Vijesti

Čuvajte se toplinskog vala

Objavljeno

prije 9 godina

6. srpnja 2015.

Objavio/la

Vrućine su glavna tema posljednjih dana! U danima koji su pred nama temperatura je u daljnjem porastu, te postoji opasnost od toplinskog vala! Najviša dnevna temperatura zraka danas će doseći do 35 °C, a sutra i u srijedu mogla bi se približiti i vrijednosti od 40°C najavljuju meteorolozi.

U zadnjem se desetljeću uočava trend porasta temperature u ljetnom razdoblju što utječe na zdravstveno stanje milijuna ljudi. U Europi je zabilježen porast smrtnosti povezan s velikim vrućinama dok procjene za Europu ukazuju na vjerojatnost povećanja zdravstvenih rizika zbog toplinskih valova koji uzrokuju zdravstvene i socijalne posljedice. Kako biste smanjili negativan učinak ljetnih vrućina na zdravlje upućujemo vas i upozoravamo da se pridržavate propisanih preporuka.

Rashladite svoj dom

Nastojte rashladiti prostor u kojem živite. Mjerite sobnu temperaturu između 8.00 i 10.00 sati, u 13.00 sati i noću nakon 22.00 sata. Idealno bi bilo sobnu temperaturu držati ispod 32°C danju i ispod 24°C noću. To je posebno važno za djecu ili ako ste osoba starija od 60 godina ili ako imate kronične zdravstvene probleme.
• Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom. Otvorite sve prozore ili rolete tijekom noći i ranih jutarnjih sati kada je vanjska temperatura niža (ako je to moguće).
• Smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana ili kuće. Danju zatvorite prozore i rolete (ako ih imate), naročito one koji su okrenuti prema suncu. Zatvorite sva umjetna svijetla i što je više moguće električnih uređaja.
• Stavite zaslone, draperije, tende na prozore koji dobivaju jutarnje ili popodnevno sunce.
• Objesite mokre ručnike kako bi rashladili zrak u prostoriji. No, nemojte zaboraviti da se time povećava vlažnost.
• Ako imate uređaj za rashlađivanje (air-conditioning) zatvorite vrata i prozore kako ne bi trošili više energije nego što je potrebno.
• Električni ventilatori mogu pružiti olakšanje i osvježenje, ali ako je temperatura iznad 35 ˚C neće spriječiti bolesti vezane uz velike vrućine. Važno je piti dovoljno tekućine.

Klonite se vrućine

Sklonite se u najhladniju prostoriju vašeg stana/kuće, posebno noću.
• Ako vaš stan/kuću ne možete držati hladnim, provedite 2-3 sata dnevno u hladnom prostoru (npr. javna zgrada koja je hlađena).
• Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.
• Izbjegavajte naporan fizički rad. Ako morate naporno raditi činite to u najhladnije doba dana, što je obično u jutro između 4.00 i 7.00 sati.
• Potražite sjenu.
• Ne ostavljajte djecu ili životinje u parkiranom vozilu.

Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine

Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogućnost je je zamatanje u hladne mokre ručnike, hladiti se mokrom spužvom, kupke za noge, itd.
• Nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala. Ako idete van stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale.
• Koristite laganu posteljinu, plahte, po mogućnosti, bez jastuka kako bi izbjegli akumulaciju topline.
• Pijte redovito i izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera.
• Jedite češće male obroke. Izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama.

Pomozite drugima

Posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Osjetljive osobe mogle bi zatrebati pomoć tijekom vrućih dana.
• Razgovarajte o toplinskom udaru s vašom obitelji. S obzirom na svoje zdravstveno stanje i aktivnosti svaki član obitelji treba znati koje mjere zaštite mora poduzeti.
• Ako je netko koga vi poznajete pod rizikom pomognite mu da dobije savjet i podršku. Starije osobe i bolesnike koji žive sami treba posjetiti barem jednom dnevno.
• Ako uzimaju lijekove, provjerite s liječnikom koji ih liječi kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.
• Položite tečaj prve pomoći kako bi naučili što poduzeti u slučaju toplinskog udara i ostalih hitnih stanja. Svatko mora znati kako reagirati.

