HOTNEWS

FOTO Ljetne radionice hit u gradu, klinci uče kuhati, istražuju i izvode pokuse!

Objavljeno

prije 8 godina

5. srpnja 2016.

Objavio/la

Iako su ljetni praznici, mnogi gorički učenici ne miruju. U Centru za djecu, mlade i obitelj zatekli smo mnoge mališane koji kuhaju, istražuju i izvode različite pokuse.

Ljetne radionice za djecu - Centar za djecu, mlade i obitelj (1)

„Ovdje dolazim kako bih dobro iskoristio ljeto, nešto naučio i zabavio se. Idem na dvije radionice, ‘Mali kuhari’ i ‘Igre na otvorenom’. Pozivam svoje vršnjake da se i oni ovako provedu ljetne praznike, bolje nego da bulje u mobitele i tablete“, ispričao nam je Noa koji je završio treći razred Osnovne škole Vukovina.

Noin voditelj radionice ‘Igre na otvorenom’ Mario Dilberović ističe kako mu je cilj da se djeca sat i pol vremena u kontinuitetu bave različitim sportom.

Ljetne radionice za djecu - Centar za djecu, mlade i obitelj (2)

„Igramo sve igre, oni bi najradije samo nogomet, ali mi se trudimo da igraju neke igre za koje nisu niti znali da postoje. Ovo je pametno iskorišteno vrijeme, pogotovo djeci koja ovog ljeta neće otići na more“, ističe Dilberović.

S druge strane, na ‘Malim kuharima’ Noa već od malih nogu uči kako brzo i jednostavno može pripremiti zdrav obrok, koji u sebi ima dovoljno hranjivih sastojaka. U tome ga uči voditeljica Mirna Trumbetaš.

Ljetne radionice za djecu - Centar za djecu, mlade i obitelj (9)

„Cilj grupe je djeci približiti pravilnu prehranu, da upoznaju neke nove namirnice i steknu zdrave prehrambene navike, kako bi izbjegli bolesti današnjice koje su sve češće. Osim toga, naučiti će kako pomoći roditeljima te da je važno na kraju oprati suđe“, ispričala nam je voditeljica Mirna.

Ljetne radionice pravi su hit u gradu, a o tome govori podatak da 300 osnovnoškolaca raspoređeni u 24 grupe aktivno sudjeluju u 14 različitih programa. S odazivom je zadovoljna i ravnateljica Centra Sanda Puljiz Vidović.

Ljetne radionice za djecu - Centar za djecu, mlade i obitelj (6)

„Ovo ljeto je na raspolaganju Plesna grupa, Likovna grupa, Rad u drvu, Ljetni engleski, Hobby art, Lutkarska radionica, Dramska radionica, Igre na otvorenom, Igraonica za osnovnoškolce, Igraonica za predškolce, Hokus pokus, Mali kuhari i Mali istraživači te novi program Mali izumitelji. Velikogorički osnovnoškolci provode svoje slobodno vrijeme kreativno, s novim prijateljima i uz stručno vodstvo“, priča nam Puljiz Vidović.

Ljetne radionice za djecu - Centar za djecu, mlade i obitelj (4)

S djecom na radionice dolaze roditelji, rodbina, djedovi i bake. Podršku unuci i unuku došla je dati Ružica Kolačević.

„Moj unuk Franko ide u ‘Male kuhare’ jer ga zanima kuhanje, a unuka Tea u ‘Igraonicu za predškolce’. Dobro je da iskoriste svoje slobodno vrijeme kako bi se igrali i naučili nešto novo, a ne da se samo nalaze pred kompjuterom“, kazala je Ružica.

Ljetne radionice za djecu - Centar za djecu, mlade i obitelj (5)

Dora je završila prvi razred Osnovne škole Jurja Habdelića i uživa na radionici ‘Mali kreativci’. Poslijepodne je izradila padobran i splav jer jako voli prirodu. Majka Jasna oduševljena je na kreativnosti svoje kćeri.

„Ovdje izrađuju ono što ne stignu tijekom godine i na dobar način iskoriste slobodno vrijeme. S druge strane radionica ih zvuče iz kuće i ovdje se druže sa svojim vršnjacima“, istaknula je Jasna.

Ljetne radionice za djecu - Centar za djecu, mlade i obitelj (10)

Ljetne radionice trajat će do 22. srpnja. Odvijaju se dvaput tjedno po dva školska sata, a Mali kuhari i triput tjedno. Dovoljno da na kraju steknu konkretnu vještinu koja će im kasnije u životu sigurno koristiti.

„To su znanja koja će im omogućiti da se u određenoj situaciji lakše snađu, sada i jednog dana kada odrastu. Konkretne vještine traže i poslodavci, a one se u školi na žalost ne uče. To na žalost moram reći da se u školi premalo razvija kreativnost, a previše na usvajanju činjenica“, dodaje ravnateljica Centra i psihologinja Puljiz Vidović, ističući kako su svi programi besplatni, što u Zagrebu u sličnim institucijama nije slučaj.

