HOTNEWS

Nikolina Dianežević: ‘Sedam godina nisam bila zaljubljena, ponekad mi je teško naći mir’

Četvrtu sezonu sociološkog eksperimenta ‘Brak na prvu’ gledajte od ponedjeljka, 29. siječnja u 21.15 sati na RTL-u.

Objavljeno

prije 10 mjeseci

23. siječnja 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Kuharica i food bloggerica, trenerica fitnessa, instruktorica joge, bavi se fotografijom – sve je to Nikolina Dianežević, svestrana Velikogoričanka koju su gledatelji upoznali u RTL-ovim showovima ‘Tri, dva, jedan – peci!’ i ‘Gospodin Savršeni’, a sada traži ljubav u četvrtoj sezoni ‘Braka na prvu’!

– Moje prvo iskustvo pred kamerama bilo je u showu ‘Tri, dva, jedan – peci’, a još mi je bilo stresnije od tog što sam morala nešto i kuhati! Šalu na stranu, bilo je to jedno od najboljih iskustava u mom životu – radila sam ono što volim s kolegama natjecateljima koji vole provoditi vrijeme u kuhinji podjednako kao i ja, a stekla sam i neka prijateljstva koja traju do današnjeg dana – kaže Nikolina koja je u showu stigla do finala, a poslije je radila u jednom zagrebačkom restoranu te kasnije kao chef na luksuznim katamaranima kuhajući za goste iz cijelog svijeta.

Kad je riječ o ‘Gospodinu Savršenom’, također kaže da joj je to jedno pozitivno iskustvo ponajprije zato što voli izazove i avanture. Usto, obožava putovanja, motore i ne boji se nepoznatog.

– Motori su moja strast i ljubav odmalena. Slobodno vrijeme najradije provodim u svojoj ‘meditaciji u pokretu’, kako od milja nazivam vožnju motorom. Mogu sjesti na motor i uputiti se u nepoznatom smjeru i samo istraživati i biti prisutna u trenutku, na sve ostalo tad je stisnuta pauza u mojoj glavi i moja duša uživa u resetiranju. Osim motora i putovanja, posljednji hobi u koji sam se dala je planinarenje, zaljubila sam se u planine! Kad sam vani, istražujem svijet, prirodu, pomičem vlastite granice ili uživam u prekrasnim prizorima oko sebe, jednostavno sam sretna, spokojna i ispunjena – objašnjava Nikolina te dodaje kako bi se ipak mogla smiriti na jednome mjestu.

Foto: Među kandidatima četvrte sezone RT-ovog ‘Braka na prvu’ je i Kurilovčanka Nikolina Dianežević/FB N.Dianežević

– Nije mi toliko bitno o kojem bi mjestu na svijetu bila riječ dokle god bih pokraj sebe imala divnog partnera otvorenog duha koji gaji podjednaku znatiželju prema životu oko sebe te me voli i poštuje – kaže 34-godišnjakinja te dodaje da odnedavno jako voli otići u Sloveniju, ali uvijek se rado vraća Tajlandu i Baliju.

– Slovenija nudi fantastične prizore za svakog planinara, zaljubila sam se u tu malu i predivnu zemlju koja ima najdivniju prirodu. Od egzotičnijih destinacija uvijek se rado vraćam Tajlandu i Baliju, gdje bih voljela pohađati još pokoju edukaciju iz joge i plant-based kuhinje. U Tajlandu se osjećam kao najbolja verzija sebe, a Bali također ima posebno mjesto u mom srcu jer sam ondje završila edukaciju za učitelja joge, ali i ‘zapela’ nakon dva otkazana leta prije dvije godine, kad je izbila korona.

Screenshot RTL Brak na prvu, Nikolina Dianežević

Nikolina otkriva kako već sedam godina nije bila zaljubljena, no ne gubi nadu da će se to dogoditi upravo u ‘Braku na prvu’ jer, kako kaže, život zna biti pun iznenađenja.

