Povežite se s nama

HOTNEWS

Prof. dr. Ninoslav Mimica za Cityportal: Ovako možete spriječiti opaku bolest koja sve više postaje epidemija

Ugledni liječnik i znanstvenik savjetuje promjenu životnih navika, dok to još nije kasno…

Objavljeno

na

„Mi danas govorimo o epidemiji Alzheimerove bolesti, koja je u izrazitom porastu. Ona je doista svakim danom sve prisutnija u našem društvu, kako u svijetu tako i kod nas. Hrvatska ima relativno stariju populaciju ljudi, natalitet nam je nizak. Podaci govore da imamo preko 18 posto ljudi iznad 65 godina, dok će se postotak samo povećavati pa će 2050. godine čak 30 posto ljudi imati preko 65 godina. Alzheimerova bolest tipična je za tu treću životnu dob i zato će se ta bolest sve više uzimati maha“, priča nam najpozvanija osoba za tu temu u Hrvatskoj, prof. dr. sc. Ninoslav Mimica.

Osim što je izvanredni profesor na Medicinskom fakultetu u Zagrebu, Mimica je i pročelnik Zavoda za biologijsku psihijatriju i psihogerijatriju Klinike Vrapče te predsjednik Hrvatske udruge za Alzheimerovu bolest. Predstavnik je Hrvatske u krovnim organizacijama Alzheimer’s Disease International (ADI) i Alzheimer Europe (AE). Objavio je preko 420 stručnih i znanstvenih tekstova u brojnim domaćim i stranim časopisima te knjigama i višekratno je međunarodno nagrađivan.

Je li lijek na vidiku?

Što uzrokuje tako tešku bolest i je li na vidiku lijek koji će moći zaustaviti epidemiju Alzheimera, bilo je naše prvo pitanje na intervjuu. Profesor objašnjava kako je za sada registrirano pet lijekova koji mogu usporiti razvoj te opake bolesti, ali da se njoj još uvijek ne može stati na kraj. Ipak, uskoro ćete doznati, nade ima jer znanstvenici su na dobrome putu da nađu toliko željenu supstancu…

04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr

Napokon je utvrđeno što se to događa da mozak čovjeka počinje propadati, a čovjek malo po malo, vlastitog sebe zauvijek početi gubiti. U pitanju su određene vrste  proteina koji se počinju nagomilavati u mozgu.

„U medicini sada znamo da određeni proteini, točnije amiloidi i tau proteini, koji se najčešće spominju, nakupljaju se u većoj mjeri u mozgu oboljelih. I tu je vjerojatno tajna te bolesti. Možemo reći da ti proteini uništavaju mozak, ometajući prijenos između neurona. Nastaju kemijskim procesom u mozgu i ne čiste se dovoljno dobro. To je određeno smeće koje se nakuplja u mozgu, a ne izlučuje se. Kod zdravog čovjeka oni izlaze iz organizma, a kod oboljelih se talože“.

Nije genetska bolest, treba smanjivati rizik

Pušenje, kolesterol i visoki tlak utječu na smanjenje cirkulacije krvi u mozgu te na razvoj tzv. vaskularne demencije, koja je u bolesti demencije zastupljena s 20-30 posto, dok Alzheimer obuhvaća čak do 70 posto svih demencija. Zanimljivo kako to u glavnini nije genetska bolest jer nasljeđuje ju samo pola do jedan posto oboljelih.

Način života ključan je kod prevencije. Prof. Mimica preporučuje mediteransku prehranu te mentalnu i fizičku aktivnost, dok to još nije kasno.

„Kada čovjek uđe u 65. godinu života, svake godine ima sve veći rizik od Alzheimerove bolesti. Još u srednjoj dobi treba razmišljati o tom riziku i smanjivati ga. Naša preporuka je 2-3 kilometra svakodnevnog hodanja, ali ne i trčanje koje može biti prenaporno i štetno za srce. Mediteranska prehrana iznimno je bitna. Tu ističem ribu, sezonsko povrće i maslinovo ulje, koje je znatno bolje od svinjske masti, iako niti ona nije štetna u manjim količinama. Tu bih rekao kako je u pitanju doza, baš kao i u vinu“.

