Povežite se s nama

Vijesti

Stručnjaci savjetuju kako se nositi s traumom: Spavajte obučeni, isplačite se, perite suđe… Radite što god vam pomaže!

Anonimno i besplatno građani pomoć mogu zatražiti u Centru za djecu, mlade i obitelj

Objavljeno

na

Mnogi građani i dalje osjećaju posljedice razornog potresa koji je središnju Hrvatsku pogodio prije tjedan dana. I dok se još uvijek radi na saniranju šteta od potresa, treba započeti brinuti o mentalnom zdravlju. Mnogi će ovih dana trebati psihološku pomoć, pogotovo jer tlo pod nama ne prestaje podrhtavati. Ova nesigurna vremena, potres, pandemija i briga koju osjećaju odrasli, ne treba zaboraviti, jako utječe i na djecu. Kako bi sva negativna događanja u ovom periodu ostavila što manje posljedice i kako bi što prije nastavili normalno živjeti, svoju pomoć nude stručnjaci goričkog Centra za djecu, mlade i obitelj. Na raspolaganju su svaki radni dan od 8 do 16 sati, a nazvati ih možete na broj  091/6231734. Pozivi su anonimni.

– Protekla godina je bila izuzetno teška svima nama i mi to i u Centru vidimo. Prvo se pojavi stanje šoka jer pokušavamo shvatiti što se događa jer je iznenadno i vrlo jako. Kad shvatimo da je potres, krenemo reagirati. Vrlo često se ukočimo, što i nije tako loša reakcija ako nam nešto ne stoji iznad glave. Budući da sad već imamo iskustva s potresima, bilo bi se dobro i kognitivno pripremiti na mogućnost da će ih biti još. Priprema će nam jako puno psihološki pomoći – objasnila je Sanda Puljiz Vidović, ravnateljica Centra za djecu, mlade i obitelj.

Preporuka je prilagoditi i prostor u kojem boravimo mogućnosti da će se potres ponoviti. Iz Centra savjetuju da ne spavamo ispod police s knjigama, maknemo staklene predmete i odmaknemo se od stakla.

– Naša prva reakcija u toj situaciji, nakon stanja šoka, je da počnemo bježati. U toj situaciji, kad baš trese, dobro je ne micati se puno, nego se maknuti od svega što nam može pasti na glavu i skloniti se uz neki nosivi zid i ne bježati van jer nam u tim situacijama na glavu mogu pasti cigle, crijepovi i dimnjaci. Dakle, ovaj prvi poriv da bježimo trebamo naučiti suspregnuti. Dobro je imati i spremnu torbu, pripremljene lijekove i vodu kako bi se osjećali sigurniije. Ako vam to pomaže, spavajte obučeni do ljeta i nemojte misliti da ste smiješni zbog toga – savjetovala je Puljiz Vidović i dodala kako je bitno je pronaći elemente koji stvaraju osjećaj sigurnosti, a oni se razlikuju od osobe do osobe.

Nakon ovoga, slijedi reakcija zabrinutosti, a u toj situaciji je normalno i prirodno da ljudi počnu vrištati, plakati i tresti se.

– Tek nakon ovoga počinjemo preslagivati što nam zapravo pomaže. Jedna od stvari je akcija. To znači da je naše tijelo u velikom strahu i mobilizira se velika energija. Zato ne možemo ni spavati. Pomaže da se odemo šetati, istrčimo se, idemo prati suđe ili bilo kakva druga aktivnost da ispucamo tu energiju i izbacimo tu energiju. Dobro je isplakati se, tko može. Kada sve prođe, vidjela sam to i kod nas u Gorici, ljudi izađu van i prepričavaju doživljaje. Mi smo društvena bića i to nam itekako treba i to pomaže – kaže Sanda Puljiz Vidović.

Ove situacije su iznimno teške za djecu. Psiholozi savjetuju da im se kaže što se dogodilo i pripremi ih se eventualne nove udare. Dobro je i ‘pokupiti’ informacije seizmologa i, sukladno djetetovoj dobi, reći im što znamo o situaciji koja nas je zadesila.

– Ne treba im lagati i pričati da to nije ništa te im govoriti da se više neće dogoditi. Ako se bojite, recite im i to jer to je normalno. Prirodna reakcija je tješiti dijete, dijete se osjeća sigurno i to je ok. Isto je tako ok i rasplakati se pred djetetom. Najgore je pričati ono što nije istina, u bilo kojoj situaciji. Djeca će to najvjerojatije kroz igru ponavljati. Vidjeli smo to u Centru i s koronom. Na taj način oni to prerađuju i to treba čak i poticati jer tako djeca rade na svom mentalnom zdravlju. Kako nama treba razgovor, tako njima treba igra – objasnila je Puljiz Vidović.