– Jedino se želim prepustiti novoj avanturi otvorena srca, ponajviše za nova prijateljstva. Voljela bih za sebe vjerovati da sam tip osobe koju kad je netko pita ‘zašto?’ ja odgovaram – ‘zašto ne?’ Naravno, ako se to ne kosi s mojim moralnim svjetonazorima – dodaje Nikolina i otkriva što si želi u budućnosti.

– S obzirom na moju vrckastu prirodu, ponekad mi je teško pronaći mir i balans. To je ono što si želim u privatnom, ali i poslovnom životu. Mir, ljubav, divnog partnera s kojim će biti lakše ploviti kroz ovu avanturu zvanu život. Želim si i još puno isprobanih recepata, a jednog dana se nadam da ću, osim profesionalno, kuhati i za svoju malu obitelj – zaključuje Dianežević.

Četvrtu sezonu sociološkog eksperimenta ‘Brak na prvu’ gledajte od ponedjeljka, 29. siječnja u 21.15 sati na RTL-u, a 24 sata prije na platformi Voyo!

Povezane teme:Brak na prvu hotnews Nikolina Dianežević VELIKA GORICA

HOTNEWS

Sezona je prehlade, a evo kako spriječiti ‘dosadan’ kašalj i kada se obratiti liječniku

Objavljeno

prije 34 minute

22. studenoga 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Neovisno o godišnjem dobu, kašalj je vrlo čest razlog dolaska pacijenata u ljekarnu. Budući da njegovi uzroci mogu biti različiti, bilo da se radi o prehladi, upali grla, upali pluća, alergiji, astmi, nuspojavi nekih lijekova, pa sve do onih težih stanja kao što su karcinom pluća, KOPB…važno je utvrditi razlog kašlja, a nakon toga i odabrati adekvatnu metodu liječenja.

Kašalj je prirodni mehanizam kojim se naše tijelo brani i to od različitih nečistoća tj. iritansa koji na sluznici dišnog sustava aktiviraju cijeli niz reakcija čiji krajnji cilj je zrakom iz pluća, čija brzina može doseći i 80 km na sat, odstraniti nepoželjnu tvar bilo iz gornjih ili donjih dišnih putova.

Različite su vrste podijele kašlja, a ona najčešća po opisu pacijenata je na suhi kod kojeg ne dolazi do stvaranja sluzi pa ga često nazivamo i nadražajnim, praćen osjećajem škakljanja koji potiče taj kašalj, i produktivni kašalj kod kojeg je prisutna gusta sluz koju je teško iskašljati, a čija boja može biti znak da možda samoliječenje nije jedina opcija, već je potrebno posjetiti liječnika i to pogotovo ako se radi o sluzi zeleno-žućkaste boje ili ako se primijete tragovi krvi.

Kod samoliječenja suhog kašlja, preporuka ljekarnika najčešće je antitusik koji blokira ili smanjuje refleks kašlja. Biljni antitusici među kao što su trputac, islandski lišaj, bijeli sljez svojom biljnom sluzi oblažu sluznicu usta i ždrijela zadržavajući je vlažnom te smanjuju nadražaj na kašalj, promuklost i grlobolju. Na policama ljekarne možemo ih naći u obliku pastila ili sirupa.
Sintetski lijek protiv suhog kašlja, butamirat , u ljekarnama je dostupan bez liječničkog recepta.

Ekspektoransi su izbor liječenja kod produktivnog kašlja budući da oni otapaju bronhijalnu sluz te pomažu pri njenom iskašljavanju. Od biljnih pripravaka u tu svrhu najčešće koristimo pripravke bršljana, timijana, jaglaca.

Ekstrakt bijelog sljeza možemo koristiti i kod suhog i produktivnog kašlja budući da sluz bijelog sljeza koja oblaže sluznicu, smanjuje i spazam mišića dišnog sustava.

Sintetski lijekovi koji olakšavaju iskašljavanje, a dostupni su bez liječničkog recepta u ljekarnama su acetilcistein, bromheksin, ambroksol. O njihovoj dozi ovisnoj o dobi te najprikladnijem obliku primjene, svakako se valja savjetovati sa ljekarnikom.