Ako imate zdravstvene probleme

Držite lijekove na temperaturi ispod 25 ˚C ili u hladnjaku (pročitajte upute o skladištenju lijeka u uputi o lijeku).
• Tražite savjet liječnika, ako imate neku kroničnu bolest ili uzimate više lijekova.

Ako se vi ili drugi oko vas osjećaju loše

• Tražite pomoć ako imate vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu ili ste izrazito žedni i imate jaku glavobolju; što prije otiđite u hladniji prostor i mjerite temperaturu;
• Popijte vodu ili voćni sok da nadoknadite tekućinu;
• Smirite se i legnite u rashlađenu prostoriju ako imate bolne grčeve, najčešće u nogama, rukama ili trbuhu, često nakon provedenog rada ili vježbe u vrlo vrućem vremenu, pijte tekućinu koja sadrži elektrolite, a u slučaju da grčevi ostanu prisutni duže od jednog sata potrebna je medicinska pomoć;
• Savjetujte se s liječnikom u slučaju drugih tegoba ili ako opisane tegobe duže traju.

Ako neki član vaše obitelji ili osobe kojima pomažete imaju vruću suhu kožu ili delirij (nerazumno razgovaraju i nemirni su), grčeve i/ili su bez svijesti odmah zovite liječnika/ hitnu pomoć. Dok čekate na liječnika/ hitnu pomoć smjestite njega/ nju u hladnu prostoriju u vodoravan položaj, podignute mu/ joj noge i kukove, odstranite odjeću i počnite s vanjskim hlađenjem, kao što su hladni oblozi na vrat, pazuhe i prepone uz ventilator i špricanje kože vodom temperature 25–30˚C. Mjerite temperaturu tijela. Nemojte dati acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol. Osobe bez svijesti postavite u bočni ležeći položaj.

Izvor: http://www.euro.who.int/

Važni brojevi:

• Hitna pomoć – 194 (za cijelu Hrvatsku)
• Centar 112 djeluje kao jedinstveni komunikacijski centar za sve vrste hitnih situacija.

Povezane teme:

Vijesti

Ne propustite svibanjsku akciju dobrovoljnog darivanja krvi

Prvi dan akcije je sutra, a krv možete darovati od 9 do 13:50 sati.

Objavljeno

prije 11 sati

26. svibnja 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Darivanje krvi plemeniti je čin kojim možete nekome spasiti život! Budući da je stanje zaliha krvi promjenjivo, dobro je redovito se odazivati akcijama darivanja krvi. Pa na svibanjsku trodnevnu akciju pozivaju Velikogoričkane iz Gradskog Društva crvenog križa Velika Gorica.

Trodnevna akcija trajat će od sutra pa sve do srijede u prostorijama goričkog Crvenog križa na adresi Cvjetno naselje 16.

Krv sutra možete darovati od 9 do 13:50 sti, u utorak 28. svibnja od 12 do 17:50 sati te u srijedu 29. svibnja od 13 do 18:50.

– Pozivamo sve građane da se pridruže velikoj obitelji heroja koji malom gestom spašavaju ljudske živote – pozivaju iz Crvenog križa.

Krv može darivati svaka osoba dobrog općeg zdravstvenog stanja u dobi od 18 do 65 godina i tjelesne težine iznad 55 kilograma. Muškarci mogu darivati krv četiri puta godišnje, a žene tri puta godišnje. Prije darivanja preporuča se pojesti lagani obrok i popiti dovoljno bezalkoholne tekućine.

Nova akcija bit će idući mjesec i to 24., 25. i 26. lipnja.