Sport

Novi Beli ili novi Mudri?! Goričku ofenzivu pojačao Nigerijac Wisdom…

Wisdom Aondowase Sule (22) novi je igrač HNK Gorice. Nigerijac je napadač koji se dobro snalazi i na krilnim pozicijama, a one koji nešto duže pamte možda će podsjetiti na neke likove iz prošlosti…

Objavljeno

na

Objavio/la

Dolazak novog igrača u HNK Goricu, 22-godišnjaka čije je puno ime Wisdom Aondowase Sule, vratio nas je nekoliko godina unatrag, na dva vrlo pamtljiva igrača iz goričke prošlosti. Prvi je Iyayi Believe Atiemwen, ubrzo prozvan Beli, jer punih osam godina nakon njega ponovno je u Goricu došao napadač iz Nigerije s prethodnim europskim iskustvom, a drugi je Ognjen Mudrinski, nezaboravni napadač kojeg su zvali Mudri. Dobre su šanse da će i Wisdom dobiti sličan nadimak…

Ne bi bilo loše da Wisdom Aondowase Sule napravi barem dio onoga što je u goričkom dresu napravio njegov sunarodnjak Atiemwen, danas igrač iračkoga kluba Al-Mina’a, a ne bi bilo loše ni da ima kvalitetu kakvu je imao Mudrinski, sa 34 godine igrač Dubočice iz Leskovca. Hoće li tako i biti, vidjet ćemo u razdoblju pred nama, a zasad o posljednjem pojačanju Gorice znamo da je igrao u Sloveniji, da može i na lijevo krilo i u vrh napada… Iz kluba su ga predstavili ovako:

“Mladi ofenzivac u Goricu dolazi na posudbu uz mogućnost otkupa ugovora, a riječ je o igraču koji se već afirmirao na europskoj sceni kroz nastupe u slovenskom nogometu. Sule u Turopolje stiže iz FC Kopera, a posljednju je sezonu proveo na posudbi u NK Aluminiju, za koji je postigao četiri pogotka u 15 nastupa te time skrenuo pozornost stručnih stožera nekoliko klubova.

Wisdom Aondowase Sule ima 22 godine i igra na poziciji središnjeg napadača, no po potrebi može odgovoriti zahtjevima i na krilnim pozicijama. Krasi ga izražena fizička snaga, brzina u tranziciji te osjećaj za prostor u završnici, što ga čini profilom napadača koji se dobro uklapa u zahtjeve modernog nogometa. Tijekom nastupa u slovenskoj ligi pokazao je konstantu i radnu etiku, a posebno se istaknuo borbenošću i željom za dokazivanjem.”

U samo nekoliko dana trener Mario Carević tako je dobio trojicu igrača, počevši od vratara Muhameda Šalihovića, preko francuskog ofenzivca Thea Eupallyja, zaključno sa Suleom, koji se već priključio treninzima s novim suigračima. Prva prilika za predstavljanje novih igrača bit će ogled s Hajdukom u subotu od 15 sati, možda već tad dobijemo priliku vidjeti koliko i što može “novi Beli”. Ili “novi Mudri”, to ćemo tek vidjeti…

Nastavite čitati

Vijesti

Radovi u Kvaternikovoj! VG Čistoća upozorava na moguće promjene u odvozu otpada

Objavljeno

na

Zbog radova koji su započeli u ulici Eugena Kvaternika, građani tog područja u narednom razdoblju mogu očekivati povremene promjene u rasporedu ili načinu odvoza otpada.

Radovi bi, prema dostupnim informacijama, mogli potrajati dulje vrijeme, što može utjecati na pristup komunalnim vozilima pojedinim dijelovima ulice. Iz VG Čistoće poručuju kako će, unatoč otežanim uvjetima na terenu, nastojati održati redovan odvoz prema planu.

U slučaju nepredviđenih problema ili privremenih odstupanja, korisnici će biti pravovremeno obaviješteni.

 

Nastavite čitati

Sport

CITY ANKETA Reakcije Goričana na rukometno polufinale: Srce mi je stalo, ali nije mi žao!

“Presudan je psihološki moment…”

Objavljeno

na

Hrvati su sinoć pobijedili Mađare i po deseti put u povijesti ušli u rukometno polufinale na Europskom prvenstvu.

Sada nas čeka ogled s Njemačkom – sutra u 17:45!

