Povežite se s nama

Vijesti

Patite li od ‘morske bolesti’, a krećete na put, ovo su stvari koje morate znati

Od ove neugodne bolesti pati oko 20 % ljudi. Učestalost se povećava s duljinom putovanja.

Objavljeno

na

Kinetoza ili bolest kretanja, poznata još i kao morska bolest najčešće se javlja prilikom putovanja brodom. Karakteriziraju je neugodni simptomi poput, a mogu ih pratiti glavobolja, vrtoglavica, hladan znoj, bljedilo, pad tlaka. Može se pojaviti prilikom vožnje u bilo kojem prometnom sredstvu, pa čak na vrtuljku ili u vozilima u zabavnim parkovima. Kinetoza nastaje kada smo izloženi stalnim promjenama kretanja: ubrzavanju, usporavanju, ljuljanju, poskakivanju, pri čemu sustav za ravnotežu, smješten u unutarnjem uhu, prima drukčije podražaje od ostalih receptora, poglavito vidnih. Dakle te stalne promjene smjera kretanja možemo samo osjetiti, a ne i vidjeti. Od ove neugodne bolesti pati oko 20 % ljudi. Učestalost se povećava s duljinom putovanja.

Evo i nekoliko savjeta kako si olakšati putovanje te može li se spriječiti pojava bolesti kretanja?

• Osobe koje su sklone bolesti kretanja, trebale bi sjediti na mjestu gdje je kretanje najmanje (npr. na sredini broda u razini površine, iza krila u avionu), a ako putuju automobilom ili autobusom, vožnja na prednjim putničkim sjedalima je najbolja. Ako je moguće, prilikom pojave prvih simptoma, dobro je napraviti pauzu na putovanju te malo prošetati.

• Prilikom putovanja trebalo bi uvijek pogledom pratiti smjer kretanja, nikako ne sjesti u sjedalo koje je okrenuto prema natrag. U avionu je dobro smjestiti se kraj prozora, a na brodu na palubi kako bismo mogli vidjeti smjer kretanja. Sve aktivnosti koje odvlače pogled od smjera kretanja (čitanje, rad na mobitelu ili računalu…) treba izbjegavati jer samo mogu pogoršati simptome. Ležeći ili poluležeći položaj poduprte glave je najbolji.

• Prije i za vrijeme putovanja treba izbjegavati teške mirise (parfemi) i okuse, treba jesti laganu hranu, ne pušiti niti konzumirati alkohol jer to može pojačati mučninu.

• Najbolje je tijekom putovanja piti vodu; pića od citrusa mogu još više nadražiti želudac. Grickanje krekera može pomoći kod mučnine.

• Preporučljivo je uključiti klima uređaj ili otvoriti prozor jer je važna dobra ventilacija.

• Umirujuća atmosfera (opuštajuća glazba, razgovor s ljudima koji nas opuštaju) za vrijeme putovanja također može pomoći.

• Umor povećava šansu za dobivanje bolesti kretanja. Stoga je pametno dobro se naspavati prije odlaska na put.

Od bezreceptnih lijekova koji sprječavaju simptome kinetoza dostupan je antihistaminik dimenhidrinat. Djeluje sedativno (smiruje) i antiemetički (sprečava mučninu i povraćanje). Kako bi lijek ostvario svoj puni učinak potrebno ga je uzeti najmanje 30 minuta prije planiranog putovanja, najbolje nakon obroka s dovoljno tekućine kako bi se minimizirala iritacija želuca. Doza za odrasle i djecu stariju od 14 godina je 50 do 100 mg, a za djecu u dobi od 5 do 14 godina pola navedene doze. Ako je potrebno doza se može ponovno uzeti svakih 4-6 sati.

Obično se dobro podnosi, a od nuspojava zabilježene su pospanost, pospanost, vrtoglavicu, zamagljenje vida, poremećaj koordinacije. Budući da ovaj lijek značajno utječe na psihofizičke sposobnosti, za vrijeme primjene dimenhidrinata potrebno je suzdržati se od upravljanja vozilima i rada na strojevima.

Kao i svaki drugi lijek, i dimenhidrinat može stupiti u interakcije s drugim lijekovima: ne smije se uzimati istodobno s lijekovima za liječenje kardiovaskularnih bolesti, depresorima središnjeg živčanog sustava ni alkoholom. Bez obzira što se može kupiti bez recepta, primjena dimenhidrinata je zabranjena kod preosjetljivosti na dimenhidrinat ili na bilo koji drugi sastojak lijeka, kod feokromocitoma, glaukoma uskog kuta, porfirije, hipertrofije prostate te epilepsije.

