HOTNEWS
Prof. dr. Ninoslav Mimica za Cityportal: Ovako možete spriječiti opaku bolest koja sve više postaje epidemija
Ugledni liječnik i znanstvenik savjetuje promjenu životnih navika, dok to još nije kasno…
„Mi danas govorimo o epidemiji Alzheimerove bolesti, koja je u izrazitom porastu. Ona je doista svakim danom sve prisutnija u našem društvu, kako u svijetu tako i kod nas. Hrvatska ima relativno stariju populaciju ljudi, natalitet nam je nizak. Podaci govore da imamo preko 18 posto ljudi iznad 65 godina, dok će se postotak samo povećavati pa će 2050. godine čak 30 posto ljudi imati preko 65 godina. Alzheimerova bolest tipična je za tu treću životnu dob i zato će se ta bolest sve više uzimati maha“, priča nam najpozvanija osoba za tu temu u Hrvatskoj, prof. dr. sc. Ninoslav Mimica.
Osim što je izvanredni profesor na Medicinskom fakultetu u Zagrebu, Mimica je i pročelnik Zavoda za biologijsku psihijatriju i psihogerijatriju Klinike Vrapče te predsjednik Hrvatske udruge za Alzheimerovu bolest. Predstavnik je Hrvatske u krovnim organizacijama Alzheimer’s Disease International (ADI) i Alzheimer Europe (AE). Objavio je preko 420 stručnih i znanstvenih tekstova u brojnim domaćim i stranim časopisima te knjigama i višekratno je međunarodno nagrađivan.
Je li lijek na vidiku?
Što uzrokuje tako tešku bolest i je li na vidiku lijek koji će moći zaustaviti epidemiju Alzheimera, bilo je naše prvo pitanje na intervjuu. Profesor objašnjava kako je za sada registrirano pet lijekova koji mogu usporiti razvoj te opake bolesti, ali da se njoj još uvijek ne može stati na kraj. Ipak, uskoro ćete doznati, nade ima jer znanstvenici su na dobrome putu da nađu toliko željenu supstancu…
04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr
Napokon je utvrđeno što se to događa da mozak čovjeka počinje propadati, a čovjek malo po malo, vlastitog sebe zauvijek početi gubiti. U pitanju su određene vrste proteina koji se počinju nagomilavati u mozgu.
„U medicini sada znamo da određeni proteini, točnije amiloidi i tau proteini, koji se najčešće spominju, nakupljaju se u većoj mjeri u mozgu oboljelih. I tu je vjerojatno tajna te bolesti. Možemo reći da ti proteini uništavaju mozak, ometajući prijenos između neurona. Nastaju kemijskim procesom u mozgu i ne čiste se dovoljno dobro. To je određeno smeće koje se nakuplja u mozgu, a ne izlučuje se. Kod zdravog čovjeka oni izlaze iz organizma, a kod oboljelih se talože“.
Nije genetska bolest, treba smanjivati rizik
Pušenje, kolesterol i visoki tlak utječu na smanjenje cirkulacije krvi u mozgu te na razvoj tzv. vaskularne demencije, koja je u bolesti demencije zastupljena s 20-30 posto, dok Alzheimer obuhvaća čak do 70 posto svih demencija. Zanimljivo kako to u glavnini nije genetska bolest jer nasljeđuje ju samo pola do jedan posto oboljelih.
Način života ključan je kod prevencije. Prof. Mimica preporučuje mediteransku prehranu te mentalnu i fizičku aktivnost, dok to još nije kasno.
„Kada čovjek uđe u 65. godinu života, svake godine ima sve veći rizik od Alzheimerove bolesti. Još u srednjoj dobi treba razmišljati o tom riziku i smanjivati ga. Naša preporuka je 2-3 kilometra svakodnevnog hodanja, ali ne i trčanje koje može biti prenaporno i štetno za srce. Mediteranska prehrana iznimno je bitna. Tu ističem ribu, sezonsko povrće i maslinovo ulje, koje je znatno bolje od svinjske masti, iako niti ona nije štetna u manjim količinama. Tu bih rekao kako je u pitanju doza, baš kao i u vinu“.