Pogledajte u videu reakcije Velikogoričana:

Nastavite čitati

Sport

Zlatko i životno djelo: Motorna pila, zviždaljka, rešetka i (ne)sretne ljubavi…

Zlatko Petrac primio je nagradu za Životno djelo na svečanosti Zajednice sportskih udruga, pri čemu se lakoćom promovirao u najveću zvijezdu večeri. O njemu je pripremljen i kratak film…

Objavljeno

na

Objavio/la

Bio je igrač, pionir Udarnika, a od 1979. i svoje tek osnovane NK Bune. Zadnji vezni, kasnije i desni bek, kaže sam nešto kao Hans-Peter Briegel… Bio je i trener, na bregima ga i dalje zovu Mr. 100% zbog “četiri od četiri” na klupi seniora, ali fokus je uvijek bio na klincima, među kojima su izrasli i igrači poput Nikole Raka, Jurice Kovačića i mnogih drugih. Bio je on i sudac, po tom dijelu mnogi ga možda i najbolje poznaju, jer sudio je sve živo, od HVIDR-e do polufinala Kupa između Hajduka i Osijeka…

Bio je, uz to, i simbol za NK Bunu, klub u koji je došao godinu dana nakon osnutka, a zadržao se sve do ovoga ljeta. Otišao je nakon što je klub ostvario povijesni uspjeh, prvi put ušao u najviši rang županijskog nogometa, potpuno ispuhan i izmoren stresom i dugogodišnjim angažmanom, ali ostat će još dugo znak jednakosti između njegova imena i NK Bune. Bio je, neizostavno je i to, organizator velikih nogometnih projekata, turnira poput čuvene Breške lige, ali i dviju velikogoričkih zimskih liga, u svim tim ulogama je onaj koji vuče, onaj kojem ništa i nikad nije teško…

Uz sve nabrojeno, nekako je i logično Zlatka Petraca pitati kako on sam vidi sebe.

– Hoćete iskreno? Vidim se kao konja! Meni je važan i klub, važna mi je i Breška liga, važne su mi zimske lige, volim suditi… U svemu tome najveću je žrtvu podnijela moja supruga, hvala joj na tome – reći će Zlatko u svom stilu.

A njegov stil je, znaju to svi koji ga poznaju, zajebancija. Zlatko je čovjek s kojim je i ugodno i zabavno biti u društvu, 62-godišnjak s energijom i duhom mladića u najboljim godinama, uvijek spreman baciti dobru foru. Baš uvijek. Čak i u trenucima kad prima nagradu za Životno djelo od gradske sportske Zajednice, kao što je bio slučaj u petak. Petrac je, posvjedočit će svi prisutni, razvalio. I, nimalo neočekivano, pretvorio se u najzabavniji, najšarmantniji, ali i najemotivniji dio ove svečanosti.

Nagradu mu je uručio gradonačelnik, u završnom dijelu programa, u funkciji šlaga na kraju, a kao uvertira je poslužio kratki filmić o svemu što je Zlatko Petrac napravio da bi zaslužio najprestižniju gradsku sportsku nagradu.

Dame i gospodo, prvi brk naših brega, Zlatko Petrac…

Nastavite čitati

Vijesti

Nova odluka HZZO-a – senzori za šećer dostupni svim trudnicama na inzulinu

Nova odluka HZZO-a omogućuje svim trudnicama koje koriste inzulin kontinuirano praćenje glukoze bez uboda u prst.

Objavljeno

na

Objavio/la

Foto: Pexels.com

Sve trudnice u Hrvatskoj koje su na inzulinskoj terapiji od danas, 29. siječnja, imaju pravo na senzore za kontinuirano i bezbolno praćenje šećera u krvi, odlučio je Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje (HZZO). Kako piše Net.hr, mjera se odnosi na sve trudnice na inzulinu, uključujući i one s minimalnim brojem injekcija, a senzori se odobravaju uz preporuku dijabetologa.

Riječ je o promjeni koja bi trebala unaprijediti zdravstvenu skrb za trudnice s dijabetesom i gestacijskim dijabetesom, s obzirom na to da kontinuirani senzori omogućuju stalno praćenje razine glukoze bez svakodnevnih uboda u prst.

Prema dostupnim podacima, u Hrvatskoj se godišnje bilježi oko 4.000 trudnoća, a nova mjera ima za cilj smanjiti rizike u trudnoći i omogućiti bržu prilagodbu terapije kada dođe do promjena u razini šećera. Odluku HZZO-a pozdravili su Hrvatski savez dijabetičkih udruga i portal nainzulinu.com, ističući da senzori omogućuju preciznije praćenje glukoze te mogu otkriti nagle i „skrivene” skokove šećera koje klasična mjerenja često ne registriraju.

Iz HZZO-a poručuju kako je mjera vremenski ograničena na trajanje trudnoće, a cilj joj je podići standard skrbi za trudnice s dijabetesom te smanjiti potrebu za kasnijim, skupljim medicinskim intervencijama.

Nastavite čitati

Reporter 456 - 18.12.2025.

Facebook

Izdvojeno