Povežite se s nama

Vijesti

Patite li od ‘morske bolesti’, a krećete na put, ovo su stvari koje morate znati

Od ove neugodne bolesti pati oko 20 % ljudi. Učestalost se povećava s duljinom putovanja.

Objavljeno

na

Kinetoza ili bolest kretanja, poznata još i kao morska bolest najčešće se javlja prilikom putovanja brodom. Karakteriziraju je neugodni simptomi poput, a mogu ih pratiti glavobolja, vrtoglavica, hladan znoj, bljedilo, pad tlaka. Može se pojaviti prilikom vožnje u bilo kojem prometnom sredstvu, pa čak na vrtuljku ili u vozilima u zabavnim parkovima. Kinetoza nastaje kada smo izloženi stalnim promjenama kretanja: ubrzavanju, usporavanju, ljuljanju, poskakivanju, pri čemu sustav za ravnotežu, smješten u unutarnjem uhu, prima drukčije podražaje od ostalih receptora, poglavito vidnih. Dakle te stalne promjene smjera kretanja možemo samo osjetiti, a ne i vidjeti. Od ove neugodne bolesti pati oko 20 % ljudi. Učestalost se povećava s duljinom putovanja.

Evo i nekoliko savjeta kako si olakšati putovanje te može li se spriječiti pojava bolesti kretanja?

• Osobe koje su sklone bolesti kretanja, trebale bi sjediti na mjestu gdje je kretanje najmanje (npr. na sredini broda u razini površine, iza krila u avionu), a ako putuju automobilom ili autobusom, vožnja na prednjim putničkim sjedalima je najbolja. Ako je moguće, prilikom pojave prvih simptoma, dobro je napraviti pauzu na putovanju te malo prošetati.

• Prilikom putovanja trebalo bi uvijek pogledom pratiti smjer kretanja, nikako ne sjesti u sjedalo koje je okrenuto prema natrag. U avionu je dobro smjestiti se kraj prozora, a na brodu na palubi kako bismo mogli vidjeti smjer kretanja. Sve aktivnosti koje odvlače pogled od smjera kretanja (čitanje, rad na mobitelu ili računalu…) treba izbjegavati jer samo mogu pogoršati simptome. Ležeći ili poluležeći položaj poduprte glave je najbolji.

• Prije i za vrijeme putovanja treba izbjegavati teške mirise (parfemi) i okuse, treba jesti laganu hranu, ne pušiti niti konzumirati alkohol jer to može pojačati mučninu.

• Najbolje je tijekom putovanja piti vodu; pića od citrusa mogu još više nadražiti želudac. Grickanje krekera može pomoći kod mučnine.

• Preporučljivo je uključiti klima uređaj ili otvoriti prozor jer je važna dobra ventilacija.

• Umirujuća atmosfera (opuštajuća glazba, razgovor s ljudima koji nas opuštaju) za vrijeme putovanja također može pomoći.

• Umor povećava šansu za dobivanje bolesti kretanja. Stoga je pametno dobro se naspavati prije odlaska na put.

Od bezreceptnih lijekova koji sprječavaju simptome kinetoza dostupan je antihistaminik dimenhidrinat. Djeluje sedativno (smiruje) i antiemetički (sprečava mučninu i povraćanje). Kako bi lijek ostvario svoj puni učinak potrebno ga je uzeti najmanje 30 minuta prije planiranog putovanja, najbolje nakon obroka s dovoljno tekućine kako bi se minimizirala iritacija želuca. Doza za odrasle i djecu stariju od 14 godina je 50 do 100 mg, a za djecu u dobi od 5 do 14 godina pola navedene doze. Ako je potrebno doza se može ponovno uzeti svakih 4-6 sati.

Obično se dobro podnosi, a od nuspojava zabilježene su pospanost, pospanost, vrtoglavicu, zamagljenje vida, poremećaj koordinacije. Budući da ovaj lijek značajno utječe na psihofizičke sposobnosti, za vrijeme primjene dimenhidrinata potrebno je suzdržati se od upravljanja vozilima i rada na strojevima.

Kao i svaki drugi lijek, i dimenhidrinat može stupiti u interakcije s drugim lijekovima: ne smije se uzimati istodobno s lijekovima za liječenje kardiovaskularnih bolesti, depresorima središnjeg živčanog sustava ni alkoholom. Bez obzira što se može kupiti bez recepta, primjena dimenhidrinata je zabranjena kod preosjetljivosti na dimenhidrinat ili na bilo koji drugi sastojak lijeka, kod feokromocitoma, glaukoma uskog kuta, porfirije, hipertrofije prostate te epilepsije.