04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr
Alzheimerova bolest nije od jučer, samo što nije niti blizu bila toliko zastupljena među stanovništvom kao što je to slučaj danas. Razlog? Prije 50 godina u udjelu populacije bilo je znatno manje starijih ljudi.
„Nekada su samo pojedinci doživljavali 80 godina. Danas kada netko umre prije te dobi ljudi počnu propitkivati pa što mu se dogodilo, jel bila neka nesreća ili nasilna smrt, jer ljudi ne prihvaćaju da se više umire prirodnom smrću prije 80. godine života. Upravo je zbog porasta starije populacije raste i broj oboljelih od ove bolesti“.
Od demencija u svijetu boluje 47 milijuna ljudi, dok je u Hrvatskoj 87 tisuća oboljelih. Najviše, čak 17 tisuća bilježi grad Zagreb i Zagrebačka županija. Promatrajući mikro lokaciju, najstarija općina u cijeloj Europi je zagrebačka Općina Medveščak, gdje je i najviše oboljelih po glavi stanovnika.
„Zašto govorimo o epidemiji ove bolesti? Zato jer će do 2050. godine, ako se do tada ne pronađe lijek, od demencije svijetu bolovati 115 milijuna ljudi. Dakle, sa sadašnjih 47 milijuna i to su podaci Svjetske zdravstvene organizacije. To je zato što će se životni vijek u međuvremenu produljiti i na području Azije i Afrike, dok tamošnje stanovništvo sada živi kraće i 10 godina od europskog i sjevernoameričkog. U Hrvatskoj će također rasti broj oboljelih pa će se brojka sa sadašnjih 87 tisuća do 2030 popeti na 110 tisuća oboljelih. Razlog je taj što se kod nas i dalje produljuje životni vijek“.
Zašto se ne grade posebni domovi za bolesne od demencije?
Brojke su poražavajuće i postavlja se pitanje zašto naše društvo već ne reagira i na vrijeme se pripremi za toliki porast novooboljelih. Riječ je o ljudima koji iziskuju poseban smještaj, skrb i njegu, ali i posebno educirane liječnike i medicinsko osoblje, čega u postojećim domovima za starije i nemoćne (čije su liste čekanja predugačke) ili kod udomiteljskih obitelji uglavnom nedostaje. Profesor Mimica ističe kako je riječ o javnozdravstvenom problemu te da ga se treba rješavati sukladno preporukama Svjetske zdravstvene organizacije.
„Oni su demenciju još 2012. godine proglasili kao javnozdravstveni prioritet te svim zemljama članicama naložila, odnosno preporučila da to uvrste u svoje javne zdravstvene politike. Mi to još nismo napravili i to je ono što nama nedostaje. Kao struka apeliramo da se to promijeni, što činimo na različitim skupovima i kongresima. To je već učinilo tridesetak, većinom europskih zemalja. Jedan od prioriteta je razvijanje novih saznanja o toj bolesti i podupiranje znanstvenika za pronalazak učinkovitog lijeka“.
Nove terapijske metode
Najstariji bolnički odjel u Hrvatskoj za smještaj pacijenata oboljelih od demencije je upravo onaj kojim ravna prof. Mimica. Datira iz 1959. godine i nalazi se u Klinici za psihijatriju Vrapče.
„S ponosom mogu reći da je ove godine uz potporu Grada krenula kompletna rekonstrukcija našeg Odjela za psihogerijatriju, u kojoj je bilo stotinu kreveta. Nakon godinu dana građevinskih radova, to će biti najmoderniji odjel za liječenje osoba s demencijom u Hrvatskoj. Napokon ćemo dobiti toliko potreban CT te ostalu dijagnostiku, laboratorij. Imat ćemo nove terapijske metode koje se sada upotrebljavaju u početnoj fazi Alzheimera, to je istovremena seansa transmagnetne stimulacije mozga uz kognitivnu terapiju rješavanja testova. Ona je učinkovita za stabilizaciju bolesti, da se ona sporije razvija, što znatno poboljšava kvalitetu života pacijenta”.
