‘Kupamo se u mrzlom Čiču! Zašto? Zašto što je super ušutkati vlastiti mozak…’
Svako kupanje je prije svega mentalni izazov, a s obzirom da kupanje u hladnoj vodi uzrokuje navalu endorfina, jedna od instantnih posljedica je super raspoloženje, ponekad čak i euforično, objašnjava Marina Drašković zašto su se ona i suprug odlučili početi kupati u jezeru na tri, četiri stupnja
Marina Drašković nekad je bila vrhunska sportašica, državna prvakinja u judu, a danas je majka i supruga. Osim oko obitelji, njezin se svijet vrti i oko pomaganja osobama s invaliditetom. Njihovoj integraciji u društvo, i to kroz omiljeni joj sport. Znate već priču o Judo klubu osoba s invaliditetom Fuji, ispričana je i opjevana već toliko puta, znate možda i koliko je Marina truda uložila u sve to, koliko je njezin klub s godinama narastao, koliko rad Fujija hvale na sve strane…
Prije samo koji dan predstavio je Fuji svoj projekt financiran sredstvima iz EU fondova, klub je dobio 1,2 milijuna kuna, Marina je lijepo objasnila na što će se taj novac potrošiti, kako će još više pomoći osobama s invaliditetom, ali ni sama nije bila ni svjesna što je sve čeka u tom procesu… Posla je puno, toliko da čovjeku dođe da, kao recimo u njezinu slučaju, skoči u hladno jezero!
“Pazi što si želiš, moglo bi ti se i ostvariti. Tako sam si ja jako htjela EU fondove, a nisam niti otprilike imala ideju što to u praksi znači. Inače se smatram osobom koja može podnijeti puno posla, ali danas sam imala žešći trenutak slabosti. Da sam mogla vratiti sve pare, vratila bi ih odmah. Onda sam se sjetila da je hladna voda jedino što mi um smiri odmah sada odmah. Jako mi se nije kupalo, došla sam na plažu i uvjeravala sebe da mi to ne treba. Sami sebi smo najveći protivnici. Ušla sam u vodu i oborila svoj rekord sa sedam minuta na deset minuta. I, što se promijenilo? Teoretski ništa. Isti posao koji sam imala ujutro čeka me i sada. Ali moja percepcija je drugačija. Naš stav je taj koji daje sud o tome koliko je nešto zahtjevno ili teško. Ako pomičeš granice u glavi, mijenjaš i vlastitu percepciju. EU fondovi nakon kupanja? Bitch please, nemrete biti toliko rigidni koliko ja mogu biti uporna”, napisala je Marina na svome Facebooku, a uz to je priložila i video kupanja u Čiču, koje je trenutačno na šest stupnjeva!
– Tako je barem bilo u srijedu, kad smo zadnji put mjerili – kaže nam Marina.
Jučer, danas… Dakle, kupanje u mrzlom Čiču nije “izolirani incident”.
– A ne, nikako. Krenuli smo 4. veljače, tad smo izmjerili da je voda na četiri stupnja, a u međuvremenu sam pokušavala ići na kupanje što sam češće mogla. U početku sam stizala četiri do pet puta tjedno, ali u zadnje par tjedana zbog posla ne stižem tako često. No jednom do dvaput tjedno mi je minimum – otkriva Marina.
I, neće to nikoga pretjerano iznenaditi, nije baš da uživa u svemu tome, u kupanju u “ledu”…
– Dugo mi je trebalo da se odlučim na to jer sam ekstra zimogrozna. I još se nisam navikla, svaki put mi je odvratno teško – govori Marina, a iznad glave se stvara sve više upitnika.
Dobro, pa čemu onda sve ovo?!
– E, to će ti bolje objasniti moj muž – kazala je Marina, pa ipak napravila kratak uvod u opsežno objašnjenje.