Oprez pri primjeni nužan je kod bolesnika s bolestima jetre, poremećajem srčanog ritma, povišenim krvnim tlakom, kroničnim poremećajem disanja, astmom, hipokaliemijom, hipomagnezijemijom.

Dimenhidrinat nije indiciran za djecu mlađu od 5 godina, kao niti za trudnice tijekom trećeg tromjesečja budući da može izazvati preuranjeni porod.

Ove osjetljive skupine mogu si pomoći nefarmakološkim mjerama, npr. nošenjem narukvice protiv mučnine koje rade na principu pritiska na akupresornoj točci (između dviju središnjih tetiva u blizini ručnog zgloba). Suhi ekstrakt korijena đumbira tradicionalno se u kineskoj medicini koristi za sprječavanje i liječenje mučnine i povraćanja, bez obzira na uzrok. Velika je prednost đumbira što ne izaziva nuspojave, a može se koristiti u svježem obliku, u obliku lizalica ili tableta.

Ove dodatke prehrani potrebno je primijeniti 30-60 minuta prije putovanja, a sigurni su za primjenu kod trudnica i djece.

Sport

Goričani obaraju ruke: Debitirali i oduševili s po dva zlata, srebra i bronce!

Velikogorički klub obaranja ruku, pod nazivom KOR Viking VG, otišao je na svoje prvo natjecanje i kući se vratio s fenomenalnih šest medalja! Svi natjecatelji bili su debitanti, što ovaj uspjeh čini još većim i značajnijim

Objavljeno

na

Od nedavno, ako niste znali, Velika Gorica ima svoj klub u sportu koji se zove – obaranje ruku. Natjecateljska disciplina kojom se ljudi bave već stoljećima davno se pretvorila u pravi sport, a sad i naš grad ima svoje predstavnike. Društvo koje se okupilo pod nazivom KOR Viking VG nastupilo je prošlog vikenda i na svom prvom službenom natjecanju, koje se održalo u srcu Dalmatinske Zagore, gradu Sinju.

Natjecanje je bilo podijeljeno u dva dana, a prvog dana na pozornicu su se penjali seniori u kategoriji do 85 kilograma, kao i oni u kategoriji iznad, 85+ kilograma. Također, tu treba dodati da je tog prvog dana bilo riječ o dešnjacima, jer u ovom sportu to je važna stavka.

I imali su naši “vikinzi” puno razloga za zadovoljstvo tog prvog dana, jer u klub su stigle tri medalje – u kategoriji do 85 kilograma Toni Dugošija osvojio je prvo mjesto i zlatnu medalju! Nešto slabiji nastup imao je Andrej Azenić, koji je osvojio 13. mjesto, no imao je i on svoju ulogu. Toliko je glasno podržavao i navijao za klupske kolege da je po povratku kući praktički potpuno ostao bez glasa…

Medalje su te subote stigle i u kategoriji iznad 85 kilograma, i to čak dvije. Fantastično drugo mjesto osvojio je Josip Plečić, koji se kući tako vratio sa srebrnom medaljom, dok je treće mjesto i broncu oko vrata stavio Dorian Azenić. U istom natjecanju šesto mjesto pripalo je Matku Štambuku, dok je Mario Kalisar natjecanje okončao na 12. mjestu.

Drugoga dana, u nedjelju, na scenu su stupili ljevaci. Točnije, bilo je to natjecanje u kojem se moglo koristiti samo lijevu ruku, jer bilo je tu i dešnjaka…

Dorian Azenić tako je ovoga puta osvojio osmo mjesto u “Open” kategoriji, onoj u kojoj se mogu natjecati samo osvajači prvih i drugih mjesta iz svih kategorija. Ako znamo da se natjecao s velikanima hrvatskog obaranja ruku poput Dražena Kogla, Rina Mašića i Josipa Poleša, jasno je koliko je to osmo mjesto značajan uspjeh.

Također u nedjelju, u kategoriji do 85 kilograma, s dodatkom “početnici”, Toni Dugošija osvojio još jednu medalju, ovoga puta srebrnu. Puno bolji nastup nego prvoga dana imao je i Andrej Azenić, koji je završio na petome mjestu.