Naslovna fotografija: Crveni križ Velika Gorica

Nastavite čitati

HOTNEWS

Na rubu Svemira: Gorički gimnazijalci lanisrali meteorološki balon

Riječ je o najnovijem projektu Ventus 1 ekipe okupljene u udrugu i prvi hrvatski raketni startup ‘Nucleus Aerospace’.

Objavljeno

prije 11 sati

26. svibnja 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Ekipa okupljena u udrugu i prvi hrvatski raketni startup ‘Nucleus Aerospace’ otišla je korak dalje te su jučer realizirali svoj najnoviji projekt Ventus 1. Većinu ekipe čine učenici goričke Gimnazije, a dolaze iz Velikog Polja, Velike Mlake i Velike Gorice.

Misiju Ventus 1, realizirali su Luka Niuć, Ante Matković, Andrija Hrvojević, Tomislav Penava, Marko Miličević, Ivan Nuić, Lucija Legin, Ana Hrvojević, Leon Beloša, Karlo Matković.

Ventus 1 je meteorološki balon sa sondom u kojoj se nalaze tri kamere, maketa CroCube satelita i elektronika koja mjeri određene parametre tijekom leta. Plan „Nucleusovog“ tima je poslati ga u visinu od čak 40 km. Glavna zadaća kamera postavljenih na meteorološkoj sondi Ventusa 1 je bilježiti spektakularne vidike koji će biti vidljivi u Svemiru – zakrivljenost Zemlje, tamu Svemira i Hrvatsku s te visine.

– U spomenutu sondu stavljena su imena i prezimena sudionika „Nucleusove“ radionice tijekom koje su vršene pripreme za našu najnoviju misiju. Na taj simboličan način dio njih će biti na rubu Svemira, dalje negoli je bio ijedan Hrvat – s ponosom poručuju iz „Nucleusa“.

A evo i kako je način spuštanja Ventuasa 1 opisao predsjednik udruge „Nucleus aerospace“ Luka Nuić.

– Meteorološki balon na Zemlji ima promjer 2,5 m, a kada dođe na visinu od 40 km promjer se proširi na 12 m te balon pukne. Kada pukne, aktivira se padobran tako što se otvori tijekom prolaska kroz atmosferu kada lovi zrak te polako sondu spušta na Zemlju. Njeno kretanje pratimo s pomoću GPS-a. Nakon što doznamo točnu lokaciju spuštanja, Nucleusov tim kreće na teren da ju pronađe – ispričao je Nuić.

– Zanimljivo je da je na meteorološkoj stanici i maketa satelita CroCube, koja je danas skupa s njom odletjela u svemirska prostranstva, dok je u planu da originalna verzija satelita CroCube bude lansirana u listopadu ove godine – pojasnio je Luka Nuić.

CroCube je prvi hrvatski satelit čije se lansiranje očekuje 15. listopada ove godine. Riječ je o nanosatelitu klase „1U Cubesat“ dimenzija 10x10x10 cm, a težine oko 1,1 kg. Kockasti oblik satelita odgovara hrvatskom nacionalnom simbolu prepoznatljivom u cijelom svijetu – crveno-bijelim kockicama pa misija zato s ponosom nosi naziv CroCube – Prva hrvatska kockica u Svemiru.

Više o tome doznajte na web-stranici crocube.hr.

Inače, ovi mladi zaljubljenici u svemir do sada su uspjeli lansirati svoje dvije rakete, Nucleus Aerospace, udruga i prvi hrvatski raketni startup, dosad je uspio lansirati svoje dvije rakete, jednostupanjsku suborbitralnu raketu Curie I te još veću i bržu raketu Curi I-EX.

Ovaj projekt velikogoričkih gimnazijalaca podupro je JANAF d.d.

Foto: Luka Beloša

Nastavite čitati

Moja županija

Prekomjerno bacanje hrane globalni je problem koji možemo rješiti edukacijom i odgovornim ponašanjem

Stoga je održana konferencija na temu ‘Uloga gradova u smanjenju i sprečavanju nastanka otpada od hrane’.

Objavljeno

prije 13 sati

26. svibnja 2024.

