Inkontinencija urina prema Međunarodnom udruženju za kontinenciju definirana je kao bilo koji nevoljni bijeg urina, a predstavlja socijalni i higijenski problem.

Ovisno o težini problema može imati značajan utjecaj na fizičko i psihičko stanje osobe ometajući je u obavljanju svakodnevnih obaveza.

Iako čak do 65% pacijentica zbog inkontinencije izbjegava izlazak iz kuće, 45% javni prijevoz, a 60% spolne odnose, vrlo mali broj žena traži liječničku pomoć. Tako od prvih simptoma do liječenja često prođe i deset godina

Javlja se u žena svih dobnih skupina, ali češće u starijoj dobi te je problem tri puta češći kod žena nego kod muškaraca.

Rizični faktori uključuju stariju dob, pušenje, pretilost, vaginalne porode djece veće težine ili dugotrajne porode. Također i menopauzu, operativne zahvate poput histerektomije, te sve čimbenike koji povećavaju tlak u trbušnoj šupljini (težak fizički rad, nošenje tereta, opstipacija). Pojavu mogu potaknuti i urođene ili stečene abnormalnosti vezivnog tkiva.

Postoje tri glavna tipa urinarne inkontinencije:

Stresna inkontinencija – najčešći oblik (51%), javlja se prilikom kašljanja, kihanja, fizičkog napora ili seksualnog odnosa.

Urgentna inkontinencija – kod 10% pacijentica, karakterizira je iznenadna neodgodiva potreba za mokrenjem.

Miješani tip – 39% slučajeva, kombinacija stresnog i urgentnog oblika.

Prekomjerno aktivan mokraćni mjehur pogađa oko 17% europske populacije starije od 40 godina, uz simptome poput učestalog mokrenja, urgencije i nokturije. Kod žena ovaj problem često utječe i na seksualni život.

Liječenje počinje promjenom životnog stila: izbjegavanje alkohola, kave i kiselih sokova, prestanak pušenja. Izrazito je važna pravilna prehrana, vježbe zdjeličnog dna (Kegelove vježbe), ograničenje unosa tekućine prije spavanja i seksualnog odnosa.

Ako je potrebno, primjenjuju se medicinske metode: elektrostimulacija, pesari, farmakološka terapija, kirurški zahvati. Modernija metoda uključuje lasersku fototerapiju koja jača mišiće i vezivno tkivo. Također postoje i proizvodi za upijanje urina koji pomažu smanjiti nelagodu.

Stručnjaci ističu da neliječena inkontinencija može ozbiljno narušiti socijalni, obiteljski i seksualni život, smanjiti samopouzdanje i dovesti do izolacije. Zato je važno da žene problem prepoznaju i pravovremeno se obrate ginekolozima ili urologu.

Turopoljska liga trail trčanja (TLTT) nastavlja se ovog vikenda devetim kolom treće sezone. Utrka će se održati u subotu, 28. veljače, na poznatom terenu Ključić Brda.

Kao i uvijek, nakon utrke, sudionici će imati priliku za neformalno druženje.

Sve potrebne informacije, uključujući link za prijavu novih trkača, dostupne su ovdje.

Zagrebačka županija ove je godine osigurala ukupno 8,2 milijuna eura za projekte gradova i općina, a prvi javni pozivi već su raspisani. Riječ je o sredstvima namijenjenima razvoju gospodarstva, komunalne i prometne infrastrukture, socijalnih usluga, ruralnog prostora te projekata financiranih iz europskih fondova. Natječaji su predstavljeni na konferenciji za medije, gdje je najavljeno da je trenutačno otvoreno osam poziva, dok će preostalih pet biti objavljeno tijekom ožujka.

Prema riječima zamjenika župana Damira Tomljenovića, cilj potpora je zadržavanje stanovništva, ravnomjeran razvoj i jačanje lokalnog gospodarstva.

“Prošle godine, kroz 11 javnih poziva, financirali smo 192 projekta diljem županije u iznosu od 6,4 milijuna eura. Ove godine smo podigli sredstva za 1,8 milijun eura, imamo 13 natječaja i 8,2 je osigurano za te namjene”, rekao je Tomljenović, dodajući kako potpore obuhvaćaju promet, gospodarstvo, poljoprivredu, ruralni razvoj, prostorno planiranje i socijalnu skrb.

Naglasio je i da Županija paralelno ulaže u velike kapitalne projekte, od ambulanti u Kupinovu i Rugvici do doma za starije u Velikoj Gorici, nove škole u Samoboru te energetsku obnovu javnih zgrada vrijednu 21 milijun eura.

Foto: Zagrebačka županija

Četiri programa za gospodarstvo i EU projekte

Pročelnik za gospodarstvo i EU fondove Damir Fašaić istaknuo je kako se kroz četiri programa raspodjeljuje ukupno 2,5 milijuna eura.