Galerija fotografija:

Povezane teme:centar za djecu mlade i obitelj djeca Ljetne radionice SANDA PULJIZ VIDOVIĆ

HOTNEWS

Farmer Zvonko zatvara turopoljski tjedan ‘Večere za 5’: „Jako se veselim mlincima, ovo će biti prvi put da ću ih probati“

Svoje protukandidate Branku, Leu, Karla i Ivana ugostit će u svom domu u Buzinu.

Objavljeno

prije 23 minute

22. studenoga 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Poljoprivrednik i inženjer agronomije po struci, Zvonko Šantalab, gledateljima poznat iz showa ‘Ljubav je na selu’, privest će kraju turopoljski tjedan ‘Večere za 5’. Svoje protukandidate Branku, Leu, Karla i Ivana ugostit će u svom domu u Buzinu.

„Živim u Buzinu već tridesetak godina – pokušao sam raditi u uredu, na kompjuteru, ali nisam ja za zatvorenu sobu i ekran cijeli dan. Ja moram biti vezan uz prirodu, uz zemlju, biljke, životinje, tada se osjećam ispunjen i to mi puni baterije. Koliko god se umorio, kad se naspavam, ujutro sam spreman za dalje“, kaže Zvonko koji, kad ne radi na svom imanju, voli planinariti i ići na koncerte, a na pitanje što ga je potaknulo da se prijavi u show, odgovara: „Htio sam se okušati u tom ‘Večeri za 5’ jer znam kuhati, nije mi to problem i hoću i to isprobati! Malo se družiti, malo upoznati nove ljude i malo se odmoriti, da nije uvijek samo rad, rad, rad.“

„Volimo ga zezati malo i Zvonko se ne ljuti, on to prihvati na svoj način“, kaže za Zvonka Branka, a Lea dodaje: „Jako je osebujan, ličnost jedna osebujna.“

Na Zvonkovom popisu sastojaka našli su se mrkva, kelj, mlinci, patka, rajčica, kore i jabuka.

„Kelj nije mi baš drag, ali pojede se“, za sastojke je rekla Branka.

„Ja mislim da će on poslužiti stvari iz svog vrta i da će sve biti domaće jer je jučer napomenuo da mu je baš bitno da bude domaće“, pretpostavlja Karlo, a Ivan iskreno priznaje: „Jako se veselim mlincima, ovo će biti prvi put da ću ih probati!“

Svih četvero kandidata koji su dosad kuhali imaju isti broj bodova! Hoće li Zvonko odnijeti pobjedu ili pak o njoj odlučiti – ne propustite u novoj epizodi ‘Večere za 5’ danas na RTL-u od 17.50! Epizoda je dostupna na platformi Voyo 24 sata prije prikazivanja na televiziji.

Nastavite čitati

HOTNEWS

Sezona je prehlade, a evo kako spriječiti ‘dosadan’ kašalj i kada se obratiti liječniku

Objavljeno

prije 2 sata

22. studenoga 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Neovisno o godišnjem dobu, kašalj je vrlo čest razlog dolaska pacijenata u ljekarnu. Budući da njegovi uzroci mogu biti različiti, bilo da se radi o prehladi, upali grla, upali pluća, alergiji, astmi, nuspojavi nekih lijekova, pa sve do onih težih stanja kao što su karcinom pluća, KOPB…važno je utvrditi razlog kašlja, a nakon toga i odabrati adekvatnu metodu liječenja.

Kašalj je prirodni mehanizam kojim se naše tijelo brani i to od različitih nečistoća tj. iritansa koji na sluznici dišnog sustava aktiviraju cijeli niz reakcija čiji krajnji cilj je zrakom iz pluća, čija brzina može doseći i 80 km na sat, odstraniti nepoželjnu tvar bilo iz gornjih ili donjih dišnih putova.

Različite su vrste podijele kašlja, a ona najčešća po opisu pacijenata je na suhi kod kojeg ne dolazi do stvaranja sluzi pa ga često nazivamo i nadražajnim, praćen osjećajem škakljanja koji potiče taj kašalj, i produktivni kašalj kod kojeg je prisutna gusta sluz koju je teško iskašljati, a čija boja može biti znak da možda samoliječenje nije jedina opcija, već je potrebno posjetiti liječnika i to pogotovo ako se radi o sluzi zeleno-žućkaste boje ili ako se primijete tragovi krvi.

Kod samoliječenja suhog kašlja, preporuka ljekarnika najčešće je antitusik koji blokira ili smanjuje refleks kašlja. Biljni antitusici među kao što su trputac, islandski lišaj, bijeli sljez svojom biljnom sluzi oblažu sluznicu usta i ždrijela zadržavajući je vlažnom te smanjuju nadražaj na kašalj, promuklost i grlobolju. Na policama ljekarne možemo ih naći u obliku pastila ili sirupa.
Sintetski lijek protiv suhog kašlja, butamirat , u ljekarnama je dostupan bez liječničkog recepta.

