Povežite se s nama

Vijesti

Patite li od ‘morske bolesti’, a krećete na put, ovo su stvari koje morate znati

Od ove neugodne bolesti pati oko 20 % ljudi. Učestalost se povećava s duljinom putovanja.

Objavljeno

na

Kinetoza ili bolest kretanja, poznata još i kao morska bolest najčešće se javlja prilikom putovanja brodom. Karakteriziraju je neugodni simptomi poput, a mogu ih pratiti glavobolja, vrtoglavica, hladan znoj, bljedilo, pad tlaka. Može se pojaviti prilikom vožnje u bilo kojem prometnom sredstvu, pa čak na vrtuljku ili u vozilima u zabavnim parkovima. Kinetoza nastaje kada smo izloženi stalnim promjenama kretanja: ubrzavanju, usporavanju, ljuljanju, poskakivanju, pri čemu sustav za ravnotežu, smješten u unutarnjem uhu, prima drukčije podražaje od ostalih receptora, poglavito vidnih. Dakle te stalne promjene smjera kretanja možemo samo osjetiti, a ne i vidjeti. Od ove neugodne bolesti pati oko 20 % ljudi. Učestalost se povećava s duljinom putovanja.

Evo i nekoliko savjeta kako si olakšati putovanje te može li se spriječiti pojava bolesti kretanja?

• Osobe koje su sklone bolesti kretanja, trebale bi sjediti na mjestu gdje je kretanje najmanje (npr. na sredini broda u razini površine, iza krila u avionu), a ako putuju automobilom ili autobusom, vožnja na prednjim putničkim sjedalima je najbolja. Ako je moguće, prilikom pojave prvih simptoma, dobro je napraviti pauzu na putovanju te malo prošetati.

• Prilikom putovanja trebalo bi uvijek pogledom pratiti smjer kretanja, nikako ne sjesti u sjedalo koje je okrenuto prema natrag. U avionu je dobro smjestiti se kraj prozora, a na brodu na palubi kako bismo mogli vidjeti smjer kretanja. Sve aktivnosti koje odvlače pogled od smjera kretanja (čitanje, rad na mobitelu ili računalu…) treba izbjegavati jer samo mogu pogoršati simptome. Ležeći ili poluležeći položaj poduprte glave je najbolji.

• Prije i za vrijeme putovanja treba izbjegavati teške mirise (parfemi) i okuse, treba jesti laganu hranu, ne pušiti niti konzumirati alkohol jer to može pojačati mučninu.

• Najbolje je tijekom putovanja piti vodu; pića od citrusa mogu još više nadražiti želudac. Grickanje krekera može pomoći kod mučnine.

• Preporučljivo je uključiti klima uređaj ili otvoriti prozor jer je važna dobra ventilacija.

• Umirujuća atmosfera (opuštajuća glazba, razgovor s ljudima koji nas opuštaju) za vrijeme putovanja također može pomoći.

• Umor povećava šansu za dobivanje bolesti kretanja. Stoga je pametno dobro se naspavati prije odlaska na put.

Od bezreceptnih lijekova koji sprječavaju simptome kinetoza dostupan je antihistaminik dimenhidrinat. Djeluje sedativno (smiruje) i antiemetički (sprečava mučninu i povraćanje). Kako bi lijek ostvario svoj puni učinak potrebno ga je uzeti najmanje 30 minuta prije planiranog putovanja, najbolje nakon obroka s dovoljno tekućine kako bi se minimizirala iritacija želuca. Doza za odrasle i djecu stariju od 14 godina je 50 do 100 mg, a za djecu u dobi od 5 do 14 godina pola navedene doze. Ako je potrebno doza se može ponovno uzeti svakih 4-6 sati.

Obično se dobro podnosi, a od nuspojava zabilježene su pospanost, pospanost, vrtoglavicu, zamagljenje vida, poremećaj koordinacije. Budući da ovaj lijek značajno utječe na psihofizičke sposobnosti, za vrijeme primjene dimenhidrinata potrebno je suzdržati se od upravljanja vozilima i rada na strojevima.