04.04.2018.-Klinika Vrapče, prof.dr. Ninoslav Mimica. Foto: Miljenko Milanović/Cityportal.hr

Alzheimerova bolest nije od jučer, samo što nije niti blizu bila toliko zastupljena među stanovništvom kao što je to slučaj danas. Razlog? Prije 50 godina u udjelu populacije bilo je znatno manje starijih ljudi.

„Nekada su samo pojedinci doživljavali 80 godina. Danas kada netko umre prije te dobi ljudi počnu propitkivati pa što mu se dogodilo, jel bila neka nesreća ili nasilna smrt, jer ljudi ne prihvaćaju da se više umire prirodnom smrću prije 80. godine života. Upravo je zbog porasta starije populacije raste i broj oboljelih od ove bolesti“.

Od demencija u svijetu boluje 47 milijuna ljudi, dok je u Hrvatskoj 87 tisuća oboljelih. Najviše, čak 17 tisuća bilježi grad Zagreb i Zagrebačka županija. Promatrajući mikro lokaciju, najstarija općina u cijeloj Europi je zagrebačka Općina Medveščak, gdje je i najviše oboljelih po glavi stanovnika.

„Zašto govorimo o epidemiji ove bolesti? Zato jer će do 2050. godine, ako se do tada ne pronađe lijek, od demencije svijetu bolovati 115 milijuna ljudi. Dakle, sa sadašnjih 47 milijuna i to su podaci Svjetske zdravstvene organizacije. To je zato što će se životni vijek u međuvremenu produljiti i na području Azije i Afrike, dok tamošnje stanovništvo sada živi kraće i 10 godina od europskog i sjevernoameričkog. U Hrvatskoj će također rasti broj oboljelih pa će se brojka sa sadašnjih 87 tisuća do 2030 popeti na 110 tisuća oboljelih. Razlog je taj što se kod nas i dalje produljuje životni vijek“.

Zašto se ne grade posebni domovi za bolesne od demencije?

Brojke su poražavajuće i postavlja se pitanje zašto naše društvo već ne reagira i na vrijeme se pripremi za toliki porast novooboljelih. Riječ je o ljudima koji iziskuju poseban smještaj, skrb i njegu, ali i posebno educirane liječnike i medicinsko osoblje, čega u postojećim domovima za starije i nemoćne (čije su liste čekanja predugačke) ili kod udomiteljskih obitelji uglavnom nedostaje. Profesor Mimica ističe kako je riječ o javnozdravstvenom problemu te da ga se treba rješavati sukladno preporukama Svjetske zdravstvene organizacije.

„Oni su demenciju još 2012. godine proglasili kao javnozdravstveni prioritet te svim zemljama članicama naložila, odnosno preporučila da to uvrste u svoje javne zdravstvene politike. Mi to još nismo napravili i to je ono što nama nedostaje. Kao struka apeliramo da se to promijeni, što činimo na različitim skupovima i kongresima. To je već učinilo tridesetak, većinom europskih zemalja. Jedan od prioriteta je razvijanje novih saznanja o toj bolesti i podupiranje znanstvenika za pronalazak učinkovitog lijeka“.

Nove terapijske metode

Najstariji bolnički odjel u Hrvatskoj za smještaj pacijenata oboljelih od demencije je upravo onaj kojim ravna prof. Mimica. Datira iz 1959. godine i nalazi se u Klinici za psihijatriju Vrapče.

