Povežite se s nama

Zanimljivosti

Je li bolje tuširati se ujutro ili navečer? Evo što kažu stručnjaci

Dok jedni ne mogu započeti dan bez tuširanja, a drugi ne žele leći u krevet bez toga, mikrobiologinja otkriva koji je izbor bolji.

Objavljeno

na

Foto: Pixabay/pexels.com

Dr. Primrose Freestone, viša predavačica kliničke mikrobiologije sa Sveučilišta u Leicesteru, otkriva zašto bi jutarnje tuširanje moglo biti bolji izbor od večernjeg. U članku objavljenom na platformi The Conversation, kojeg prenosi Ordinacija.hr, istaknula je znanstvene razloge zašto jutarnja higijena donosi više koristi i za tijelo i za posteljinu.

Iako se čini da je izbor trenutka za tuširanje stvar osobne navike, znanost nudi konkretnije odgovore. Tijekom dana, naša koža nakuplja znoj, masnoće, zagađivače, pelud i prašinu, što sve pogoduje razvoju bakterija. Večernje tuširanje svakako uklanja dio tih nečistoća i smanjuje količinu prljavštine koja završava na plahtama.

Međutim, dr. Freestone upozorava kako se tijelo znoji i tijekom noći, bez obzira na temperaturu. Taj znoj postaje hrana za mikrobe s kože, što može dovesti do neugodnog mirisa već ujutro. Osim toga, tijekom noći odbacuju se stanice kože koje hrane grinje, čije nakupljanje može izazvati alergije i pogoršati simptome astme, posebno ako se posteljina ne mijenja redovito.

Jutarnje tuširanje, prema mišljenju dr. Freestone, pomaže u uklanjanju znoja, bakterija i mrtvih stanica kože koje su se nakupile tijekom noći. Time se ne samo čisti tijelo, već se i smanjuje mogućnost razvoja neugodnih mirisa tijekom dana. Oblačenje čiste odjeće na svježe oprano tijelo dodatno pojačava osjećaj svježine i higijene.

Neovisno o terminu tuširanja, dr. Freestone savjetuje redovitu izmjenu posteljine, barem jednom tjedno, kako bi se uklonile nataložene nečistoće, znoj, bakterije i mrtve stanice kože koje se skupljaju tijekom spavanja.

Iako večernje tuširanje ima smisla u kontekstu čiste posteljine, znanstveni argumenti ipak staju na stranu jutarnjeg tuširanja. Ne samo da ono uklanja sve što se na tijelu nakupilo tijekom noći, već pomaže i u duljem održavanju osjećaja čistoće i svježine tijekom dana.

Zanimljivosti

Zagreb se sprema za Advent Run – poznati svi termini i rute

Start je kod hotela Zonar Zagreb, a sudionike očekuju dvije rute…

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Emica Elvedji/PIXSELL

Zagrebački Advent Run održat će se u nedjelju, 14. prosinca, s početkom u 12 sati kod hotela Zonar Zagreb, gdje će se okupiti trkači iz cijele zemlje. Sudionici će moći birati između dvije dionice, 5 i 10 kilometara, dok organizatori iz Run Croatia i Millenium promocije najavljuju jasno označene zone kretanja, ograničenja prometa i vremenski limit od sat i 20 minuta.

Ove godine Advent Run donosi tri zone za sudionike. Crvenu za najbrže trkače koji planiraju svladati 5 kilometara za 21 minutu ili brže, plavu za rekreativce te zelenu namijenjenu obiteljima s djecom i kućnim ljubimcima. Startni paketi moći će se preuzeti 12. i 13. prosinca od 9 do 20 sati u hotelu Zonar Zagreb. Oni koji pakete preuzimaju za druge moraju imati kopiju osobne iskaznice ili potvrdu o uplati, dok sportski klubovi svoj dolazak trebaju najaviti putem e-maila. Last minute kotizacija iznosi 35 eura i vrijedi od 1. studenoga.

Zbog zatvorenih cesta oko startne zone, parking neće biti dostupan, pa se sudionicima i navijačima preporučuje dolazak javnim prijevozom. Za trkače koji stižu izvan grada osiguran je i smještaj u hotelu Zonar Zagreb uz posebne uvjete, dostupne nakon potvrde prijave.

Rute obje utrke prolaze užim centrom Zagreba. Kraća, petkilometarske dionica vodi kroz Trakošćansku, Ozaljsku, Vukovarsku, Savsku, Gajevu i Zelenu potkovu, dok desetkilometarska uključuje dodatni krug preko Starčevićeva trga, Tomislavca, Ribnjaka, Medveščaka i povratka prema centru, završavajući u Žajinoj ulici. Više informacija možete naći ovdje.

