Povežite se s nama

Vijesti

Hrvati su loši u oralnoj higijeni! Godišnje u prosjeku potrošimo tek 2 i pol tube zubne paste

Oralno zdravlje nije važno samo za zdravlje zubi, već je usko povezano i sa zdravljem cjelokupnog organizma.

Objavljeno

na

Svakog 12. rujna počevši od 2013. godine na inicijativu Vijeća europskih doktora dentalne medicine ( eng. council of european dentists, CED) obilježava se Europski dan oralnog zdravlja što za cilj ima podizanje svijesti o važnosti očuvanja oralnog zdravlja. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) 1965. godine postavila je definiciju oralnog zdravlja – oralno zdravlje je stanje zdravih, za funkciju sposobnih zuba i njihovih potpornih tkiva, uključujući zdravlje svih dijelova usne šupljine koji sudjeluju u žvakanju.

Oralno zdravlje nije važno samo za zdravlje zubi, već je usko povezano i sa zdravljem cjelokupnog organizma budući da su istraživanja pokazala da loše oralno zdravlje može povećati rizik od nekih bolesti kao što su npr kardiovaskularne bolesti, moždani udar i dijabetes. Naša usta ulazna su točka u probavni i u respiratorni sustav te su puna bakterija, uglavnom onih „dobrih“, ali uvijek se mogu potkrasti i one koje bismo željeli izbjeći. Štetne bakterije u ustima mogu ući u krvotok i otputovati u druge dijelove tijela, dovodeći do upale i povećavajući rizik od zdravstvenih problema.

Kako očuvati oralno zdravlje?

Tu je prije svega bitna redovita i pravilna oralna higijena koja podrazumijeva pravilno četkanje zubi i desni laganim masirajućim, kružnim pokretima od zubnog mesa prema zubu po svim plohama, s vanjske i unutrašnje strane te po griznim plohama najmanje dvije minute ujutro i navečer. Idealno bi bilo zube oprati poslije svakog jela što često nije moguće, zato pri jutarnjoj i večernjoj higijeni zubima treba posvetiti iznimnu pažnju. Izbor četkice sa gustim i mekanim vlaknima je svakako bitan kao i pritisak prilikom četkanja zubi. Prejakim stiskanjem četkice i jakim četkanjem možemo oštetiti desne te uzrokovati njihovo povlačenje.

S druge pak strane, nedovoljno jakim četkanjem velika je vjerojatnost da nećemo ukloniti plak sa zubi. Osobama nedovoljno vještima kod četkanja zubi preporuka mogu biti električne i sonične četkice. Ove druge koristeći soničnu tehnologiju uklanjaju i do sedam puta više naslaga na teško dostupnim mjestima. Uz četkicu, izbor paste za zube koja se nikako ne bi smjela previše pjeniti također je važan. Teško dostupna mjesta između zuba potrebno je očistiti zubnim koncem, interdentalnom četkicom ili tušem za zube za kojeg su idealni kandidati pacijenti koji imaju zubne nadomjeste, nose fiksni aparatić za zube ili boluju od nekog oblika bolesti parodonta. U tim slučajevima preporučamo koristiti ovaj dodatak kako bi uspješno nastavili održavati detaljnu higijenu usta. Oralnu higijenu možemo upotpuniti vodicom za ispiranje usta s klorheksidinom pri čijem izboru bi se trebalo svakako posavjetovati sa stomatologom jer pretjerivanjem možemo narušiti prirodnu floru u usnoj šupljini.

Foto: Pexels/Cedric Fauntleroy

Uz higijenu, za oralno zdravlje potrebno je voditi računa i o pravilnoj i uravnoteženoj prehrani. Šećer je jedan od najvažnijih faktora za razvoj karijesa. Gazirani sokovi uz visoku količinu šećera, sadržavaju i fosfornu te limunsku kiselinu koje nagrizaju zubnu caklinu pa ih treba izbjegavati kao i sportske napitke. Slane grickalice također bi trebalo minimalno konzumirati jer grickanjem proizvodimo manje sline pa je i ispiranje štetnih bakterija slabije nego tijekom uobičajenog obroka, a nakon grickanja svakako usta dobro isprati vodom ako nismo u mogućnosti odmah ih iščetkati.

Hrana dobra za zube je svakako jabuka koja je uz celer i mrkvu najbolji čistač zubi, a i bogata je fosforom, kalcijem i fluorom koji sprječavaju nastanak karijesa. Žvakanje sirove mrkve potiče lučenje sline što pospješuje ispiranje zaostale hrane u ustima.

