Povežite se s nama

Vijesti

LJEKARNE SAVJETUJU Ljekovite gljive za otpornost i vitalnost: Shiitake, Reishi, Lavlja Griva i Cordyceps

Danas su sve prisutnije u standardiziranim oblicima – suhim ekstraktima, kapsulama ili prahu.

Objavljeno

na

Posljednjih godina ljekovite gljive privlače sve više pozornosti u okvirima prirodnih terapijskih pristupa i nutricionistike, zbog rastućeg broja istraživanja koja potvrđuju njihov potencijal u modulaciji imuniteta, metaboličke ravnoteže i otpornosti na stres. U terapijskoj primjeni prirodnih tvari svrstavaju se u područje mikoterapije (fungoterapije), koje se smatra zasebnim segmentom upravo zbog njihovih specifičnih bioaktivnih spojeva, poput β-glukana, triterpena i ergosterola.

Iako je njihova primjena poznata kroz povijest, osobito u azijskoj tradiciji, danas su sve prisutnije u standardiziranim oblicima – suhim ekstraktima, kapsulama ili prahu.

Rastući interes za ljekovitim gljivama povezan je s potragom za prirodnom potporom organizmu tijekom razdoblja pojačanog stresa, pada imuniteta ili kroničnog umora. Za razliku od klasičnih stimulansa, koji kratkotrajno podižu energiju uz rizik naknadnog iscrpljivanja, adaptogene gljive djeluju na razini fiziološke ravnoteže (homeostaze), potičući otpornost na stres bez narušavanja prirodnih regulatornih mehanizama organizma.

Među najistraženijima i najčešće korištenima ističu se shiitake, reishi, lavlja griva i cordyceps – svaka s različitim primarnim djelovanjem, od imunomodulacije do neuroprotekcije i podrške energiji. U nastavku slijedi pregled njihovih ključnih svojstava i razloga zbog kojih su postale dio modernih protokola za očuvanje vitalnosti.

Shiitake – podrška imunitetu i zaštita krvnih žila

Shiitake (Lentinula edodes) ubraja se među najpoznatije ljekovite gljive koje imaju istaknuto mjesto i u kulinarstvu i u terapijskoj primjeni. Bogata je β-glukanima – prirodnim polisaharidima koji potiču aktivaciju imunoloških stanica poput makrofaga i NK-stanica, čime doprinosi jačanju prirodnih obrambenih mehanizama organizma. Tradicionalno se koristi u razdobljima pojačanog rizika od infekcija, osobito tijekom zimskih mjeseci.

Uz imunološki učinak, shiitake sadrži i spoj eritadenin, koji se istražuje zbog potencijalne sposobnosti regulacije kolesterola i potpore kardiovaskularnom zdravlju. Prema dosadašnjim spoznajama, može pridonijeti smanjenju LDL-kolesterola te povoljno utjecati na elastičnost krvnih žila.

Zbog kombinacije imunomodulatornih i kardiometaboličkih svojstava, shiitake se ističe kao gljiva koja djeluje postupno – podupirući prirodne regulacijske mehanizme organizma, a ne ciljajući samo na kratkoročni simptom.

Reishi – adaptogen za smirenje i vitalnost

Reishi (Ganoderma lucidum), često nazivan i “gljivom dugovječnosti”, tradicionalno se koristio u azijskoj medicinskoj praksi kao tonik za vitalnost i unutarnju ravnotežu. U suvremenom kontekstu smatra se jednom od najznačajnijih adaptogenih gljiva, s posebnim djelovanjem na regulaciju stresa i potporu živčanom sustavu.

Njezini ključni bioaktivni spojevi – ganoderičke kiseline i triterpeni – istražuju se zbog sposobnosti modulacije razine kortizola, glavnog hormona stresa. Za razliku od sedativa, reishi ne izaziva pospanost, već djeluje na stabilizaciju emocionalnog i neurološkog odgovora, što može pridonijeti osjećaju smirenosti kod tjeskobe, iscrpljenosti i poremećaja sna.

