HOTNEWS
Pomoć imunitetu iz prirode – betaglukani, ehinaceja, crna bazga i pčelinji proizvodi
Podrška i temelj imuniteta su zdrave životne navike; hrana bogata makro i mikronutrijentima, dovoljno sna, sunčeve svjetlosti te adekvatna hidratacija i neizostavna fizička aktivnost.
Ljeto je na samom kraju, jesen je pred vratima, krenula je škola, vrtić se zakotrljao naveliko i svi već razmišljamo kako ojačati imunitet za hladnije dane koji su pred nama.
Često korišteni preparati u te svrhe su beta-glukani, ehinaceja, crna bazga, pčelinji proizvodi.
Što su beta-glukani? Strukturno gledano beta-glukani su po kemijskom sastavu dugolančani polisaharidi sa samo lancima D-glukoze. 1968. godine iz stanične stijenke kvasca – Saccharomyces Cerevisiae izoliran je beta-glutan. Osim u staničnoj stijenci kvasaca, nalazimo ih i u staničnoj stijenci gljiva, pojedinih bakterijskih vrsta i žitarica poput zobi i ječma. Razlikujemo beta-1,3/1,6-D-glukane najčešće izolirane iz kvasca i gljiva koji imaju veći biološki utjecaj na naš imunitet, te beta-1,3/1,4-D-glukane iz žitarica, zobi i ječma.
Beta-glukani u interakciji sa imunološkim sustavom pojačavaju njegov poželjni, a potiskuju onaj nepoželjni imunosni odgovor što je i dokazano u preko 20 000 publiciranih znanstvenih radova u posljednjih 20 godina na temu imunomodulatornog djelovanja beta-glukana. Već tijekom prvih 72 do 96 sati nakon per os uzimanja beta-glukana, imunološka aktivnost je povećana za 50 do 120%.
Preparate beta-glukana mogu uzimati i djeca i preporuka je početi sa konzumiranjem nekoliko tjedana prije pojave sezonskih infektivnih bolesti.
Ehinaceja, biljka koju su još indijanska plemena Sjeverne Amerike koristila za kao lijek za brojne bolesti, danas je jedan od najčešće korištenih biljnih lijekova, a kao takav i čest predmet mnogih kliničkih istraživanja. Proizvodi koje imamo priliku susresti na policama ljekarni dobiveni su uglavnom od tri glavne vrste Echinacea angustifolia, E. purpurea i E. pallidao . Među njim one djelotvorne su Echinacea purpurea i Echinacea pallida pa ne bi bilo na odmet prilikom kupnje preparat, na deklaraciji proizvoda provjeriti sastav jer djelotvornost same terapije ehinacejom uvelike ovisi o kvaliteti pripravka. Ehinaceja se koristi kratko i intenzivno. U praksi to bi značilo jedan do dva tjedna u punim dozama. Koristimo je kod osoba sklonih čestim prehladama ili kod kroničnih upala mokraćnog mjehura kao i kod kod kroničnih bolesti dišnog sustava. Primijenjena već kod prvih simptoma gripe ili prehlade kao što su bolno grlo, kašalj, povišena temperatura, skraćuje vrijeme oporavka te ublažava intenzitet simptoma.
Osim imunomodulatornog učinka, pokazuje i antivirusno, antibakterijsko i antifungalno djelovanje, a dostupna je u obliku oralnih kapi, čaja, tableta, tinkture i kapsula. Osobe koje imaju neku od autoimunih bolesti (npr. multiplu sklerozu, Hashimoto tireoiditis….) nikako ne bi smjele koristiti preparate ehinaceje. Ne smije se koristiti kod AIDS-a, a trebalo bi je izbjegavati i kod tuberkuloze, reumatoidnog artritisa kao i kod pacijenata liječenih sa imunosupresivima (npr. kortikosteroidima), kod osoba sklonih čestim alergijskim reakcijama, kod onkološke terapije, nakon transpantacije organa i koštane srži. Zbog manjka podataka o sigurnosti njezine primjene tijekom trudnoće, ne preporuča se trudnicama ni dojiljama.