Vitamini esencijalni za zdravlje zuba su u prvom redu A,K, D i vitamin C., dok od minerala su tu svakako kalcij i fosfor, ali ne treba zanemariti i magnezij koji također sudjeluje u remineralizaciji cakline.

Redoviti kontrolno stomatološki pregledi neizostavni su dio priče vezane uz oralno zdravlje. Za većinu odraslih osoba, preporuka je odlaska na stomatološki pregled barem svakih 6 mjeseci, a kod starijih osoba to bi trebalo biti i češće. Djeca bi trebala stomatologa posjetiti prvi put barem do svog prvog rođendana ili kada im nikne prvi mliječni zubić. Budući da su trudnice sklonije bolestima desnih, važno je tijekom trudnoće redovito posjećivati stomatologa. Kod osjeta boli, krvarenja desni, lošeg zadaha, promjena u izgledu zuba ili zubnog mesa ili kod pojave klimanja zuba, trebate se što prije sa stomatologom dogovoriti za pregled.

U Hrvatskoj se od 2017. godine provodi Nacionalni program pod nazivom Zubna putovnica radi poboljšanja oralnog zdravlja školske i predškolske djece. Aktivnosti koje se provode s ciljem prevencije i ranog detektiranja karijesa uključuju svakodnevno organizirano četkanje zubi kako bi se od najranije dobi usadila ta zdrava navika. Provodi se preventivni pregled za upis u vrtić, upis u prvi razred osnovne škole, te se obavlja preventivni pregled u 6. razredu.

– Poražavajuća je činjenica da Hrvati godišnje u prosjeku potroše 2 i pol tube zubne paste, svaki deseti građanin Republike Hrvatske nikada ne pere zube, a svaki četvrti pere zube samo kada ide stomatologu. Uz podizanje svijesti o važnosti održavanja oralnog zdravlja uz stomatologe svakako važnu ulogu imaju i ostali zdravstveni radnici te vas pozivamo da nam se s povjerenjem obratite za savjet ili preporuku – pozivaju iz Ljekarni Zagrebačke županije.

HOTNEWS

Tom Tailor stigao u Veliku Goricu!

Topla i ugodna atmosfera okupila je brojne posjetitelje koji su među prvima razgledali aktualne kolekcije i iskoristili prigodne pogodnosti.

Objavljeno

na

Velika Gorica danas je bogatija za još jednu modnu adresu. U Zagrebačkoj ulici 25, kod Pučkog otvorenog učilišta Velika Gorica, otvorena je nova poslovnica modnog brenda Tom Tailor.

Centar Gorice dobio je novo modno pojačanje koje je od danas, 12. veljače, otvorilo svoja vrata, a povodom otvorenja svim je kupcima osigurano 20% popusta na svu novu kolekciju uz kupnju iznad 20 eura. Važno je napomenuti i sezonsko sniženje koje se odnosi na jesensku i zimsku kolekciju, a čija je cijena snižena i do 50%.

Topla i ugodna atmosfera okupila je brojne posjetitelje koji su među prvima razgledali aktualne kolekcije i iskoristili prigodne pogodnosti.

Tom Tailor je trgovina modernih i casual odjevnih predmeta koja svoje korijene vuče još od 1962. godine, u Hrvatskoj posluje više od desetljeća, a sada nudi svoje bezvremenske modne kombinacije u Velikoj Gorici.

Ovaj međunarodno poznati odjevni brend u Grad nam je dovelo poduzeće Tekstil d.d. koje, u sklopu svoje maloprodajne djelatnosti, upravlja Tom Tailor trgovinama u Hrvatskoj, uključujući već postojeće u Zagrebu, Karlovcu, Čakovcu, Varaždinu, Vinkovcima, Osijeku i Puli.

– Iznimno nam je drago što je Gorica došla na red. Smatramo da ovakav koncept prodavaonice ima svoje mjesto u gradu, a manje sredine prepoznajemo kao tržišta s velikim potencijalom. Sa zadovoljstvom smo otvorili poslovnicu u Velikoj Gorici i nastojat ćemo učiniti svakog kupca zadovoljnim jer smatramo ovu franšizu i odjevne predmete kvalitetnim te cjenovno i modno prihvatljivim širokoj skupini ljudi – rekla je Brankica Šandor, voditeljica maloprodaje i brend manager, inače rodom iz Velike Bune.

U ponudi imaju muški i ženski asortiman, s naglaskom na mušku liniju koja inicijalno čini prepoznatljivost brenda Tom Tailor.