– Hladnoća je čest sinonim za neugodu. Međutim, ove zime je za nas poprimila potpuno novu dimenziju, jer hladnoća je pola zdravlja! Marko je s kupanjem u jezeru počeo prošlu jesen, a ja sam mu se pridružila u veljači ove godine. Temperatura jezera je tada bila tri, četiri stupnja. S vremenom je sve više ljudi počelo pokazivati zanimanje za ledeno kupanje pa trenutno imamo grupu od gotovo 15 redovnih kupača! – otkrila je Marina, a onda riječ dala i suprugu.
Marko, suprug, inače je glazbenik, svira klavijature u grupi Pravila igre, a na kupanje u hladnom jezeru gleda gotovo filozofski.
– Svakako je jedna od glavnih inspiracija bio čuveni Nizozemac Wim Hof, čovjek koji zbog svojih nevjerojatnih podviga na ekstremnoj hladnoći nosi nadimak ‘Ledeni čovjek’. On već godinama propovijeda i znanstveno utemeljeno dokazuje brojne korisnosti izlaganja hladnoći. Za sve zainteresirane toplo preporučujemo dokumentarni film o njegovoj metodi ‘Inside Superhuman World of the Iceman’, koji je dostupan na Youtubeu – objašnjava Marko pa nastavlja:
– Svako kupanje je prije svega mentalni izazov, a s obzirom da kupanje u hladnoj vodi uzrokuje navalu endorfina, jedna od instantnih posljedica je super raspoloženje, ponekad čak i euforično. S mentalne strane je super promatrati svoj mozak koji ti govori da to ne možeš, a ti ga ušutkaš i nastaviš po svome, pa dokažeš sam sebi da možeš. Da možeš svaki dan pobijediti sebe, promijeniti vlastitu percepciju i pogurati granice mogućeg i nemogućeg.
Cijela priča, tvrdi ovaj neobični bračni par, ima i značajnu zdravstvenu korist.
– Postoje brojni korisni učinci izlaganja hladnoći, od kojih kao najvažnije mogu izdvojiti poboljšanje cirkulacije, smanjenje upalnih procesa na razini cijelog tijela, blagotvorni stimulativni učinak na imunosni sustav te smanjenje anksioznosti. Možda i najvažniji benefit leži u tome što skok u hladnu vodu našim tijelima, otupjelim od pretjerane osjetilne ugode modernog života, pruža snažan podražaj koji nas može vratiti u doticaj sa iskonskom prirodom, sa snagom koju svi nosimo duboko u sebi. Važno je naglasiti da neoprezno i neodgovorno izlaganje prevelikoj hladnoći nosi ozbiljne rizike, prije svega rizik od pothlađenja ili hipotermije, koji mogu završiti i fatalno. Stoga preporučujemo oprez i postepenost u doziranju, naročito za početnike – kazao je Marko.
Eto, objašnjenje je temeljito i opsežno, a poziv da im se priključe svi zainteresirani je otvoren…
– Najbolja je ideja uvesti svakodnevnu rutinu tuširanja najhladnijom vodom koju možete podnijeti i na taj način polako dozvoliti tijelu da se navikne na hladnoću u vrlo kontroliranim uvjetima. S vremenom se onda može pristupiti kupanju u hladnom jezeru, po mogućnosti u društvu onih koji već imaju iskustva s takvom vrstom kupanja – zaključili su Marina i Marko.
Dakle, tko u ovome svemu može pronaći sebe, vrijeme je da se krene. Prvo hladno tuširanje, a onda Čiče. Prije nego se voda ugrije, a i to će se uskoro dogoditi. Na užas društva koje uživa u hladnoći..
Thompsonov tim optužuje Tomaševića za diskriminaciju: “Ovo nije borba za koncert, nego za pravnu državu”! Na presici se spominjala i Velika Gorica…
Na opsežnoj press konferenciji menadžment Marka Perkovića Thompsona iznio je niz optužbi na račun zagrebačkog gradonačelnika zbog odluke da se ne odobri drugi koncert u Areni te predstavio svoju verziju događaja oko Hipodroma i aktualnih sporova s Gradom Zagrebom.
