Povežite se s nama

Sport

Velike težine njegov su život

Nakon što je osvojio europsku titulu, uspješan niz nastavio je nastupima na Balkan Open-u i državnim prvenstvima

Objavljeno

na

Posjet teretani ili po novom finess studiju postao je dio životnog stila pripadnika Y generacije, odnosno milenijalaca i onih mlađih. Svijest o važnosti vježbanja i zdrave prehrane sve se više stavlja u fokus. Nakon ere fitness sprava ponovno se vratio trend vježbanja sa slobodnim utezima. Čak i među rekreativnim vježbačima vježbe poput mrtvog dizanja, potisak s klupe i čučanj sa šipkom sve su popularnije. Te tri vježbe čine powerlifting, sport koji se počeo razvijati sedamdesetih godina prošlog stoljeća. U Velikoj Gorici 2014. godine ovu priču pokrenuo je Ivan Bura kad je i osnovan Powerlifting klub Spiritus Fortis.

– U to vrijeme kretao sam se u krugu ljudi koji su pokrenuli priču o powerliftingu u Hrvatskoj. Kada sam otvarao teretanu, odmah smo osnovali i powerlifting klub. Želja mi je bila da i Velika Gorica postane jedan od centara ovog sporta u našoj zemlji te da imamo ozbiljne natjecatelje – rekao nam je Ivan.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Njemu ni težina od 205 kilograma na ‘benchu’ ne predstavlja neki problem

Nije trebalo dugo čekati da Turopolje i Velika Gorica dobiju kvalitetne predstavnike u ovom sve brže rastućem sportu. Ni manje ni više dobili smo je europskog prvaka. Marko Huzjak 2016. godine na Prvenstvu Europe u Zadru osvojio je prvo mjesto u potisku s klupe podigavši 190 kilograma te prvo mjestu u ukupnom poretku. Niz je zatim nastavio odličnim nastupima na Balkan Open-u i državnim prvenstvima.

– Moja najjača disciplina oduvijek je bila potisak s klupe i on je jedan od razloga zbog čega sam se počeo baviti powerliftingom. Službeni rekord mi je 192,5 kilograma, a na treningu sam uspio podignuti 205 kilograma – otkrio nam je Marko.

Mora se priznati da ovaj podatak zvuči impresivno ako se uzme u obzir da je Huzjak težak oko 93 kilograma.

– Kad sam počeo trenirati powerlifting natjecao sam se u kategoriji 83 kilograma i dizao sam 155 kilograma na benchu – dodao je.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Državni je rekorder, ima 66 kilograma i diže više od 200 kilograma

No, nije Huzjak jedini turopoljski šampion u powerliftingu. Nakon samo godine i pol treniranja Karlu Radočaju pošlo je za rukom da postavi državni rekord u mrtvom dizanju i ukupnom poretku za juniore do 66 kilograma.

– U Zagrebu sam dignuo 201 kilogram, a jučer sam na treningu to podigao na 202,5 kilograma. Nitko mi ne vjeruje da toliko dižem, s obzirom na moju konstituciju. Snagom volje može se puno toga preskočiti. U proteklih godinu i pol nisam propustio niti jedan trening – ispričao nam je Karlo.

Pitali smo naše sugovornike što ih motivira. Ovaj sport ne spada u kategoriju onih od kojih se može živjeti i njima se profesionalno baviti.

– Motiviraju me rekordi. Ja sam u ovom trenutku državni rekorder u svojoj kategoriji. Svako novo dizanje i ukupni zbroj bodova tjeraju me naprijed. Kad dižem te velike težine u glavi mi je samo da to tehnički dobro odradim, a za to je važno biti discipliniran i dobro koncentriran. Svaki udah i izdah su bitni – naglasio je Karlo.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Adrenalin je naš najveći saveznik

Dizanje težina višestruko većih od vlastite težine velik su napor kako na mišiće tako i na živčani sustav. Snaga volje ponekad je presudni faktor u dolasku do cilja.