Kao i svaki drugi lijek, i dimenhidrinat može stupiti u interakcije s drugim lijekovima: ne smije se uzimati istodobno s lijekovima za liječenje kardiovaskularnih bolesti, depresorima središnjeg živčanog sustava ni alkoholom. Bez obzira što se može kupiti bez recepta, primjena dimenhidrinata je zabranjena kod preosjetljivosti na dimenhidrinat ili na bilo koji drugi sastojak lijeka, kod feokromocitoma, glaukoma uskog kuta, porfirije, hipertrofije prostate te epilepsije.

Oprez pri primjeni nužan je kod bolesnika s bolestima jetre, poremećajem srčanog ritma, povišenim krvnim tlakom, kroničnim poremećajem disanja, astmom, hipokaliemijom, hipomagnezijemijom.

Dimenhidrinat nije indiciran za djecu mlađu od 5 godina, kao niti za trudnice tijekom trećeg tromjesečja budući da može izazvati preuranjeni porod.

Ove osjetljive skupine mogu si pomoći nefarmakološkim mjerama, npr. nošenjem narukvice protiv mučnine koje rade na principu pritiska na akupresornoj točci (između dviju središnjih tetiva u blizini ručnog zgloba). Suhi ekstrakt korijena đumbira tradicionalno se u kineskoj medicini koristi za sprječavanje i liječenje mučnine i povraćanja, bez obzira na uzrok. Velika je prednost đumbira što ne izaziva nuspojave, a može se koristiti u svježem obliku, u obliku lizalica ili tableta.

Ove dodatke prehrani potrebno je primijeniti 30-60 minuta prije putovanja, a sigurni su za primjenu kod trudnica i djece.

Sport

Wunderkid na pripremama! Carević u Umag poveo i kapetana reprezentacije

Na popisu igrača za pripreme HNK Goricu u Umagu našla su se i tri igrača juniorske momčadi: 18-godišnjaci Stipe Orešković i Tomislav Prgomet, ali i dvije godine mlađi Mihael Kelava, koji je i dalje kadet

Objavljeno

na

Objavio/la

Čim se pojavio popis igrača koji će putovati na pripreme prve momčadi HNK Gorice u Umag, jedno ime je iskočilo – Mihael Kelava! Klinac koji je i dalje 16-godišnjak, veliki talent koji je zaslužio i kapetansku traku u U-17 reprezentaciji, jedan od ključnih igrača u pohodu na titulu prvaka Hrvatske među pionirima, ide na svoje prve seniorske pripreme. Išao bi na njih i njegov vršnjak Juraj Frigan, ali trenutačno je ozlijeđen…

– Mihael Kelava je, uz Frigana, svakako najveći potencijal u našoj školi nogometa, u generaciji koja je osvojila naslov prvaka kod pionira. Već sad, iako dvije godine mlađi, dominantan je među juniorima i vjerujem da je ovaj poziv na pripreme, osim što je apsolutno zaslužen, ujedno i jako dobra stvar u njegovom razvojnom putu – kaže Slavko Perković, direktor Nogometne škole HNK Gorica.

Frigan je tako, ispalo je, prvi debitirao za prvu momčad, i to samo tri dana nakon 16. rođendana, a Kelava će prvi otići na pripreme s “velikim dečkima”. I pokušati treneru Mariju Careviću dokazati da i sam zaslužuje poneku minutu među seniorima… Kad je o njima dvojici riječ, često se provlači mišljenje kako je riječ o budućim hrvatskim A reprezentativcima, a potencijala su očito svjesni i u stožeru seniorske momčadi.

Mihael Kelava krenuo je iz Donje Stubice, u Gorici je već treću sezonu, a u U-17 reprezentaciji je i kapetan

Dvije godine stariji od Kelave su Tomislav Prgomet i Stipe Orešković, još dva igrača iz juniorske momčadi koji su pronašli svoje mjesto u autobusu za Umag. Prvi je stoper koji je stigao prije godinu i pol iz Solina, a drugi je domaći dečko, iz Obrezine, koji se u dosad odigrane dvije prijateljske utakmice za seniore svidio Careviću i njegovim suradnicima.