„S ponosom mogu reći da je ove godine uz potporu Grada krenula kompletna rekonstrukcija našeg Odjela za psihogerijatriju, u kojoj je bilo stotinu kreveta. Nakon godinu dana građevinskih radova, to će biti najmoderniji odjel za liječenje osoba s demencijom u Hrvatskoj. Napokon ćemo dobiti toliko potreban CT te ostalu dijagnostiku, laboratorij. Imat ćemo nove terapijske metode koje se sada upotrebljavaju u početnoj fazi Alzheimera, to je istovremena seansa transmagnetne stimulacije mozga uz kognitivnu terapiju rješavanja testova. Ona je učinkovita za stabilizaciju bolesti, da se ona sporije razvija, što znatno poboljšava kvalitetu života pacijenta”.

Pet jednostavnih koraka kako smanjiti rizik

Prof. Mimica savjetuje što konkretno činiti da znatno smanjimo mogućnost oboljenja.

„Rizik možemo smanjiti za 30 posto kroz, kao što smo već rekli, zdravu prehranu te umjerenu fizičku aktivnost. Treće je socijalna interakcija, što znači biti društven. Istraživanja su pokazala da samci prolaze lošije. Onima koji su sami sigurno može pomoći virtualna komunikacija, poput interneta i društvene mreže. Četvrti korak – nepušenje. Tu je važno reći da što je zdravo za srce zdravo je i za mozak. Treba redovito kontrolirati tlak i kolesterol“.

Mozak može atrofirati kao bilo koji drugi organ

Slomljena ruka nakon što se imobilizira, ona će oslabjeti i postati znatno tanja od druge ruke. Takva je situacija također i s mozgom. On može atrofirati nakon što dođe do poremećaja cirkulacije.

Je li dobro piti kavu i jesti čokoladu?

Doktor ističe kako i kava i čokolada mogu biti zdrave namirnice za mozak, ali ako se uzimaju umjereno.

„Tu ističem da je presudna količina. Ima studija koje su pokazale da je dobra i kava i čokolada, ali ako je riječ o nekoliko kockica čokolade, odnosno dvije do tri šalice kave dnevno. Ako je to više od toga, može biti štetno. Preporuka je kavu ne uzimati nakon 17 sati jer ona će većini ljudi ometati san. Kratki i loš san rizični je faktor za kasniji razvoj demencije. Organizam jednostavno traži i osam sati odmora, kako bi se mozak ‘resetirao’ od svih onih sadržaja koje dobiva u budnom stanju. S druge strane čokolada, među ostalim, sadrži glukozu koja je hrana mozgu i bez koje mozak ne može raditi. To je jedina namirnica za koju možete reći da nema čovjeka na svijetu koji je ne voli. Problem je samo kada se uzima previše, npr. cijela čokolada od 20 do 30 dkg svakodnevno“, kaže prof. dr. Ninoslav Mimica.

Galerija fotografija:

HOTNEWS

Pri adventski tjedan uz dječje nastupe, radionice, dolazak Svetog Nikole…

Čeka vas i Trg blagdanskih okusa s bogatom i raznolikom ponudom jela i pića, a tu su i naši vrijedni obrtnici na Adventskom sajmu.

Objavljeno

na

Današnji program počinje u 16:30 sati nastupom mališana iz Dječjeg vrtića Lojtrica, koji će nas razveseliti svojim pjesmama i plesom. U večernjim satima, u Centru za posjetitelje održava se kulinarska radionica na kojoj možete naučiti pripremati domaće štrukle i trgance.

Srijeda je rezervirana za nastupe osnovnoškolaca! Od 16 sati kreće DJ party, a od 17 sati na pozornicu dolaze učenici OŠ Nikole Hribara i OŠ Vukovina, dok u Centru za posjetitelje imate priliku izraditi vlastiti adventski vijenac za vrata i tako unijeti blagdanski duh u svoj dom.

Plesnim točkama Plesnog kluba Barbara i nastupima Dječjeg zbora Cvrkutavci počinje adventski program u četvrtak 5. prosinca od 17:30 sati.

Navečer vas očekuje zabava uz Aninu glazbaonicu, dok će ljubitelji kvizova imati priliku sudjelovati u Pub Quizu u Centru za posjetitelje.