Jedna od najaktualnijih tema ovog dana je “zabrana” Thompsonovog koncerta u Areni Zagreb. Kao što smo mogli vidjeti zadnjih nekoliko tjedana, bilo je puno prepucavanja između pjevača te njegovog tima i gradonačelnikom grada Zagreba, Tomislavom Tomaševićem. Sve je kulminiralo nedavnim videom kojeg je Thompson objavio na svom Facebook profilu, nakon čega je Tomašević odlučio da drugog koncerta neće biti. Sve to je dovelo do press konferencije Thompsonovog tima koja se održala danas u Zagrebu.
Situacija s Hipodromom
Konferenciju je otvorio član menadžmenta Mirko Gudelj, najavivši da će se prvo govoriti o koncertu na Hipodromu, a potom o aktualnim događajima vezanima uz Arenu. Gudelj je istaknuo kako je, prema njihovu mišljenju, riječ o “oduzimanju ljudskih prava i diskriminaciji”, uz ocjenu da gradonačelnik “kontra djelovanjem stvara podjele u društvu”.
Prema njegovim riječima, menadžment je Arenu htio zakupiti i prije koncerta na Hipodromu, no odgovor nisu dobili mjesecima. Nakon toga zatražili su Hipodrom, koji im je, navodi, odobren tek kada su zahtjev javno iznijeli.
Gudelj se osvrnuo i na kritike srpanjskog koncerta, poručivši kako je “nedopustivo etiketirati posjetitelje fašistima”. Naglasio je da je publika bila međunarodna i “miroljubiva” te da je koncert poslužio kao, kako tvrdi, primjer organizacije.
Menadžment ističe da je prvotni ugovor za Hipodrom bio vrlo sličan ugovoru za koncert Eda Sheerana te da su očekivali oko 75 tisuća posjetitelja. Navode da je interes bio znatno veći pa su USO-u prijavili granicu na kojoj treba zaustaviti prodaju. Prema njihovoj verziji, USO je tražio pauzu u prodaji, a nakon konzultacija “s nadležnima”, za koje pretpostavljaju da uključuju i gradonačelnika, nastavak prodaje ipak je odobren.
Prodaja karata je, tvrde, zaustavljena na 260 tisuća, iako je interes bio još veći. Zbog logistike su htjeli dva koncerta, uz potporu MUP-a, ali je gradonačelnik inzistirao na jednom, pa su potom potpisani i dodatni aneksi ugovora.
Gudelj je gradonačelnikovo postupanje nazvao “neiskrenim i populističkim” te tvrdi da je koncert prije izbora odgovarao gradskoj vlasti, a nakon izbora odjednom postao problem.
Menadžment tvrdi da su nakon koncerta uslijedile sankcije i pritisci od strane gradske uprave spominju 63 prekršajna naloga, ovrhu na 150.000 eura i zahtjev da Hipodrom napuste u zadanom roku. Također iznose da je Grad Zagreb od organizatora, po njihovim procjenama, uprihodio oko 1,3 milijuna eura kroz najam, kazne i troškove sanacije, što navode kao kontradikciju u odnosu na tvrdnje grada o šteti i problemima.
Optužbe na račun Zagreba
Nakon Gudelja, riječ je preuzeo menadžer Zdravko Barišić. Ustvrdio je da je koncert na Hipodromu “prošao besprijekorno” te da je “hajka na Thompsona isključivo ideološka”. Kritizirao je službenu komunikaciju Arene Zagreb, nazvavši je neprofesionalnom.
Dotaknuo se i pjesme “Bojna Čavoglave”, za koju je rekao da je sudski obranjena te smatra da se ne radi ni o kakvom zabranjenom sadržaju. Ustvrdio je i da su odbijenicu za drugi termin u Areni čekali tri tjedna, a dobili su je u jednoj rečenici i bez dodatnog objašnjenja. Također, osvrnuli su se i na optužbu prema kojoj navodno žele 28. prosinca jer je to obljetnica smrti Ante Pavelića te da je to otpočetka bio plan. Gudelj je samo rekao da su tražili slobodne termine, a prvi je bio 27. prosinaca te da oni nisu tempirali nikakve obljetnice.