U kategoriji iznad 85 kilograma, opet u konkurenciji “početnika”, zlatnu medalju osvojio je Dorian Azenić, dok je još jednu medalju za naš mladi klub osigurao Marko Vrdoljak, koji je uzeo treće mjesto i brončanu medalju. Josip Plečić u ovom je dijelu natjecanja završio na šestom, Maksimilijan Pokupec na osmom, Matko Štambuk na devetom, a Mario Kalisar na 12. mjestu.

S obzirom da je svim tim natjecateljima ovo bilo prvo natjecanju, ali i s obzirom na to da je klub debitirao u službenoj konkurenciji, ovi su rezultati u svakom smislu – fenomenalni! A bit će, prema svemu sudeći, još i bolji.

– Pohvalili su nas neki klubovi i za medalje i entuzijazam koji smo donijeli svojim obaranje, navijanjem, a malo i protestom kod nekih sudačkih odluka. Opći je dojam da smo pokazali obaračkoj sceni u Hrvatskoj da se u velikoj Gorici rađa nova snaga u tom sportu – zadovoljan je Andrej Azenić, jedan od pokretača kluba.

Nastavite čitati

Vijesti

Uskrsno druženje u gradu! Besplatne pržene ribice na Veliki petak

Povod je obilježavanje blagdana Velikog petka, tradicionalno dana posta i nemrsa.

Objavljeno

na

Objavio/la

Grad Velika Gorica će sutra, u petak 18. travnja, obilježiti nadolazeći Uskrs organiziranim uskrsnim druženjem za sve svoje sugrađanke i sugrađane, ispred Tržnog centra, a posjetitelje od 9:00 do 11:00 sati.

Povod je obilježavanje blagdana Velikog petka, tradicionalno dana posta i nemrsa. Upravo zato, građani će imati priliku uživati u simboličnom blagdanskom obroku, porcijama prženih ribica koje će se dijeliti potpuno besplatno.

Poziv na događanje upućen je svim stanovnicima grada, a cilj je zajednički provesti prijepodne u ozračju blagdanske radosti i dobre atmosfere.

Uskrs je vrijeme zajedništva, a ovakve inicijative dodatno jačaju povezanost zajednice i unose duh blagdana u svakodnevicu grada.

Nastavite čitati

Najave

Vani je novi Reporter: Izborna utrka, Gorica iz drugih vremena i ‘slavuj’ iz Lisinskog

Potražite svoj besplatan primjerak na dobro poznatim lokacijama ili ga “prelistajte” u online izdanju

Objavljeno

na

Ovog je kišnog četvrtka, na nepunih mjesec dana udaljenosti od lokalnih izbora, iz tiskare stigao novi broj Reportera, najdugovječnijih gradskih novina. U njemu smo i ovoga puta pripremili za svakoga po nešto, od politike, preko estrade i društvenog života, sve do sporta…

Bavimo se u ovom broju uskršnjim običajima u našem kraju, ali i pregledom svega što se događalo u posljednjem razdoblju u gradu, počevši od uređenja nogostupa i nove prometne regulacije u centru grada, a bili smo i na sastanku Vijeća za urbani razvoj u Poduzetničkom centru, na sastanku gradonačelnika i predstavnika Vijeća djece i mladih te na sadnji novih zelenih oaza u gradu.

Budući da je krenula izborna utrka, donosimo i predgled svih dosadašnjih izbora za gradonačelnika, kojeg smo dvaput dobili nakon prvog, a dvaput nakon drugoga kruga. Prvi put nakon 12 godina imamo i kandidatkinje, a prvi put uopće imamo samo jednog kandidata…

Donosimo i intervju sa županom Stjepanom Kožićem na isteku njegova sedmog mandata, kao i pregled aktivnosti gradskih tvrtki, te savjete iz naših ljekarni.

Posjetili smo i jedno zanimljivo okupljanje u Pivnici, u kojoj je 60 godina male mature proslavila generacija koja je osnovnu školu završila 1965. godine, u vrijeme kad je Velika Gorica izgledala bitno drukčije nego danas. Prisjećamo se i preminulog mladog liječnika Darena Lučingera, a osvrćemo se i na jednu posebnu večer 16-godišnjeg velikogoričkog pjevača Nike Stepanića…

Na sportskim stranicama obradili smo sve vezano uz kamp HNS-a i za povijesni 11. travnja 2025., kad su radovi konačno i službeno počeli, a tu je i kratki pregled niželigaških nogometnih zbivanja, kao i intervju s Ervinom Kolarcem, zamjenikom župana zaduženim za sport.

