Povežite se s nama

Vijesti

Patite li od ‘morske bolesti’, a krećete na put, ovo su stvari koje morate znati

Od ove neugodne bolesti pati oko 20 % ljudi. Učestalost se povećava s duljinom putovanja.

Objavljeno

na

Kinetoza ili bolest kretanja, poznata još i kao morska bolest najčešće se javlja prilikom putovanja brodom. Karakteriziraju je neugodni simptomi poput, a mogu ih pratiti glavobolja, vrtoglavica, hladan znoj, bljedilo, pad tlaka. Može se pojaviti prilikom vožnje u bilo kojem prometnom sredstvu, pa čak na vrtuljku ili u vozilima u zabavnim parkovima. Kinetoza nastaje kada smo izloženi stalnim promjenama kretanja: ubrzavanju, usporavanju, ljuljanju, poskakivanju, pri čemu sustav za ravnotežu, smješten u unutarnjem uhu, prima drukčije podražaje od ostalih receptora, poglavito vidnih. Dakle te stalne promjene smjera kretanja možemo samo osjetiti, a ne i vidjeti. Od ove neugodne bolesti pati oko 20 % ljudi. Učestalost se povećava s duljinom putovanja.

Evo i nekoliko savjeta kako si olakšati putovanje te može li se spriječiti pojava bolesti kretanja?

• Osobe koje su sklone bolesti kretanja, trebale bi sjediti na mjestu gdje je kretanje najmanje (npr. na sredini broda u razini površine, iza krila u avionu), a ako putuju automobilom ili autobusom, vožnja na prednjim putničkim sjedalima je najbolja. Ako je moguće, prilikom pojave prvih simptoma, dobro je napraviti pauzu na putovanju te malo prošetati.

• Prilikom putovanja trebalo bi uvijek pogledom pratiti smjer kretanja, nikako ne sjesti u sjedalo koje je okrenuto prema natrag. U avionu je dobro smjestiti se kraj prozora, a na brodu na palubi kako bismo mogli vidjeti smjer kretanja. Sve aktivnosti koje odvlače pogled od smjera kretanja (čitanje, rad na mobitelu ili računalu…) treba izbjegavati jer samo mogu pogoršati simptome. Ležeći ili poluležeći položaj poduprte glave je najbolji.

• Prije i za vrijeme putovanja treba izbjegavati teške mirise (parfemi) i okuse, treba jesti laganu hranu, ne pušiti niti konzumirati alkohol jer to može pojačati mučninu.

• Najbolje je tijekom putovanja piti vodu; pića od citrusa mogu još više nadražiti želudac. Grickanje krekera može pomoći kod mučnine.

• Preporučljivo je uključiti klima uređaj ili otvoriti prozor jer je važna dobra ventilacija.

• Umirujuća atmosfera (opuštajuća glazba, razgovor s ljudima koji nas opuštaju) za vrijeme putovanja također može pomoći.

• Umor povećava šansu za dobivanje bolesti kretanja. Stoga je pametno dobro se naspavati prije odlaska na put.

Od bezreceptnih lijekova koji sprječavaju simptome kinetoza dostupan je antihistaminik dimenhidrinat. Djeluje sedativno (smiruje) i antiemetički (sprečava mučninu i povraćanje). Kako bi lijek ostvario svoj puni učinak potrebno ga je uzeti najmanje 30 minuta prije planiranog putovanja, najbolje nakon obroka s dovoljno tekućine kako bi se minimizirala iritacija želuca. Doza za odrasle i djecu stariju od 14 godina je 50 do 100 mg, a za djecu u dobi od 5 do 14 godina pola navedene doze. Ako je potrebno doza se može ponovno uzeti svakih 4-6 sati.

Obično se dobro podnosi, a od nuspojava zabilježene su pospanost, pospanost, vrtoglavicu, zamagljenje vida, poremećaj koordinacije. Budući da ovaj lijek značajno utječe na psihofizičke sposobnosti, za vrijeme primjene dimenhidrinata potrebno je suzdržati se od upravljanja vozilima i rada na strojevima.

Kao i svaki drugi lijek, i dimenhidrinat može stupiti u interakcije s drugim lijekovima: ne smije se uzimati istodobno s lijekovima za liječenje kardiovaskularnih bolesti, depresorima središnjeg živčanog sustava ni alkoholom. Bez obzira što se može kupiti bez recepta, primjena dimenhidrinata je zabranjena kod preosjetljivosti na dimenhidrinat ili na bilo koji drugi sastojak lijeka, kod feokromocitoma, glaukoma uskog kuta, porfirije, hipertrofije prostate te epilepsije.

