Povežite se s nama

Vijesti

Stručnjaci savjetuju kako se nositi s traumom: Spavajte obučeni, isplačite se, perite suđe… Radite što god vam pomaže!

Anonimno i besplatno građani pomoć mogu zatražiti u Centru za djecu, mlade i obitelj

Objavljeno

na

Mnogi građani i dalje osjećaju posljedice razornog potresa koji je središnju Hrvatsku pogodio prije tjedan dana. I dok se još uvijek radi na saniranju šteta od potresa, treba započeti brinuti o mentalnom zdravlju. Mnogi će ovih dana trebati psihološku pomoć, pogotovo jer tlo pod nama ne prestaje podrhtavati. Ova nesigurna vremena, potres, pandemija i briga koju osjećaju odrasli, ne treba zaboraviti, jako utječe i na djecu. Kako bi sva negativna događanja u ovom periodu ostavila što manje posljedice i kako bi što prije nastavili normalno živjeti, svoju pomoć nude stručnjaci goričkog Centra za djecu, mlade i obitelj. Na raspolaganju su svaki radni dan od 8 do 16 sati, a nazvati ih možete na broj  091/6231734. Pozivi su anonimni.

– Protekla godina je bila izuzetno teška svima nama i mi to i u Centru vidimo. Prvo se pojavi stanje šoka jer pokušavamo shvatiti što se događa jer je iznenadno i vrlo jako. Kad shvatimo da je potres, krenemo reagirati. Vrlo često se ukočimo, što i nije tako loša reakcija ako nam nešto ne stoji iznad glave. Budući da sad već imamo iskustva s potresima, bilo bi se dobro i kognitivno pripremiti na mogućnost da će ih biti još. Priprema će nam jako puno psihološki pomoći – objasnila je Sanda Puljiz Vidović, ravnateljica Centra za djecu, mlade i obitelj.

Preporuka je prilagoditi i prostor u kojem boravimo mogućnosti da će se potres ponoviti. Iz Centra savjetuju da ne spavamo ispod police s knjigama, maknemo staklene predmete i odmaknemo se od stakla.

– Naša prva reakcija u toj situaciji, nakon stanja šoka, je da počnemo bježati. U toj situaciji, kad baš trese, dobro je ne micati se puno, nego se maknuti od svega što nam može pasti na glavu i skloniti se uz neki nosivi zid i ne bježati van jer nam u tim situacijama na glavu mogu pasti cigle, crijepovi i dimnjaci. Dakle, ovaj prvi poriv da bježimo trebamo naučiti suspregnuti. Dobro je imati i spremnu torbu, pripremljene lijekove i vodu kako bi se osjećali sigurniije. Ako vam to pomaže, spavajte obučeni do ljeta i nemojte misliti da ste smiješni zbog toga – savjetovala je Puljiz Vidović i dodala kako je bitno je pronaći elemente koji stvaraju osjećaj sigurnosti, a oni se razlikuju od osobe do osobe.

Nakon ovoga, slijedi reakcija zabrinutosti, a u toj situaciji je normalno i prirodno da ljudi počnu vrištati, plakati i tresti se.

– Tek nakon ovoga počinjemo preslagivati što nam zapravo pomaže. Jedna od stvari je akcija. To znači da je naše tijelo u velikom strahu i mobilizira se velika energija. Zato ne možemo ni spavati. Pomaže da se odemo šetati, istrčimo se, idemo prati suđe ili bilo kakva druga aktivnost da ispucamo tu energiju i izbacimo tu energiju. Dobro je isplakati se, tko može. Kada sve prođe, vidjela sam to i kod nas u Gorici, ljudi izađu van i prepričavaju doživljaje. Mi smo društvena bića i to nam itekako treba i to pomaže – kaže Sanda Puljiz Vidović.

Ove situacije su iznimno teške za djecu. Psiholozi savjetuju da im se kaže što se dogodilo i pripremi ih se eventualne nove udare. Dobro je i ‘pokupiti’ informacije seizmologa i, sukladno djetetovoj dobi, reći im što znamo o situaciji koja nas je zadesila.

– Ne treba im lagati i pričati da to nije ništa te im govoriti da se više neće dogoditi. Ako se bojite, recite im i to jer to je normalno. Prirodna reakcija je tješiti dijete, dijete se osjeća sigurno i to je ok. Isto je tako ok i rasplakati se pred djetetom. Najgore je pričati ono što nije istina, u bilo kojoj situaciji. Djeca će to najvjerojatije kroz igru ponavljati. Vidjeli smo to u Centru i s koronom. Na taj način oni to prerađuju i to treba čak i poticati jer tako djeca rade na svom mentalnom zdravlju. Kako nama treba razgovor, tako njima treba igra – objasnila je Puljiz Vidović.