Osim učinka na stresnu os, reishi se povezuje i s podrškom funkciji jetre te uravnoteženju imunološkog odgovora, zbog čega je često opisivana kao “gljiva harmonije” – usmjerena na očuvanje homeostaze, a ne na kratkotrajnu stimulaciju.

Lavlja griva – hrana za mozak i živčani sustav

Lavlja griva (Hericium erinaceus) sve se češće ističe zbog potencijalnog djelovanja na kognitivne funkcije i zdravlje živčanog sustava. Posebno je poznata po spojevima hericenonima i erinacinima, koji potiču sintezu NGF-a (faktora rasta živaca) – neurotrofičnog proteina ključnog za regeneraciju neurona i očuvanje moždane plastičnosti.

Za razliku od stimulansa, lavlja griva ne djeluje putem naglog podizanja energije, već pruža tzv. “nutritivnu podršku” mozgu, pridonoseći mentalnoj jasnoći, fokusu i koncentraciji. Često se koristi u razdobljima intelektualnog napora, rada za računalom ili nakon iscrpljujućih stresnih stanja.

Istraživanja također razmatraju njezin potencijal u zaštiti od kognitivnog pada, što lavlju grivu svrstava među najperspektivnije gljive u području neuroprotekcije i dugoročne podrške kognitivnom zdravlju.

Cordyceps – energija i izdržljivost

Cordyceps (najčešće vrste C. militaris i C. sinensis) tradicionalno se koristi za potporu tjelesnoj vitalnosti i povećanje izdržljivosti. Za razliku od stimulansa poput kofeina, ne izaziva nagli porast energije, već djeluje na staničnoj razini, potičući sintezu ATP-a – glavne energetske molekule koja pokreće metaboličke procese u organizmu.

Sportaši i fizički aktivne osobe često posežu za cordycepsom zbog njegova potencijala u boljem iskorištavanju kisika, povećanju aerobne izdržljivosti i ubrzanju oporavka nakon napora. Zbog tog učinka smatra se prirodnim adaptogenom pogodnim za stanja kroničnog umora, iscrpljenosti ili oporavka nakon bolesti.

Uz učinke na energiju, cordyceps se istražuje i u kontekstu metaboličkog zdravlja, osobito zbog mogućeg utjecaja na regulaciju glukoze u krvi i antioksidativnu zaštitu stanica.

Chaga i Maitake – gljive koje dobivaju na popularnosti

Iako četiri opisane gljive nose najveću znanstvenu pozornost, sve više se spominju i druge vrste, poput chage (bogate antioksidansima i melaninom) te maitake gljive, poznate po utjecaju na metabolizam glukoze i imunitet. One se sve češće kombiniraju u pripravcima protiv stresa i za podršku vitalnosti.

Kako ih koristiti? Prah, kapsule ili ekstrakt

Ljekovite gljive danas su dostupne u obliku praha, kapsula ili koncentriranih ekstrakata. Prah se može umiješati u smoothie, kavu ili topli napitak, dok kapsule nude praktičnost za svakodnevnu primjenu. Ključno je birati standardizirane pripravke s jasno navedenim udjelom β-glukana, triterpena ili drugih karakterističnih bioaktivnih spojeva, jer upravo oni određuju biološku učinkovitost proizvoda

Kombiniranje različitih gljiva često donosi sinergijski učinak – primjerice, reishi navečer za opuštanje i regulaciju stresa, lavlja griva ujutro za kognitivnu jasnoću, a cordyceps prije tjelesne aktivnosti za potporu energiji i izdržljivosti.

Prirodna podrška suvremenom organizmu

Ljekovite gljive ne djeluju trenutačno ni simptomatski, već adaptogeno – potiču otpornost, ravnotežu i sposobnost organizma da se prilagodi fizičkim i mentalnim opterećenjima. Zbog takvog dugoročnog učinka sve su češći izbor onih koji traže prirodnu podršku vitalnosti i održavanju unutarnje stabilnosti.