– Asortiman je raznolik te obuhvaća jakne, prsluke, košulje, pulovere, majice, traperice, donje rublje te modne dodatke poput remena i torbica. Kupcima su dostupne kombinacije za kompletan outfit – od glave do pete. Brend se temelji na spoju sportske elegancije i suvremenih trendova, prilagođenih dinamici današnjeg načina života – rekla je Šandor, zahvalivši svima koji su sudjelovali u realizaciji projekta te pozvala građane da posjete novu trgovinu, razgledaju ponudu i pronađu komade za sebe.

Bezvremenski casual stil, suvremena elegancija, urbani minimalizam, udobni i nosivi komadi te kvalitetni materijali i moderni dizajn su ono što brend Tom Tailor čini prepoznatljivim diljem svijeta.

Dolaskom u Veliku Goricu, taj prepoznatljivi modni potpis postaje dostupan i lokalnoj zajednici, koja sada na jednoj adresi može pronaći kombinacije prilagođene svakodnevnom ritmu – od poslovnih obveza do opuštenih gradskih šetnji.

Otvaranjem nove poslovnice, Gorica dobiva još jednu atraktivnu shopping destinaciju koja prati suvremene trendove, ali pritom zadržava naglasak na kvaliteti i pristupačnosti.

FOTO GALERIJA:

Foto: Vanesa Miković

Nastavite čitati

Kultura

Županija ulaže u kulturni život – više od pola milijuna eura za festivale, muzeje i udruge

Županija financijski podupire 260 kulturnih programa, a jedan od njih je i Velikogorički brass festival

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Zagrebačka županija

Zagrebačka županija ove godine za kulturu izdvaja 664.500 eura, što je gotovo 50 % više nego lani. Novac ide za 260 različitih projekata, od muzeja i knjižnica do KUD-ova i samostalnih umjetnika. Prva tranša sredstava već je dodijeljena ustanovama čiji su osnivači gradovi i općine, turističkim zajednicama te Specijalnoj bolnici Gornja Bistra. Druga tranša, koja pokriva udruge i umjetnike, bit će isplaćena do kraja veljače.

Među projektima koji dobivaju potporu su Velikogorički brass festival, Samoborska glazbena jesen, aktivnosti u Muzeju Matije Skurjenija, oslikavanje javnih površina u Vrbovcu, recitali kajkavskog pjesništva u Zelini, kao i obnova fonda i zavičajnih zbirki svetonedeljske knjižnice. Županija financira i Jaska art festival, izložbe karikaturista u Ivanić-Gradu te retrospektivnu izložbu likovnih umjetnika u Dugom Selu.

Zamjenik župana Ervin Kolarec istaknuo je da kulturni djelatnici “nose kulturni i društveni život” te da Županija želi da građani aktivno sudjeluju u programima.

“Upravo su oni nosioci kulture na području Zagrebačke županije. U odnosu na prošlu godinu to je uvećanje za čak 220 tisuća eura i vjerujemo da ove programe i projekte koje smo financijski podržali, da će itekako biti interesantni našim žiteljima, da će oni ove kulturne ustanove posjećivati i da će na kvalitetan način moći upotpuniti svoje slobodno vrijeme”, rekao je Kolarec.

Ulaganja je komentirao i Željko Barun, zamjenik gradonačelnika grada Zaprešića.

“Želim zahvaliti Zagrebačkoj županiji što je prvenstveno se odlučila da u ovom našem prelijepom gradu Zaprešiću dodijeli ove ugovore za naše kulturne djelatnike. To nam znači da bi naši kulturnjaci mogli što kvalitetnije raditi svoje programe koje su planirali provesti u djelo te našim građanima prikazati čime se sve oni bave i što treba čuvati u našem gradu”.

Nastavite čitati

Sport

Iz Gorice u kijevski Dinamo?! “Konobar” s desnog boka hit na tržištu…

Slovenac Žan Trontelj ove je sezone u Gorici na posudbi iz ukrajinske Zorje Lugansk, a upravo u Ukrajini mogao bi i nastaviti karijeru, i to u dresu najvećega kluba iz glavnoga grada…

Objavljeno

na

Objavio/la

Dok u velikogoričkom prvoligašu traju pripreme za prvi sljedeći izazov, i to iznimno važan izazov, jer u nedjelju u Turopolje dolazi Vukovar, traju i aktivnosti na tržištu. One najjače europske lige zatvorile su svoje prijelazne rokove, ali značajan je i broj zemalja u kojima je tržnica nogu i dalje otvorena. Među njima je i Hrvatska, budući da će se prijelazni rok kod nas zatvoriti 17. veljače u ponoć.