Oprez pri primjeni nužan je kod bolesnika s bolestima jetre, poremećajem srčanog ritma, povišenim krvnim tlakom, kroničnim poremećajem disanja, astmom, hipokaliemijom, hipomagnezijemijom.

Dimenhidrinat nije indiciran za djecu mlađu od 5 godina, kao niti za trudnice tijekom trećeg tromjesečja budući da može izazvati preuranjeni porod.

Ove osjetljive skupine mogu si pomoći nefarmakološkim mjerama, npr. nošenjem narukvice protiv mučnine koje rade na principu pritiska na akupresornoj točci (između dviju središnjih tetiva u blizini ručnog zgloba). Suhi ekstrakt korijena đumbira tradicionalno se u kineskoj medicini koristi za sprječavanje i liječenje mučnine i povraćanja, bez obzira na uzrok. Velika je prednost đumbira što ne izaziva nuspojave, a može se koristiti u svježem obliku, u obliku lizalica ili tableta.

Ove dodatke prehrani potrebno je primijeniti 30-60 minuta prije putovanja, a sigurni su za primjenu kod trudnica i djece.

Moja županija

Radovi ŽUC- a kod Vrbovca – “cesta vapi za obnovom”

ŽUC ulaže oko 250 tisuća eura u obnovu 2,4 kilometra ceste, radovi će trajati desetak dana

Objavljeno

na

Na području Vrbovca počela je obnova 2,4 kilometra duge županijske ceste između naselja Podolec i Đivan, koju provodi Županijska uprava za ceste Zagrebačke županije a radovi vrijedni oko 250 tisuća eura trebali bi, ovisno o vremenskim prilikama, biti završeni za desetak dana.

Nakon rekonstrukcije kolnika povećat će se sigurnost u prometu i postići bolja prometna povezanost lokalnih naselja.

-Sigurnost građana glavni je razlog obnove ove prometnice – poručio je zamjenik župana Zagrebačke županije Damir Tomljenović, prilikom obilaska radova.

-Obnavlja se prema prioritetu kojeg za oko 1.200 kilometara prometnica kojima upravlja, utvrđuje Županijska uprava za ceste. Uz sigurnost, drugi razlog obnove je i bolja prometne povezanost, što sve utječe i na život građana – dodao je Tomljenović.

-Cesta već duže vapi za obnovom zbog mrežastih pukotina i ulegnuća. U dva sloja, u cestu ćemo ugraditi oko 8.000 kvadratnih metara asfalta – objasnio je ravnatelj Županijske uprave za ceste Zagrebačke županije Tomislav Landeka.

Inače, obnova se provodi u dva asfaltna sloja. Nosivi sloj asfalta bit će debljine između sedam i osam centimetara, dok će završni sloj iznositi četiri centimetra. Takav zahvat trebao bi osigurati dugotrajniju stabilnost prometnice i sigurnije prometovanje za sve sudionike u prometu.

-U proteklom razdoblju imali smo povijesna ulaganja u županijske i lokalne ceste na području Zagrebačke županije. Riječ je o obnovama koje su provedene uz pomoć sredstava iz Fonda solidarnosti Europske unije s pomoću kojih je u obnovu županijskih i lokalnih cesta uloženo ukupno 95 milijuna eura. Sredstvima koja je osigurao ŽUC obnovljeno je oko 300 kilometara cesta, 70 mostova i 36 klizišta, a sredstvima koja je osigurala Županija dodatno još 40 klizišta – podsjetio je zamjenik župana.

Dodajmo kako je obnova prometnoce između Podolca i Đivana dio kontinuiranih aktivnosti Županijske uprave za ceste Zagrebačke županije usmjerenih na povećanje sigurnosti i unapređenje kvalitete cestovne infrastrukture, a završetkom radova očekuje se sigurnije i ugodnije prometovanje ovom dionicom.

(FOTO: Dražen Kopač)

Nastavite čitati

Moja županija

Nova četiri ugovora Zagrebačkoj županiji za izgradnju i rekonstrukciju škola

Zagrebačka županija je najbolja po povlačenju sredstava iz NPOO-a za školstvo.