U razdobljima učestalih infekcija, kroničnog umora ili mentalnog opterećenja, ove gljive predstavljaju spoj tradicionalnog iskustva i suvremenih znanstvenih spoznaja. Bilo da ih primjenjujemo zbog imuniteta, kognitivne jasnoće ili opće izdržljivosti, podsjećaju na ključnu činjenicu: zdravlje nije samo odsutnost bolesti, već sposobnost tijela i uma da se prilagode, obnove i ostanu snažni.

Sport

Hajdukova šetnja kroz Turopolje: Nastavlja se gorička kriza…

Nogometaši Gorice poraženi su 3-1 od Hajduka na svome stadionu, a počasni gol u 76. minuti postigao je Filip Čuić. Četvrti je to uzastopni poraz Gorice, a prva sljedeća prilika za prekid crne serije je kup utakmica u Rudešu…

Objavljeno

na

Objavio/la

Nije se čovjek mogao za puno toga uloviti tražeći razloge za optimizam uoči dolaska Hajduka u naš grad. Gorica je povezala tri poraza, nije izgledala dobro u posljednje vrijeme, a gosti iz Splita došli su s nizom od tri prvenstvene pobjede, s dojmom koji je govorio da izgledaju sve bolje i bolje… A opet, nekako se nadaš onoj povećanoj dozi motivacije, želji za dokazivanjem pred punim stadionom, jer ne bi bilo prvi put da Gorica bolje prođe s jačima nego sa slabijima.

Nažalost, ništa od toga. Umjesto utakmice u kojoj će biti iznad svojih mogućnosti, Gorica je bila ispod svojih realnih mogućnosti. I time širom otvorila put Hajduku do lagane, uvjerljive pobjede koja se gotovo može opisati kao nogometna šetnja Turopoljem…

Momčadi koja je favorit, kao što je Hajduk bio i ovom prilikom, temeljna ideja uvijek je što ranije povesti, a to se ovoga puta i dogodilo. Splićani su u četvrtoj minuti dobili korner, ubacivanje je otišlo na dalju stranu šesnaesterca, lopta završila u gužvi, a zatim i u mreži Gorice, nakon što je posljednji igrao Zvonimir Šarlija.

Brzih 1-0 olakšalo je posao Hajduku, koji je nastavio dominirati i stvarati prilike sve do polovice poluvremena, kad je Gorica konačno uspjela povezati poneko dodavanje. Međutim, kratkog je to bilo vijeka, ubrzo je Hajduk opet zagospodario terenom, a u 37. minuti opet i zabio. Filip Krovinović je ovoga puta bio strijelac, ali nakon VAR provjere gol je poništen zbog zaleđa. I na predah se otišlo s 0-1 na semaforu, uz izvedbu Gorice koja je bila i više nego skromna…

Slično kao prvo, Hajduk je otvorio i drugo poluvrijeme. Golom iz prekida. Igrala se 51. minuta kad je Iker Pozo zakačio Krovinovića u kaznenom prostoru, a sudac Pavlešić odmah je pokazao na bijelu točku. Cijele dvije minute poslije Michele Šego je i realizirao penal, čime je utakmica praktički bila riješena.

Gorica nije imala ni snage ni kvalitete da bi odgovorila na ozbiljan način, pa je umjesto toga Hajdukova prednost otišla na apsolutno neuhvatljivih 0-3. Ovoga puta zabio je Niko Sigur, ponovno nakon kornera, majstorski, neobranjivo za Matijaša… Dogodilo se to u 67. minuti, Sigurov gol ući će u izbor za najljepši ovog mjeseca, a Gorica je ušla u fazu utakmice u kojoj često krene bolje igrati – fazu nakon što protivnik povede 3-0.