Barišić je oštro poručio da se gradonačelnik “ponaša nasilnički” prema izvođaču te da je ovdje riječ o borbi za pravni poredak, a ne samo za koncert. Jedno od pitanja bilo je hoće li se Thompson možda politički aktivirati, međutim Barišić je odgovorio da izvođač nema nikakve takve ambicije.
Odvjetnik Tomislav Zorić kazao je da gradonačelnik nema ovlasti upravljati odlukama ustanova poput Arene Zagreb te da bi odbijanje termina moglo predstavljati diskriminaciju. Ustvrdio je da će se sve izjave i postupci na kraju “morati raspetljati na sudu”.
Na konferenciji se spominjao i naš grad. Naime, jedna novinarka je pitala zašto koncert nije organiziran u nekoj drugoj lokalnoj jedinici, navodeći Veliku Goricu kao opciju jer je dovoljno blizu da Zagrepčani dođu te da bi tako bilo manje podjela. Barišić je ponovio da se ne radi samo koncertu već o borbi za pravnu državu. “Otvoreni smo za sve opcije, ali nećemo se izmaknuti sili i nasilju”, dodao je.
Press konferencija Thompsonovog menadžmenta otvorila je niz pitanja o odnosu organizatora i Grada Zagreba te o procedurama dodjele gradskih prostora za velika događanja. Menadžment je iznio svoju verziju komunikacije i tvrdi da je odluka o neodobravanju drugog koncerta politički motivirana i pravno problematična, dok zagrebačka gradska uprava za sada ostaje pri stavu da se koncert neće održati.
Stožer civilne zaštite Zagrebačke županije održao je danas svoju 2. sjednicu na kojoj je utvrdio nacrte prijedloga ključnih dokumenata za funkcioniranje i daljnji razvoj sustava civilne zaštite u 2026. godini.
Članovi Stožera jednoglasno su prihvatili nacrte Analize stanja sustava civilne zaštite na području županije, Godišnjeg plana razvoja sustava civilne zaštite za 2026. godinu s trogodišnjim financijskim učinkom te Provedbenog plana unapređenja zaštite od požara za 2026. godinu.
Konačnu odluku o donošenju ovih dokumenata donijet će Županijska skupština Zagrebačke županije.
Godišnji plan razvoja sustava civilne zaštite za 2026. godinu definira niz aktivnosti usmjerenih na jačanje spremnosti i otpornosti operativnih snaga u županiji.
Planom je predviđeno kontinuirano usklađivanje normativnih akata, izrada i ažuriranje planova zaštite i spašavanja te jačanje kapaciteta Stožera civilne zaštite, vatrogasnih postrojbi, HGSS-a, Crvenog križa i drugih sudionika sustava.
Naglasak je stavljen na opremanje, obuku, zajedničke vježbe te nastavak ulaganja u materijalno–tehnička sredstva potrebna za reakciju u izvanrednim situacijama, što je vidljivo i iz financijskih projekcija za trogodišnje razdoblje.
-Planirana sredstva za civilnu zaštitu za 2026. godinu iznose 167 tisuća eura, a odnose se na Hrvatsku gorsku službu spašavanja, mjere civilne zaštite, Crveni križ te Hrvatsku udrugu za obuku potražnih pasa. Kada se tom iznosu dodaju sredstva osigurana za Vatrogasnu zajednicu Zagrebačke županije, koja čini okosnicu operativnih snaga civilne zaštite, dolazimo do rekordnog iznosa od 1,5 milijuna eura – rekao je načelnik Stožera i zamjenik župana Ervin Kolarec.
Inače, Zagrebačka županija je među vodećima po iznosu koji se ulaže u civilnu zaštitu te godinama ta sredstva značajno povećava.