Najveći dio, točnije milijun eura, namijenjen je razvoju poduzetničkih zona, odnosno sufinanciranju prometne, komunalne i energetske infrastrukture potrebne za njihovo funkcioniranje i privlačenje investitora. Nadalje, 700 tisuća eura osigurano je za razvoj sportske i turističke infrastrukture. Dodatnih 500 tisuća eura predviđeno je za sufinanciranje vlastitog udjela gradova i općina u projektima koji su već dobili sredstva iz EU fondova, pri čemu pojedinačna potpora može doseći 100 tisuća eura. Preostalih 300 tisuća eura namijenjeno je izradi projektne dokumentacije za buduće EU projekte.

“Kroz ta četiri programa ćemo sufinancirati ove godine projekte gradovima i općinama. Pozivam gradove, općine, gradonačelnike i načelnike da nam se jave kao i svake godine, a svi natječaji će biti objavljeni na web stranici Zagrebačke županije”, istaknuo je Fašaić.

Ruralni razvoj, društveni domovi i poljoprivreda

Upravni odjel za poljoprivredu, ruralni razvitak i šumarstvo provodi četiri natječaja, među kojima je najvrjedniji onaj za izgradnju i uređenje infrastrukture na ruralnom prostoru ukupne vrijednosti 1,65 milijuna eura. Pročelnica Gordana Županac navela je kako se sredstva koriste za nerazvrstane ceste u funkciji poljoprivrede i šumarstva, ali i za adaptaciju i izgradnju društvenih i vatrogasnih domova, sportskih objekata, igrališta te dječjih vrtića.

Drugi program odnosi se na sufinanciranje predškolskog odgoja za jedinice lokalne samouprave slabijeg stupnja razvijenosti, dok treći podupire organizaciju gospodarskih manifestacija vezanih uz poljoprivredu i ruralni razvoj.

Poseban program usmjeren je na smanjenje broja napuštenih pasa.

“U sklopu tog programa sufinanciramo i tri mjere, mikročipiranje, sterilizaciju ženskih kuja i kastraciju muških pasa”, rekla je Županac. Natječaji su otvoreni do 11. ožujka.

Foto: Zagrebačka županija

Promet, odvodnja i gospodarenje otpadom

Za projekte prometne i komunalne infrastrukture osigurano je 2,2 milijuna eura, raspoređenih kroz također četiri programa, prometnu infrastrukturu, sustave odvodnje, zbrinjavanje otpada i projekte vezane uz otpadne vode.

Pročelnik Ivica Horvatinović istaknuo je kako će se kod ocjenjivanja posebno vrednovati projekti šireg lokalnog i regionalnog značaja.

“Vodit će se računa kod ocjenjivanja projekata da imaju više lokalni i regionalni značaj, pa će tu biti dodatnog bodovanja ako tu ima takvih projekata. Vodit će se računa o ciljevima koji se žele postići određenim projektom. To će dovesti do jednog stanja kojeg želimo postići na području županije, a to je unaprjeđenje komunalne infrastrukture”, rekao je Horvatinović.

Socijalna infrastruktura i domovi za starije

Zagrebačka županija nastavlja i s poticanjem razvoja socijalnih usluga. Natječaj vrijedan milijun eura otvoren je za sufinanciranje projektne dokumentacije kojom se potiče gradnja domova za starije, dnevnih boravaka i infrastrukture za pomoć u kući.

“Jedinica lokalne samouprave može ostvariti 50 % sufinanciranja, po projektu najviše 100 tisuća eura”, objašnjava pročelnica Ksenija Čuljak te dodaje kako je natječaj otvoren do 10. listopada.

Foto: Zagrebačka županija

Prostorni planovi i projekti zaštite okoliša

Za izradu i transformaciju prostornih planova osigurano je 300 tisuća eura, a pojedinačni projekti mogu dobiti od 15 do 30 tisuća eura.

“Imamo jedan javni poziv gdje želimo pomoći jedinicama lokalne samouprave u poštivanju važećih zakonskih odredbi, a to je da se izvrši transformacija svih važećih prostornih planova i da se mogu donijeti novi prostorni planovi”, rekla je Marija Kuzmić, pročelnica za Upravni odjel za uređenje, gradnju i zaštitu okoliša Zagrebačke županije.

Uz to, pokrenut je i novi poziv vrijedan 500 tisuća eura za projekte zaštite okoliša i održivog razvoja koje mogu prijaviti vrtići, osnovne i srednje škole, uz maksimalno 5 tisuća eura po projektu.

“Pozivam vrtićance, osnovnoškolce i srednjoškolce da sami osmisle svoje projekte koji će se ticati zaštite okoliša i prirode i održivog razvoja”, dodala je.

“Bez županijskih potpora mnogi projekti ne bi bili mogući”

Među jedinicama lokalne samouprave koje koriste navedene potpore, našli su se Općina Rakovec i Općina Dubravica koje redovito koriste javne pozive za provedbu svojih projekata.