Pet jednostavnih koraka kako smanjiti rizik
Prof. Mimica savjetuje što konkretno činiti da znatno smanjimo mogućnost oboljenja.
„Rizik možemo smanjiti za 30 posto kroz, kao što smo već rekli, zdravu prehranu te umjerenu fizičku aktivnost. Treće je socijalna interakcija, što znači biti društven. Istraživanja su pokazala da samci prolaze lošije. Onima koji su sami sigurno može pomoći virtualna komunikacija, poput interneta i društvene mreže. Četvrti korak – nepušenje. Tu je važno reći da što je zdravo za srce zdravo je i za mozak. Treba redovito kontrolirati tlak i kolesterol“.
Mozak može atrofirati kao bilo koji drugi organ
Slomljena ruka nakon što se imobilizira, ona će oslabjeti i postati znatno tanja od druge ruke. Takva je situacija također i s mozgom. On može atrofirati nakon što dođe do poremećaja cirkulacije.
Je li dobro piti kavu i jesti čokoladu?
Doktor ističe kako i kava i čokolada mogu biti zdrave namirnice za mozak, ali ako se uzimaju umjereno.
„Tu ističem da je presudna količina. Ima studija koje su pokazale da je dobra i kava i čokolada, ali ako je riječ o nekoliko kockica čokolade, odnosno dvije do tri šalice kave dnevno. Ako je to više od toga, može biti štetno. Preporuka je kavu ne uzimati nakon 17 sati jer ona će većini ljudi ometati san. Kratki i loš san rizični je faktor za kasniji razvoj demencije. Organizam jednostavno traži i osam sati odmora, kako bi se mozak ‘resetirao’ od svih onih sadržaja koje dobiva u budnom stanju. S druge strane čokolada, među ostalim, sadrži glukozu koja je hrana mozgu i bez koje mozak ne može raditi. To je jedina namirnica za koju možete reći da nema čovjeka na svijetu koji je ne voli. Problem je samo kada se uzima previše, npr. cijela čokolada od 20 do 30 dkg svakodnevno“, kaže prof. dr. Ninoslav Mimica.
Galerija fotografija:
-
- 04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr
-
- 04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr
-
- 04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr
-
- 04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr
-
- 04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr
CityLIGHTS
FOTO „The Flying Dish“ doveo novu energiju u grad! Trdelnik, Spud Bud krumpiri, Jellyfish zalogaj – i pljesak Cveku
Food and music festival traje do 7. rujna.
Jučer je velikogorički Park dr. Franje Tuđmana postao gastro magnet za ljubitelje dobre hrane, koju ne možemo okusiti baš na svakom uglu, inovativnih slastica i dobre glazbe.
Brojni Velikogoričani ali i gosti iz Zagreba, Zagrebačke i Sisačko-moslavačke županije, nikako nisu propustili otvorenje food and music festivala u našem gradu.
Foto: Marija Vrbanus
Foto: Marija Vrbanus
Foto: Marija Vrbanus
Foto: Marija Vrbanus
“The Flying Dish” već od 18 sati je bio zaslužan za podugačke redove ispred 10-tak kućica u kojima nastaju prefini burgeri, kokteli, palačinke, „pufasti“ kroasani, spiralno pecivo Trdelnik… no, sve s dozom raskoša, zanimljivih namirnica, šarenih ukrasa, royal punjenja…ukratko, na jednome mjestu ponuda koju inače možete vidjeti u svjetskim metropolama.
Foto: Marija Vrbanus
Foto: Marija Vrbanus
Foto: Marija Vrbanus
Foto: Marija Vrbanus
Foto: Marija Vrbanus
Najduže se čekalo na Spud Bud krumpire s raznim nadjevima, zbog popularnosti, ali i bogatstva okusa, za sve one koji do sada nisu uspjeli doći do njihove lokacije na zagrebačkom Dolcu.