Sport

Sport nedjeljom i City radio okupili rekordan broj hrvatske sportske kreme! Maja Šuput oduševila nastupom

Sport nedjeljom i City Radio okupili su više od 500 uzvanika povodm rođendana ove kultne sportske emisije.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Sport nedjeljom

U velikoj dvorani Rebuy Stars Cabareta u Buzinu, u petak 21. studenoga, obilježen je rođendan najdugovječnije sportske emisije u Hrvatskoj, “Sporta nedjeljom”. U organizaciji je sudjelovao i naš City Radio, a okupilo se više od 500 gostiju iz sportskog i medijskog svijeta.

Foto: Sport nedjeljom

Večer je otvorena dodjelom priznanja sportašima i sportskim organizacijama. Nakon službenog dijela uslijedilo je druženje uz hranu i piće, a nešto prije 22 sata publiku je na noge podigla Maja Šuput. Njezin energični nastup brzo je zagrijao atmosferu i potaknuo ples do ranih jutarnjih sati. Unatoč dugoj noći, većina sportaša u subotu je odradila svoje treninge i obaveze, dok je Zagreb osvanuo pod prvim snijegom, kao simbolična najava blagdanske sezone.

Foto: Sport nedjeljom

Sport nedjeljom još jednom je potvrdio koliko je važan dio domaćeg sportskog pejzaža. Visok odaziv i odlična atmosfera pokazuju da interes iz godine u godinu raste, a očekivanja za sljedeće izdanje već sada su podignuta, baš kao i standardi koje ova ekipa sustavno održava.

Donosimo djelić atmosfera sa samog partya.

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Foto: Sport nedjeljom

Nastavite čitati

Vijesti

Prvi snijeg zabijelio grad: Pogledajte kako jutros izgleda Velika Gorica

Objavljeno

na

Objavio/la

Kao što smo i najavili, Velika Gorica, zajedno s okolicom, jutros se probudila pod bijelim pokrivačem. Snježne pahulje počele su padati u noćnim satima, tako da smo se probudili s pogledom na bijele ulice, parkove i gradske krovove. Pravi zimski ugođaj, iako još uvijek službeno nije zima.

Iako nije riječ o obilnim padalinama, snijeg je u ranim satima iznenadio brojne građane koji su se probudili uz tanke, ali uočljive bijele slojeve na automobilima, krovovima i pločnicima. Bez obzira na to, u Hrvatskoj je na snazi narančasto upozorenje, stoga budite pažljivi.

A snježne pauhlje došle su i u okolna područja.

Sisak

Lekenik

Tko zna, možda ove godine, po prvi put nakon 2007. godine, dobijemo i bijeli Božić.

 

Nastavite čitati

Vijesti

Stiže snijeg i poledica! Izdano narančasto upozorenje, građani pozvani na oprez

Civilna zaštita upozorava da je u zimskim uvjetima ključna i odgovornost svakog građanina.

Objavljeno

na

Objavio/la

Za subotu, 22. studenoga, prognostičari DHMZ-a izdali su narančasto upozorenje zbog snijega i poledice, a službe diljem Hrvatske posljednjih su dana održale niz pripremnih sastanaka kako bi bile spremne na moguće izvanredne situacije. Ravnateljstvo civilne zaštite MUP-a poručuje da su sve operativne snage mobilizirane, dok se građanima savjetuje pojačan oprez i praćenje uputa nadležnih.

U gradovima i općinama koordinirani su planovi za postupanje u slučaju nepovoljnih vremenskih uvjeta, od pripremljene mehanizacije i materijala za posipavanje do mogućih zatvaranja i označavanja prometnica. Spremni su i kapaciteti za smještaj osoba koje bi se eventualno našle u izolaciji, dok Županijski centri 112 najavljuju pojačani režim rada zbog očekivanog rasta broja poziva.

Civilna zaštita podsjeća da odgovornost u zimskom razdoblju ne nose samo službe, nego i sami građani. Preporučuje se redovito praćenje prognoza i upozorenja DHMZ-a, kao i prilagodba vožnje snježnim i zaleđenim kolnicima. Vozačima se savjetuje korištenje propisane zimske opreme, smanjenje brzine te provjera stanja na cestama putem HAK-a.

U slučaju da snijeg onemogući izlazak iz kuće ili pristup osnovnim potrebama, građani mogu nazvati 112, osobito ako je riječ o hitnoj medicinskoj pomoći, potrebi za veterinarom, energentima ili nužnim namirnicama.

Upozorenja se odnose i na kretanje na otvorenom: preporučuje se izbjegavanje nepotrebnih izlazaka, hodanje očišćenim površinama, korištenje obuće s protukliznim potplatima te oprez u blizini zgrada i drveća zbog mogućeg padanja snijega ili leda. Posebno se naglašava da treba izbjegavati zaleđene površine, osobito jezera i bare, jer tanak ili sivkast led može biti iznimno opasan.