Potražite svoj besplatan primjerak na dobro poznatim lokacijama u gradu i okolici, a do tad novi broj Reportera možete prelistati i u online izdanju… 

Nastavite čitati

Vijesti

Otpisane, ali vrijedne! Knjižnica prodaje knjige za 1 €

U ponudi će biti razni naslovi…

Objavljeno

na

Objavio/la

U četvrtak i petak, 24. i 25. travnja 2025. godine, u Područnoj knjižnici Galženici održat će se prodaja knjiga iz otpisa. Knjige možete kupiti od 9:00 do 19:00 sati oba dana.

Knjižnica nudi knjige po promotivnoj cijeni od 1 euro po primjerku. U ponudi će biti razni naslovi, od beletristike i popularne znanosti, do romana za djecu i mlade, uključujući slikovnice.

Ova akcija omogućuje građanima da uz simboličan iznos obogate svoje kućne knjižnice, stoga nemojte propustiti priliku. I tko zna, možda baš naletite na knjigu koju već dugo želite pročitati, a nikako da dođete na red.

Nastavite čitati

Politika

Kandidat za župana Zmajlović o prometnom povezivanju Gorice i Zagreba

Javni prijevoz, umjesto da bude žila kucavica glavnoga grada i njegova prstena, postao je svakodnevna frustracija za tisuće ljudi, rekao je Mihael Zmajlović, kandidat SDP-a i partnera za župana

Objavljeno

na

Vrijeme je za brže i kvalitetnije prometno povezivanje Velike Gorice sa Zagrebom!, istaknuo je jutros u Velikoj Gorici Mihael Zmajlović, saborski zastupnik i kandidat za župana Zagrebačke županije.

Brojka od 20 tisuća automobila, kojih je iz dana u dan sve više, a koji dnevno iz Velike Gorice kreću prema Zagrebu, govori o neprilagođenom i neprivlačnom javnom prijevozu. Na konferenciji za medije bile su prisutne i Ivana Mlinar, kandidatkinja SDP-a za gradonačelnicu Velike Gorice, i Vildana Botonjić, kandidatkinja za zamjenicu župana. Zmajlović je govorio o potrebi uvođenja jedinstvene karte za vlak, autobus i tramvaj, učinkovitom javnom prijevozu koji je prilagođen potrebama ljudi te smanjenju čekanja u kolonama.

– Ljudi iz Velike Gorice, Zaprešića, Samobora, iz gradova u okolici Zagreba ne bi trebali automobilima u tolikom broju dolaziti u Zagreb, nego u svojim gradovima imati parkirne terminale kod postaja prigradskog vlaka koji će ih dovesti u grad. Ljudi koriste automobile jer nema kvalitetne alternative – naglasio je Zmajlović i dodao:

– Trenutačni sustav javnog prijevoza u Zagrebačkoj županiji je fragmentiran, skup i neučinkovit, često s rijetkim linijama, neusklađenim voznim redovima i presjedanjima. Javni prijevoz, umjesto da bude žila kucavica glavnoga grada i njegova prstena, postao je svakodnevna frustracija za tisuće ljudi koji putuju na posao, u školu ili liječniku.

Ideje o povezivanju Velike Gorice i Zagreba, produživanjem trasa tramvajskih linija ili izgradnjom lake željeznice, istaknuo je za sad su ostale na inicijativi i ideji. Projekti su to koji zahtjevaju zajedničko djelovanje na svim razinama.

– Rješenja su jedinstvena karta za sve vrste javnog prijevoza, “Park & Ride” sustav, parkirališta na ulazima u Zagreb, usklađeni vozni redovi svih prijevoznika, digitalna aplikacija za praćenje i kupnju karata te pametna kartica, besplatni prijevoz za umirovljenike, ulaganja u biciklističku i drugu prometnu infrastrukturu, a sve u partnerstvu sa Gradom Zagrebom – zaključio je Zmajlović i zaključio:

– Vrijeme je za povezivanje. Vrijeme za novog župana!

Nastavite čitati

Reporter 447 - 17.04.2025.

Facebook

Izdvojeno

Sva prava pridržana © 2022 e-Radio d.o.o.