Objavljeno

na

Predsjednik Vlade RH Andrej Plenković u Dubrovniku je uručio nove ugovore za projekte izgradnje, rekonstrukcije i opremanja osnovnih škola za potrebe rada u jednoj smjeni i cjelodnevne škole, a među njima četiri ugovora Zagrebačkoj županiji.

Riječ je o izgradnji novih školskih zgrada u Farkaševacu i Novoselcu s malim dvoranama, izgradnju školske dvorane uz Lupoglavu i rekonstrukciju i dogradnju škole u Rakitju. Ukupna vrijednost ovih investicija je 10,8 milijuna eura, od čega je iz Nacionalnog plana za oporavak i otpornost osigurano 8,5 milijuna eura, a preostala sredstva će osigurati Zagrebačka županija.

Podsjetimo, Zagrebačkoj županiji do sada je za 16 projekata iz NPOO-a odobreno bespovratno 88,4 milijuna eura za projekte ukupne vrijednosti 104,4 milijuna eura.

U ovom trenutku to je najveći odobreni iznos iz NPOO-a od svih županija u Hrvatskoj.

Nastavite čitati

Moja županija

Dar za osmjeh“ – Humanitarna akcija Veleučilišta i partnera

Objavljeno

na

Nakon prošlogodišnjeg uspjeha, donatorska akcija „Dar za osmjeh“ i ove se godine vratila u zagrebačke bolnice s istim ciljem – razveseliti djecu koja se suočavaju s teškim bolestima te im donijeti barem djelić radosti, topline i blagdanskog ozračja.

U organizaciji  Lions kluba Lenuci, Lige protiv raka Zagrebačke županije i Veleučilišta Velika Gorica, te uz nesebičnu pomoć donatora – Stephen Lupino, Koestlin d.d., IKEA Hrvatska, Eurocom d.o.o., Stanić Beverages d.o.o. i Podravka d.d. – pripremljeni su poklon-paketi za 400 djece koja borave u bolnicama grada Zagreba.

Osim poklon-paketa, osigurano je i 25 popluna te 20 zavjesa za tuš-kabine, koji u ime IKEA Hrvatska, donirani Zavodu za pedijatrijsku onkologiju i hematologiju „dr. Mladen Ćepulić“.

Predsjednica Lions kluba Lenuci prof. dr. sc. Sanja Kalambura, zajedno sa svojim dugogodišnjim suradnikom Damirom Purgarom, članom kluba i prepoznatljivim „pomagačem iz Sesvetske Laponije“, obišla je sve ustanove obuhvaćene ovom akcijom: Specijalnu bolnicu za zaštitu djece Goljak, Kliniku za dječje bolesti Zagreb, Zavod za pedijatrijsku onkologiju i hematologiju „dr. Mladen Ćepulić“, Kliniku za pedijatriju KBC-a Sestre milosrdnice, Dječju bolnicu Srebrnjak, KBC Zagreb – dječju onkologiju te Psihijatrijsku bolnicu za djecu i mladež.

-Zahvaljujući nesebičnoj podršci naših partnera i zajednice, uspjeli smo donijeti osmijehe na lica djece koja blagdane provode u bolnicama. Dio sredstava za provedbu projekta prikupljen je i u tradicionalnoj humanitarnoj akciji Dan mimoza, koju građani Velike Gorice iz godine u godinu snažno podržavaju – istaknula je Kalambura.

Projekt „Dar za osmjeh“ rezultat je višegodišnje suradnje i zajedničkog truda brojnih partnera, a njegovu cjelokupnu realizaciju vodila je prof. dr. sc. Sanja Kalambura, prodekanica Veleučilišta Velika Gorica, ujedno i predsjednica Lige protiv raka Zagrebačke županije i predsjednica Lions kluba Lenuci.

Nastavite čitati

Moja županija

ŽUPANIJA Lučić i Glasnović nagrađeni za sportske trijumfe

Mirjana je bila brončana u Švedskoj, a Josip ima titulu dvostrukog svjetskog prvaka u trapu!

Objavljeno

na

Svjetski uspjesi sportaša jedan su od najvećih promotora Zagrebačke županije. U svaku medalju utkana je često i nadljudska snaga, nepokolebljiv sportski duh i odricanja koja zaslužuju poštovanje.

Uspjeh svakog sportaša, uspjeh je i Zagrebačke županije, koja nagrađuje svaki sportski trijumf.