U šarolikoj paleti ljekovitog bilja, a pogotovo u sezonama prehlada, svakako valja spomenuti crnu bazgu (Sambucus nigra). Iako je o njezinoj blagotvornosti za zdravlje još pisao i Hipokrat, sve popularnija postaje i u zadnje vrijeme moderne fitoterapije, a pogotovo u doba prehlada i ostalih infekcija dišnog sustava. O važnosti bazge u tradicionalnoj medicini govori i činjenica da se bazga smatrala svetim i magičnim drvom za kojeg se vjerovalo da je dom dobrim vilama, zaštitničkim silama prirode, a odsijecanje njezinih grana smatralo se grijehom koji može izazvati nesreću. Danas uz brojna znanstvena istraživanja imamo opipljive dokaze, a ne samo narodna vjerovanja da bazga ima protuupalno, antivirusno i imunomodulatorno djelovanje zahvaljujući bogatom sastavu antioksidansa, vitamina C i A, flavonoida, antocijanina (cijanidin-3-glukozid i cijanidin-3-sambubiozid), te antimikrobno, antidijabetičko, kardioprotektivno i neuroprotektivno djelovanje. Kod blagih oblika prehlade preporuka je piti čaj od bazge kao pomoć kod kašlja te poticanje znojenja što pomaže kod snižavanja tjelesne temperature. Posebna pažnja kao lijeku posvećena je i bobicama bazge budući da su izvor spojeva koji imaju snažno djelovanje na imunološki sustav. Suplementacija ekstraktom crne bazge dokazano ublažava simptome gripe i prehlade te skraćuje vrijeme trajanja bolesti.
Pripravci bazge koji se koriste u komercijalne svrhe za liječenje prehlade i drugih virusnih infekcija dolaze u oblicima sirupa, kapsula, pastila pa čak i gumenih bombona.
Na tržištu sve više nalazimo preparate crne bazge u kombinaciji sa cinkom. Cink je esencijalni mikro nutrijent (nakon željeza drugi mineral po zastupljenosti u ljudskom organizmu) , mineral kojeg organizam ne može sam sintetizirati, a važan je za optimalno funkcioniranje kako brojnih enzima tako i imunološkog sustava (bitan za stvaranje i aktivaciju T-limfocita), metabolizma makronutrijenata, plodnosti i reprodukciji, zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Njegova „popularnost“ znatno je narasla u doba pandemije COVID-19 bolesti. Rezultati studija su pokazali da simptomi prehlade koji u prosjeku traju sedam dana, uz upotrebu cinka nestaju i do 3 dana ranije.
O pčelinjim proizvodima u svrhu poboljšanja imuniteta smo pričali već u nekoliko navrata, ali kao kratki podsjetnik još ćemo jednom ponoviti. Tisućama godina med, propolis i matična mliječ se koriste i kao hrana i kao lijek i to prije svega u borbi protiv virusa. Ne radi se samo o slasnoj hrani već i o dodacima prehrani bogatim biološki aktivnim tvarima snažnog antioksidativnog i protuupalnog djelovanja.
I za kraj, prije nego posegnemo za bilo kojim dodatkom prehrani, moramo biti svjesni da su oni ipak samo dodaci. Temelj moraju biti zdrave životne navike ; hrana bogata makro i mikronutrijentima, dovoljno sna, sunčeve svjetlosti te adekvatna hidratacija i neizostavna fizička aktivnost.
Košarkaši Gorice su u 04. kolu Prve lige u novoj sezoni 2025./2026. pobijedili momčad Vrijednosnice Osijek rezultatom 99:59, u utakmici koja je od početka bila ‘jednosmjerna ulica’. Mlada i kompletno niska postava gostujuće momčadi nije bila dorasla Gorici ni u jednom segmentu igre.
Velika Gorica,31.10.2025. Prva liga KK Gorica-KK Vrijednosnice 99:59. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Velika Gorica,31.10.2025. Prva liga KK Gorica-KK Vrijednosnice 99:59. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Trener domaćih iskoristio je ovu prigodu i uglavnom je na parketu držao igrače, koji inače imaju manju minutažu. Prednost domaćih stalno je rasla, a u dva navrata razlika je bila 49 poena.
Velika Gorica,31.10.2025. Prva liga KK Gorica-KK Vrijednosnice 99:59. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Velika Gorica,31.10.2025. Prva liga KK Gorica-KK Vrijednosnice 99:59. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Kod domaćih dvoznamenkasti su bili: Niko Rimac 15 (7 skokova), Pavao Turić 14, Borna Dramalija 12 poena i Rinaldo Bljajić 11 poena. Roko Ivanković je postigao 8 poena te imao 14 skokova i 7 asistencija.