Ekspektoransi su izbor liječenja kod produktivnog kašlja budući da oni otapaju bronhijalnu sluz te pomažu pri njenom iskašljavanju. Od biljnih pripravaka u tu svrhu najčešće koristimo pripravke bršljana, timijana, jaglaca.

Ekstrakt bijelog sljeza možemo koristiti i kod suhog i produktivnog kašlja budući da sluz bijelog sljeza koja oblaže sluznicu, smanjuje i spazam mišića dišnog sustava.

Sintetski lijekovi koji olakšavaju iskašljavanje, a dostupni su bez liječničkog recepta u ljekarnama su acetilcistein, bromheksin, ambroksol. O njihovoj dozi ovisnoj o dobi te najprikladnijem obliku primjene, svakako se valja savjetovati sa ljekarnikom.

Želimo li podijeliti kašalj ovisno o njegovom trajanju, tada govorimo o:

– akutnom (kratkotrajnom) kašlju koji nastupa naglo i traje maksimalno do tri tjedna
– subakutnom kašlju koji traje od tri do osam tjedana
– kroničnom (dugotrajnom) kašalju koji kod odraslih traje duže od osam tjedana, a kod djece dulje od četiri tjedna te zahtjeva dodatnu dijagnostiku budući da u pozadini mogu biti i neke ozbiljnije neinfektivne bolesti, a dodatni simptomi koji se mogu pojaviti su začepljenost/curenje iz nosa, bolno grlo uz promuklost ili osjećaj da nam se kontinuirano nešto cijedi niz ždrijelo, povišena temperatura, žgaravica ili kiseli okus u ustima

Bilo da se radi o produktivnom ili suhom kašlju, akutnom ili kroničnom, postoje određeni univerzalni savjeti koje valja spomenuti, a to su svakako unos dodatne količine tekućine kako bi se sluznica ispirala, dodatno vlažila, sluz razrijedila te time i lakše iskašljala. Preporuka je i vlažiti i zrak u prostorijama u kojima se boravi koji je u zimskim mjesecima suh i zbog grijanja.

Novije metode su sveprisutniji ovlaživači zraka od kojih pojedini imaju opciju i raspršivanja, difuzije eteričnih ulja koja pojedina uz ugodan miris imaju i antivirusna i/ili antibakterijska obilježja, a jedno takvo je svakako već dobro poznato eterično ulje eukaliptusa. Za vlaženje zraka mogu se koristiti i neke jednostavnije i cjenovno prihvatljivije metode kao što su keramičke posude sa vodom na radijatorima ili još jednostavnije vlažni ručnici.

Foto: Pexels/Polina Tankilevitch

Inhalacije fiziološkom otopinom u obliku aerosoli još jedan su od načina vlaženja sluznice dišnog sustava te omekšavanja sluzi čime je olakšana njezina eliminacija iz dišnog sustava. Fiziološka otopina je vodena otopina sa 0,9% soli, kakvu sadrži naš organizam, pa kod inhalacije ne iritira sluznicu. Za inhaliranje se može koristiti i hipertonična otopina na bazi morske vode čija optimalna koncentracija za inhaliranje je 2,3% natrijevog klorida (NaCl). Zbog povećane koncentracije NaCl-a takva otopina „izvlači“ vodu iz otečene sluznice nosa čime dišni put postaje prohodniji, a uz to minerali iz morske soli doprinose razrjeđivanju sluzi. Hipertonična otopina ubrzava također i rad trepetljiki dišnog sustava za 20 % što doprinosi prirodnom mehanizmu čišćenja sluznice.

Kod kašlja koji ometa san, svakako je preporuka podizanje uzglavlja dodatnim jastukom. Pripravci na bazi propolisa i meda mogu ublažiti iritaciju grla čija sluznica može biti oštećena učestalim kašljanjem. Balzami na bazi eteričnih ulja koji se utrljavaju na kožu prsa i leđa također su jedan od preparata koji mogu olakšati simptome prehlade pa tako i kašlja.

Situacije u kojima je potrebno odustati od samoliječenja kašlja i potražiti pomoć liječnika su svakako situacije kada kašalj traje duže od tjedan dana, kada je sekret gust, gnojan žuto-smeđe boje, ako se iskašljava krv, osjećaj kratkoće daha, kada je kašalj posljedica udisanja stranog tijela, ako je praćen povišenom temperaturom koja se ni uz upotrebu antipiretika ne snizuje, a kod djece pojava osipa i povišene temperature uz kašalj je znak da je vrijeme da se posjeti liječnika.

Naslovna fotografija: Ilustracija/Pexels/Andrea Piacquadio

Nastavite čitati

HOTNEWS

FOTO ”Lučić 50” – Koncert učenika Umjetničke škole Franje Lučića

Objavljeno

prije 2 sata

22. studenoga 2024.

Objavio/la

David Jolić

Trodnevna manifestacija Lučićevi dani (19. – 21. studenog 2024.) završena je jučer (četvrtak, 21.11.2024.) Koncertom ”Lučić 50” učenika Umjetničke škole Franje Lučića u Dvorani Galženica.