– Na natjecanjima uvijek možemo računati na jednog saveznika, adrenalin. Težina tada prestaje biti zastrašujuća. S vremenom se i tijelo navikne na te kilaže – objasnio je Marko.

Zanimalo nas je i ostavljali sve to tragove na zdravlju powerliftera i koliko su česte ozljede u ovom sportu. Odgovor nas je više nego iznenadio.

– Ima ih puno manje nego u nekim drugim, kontaktnim sportovima, poput nogometa ili rukometa. Ovdje su najčešće ozlijede zglobova, koljena, ramena i laktova. Ako me zdravlje posluži bavit ću se ovime cijeli život. Zato treniram pametno, kako bi se što duže mogao natjecati – dodao je.

S njime se slaže i naš stari znanac Josip Kos Conan.

– Mnogi se čude kolike težine dižem, a nisam se do sada ozbiljnije ozlijedio. Važna je dobra priprema. Morate se dobro zagrijati i krenuti ‘topli’ u trening. Kod početnika je vrlo važno da usvoje pravilnu tehniku izvođenja, a tek onda kreće ‘igra’ s težinama. Kao i zagrijavanje, važno je i istezanje poslije treninga, a na kraju kvalitetna prehrana – istaknuo je Josip.

Ovaj zaljubljenik tjelovježbu krenuo je kao powerlifter, a zatim se ‘prešaltao’ na boks, da bi se potom vratio utezima. Kako kaže, sada trenira olimpijsko dizanje utega.

– Boks je bio više jedan izlet, ali utezi su moja najveća ljubav. Zadnja tri mjeseca prešao sam na olimpijsko dizanje utega. Sport je sličan powerliftingu, ali je puno zahtjevniji i teži. Izvode se trzaji, nabačaji i izbačaji. Starija garda zasigurno se sjeća Nikolaja Pešalova – otkrio nam je Josip i dodao je kako je jedva čeka da se vrijeme proljepša pa da krene sezona vježbanja na otvorenom.

– Fali mi street workout i vježbanje u Parku dr. Franje Tuđmana. Obožavam izvoditi vježbe s vlastitom težinom i tu se može razviti velika snaga.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Jedan od najboljih europskih juniora ima 66 kilograma i diže 250 kilograma na mrtvom dizanju

I dok se Conan priprema za ljeto, Marko i Karlo pripremaju se za Državno prvenstvo u powerliftingu i bench pressu koje će se 14. i 15. ožujka održati u Zadru.

– Uhvatili ste nas u završnim pripremama za državno prvenstvo. Dobro sam se pripremio i očekujem dobre rezultate. Nakon toga razmišljam o nastupu na nekom svjetskom ili europskom natjecanju. Hoće li to biti ove ili iduće godine, ovisi o tome kakve ću rezultate ostvariti na državnom prvenstvu i koliko će mi faliti do težina koje jamče dobar rezultat na nekom velikom natjecanju. Nakon toga, trener i ja ćemo odlučiti što dalje – kaže Marko.

– Forma mi je na vrhuncu i spreman sam za natjecanje. Ovaj tjedan digao sam 135 kilograma na čučnju, 202,5 kilograma na mrtvom dizanju i 100 kilograma na potisku s klupice. Sanjam da nastupim na europskom prvenstvu, bez obzira na rezultat, volio bih da upoznam tu ekipu. Jedan od najboljih europskih juniora ima 66 kilograma kao i ja, a diže na mrtvom dizanju 250 kilograma – ispričao nam je Karlo.

Foto: Anes Šuvalić/Cityportal.hr

Od ovog sporta u Hrvatskoj se ne može živjeti, pogotovo od nagradnih fondova na natjecanjima.
– U ovom sportu jedino se može živjeti jedino od sponzorskih ugovora i ‘ online coachinga’. Zadnjih par godina usporedo s rastom interesa javnosti za powerlifting, sve je više i YouTube kanala s raznoraznim tutorijalima, poprilično kvalitetnog sadržaja iz kojih se dosta toga može naučiti.

Sport

Kapetanica završila, nasljednica već krenula: Hvala Guja, dobrošla Luana!