Lokacija u Tuđmancu sljedećih deset dana trajanja festivala bit će „must go“, jer osim gastro užitka, nudi i odličan ambijent s raznim instalacijama, osvjetljenjem i naravno, koncerte urbane glazbe.
Foto: Renato Glogovčan
Foto: Renato Glogovčan
Foto: Renato Glogovčan
Otvorenje festivala sinoć je začinio Matija Cvek & The Funkensteins, a u najavi je Miach i Baks, kao i „stara škola“ – Stoka i Edo Majka.
Turistička zajednica Grada Velike Gorice osigurala je besplatne ulaznice za sve Velikogoričane, koje se preuzimaju u njihovom sjedištu.
Foto: Marija Vrbanus
Foto: Marija Vrbanus
Klas je u odgođenoj utakmici prvog kola Premier lige pobijedio Slogu iz Križa rezultatom 2:1 golovima Leonarda Mikića, pogodak za Slogu postigao je kapetan Lovro Krivec.
Mičevec,27.08.2025. Premier liga-01.kolo: Klas-Sloga 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Na startu nove sezone obje momčadi prezentirale su dobar nogomet i pokazale dobru pripremljenost. Domaći su nakon uvodne faze došli u vodstvo pogotkom Mikića i to je dovelo do obostrano otvorene odnosno napadačke igre.
Mičevec,27.08.2025. Premier liga-01.kolo: Klas-Sloga 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Mičevec,27.08.2025. Premier liga-01.kolo: Klas-Sloga 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Gosti su izjednačili u 35.minuti kada je Krivec izbjegao zaleđe i pored vratara prizemno pogodio za 1:1. Osim toga u prvom poluvremenu nisu realizirane po dvije zrele prigode na obje strane.
Mičevec,27.08.2025. Premier liga-01.kolo: Klas-Sloga 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Mičevec,27.08.2025. Premier liga-01.kolo: Klas-Sloga 2:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Pojačani napadi domaćih u završnici rezultirali su drugim golom Mikića za zasluženu pobjedu Klasa.
Galerija fotografija
Premier liga NSZŽ-e 2025./2026., 01. kolo
NK Klas – NK Sloga (Križ) 2:1 (1:1)
Mičevec. Stadion: ŠC Mičevec. Gledatelja: 70. Srijeda, 27.08.2025., 17:30 sati. Sudac: Mario Stanić. Pomoćni suci: Jurica Šarić i Štefo Bićanić (svi iz Dugog Sela). Delegat: Mario Fabečić (Gradići). Strijelci: 1:0 – Mikić (12), 1:1 – Krivec (35), 2:1 – Mikić (89).
KLAS: Petrović, Kovačić (od 64. Gredelj, od 86. Kulušić), Perša, Petir, Županić (od 64. Janić), Mikić, Matić (od 46. Hadaš), Jambrišak (od 74. Matić), M.Tadić (od 74. Orlović), Maričević, Celčić. Trener: Josip Tadić.
SLOGA: Leš, Matković, Tomić, Supan, Anić, Krivec (od 82. Mihaljević), Gršić, Oković (od 90. Janeković), Dragić, Ćosić, Korečić. Trener: –
Na startu sezone 2025./2026. Premier lige Nogometnog saveza Zagrebačke županije u odgođenoj utakmici prvog kola Ban Jelačić i Lukavec odigrali su neodlučeno. Obje momčadi su krenule u novo prvenstvo s novim trenerima, a u kadru domaćih nije bilo nekoliko iskusnijih igrača iz proljetne polusezone (M.Nikić, Matić, Miletić, Memić, Buđak).
Vukovina,25.08.2025. Premier liga NSZŽ-e, 01.kolo: Ban Jelačić-Lukavec 1:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Vukovina,25.08.2025. Premier liga NSZŽ-e, 01.kolo: Ban Jelačić-Lukavec 1:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Igra je u prvom poluvremenu bila osrednja, griješilo se u predaji lopte, bez izrazito kritičnih situacija za eventualni pogodak. Dominirala je trka i borbenost.
