Povežite se s nama

Vijesti

Bez stresa, pls: Radionica koja objašnjava kako se riješiti stresa

Na radionici će se govoriti o tome što je zapravo stres, kako nastaje, što je trema i na koje se sve načine oni očituju. Proći će se i vježbe disanja, smirivanja te trikovi za lakše opuštanje u trenutku

Objavljeno

na

U srijedu će se održati radionica “Bez stresa, pls” na temu rješavanja stresa i treme. Ovo se posebno odnosi na rješavanje stresa u situacijama javnog nastupa kada se govori ispred mnogo ljudi poput, primjerice, usmenih ispita, prezentiranja na fakultetu ili prezentiranja na poslovnim sastancima.

– Trema je normalna pojava, no to ne znači da nas mora ukočiti i da zbog nje moramo doživljavati neugodne situacije. Mnogo je načina kako je se riješiti ili barem dovesti pod kontrolu – govori voditeljica radionice Katarina Drvodelić, inače novinarka, poduzetnica i voditeljica Debatnog kluba.

Na radionici će se govoriti o tome što je zapravo stres, kako nastaje, što je trema i na koje se sve načine oni očituju. Proći će se i vježbe disanja, smirivanja te trikovi za lakše opuštanje u trenutku. Na kraju radionice će biti i kratak zadatak za sve okupljene koji će moći provjeriti svoje znanje, a možda i malo izaći iz svoje komfor zone.

– Što više radim s mladima saznajem kako im sve lošije ide komunikacija uživo. Ali oni nisu iznimka, ljudi više zaista ne znaju razgovarati. Prebacili smo velik dio razgovora online i mnogi se više nimalo ne usude stati pred svoje prijatelje ili kolege i sigurno pričati – govori
.
Radionica je prvenstveno namijenjena srednjoškolcima i studentima, no pozvane su osobe svih generacija jer trema i stres se mogu dogoditi u bilo kojim godinama našeg života.

– Rješavanje stresa pri javnom nastupu može biti korisno za srednjoškolce, studente, ali i zaposlene koji će se barem jednom morati suočiti s javnim nastupom. Radionica je namijenjena i za sve ostale koji misle da im po tom pitanju treba pomoć jer se trema obično pojavi baš onda kada je najmanje trebamo i očekujemo – dodaje.

Okupljanje će krenuti od 18 sati nakon čega će se održati radionica. Za sudjelovanje je potrebna COVID propusnica s obzirom na to da će se radionica održati u Goričkom klubu mladih na drugom katu Galženice. Za one koji žele, a ne mogu sudjelovati uživo, moći će pratiti prijenos uživo koji će se održati na Facebook stranici Goričkog kluba mladih te u komentarima navoditi pitanja ako će ih biti. Organizatori podsjećaju i kako zgrada Galženice nema lift te je učionica teško dostupna za osobe s poteškoćama u kretanju kojima se u ovom slučaju savjetuje sudjelovanje u online obliku.

Ovo je jedna od tri radionice u ciklusu koje će se održati do kraja ove godine, a sve su s temom bolje komunikacije.

Zbog lakše organizacije mole se svi zainteresirani da se prijave na linku https://forms.gle/iXEt8ZXje9PtKbAXA ili putem maila [email protected] . Također se moli da se prijave svi oni koji žele gledati uživo kako bi se osigurao još jedan prijenos videa putem Teamsa ili Zoom-a, a za to su potrebne mail adrese zainteresiranih. Mail adrese se neće koristiti za ni jednu drugu namjenu.

Gospodarstvo

Fiskalizacija 2.0 pred vratima! Vegora organizira besplatno predavanje

Nova pravila na snagu stupaju početkom sljedeće godine.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Pixabay.com

Razvojna agencija Grada Velike Gorice – Vegora organizira u srijedu, 22. listopada 2025. godine, besplatno predavanje pod nazivom “Fiskalizacija 2.0 bez komplikacija – vodič za prilagodbu malih poduzetnika”. Edukacija će se održati u VG Poduzetničkom inkubatoru s početkom u 13 sati, a vodit će je dr. sc. Nikola Rovis, direktor tvrtke Superius d.o.o. Tema predavanja bit će nadolazeće promjene u Zakonu o fiskalizaciji koje na snagu stupaju 1. siječnja 2026. godine.