Nastavite čitati

Priča iz kvarta

Beauty advent u Buševcu – mala seoska priča s velikim osjećajem doma

Poseban interes izazvao je pregled lica, gdje su žene imale priliku dobiti savjete prilagođene svojem tipu kože.

Objavljeno

na

Objavio/la

U srcu Turopolja,  u Buševcu nedaleko od Velike Gorice, ove se adventske sezone dogodilo nešto posebno.

Dok su se gradovi natjecali u svjetlima i gužvama, u jednom toplom salonu s peći na drva održan je beauty advent koji je ženama pružio ono najvažnije – trenutak za sebe. 

 

Već pri ulasku u Frizerski studio Lara osjetio se miris topline doma: pucketanje drva u peći, ugodna atmosfera i osmijesi koji su goste dočekivali kao stare prijatelje. Bio je to prostor u kojem vrijeme usporava, a stres svakodnevice ostaje pred vratima. 

Gošće su uživale u profesionalnim frizerskim uslugama, uz jednaku kvalitetu preparata kakvu nude i veliki gradski saloni. Dok su se frizure oblikovale s pažnjom i stručnošću, stolom se širio miris ručno rađene, domaće štrudle — simbol gostoljubivosti i tradicije koja se u Buševcu njeguje s ponosom. 

Poseban interes izazvao je pregled lica, gdje su žene imale priliku dobiti savjete prilagođene svojem tipu kože, uz vrhunske preparate koji, iako korišteni u najvećim gradovima, ovdje dobivaju dodatnu vrijednost zbog osobnog pristupa i topline ambijenta. 

Beauty advent u Buševcu pokazao je da za kvalitetu, njegu i poseban doživljaj nije potrebno putovati daleko. Dovoljna je mala zajednica, puno srca i želja da se ženama pruži osjećaj kao kod kuće.

Upravo u toj jednostavnosti i iskrenosti krije se čarolija ovog događaja — mala seoska priča koja grije jednako snažno kao i peć na drva u salonu. 

 

Nastavite čitati

Zanimljivosti

Zanima vas kako stojite na tržištu rada? Evo kako da to saznate

Sve možete saznati u par klikova…

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: pexels.com

Ako ste u potrazi za poslom ili tek razmišljate o prijavi na burzu, Hrvatski zavod za zapošljavanje pustio je novi online alat koji bi vam mogao biti zanimljiv. Zove se “Moja zapošljivost”, a služi tome da u par minuta provjerite kolika je vjerojatnost da ćete pronaći posao u sljedećih godinu dana. Dovoljno je ispuniti kratki formular i sustav odmah izbaci procjenu.

Alat računa šanse pod pretpostavkom da ste u evidenciji nezaposlenih, ali to nije prepreka onima koji trenutačno nisu prijavljeni. U izborniku jednostavno odaberete status koji vam najbolje odgovara i kalkulator rezultat tumači kao da biste se u ovom trenutku prijavili na HZZ.

Posebno je zgodno što možete mijenjati pojedine stavke, zanimanje, razinu obrazovanja, iskustvo i još nekoliko detalja, pa odmah vidjeti kako to utječe na postotak zapošljivosti. Drugim riječima, alat daje mali uvid u to što vam tržište rada “priznaje”, a gdje možda postoje rupe koje je, ako je moguće, vrijedno popuniti.

Možda ovaj alat nije garancija, ali je praktičan način da vidite gdje se otprilike nalazite u odnosu na potražnju za radnom snagom. Ako razmišljate o promjeni zanimanja, dodatnoj edukaciji ili jednostavno želite bolje razumjeti svoje izglede, ovaj alat bi vam mogao dati dobru polaznu točku. Sretno!

Nastavite čitati

Zanimljivosti

Tko je zapravo sveti Nikola? Priča o skromnom biskupu koji je pokrenuo stoljetni običaj darivanja

Od skromnog mladića iz Licije do jednog od najdražih svetaca. Evo kako je život jednog biskupa oblikovao običaje koje njegujemo i danas.

Objavljeno

na

Objavio/la

foto: FB Božićno selo

Današnje jutro posebno je razveselilo one najmlađe koji su jučer na prozor postavili svoje čiste čizmice. Danas su ih one dočekale pune slatkiša, a sve zahvaljujući dobrom biskupu koji je nesebično darivao druge. Tko je zapravo bio Sveti Nikola i otkud ovaj običaj? Saznajte u nastavku.

Rođen u gradu Patari u Maloj Aziji, na području pokrajine Licije, Sveti Nikola odrastao je u okruženju blagostanja, ali i duboke vjere. Roditelji, imućni i dugo bez djece, smatrali su njegovo rođenje Božjim darom. Ime je dobio po stricu, biskupu u obližnjoj Miri, gdje će kasnije provesti najveći dio života. No, već u mladosti ostaje bez roditelja i nasljeđuje bogatstvo koje će obilježiti njegov put, ne kroz raskoš, već kroz dobročinstvo.