Tako je, u ime Zagrebačke županije, zamjenik župana Ervin Kolarec prigodno nagradio dvostrukog svjetskog prvaka u trapu Josipa Glasnovića i našu Velikogoričku parastolnotenisačicu Mirjanu Lučić, koja je nedavno osvojila europsku broncu.

Jaskanac Glasnović, član Streljačkog kluba „Josip Glasnović TEAM“, u listopadu je na Svjetskom prvenstvu u Ateni osvojio „duplo zlato“ – u pojedinačnoj i momčadskoj konkurenciji.

-Dugo sam čekao ovu medalju i sad sam osvojio sve medalje koje sam želio – svjetsku, europsku, olimpijsku i svjetski rekord 125/125. Mi smo jako dobra trap ekipa, Giovanni, Ante i ja, a iduće godine imamo svjetsko prvenstvo na kojem se dijele kvote za Olimpijske igre u Los Angelesu – najavio je Josip uz nadu da će otići na svoje četvrte Igre.

Mirjana Lučić, stolnotenisačica iz goričkog Uspona, u konkurenciji mješovitih parova s Bornom Zohilom na Europskom prvenstvu osoba s invaliditetom održanom krajem studenoga u Švedskoj, osvojila je brončanu medalju.

-Borna i ja igramo fenomenalno i trenutačno smo prvi par svijeta tako da malo osjećam i gorčinu jer mislim da smo zaslužili zlato – rekla je Mirjana i dodala da je ipak beskrajno sretna jer su pripreme bile jako teške, a ovu medalju je čekala deset godina.

Županija dugi niz godina nagrađuje uspješne sportaše, a u proračunu za iduću godinu osigurana su značajno veća sredstva za sport općenito – rekao je Kolarec.

-Naši sportaši i parasportaši postižu sjajne rezultate i na domaćim i na međunarodnim natjecanjima, i zaslužuju apsolutnu podršku. Da ju zaista imaju u Zagrebačkoj županiji potvrđuje i tek doneseni Proračun za 2026. godinu u kojem je za sport izdvojeno više od 2 milijuna eura – podsjetio je.

Samo ove godine naši su sportaši donijeli čak tri medalje s vrhunskih natjecanja u Zagrebačku županiju, rekao je predsjednik županijskog Parasportskog saveza Darko Matić.

-Ovo je bila naša brončana godina u kojoj su s vrhunskih natjecanja sportaši donijeli čak tri medalje u Zagrebačku županiju, a posebno sam sretan jer Županija prepoznaje uspjehe sportaša i u idućoj je godini za parasport izdvojila 25 posto više sredstava – naglasio je Matić.

Svaki euro uložen u sport vraća se stostruko – poručio je predsjednik županijske Zajednice športskih udruga i saveza Vladimir Bregović i pohvalio činjenicu da sportaši koji stasaju u Zagrebačkoj županiji i ostaju tu u županiji, postižu svoje najbolje rezultate, poput Mirjane i Josipa.

*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom. 

Nastavite čitati

HOTNEWS

Od petka nova benzinska u gradu!

KTC otvara novu benzinsku postaju u Velikoj Gorici na adresi Avenija pape Ivana Pavla II

Objavljeno

na

U Veliku Goricu je stigla četvrta benzinska postaja na području grada, na adresi Avenija pape Ivana Pavla II broj 20.

Novo mjesto za tankiranje goriva Velikogoričani će imati od 19. prosinca, kada je Trgovački lanac KTC najavio svečano otvorenje svoje 18. benzinske crpke u Hrvatskoj.

Dodajmo, kako u grad dolazi i potpuno novi KTC trgovački centar početkom 2026. godine, u čijem će  sastavu, osim benzinske postaje, biti i supermarket, poljoljekarna i restoran.

Podsjetimo, KTC je u Velikoj Gorici prisutan već 11 godina, no samo kroz ponudu manjeg supermarketa, dok će uskoro dosadašnjim i budućim kupcima omogućiti širi asortiman proizvoda i usluga na jednome mjestu.

U Hrvatskoj posluje od 1992. godine, a danas broji više od 1.750 zaposlenika. Lani je ostvario promet 342,3 milijuna eura s očekivanim dosegom u ovoj godini od  gotovo 364 milijuna eura, a prisutan je 27 gradova u 13 županija.

Također, KTC aktivno sudjeluje i u sportu kroz KTC Rukometni klub i KTC Karate klub te je aktivan kroz različite društveno odgovorne projekte.

Nastavite čitati

Reporter 456 - 18.12.2025.

Facebook

Izdvojeno