Vlasnicima kuća i poslovnih prostora poručuje se da redovito čiste prilaze i pločnike, posipaju ih solju ili pijeskom te uklone snijeg s krovova ako postoji rizik od padanja. Vozačima se također savjetuje da prije kretanja u promet u potpunosti očiste snijeg i led s vozila te ne parkiraju ispod krošnji i pročelja s kojih bi materijal mogao pasti. Kako bi se izbjegli požari i trovanja ugljičnim monoksidom, građanima se preporučuje pridržavanje uputa o sigurnom korištenju sustava grijanja.

Nastavite čitati

Vijesti

Kad se brak raspadne, roditeljstvo mora opstati! Saznajte kako

Stručna edukacija donosi ključne informacije o roditeljskim odnosima, pravnim aspektima i izazovima koji prate razvod.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Vidal Balielo Jr./pexels.com

U utorak, 25. studenoga 2025., u Područnoj knjižnici Galženica u Velikoj Gorici održat će se predavanje o tome kako roditelji mogu uspješno funkcionirati nakon razvoda. Program počinje u 18 sati, a vodit će ga Andrea Ravlić iz Obiteljskog centra, koja će okupljenima objasniti što ih čeka u procesu razvoda te kako zaštititi dobrobit djece u novim obiteljskim okolnostima.

Razvod, osim što donosi velike emocionalne i životne promjene, pred roditelje postavlja i zahtjevnu zadaću, očuvati stabilnost i sigurnost djece dok se obiteljska dinamika mijenja. Predavanje u Galženici fokusirat će se upravo na tu tranziciju te će ponuditi pregled formalno-pravnih postupaka, poput načina razvoda i uređenja roditeljske skrbi.

Sudionici će moći čuti i razlike između suradničkog i konfliktno ili natjecateljskog suroditeljstva, uz naglasak na utjecaj roditeljskih sukoba na djecu. Bit će riječi i o formiranju novih obiteljskih struktura, uključujući uloge maćehe i očuha, kao i o praktičnim savjetima za izgradnju suradničkog odnosa nakon prekida partnerske veze.

Predavanje je otvoreno za sve zainteresirane roditelje koji prolaze ili su već prošli kroz razvod te žele dodatnu podršku u očuvanju stabilnog i funkcionalnog odnosa s djecom. Ulaz je slobodan.

Nastavite čitati

Vijesti

Besplatno i anonimno testiranje na HIV i SPI u Zagrebu! Evo gdje i kada

HZJZ provodi brzo testiranje na HIV te anonimno savjetovanje i analize urina na sedam čestih spolno prenosivih infekcija, sve bez uputnice i potpuno besplatno.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Anna Shvets/pexels.com

U sklopu Europskog tjedna testiranja, koji se obilježava do 24. studenoga, Hrvatski zavod za javno zdravstvo omogućuje građanima besplatno i anonimno testiranje na HIV i sedam spolno prenosivih infekcija. Testiranje se provodi u Rockefellerovoj ulici u Zagrebu, od 15 do 19 sati. Cilj je potaknuti ranu dijagnostiku i pravovremeno liječenje među osobama koje su u povećanom riziku.

Europski tjedan testiranja obilježava se sedmu godinu zaredom, a zemlje sudionice nastoje građanima približiti važnost provjere vlastitog statusa i ranog otkrivanja infekcija. HZJZ se uključio u inicijativu kroz Nacionalni program “Živjeti zdravo”, nudeći brzo testiranje na HIV čiji je rezultat poznat već nakon nekoliko minuta.

Postupak započinje kratkim razgovorom sa savjetnikom, nakon čega se iz prsta uzima nekoliko kapljica krvi. Paralelno, provodi se i anonimno testiranje na sedam spolno prenosivih infekcija, klamidiju, gonoreju, mikoplazme, ureaplazme i trihomonas, analizom uzorka urina. Za testiranje urina potrebno je da osoba ne mokri dva sata prije pregleda. Rezultati su dostupni idućeg dana, pod šifrom dodijeljenom prilikom savjetovanja, pojasnila je voditeljica savjetovališta Lana Kasumović.

Testirati se mogu punoljetni građani, dok je maloljetnicima potrebna suglasnost i pratnja roditelja ili skrbnika. Međutim, savjetovanje o spolnom zdravlju dostupno je svima, bez obzira na dob.

HZJZ podsjeća da HIV može godinama biti bez simptoma, a da zaražena osoba i dalje može prenijeti virus. Najčešći put prijenosa je nezaštićen spolni odnos te kontakt sa zaraženom krvlju, dok se HIV ne prenosi uobičajenim socijalnim kontaktom. Pravovremeno liječenje omogućuje postizanje nemjerljive količine virusa u tijelu, što znači i potpunu neprenosivost na seksualne partnere,

Slična pravila vrijede i za ostale infekcije, mnoge ne moraju izazvati simptome, a neliječene mogu dovesti do ozbiljnijih upala i komplikacija. Zbog toga je ključno redovito testiranje i odgovorno spolno ponašanje, osobito kod osoba koje mijenjaju partnere ili ne koriste zaštitu.

Nastavite čitati

Reporter 455 - 17.11.2025.

Facebook

Izdvojeno