Želimo li podijeliti kašalj ovisno o njegovom trajanju, tada govorimo o:

– akutnom (kratkotrajnom) kašlju koji nastupa naglo i traje maksimalno do tri tjedna
– subakutnom kašlju koji traje od tri do osam tjedana
– kroničnom (dugotrajnom) kašalju koji kod odraslih traje duže od osam tjedana, a kod djece dulje od četiri tjedna te zahtjeva dodatnu dijagnostiku budući da u pozadini mogu biti i neke ozbiljnije neinfektivne bolesti, a dodatni simptomi koji se mogu pojaviti su začepljenost/curenje iz nosa, bolno grlo uz promuklost ili osjećaj da nam se kontinuirano nešto cijedi niz ždrijelo, povišena temperatura, žgaravica ili kiseli okus u ustima

Bilo da se radi o produktivnom ili suhom kašlju, akutnom ili kroničnom, postoje određeni univerzalni savjeti koje valja spomenuti, a to su svakako unos dodatne količine tekućine kako bi se sluznica ispirala, dodatno vlažila, sluz razrijedila te time i lakše iskašljala. Preporuka je i vlažiti i zrak u prostorijama u kojima se boravi koji je u zimskim mjesecima suh i zbog grijanja.

Novije metode su sveprisutniji ovlaživači zraka od kojih pojedini imaju opciju i raspršivanja, difuzije eteričnih ulja koja pojedina uz ugodan miris imaju i antivirusna i/ili antibakterijska obilježja, a jedno takvo je svakako već dobro poznato eterično ulje eukaliptusa. Za vlaženje zraka mogu se koristiti i neke jednostavnije i cjenovno prihvatljivije metode kao što su keramičke posude sa vodom na radijatorima ili još jednostavnije vlažni ručnici.

Foto: Pexels/Polina Tankilevitch

Inhalacije fiziološkom otopinom u obliku aerosoli još jedan su od načina vlaženja sluznice dišnog sustava te omekšavanja sluzi čime je olakšana njezina eliminacija iz dišnog sustava. Fiziološka otopina je vodena otopina sa 0,9% soli, kakvu sadrži naš organizam, pa kod inhalacije ne iritira sluznicu. Za inhaliranje se može koristiti i hipertonična otopina na bazi morske vode čija optimalna koncentracija za inhaliranje je 2,3% natrijevog klorida (NaCl). Zbog povećane koncentracije NaCl-a takva otopina „izvlači“ vodu iz otečene sluznice nosa čime dišni put postaje prohodniji, a uz to minerali iz morske soli doprinose razrjeđivanju sluzi. Hipertonična otopina ubrzava također i rad trepetljiki dišnog sustava za 20 % što doprinosi prirodnom mehanizmu čišćenja sluznice.

Kod kašlja koji ometa san, svakako je preporuka podizanje uzglavlja dodatnim jastukom. Pripravci na bazi propolisa i meda mogu ublažiti iritaciju grla čija sluznica može biti oštećena učestalim kašljanjem. Balzami na bazi eteričnih ulja koji se utrljavaju na kožu prsa i leđa također su jedan od preparata koji mogu olakšati simptome prehlade pa tako i kašlja.

Situacije u kojima je potrebno odustati od samoliječenja kašlja i potražiti pomoć liječnika su svakako situacije kada kašalj traje duže od tjedan dana, kada je sekret gust, gnojan žuto-smeđe boje, ako se iskašljava krv, osjećaj kratkoće daha, kada je kašalj posljedica udisanja stranog tijela, ako je praćen povišenom temperaturom koja se ni uz upotrebu antipiretika ne snizuje, a kod djece pojava osipa i povišene temperature uz kašalj je znak da je vrijeme da se posjeti liječnika.

Naslovna fotografija: Ilustracija/Pexels/Andrea Piacquadio

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO ”Lučić 50” – Koncert učenika Umjetničke škole Franje Lučića

Objavljeno

prije 43 minute

22. studenoga 2024.

Objavio/la

David Jolić

Trodnevna manifestacija Lučićevi dani (19. – 21. studenog 2024.) završena je jučer (četvrtak, 21.11.2024.) Koncertom ”Lučić 50” učenika Umjetničke škole Franje Lučića u Dvorani Galženica.