– Orešković je domaće dijete, iz našega kraja, a u klubu je već jako dugo, otkad je prije sedam-osam godina došao iz Velike Mlake. Riječ je o strahovito karakternom igraču, velika moć ponavljanja, jako dobar centaršut, dobar defenzivno… Svakako zanimljiv igrač na toj poziciji – kaže Slavko Perković, pa nastavlja:

– Prgomet je visok, snažan i brz stoper, tehnički odličan, igrač s karakteristikama vođe, već dvije sezone standardan u prvih 11 kod juniora, iza sebe ima jako dobru jesen i također sasvim zasluženo je dobio poziv na pripreme.

Kad već nema pojačanja sa strane, barem zasad, jako je dobra vijest što se kadar širi na ovaj način. Tko zna, možda ispadne da pojačanje postane i netko od ovih klinaca, jer to bi zapravo bio idealan scenarij… I put za budućnost.

Igrači Gorice za pripreme u Umagu:

GOLMANI: Davor Matijaš, Darijan Žarkov i Tin Došen
BRANIČI: Stefan Perić, Mateo Leš, Jakov Filipović, Zvonimir Josić, Tomislav Prgomet, Marijan Čabraja, Elvir Duraković, Žan Trontelj, Luka Vrzić, Stipe Orešković
VEZNI IGRAČI: Iker Pozo, Ante Kavelj, Domagoj Pavičić, Ognjen Bakić, Jurica Pršir, Stjepan Kučiš, Ivan Fiolić i Mihael Kelava
NAPADAČI: Vanja Pelko, Filip Čuić, Medin Gashi i Ante Erceg

Nastavite čitati

Sport

Neočekivani obrat: Klafurića u Širokom naslijedio – Damir Milanović!

Dva dana nakon što se rastao s Deanom Klafurićem, NK Široki Brijeg objavio je kako je novi trener postao njegov dugogodišnji pomoćnik Damir Milanović Milka. Suradnju su njih dvojica prekinuli u kolovozu…

Objavljeno

na

Objavio/la

Kad je prije samo dva dana službeno objavljeno da su Dean Klafurić i NK Široki Brijeg postigli dogovor oko raskida ugovora nakon godinu dana suradnje, u opticaju su se odmah pojavila neka imena koja su figurirala kao potencijalni nasljednici. Spominjao se tako bivši trener Gorice i Šibenika Rajko Vidović, kao i bivši trener Lokomotive Mario Tokić, ali ono što se dogodilo ovog četvrtka iznenadilo je čak i dobro upućene poznavatelje prilika…

“Dobrodošao natrag, Milke”, objavili su iz Širokog Brijega iznad fotografije – Damira Milanovića!

Za neupućene iznenađenje može biti u tome što je BH premijerligaš za trenera odabrao dojučerašnjeg pomoćnog trenera trećeligaša Lučkog, što je Milka bio posljednjih mjeseci, dok upućeni znaju da je priča puno kompleksnija. Milka je, naime, dugogodišnji suradnik Deana Klafurića, njegov prvi asistent, a suradnju su prekinuli sredinom kolovoza. Nepunih pet mjeseci poslije dogodilo se da Klafurića nasljeđuje upravo Milanović, u svom prvom pokušaju u ulozi glavnog trenera jedne seniorske momčadi.

– Želim iskreno zahvaliti upravi kluba na ukazanom povjerenju i prilici da se vratim na Pecaru. Ovaj klub za mene ima posebnu vrijednost i emociju, zato mi je velika čast preuzeti prvu momčad. Svjestan sam odgovornosti koja dolazi s ovom ulogom, ali i motiviran da zajedno sa stručnim stožerom i igračima dam maksimum u svakom treningu i utakmici. Cilj nam je raditi pošteno, predano i s jasnom vizijom, kako bismo ostvarili rezultate koji će biti ponos kluba i svih koji ga vole – rekao je novi trener Širokog Brijega.