Objavio/la

Redakcija Cityportala

Kako utjecati na smanjenje i sprječavanje otpada od hrane kada istovremeno raste broj stanovnika u opasnosti od siromaštva, i koju ulogu u svemu tome mogu odigrati jedinice lokalne uprave bila je tema konferencije ‘Uloga gradova u smanjenju i sprečavanju nastanka otpada od hrane’ koju je u goričkom Poduzetničkom inkubatoru organizirala VE-GO-RA-e i Inventivna rješenja koji su ujedno i partneri na projektu Cities2030.

– Cilj projekta je razvoj gradskih sustava hrane, a mi smo prepoznali ovaj projekt ‘Hrana nije otpad’ i inicijativi za potpisivanje Dobrovoljnog sporazuma kao dodatni poticaj za osvještavanje javnosti i lokalne uprave o važnosti tog problema. Potpisnici sporazuma obvezuju se da će izraditi vlastite operativne planove kojima je cilj da za 30 posto do 2028. godine smanje postojeći otpad od hrane – istaknula je voditeljica projektnog tima Cities2030, Violeta Crnogaj iz goričke Vegore.

Konferencija ‘Hrana nije otpad’ – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

Velike količine otpada od hrane postale su vrlo bitan izazov za sve, pa je slijedom toga i Ministarstvo poljoprivrede pokrenulo projekt “Hrana nije otpad“ i s tim u vezi inicijative potpisivanja Dobrovoljnog sporazuma sa dionicima zainteresiranim za rješavanje ovog problema.

– Cilj konferencije bio je da se upozna gradove s važnosti hrane odnosno da hrana nije otpad. Na jesen ćemo održati posljednju konferenciju ovog četverogodišnjeg projekta, a na kojoj će Grad Velika Gorica potpisati Dobrovoljni sporazum s Ministarstvom poljoprivrede – rekla je Mateja Kalisar, ravnateljica goričke Razvojne agencije.

Konferencija ‘Hrana nije otpad’ – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

Prošle godine spomenuti je sporazum potpisala i Zagrebačka županija, koja je predstavila svoje aktivnosti kao budući novi potpisnik. Gordana Matašin voditeljica odsjeka za ruralni razvoj pri Upravnom odjelu za poljoprivredu, ruralni razvitak i šumarstvo Zagrebačke županije istaknula je kako je veliki problem stvaranja otpada od hrane. I financijski, ali i veliki je pritisak na okoliš.

– Predstavili smo svoj nacrt koji ćemo uputiti prema Ministarstvu. Ono na čemu smo se mi bazirali je da pojačamo naše strateške dokumente s ciljevima koje želimo ostvariti, a to je smanjiti nastajanje otpada. Drugi najveći naglasak je na edukaciji, od djece vrtićke dobi pa sve do potrošača. Želimo proširiti i pojačati tu svijest kao i informirati o mogućnostima kako zbrinuti hranu, ponovno upotrijebiti, ali i smanjiti njeno bacanje – istaknula je Matašin te dodala kako neka ispitivanja pokazuju da više od 30 posto ljudi baca hranu u smeće.

Konferencija ‘Hrana nije otpad’ – foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

– Ta je hrana nepovratno izgubljena jer čak ni ne dođe do biootpada. Zabrinjavajuće je i to da čak 70 posto otpada se stvara u kućanstvima. To pokazuje da građani jako loše planiraju i bacaju puno hrane. Cilj nam je da se to sve iskoristi i ne dođe čak niti do biootpada. Želimo osvijestiti ljude da gledaju na rokove proizvoda, planiraju svoju kupovinu kao i pripremu obroka – poručuje Matašin.

Inače, konferencija je bila organizirana prema UN Food System Independent Dialogue inicijativi vezanu uz Food2030 Agendu.

*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom

Nastavite čitati

Sport

Dinamo Hidrel u Novom Čiču lako dobio Ostrnu

Opet brojni promašaji i neumorno navijanje novoosnovane skupine Dinamovaca.