Velika Gorica,31.10.2025. Prva liga KK Gorica-KK Vrijednosnice 99:59. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Kod Osijeka Frano Pranjić 13 (8 skokova) i Josip Pleša 10 poena (9 asista).
Galerija fotografija
Prva liga 2025./2026., 02. kolo
KK Gorica – KK Vrijednosnice Osijek 99:59 (29:16, 23:9, 27:12, 20:22)
Velika Gorica. Gradska sportska dvorana. Gledatelja: 60. Petak, 31.10.2025., 18 sati. Suci: Branimir Galić, Dominik Brzoja, Željko Capan. Delegat: Vedran Jež.
GORICA: Ivanković 8, Pavlic 6, Dramalija 12, Rimac 15, Turić 14, Validžić 3, Šutalo 6, Bljajić 11, Miloloža (cap.) 4, Ninić 4, Kuzmić 7, Gluhak 9. Trener: Damir Miljković.
OSIJEK: Vincente 6, Vujeva 2, Budač 3, Stojčić 5, Gavranović 8, Mihić 6, Pranjić 13, Pleša (cap.) 10, Pavlović 6, Barač. Trener: Veljko Budimir.
HOTNEWS
Zelinska Kestenijada u finalu ‘Green Destinations Top 100 Story Awards’
Na listu ulaze samo najuspješniji primjeri praksi održivog turizma.
Sveti Ivan Zelina potvrdio je svoj status jedne od vodećih destinacija održivog turizma, i to poznatom manifestacijom Zelinska kestenijada koja je nominirana za Green Destinations Top 100 Story Awards, čime je ovaj grad prepoznat kao destinacija s najboljim primjerom održivosti u svijetu.
Ujedno, ovo je prilika da ova hrvatska destinacija osvoji glavno priznanje, koje će biti dodijeljeno na ITB sajmu u Berlinu sljedeće godine, a nominacije pogledajte OVDJE.
Na Top 100 Stories listu ulaze samo najuspješniji primjeri praksi održivog turizma.
-Velika je čast i zadovoljstvo biti među nominiranima za ovu prestižnu nagradu. Iskrena zahvala ide svakom turističkom djelatniku, posjetitelju, turistu i, naravno, našim sugrađanima. Njihova spremnost da prihvate ideju održivog razvoja bila je ključna da naša destinacija zasluži mjesto među najboljima u održivosti – rekla je Marinka Zubčić Mubrin, direktorica Turističke zajednice grada Svetog Ivana Zeline.
Podsjetimo, Kestenijada je 2024. godine postala održivi događaj. Na festivalu sudjeluju samo lokalni proizvođači s lokalnim proizvodima, tijekom festivala se ne koristi plastika u pripremi i posluživanju hrane, postavljeni su spremnici za odvojeno prikupljanje otpada (biootpad i papir) čime su količine otpada nakon događaja smanjenje za 80%, organizirane s dječje utrke uz upotrebu prirodnih materijala poput drva i jute, a prometnom signalizacijom potiče posjetitelje na pješačenje…
HOTNEWS
VIŠI CILJ Stigao novi terenac za samoborske HGSS-ovce
Sloga Županije, gradova i jedne općine pokazala da je čovjek uvijek na prvome mjestu.
Ključ novog terenskog vozila marke Toyota Land Cruiser u vrijednosti gotovo 119 tisuća eura jučer je uručen HGSS Stanici Samobor.
Posebno vozilo opremljeno je kukom, vitlom i drugom specijaliziranom opremom, čime će spasioci moći još brže i učinkovitije odgovoriti na zahtjevne intervencije.
Nabavu su zajednički financirali Grad Samobor s nešto više od 47 tisuća eura, Zagrebačka županija i Grad Jastrebarsko sa po gotovo 18 tisuća, gradovi Sveta Nedelja i Zaprešić sa po gotovo 15 tisuća, dok je Općina Brdovec sudjelovala s nešto manje od 6 tisuća eura.