Do tog bi se datuma mogle događati još neke promjene i u Gorici, koja je ove zime osnažila svlačionicu dovođenjem četvorice igrača – stigli su golman Šahinović, bek/krilo Bogojević te ofenzivci Epailly i Wisdom – ali se trener Carević zasigurno nada još barem jednom pojačanju. Neki pregovori su propali, postojali su navodno kontakti s jednim iskusnim stoperom koji je na kraju odabrao inozemnu destinaciju, pa se može pretpostaviti da se pojačanje traži u srcu obrane.

S druge strane, bit će važno i zadržati ono najbolje što imaš u ovoj završnici prijelaznog roka. U tu kategoriju svakako spada i Žan Trontelj, desni bek i krilo, igrač koji je oduševio praktički otkad je došao u Goricu. Gotovo da se pretvorio u neku vrstu nogometnoga konobara, jer velike prilike napadačima priprema kao na pladnju, a da je društvo iz vrha napada bilo samo malo spretnije, mogla je i Gorica puno više profitirati od vrhunskih izdanja svog Slovenca.

Trontelj je u Goricu stigao iako ga je navodno željela i ljubljanska Olimpija, a već tijekom jeseni krenule su priče kako su na 26-godišnjaka iz Grosuplja oko bacili svi naši najjači klubovi, u prvom redu Rijeka. U toj priči Gorica ima čak i sporednu ulogu, budući da je Trontelj ovdje na posudbi iz ukrajinske Zorje Lugansk, pri čemu ne znamo postoji li u tom dogovoru fiksna cijela za eventualni otkup.

Ako toga nema, riječ će ovdje imati isključivo Zorja, koja je prema pisanju ukrajinskih medija primila ponudu za Trontelja od Dinamo Kijeva tešku čak 3,5 milijuna eura?! S obzirom na dogovor o posudbi, za pretpostaviti je da će Trontelj ostati u Gorici do kraja sezone, budući da i Ukrajinci pišu kako je ovaj transfer planiran za ljetni prijelazni rok. Trontelju bi tako Gorica mogla poslužiti kao dobra odskočna daska, pogotovo ako nastavi igrati onako kako je igrao dosad…

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO Velika Gorica bogatija za 200 novih stabala – Grad nastavlja s ozelenjavanjem

Cilj je doći do brojke od 4 tisuće stabala.

Objavljeno

na

Foto: Vanesa Miković/Cityportal

Velika Gorica danas je dobila 200 novih stabala, a sadnja se održala u Vukomeričkoj ulici. Gradonačelnik Krešimir Ačkar istaknuo je da Grad nastavlja s intenzivnim ozelenjavanjem i u ovoj godini.

Foto: Vanesa Miković/Cityportal

“Nastavljamo sa sadnjom zelenila i stabala na području grada Velike Gorice, kako u ruralnom, tako i u urbanom dijelu. Danas svjedočimo 200 novih stabala koji simboliziraju urbanu šumu, a nastojimo doći do brojke od 4 tisuće kako smo i rekli. Samo u prošloj godini smo posadili više od tisuću stabala”, rekao je gradonačelnik.

Foto: Vanesa Miković/Cityportal

Investicija je vrijedna 1.300.000, pri čemu je 80 % sredstava osigurano iz fondova Europske unije, dok Grad Velika Gorica sudjeluje s preostalih 20 %.

Foto: Vanesa Miković/Cityportal

No, gradonačelnik poručuje kako ovo nije kraj – “Ne stajemo s ovim, već nastavljamo s jednakim intenzitetom jer znamo svi koliko je važno zelenilo, koliko je bitno zbog klimatskih promjena, kvalitete života svih naših sugrađanki i sugrađana, tako da možete očekivati uskoro ponovno nove sadnje”.

Foto: Vanesa Miković/Cityportal

Nastavite čitati

Vijesti

Policija u Starom Čiču zaustavila vozača s 1,68 promila – sud odredio kaznu

Objavljeno

na

Objavio/la

Policija je u utorak oko 3:20 sati u Starom Čiču zaustavila 46-godišnjeg vozača, u Velikogoričkoj ulici, gdje je alkotestiranjem utvrđeno da ima 1,68 g/kg alkohola u organizmu. Nakon toga je uhićen i priveden na Općinski sud u Velikoj Gorici.

Policija je u optužnom prijedlogu tražila novčanu kaznu od 1.320 eura te tromjesečnu zabranu upravljanja vozilima B kategorije, no sud je okrivljenika proglasio krivim, ali mu je izrekao blažu kaznu, 1.000 eura i jednomjesečnu zabranu vožnje.

Nastavite čitati

Reporter 456 - 18.12.2025.

Facebook

Izdvojeno