“Ovi javni pozivi jako su dobro kreirani, jednostavni i tako će se općina Rakovec i ove godine javiti. Prijavili smo puno projekata za asfaltiranje nerazvrstanih cesta, uređenje društvenih domova, uređenje nerazvrstanih cesta u funkciji poljoprivredne proizvodnje, također za gradnju infrastrukture u sportu i uređivanje komunalne infrastrukture u poduzetničkoj zoni. Koristim ovu priliku da zahvalim Zagrebačkoj županiji na ovim sredstvima, našem županu Stjepanu Kožiću koji redovito brine o ravnomjernom razvoju Zagrebačke županije, također zahvaljujem svim stručnim službama, pročelnicima, koji su u svim gradovima i općinama jako susretljivi i pomažu da bi svi projekti bili realizirani na vrijeme. Ovime cijeli prostor županije, osobito male sredine kao općina Rakovec, ide u korak s većim sredinama”, rekla je Brankica Benc, načelnica općine Rakovec.

Isto iskustvo ima i načelnik Općine Dubravica,Marin Štritof.

“Dugi niz godina surađujemo sa županijom i puno projekata koje smo imali ne bi bili realizirani bez pomoći župana, dožupana i predsjednika županijske skupštine te pročelnika odjela koji pripremaju javne pozive. Gradimo i nogostupe, oborinsku odvodnju. Koristimo sve te javne pozive kako bismo realizirali što više projekata. Mi po indeksu razvijenosti možemo ostvariti do 80 % sredstva što nam svakako puno znači u provedbi i financiranju. Bez sudjelovanja županije to sve ne bi bilo moguće i nema projekta u koji nije bila uključena županija”, istaknuo je Štritof.

Policija je u četvrtak, 26. veljače, od 7 do 15 sati, na području Velike Gorice provela prometnu akciju „Pojas, mobitel i dječje sjedalice“, tijekom koje je u samo osam sati nadzora utvrđeno 12 prometnih prekršaja, među kojima su najčešći bili nekorištenje sigurnosnog pojasa i nepropisno korištenje mobitela tijekom vožnje.

Policijski službenici pritom su zabilježili sedam ciljanih prekršaja, pet vozača nije koristilo sigurnosni pojas, dok su dva vozača zatečena u nepravilnom korištenju mobitela za vrijeme vožnje. Uz to, evidentirano je još pet drugih prometnih prekršaja, čime je ukupan broj utvrđenih prekršaja dosegao 12.

Iz policije ističu kako su upravo nevezanje sigurnosnog pojasa, nepravilno korištenje dječjih sjedalica te distrakcija zbog mobitela među čestim uzrocima najtežih prometnih nesreća, posebno u situacijama prevrtanja vozila i ispadanja putnika iz automobila.

Vlasnici zemljišta uz više županijskih cesta u Zagrebačkoj županiji tijekom ožujka će moći provjeriti i potvrditi granice svojih parcela. Sudjelovanje u javnom uvidu je važno jer oni koji ne dođu automatski se smatraju suglasnima s evidentiranim granicama, koje će se unijeti u katastarski operat i zemljišne knjige.

ŽC3017 (Marinovec Zelinski – Sveta Helena – Gračec) imat će dvodnevne terenske uviđaje 9. i 10. ožujka, oba dana od 09:00 do 13:00, a javni uvid održat će se 17. ožujka u Gradskoj vijećnici Grada Sveti Ivan Zelina, Trg Ante Starčevića 12, 10380 Sveti Ivan Zelina, podijeljen u dva termina. 09:00–10:00 i 10:00–11:00. ŽC3038 (Bukovec Zelinski – Donja Zelina) imat će terenski uviđaj 11. ožujka od 09:00 do 13:00, a javni uvid 17. ožujka od 13:00 do 14:00 u istoj Gradskoj vijećnici.

ŽC3014 (Gornje Psarjevo – Sv. Ivan Zelina) imat će terenski uviđaj 12. ožujka od 09:00 do 13:00, dok je javni uvid također 17. ožujka, od 12:00 do 13:00, u Gradskoj vijećnici Grada Sveti Ivan Zelina.

Cestu ŽC2218 (Stubička Slatina – Igrišće) vlasnici zemljišta mogu provjeriti na terenu 23. ožujka od 09:00 do 12:00, dok je javni uvid predviđen 26. ožujka od 13:00 do 14:00 u prostorijama općine Jakovlje, ulica Adele Sixta 2, 10297 Jakovlje.

Za cestu ŽC2211 (Cubinec – Poljana Križevečka – Cugovec – Dubrava) terenski uviđaj bit će 24. ožujka od 09:00 do 12:00, a javni uvid održat će se 27. ožujka od 13:00 do 14:00 u prostorijama općine Gradec, ulica Gradec 134, 10345 Gradec.

U cijelom postupku građanima će biti na raspolaganju stručna pomoć inženjera geodezije Marka Sikirića iz KOTA GPN d.o.o., koji je i izradio geodetske elaborata izvedenog stanja.