Osim toga, Provedbeni plan unapređenja zaštite od požara za 2026. godinu donosi niz organizacijskih, tehničkih, urbanističkih i normativnih mjera koje je potrebno provesti kako bi se unaprijedila zaštita od požara na području županije. Među prioritetima su jačanje operativnosti vatrogasnih postrojbi, osiguravanje dovoljnog broja operativnih vatrogasaca, unapređenje komunikacijskih sustava, održavanje hidrantske mreže i pristupnih puteva te provođenje edukacija stanovništva i preventivnih mjera na otvorenim prostorima i odlagalištima otpada.
Zapovjednik Vatrogasne zajednice Zagrebačke županije Dario Kezerić rekao je kako su odluke o kojima se odlučivalo na sjednici izrazito važne za snage civilne zaštite.
Foto: Zagrebačka županija
-Donesena su dva bitna zaključka koji se odnose na razvoj sustava Civilne zaštite isto tako i na unaprjeđenje zaštite od požara na području Zagrebačke županije. Te odluke imaju i financijske učinke koji se odnose na povećanje operativne spremnosti naših vatrogasnih postrojbi, odnosno na sufinanciranje vozila i opreme koja će se nabavljati za naše vatrogasce. Isto tako su zaposlena i tri nova djelatnika u Županjskom vatrogasnom operativnom centru, koji će biti puno operativniji za sve složenije događaje, za što do sada nismo bili dovoljno spremni. Što se tiče organizacijskog djela, nadopunjujemo vatrogasne postrojbe na području općina i gradova čime također podižemo operativnu spremnost cijele naše županije i svake jedinice lokalne samouprave – istaknuo je Kezerić.
*Tekst je dio programskog sadržaja ‘Moja županija’ nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom.
Ususret prvoj nedjelji Adventa, Kobilić će dan ranije, u subotu, 29. studenoga, s početkom u 19 sati, zapaliti svoju prvu adventsku svijeću u organizaciji Udruge žena Kobilić. Događanju će prisustvovati gradonačelnik Velike Gorice Krešimir Ačkar te župnik župe Blažene Djevice Marije Norbert Ivan Koprivec.
Sve dekoracije izrađene su ručno, od drvenih paleta, guma do živih borova, uz jaslice i drvene borove koji će činiti središnji dio božićnog ambijenta. Na štandovima će se nuditi kuhanim vinom, fritulama, kobasicama i domaćim kolačima koje pripremaju članice Udruge.
“Bilo bi nam drago da se ljudi odazovu u što većem broju i da zajedno zapalimo prvu svijeću i otvorimo naše Božićno selo za najmlađu populaciju”, rekla je Petra Vukadin, dopredsjednica udruge.
Ove godine FA Turopolje obilježava pola stoljeća postojanja a svoju dugogodišnju tradiciju predstavit će u subotu, 28.studenoga na 28. Dječjim folklornim susretima.
-To su i najstariji susreti u Republici Hrvatskoj. Na pozornicu će stati ove godine 10 kulturno-umjetničkih društava: Kulturno-umjetničko društvo Bratinečko srce iz Bratine, Kulturno-umjetničko društvo Preporod iz Dugog Sela, Folklorno društvo Šaltin i kulturno-umjetničko društvo Jelsa s otoka Hvara, austrijski KUD Kvirin iz Linza, FA Mladost iz Samobora, FA Turopolje sa svoje dvije grupe, Ansambl Zabok i KUD Bukovac iz Zagreba. To je ukupno 350 članova društava na pozornici – najavila je Zlata Cundeković, predsjednica FA Turopolje.
Inače, Zlata je na čelu ansambla od samih početaka, dakle 50 godina.
-Pozivam sve građane Velike Gorice da dođu pozdraviti ovu lijepu mladost od 4 do 14 godina, neki su tek prohodali a već plešu – pozvala je Cundeković.