Uz Deana Klafurića trenerski je napredovao kroz zajednički posao u kratkoj epizodi u Hrvatskom dragovoljcu, a zatim i u ciparskom Ethnikosu, mađarskom Honvedu te mostarskom Veležu i srpskom TSC-u, zaključno s nešto više od osam mjeseci u Širokom. U tom su razdoblju u klubu upoznali Milanovića kao trenera i odlučili dati mu veliku priliku, i to odmah nakon odlaska dojučerašnjeg šefa.

Dosad je Milka samostalno vodio mlađe kategorije HNK Gorice, kao i NK Mraclin te NK Ban Jelačić, a s navršene 43 godine dobio je šansu pokazati što zna i na puno većoj sceni. U Širokom je naslijedio cijeli Klafurićev stožer, dolazi u poznato okruženje, uz napomenu da su se u međuvremenu promijenili čelni ljudi kluba.

Sa zanimanjem ćemo, naravno, pratiti kako se razvija Milkina širokobriješka priča…

Nastavite čitati

Kultura

Vraća se “Klinček Turopoljski”! Djeca opet idu na put kroz povijest našega kraja…

U subotu, 24. siječnja, u dvorani Galženica naši će klinci ponovno moći kroz zabavnu i maštovitu kazališnu predstavu ponešto naučiti o našem kraju, njegovoj povijesti i tradiciji, ali i o prijateljstvu, ljubavi…

Objavljeno

na

Objavio/la

Još tamo sredinom lipnja predstava “Klinček Turopoljski” premijerno je izvedena u Velikoj Gorici, u romantičnom prostoru dvorane Galženica, a gotovo šest mjeseci poslije – evo je opet! U svom premijernom izdanju predstava velikogoričkog Štoos teatra oduševila je djevojčice i dječake koji su se okupili u Galženici, ali i njihove roditelje. Pogotovo one koji drže do povijesti i tradicije ovoga kraja, oni koji smatraju da je lijepo sve to ispričati i našim klincima…

“Klinček Turopoljski lutkarska je predstava za djecu, nastala prema motivima tradicijskih priča i pejzaža Turopolja. Troje glumaca kroz spoj igre lutaka i žive glume oživljava svijet djetinjstva, mašte i šume, oslanjajući se na bogatstvo lokalnog govora, običaja i simbolike”, kažu iz Štoos teatra.

“Predstava istražuje dječju potrebu za prijateljstvom, pripadanjem i prihvaćanjem, kroz lik Jurice i njegovu potragu za izgubljenim žirom – simbolom djetinjstva, uspomena i veze s prirodom. Kroz susrete s neobičnim šumskim likovima, predstava suptilno progovara o odrastanju, promjenama, različitostima i važnosti zajedništva. Klinček Turopoljski poziva male i velike gledatelje na promišljanje o vrijednostima prijateljstva, hrabrosti i očuvanja tradicije.”

Cijela je ova priča vrlo lokalna, budući da je “Klinček” nastao na temelju teksta Ivone Marciuš, ali po ideji i u režiji Mirela Huskića, Velikogoričanina s adresom u Pokupskom, dok je producentica Ana Katulić, cura iz Buševca. Stanovnik Velike Gorice odnedavno je i glumac Franjo Đaković, koji je dio tročlane glumačke postave, zajedno s Hanom Kunić i Karlom Bernikom.

Zakazani datum je subota, 24. siječnja, početak je u 10 sati, a ulaznice su u prodaji. Po cijeni od sedam eura mogu se nabaviti OVDJE.

Isplati se…

Nastavite čitati

Sport

Gurlica napustio Goricu: Prvi odlazak ove zime, slijede li i dolasci?