Oprez pri primjeni nužan je kod bolesnika s bolestima jetre, poremećajem srčanog ritma, povišenim krvnim tlakom, kroničnim poremećajem disanja, astmom, hipokaliemijom, hipomagnezijemijom.

Dimenhidrinat nije indiciran za djecu mlađu od 5 godina, kao niti za trudnice tijekom trećeg tromjesečja budući da može izazvati preuranjeni porod.

Ove osjetljive skupine mogu si pomoći nefarmakološkim mjerama, npr. nošenjem narukvice protiv mučnine koje rade na principu pritiska na akupresornoj točci (između dviju središnjih tetiva u blizini ručnog zgloba). Suhi ekstrakt korijena đumbira tradicionalno se u kineskoj medicini koristi za sprječavanje i liječenje mučnine i povraćanja, bez obzira na uzrok. Velika je prednost đumbira što ne izaziva nuspojave, a može se koristiti u svježem obliku, u obliku lizalica ili tableta.

Ove dodatke prehrani potrebno je primijeniti 30-60 minuta prije putovanja, a sigurni su za primjenu kod trudnica i djece.

Vijesti

Velikogorička policija zaustavila devet vozača u novoj akciji! Evo o kojim se prekršajima radi

Objavljeno

na

Objavio/la

Policija u Velikoj Gorici provela je u ponedjeljak, 24. studenoga, od 7 do 15 sati preventivno-represivnu akciju “Pojas, mobitel i dječje sjedalice”, tijekom koje je utvrđeno ukupno devet prometnih prekršaja, među njima četiri ciljana. dva zbog nevezanja sigurnosnog pojasa i dva zbog nepravilnog korištenja mobitela u vožnji.

Cilj je bio potaknuti vozače na odgovornije ponašanje u prometu. Osim četiri ciljana prekršaja, policijski službenici evidentirali su još pet ostalih prometnih prekršaja.

Iz policije poručuju kako vezanje sigurnosnog pojasa i pravilno korištenje dječjih sjedalica ostaju ključni faktori sigurnosti, osobito u nesrećama s prevrtanjem vozila ili izlijetanjem putnika. Nepropisna uporaba mobitela također je među češćim uzrocima nesreća, zbog čega je u fokusu ovakvih kontrola.

Nastavite čitati

Vijesti

Zadnja prilika za darivanje krvi u ovoj godini

Velikogoričani će priliku za humanost opet imati na samom početku nove 2026. godine.

Objavljeno

na

Gradsko društvo Crvenog križa Velika Gorica poziva darivatelje krvi na posljednju ovogodišnju akciju darivanja krvi, koja će se tradicionalno održati u prostorijama Crvenog križa u Cvjetnom naselju 16.

Krv možete darivati u utorak, 25. studenoga od 12 do 17.50 sati (pauza od 14:00 do 14:30) te u srijedu, 26. studenoga od 13.00 do 18.50 sati (pauza od 15:00 do 15:30)

Darivanje krvi spašava živote jer je ključno za održavanje dostatnih zaliha krvi u bolnicama. Trenutačno su u Hrvatskom zavodu za transfuzijsku medicinu niske zalihe krvi krvne grupe B-.

Tijekom mjeseca prosinca neće biti akcija darivanja, no Velikogoričani će priliku za humanost opet imati na samom početku nove 2026. godine.

Nastavite čitati

Vijesti

Nešto ponovno zuji u Buševcu – djeca dobivaju priliku upoznati svijet kukaca

Dvije besplatne radionice održat će se 29. studenoga, a djeca će uz stručno vodstvo Ivana Bena upoznati svijet kukaca i zašto su oni zapravo fora.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Jakub Zerdzicki/pexels.com (ilustrativna)

Ogranak Seljačke Sloge Buševec 29. studenoga 2025. organizira dvije edukativne radionice za djecu na kojima će najmlađi doznati kako žive kukci i zašto su oprašivači važni za prirodu, a pod stručnim vodstvom izradit će i vlastiti hotel za kukce. Radionice se održavaju u terminima od 14 i 16 sati, uz obaveznu prethodnu rezervaciju.