Nažalost, dogodilo se to drugi put zaredom, Gorica je baš kao i protiv Varaždina u posljednjih 20-ak minuta ušla s tri gola minusa, pa ponovno podsjetila na ono što je baš nakon poraza od Varaždinaca rekao trener Carević:

– Lako je igrati kad gubiš 3-0…

I doista, Goričanima je bilo lakše, jer konačno su počeli kreirati nešto ozbiljnije, napadati u serijama, a u 76. minuti uspjeli su i zabiti. Bila je to prekrasna, fenomenalna akcija, koju su u futsal stilu okončali Kavelj, asistent Pozo i strijelac Filip Čuić. Nada se probudila, doza ohrabrenja je stigla, ali nije to bilo dovoljno da bi se nešto značajnije promijenilo.

Završilo je tako rezultatom 3-1, a na kraju priče dojam je bio da je igra izgledala i kudikamo lošije od rezultata. Četvrti je to poraz u nizu, četvrti na domaćem terenu, jer Hajduk se ovom pobjedom pridružio Osijeku, Rijeci i Varaždinu, što će reći da Goričani idu dalje s novim kontingentom problema. Kroz poraze kopni i samopouzdanje, pa se sad sa strepnjom čeka i ogled osmine finala Kupa protiv drugoligaša Rudeša u srijedu.

Što se prvenstva tiče, pred nama su još četiri domaće utakmice, počevši od Lokomotive, preko Vukovara i Istre, sve do Dinama u zadnjem vikendu u studenom…

Nastavite čitati

Gospodarstvo

Paun trgovina predstavlja novouređenu trgovinu u Velikoj Gorici – najavljeni su i popusti!

Paun trgovina, obiteljska tvrtka s više od 20 godina iskustva u prodaji bijele tehnike i kućanskih aparata, predstavila je novouređeni prodajni prostor u Velikoj Gorici, u ulici Marina Getaldića 7.

Objavljeno

na

Paun trgovina, dugogodišnje poznato ime u prodaji bijele tehnike, malih kućanskih aparata te proizvoda za kuću i okućnicu, napravila je novi korak u svom poslovanju i predstavila novouređeni prodajni prostor u Velikoj Gorici.

Obiteljska tvrtka, koja već više od dva desetljeća uspješno posluje na području Velike Gorice, svoje je djelovanje proširila i izvan granica grada, a danas ju prepoznaju kupci diljem Zagrebačke županije te susjednih područja poput Zagreba, Siska, Petrinje, Gline i Karlovca.

Novouređeni prostor, uređen u suradnji s renomiranim proizvođačima Gorenje i Hisense, donosi svjež i moderan pristup prodaji. Ideja iza preuređenja bila je stvoriti ugodno i inspirativno okruženje u kojem se kupci osjećaju kao kod kuće. U prostoru je predstavljena cjelovita ponuda bijele tehnike i malih kućanskih aparata ovih proizvođača, a osim izložbenih primjeraka, kupci mogu brzo i jednostavno naručiti i druge modele iz asortimana.

“S obzirom na naše dugogodišnje iskustvo u komunikaciji s našim kupcima, praćenjem njihovih potreba i navika, ali i stalnim promjenama koje nam donosi tržište, željeli smo napraviti jedan zaokret i privući kupce različitih afiniteta.”, ističe Tomislav Lukinić-Paun, direktor Paun trgovine.

Trgovina je poznata po visokoj razini usluge i predanom timu zaposlenika koji kupcima pružaju stručne informacije i savjete. Uz to, kupci mogu računati i na besplatnu dostavu vlastitim vozilima u krugu do 30 kilometara, što dodatno olakšava kupovinu.

“Sve ove godine predano i strastveno se trudimo stvoriti mjesto koje bi ljudima bilo više od same trgovine, mjesto pozitivnog okruženja u koje kupci dolaze s povjerenjem. Slušamo njihove prijedloge i kritike, poboljšavamo se, a kupci nas prepoznaju, preporučuju i svaki put se ponovno sa zadovoljstvom vraćaju. To nam je najbolji pokazatelj da smo na dobrom putu”, dodaje Lukinić-Paun.