Nogometaši Gorice otputovali su na centralni dio zimskih priprema u Umag, a u autobusu za Istru nije se našao Jakov Gurlica, koji je raskid ugovora potpisao tri dana prije svog 22. rođendana…

Objavljeno

na

Objavio/la

S obzirom na minutažu i status koje je imao u prvoj polovici sezone, još od predblagdanskih dana bilo je jasno da će Jakov Gurlica biti jedan od najozbiljnijih kandidata za odlazak iz Gorice. Ispalo je da je takva procjena bila točna, budući da je mladi Zadranin tri dana prije rođendana stavio svoj potpis na raskid ugovora s Goricom. Godinu i pol nakon što je došao u Veliku Goricu, 21-godišnji Jakov kreće svojim putem.

“Hvala ti na svemu, Jakove! Za svaki trening, utakmicu i trenutak proveden u dresu Gorice. Želimo ti puno sreće i uspjeha dalje”, stoji u klupskoj objavi uobičajenoj za ovakve trenutke i situacije.

U Goricu je Gurlica stigao nakon što je prošao Dinamovu omladinsku školu, ali i odradio jednu sezonu na posudbi u slovenskom prvoligašu Bravu. Godinu i pol kasnije, ostavlja iza sebe 19 nastupa, u kojima je upisao i jednu asistenciju. Ova sezona nikako nije ispala dobra za Gurlicu, jer dugo se mučio s ozljedom, a na kraju jedinih pet minuta upisao u remiju s Osijekom u pretposljednjem kolu.

Ukupno gledajući, nije se Gurlica u Gorici uspio nametnuti, a nije uspio čak ni definirati svoju poziciju, jer i dalje je nešto između stopera i zadnjeg veznog…

Gorički kadar tako je doživio prvu promjenu u odnosu na jesen, i to dan uoči odlaska na centralni dio priprema. Gorica je u četvrtak otputovala u Umag, u uvjete neusporedivo bolje od onih koji su vladali ovih dana u sjeverozapadnoj Hrvatskoj, a za očekivati je da će prema Umagu ovih dana krenuti i poneki novi igrač. Na udaljenosti od 15 dana od prve utakmice nastavka sezone i dalje nije došao nitko, ali nema sumnje da će se to ubrzo promijeniti.

Trener Carević i ljudi iz sportskog sektora kluba jasno komuniciraju da se na pojačanjima radi, čeka se prva doza “bijelog dima”…

Nastavite čitati

Vijesti

Završena jubilarna Zimska škola informatike – sudjelovalo 54 učenika

Četvrt stoljeća star edukativni projekt i ove je zime okupio osnovnoškolce željne znanja iz informatike.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Vojtech Okenka/pexels.com

Danas, 8. siječnja, svečano je završena 25. Zimska škola informatike, edukativni program namijenjen osnovnoškolcima iz svih velikogoričkih škola, koji je tijekom zimskih praznika okupio ukupno 54 učenika, a organiziralo ga je Društvo pedagoga tehničke kulture i informatike Velika Gorica uz pokroviteljstvo Grada.

Program je započeo s četrdesetak polaznika, no interes učenika rastao je iz dana u dan pa su se radionicama naknadno priključili i novi sudionici. Tijekom škole učenici su se bavili programiranjem, elektronikom i digitalnom pismenošću, a kroz praktičan rad imali su priliku razvijati konkretna znanja i vještine.

Završetak jubilarnog izdanja obilježen je prigodnom svečanošću na kojoj su polaznicima uručene diplome i nagrade za trud i aktivno sudjelovanje. Učenici su tom prilikom predstavili što su naučili te razmijenili iskustva s mentorima koji su ih vodili kroz radionice.

“Zimska škola informatike i ove je godine potvrdila svoju važnost kao vrijedan edukativni projekt koji učenicima omogućuje kvalitetno, korisno i kreativno provođenje zimskih školskih praznika”, poručio je Milan Omrčen, voditelj Zimske škole informatike.

Nastavite čitati

Reporter 456 - 18.12.2025.

Facebook

Izdvojeno