Tijekom jednosatne edukacije sudionici će moći saznati što točno donosi nova verzija fiskalizacijskog sustava i koje korake trebaju poduzeti kako bi svoje poslovanje prilagodili na vrijeme. Program predavanja obuhvaća pregled obveza i rokova, savjete kako zadovoljiti nove zakonske uvjete, najčešće pogreške koje dovode do kazni te praktične upute za što jednostavniju prilagodbu.

Poseban dio predavanja bit će posvećen pitanjima i odgovorima, čime se polaznicima omogućuje rješavanje konkretnih dilema iz prakse.

Predavanje je otvoreno za sve zainteresirane obrtnike, male poduzetnike, računovođe i sve koji žele razumjeti kako će izgledati Fiskalizacija 2.0. Sudjelovanje je besplatno, a prijave se zaprimaju putem online obrasca do utorka, 21. listopada 2025. u 14 sati.

Nastavite čitati

Vijesti

Mali ekolozi iz Dječjeg vrtića Velika Gorica proslavili 65 godina uz projekt o prometu i okolišu

Djeca iz Dječjeg vrtića Velika Gorica kroz brojne radionice, pokuse i igre učila su o sigurnosti u prometu i važnosti brige za okoliš.

Objavljeno

na

Objavio/la

U područnim objektima Kurilovečka i Mraclin Dječjeg vrtića Velika Gorica u srijedu, 15. listopada, održan je projektni dan “Promet i ekologija” u sklopu programa Međunarodne Ekoškole. Događaj je bio i prilika da se obilježi 65. rođendan vrtića, uz bogat program aktivnosti za djecu svih uzrasta. Cilj projektnog dana bio je razvijati svijest o očuvanju okoliša, sigurnosti u prometu i zdravim životnim navikama kroz istraživačke, likovne i iskustvene radionice.

Predškolske skupine predstavile su plakate na temu prometa i ekologije, a mališani su se okušali i u prometnom poligonu s biciklima. Kroz slikopriču “Pužić Slavko i tablet” razgovaralo se o važnosti kretanja i zdravih navika.

Mješovite i jasličke skupine izrađivale su makete prometnica i eko vozila, istraživale zrak te slušale ekopriču “Ptičice ne mogu disati”. Djeca su kroz igru i kreativne pokuse učila kako vozila utječu na okoliš i što znači čist zrak.

U skupini s ranim učenjem engleskog jezika djeca su izrađivala plakate i makete grada te učila kako automobili zagađuju zrak. U Montessori skupini roditelj-biciklist pokazao je bicikl na električni pogon i objasnio važnost zaštitne opreme u prometu. Posebno zanimljiva bila je akcija Eko patrole, koja je dijelila eko vozačke dozvole djeci, roditeljima i zaposlenicima koji su u vrtić stigli pješice, biciklom ili romobilom.

U Mraclinu su se djeca i roditelji okušali u prometnom poligonu te sudjelovali u radionici s predstavnicima auto kuće Gašparić, koji su predstavili električni automobil i razgovarali o prednostima e-vozila.

Projektni dan pokazao je da teme prometa i ekologije mogu biti pristupačne i zanimljive i najmlađima, osobito kada se uče kroz praktičan rad i igru. Aktivnosti su povezale djecu, roditelje i odgojitelje oko zajedničkog cilja, razvijanja osnovnih navika koje doprinose sigurnijem i čišćem okruženju.

Nastavite čitati

Vijesti

Aeroklub Velika Gorica otvara vrata – pozivaju građane na druženje i let jedrilicom

Objavljeno

na

Objavio/la

U subotu, 18. listopada, od 11 do 18 sati, Aeroklub Velika Gorica otvara vrata svog letjelišta u Buševcu i poziva građane da izbliza upoznaju svijet letenja. Na Danu otvorenih vrata posjetitelji će imati priliku razgledati letjelice, upoznati članove kluba te saznati više o školovanju za pilote jedrilica.

Aeroklub Velika Gorica djeluje od 1953. godine i kroz desetljeća je odgojio brojne ljubitelje zrakoplovstva. Tijekom događaja zainteresirani će moći iskusiti i informativni let jedrilicom, kao uvod u školu letenja i zračne avanture koje ona nudi.

Program se nastavlja i u nedjelju, 19. listopada, kada će se održati K7 kup, natjecanje u preciznom slijetanju, na kojem će piloti odmjeriti svoje vještine i preciznost u kontroliranom slijetanju jedrilica.