28. Dječji folklorni susreti u Dvorani Gorica počinju u 15 sati.
Zagrebačka županija u blagdanskom razdoblju svake godine postaje posebno mjesto susreta, topline i zajedništva. Njezini gradovi i općine otvaraju svoja srca i stvaraju atmosferu u kojoj se ljudi osjećaju dobrodošlo, a ulice pretvaraju u pozornicu svjetla, okusa, glazbe i dobrih trenutaka.
Ovo je razdoblje kada županija najjasnije pokazuje svoj karakter: otvorena, gostoljubiva, razigrana i puna života. Upravo zato pozivamo sve građane da nam se pridruže i zajedno osjete čaroliju adventa koja se svake godine širi kroz cijeli naš kraj.
Blagdanski duh ove godine prvi stiže u Svetu Nedelju, gdje se 28. studenoga otvaraju Zimski cajti. Radosna atmosfera zimskih sadržaja, klizalište i koncert Grše odmah stvaraju živu energiju koja se širi dalje kroz cijelu županiju. Istoga dana advent se otvara i u Samoboru, koji svoj prepoznatljivi blagdanski šarm gradi polako, u ritmu grada koji voli tradiciju i zajedništvo. Samo dan kasnije, 29. studenoga, adventski se ugođaj dodatno širi i spaja nekoliko naših mjesta.
U Zaprešiću s koncertom Matije Cveka kreće Najslađi advent u Zaprešiću. Adventski program započinje i u Svetom Ivanu Zelini, u kojem se glazbeni nastupi, izložbe i priredbe prirodno nadopunjuju te Vrbovcu koji ove godine nudi raznolik, ali nešto skromniji program, što mu daje osobitu toplinu i osjećaj blizine. Posjetitelji isti dan mogu nastaviti prema Dugom Selu, gdje advent otvara koncert Minee u Perivoju grofa Draškovića, a večer završiti u Velikoj Gorici, u kojoj se pali prva adventska svijeća, otvara klizalište i Božićno selo te najavljuju brojni koncerti tijekom prosinca, uključujući Magazin, Ivanu Kindl, Barabe, The Frajle i druge izvođače koji stvaraju posebno živ i svečan ritam adventskih večeri.
U Krašiću se 30. studenoga početak adventskog razdoblja obilježava paljenjem prve svijeće u ozračju koje je jednostavno, dostojanstveno i duboko povezano s lokalnom tradicijom. Ivanić-Grad 4. prosinca ulazi u najljepši period s posebno bogatim sadržajima, od izložbi i koncerata do uvijek zanimljivih adventskih radionica u Naftalanu koje privlače veliki broj posjetitelja. Dan poslije, 5. prosinca, Jastrebarsko otvara Winter Jasku, koja uz glazbu, druženja i prepoznatljivu zimsku atmosferu traje sve do siječnja.
Rugvica i Brckovljani 6. prosinca započinju svoje adventsko razdoblje u toplom obiteljskom ozračju. Pisarovina svoj advent obilježava 18. i 19. prosinca u ugodnom blagdanskom ugođaju koji okuplja lokalne proizvođače i zajednicu, a 31. prosinca organizira i dječji doček. Posebno mjesto u adventskom kalendaru zauzima Marijagorički božićni sajam 20. prosinca, najvažniji adventski događaj zaprešićanskog kraja, u kojem zajedno sudjeluju Brdovec, Dubravica, Marija Gorica i Pušća. Ovaj sajam u središte stavlja domaće proizvode, tradiciju i zajednički identitet cijelog područja.
Kroz sve ove programe advent u Zagrebačkoj županiji ove se godine pretvara u skladnu i toplu priču koja povezuje ljude i mjesta, stvarajući blagdansku atmosferu koju je teško ne osjetiti.
-Naš advent donosi posebnu toplinu i raznolikost koja se vidi i osjeća u svakom mjestu, a gradovi i općine široka srca dočekuju svoje građane i posjetitelje, pozivajući ih da zajedno dožive blagdanski duh koji se gradi s puno pažnje, ljubavi i predanosti – ističe direktorica Turističke zajednice Zagrebačke županije Ivana Alilović.