Objavljeno

prije 14 sati

26. svibnja 2024.

Objavio/la

Mato Paviša

U 24. kolu prvenstva 1. županijske lige jug, Dinamo Hidrel je bez problema dobio Ostrnu iz istoimenog mjesta nedaleko Rugvice. Od 1. minute bilo je jasno da je to jednosmjerna cesta. Nošeni neprekidnim navijanjem novoosnovane skupine, Hidrel je napadao u valovima i već u 7. minuti Kadoić je pogodio nisko lijevi kut nakon kombinacije po istoj strani. Domaći Ultrasi bili su na nogama.

Foto: Mato Paviša

Nakon toga opet se ponovilo viđeno doma kontra Samoborskog Otoka prije dva tjedna. Prilike za “plave” su se redale, a pogotka nema kao da je mreža gostiju “zacoprana”. Nije pomogao ni dodatni odmor nakon 22. minute (sudac je tako odlučio) i konzultacija na klupi Hidrela pa se na odmor otišlo minimalnim vodstvom domaćih.

Foto: Mato Paviša

Nakon odmora sve je riješio Domagoj Šuk u 48. minuti. Primio je loptu desno i driblingom krenuo u sredinu te prizemni udarcem efektno pogodio bliži donji kut za novo slavlje Ultrasa, ali i Šukovih najbližih među kojima je bio i jednogodišnji sin. Čestitka majstore.

Foto: Mato Paviša

Kanonada pogodaka konačno se dogodila od 75. i pogotka igrača s klupe Marija Pavlovića na asistenciju Žarine. Do kraja za Dinamo su još zabili Luka Balabanić-Džoić, Karlo Španiček i Filip Žarina (zbog lakše ozljede ušao s klupe) pa je onda iz igrao morao iskusni i neprelazni stoper Petar Vukadin.

Foto: Mato Paviša

Odmah nakon utakmice igrači Hidrela otišli su pred svoje navijače i s njima proslavili još jednu pobjedu.

Foto: Mato Paviša

DINAMO HIDREL – OSTRNA 6-1

NOVO ČIČE Igralište Dinama Hidrel. Igrano 25. svibnja od 17.30. Gledatelja 60. Sudac: Radišić (Zaprešić). Pomoćnici: Marin Oslaković (Domaslovec) i Damir Ratešić (Hrastina). Delegat: Tomislav Vlahović (velika Gorica).

STRIJELCI: 1-0 Kadoić (7), 2-0 Šuk (48), 3-0 Pavlović (75), 4-0 Balabanić-Džoić (78), 5-0 Španiček (85), 6-0 Žarina (87), 6-1 Hegedušić (90).

DINAMO HIDREL: Šimić (od 83. Šafranko), Vukadin (od 83. Valec), Španiček, Đuksi, Balabanić-Džoić, Lacković (od 61. Žarina), Šuk (od 61. Groznica), Babić (od 46. Cavrić), Hemen (od 83. I. Varivoda), Kadoić, F. Hrkovac (od 46. Pavlović). Trener: Mario Paviša

OSTRNA: Čivić, Lepan, M. Jaković, Hegedušić, Tokić, Čurković, Nestić, G. Jaković, Žarko, Stublić, Žunić. Trener: Tomislav Knez

IGRAČ UTAKMICE: Domagoj Šuk

Nastavite čitati

Obrazovanje

FOTO Erasmus+ projekt Srednje strukovne škole Velika Gorica – Obrazovanje odraslih

Objavljeno

prije 24 sata

25. svibnja 2024.

Objavio/la

David Jolić

Srednja strukovna škola Velika Gorica (SSŠVG) je u okviru međunarodnog Erasmus+ projekta obradila temu mobilnosti ”Job Shadowing in Adult Education” (Obrazovanje odraslih) u ovom tjednu (22. do 23. svibnja 2024.). Škola partner bila im je Escola Secundaria de Santa Maria iz Grada Sintra u Portugalu.