Povodom otvorenja novouređenog prostora, Paun trgovina priprema posebnu akciju od 20. listopada do 08. studenoga 2025. godine. U tom razdoblju kupci mogu ostvariti 20 % popusta na sve Gorenje i Hisense proizvode, a najbržima su pripremljeni i pokloni, mikrovalne pećnice, tosteri, sjeckalice i mikseri.

Novouređeni prostor Paun trgovine nalazi se u ulici Marina Getaldića 7 (iza Super Konzuma) u Velikoj Gorici. Radno vrijeme trgovine je radnim danom od 8 do 20 sati, te subotom od 8 do 17 sati. Za više informacija, kupci se mogu obratiti na broj 01/6225 718.

 

 

Nastavite čitati

Sport

Hajduk stiže u petek na Gorice: ‘Nismo u dobrom nizu, ali vjerujem u ovu momčad’

Nogometaši Gorice u petak u 18 sati otvaranju jedanaesto kolo SuperSport HNL-a domaćim ogledom s Hajdukom. Stadion je rasprodan, tribine će opet biti pune, a Goričani će pokušati okončati negativnu seriju…

Objavljeno

na

Objavio/la

Petek na Gorice pojam je koji ima svoje značenje, tradicionalni je to “sajmišni” dan u tjednu, gužve su redovito nešto veće, a sadržaji po gradu nešto bogatiji. Ovog petka na Gorice, eto, ispalo je da će jedan od sadržaja biti i – nogomet! Na Gradskom stadionu ovo kolo HNL-a, naime, u petak od 18 sati otvaraju Gorica i Hajduk. U prijevodu, gužve neće biti nešto veće, nego puno, puno veće nego inače…

Te će gužve, već po običaju, kreirati navijači suparničke momčadi, pa će Hajduk ponovno imati podršku najvećem dijela stadiona u Velikoj Gorici.

– Podrška punih tribina? Za koga točno? – nasmijao se i trener Mario Carević na pitanje o atmosferi koja čeka nogometaše trenutačno osme i druge momčadi na tablici.

– Veći gušt, bolji osjećaj svakom sportašu je igrati pred punim tribinama, bez obzira na čijoj je strani većina tih navijača. Atmosfera je puno bolja u takvim uvjetima – logično je dodao Carević, kojem je ono što će se događati na tribinama važno otprilike kao lanjski snijeg.

– Naše je da na terenu budemo fokusirani na stvari koje nisu bile dobre u našoj igri. Moramo to pokušati popraviti, a uz to moramo biti i hrabri. Hajduk je u boljoj formi, dolazi ovdje s gardom, dijele prvo mjesto s Dinamom, ali ja imam puno povjerenje u svoju momčad. Bez obzira na to što nismo u dobrom nizu, stvarno vjerujem u ovu momčad. Mislim da imamo unutarnje kapacitete da se vratimo dobrim rezultatima, da možemo opet krenuti boljim putem. Kažem opet, imam ogromnu vjeru u ovu momčad, ali moraju i igrači vjerovati u sebe – rekao je trener Gorice.

Tri poraza zaredom na domaćem terenu donijela su određenu razinu nemira, iako razloga za dramu nema, jer nove prilike stižu vrlo brzo jedna za drugom. Dolazak Hajduka tako je prilika da se jednim dobrim rezultatom stvari vrate u pozitivu.

– Rekao sam i prije Dinama u takvim utakmicama mi moramo biti čak i malo iznad svojih mogućnosti da bi uzele neke bodove. Stojim pri tome, tako je uvijek protiv Dinama, Hajduka i Rijeke, to su vrlo slične utakmice, pa ćemo vidjeti kako će biti ovoga puta… Hajduk se stvarno digao u formi, sad su drukčija momčad nego na početku prvenstva. Bolji su u presingu, prednja četvorka je dinamična i motorična, i naravno da je priprema za tu utakmicu bitno drukčija nego za utakmicu koju smo igrali na Poljudu – otkrio je Carević.