Rukometašice Udarnika poražene su 19-18 od Samobora na domaćem terenu u prvoj utakmici nastavka sezone, ali poraz je pao u drugi plan zbog jednog emotivnog oproštaja i jednoj obećavajućeg debija

Objavljeno

na

Objavio/la

Bilo je to jedno neobično otvaranje drugog dijela sezone. Rukometašice Udarnika dočekale su Samobor na parketu Gradske dvorane, desetkovane ozljedama važnih igračica, samim time i značajno oslabljene, a na sve to nadovezala se i jedna odluka koja je izazvala ozbiljne emocije… Katarina Gujić Topić, kapetanica ekipe, odlučila je zaključiti svoju karijeru!

Predsjednik kluba Josip Mučnjak predao joj je buket cvijeća i mali znak pažnje, padali su i zagrljaji, možda je krenula i poneka suza… Emotivna je, uostalom, i poruka koju su objavili iz kluba:

“Naša kapetanica Katarina Gujić Topić oprostila se od igranja uoči početka proljetnog dijela natjecanja u 2. HRL Zapad. S nama je od 2018. godine. Godine predanosti, borbe, odgovornosti i pravog kapetanskog vođenja ekipe. Na terenu je uvijek davala maksimum, a izvan terena bila oslonac suigračicama.

Po struci je svi znate kao medicinsku sestru, a u svlačionici je bila naš ‘doktor’, uvijek spremna pomoći, savjetovati i pobrinuti se za ekipu.

Guja, hvala ti na svemu što si dala ovom klubu. Tvoj doprinos ostaje zauvijek dio naše priče. Vjerujemo da ćemo te uz rukometne terene uskoro viđati u drugačijoj ulozi.

Jednom kapetanica – uvijek kapetanica!”

Simpatična Guja, kako je cure zovu, odsad će tako biti najveća navijačica, a očito i nešto više od toga, dok će dolje na parketu svoje priče krenuti ispisivati neke nove cure. Ispalo je, eto, da je već u prvoj utakmici u kojoj kapetanica Katarina više nije igračica svoj seniorski debi odradila 14-godišnja Luana Bigec Sabljak. Tata Saša je na Bliskom istoku, nije bio u prilici ispratiti veliki trenutak u mladoj karijeri svoje kćeri, pa mu je Luana morala prepričati kako je zabila svoja prva dva seniorska gola…

Luana je i reprezentativka Hrvatske u svom uzrastu, svi mjerodavni tvrde da je riječ o iznimno talentiranoj djevojci, što će potvrditi i ovakav debitantski nastupa, u društvu 10-15 godina starijih igračica. U Udarniku je prostora za mlade igračice uvijek bilo, nema nikakve dvojbe da će ga kod trenerice Ljiljane Ivaci do kraja sezone dobivati i Luana.

U svemu tome nekako je u drugi plan pala činjenica da je Udarnik izgubio utakmicu 19-18, doživio četvrti poraz ove sezone, ali i ostao na četvrtome mjestu na tablici. U subotu će djevojke na gostovanje kod Sesveta II, u lov na prve proljetne bodove.

Nastavite čitati

Sport

Šćitarjevo ide dalje: Derbi protiv Kravarskog za titulu prvaka grada

Na gradskom prvenstvu u odbojci za sedme i osme razrede osnovnih škola najbolji su bili klinci iz OŠ Šćitarjeva, koji su u zanimljivoj i uzbudljivoj utakmici protiv vršnjaka iz Kravarskog došli do iduće razine

Objavljeno

na

Objavio/la

Priča o Kravarskom i odbojci već je odavno ispričana, upoznali smo još davnih dana Matiju Ribića, profesora tjelesnog iz Velike Gorice koji je došao u ovu općinu i djeci – otkrio odbojku. Izašlo je iz toga svega puno dobroga, rodili su se i neki trenuci za povijest, sve dok profesor Ribić nije otišao u Šćitarjevo.

Njegov posao u Kravarskom nastavio je profesor Leon Levar, odbojka u domu Slavka Kolara živi i dalje punim plućima, pa je i prikladno da se ovogodišnji gradski turnir u odbojci za učenike sedmih i osmih razreda održao baš u školi koja nosi ime čuvenoga književnika.