Početku vikenda i petku 6. prosinca najviše će se radovati najmlađi Velikogoričani jer stiže Sveti Nikola. Navodno je Krampusa ovaj put ostavio doma da se igra sa svim šibama koje je pripremio. Prema Nikolinim riječima, ove godine nema zločeste djece! S malim poklončićima za svako dijete stiže u 17 sati.

Mališani će imati priliku igrati se, slikati i družiti s Nikom, a veselje će dodatno uljepšati nastup mladog glazbenog talenta Nike Stepanića iz Gimnazije Velika Gorica. Za kraj večeri, roditelje i sve posjetitelje rasplesati će Tamburaški sastav Lajbeki u 20 sati.

 

Nastavite čitati

Crna kronika

Baraka u Šćitarjevu izgorjela zbog improviziranog dimnjaka

Visina štete je neutvrđena.

Objavljeno

na

Policija je obavila očevid na požarištu u Šćitarjevu gdje je u potpunosti izgorjela drvena baraka.

Očevidom je utvrđeno da je požar izbio na improviziranom dimovodu peći na drva koji je izveden uporabom spirometalne cijevi, koja se inače koristi za izradu odvoda kuhinjskih napa, a koja se uslijed visoke temperature počela topiti te se požar proširio na gorive elemente.

Baraka je u potpunosti izgorjela. Visina materijalne šteta nije utvrđena.

Nastavite čitati

HOTNEWS

Velika Gorica planira rekordni proračun! Gradonačelnik Ačkar pozvao vijećnike da dignu ruku za nove projekte

Riječ je o iznosu od 163,5 milijuna eura, a u njemu su obuhvaćeni projekti poput Centra za starije, škole, vrtići, autobusni terminal…

Objavljeno

na

Gradski vijećnici Grada Velike Gorice sastat će se u srijedu na posljednjoj ovogodišnjoj, 19. sjednici Gradskog vijeća gdje će raspravljati o 15 točaka dnevnog reda, a među kojima se nalazi i najvažniji dokument grada Proračun za 2025. godinu s projekcijom za 2026. i 2027. godinu. Bit će to rekordni proračun u iznosu od 163,5 milijuna eura kojeg je uoči sjednice predstavio gradonačelnik Krešimir Ačkar.

Uoči predstavljanja planiranih programa i projekata, osvrnuo se i na realizirane projekte u ovoj godini, među kojima su i dva ključna cilja ovog mandata, a to su besplatni vrtići i lokalni prijevoz. Naglasio je i kako je sve ostvareno zahvaljujući izvrsnoj suradnji s Vladom RH te kvalitetnoj pripremi i provedbi projekata za koje su povučena sredstava iz EU fondova. Dodao je kako je ovo bila godina uspješnih projekata, a pred njim i njegovim timom je još ambicioznija 2025. godina.

– Pred nama je prijedlog proračuna koji kroz projekte i programe podiže standard i kvalitetu življenja građana u Velikoj Gorici na višu razinu, posebice mladih obitelji i naših najstarijih sugrađana – naglasio je gradonačelnik Ačkar te pobrojao sedam ključnih projekata za koje je ukupno planirano 35 milijuna eura.

Riječ je o izgradnji Centra za starije osobe u vrijednosti 10 milijuna eura, zatim škole u Kurilovcu sa sportskom dvoranom u iznosu od 7 milijuna i 125 tisuća eura, dogradit će se i Osnovna škola Eugena Kumičića za što će biti izdvojeno 5 milijuna i 217 tisuća eura.

U planu je i izgradnja dva dječja vrtića, u Kolarevoj ulici u vrijednosti od oko 4,58 milijuna eura te u Pokupskoj ulici u iznosu od oko 3,57 milijuna eura. Tu je još i izgradnja novog autobusnog terminala vrijednosti 3 milijuna eura te izgradnja montažne sportske dvorane kraj Gradske sportske dvorane u Rakarskoj ulici u vrijednosti od 1,2 milijuna eura te su radovi već započeli.

Foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

Ono u što će se još ulagati u narednom periodu i za što se planira značajno povećanje sredstava je cestovna infrastruktura, kao i podizanje sigurnosti u prometu i izgradnja nogostupa. U planu je i trostruko povećanje sredstava za umirovljenike, za učeničke i studentske stipendije. Povećava se i razina socijalnih izdvajanja kao i financiranje svih gradskih zajednica od vatrogasaca, sportaša i kulture. Bit će još i značajnih izdvajanja za zelene projekte i projekte gospodarenja otpadom.

– Moram ovdje spomenuti i dva projekta koja nisu obuhvaćena gradskim proračunom jer Grad Velika Gorica nije njihov nositelj, ali za nas će biti od velikog značaja. Prvi od njih je dugoročno najvažniji projekt za naš grad i građane, a to je dnevna bolnica u Velikoj Gorici. Aktivno se radi na analizi svih relevantnih podataka i očekujemo da ćemo na proljeće imati definiran projekt bolnice. Prema dosadašnjim razgovorima dnevna bolnica u Velikoj Gorici trebala bi djelovati pod KB Dubrava. Drugi projekt je nogometni kamp HNS-a u Velikoj Gorici. Kao što je i nedavno najavio u Velikoj Gorici predsjednik HNS-a Marijan Kustić izgradnja kampa trebala bi početi u ožujku sljedeće godine – dodao je prvi čovjek grada.

Prijedlog Proračuna za 2025. godinu je četvrti i ujedno i zadnji prijedlog proračuna koji dolazi pred ovaj aktualni saziv Gradskog vijeća.

– Nadam se da ćemo nakon otvorene rasprave i razmjene stavova u dobrom duhu dosadašnjeg rada Gradskog vijeća, ovaj prijedlog proračuna usvojiti jednoglasno. Vjerujem da će svi vijećnici, bez obzira kojoj političkoj opciji pripadaju, dići ruku za nove škole i vrtiće, za Centar za starije, za izgradnju cestovne infrastrukture i prometnu sigurnost, za veće božićnice i uskrsnice umirovljenicima, veće stipendije učenicima i studentima – naglasio je gradonačelnik Ačkar te ovom prilikom zahvalio svima na suradnji i onima koji su podržavali rad vijeća, kao i oporbenim vijećnicima.

– Velika Gorica, iako veliki grad, ima jednu zavidnu razinu parlamentarne kulture. Mogli ste vidjeti u prethodnim sazivima gradskog vijeća, nije nikada bio slučaj kao sada da je više od 50 posto točaka prošlo jednoglasno. Uvažavali smo i osluškivali i njihovo djelovanje tako da pred ovaj posljednji Proračun u ovom sazivu vijeća, zahvalim svima i pozivam da u tom duhu i jedinstvu nastavimo graditi bolju Veliku Goricu – poručio je gradonačelnik Krešimir Ačkar.

Nastavite čitati

HOTNEWS

Dani posvećeni sugrađanima s invaliditetom! Gradonačelnik Ačkar im poručio: ‘Vi ste motivacija i izvor pozitivnog duha’

Manifestacija ‘Volim život’ donosi ovaj tjedan predstavu, tribinu o zapošljavanju, sportski judo turnir…

Objavljeno

na

Objavio/la

Susretom gradonačelnika Krešimira Ačkara sa sugrađanima s invaliditetom u Pučkom otvorenom učilištu danas je počela višednevna tradicionalna manifestacija ‘Volim život’ koja se organizira povodom Međunarodnog dana osoba s invaliditetom.

– Brojne zacrtane planove smo ostvarili, ali još ih je mnogo pred nama. Hvala vam svima koji neumorno radite na unapređenju cjelokupnog sustava i života naših sugrađana s invaliditetom. Vi ste dio naše zajednice te nažalost čak 17 posto stanovnika ima neki oblik invaliditeta. Vidimo to i u broju asistenata u nastavi za kojima itekako ima potreba. Ta je brojka s 58 došla na gotovo 120 asistenata. Jedini smo od gradova u Hrvatskoj koji je na sebe preuzeo financiranje asistenata koji nisu uključeni u europski projekt – istaknuo je gradonačelnik Ačkar.

Foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

Osigurana su sredstva za uskrsnice i božićnice za korisnike inkluzivnog dodatka što je u proračunu osigurano 100 tisuća eura. Također su osigurana sredstva za pilot projekt pokretanje stambenih jedinica odnosno najam prostora.

– Čestitam vam na uspjesima koje ostvarujete i na sportskom, ali i kulturnom planu jer niste niti svjesni kolika ste motivacija i izvor pozitivne energije i duha drugima. To progovara o vama koliko ste vaš jedan hendikep uspjeli pretvoriti u jedno pozitivno djelovanje što ne može svatko. Do sada smo mnogo toga ostvarili, ali u periodu koji je pred nama svjesni smo da moramo još više kako bi zajedničkim snagama napravili ovu četvrtu Strategiju u kojoj će se naći popis potreba koje ćemo mi prioritetno krenuti rješavati – kazao je prvi čovjek grada te dodao kako je u Proračunu za iduću godinu osigurano 20 posto više sredstava za osoba s invaliditetom.

Foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

Ovo je bila ujedno i prilika da se porazgovara o aktualnim pripremama i provedenim mjerama iz Strategije izjednačavanja prava i mogućnosti osoba s invaliditetom Grada Velike Gorice.

Pitanja koja su uputili sugrađani s invaliditetom su od rješavanja prostora za udrugu Suncokret, zatim o obnovi zgrade Centra za odgoj i obrazovanje u Zagrebačkoj ulici do povećanja broja logopeda u dječjim vrtićima. Predložena je i inicijativa o organizaciji radionice koja bi pomogla udrugama, da iskoriste mogućnosti povlačenja europskih sredstava te na taj način osiguraju dodatna sredstva za svoj rad i realizaciju novih programa. Veliku pohvalu dobio je i Parasportski savez grada Velika Gorica koji je tijekom ljeta svoj djeci s invaliditetom omogućio sudjelovanje u sportskim aktivnostima.

Foto: Petra Škrinjarić/Cityportal.hr

Svoje prigodne božićne radove u predvorju Učilišta izložili su i članovi i korisnici Udruge Suncokret.

Program obilježavanja ovog međunarodnog dana nastavlja se večeras u 20 sati predstavom Satiričkog kazališta Kerempuh u Dvorani Gorica, a tom prilikom je osigurana i audiodeskripcija.

U četvrtak 5. prosinca na rasporedu je tribina o zapošljavanju osoba s invaliditetom koja će biti održana u Gradskoj vijećnici, a o ovoj će temi govoriti Natalija Krajnović, savjetnica pravobranitelja osoba s invaliditetom. Početak je u 11 sati.

Subota je rezervirana za sport. Judo klub osoba s invaliditetom Fuji organizira turnir ‘Fuji božićnjak’ od 11 sati. U večernjim satima u Navještenju će biti sveta misa od 19:30 sati.

Nastavite čitati

HOTNEWS

U potpunosti izgorjela baraka u Šćitarjevu

Uzrok požara još nije poznat.

Objavljeno

na

U ranim jutarnjim satima, oko 5 sati gorjela je drvena baraka u Šćitarjevu. Kako javlja policija, baraka je u vlasništvu 44-godišnjakinje, a nalazi se u Ulici Šćitarjevo. Požar je izbio iz zasad neutvrđenog razloga, a objekt je u potpunosti izgorio. Srećom, ozlijeđenih osoba nije bilo.

Požar su ugasili vatrogasci, a policija obavlja očevid kako bi utvrdila uzrok požara.

Nastavite čitati

Reporter 443 - 21.11.2024.

Facebook

Izdvojeno

Sva prava pridržana © 2022 e-Radio d.o.o.