Jedna od najpoznatijih epizoda iz njegova života, kasnije temelj običaja darivanja, govori o susjedu koji je izgubio imetak i carsku službu. Imao je tri kćeri koje nije mogao udati jer nije imao miraza, a u očaju je razmatrao ponižavajuće rješenje. Nikola doznaje za to i noću kriomice donosi tri vrećice zlatnika, svaku u svoje vrijeme. Otac kćeri dvaput se čudio neočekivanom daru, a treći put, prema jednoj verziji legende, uhvatio je Nikolu na djelu. Prema drugoj, mladi se svećenik popeo na krov i zlatnike ubacio kroz dimnjak, koji su zatim pali u čarape ostavljene da se suše. Odatle potječe običaj stavljanja darova u čarape i čizme, ali i motiv kasnijeg Djeda Mraza koji poklone donosi istim putem.

Nikola se u mladosti odlučuje za svećenički poziv. Iako se smatralo da će naslijediti svog strica biskupa, on bježi u Palestinu u potrazi za tihim, samotnim životom. No, nekoliko se godina kasnije vraća upravo u trenutku kad umire biskupov nasljednik i ovaj put ne može izbjeći izbor. Postaje biskup Mire, uloga koju je obnašao skromno, dijeleći svoje vrijeme između molitve i pomaganja onima koji su najviše trebali njegovu ruku.

Narodna predaja pripisuje mu brojna čudesa. Poput Isusa, smirivao je uzburkano more, zbog čega se štuje kao zaštitnik mornara. U drugim pričama ozdravlja dijete kojemu je zapela riblja kost, pa je tako postao i zaštitnik djece. Povezuje ga se i s borbom protiv nepravde, čovjekoljubljem koje se temeljilo na jednostavnom načelu koje je utemeljio Isus Krist, u svakome vidjeti bližnjega.

Umoran od napora, pokore i obaveza, umire 6. prosinca 343. godine. Pokopan je u Miri, u sarkofagu koji ondje stoji i danas. No, zbog turskih osvajanja kasnije su njegovi posmrtni ostaci preneseni u talijanski grad Bari, gdje se i danas čuvaju relikvije koje privlače vjernike iz cijelog svijeta.

Naš grad će također obilježiti ovaj blagdan prigodnim programom. Druženje počinje već u 11 sati na glavnoj adventskoj pozornici, gdje će najmlađe zabavljati mađioničar Jozo Bozo svojim interaktivnim trikovima. Odmah nakon predstave stiže i sam sveti Nikola, ali bez brige, ove godine bez Krampusa. Više detalja možete saznati ovdje.

Sveti Nikola s vremenom je postao jednako poštovan na Istoku i na Zapadu. U narodnoj tradiciji sveti Nikola simbolizira dobročinstvo učinjeno bez očekivanja zahvalnosti. Danas ga slavimo kao zaštitnika djece, pomoraca, djevojaka, siromaha, studenata, farmaceuta, pekara, ribara, zatvorenika, trgovaca i putnika. Njegov spomendan, 6. prosinca, i dalje je dan kada djeca pune čizmice i čarape u nadi da će pronaći mali znak pažnje. Iza tog običaja stoji čovjek koji je vjerovao u jednostavnu, ali zahtjevnu ideju: da se ljubav prema čovjeku živi djelima, a ne riječima. I zato je priča o Svetom Nikoli jednako živa danas kao i prije.

Nastavite čitati

Zanimljivosti

Malene njuške imaju svoj dan! U Zagreb stiže popularna svjetska povorka

Ima li to Zagreb novu tradiciju pred vratima?

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: RDNE Stock project/pexels.com

U subotu 6. prosinca, u samom središtu Zagreba, održat će se prva adventska šetnja jazavčara. Događaj počinje okupljanjem u 10.30 sati u parku Ribnjak, nakon čega će vlasnici sa svojim psima krenuti u zajedničku šetnju adventski ukrašenim gradskim ulicama.

Jazavčari su posljednjih godina među najpopularnijim pasminama, dijelom i zbog svojeg prepoznatljivog izgleda i karaktera. Njihova popularnost potvrđuje se i kroz brojne parade koje se održavaju u svjetskim metropolama, uključujući i Pariz, gdje redovito privlače pažnju prolaznika i turista.

Sličan koncept sada stiže i u Zagreb. Očekuje se da će mnogi vlasnici svoje male “kobasice” odjenuti u prigodne, blagdanske kombinacije, što je postalo neizostavan dio ovakvih događanja u drugim gradovima.

Sudjelovanje je otvoreno svima, ne samo vlasnicima jazavčara. Kako navode organizatori, dobrodošli su svi koji vole pse, šetnje i adventski ugođaj.

Nastavite čitati

Reporter 455 - 17.11.2025.

Facebook

Izdvojeno