-Imamo dosta stara vozila, što je osnovni razlog zašto smo krenuli u ovu inicijativu. Ovaj novi terenac nema samo jako dobre tehničke karakteristike, već raspolaže i velikim tovarnim prostorom, važnim kod prijevoza unesrećenih osoba u ležećem položaju – istaknuo je Nikola Tot, pročelnik HGSS-ove Stanice Samobor.
Inače, samoborska stanica HGSS-a iduće godine slavi 70 godina djelovanja i najstarija je u Hrvatskoj, a ovo je najveća pojedinačna donacija u njezinoj povijesti.
-Hvala kolegama što su se odazvali i sudjelovali u nabavci ovog vozila. Ovo je primjer kako funkcionirati. Zanemariti politička opredjeljenja i boje, gledati viši cilj i dobrobit svih naših građana, jer HGSS Stanica Samobor je uvijek na pomoći, uvijek spremni na intervencije a znamo da na samoborskom i žumberačkom području uvijek ima posla – rekla je gradonačelnica.
Zagrebačka županija sustavno izdvaja značajna sredstva za civilnu zaštitu, a samo u ovoj godini riječ je o više od milijun eura, naglasio je zamjenik župana Damir Tomljenović.
-Za razliku od prošle godine, Zagrebačka županija je u ovoj godini podigla izdvajanja za 300 tisuća eura. Uz ovogodišnji tradicionalni ugovor za samoborski HGSS, za sufinanciranje njihove redovne djelatnosti izdvojili smo i više od 23 tisuće eura, zatim i 11 tisuća eura za nabavu opreme potrebne za edukacije i spašavanje na visinama, plus financiranje ovog terenskog vozila. Ovo ne govorim zato da bi mislili da se hvalimo sredstvima, nego da pokažemo koliku pažnju posvećujemo onome što je najbitnije, a to je spašavanje života – naglasio je Tomljenović.
Bez ljudi, koji nesebično pomažu drugima, ni najbolja oprema ne bi imala vrijednost – poručio je gradonačelnik Jastrebarskog Zvonimir Novosel.
-Stoga i ovom prilikom čestitam i zahvaljujem ovim ljudima koji entuzijastično i bez naknade vrlo profesionalno obavljaju svoj posao. Ovo je pravi primjer kako bi i na nekim drugim projektima suradnja gradova i općina trebala izgledati – dodao je Novosel.
Zamjenik gradonačelnika Svete Nedelje Mario Pšeničnjak pohvalio je zajedništvo u realizaciji ovog plemenitog projekta.
-Čast mi je prisustvovati ovoj plemenitoj akciji i nadam se da ćemo se opet skupiti za druge plemenite ciljeve. Dečkima iz HGSS-a želim čim manje intervencija i uspjeh u budućem radu – poželio je Pšeničnjak.
Zamjenik gradonačelnika Zaprešića Željko Barun podsjetio je kako bez ljudi ovo vozilo – samo vozilo.
-Ono s ljudima iz HGSS-a dobiva svoju veličinu i operativnost. Hvala na svim odrađenim intervencijama i veselim se novim akcijama gdje ćemo dogovoriti nova vozila, novu opremu, novu suradnju – rekao je Barun.
Iako kapacitet općinskog proračuna nije velik kao kod susjednih gradova, i Općina Brdovec je izdvojila sredstva jer, kako je rekao načelnik Alen Prelec – Rijeka Sava uz koju živimo je i mogućnost i prijetnja, tako da je ovo jedan lijepi razlog oko kojeg smo se svi skupa vrlo brzo dogovorili.
(Foto: Zagrebačka županija)
*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom
HOTNEWS
FOTO HSTK Velika Gorica – nove pobjede u Donjoj Stubici i Zaboku za nastavak uspješnog starta
Stolnotenisači HSTK Velika Gorica pobijedili su u 1.HL Muški Zapad u 3. kolu nove sezone 2025./2026. timove STK Stubica (Donja Stubica) 4:0 i STK Zabok 4:1. Gorički stolnotenisači su nakon tri kola i pet odigranih susreta na prvom mjestu sa 10 bodova i meč razlikom 20:3.
Velika Gorica, 27.10.2025. Prva HL Zapad (m) 03.kolo. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Velika Gorica, 27.10.2025. Prva HL Zapad (m) 03.kolo. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Domagoj Elger je opet bio najistaknutiji pojedinac sa 3 pojedinačne pobjede i dvije u paru, Marko Habijanec dodao je dvije pojedinačne pobjede, a jednu Ante Jakić.