Druga je ovo radionica u sklopu projekta “BZZZ BZZZ”, kojim organizatori žele približiti djeci svijet kukaca kroz praktičan rad i jednostavna objašnjenja. Voditelj radionica, sveučilišni magistar eksperimentalne biologije s PMF-a Ivan Beno, djeci će predstaviti osnovne informacije o oprašivačima i drugim korisnim kukcima, njihovoj ulozi u ekosustavu te načinima kako im možemo pomoći u očuvanju staništa.

Sudionici će tijekom radionice izrađivati tzv. hotel za kukce, malu drvenu konstrukciju koja služi kao sklonište za korisne vrste. Svako će dijete svoju maketu moći ponijeti kući, čime se projekt dodatno nastoji potaknuti na brigu o okolišu i razumijevanje prirodnih procesa.

Projekt provode članovi Ogranka Seljačke Sloge Buševec uz podršku Grada Velike Gorice i Zagrebačke županije. Budući da je broj mjesta ograničen, organizatori naglašavaju kako je rezervacija obavezna, a prijave se zaprimaju na broj 091 395 0912.

Nastavite čitati

Vijesti

ZAGREB&ZET Javna kampanja o sigurnosti žena i djevojaka u javnom gradskom prijevozu

U autobusima i tramvajima postavljene su privjesnice s QR kodom koji upućuje na plakat s uputama za žrtve i svjedoke uznemiravanja.

Objavljeno

na

Objavio/la

(Foto: Nadine Shaabana/Ilustracija)

Povodom Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, koji se obilježava 25. studenog, Grad Zagreb uz podršku Zagrebačkog električnog tramvaja i Policijske uprave zagrebačke provodi javnu kampanju podizanja svijesti o sigurnosti žena i djevojaka u javnom gradskom prijevozu.

Kampanja se odvija u autobusima i tramvajima ZET-a te na frekventnim gradskim lokacijama, a usmjerena je na osnaživanje žena i djevojaka, poticanje svjedoka na reakciju te upozoravanje na kažnjivost uznemiravanja i nasilja.

U sklopu kampanje unutar autobusa i tramvaja ZET-a postavljene su privjesnice s QR kodom koji upućuje na informativno-edukativni plakat s uputama za žrtve i svjedoke uznemiravanja. Edukativni plakati istaknuti su u domovima zdravlja, gradskim knjižnicama i čitaonicama, centrima za kulturu te policijskim postajama.

Foto: ZET

Na ekranima u vozilima ZET-a 25. studenoga prikazivat će se glavna poruka kampanje, dok će zagrebačke fontane projicirati poruku „Stop nasilju nad ženama!“. Policijska uprava zagrebačka tijekom kampanje provodi pojačan preventivni nadzor sigurnosti u javnom prijevozu.

Iz Grada Zagreba su najavili da će u 2026. godini provesti istraživanje o učestalosti i vrstama uznemiravanja u javnom prijevozu i javnim prostorima. Na temelju istraživanja planirat će aktivnosti poput unaprjeđenja procedura za prijavu nasilja ZET-u, te edukacija za vozače, a u proračunu za 2026. uvest će besplatne sistematske preglede za žene žrtve nasilja smještene u skloništima.

Nastavite čitati

promet

Do subote besplatni tehnički pregledi i pokloni za vozače

Nema sankcija za vozače za čija se vozila utvrdi da su tehnički neispravna.

Objavljeno

na

Već tradicionalno svake godine u mjesecu studenom Hrvatski autoklub, Centar za vozila Hrvatske i stanice za tehnički pregled provode preventivno-sigurnosnu akciju Dani tehničke ispravnosti vozila.

Akciji koja se odvija pod pokroviteljstvom Nacionalnog plana za sigurnost cestovnog prometa možete pristupiti u bilo kojoj stanici za tehnički pregled vozila.

-Pozivamo vozače da besplatno iskoriste ovu mogućnost pregleda svojih vozila. Cilj akcije je skrenuti pažnju na važnost tehničke ispravnosti vozila u kontekstu cestovne sigurnosti, a prvih 10 tisuća vozača na poklon će dobiti 3 litre tekućine za pranje vjetrobranskog stakla – podsjeća Zvjezdana Horvat iz Hrvatskog autokluba.

U sklopu akcije nema sankcioniranja vozača za čija se vozila utvrdi da su tehnički neispravna, a akcija traje do subote, 29. studenog.

Nastavite čitati

Reporter 455 - 17.11.2025.

Facebook

Izdvojeno