i vidljivosti, to nimalo ne umanjuje njihov doprinos – čak i one najmanje i najtiše, za koje se možda i ne zna, iznimno su aktivne i značajno doprinose zajednici – rekao je Repač i dodao kako sve više raste interes mladih za tehniku, informatiku i robotiku, koji se potiče kroz rad udruga i gradske potpore.

Za Zajednicu tehničke kulture osigurano je 60.000 eura, za Zajednicu kulturno-umjetničkih udruga 278.100 eura te za Vatrogasnu zajednicu Velike Gorice 356.900 eura.

(Foto: Grad Velika Gorica)

Nastavite čitati

Reporter 456 - 18.12.2025.

Facebook

Izdvojeno