Ovoga puta neće biti ozlijeđenog Marka Livaje, koji redovito trpa protiv Gorice, ali to ne znači da će biti imalo lakše i jednostavnije.

– Livaja daje puno širine u izboru napadačkih akcija, dok su s Rebićem, Šegom, Pukštasom i Almenom puno dinamičniji i agresivniji, stalno u presingu. Kad gledamo zadnjih nekoliko naših utakmica, bilo ovdje, bilo na Poljudu, mi smo imali puno veći posjed i mogli smo se nametnuti. Ovoga puta to bi moglo biti malo drukčije, ta prednja četvorka ne da ti disati ni u jednom trenutku, i zato nisam siguran u kojem ćemo omjeru imati posjed. Međutim, pripremili smo nekakve drukčije detalje i nadam se da će to biti uspješno – ističe trener našeg prvoligaša.

Osim kartoniranog Marijana Čabraje, svi ostali igrači trebali bi mu biti na raspolaganju, a među njima treba izabrati onih 11 koji će krenuti mijenjati aktualne trendove

– Ja mrzim gubiti, iskreno ni ne znam gubiti, a način na koji mi gubimo pogotovo mi se ne sviđa. Kad pogledate golove koje mi primamo… Evo, i protiv Varaždina smo dva gola primili u kontroliranim uvjetima, u našem posjedu, bez pritiska, ostanemo preširoko… Moramo vratiti tu defenzivnu stabilnost, ne biti toliko otvoreni po izgubljenoj lopti, ali i minimalizirati individualne pogreške. Glava me boli zbog načina na koji dajemo protivnicima te situacije za gol. To je pitanje fokusa i koncentracije i nadam se da se neće ponavljati. Igrači su upozoreni na te stvari, vjeruje da će to biti puno bolje – zaključio je Carević.

Na klub u kojem je ponikao trener Gorice mogao bi krenuti s ovih 11:

Matijaš – Perić, Filipović, Leš – Trontelj, Pozo, Kavelj, Duraković – Pršir, Bakić – Čuić

Standings provided by Sofascore

Nastavite čitati

Vijesti

“Dobar Štoos u kvartu” mogao bi biti odgođen – Nedjeljni program pod upitnikom zbog lošeg vremena

Objavljeno

na

Objavio/la

Zbog najavljene promjene vremenskih uvjeta krajem tjedna, organizatori projekta “Dobar Štoos u kvartu” razmatraju pomicanje nedjeljnih programa,  gostovanje francuskog umjetničkog kolektiva s izvedbom “Odiseja / Odyssee” i Arhitektonsku šetnju kvartom Galženica.

Konačna odluka o eventualnom odgodi bit će objavljena putem društvenih mreža Štoos teatra i službenih kanala projekta, kao i svi detalji o novim terminima, promjenama rasporeda.

“Pozivamo publiku da prati objave i pridruži nam se čim vremenski uvjeti dopuste – uz sigurnost, dobru atmosferu i puno umjetnosti u javnom prostoru”, poručuju iz Štoos Teatra.

Nastavite čitati

Moja županija

VIDEO Samo im je Nebo granica! Vlastita dvorana, 300 djece i bitka za titulu…

Odbojkaški klub Nebo iz Zaprešića u svojih je 20 godina postojanja prošao ozbiljan put: počeli su u vrlo skromnim uvjetima, s nekoliko djevojčica, a danas imaju odbojkaški dom, stotine djece u pogonu i vrlo ozbiljnu seniorsku ekipu

Objavljeno

na

Objavio/la

Sve skupa krenulo je te 2005. godine iz čistog entuzijazma. Ljudi koji su se okupljali oko katoličke odbojkaške lige su došli na ideju da u Zaprešiću pokrenu klub koji će se bazirati na radu s mladima. Počeci su bili teški, proces je to koji dugo traje, ali danas imamo prvoligaški klub s uvjetima na kojima bi nam mnogi pozavidjeli…, rekao je Mato Dragičević, trener OK Nebo, gostujući u posljednjem nastavku našeg serijala “Sport Zagrebačke županije”.