Foto: Aeroklub Velika Gorica/FB

Nastavite čitati

Najave

Mičevec slavi! Fešta za Dan mjesta i jubilarka KUD-a

Štarkelj: Imamo viziju kako će Mičevec izgledati za 10 godina.

Objavljeno

na

Mjesni odbor Mičevca u nedjelju 19. listopada poziva na proslavu Dana mjesta i 30. obljetnicu postojanja KUD-a Mičevec.

Program započinje u 9 sati Svetom misom u Crkvi kardinala Alojzija Stepinca, a nastavak slijedi u 16 sati sportskim natjecanjem.

-To će biti nogometna utakmica dječjih sekcija NK Klas zahvaljujući mladoj ekipi u klubu koja je okupila veliki broj djece koji se rado bavi sportom tako da pozivam mještane da dođu bodriti male nogometaše – pozvao je predsjednik Mjesnog odbora Vladimir Štarkelj i najavio u 17 sati vježbu spašavanja koju će odraditi vatrogasci u suradnji s područnom školom Mičevec.

U 18 sati počinje Svečana akademija u povodu Dana mjesta – prilika za rezime.

-Osvrnut ćemo se na prošlost i sadašnjost, no više ćemo se bazirati na budućnost našeg mjesta. Imamo viziju kako će Mičevec izgledati za 10 godina. Upornim radom i projektima možemo privući mlade obitelji, povećati broj djece i učiniti ga poželjnim za život. I u prostornom planu Grada, Mičevec treba dobiti jednu posebnu pažnju, kao što je gradnja manjeg stambenog naselja – poručio je Štarkelj.

Rođendanskim koncertom svoju dugogodišnju tradiciju predstavit će i KUD Mičevec koji slavi 30 godina postojanja, a koncert počinje u 18.30 sati.

-Kroz naš KUD prošlo je oko 500 osoba koje su dale trajan doprinos očuvanju naše tradicije, no naše društvo je drugačije od ostalih gradskih po jednoj stvari, a to su građanski odnosno dvorski plesovi s kraja 19. i početka 20. stoljeća. U potpunosti smo opremljeni s krinolinama i frakovima i bit će to doživljaj za pogledati. Naravno bit će spremna i rođendanska torta, i pozivam sve da nam se pridruže – rekao je predsjednik.

Ne propustite ni kulinarski show od 19.30 sati u organizaciji Udruge žena Mičevec koje će, uz bogatu gastro ponudu, pripremiti i naša stara jela, a nakon toga će biti i glazbeni program uživo.

Nastavite čitati

Vijesti

Policija najavila novu vikend akciju, evo što će se posebno kontrolirati

Tijekom vikenda, od petka do nedjelje, gorička policija provest će noćne kontrole vozača s ciljem povećanja sigurnosti u prometu.

Objavljeno

na

Objavio/la

Na području Velike Gorice i okolnih mjesta, od petka 17. do nedjelje 19. listopada 2025., policija će od 22 do 6 sati ujutro provoditi “Nadzor vozača pod utjecajem alkohola i/ili droga”. Akcija, koju organizira Policijska postaja Velika Gorica u suradnji s Policijskom upravom zagrebačkom, dio je redovitih preventivno-represivnih aktivnosti usmjerenih na povećanje sigurnosti u prometu.

Policija će se usredotočiti na gradsko područje Velike Gorice i okolna naselja, gdje su prema statistici zabilježene prometne nesreće s najtežim posljedicama. Tijekom akcije nadzirat će se ne samo vožnja pod utjecajem alkohola i droga, nego i poštivanje ograničenja brzine, korištenje sigurnosnog pojasa te zabrana upotrebe mobilnih uređaja tijekom vožnje. Ističu kako su upravo ti prekršaji među najčešćim uzrocima prometnih nesreća, uključujući one sa smrtno stradalim i teško ozlijeđenim osobama. Stoga apeliraju na sve vozače da poštuju prometne propise i ne sjedaju za volan pod utjecajem alkohola ili droga.

Cilj nije kažnjavanje, već povećanje razine sigurnosti u prometu. Vozačima savjetuju oprez, odgovornost i nultu toleranciju na alkohol i droge za volanom.

Nastavite čitati

Reporter 453 - 22.09.2025.

Facebook

Izdvojeno