Vukovina,25.08.2025. Premier liga NSZŽ-e, 01.kolo: Ban Jelačić-Lukavec 1:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Vukovina,25.08.2025. Premier liga NSZŽ-e, 01.kolo: Ban Jelačić-Lukavec 1:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Vukovina,25.08.2025. Premier liga NSZŽ-e, 01.kolo: Ban Jelačić-Lukavec 1:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Početkom drugog poluvremena domaći su došli u vodstvo pogotkom Ivana Pušića, koji je iskoristio pogrešku vratara i ubacio loptu u nečuvanu mrežu za 1:0. Uslijedila je brža i čvršća igra, sudac je serijski žutim kartonima kažnjavao (pre)oštre prekršaje.
Vukovina,25.08.2025. Premier liga NSZŽ-e, 01.kolo: Ban Jelačić-Lukavec 1:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Vukovina,25.08.2025. Premier liga NSZŽ-e, 01.kolo: Ban Jelačić-Lukavec 1:1. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Gosti su u posljednjim minutama potisnuli domaće u njihov kazneni prostor i to je dovelo do izjednačenja. Nakon udarca iz kuta i stvorene gužve, najbrže je reagirao David Vukadin i s desetak metara zabio loptu u bliže rašlje za 1:1! Igrala se peta minuta sudačke nadoknade!
Galerija fotografija
Premier liga NSZŽ-e 2025./2026., 01.kolo
NK Ban Jelačić – NK Lukavec 1:1 (0:0)
Vukovina. Gledatelja: 100. Ponedjeljak, 25.08.2025., 18 sati. Sudac: Ivan Marinčević (Mičevec). Pomoćni suci: Petar Jantolek (Velika Gorica) i Danijel Zgurić (Kravarsko). Delegat: Saša Kunić (Obrezina). Strijelci: 1:0 – Pušić (47), 1:1 – Vukadin (90+5).
BAN JELAČIĆ: Vidić, Rovišan, Drezga, Markov, Smok, Hrženjak (od 57. Kotrman), Pušić, Harambašić (od 61. Kovačević), Pavić, Milatović, Klasnić (od 79. Budimir). Trener: Tomislav Škrinjarić.
LUKAVEC: Lučan, Bogadi, Marko Grdenić (cap.), Marijan Grdenić, Mihalinčić (od 85. Fučkala), Tuka, Hladni (od 61. Skorin), J.Grdenić, Prosenjak, T.Grdenić (od 46. Karavla), Vukadin. Trener: Darko Stanilović.
HOTNEWS
Stiže drugo izdanje festivala The Flying Dish! Za Velikogoričane osigurane besplatne karte
Na otvorenju će se uz izvođače i bogatu gastronomsku ponudu, naći i popularni krumpiri s Dolca.
Velika Gorica ponovno će biti domaćin glazbenog i gastro festivala The Flying Dish, koji će ove godine trajati punih 11 dana, od 28. kolovoza do 7. rujna u Parku dr. Franje Tuđmana. Festival, koji se održava drugi put, donosi bogat program namijenjen svim generacijama.
Na konferenciji za medije festival su najavili zamjenik gradonačelnika Neven Karas, direktorica Turističke zajednice Maja Toth te predstavnik organizacije Tomislav Sulić.
“Flying dish je jedan koncept koji se razvija, koji nije fiksan i to vidite da u odnosu na prošlu godinu će biti nešto potpuno drugačije. Bit će isti ritam, isti smjer, ali potpuno drugačija izvedba, što ćete vidjeti za dva dana. Imamo tri koncerta za koji se naplaćuju ulaznice, a svi ostali dani su otvoreni, to jest besplatni. Za petak i subotu smo pripremili live svirke i dobar program koji će biti također otvoren za sve”, rekao je Sulić
Festival otvara Matija Cvek sa svojim bendom The Funkensteins, 28. kolovoza. Program nastavlja niz izvođača među kojima su Miach i Baks koji će nastupiti 3. rujna, ali i Stoka i Edo Maajka koji dolaze 4. rujna. Tijekom festivala bit će postavljeno i devet ugostiteljskih kućica. “Ponuda će biti raznovrsna, prilagođena za mlađe pa do starijih. Kokteli su prilagođeni i punoljetnoj populaciji, ali bit će tu i za djecu i za trudnice. Ima puno slastica i slanih stvari. Stvarno će biti ponešto za svakoga”.