Uz njega, na naš se kauč smjestila i Sandra Dramac, kapetanica prve ekipe, ali i trenerica u omladinskom pogonu.

– Kad sam se kao djevojčica počela baviti odbojkom, klub je bio u povojima. Bilo je to neusporedivo s ovim što imamo danas, u prvom redu što se tiče uvjeta za rad. Međutim, radili smo dobro i kvalitetno, a to se danas vidi na svim razinama kluba – ističe Sandra.

Odbojkaški klub Nebo dogurao je, korak po korak, do najvišeg ranga hrvatske odbojke, a u njemu igra sve važniju ulogu. Prošla sezona ući će u povijest kao najuspješnija u klupskoj povijesti, jer cure su završile na četvrtome mjestu i zapele tek u polufinalu doigravanja, a sjajno je krenula i nova sezona.

– Da, prošla sezona bila je svakako za pamćenje, ali imamo želju, cilj i ambiciju ove godine biti barem za jednu stepenicu više. Idemo pokušati biti najmanje treći, pa ćemo vidjeti što će se događati u doigravanju. Izgubili smo dvije važne igračice iz prošle sezone, ali doveli smo i nekoliko pojačanja, tako da smo u sezonu krenuli s tri pobjede, sa samo jednim izgubljenim setom – zadovoljan je trener Dragičević, a ništa drukčije ne razmišlja ni kapetanica Dramac.

– Cure koje su došle donijele su nam ono što nam je nedostajalo, a budući da su se jako brzo uklopile i u našu svlačionicu, stvari su se odmah na startu posložile. Na početku sezone igramo stvarno jako dobro, dominiramo, ali čeka nas još jako puno izazova, sezona je duga i svjesne smo da je najbolje ići polako, od utakmice do utakmice – kaže Sandra.

Uz redovne i vrlo uspješne aktivnosti sa seniorkama, Sandra Dramac dio svojih dana ulaže i u klupsku budućnost.

– Radim kao trenerica s najmlađim kategorijama, a u klubu je ukupno osmero trenera koji se bave sa čak 300 djevojčica! Točnije, trenutačno ih imamo i nešto više od toga, što je nevjerojatno za grad veličine Zaprešića. I ponosni smo na to – ističe kapetanica Sandra.

I prva ekipa i mlađe kategorije funkcioniraju u gotovo idealnim uvjetima, ona vremena premalih i neadekvatnih dvorana davna su prošlost, jer danas u Zaprešiću postoji – dom odbojke! Tako se neformalno naziva dvoranu koja je prije nekoliko godina izgrađena samo za odbojku, samo za odbojkašice!

– Ponekad znamo ugostiti i košarkaše, ali da, 99 posto kapaciteta dvorane koristi naš klub, na čemu smo izuzetno zahvalni Gradu Zaprešiću. Radimo u jako dobrim uvjetima, treniramo vrlo ozbiljno, često i po dvaput dnevno, a sve to se odražava i na rezultatima, koji su sve bolji – kaže trener Dragičević.

A mogli bi biti i još malo bolji… Nemojte se iznenaditi ako djevojke iz Zaprešića, klub u kojem igraju najvećim dijelom domaće igračice, ove sezone bude i u ozbiljnoj borbi za titulu prvakinja države. Mlađe kategorije blistaju, seniroke sve bolje… Za Nebo je, očito, samo nebo granica.

Nastavite čitati

Reporter 454 - 23.10.2025.

Facebook

Izdvojeno