Očekivano, u turniru sa četiri prijavljena sudionika sve su oči bile uperene upravo u ogled Levarova Kravarskog i Ribićeva Šćitarjeva, a upravo tako sve se i razvijalo. Nakon što su s uvjerljivih 2-0 u setovima pobijedili OŠ Vukovina, nakon toga istim rezultatom i OŠ Eugena Kvaternika, klinci iz Šćitarjeva u ključnoj su utakmici nadjačali i vršnjake iz Kravarskog.

Bio je to meč koji je opisan kao “ljepotica turnira”, nije tu nedostajalo ni neizvjesnosti, prave borbe, no OŠ Šćitarjevo na kraju je slavilo sa 25-17 u prvom i 25-23 u drugom setu. Time su, jasno, odbojkaši iz Šćitarjeva izborili i nastup na županijskom natjecanju u odbojci, na razini koju ova škola od Ribićeva dolaska redovno prolazi.

Prošle godine OŠ Šćitarjevo je u kategoriji sedmih i osmih razreda otišlo sve do državne završnice, na kojoj je osvojeno osmo mjesto, dok je OŠ Kravarsko na završnici osvojilo drugo mjesto u državi u konkurenciji petih i šestih razreda.

Za pobjedničku momčad nastupalo je sljedeće društvo: Marko Ivić, Ivan Križić, Ante Martinović, Roko Bekavac, Patrik Cik, Luka Blatnjak, Niko Vrdoljak, Alexandar Nesvanulica, Jakov Martinović, Patrik Urošević, Mihael Pastrečka, Robert Lončar

Nastavite čitati

Sport

Operacija „Maksimir“ u punom jeku – Kurilovec piše povijest protiv Dinama

Objavljeno

na

Objavio/la

NK Kurilovec ušao je u završnu fazu priprema za najveću utakmicu u svojoj povijesti. Nakon što je na redovitoj izbornoj sjednici Skupštine potvrđeno novo (staro) vodstvo kluba, sva pažnja usmjerena je prema srijedi, 4. ožujka u 17 sati, kada će Kurilovčani na Stadionu Maksimir istrčati protiv GNK Dinama u četvrtfinalu SuperSport Hrvatskog nogometnog kupa.

Poseban dres za povijesni susret
Za ovu prigodu izrađen je poseban dres. Damir Golubić, član Izvršnog odbora i njegova tvrtka VEGO sport (zastupnik brenda Alpas), donirali su prigodnu garnituru, dok je član Nadzornog odbora Damir Suša omogućio nabavu dodatnog kompleta kako bi igrači jedan dres zadržali za uspomenu, a drugi razmijenili s igračima Dinama.
U tijeku je i završno prikupljanje sponzora čiji će logotipi biti otisnuti na dresu (prsa, leđa, rukavi i gaćice). Zainteresirani se mogu javiti u klub, gdje se primaju i predbilježbe za navijačke dresove s personaliziranim brojem i imenom.

500 ulaznica za Kurilovčane
GNK Dinamo ustupio je NK Kurilovec 500 ulaznica za zapadnu tribinu. Iako se razmatrala mogućnost otvaranja južne tribine, ona za ovu utakmicu neće biti u funkciji, pa će gledatelji moći na zapad ili sjever.
Zbog ograničenog broja ulaznica, u klubu se zaprimaju predbilježbe, kao i prijave za organizirani autobusni prijevoz do Maksimira.

Velik interes i podrška s tribina
Interes među igračima mlađih kategorija, roditeljima i navijačima iznimno je velik. Na tribinama će biti i kurilovečka navijačka skupina Red Boysi, koja priprema glasnu podršku uz bubnjeve i zastave.
Kurilovec je pred povijesnim izazovom.
Srijeda, 4. ožujka, 17:00 sati – Stadion Maksimir.
GNK Dinamo – NK Kurilovec.
Svi na Maksimir!