Od ponedjeljka do petka festival počinje od 17 sati uz pratnju DJ-a, dok će vikendom biti otvoren od 10 sati ujutro.
Posebno gastronomsko iznenađenje dolazi prvi dan. Posjetitelji će imati priliku probati popularne krumpire s Dolca. “Uz ovih 9 ugostitelja, bit će u četvrtak na otvorenju, popularni Spud Bud, čiji su krumpiri zakrčili cijeli Dolac. Nije ih bilo jako dugo, sad se prvi put vraćaju u ove krajeve pa se pripremite za dugačke redove”, poručuje Sulić.
Zamjenik gradonačelnika, Neven Karas izrazio je svoje zadovoljstvo što su organizatori odabrali upravo naš grad. “Ovo je drugo izdanje ovog festivala i ja se nadam da će to postati tradicionalni festival u Velikoj Gorici. Zahvaljujem organizatorima što su prepoznali naš grad kao mjesto gdje se ovako nešto može organizirati. Nadam se da ćemo to ubuduće organizirati ovako, nakon godišnjih, svake godine u Velikoj Gorici kako bi lakše premostili taj povratak s lagodnijeg ritma godišnjih odmora u stvarnost povratka na rad”, rekao je Karas.
Premda se ulaznice za koncerte naplaćuju, Grad i Turistička zajednica su u dogovoru s organizatorima, uspjeli osigurati besplatne karte za sve Velikogoričane te se mogu podići već danas u Turističkoj zajednici grada Velike Gorice od 8 do 16. “Kad dođete po kartu, potrebno je samo predočiti osobnu iskaznicu. Ulaznica nema oznaku tako da ako uzmete kartu za Matiju Cveka, a ne odete, opet je možete iskoristiti za sljedeći koncert. Međutim, nakon što je iskoristite za jedan koncert, morate doći opet po novu za drugi. Jedna osoba može uzeti 4 ulaznice po dolasku”, objasnila je Maja Toth, direktorica turističke zajednice.
Za sve ostale, cijena je 15 eura, a organizatori ističu kako su se trudili da ona bude simbolična. “Cijena ulaznice je 15 eura, a postoji i opcija grupne ulaznice za dva dana ili za tri dana gdje vas svaka izađe 10 eura po koncertu. Gledali smo po cijeloj Hrvatskoj kako se cijene ulaznica kreću i trudili smo se da cijena bude simbolična, čisto kako bi se pokrili troškovi produkcije”, naglašava Sulić.
Sudeći po entuzijazmu svih uključenih strana, pogotovo organizatora koji su naglasili “ugodnu suradnju” s Gradom i Turističkom zajednicom, festival The Flying Dish ima sve preduvjete da postane tradicionalni događaj u Velikoj Gorici. Nakon samo drugog izdanja, već se etablirao kao značajan urbani festival.
HOTNEWS
Čič Beach zatvoren do utorka! Čišćenje zapuštenih objekata na jezeru
Razlog privremene zabrane pristupa je sigurnost građana tijekom radova, ali i uklanjanje potencijalno opasnih objekata.
-
Moja županijaprije 2 danaNovi most preko Odre u Veleševcu! Početak radova na jesen
-
Kulturaprije 4 danaFOTO Ekipa ‘Obitelj’ pobjednik na manifestaciji ‘Stare seoske igre Kobilić 2025’
-
Sportprije 5 danaHladan tuš na Zvrniku, Polet promašivao, Kloštar ih nemilosrdno kaznio
-
Kulturaprije 4 danaFOTO Proslavljen blagdan Bartolova i 30. obljetnica Općine Orle