Velika Gorica, 27.10.2025. Prva HL Zapad (m) 03.kolo. Foto: David Jolić/cityportal.hr
Gorički seniori u idućem 4. kolu (15.11.2025.) imaju dupli program doma u Gradskoj sportskoj dvorani (subota, 15.11.2025.): HSTK Velika Gorica – STŠK Srdoči (Rijeka) (11:00 sati) i HSTK Velika Gorica – STK Jadran (Poreč).
Galerija fotografija
Prva hrvatska liga zapad muški 2025./2026., 03. kolo
STK Stubica (Donja Stubica) – HSTK Velika Gorica 0:4 (2:12 99:143)
Alen Jalžabetić – Domagoj Elger 2:3, David Gospočić – Ante Jakić 0:3, David Iveković – Marko Habijanec 0:3, Jalžabetić / Iveković – Habijanec / Elger 0:3.
STK Zabok (Zabok) – HSTK Velika Gorica 1:4 (9:12 195:208)
Neven Samac – Ante Jakić 3:0, Mislav Posavec – Domagoj Elger 2:3, Hrvoje Martinec – Marko Habijanec 1:3, Posavec / Samac – Elger / Habijanec 1:3, Samac – Elger 2:3.
Poredak: 1. HSTK Velika Gorica 10 (5 5 0 20:3 62:25 883:712), 2. STŠK Dugo Selo 8 (5 3 2 14:15 53:60 997:1013), 3. STK Zabok 7 (4 3 1 13:5 46:23 690:579), 4. Sveta Nedjelja (Strmec) 7 (5 2 1 13:14 54:54 957:974), 5. STK Libertas Marinkolor 2 6 (Dubrovnik) (3 3 0 12:4 39:22 624:500), …
HOTNEWS
HDZ Božinović na čelu Županije, zamjeniku Ačkaru peti mandat u Gorici
Ačkar, član Plenkovićevog predsjedništva Hrvatske, sada je desna ruka Božinoviću u Županiji.
Na jučer održanim unutarstranačkim izborima Hrvatske demokratske zajednice, Davor Božinović izabran je za predsjednika županijske organizacije HDZ-a Zagrebačke županije, dok je gradonačelnik Velike Gorice Krešimir Ačkar izabran za dopredsjednika.
Između dva HDZ-ovca postoji sinergija i neupitno dobri odnosi, što je temelj za zajednički stranački rad.
-Od srca zahvaljujem svim članicama i članovima HDZ Zagrebačke županije koji su sudjelovali u unutarstranačkom izbornom procesu te time doprinijeli daljnjoj demokratizaciji i jačanju naše stranke na svim razinama. Zajedno s potpredsjednicima Krešimirom Ačkarom, Matom Čičkom, Javorom Bojanom Lešom i Željkom Turkom, već od sutra krećemo u osnaživanje i razvijanje stranke u našoj Zagrebačkoj županiji. Naš glavni cilj ostaje jasan: provođenje odgovorne politike upravljanja HDZ-om Zagrebačke županije, utemeljene na iskustvu, povjerenju i zajedničkom boljitku – poručio je Božinović.
U županiji je tako, došlo do promjena na čelnim pozicijama, dok su u Velikoj Gorici, članovi stranke potvrdili dosadašnje vodstvo, bez promjena.
Gradskoj organizaciji je i dalje na čelu Krešimir Ačkar kojem je ovo peti mandat na predsjedničkom mjestu, s dopredsjednicima Ivanom Rakom, Juricom Mihaljem i Tomislavom Lukšićem.
Za ostale stranačke funkcije članovi će biti birani na izbornim skupštinama, budući da su ovi izbori bili za čelna mjesta i to na principu jedan član – jedan glas.
-
Priča iz kvartaprije 16 satiDOBRO DJELO Gorička cvjećarnica izložila besplatne aranžmane!
-
Kulturaprije 6 danaSpavaća soba nasred Galženice! U grad su nam stigli malo drukčiji gosti…
-
Sportprije 3 danaČudesna priča iz Gorice: ‘Treniramo triput tjedno, a imamo 25 pobjeda zaredom!’
-
Sportprije 5 danaFOTO Klas preuzeo vodstvo ispred VG Boysa i Kurilovca