Nastavite čitati

Sport

Iz Gorice u kijevski Dinamo?! “Konobar” s desnog boka hit na tržištu…

Slovenac Žan Trontelj ove je sezone u Gorici na posudbi iz ukrajinske Zorje Lugansk, a upravo u Ukrajini mogao bi i nastaviti karijeru, i to u dresu najvećega kluba iz glavnoga grada…

Objavljeno

na

Objavio/la

Dok u velikogoričkom prvoligašu traju pripreme za prvi sljedeći izazov, i to iznimno važan izazov, jer u nedjelju u Turopolje dolazi Vukovar, traju i aktivnosti na tržištu. One najjače europske lige zatvorile su svoje prijelazne rokove, ali značajan je i broj zemalja u kojima je tržnica nogu i dalje otvorena. Među njima je i Hrvatska, budući da će se prijelazni rok kod nas zatvoriti 17. veljače u ponoć.

Do tog bi se datuma mogle događati još neke promjene i u Gorici, koja je ove zime osnažila svlačionicu dovođenjem četvorice igrača – stigli su golman Šahinović, bek/krilo Bogojević te ofenzivci Epailly i Wisdom – ali se trener Carević zasigurno nada još barem jednom pojačanju. Neki pregovori su propali, postojali su navodno kontakti s jednim iskusnim stoperom koji je na kraju odabrao inozemnu destinaciju, pa se može pretpostaviti da se pojačanje traži u srcu obrane.

S druge strane, bit će važno i zadržati ono najbolje što imaš u ovoj završnici prijelaznog roka. U tu kategoriju svakako spada i Žan Trontelj, desni bek i krilo, igrač koji je oduševio praktički otkad je došao u Goricu. Gotovo da se pretvorio u neku vrstu nogometnoga konobara, jer velike prilike napadačima priprema kao na pladnju, a da je društvo iz vrha napada bilo samo malo spretnije, mogla je i Gorica puno više profitirati od vrhunskih izdanja svog Slovenca.

Trontelj je u Goricu stigao iako ga je navodno željela i ljubljanska Olimpija, a već tijekom jeseni krenule su priče kako su na 26-godišnjaka iz Grosuplja oko bacili svi naši najjači klubovi, u prvom redu Rijeka. U toj priči Gorica ima čak i sporednu ulogu, budući da je Trontelj ovdje na posudbi iz ukrajinske Zorje Lugansk, pri čemu ne znamo postoji li u tom dogovoru fiksna cijela za eventualni otkup.

Ako toga nema, riječ će ovdje imati isključivo Zorja, koja je prema pisanju ukrajinskih medija primila ponudu za Trontelja od Dinamo Kijeva tešku čak 3,5 milijuna eura?! S obzirom na dogovor o posudbi, za pretpostaviti je da će Trontelj ostati u Gorici do kraja sezone, budući da i Ukrajinci pišu kako je ovaj transfer planiran za ljetni prijelazni rok. Trontelju bi tako Gorica mogla poslužiti kao dobra odskočna daska, pogotovo ako nastavi igrati onako kako je igrao dosad…

Nastavite čitati

Sport

Prilika za mlade sportaše! Zajednica sportskih udruga otvorila natječaj za stipendije

Stipendije se dodjeljuju prema sportskim rezultatima i socijalnom statusu.

Objavljeno

na

Objavio/la

Zajednica sportskih udruga Grada Velike Gorice otvorila je natječaj za dodjelu stipendija perspektivnim mladim sportašima za 2026. godinu, namijenjen učenicima do 18 godina s najmanje tri godine članstva u goričkim sportskim klubovima. Prijave su otvorene od 10. veljače do 10. ožujka, a stipendije se dodjeljuju prema sportskim rezultatima i socijalnom statusu.

Cilj ovog natječaja je pružiti podršku mladim sportašima u njihovom sportskom razvoju i olakšati im nastavak treniranja i natjecanja.

Natječaj je otvoren do 10. ožujka 2026. godine, a sve dodatne informacije i detalji o prijavi dostupni su ovdje.

Nastavite čitati

Reporter 456 - 18.12.2025.

Facebook

Izdvojeno